Умственные способности связали с конкретным геном Размеры мозга и уровень интеллекта оказались связаны с различными вариантами гена HMGA2, сообщает New Scientist. К такому выводу пришла международная группа исследователей под руководством Пола Томпсона (Paul Thompson) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, США. Статья ученых опубликована в журнале Nature Genetics.
Авторы работы проанализировали медицинские данные более 21 тысячи человек, среди которых жители Северной Америки, Европы и Австралии. Участники, помимо расшифровки генома, прошли функциональную магнитно-резонансную томографию головы, в ходе которой были определены размеры их мозга. Кроме того, добровольцы сдали тест на развитие умственных способностей.
Значимые отличия исследуемых показателей были выявлены у носителей различных вариантов гена HMGA2, кодирующего одноименный белок, который регулирует процесс транскрипции (перенос наследственной информации с ДНК на РНК). Коэффициент интеллекта у носителей двух С-вариантов гена (около 25 процентов участников) оказался в среднем на 1,3 балла выше, чем у носителей С- и Т-вариантов (половина добровольцев), и на 2,6 балла выше, чем у обладателей двух Т-вариантов.
Аналогичная взаимосвязь была выявлена и для общих размеров головного мозга, которые в каждой из указанных групп отличались на 0,6 процента. Исследователи также выяснили, что различным вариантам гена TERT соответствовало изменение размеров гиппокампа на 1,2 процента.
Отправлено: 02.12.18 11:27. Заголовок: Множество медицински..
Множество медицинских устройств не проходит нужных исследований и портит здоровье пациентам
Во всем мире многие пациенты теряли здоровье или умирали из-за неправильной работы медицинских устройств. Об этом сообщает The Guardian. Согласно изданию, это происходило из-за изъянов в регулировании системы их тестирования и отсутствия прозрачности в механизмах их попадания на рынок.
Искусственные водители сердечного ритма, протезы суставов и имплантаты молочных желез оказались среди устройств, которые могли приносить ущерб здоровью в течения многих лет. Из-за проблем с ними многие пациенты должны были пройти через дополнительные хирургические вмешательства или даже лишались жизни.
Утверждается, что во многих случаях имплантаты не проходили испытаний на людях перед попаданием на рынок. Только в Великобритании с 2015 по 2018 годы было получено 62000 сообщений о соответствующих «инцидентах». Треть из них имела тяжелые последствия для пациентов, 1004 завершились смертью.
В США Управление по контролю за продуктами и лекарствами (Food and Drug Administration - FDA) собрало информацию о 5,4 миллионах нежелательных эффектов, собранных за последние 10 лет, часть из них была получена от производителей во всем мире. Они включали 1,7 миллионов случаев урона здоровью, почти 83000 смертей и около 500000 удалений медицинских устройств.
Эти данные появились после расследования, над которым работали 252 журналиста из 59 СМИ в 36 странах. Благодаря этому было раскрыто огромное количество проблем в индустрии стоимостью в 400 миллиардов долларов.
The Guardian приводит следующие примеры проблем:
Протезы бедра и трансвагинальные сетки продавались больницам без клинических испытаний. Пациенты пользовались неисправными водителями сердечного ритма, когда производители знали о проблемах. Осложнения при сетчатых имплантатах при грыжах. Регуляторные органы одобрили замену позвоночных дисков имплантатами, которые позже смещались и распадались в организме пациентов. Хирурги не могли давать информацию о рисках по поводу имплантатов из-за отсутствия достаточной информации. В Австралии пациенты получали медицинские устройства только на основании того, что они одобрены в Европе. Во многих странах информация и проблемах, связанных с медицинскими устройствами, была недоступна, что затрудняло получение пациентами адекватной информации.
«В отличие от лекарств, многие хирургические инновации вводятся в практику без данных клинических исследований или без доступной базы доказательств их безопасности», - сказал профессор Дерек Андерсон (Derek Alderson), президент Королевского хирургического колледжа (Royal College of Surgeons).
Дагмар Рот-Берендт (Dagmar Roth-Behrendt), член Европейского парламента, сказала, что лоббирование со стороны индустрии и торговых ассоциаций было «самым черным» из тех, что ей приходилось видеть.
Кроме упоминавшихся медицинских устройств, в отчете фигурируют кресла-каталки, функциональные кровати, катетеры.
Государственная служба по лекарственным средствам (Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency - MHRA) в Великобритании передала все отчеты производителям начала расследования по отдельным случаям.
Андрей Украинский
Медвежовцев
Отправлено: 02.12.18 11:28. Заголовок: Ученые точно установ..
Ученые точно установили, что происходит после проглатывания деталей Lego
Благодаря мужественным добровольцам, исследователям удалось определить, сколько времени требуется головке от игрушки Lego, чтобы выйти из организма человека. Оказывается, родителям не нужно особо беспокоиться, если ребенок случайно проглотил часть игрушки, потому она должна выйти вместе с калом только через несколько дней.
В новом исследовании, озаглавленном «Все отлично: не забывайте о Lego», группа педиатров хотела показать, сколько времени потребуется головке от игрушки Лего, чтобы пройти через организм. Результаты исследования были опубликованы в журнале Pediatrics and Child Health. Интерес исследователей был вызван тем фактом, что из множества посторонних предметов, которые дети случайно проглатывают, мелкие части игрушек Legoстоят на втором месте по частоте.
Для данного исследования ученые пригласили шесть взрослых добровольцев, набрав их в Интернет-группе медиков-педиатров. Из числа добровольцев изначально исключили тех, у кого были операции на желудочно-кишечном тракте, проблемы с глотанием или было «отвращение к поиску предметов в фекалиях».
Все шесть добровольцев проглотили головки игрушек Lego, а затем вели дневник, описывая свой стул как до, так и после проглатывания головки игрушки. В частности, они фиксировали частоту, а также плотность стула на основе шкалы твердости и прохождения стула (Stool Hardness and Transit score). После проглатывания частицы игрушки каждый волонтер должен был тщательно исследовать свои фекалии, чтобы определить, прошла ли игрушка. Определялся также период времени между заглатыванием и обнаружением игрушки в фекалиях.
Как выяснилось, родители, волнующиеся из-за того, что их ребенок проглотил головку игрушки Lego, не должны слишком беспокоиться по этому поводу. Как показал эксперимент, у волонтеров время прохождения игрушки варьировалось от 1,14 до 3,04 дня. В среднем же игрушка выходила через 1,71 дня или через 41 час.
Тем не менее, исследователи отметили, что это сравнительно небольшое исследование, в котором принимали участие только взрослые. Они также отметили, что игрушкам с разными формами может потребоваться и разное время для прохождения. Кроме того, одному из добровольцев так и не удалось впоследствии обнаружить игрушку в фекалиях.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 07.12.18 14:45. Заголовок: Развивается ли рак п..
Развивается ли рак предстательной железы под действием алкоголя?
Является ли употребление алкоголя фактором риска рака предстательной железы? Некоторые исследования свидетельствуют в пользу этого. В то же время, официальные источники обычно говорят об обратном. По данным американского Фонда рака простаты (Prostate Cancer Foundation), прямой связи между употреблением алкоголя и повышенным риском болезни нет. Американское онкологическое общество (American Cancer Society) не указывает алкоголь в списке известных факторов риска.
В одном исследовании 2016 года был сделан вывод, что мужчины, потребляющие алкоголь, могут иметь повышенный риск развития данного заболевания, причем риск увеличивается по мере увеличения потребления алкоголя. Тем не менее, данное исследование не может считаться надежным, так как основывалось на данных, которые мужчины сообщали о себе сами.
Результаты научной работы 2018 года указывают на определенную связь между потреблением алкоголя в молодости и риском развития рака предстательной железы в зрелом возрасте. Тем не менее, авторы не указывают на связь между риском рака простаты текущим злоупотреблением алкоголем.
В обоих исследованиях ученые подчеркивали необходимость дальнейшего изучения влияния алкоголя на риск развития рака простаты.
Может ли алкоголь влиять на симптомы рака предстательной железы?
Рак предстательной железы очень часто не имеет проявлений вплоть до последних стадий. Его наиболее распространенные симптомы:
учащение позывов на мочеиспускание, особенно ночью; затруднение мочеиспускания; боль или жжение при мочеиспускании; кровь в моче или сперме; нарушения эрекции; боль при эякуляции; боль или чувство скованности в прямой кишке, нижней части спины, бедрах или области таза. Злоупотребление алкоголем может вынуждать человека мочиться чаще обычного и вызывать проблемы с эрекцией. Люди могут путать эти симптомы с симптомами рака предстательной железы.
Можно ли пить, если у вас рак простаты
Здоровый образ жизни, конечно, помогает при лечении любого вида рака. Здоровая диета, подразумевающая умеренность в алкоголе, регулярные упражнения, а также отдых и расслабление играют важную роль.
Алкоголь иногда может взаимодействовать с лекарствами, ослабляя их действие или вызывая побочные эффекты. Людям, которые принимают препараты для лечения рака предстательной железы, следует проконсультироваться с лечащим врачом о том, можно ли им употреблять алкоголь.
Людям, проходящим лечение лучевой терапией, обычно можно употреблять небольшое количество алкоголя. Однако лучевая терапия часто вызывает усталость, а алкоголь может ее усиливать. Лучевая терапия также может повышать чувствительность желудка, а алкоголь или острые продукты могут усиливать болезненные ощущения в нем.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 07.12.18 14:47. Заголовок: Четыре половые инфек..
Четыре половые инфекции, о которых вы не знали
Новые болезни появляются постоянно, и инфекции, передающиеся половым путем, не являются исключением. Вот четыре бактерии, представляющие серьезную угрозу для общественного здоровья.
1. Neisseria meningitidis (Менингококк) может вызвать инвазивный менингит – потенциально смертельную инфекцию защитных мембран головного и спинного мозга.
Все чаще она становится причиной урогенитальных инфекций. Примерно у 5-10% взрослых N. meningitidis живет на задней стенке носа и горла. Исследования показывают, что потенциально они могут передавать бактерии партнерам через оральный секс и глубокие поцелуи.
Пока нет полной уверенности, какой из путей передачи вызвал вспышки инвазивных форм болезни среди гомо- и бисексуальных мужчин в Европе, Канаде и США. Однако, как показало исследование уретрита, вызванного N. Meningitidis, в группе гетеросексуальных (кроме одного) мужчин, причиной заражения был оральный секс.
Ученые определили, что штамм, поразивший в 2015 году несколько городов США, приобрел ДНК через генетическую рекомбинацию с ее близким родственником, вызывающим гонорею (N. gonorrhoeae). Эта мутация способствовала широкому распространению ИППП.
2. Mycoplasma genitalium (Микоплазма гениталиум) – одна из самых маленьких известных бактерий, выявленная в 1980-х годах. Она особенно распространена среди подростков и молодежи, и заражает примерно 1-2% людей.
Инфекция M. Genitalium зачастую протекает бессимптомно, но может имитировать хламидиоз или гонорею с постоянным раздражением уретры и шейки матки. Она вызывает воспалительное заболевание тазовых органов, которое может привести к нарушениям в женской репродуктивной системе – бесплодию, выкидышам, преждевременным родам и мертворождению. Использование презервативов поможет предотвратить заражение.
Исследователи отметили растущую устойчивость M. Genitalium к лечению антибиотиками – азитромицином и доксициклином.
3. Shigella flexneri (Шигелла Флекснера). Шигеллез (или дизентерия) передается через прямой или косвенный контакт с человеческими фекалиями. Инфекция вызывает сильные желудочные колики и резкие приступы диареи с кровью и слизью, что способствует распространению бактерий.
Хотя заболевание чаще всего ассоциируется с маленькими детьми и путешественниками, в некоторых странах с низким и средним уровнем дохода в 1970-х годах исследователи начали документировать случаи шигеллеза у гомосексуальных и бисексуальных мужчин. По мнению ученых, S. flexneri передается анально-оральным путем и привела к многочисленным вспышкам ИППП по всему миру.
Деметре Даскалакис (Demetre Daskalakis), заместитель комиссара Департамента здравоохранения и психогигиены Нью-Йорка, говорит о быстро формирующейся резистентности S. flexneri к азитромицину.
4. Chlamydia trachomatis. Атипичные штаммы этой бактерии вызывают венерическую лимфорганулему (Lymphogranuloma venereum), которая является «ужасной инфекцией», по словам Кристофера Шислса (Christopher Schiessl), врача клиники One Medical в Сан-Франциско.
Сначала образуется генитальный прыщ, нарыв или язва, а затем инфекция проникает в лимфатическую систему организма. Ректальная инфекция может имитировать воспалительное заболевание кишечника, приводя к хроническим и тяжелым поражениям толстой и прямой кишки (свищам и стриктурам).
За последнее десятилетие зафиксированы многочисленные вспышки заболеваний в Европе и Северной Америке, особенно среди гомо- и бисексуальных мужчин. Кроме того, лимфогранулема может увеличить риск заражения ВИЧ.
Защититься от этой инфекции можно при помощи презервативов. В основе лечения лежит трехнедельный курс антибиотиков (доксициклина).
Регулярный сон более 9 часов может говорить о скором появлении тяжелых болезней
Риск смерти от сердечно-сосудистых болезней выше у людей, которые спят больше нормы, составляющей шесть-восемь часов в сутки. Это показало новое крупное исследование, опубликованное в European Heart Journal.
Авторы рассмотрели данные из 21 страны. Главным открытием стало то, что у тех, кто регулярно спит более 10 часов в сутки, риск инфаркта и инсульта выше на 41% по сравнению со спящими шесть-восемь часов. У тех, кто спал от восьми до девяти часов, этот показатель составил 17%.
Вопрос причинно-следственных связей остается открытым: скорее всего, имеющиеся заболевания увеличивают необходимость во сне, а не избыток сна ведет к болезням.
Ученые обнаружили также повышенный риск среди тех, кто имеет обыкновение спать днем, не испытывая недосыпания ночью. Они отметили, что дневной сон может говорить об усталости и утомляемости, связанной с болезненными состояниями, которые со временем могут выливаться в серьезные заболевания.
Сам недостаток сна, согласно данным этого исследования, увеличивал вероятность сердечно-сосудистой катастрофы на 9%. Но эту находку авторы не сочли статистически значимой.
В исследовании было опрошено 116632 человека в возрасте от 35 до 70 лет в 21 стране. За участниками наблюдали в среднем в течение 7,8 лет.
Профессор Франческо Капуччио (Francesco Cappuccio) из Уорикского университета (Warwick University), не принимавший участия в исследовании, сказал, что увеличивать длительность сна могут недиагностированные тяжелые заболевания, включая рак, для которых характерна патологическая усталость.
Андрей Украинский
Медвежовцев
Отправлено: 07.12.18 14:53. Заголовок: К чему приводит недо..
К чему приводит недостаток витамина В12 в организме?
Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться. Об это рассказал доктор Дональд Хенсрад (Donald Hensrud), директор Программы здорового образа жизни Клиники Мэйо (Mayo Clinic’s Healthy Living Program), отвечая на вопросы читателей New York Times.
Витамин B12 необходим для правильного формирования эритроцитов, функционирования нервной системы и синтеза ДНК. Он присутствует, прежде всего, в рыбе, мясе, яйцах и молочных продуктах, а также в некоторых сухих завтраках, обогащенных витаминами, и продуктах, содержащих дрожжи.
У веганов, не употребляющих продукты животного происхождения, со временем может развиться дефицит витамина B12, если они не принимают витаминные добавки. Однако в двух третях случаев дефицит витамина В12 наблюдается у пожилых людей, поскольку этот витамин у них плохо усваивается из продуктов питания и они не получают его в достаточном количестве.
Дефицит витамина B12 может вызывать целый ряд симптомов, в том числе усталость, слабость, запор, потерю аппетита и веса. Кроме того, при его недоостатке может наблюдаться депрессия, дезориентация, деменция, ухудшение памяти и болезненные ощущения во рту или на языке.
Дефицит B12 также может приводить к определенной форме анемии, называемой мегалобластной или пернициозной. Ее также способен вызывать дефицит фолиевой кислоты, еще одного витамина группы B. Если при анализе крови обнаруживается анемия, то следует проверить уровень обоих витаминов в организме.
Однако некоторые неврологические симптомы могут возникать и при отсутствии анемии. Дефицит витамина В12 следует начинать восполнять, как можно раньше, чтобы избежать возникновения необратимых последствий для здоровья.
Особо восприимчивыми к дефициту B12 являются пожилые люди, так как у них чаще наблюдается снижение секреции соляной кислоты в желудке, что затрудняет усвоение витамина.
Также восприимчивыми к дефициту витамина В12 являются люди с желудочно-кишечными расстройствами, такими как целиакия или болезнь Крона, а также те, кто резко сбрасывал вес или подвергался хирургическому вмешательству в области желудочно-кишечного тракта. Кроме того, от нехватки витамина В12 могут страдать и люди, употреблявшие определенные препараты против изжоги или метформин (сахароснижающее средство).
О том, какие продукты помогут избежать недостатка витамина В12, МедНовости писали ранее.
Ученые всесторонне исследовали, как супружество влияет на физическую активность
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Scandinavian Journal of Public Health, изменения в отношениях связаны с физической активностью. За время четырехлетнего исследования мужчины, которые развелись, уменьшили общее количество шагов вне тренировок. Для женщин, вновь вышедших замуж между точками измерения, общее количество шагов значительно уменьшилось по сравнению с женщинами, которые были замужем в течение всего периода.
По мнению исследователей, трудно выделить единственный фактор, объясняющий влияние изменений в семейном положении на физическую активность.
«Похоже, что изменения в отношениях влияют на физическую активность мужчин и женщин по-разному», – сказал Каспер Салин (Kasper Salin), докторант факультета спорта и здравоохранения из университета Ювяскюля (University of Jyväskylä).
В исследовании, проводившемся с 2007 по 2011 год, приняли участие 1051 человек. В начале периода наблюдения испытуемые находились в возрасте от 34 до 49 лет, количество шагов измерялось при помощи шагомера.
«Долгосрочный мониторинг объективно измеренной физической активности редок. Шагомер, используемый в этом исследовании, обеспечивает более надежную картину общей активности, чем, например, традиционно используемый вопросник», – поделился Салин.
В течение четырехлетнего периода наблюдения показатели количества шагов несколько увеличились. В 2007 году одна пятая часть (19%), а в 2011 году – четверть (25%) участников достигла 10 000 рекомендуемых ежедневных шагов.
Тенденция к увеличению числа аэробных шагов (шаги во время действий, непрерывно продолжающихся как минимум 10 минут, со скоростью 60 или более шагов в минуту) является особенно позитивной.
«Вероятно, они добавили более продолжительную и более интенсивную физическую активность, такую как ходьба», – отметил Салин.
Исследователи также изучали взаимосвязь между социально-экономическим положением и изменениями физической активности. Среди мужчин и женщин с самым высоким социально-экономическим статусом за последние четыре года значительно увеличилось количество аэробных шагов.
«Период мониторинга, однако, показал, что рост количества шагов сосредоточен на высших социальных классах, особенно аэробных шагов. С точки зрения поддержания физической формы и работоспособности важно добавлять аэробные шаги», – рассказал Салин.
Шаги накапливаются в течение всего дня. Каспер Салин пояснил, что для увеличения количества шагов нужны не специальные тренировки, а изменения в образе жизни: «Вместо этого следует обратить внимание на повседневный выбор. Вы могли бы ходить вместо того, чтобы водить машину или подниматься по лестнице вместо лифта».
Нобелевские лауреаты по медицине предрекли раку бессмертие Джеймс Эллисон и Тасуку Хондзё считают маловероятным, что человечеству когда-нибудь удастся полностью избавиться от онкологических заболеваний. Иммунологи Эллисон и Хондзё сделали такой прогноз, выступая 6 декабря на пресс-конференции, состоявшейся в Каролинском институте (Стокгольм, Швеция), сообщает The Associated Press. В октябре стало известно, что американец Эллисон и японец Хондзё получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине за революционную методику иммунотерапии раковых заболеваний, позволяющую прицельно направлять на борьбу со злокачественными клетками собственные защитные силы организма. Торжественная церемония вручения премии пройдет в Стокгольме 10 декабря.
Ученые предполагают, что в ближайшие десятилетия будет сделан существенный прорыв в лечении некоторых раковых заболеваний, но тем не менее «мир никогда не станет свободным от рака». По словам Хондзё, он ожидает, что метод иммунотерапии со временем будет использоваться против большинства разновидностей рака, зачастую в сочетании с другими, уже широко применяющимися методиками, такими как химиотерапия или лучевая терапия. Это позволит эффективно останавливать рост опухоли и распространение рака по организму. «Даже если мы не сможем полностью уничтожить болезнь, с некоторыми опухолями человек может продолжать жить», — сказал Хондзё. По мнению Эллисона, при комплексном подходе к терапии рака будут использоваться комбинации из трех и даже четырех методик. Хотя метод иммунотерапии рака сейчас считается наиболее продвинутым, из-за дороговизны воспользоваться им могут немногие. Стоимость одного курса такого лечения превышает сто тысяч долларов. Авторы методики выразили надежду, что в ближайшем будущем иммунотерапия станет более доступной, так как «благодаря конкуренции и мудрости цены начнут снижаться».
Медвежовцев
Отправлено: 15.12.18 13:39. Заголовок: Исследование показал..
Исследование показало новые вредные эффекты красного мяса
Врачи и диетологи уже давно предупреждают, что избыток красного мяса в рационе может плохо повлиять на здоровье сердца. Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) рекомендует употреблять в пищу нежирное мясо – курицу или рыбу без кожи, поскольку в них меньше насыщенных жиров, повышающих уровень «плохого» холестерина.
Согласно данным двух новых исследований, потребление красного мяса значительно увеличивает выработку химического вещества под названием TMAO (триметиламин N-оксид), которое повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Кроме того, ученые сделали открытие – рацион, богатый красным мясом, может изменить функцию почек.
«Одним из наших самых удивительных результатов было то, что диета, богатая красным мясом, действительно изменила функцию почек. Мы увидели, что функция почек менялась под постоянным действием диеты. Это, насколько мне известно, не было известно ранее», – рассказал доктор Стэнли Хейзен (Stanley Hazen) из Кливлендской клиники (Cleveland Clinic).
TMAO вырабатывается кишечными бактериями при переваривании красного мяса. Измерение его уровня в крови может стать еще одной стратегией профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Первое исследование, опубликованное в European Heart Journal, показало значительное повышение уровня ТМАО (в 10 раз за 10 месяцев) на контролируемой диете, богатой красным мясом. Этого не произошло с людьми на других диетах – вегетарианской и богатой белым мясом (птицей и рыбой). На уровень ТМАО не влияли и другие вегетарианские источники жиров. Прекращение употребления в пищу красного мяса привело к снижению уровня ТМАО в плазме в течение четырех недель.
Во втором исследовании, опубликованном в Journal of Clinical Investigations, было выявлено, что кишечные бактерии превращают аминокислоту карнитин в ТМАО. Карнитин в качестве пищевых добавок мясоедам ускорял выработку ТМАО кишечными бактериями. В организмах вегетарианцев и веганов выработка ТМАО увеличилась лишь через несколько недель.
«Эти результаты поддкрживают текущие диетические рекомендации, которые призывают во всех возрастах придерживаться здорового для сердца плана питания, ограничивающего красное мясо. Это означает употребление разнообразных продуктов, в том числе больше овощей, фруктов, цельного зерна, нежирных молочных продуктов и растительных источников белка, таких как бобы и горох», – сказала Шарлотта Пратт (Charlotte Pratt), доктор философии, руководитель исследовательского проекта Национального института сердца, легких и крови (National Heart, Lung and Blood Institute).
Ученые рассказали, какие методы борьбы с тягой к еде работают
Неуемная тяга к еде или сильное желание есть определенные продукты может сводить на нет любые усилия по поддержанию здорового веса. Однако существует несколько способов облегчить эту проблему . Их обзорбыл опубликован вжурнале Current Opinion in Endocrinology & Diabetes and Obesity
Ученые проанализировали 28 исследований. Их результаты в значительной степени подтверждают предыдущие выводы о том, что тягу к еде можно снизить при помощи изменений в рационе, некоторых медицинских препаратов, физической активности, а также бариатрической хирургии.
«Чрезмерная тяга к еде влияет на то, что именно люди употребляют, а также на их вес, но есть некоторые моменты нашего поведения и диеты, которые мы можем контролировать. Внимание к пищевым желаниям дает больше возможностей их контролировать», - говорит Кэндис Майерс (Candice Myers), исследователь из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона (Pennington Biomedical Research Center) при Университете штата Луизиана.
Существует, например, один проверенный способ уменьшения тяги к определенным продуктам: их нужно есть реже. Другими словами, лучше не есть, чем есть понемногу.
«Тяга к еде - это условный рефлекс, который нельзя забыть. Справиться с ним нелегко, но это возможно», - утверждает Джон Аползан (John Apolzan), директор лаборатории клинического питания и метаболизма Центра Пеннингтона.
Исследователи пришли также к еще некоторым выводам относительно тяги к еде:
Потеря веса уменьшает тягу к еде. Недостаток физической активности увеличивает прожорливость. Пищевые привычки и набор веса зависят от тяги к еде примерно 11%, то есть больше, чем от известных сегодня генетических факторов. Многие лекарства от ожирения уменьшают тягу к еде. Разные демографические и социально-экономические группы могут по-разному реагировать на тягу к еде. Однако пока мало что известно об этих различиях, поэтому в этой области необходимы дополнительные исследования.
«Тяга к еде - важная часть проблемы, препятствующей потере веса. Она не объясняет прибавку в весе на все 100%, так как свою роль играют и другие факторы, включая генетику и пищевое поведение», - утверждает Майерс.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 15.12.18 13:46. Заголовок: О чем говорит тревож..
О чем говорит тревожность во время похмелья?
Новое исследование показывает, что интроверты и очень стеснительные люди чаще испытывают тревожность, иногда изнуряющую, во время похмелья. Выводы ученых указывают на то, что сочетание похмелья с тревожностью говорит о повышенном риске развития зависимости от алкоголя.
Каждому знакомы тошнота, головная боль, усталость и другие физические симптомы похмелья. Новое исследование подчеркивает важность неприятных психических проявлений, в первую очередь тревожности. Авторы дали этому феномену название «hangxiety», составив его из слов «похмелье» (hangover) и «тревожность» (anxiety).
Новое исследование опубликовано в журнале Personality and Individual Differences.
Ученые наблюдали за 97 участниками. Половину из них попросили употреблять алкоголь так же, как и раньше, вторая часть не пила алкоголь в течение исследования. Авторы исследовали уровень алкоголя в крови участников. Также уделялось внимание симптомам социофобии, стеснительности и признакам алкоголизма.
Исследование показало, что «очень стеснительные» люди сталкивались со «значительным увеличением» тревожности в день после выпивки. Также была обнаружена связь между высоким уровнем тревожности и склонностью к алкоголизму.
«То, что люли склонны долго переживать после каких-либо коллективных мероприятий, является признаком социофобии или социального тревожного расстройства. Они прокручивают этот опыт в голове, появляются негативные искажения, которые возникают от стеснительности», - говорит автор исследования Бет Марш (Beth Marsh) из Департамента клинической психологии, психологии обучения и образования при Университетском колледже Лондона (Clinical, Educational, and Health Psychology).
Признаками такого расстройства называют мысли вроде «я не должен был это говорить» и «из-за этого я выглядел глупо». Хотя люди с социальной тревожностью сталкиваются с такими мыслями нередко, авторы считают, что алкоголь делает их более выразительными. Это связывают с тем, что алкоголь влияет на память, затрудняя воспоминания о некоторых событиях.
Такой феномен может приводить к нездоровому циклу алкогольной зависимости. Фактически, исследователи обнаружили, что 28% людей с социальной тревожностью развивался алкоголизм.
Для уточнения этих данных требуются новые исследования, но, по мнению авторов, они говорят о том, что интроверты испытывают дополнительное психологическое давление.
Андрей Украинский
Медвежовцев
Отправлено: 15.12.18 13:53. Заголовок: Главным врачом Столи..
Главным врачом Столинского района назначен Виктор Иванович Мойсюк 14.12.2018 Редакция Навiны Палесся 12 декабря в актовом зале УЗ “Столинская ЦРБ” в торжественной обстановке коллективу был представлен новый руководитель.
Первый заместитель начальника главного управления по здравоохранению Брестского облисполкома Андрей Михайлович Корнелюк от имени руководства Брестского облисполкома выразил слова благодарности бывшему главному врачу – Петру Аркадьевичу Пашкевичу, который возглавлял УЗ “Столинская ЦРБ” 11 лет. Поблагодарил за усилия и труды, вложенные в учреждение, за достигнутые за это время успехи и вручил Почётную грамоту управления здравоохранения.
Главным врачом Столинского района назначен Виктор Иванович Мойсюк, которого все знают как талантливого хирурга, депутата Брестского областного Совета депутатов и многолетнего профсоюзного лидера.
Андрей Михайлович подчеркнул, что нового главного врача ждёт сложный кропотливый труд, ведь требования к сфере здравоохранения постоянно повышаются, поэтому необходимо совершенствоваться и идти в ногу со временем. А. М. Корнелюк пожелал В. И. Мойсюку успехов в работе и оправдать оказанное ему доверие.
– Самое дорогое в этом мире – это человеческая жизнь, самое ценное – человеческое здоровье, – с этих слов начал своё приветственное слово глава Столинского района Григорий Васильевич Протосовицкий, который пожелал новому главному врачу профессиональных успехов и выразил глубокое убеждение в том, что любые задачи, стоящие перед коллективом, возможно решить при условии, что он – сплочённая команда, идущая вперёд ради общей цели.
И – слово виновнику торжества. В. И. Мойсюк поблагодарил своего предшественника за ту огромную работу, которую тот проделал. Виктор Иванович выразил глубокую признательность руководству области и района за оказанное доверие.
– Я понимаю, что эта должность – не награда, а большая ответственность. Мы будем работать во благо укрепления здоровья населения района, – заверил главный врач района. – Один в поле не воин… Я рассчитываю на поддержку коллектива и понимание районных властей, которые всегда оказывали и оказывают ощутимую помощь здравоохранению района…
Для справки: Виктор Иванович Мойсюк родился в 1964 году в Давид-Городке. В 1987 году окончил Минский государственный медицинский институт. В разное время работал врачом-онкологом, врачом-хирургом поликлиники и хирургического отделения, заведующим хирургическим отделением Столинской ЦРБ.
Лилия ГУЩА
Медвежовцев
Отправлено: 15.12.18 14:09. Заголовок: В правительстве знаю..
В правительстве знают, кто раньше умрет от рака 15.12.2018
Татьяна Голикова, выступая на семинаре для руководителей законодательных органов государственной власти субъектов РФ при Федеральном Собрании Российской Федерации, напомнила, что новообразования - одна из основных причин смертности населения в России. Вторая - болезни системы кровообращения. В этом перечне Псковская, Тверская, Тульская, Орловская области и город Севастополь, рассказала вице-премьер. Наиболее проблемные в этом отношении Пензенская, Владимирская, Орловская, Новгородская и Псковская области, уточняет РИА Новости. Ранее Общероссийский народный фронт и фонд "Здоровье" публиковали данные, согласно которым смертность от онкологических заболеваний выросла в 30 из 85 российских регионов. *** А что бы Пензенской области не быть проблемной, если главврача областного онкодиспансера в этом году арестовали, а отделение радиодиагностики так просто расформировали, а специалистов уволили? Когда лечить, если надо кому сидеть, кому работу искать. Или может в Москве ситуация намного лучше, ведь в столице такие возможности, такие возможности... Вчера товарищ похоронил мать, 61 год, крайне поздняя диагностика - по сути обнаружили уже множественные метастазы, пока лечили совсем от другого. А первичный источник - в предположительном ключе. Третий случай в этом году только перед моими глазами, можно сказать, на одной улице. Везде женщины в относительно молодом для онкологии возрасте, везде поздняя диагностика, везде лечились, но не от того... Подозреваю, что в провинции онкологию не всегда ставит и патологоанатом. Человек лечился, человек умер, а от чего? Да от болезни... Онкология в России вышла на первое место в качестве причины смерти. Что, лучше стали лечить сердечно-сосудистые заболевания? Сомневаюсь, искренне сомневаюсь. Полагаю, что онкология сильно помолодела, и уже сорокалетние, еще не дожив до проблем с сердцем, начинают умирать от рака. Раньше было наоборот - рак в основном встречался у тех, кто перевалил за 70... Конечно, онкология встречалась и у детей, но не так часто. Встает вопрос: что мы едим? чем дышим? Министр Скворцова признала питание россиян нерациональным Думаю, после слов министра Скворцовой уже можно признать - говном питаемся? А чем дышим, вы и сами понимаете. Нет? Ну так посмотрите на щели в оконных рамах, которые долго не открывались - видите черный налет? Это то самое, что у вас в легких. В точности. 80 процентов смертей от рака связано именно с легкими. Ну и пищеварительная система тоже на заметном месте. Где ранняя диагностика, дети мои? Где, где - в ... Я знаю, где! Рак груди и женской половой системы - как раз на третьем месте. Что делается в этом направлении? Вы наверно догадались, что ничего. Отчеты пишутся, статистика подгоняется. И все на этом. Интересно, они там, кто принимает решения, планируют жить вечно? У них персональный иммунитет от рака, как от судебного преследования? Нет, дети мои, в аду вип-ложи не предусмотрены... А.Б.
Медвежовцев
Отправлено: 15.12.18 15:35. Заголовок: Комплексоны в медици..
Комплексоны в медицине (Зеленин К.Н. , 2001), ХИМИЯ Рассматривается применение комплексонов в медицине.
КОМПЛЕКСОНЫ В МЕДИЦИНЕ К. Н. ЗЕЛЕНИН
Российская военно-медицинская академия, Санкт-Петербург
В "Соросовском Образовательном Журнале" уже были рассмотрены общие вопросы химии комплексных соединений, а также комплексонов и комлексонатов. В настоящей статье обсуждаются некоторые вопросы химии комплексных соединений, связанные с их применением в медицинской практике.
В организме непрерывно происходят образование и разрушение биокомплексов из катионов биометаллов (железо, медь, цинк, кобальт) и биолигандов (порфиринов, аминокислот, полипептидов). Обмен веществ с окружающей средой поддерживает концентрации вещества на определенном уровне, обеспечивая состояние металло-лигандного гомеостаза.
Распределение того или иного катиона металла между биолигандами в биосредах определяется как прочностью образующихся комплексов, так и концентрациями этих лигандов. Для каждого из катионов биометаллов характерна своя совокупность реакций металло-лигандного равновесия. Поступление, метаболизм, накопление и выделение катионов металлов (а в целом любых микроэлементов) регулируются специальной системой микроэлементозного гомеостаза. В совокупности существуют тысячи патологических явлений - микроэлементозов, связанных с теми или иными металлоизбыточными или металлодефицитными состояниями. Нарушение металло-лигандного гомеостаза возможно по разным причинам: из-за дефицита или избытка катионов биометаллов, из-за поступления катионов токсичных металлов, из-за поступления или образования посторонних лигандов.
Для поддержания металло-лигандного гомеостаза и выведения из организма ионов токсичных металлов все шире начинают использовать комплексоны - полиаминополикарбоновые кислоты. В медицине сложилось специальное направление, связанное с использованием комплексонов для регуляции металло-лигандного баланса, - хелатотерапия.
Приведем примеры наиболее распространенных представителей комплексонов, применяемых в медицине:
Для того чтобы выполнять функцию противоядий (антидотов) при отравлении тяжелыми металлами, комплексоны должны отвечать некоторым требованиям. Они не должны, во-первых, быть токсичными, а во-вторых, подвергаться разложению или какому-либо изменению в биологической среде, их антидотное действие зависит от прочности образующегося металлокомплекса. Зная сравнительную устойчивость комплексов, можно установить степень химического сродства отдельных катионов к тем или иным комплексонам, а значит, предвидеть возможность избирательного связывания. Необходимо учитывать, что эффективность комплексонов в отношении токсичных металлов зависит не только от стабильности образуемого комплекса металл-хелат, но и от прочности связи извлекаемого металла с биокомплексами организма.
С учетом этих требований наибольшее распространение в качестве антидотов получили различные соли этилендиаминтетрауксусной кислоты (ЭДТА), среди которых наиболее доступной является динатриевая соль, известная как трилон Б. Его применение показано при отравлении соединениями кальция: СаО (негашеная известь), Са(ОН)2 (гашеная известь), СаС2 (карбид кальция). При этом трилон Б, связывая ионы кальция, превращается в тетацин.
В организме комлексоны участвуют во многих сложных реакциях, вступая во взаимодействие с неорганическими биологическими соединениями. Так как в крови и других биосредах велика концентрация кальция, этот катион конкурирует с любыми из выводимых металлов за место в комплексе.
При этом положение равновесия комплексообразования в организме зависит от соотношения констант устойчивости комплексоната металла, выводимого из организма, и кальция (тетацина). Это становится очевидным из анализа следующего химического уравнения, которое должно иметь место в биосредах:
(CaЭДТА) + M2 + = (MЭДТА) + Ca2 +
Для него константа равновесия KB имеет вид
то есть равна отношению констант нестойкости комплексов вытесняемого металла и кальция. KB называют константой вытеснения, а по величине ее отрицательного логарифма (pKB) судят о степени комплексообразования данного катиона с тетацином. Чем больше pKB , тем сильнее катион металла вытесняет катион кальция из тетацина:
Очевидно, что выведение из организма стронция не будет осуществляться кальциевой солью ЭДТА, а марганца и железа - ее кобальтовой солью. В соответствии с приведенным рядом прочности хелатов тетацин обменивает ион кальция на ионы свинца, кобальта, кадмия. Отсюда следует ожидать, что тетацин должен быть эффективным антидотом при отравлении свинцом и кадмием, так как катионы этих металлов вытесняют из комплексона ион кальция, образующий менее прочный комплекс с ЭДТА. Он, таким образом, выглядит достаточно универсальным. Это в полной мере оказалось справедливым по отношению к иону свинца. К сожалению, величины pKB могут использоваться лишь для предварительной ориентировки, так как на практике более значимыми могут оказаться иные факторы.
Разнообразие процессов всасывания, распределения металлов в организме, взаимодействия с биокомпонентами крови и тканей делает проблему применения комплексонов в медицине весьма сложной. И действительно, при отравлениях кадмием, медью, ртутью из-за образования токсичных комплексов тетацин использовать не рекомендуется. К тому же, как выяснилось, взаимодействие тетацина с катионом свинца не сводится к простому обмену ионами. В реакции тетацина с катионом свинца на самом деле образуется комплекс СаРbЭДТА, который хорошо растворим в воде и легко удаляется из организма через почки:
Следовательно, знания лишь одной величины константы вытеснения далеко не достаточно для прогнозирования применения того или иного комплексона в клинической практике.
Со времени первого лечебного использования тетацина в 1952 году этот препарат нашел широкое применение в клинике профессиональных заболеваний и продолжает оставаться незаменимым антидотом свинца. Очень эффективна аэроингаляция тетацином, когда антидот быстро всасывается и долго циркулирует в крови. При этом усиливается выведение свинца почками.
Для ресорбции, распределения и выведения металлов имеют значение не только физико-химические свойства вводимых с лечебной целью комплексов, но и и свойства эндогенных биокомплексонов, с которыми встречается металл в организме в процессах введения, циркуляции и выведения из организма.
Помимо тетацина и трилона Б практическое значение в качестве противоядий имеют и некоторые другие соли этилендиаминтетрауксусной кислоты. Перспективен еще один комплексон, производное диэтилентриаминпентауксусной кислоты - СаNа3ДТПА (пентацин). Его особенно успешно применяют при отравлениях радиоактивными элементами
Данные последних лет свидетельствуют о высокой антидотной эффективности при свинцовых отравлениях еще одного комплексообразующего вещества - пеницилламина, который представляет собой диметилцистеин, то есть аминокислоту следующего строения:
Защитное действие пеницилламина обусловливается наличием трех групп (-SH или сульфгидрильной, аминной и карбоксильной). Оказалось, что он особенно хорошо проявляет себя при хронических формах отравлений тяжелыми металлами, когда необходим длительный прием препарата.
Еще одна перспективная для медицины группа комплексонов принадлежит к семейству полициклических хелатирующих реагентов - криптандов, с которыми катионы металлов координируются таким образом, что ион оказывается спрятанным в циклической полости лиганда. Приведенный выше представитель криптандов высоко селективен по отношению к катиону стронция.
Специфичным для катиона железа является комплексон дефероксамин, применяемый для удаления железа при некоторых железоизбыточных состояниях. Это вещество содержит структурные фрагменты, которые присутствуют в некоторых железосодержащих белках, именуемых сидерофорами:
Для связывания токсичного катиона бериллия применяется алюминон, получивший такое название из-за способности координироваться с катионом алюминия. Его эффективность по отношению к бериллию - проявление диагонального сходства пары бериллий-алюминий.
Для связывания ядовитых катионов мышьяка успешно применяют препарат, получивший название британского антилюизита (БАЛ):
Высокой степенью комплексообразования отличается также фитин - сложный органический препарат, представляющий собой смесь кальциевых и магниевых солей инозитфосфорных кислот, его получают из конопляных жмыхов. Фитин полностью защищает животных, отравленных смертельными дозами свинца. При этом он в отличие от солей ЭДТА выводит яд преимущественно через желудочно-кишечный тракт, а не через почки. Фитин - совершенно безвредный лечебный препарат, он может быть использован и при отравлении ионами других металлов. Имеются и другие перспективные комплексоны, среди которых есть вещества растительного происхождения.
Комплексоны и их комплексы применяют при лечении различных металлоизбыточных и металлодефицитных состояний, связанных с заболеваниями, которые вызываются нарушениями обмена кальция, железа, меди и др. (рахит, психические заболевания, профилактика радиационных поражений). Полиаминополикарбоновые кислоты и их натриевые соли используют при лечении как гиперкальциемии, так и декальцинации костей. Значительно менее ядовитые соли кальция (пентацин, тетацин) используют для удаления радионуклидов из организма и для лечения отравлений тяжелыми металлами. Так, тетацин показан при отравлениях свинцом, кобальтом, ванадием; пентацин применяют преимущественно при отравлениях соединениями железа, кадмия и свинца, а также для удаления радионуклидов (технеция, плутония, урана); триэтилентетрааминогексауксусную кислоту используют при отравлениях плутонием; D-пеницилламин применяют при лечении отравлениями медью, ртутью, свинцом, болезни Вильсона (психического заболевания, вызываемого нарушением баланса катиона меди в нервных тканях). Дефероксамин используют для лечения гемохроматозов, а также при отравлении железом.
Типичные примеры использования хелатотерапии, вызванные избытком того или иного катиона, даны в табл. 1.
Иногда длительное поступление в организм малых количеств ядовитых металлов приводит к их накоплению в различных внутренних органах и тканях, вследствие чего их концентрация в крови и моче существенно не повышена. Введение же комплексонов увеличивает выведение яда с мочой и тем самым указывает на его присутствие в организме. В таких случаях комплексоны можно использовать в целях диагностики. Иными словами, процесс комплексообразования приводит к нарушению установившегося равновесия между ионизированным металлом плазмы крови и металлом, содержащимся, например, в жировых тканях, а также в эритроцитах, печени, костной ткани и т.д.
Например, тетацин используют при диагностике хронических свинцовых отравлений. Диагностическим показателем здесь служит выведение металла с мочой в результате однократной инъекции комплексона. Надо, однако, отметить, что при этом возможно и усиление интоксикации, по-видимому из-за увеличения обратного всасывания связанного с тетацином свинца из пищеварительного тракта, куда он переходит из плазмы через стенку кишечника.
Еще один на первый взгляд неожиданный пример использования хелатотерапии - защита от газовой гангрены. Оказалось, что введение в организм раствора тетацина вызывает в данном случае связывание ионов цинка и кобальта, выполняющих функцию активаторов действия фермента лецитиназы, который и является токсином газовой гангрены. Поэтому, связывая эти ионы, удается резко снизить действие токсина.
Молекулы комплексонов практически не подвергаются расщеплению или какому-либо изменению в биологической среде, что является их важной фармакологической особенностью. Комплексоны нерастворимы в липидах и хорошо растворимы в воде, поэтому они не проникают или плохо проникают через клеточные мембраны, а следовательно, 1) не выводятся кишечником; 2) всасывание комплексообразователей происходит только при их инъекции (лишь пеницилламин принимают внутрь); 3) в организме комплексоны циркулируют по преимуществу во внеклеточном пространстве; 4) выведение из организма осуществляется главным образом через почки. Этот процесс происходит быстро. Так, уже через полтора часа после внутрибрюшинной инъекции в организме остается 15% введенной дозы тетацина, через 6 часов - 3%, а через двое суток - только 0,5%.
Комплексоны малотоксичны, их токсическое действие проявляется в основном в повреждении слизистой оболочки тонкой кишки и почечных канальцев. При быстром вливании или введении больших количеств полиаминополикарбоновых кислот вследствие уменьшения содержания кальция в крови возможно нарушение возбудимости мышц и свертываемости крови.
Так как комплексоны связывают и ускоряют выведение из организма многих металлов, то по отношению к ним не остаются безучастными и биоэлементы, находящиеся в свободном состоянии (Na, К, Са) или входящие в состав жизненно важных металлопротеинов. Вот почему введение в организм комплексонов не может не повлиять на течение обменных процессов и действие некоторых чужеродных веществ, поскольку их биотрансформация определяется функцией ферментов, молекулы которых включают тот или иной металл. Так, при обследовании 71 человека, соприкасавшегося во время работы со свинцом или ртутью и получающего тетацин с лечебной и диагностической целью, было установлено, что при длительном применении этот препарат резко увеличивает выведение из организма меди и марганца через почки. Эти данные привели к выводу о необходимости дополнительного введения названных жизненно важных микроэлементов с целью восполнения их потерь. В то же время эксперименты свидетельствуют, что комплексоны активируют такие металлопротеидные ферменты, как цитохромоксидаза, каталаза. Это связывается со способностью комплексонов изменять валентность атомов железа и других микроэлементов.
Поскольку соли ЭДТА и других аминополикарбоновых кислот не разлагаются в организме, характеризуются большой терапевтической широтой и быстро выводятся почками, их иногда рекомендуют применять и для предупреждения некоторых профессиональных отравлений (свинцовых, марганцевых, ртутных). В производственных условиях это возможно посредством вдыхания аэрозолей или приема таблеток, содержащих антидот. Однако с учетом вероятности развития побочных явлений (нарушение функции почек, связывание кальция сыворотки крови и многих микроэлементов, изменение активности некоторых ферментов) к этому следует относиться отрицательно.
Ведутся исследования иных профилактических средств, которые при длительном повседневном применении (в том числе и непосредственно на производстве) не вызывали бы нежелательных сдвигов в состоянии организма и в то же время обладали выраженным защитным действием. Эти свойства выявлены у пектина - полимерного вещества пищевого происхождения, которое построено в виде цепей со звеньями следующего строения:
Каждое из звеньев полимерной молекулы пектина включает две молекулы галактоуроновых кислот, соединенных гидролизующимися связями. Пектины получают из яблок, свеклы, подсолнечника и других растений.
Карбоксильные группы в структуре пектина способны присоединять катионы многих металлов с образованием пектинатов. Кроме того, пектин - коллоидное вещество с выраженными сорбционными свойствами. Эти физические особенности, по-видимому, в немалой степени определяют его защитное действие при интоксикациях. Особенно четко эффект проявляется при проникновении в организм свинца, всасывание которого под влиянием пектина резко тормозится. Пектин вводится в организм в виде специально изготовленного мармелада с 5%-ным содержанием препарата. Каких-либо побочных явлений и осложнений длительный прием пектина не вызывал.
Таким образом, в настоящее время можно говорить о несомненных успехах и широких перспективах хелатотерапии в изыскании и применении лекарственных средств. Практическое использование этих средств оказалось особенно результативным при профессиональных хронических интоксикациях соединениями свинца, ртути и радиоактивных элементов.
В последнее время перед хелатотерапией открылись широкие горизонты. Еще в 60-е годы стало очевидным, что комплексоны или их соли (тетацин, трилон Б) могут применяться при всех видах патологий, связанных с Са-избыточными состояниями. Ведь ЭДТА и трилон Б циркулируют только в кровяном русле и связывают все металлические ионы (кроме калия и натрия), которые в нем находятся. Между тем именно ион кальция в первую очередь и присутствует в плазме. Следовательно, удаляя его из организма, можно лечить такие заболевания, как артрозы, атеросклероз, почечно-каменную болезнь.
В дальнейшем выяснилось, что возможности ЭДТА-хелатотерапии значительно шире. Ведь ЭДТА выводит из плазмы и все прочие биокатионы, присутствующие в ней в микроколичествах. Принято считать, что эти катионы выступают в качестве катализаторов неблагоприятных для здоровья свободнорадикальных процессов с участием активных форм кислорода, а тем самым активизируют нежелательные процессы перекисного окисления липидов. Следовательно, роль хелатотерапии оказывается значительно более широкой. И действительно, она препятствует отложению холестерина и восстанавливает его уровень в крови, понижает кровяное давление, позволяет избежать ангиопластики, подавляет нежелательные побочные эффекты некоторых сердечных препаратов, удаляет кальций из холестериновых бляшек, растворяет тромбы и делает кровеносные сосуды эластичными, нормализирует аритмию, препятствует старению, восстанавливает силу сердечной мышцы и улучшает функции сердца, увеличивает внутриклеточное содержание калия, регулирует минеральный обмен, восстанавливает варикозные вены, растворяет катаракту, устраняет заболевания сетчатки и понижает потребность в инсулине у диабетиков, устраняет пигментацию кожи, применяется в лечении остеоартритов и ревматоидных артритов, способствует устранению последствий инсульта, полезен при лечении болезни Альцгеймера, препятствует возникновению рака, улучшает память и проявляет множество других положительных эффектов.
Некоторые специалисты даже предлагают ЭДТА-хелатотерапию в качестве эффективной альтернативы коронарного шунтирования, покушаясь на самые совершенные достижения современной хирургии.
2. Оксенглендер Г.Н. Яды и противоядия. Л.: Наука, 1982.
3. Архипова О.Г., Зорина Л.А., Сорокина Н.С. Комплексоны в клинике профессиональных болезней. М.: Медицина, 1975.
4. Лудевиг Р., Лос К. Острые отравления. М.: Медицина, 1983.
5. A Textbook on EDTA Chelation Therapy // J. Advan. Med. 1989. Vol. 2, ╧ 1, 2. Р. 17-54.
Рецензент статьи Г.В. Лисичкин
* * *
Кирилл Николаевич Зеленин, доктор химических наук, профессор, зав. кафедрой химии Российской военно-медицинской академии, академик РАЕН и Российской военно-медицинской академии, заслуженный деятель науки РФ. Область научных интересов - органические соединения азота и синтез физиологически активных веществ. Автор свыше 330 научных работ.
Комплексоны — это органические вещества (главным образом аминополикарбоновые кислоты и их соли), образующие с ионами металлов неионизирующие стойкие водорастворимые комплексы. Это свойство комплексонов используется в медицинской практике для выведения из организма катионов поливалентных металлов; выделение происходит преимущественно через почки и в меньшей степени через кишечник. В качестве препаратов используются следующие.
Тетацин-кальций (Tetacinum-calcium; синоним кальций-динатриевая соль ЭДТА, CaNa2 ЭДТА; список Б) назначают внутрь и внутривенно при острых и хронических отравлениях тяжелыми и редкоземельными элементами (свинцом, кадмием, кобальтом, ртутью, ураном и др.). Разовая доза для внутривенных капельных инъекций — 2 г (40 мл 5% или 20 мл 10% раствора), суточная — 4 г. Внутрь назначают по 2 г (0,5 г 4 раза в день).
Пентацин (Pentacinum; синоним кальций-тринатриевая соль диэтилентриаминпентауксусной кислоты; список Б) применяют при острых и хронических отравлениях плутонием, радиоактивным иттрием, церием, цирконием. Вводят внутривенно по 5 мл, в острых случаях до 30 мл 5% раствора.
Динатриевая соль этилендиаминтетрауксусной кислоты (синоним: трилон Б, Na2 ЭДТА; список Б) применяют при заболеваниях, сопровождающихся избыточным отложением солей кальция в организме (артритах с отложением солей, склеродермии и др.). Вводят внутривенно по 2—4 г препарата, растворенного в 500 мл 5% раствора глюкозы, капельно в течение 3—4 часов.
Ожирение предложили лечить глиной Не пытайтесь повторить это дома.
Австралийские ученые случайно обнаружили, что частицы глины впитывают содержащиеся в пище жиры, не давая им всасываться в стенки кишечника, и выводят их из организма. О своем открытии исследователи из Университета Южной Австралии рассказали в журнале Pharmaceutical Research. Тани Денинг (Tahnee Dening) занималась изучением способности глинистых материалов помогать проглатыванию и всасыванию антипсихотических препаратов, когда обратила внимание на то, что микрокапсулы глины, попадая в кишечник, активно притягивают к себе капельки жира и впитывают их. При этом частицы глины не только удерживают жиры, но и не дают им всасываться в стенки кишечника. Благодаря этому жиры просто проходят через пищеварительный тракт и выводятся из организма. Такое уникальное свойство глины навело Денинг и ее коллег на мысль, что этот материал можно использовать в качестве доступного, эффективного и безопасного средства для борьбы с ожирением. Чтобы проверить эффект, ученые провели эксперимент на крысах, получавших питание с очень высоким содержанием жиров. Часть животных получала микрокапсулы натуральной и синтетической глины, часть — препарат для снижения веса орлистат, а остальные — плацебо. Наблюдения за крысами велись на протяжении двух недель. За это время и крысы, получавшие глинистые материалы, и крысы, получавшие орлистат, сбросили вес, но глина оказалась даже эффективнее лекарства. Денинг предположила, что в будущем можно будет лечить ожирение с помощью комбинации из препаратов глины и орлистата. Это позволит усилить действие обоих составных частей и снизить риск побочных эффектов, свойственных лекарству.
Употребление алкоголя иногда может рассматриваться как вынужденное самолечение
Когда в 1980-х годах на рынке появились улучшенные антидепрессанты, потребление алкоголя среди людей с депрессией сократилось на 22%. Как утверждают исследователи из Университета Джонса Хопкинса (Johns Hopkins University), это говорит о том, что люди, употребляющие наркотики и алкоголь для облегчения психологического дискомфорта, могут переключиться и на более безопасные методы.
«Мы знаем, что депрессия и пьянство сопутствуют друг другу, но пока никто не проверял идею о том, что в случае появления хорошего лекарства многие станут пить меньше или даже вообще бросят пить. Алкоголизм обычно считают проблемой или ошибкой, мы же говорим, что люди просто занимаются рациональным самолечением. При отсутствии лучших вариантов люди будут использовать то, что им доступно», - говорит один из авторов исследования, Николас Пападжордж (Nicholas Papageorge).
Результаты исследования подробно изложены в рабочем документе, распространенном американским Национальным бюро экономических исследований (National Bureau of Economic Research).
Чтобы проверить свою гипотезу, исследователи использовали 40-летние данные исследования Framingham Heart Study, в ходе которого 5000 человек сообщали о своем уровне употреблении алкоголя, табака и антидепрессантов, а также о диагнозах депрессии.
Данное исследование показало, что в период между 1971 и концом 1980-х годов менее 2% опрошенных принимали антидепрессанты. Но в 1988 году, с введением селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), который действовал гораздо лучше предыдущих антидепрессантов, использование этой группы лекарств резко подскочило. В то же время, как отметили исследователи, количество алкоголиков среди людей с умеренной депрессией снизилось на 22%, а 12% из них вообще бросили пить, причем преимущественно это были мужчины, которые составляют большинство среди алкоголиков.
По словам авторов, результаты могли бы быть еще лучше, но алкоголики, ставшие полностью зависимыми, часто неспособны перейти на другие методы лечения депрессии. Модель, разработанная исследователями, показывает, что до 30% алкоголиков переключились бы на антидепрессанты, если бы не зависимость, возникшая после длительного употребления алкоголя.
«Когда появляются СИОЗС, улучшается возможность управления симптомами депрессии. Но если вы долгое время занимались таким самолечением, даже с появлением СИОЗС, вам трудно будет переключиться из-за уже возникшей зависимости», - говорит один из авторов исследования, Майкл Дэрден (Michael Darden).
Исследователи считают, что при рассмотрении вопроса о борьбе с алкоголизмом, необходимо принимать во внимание теорию самолечения. Они предполагают, что вместо криминализации самолечения, необходимо вводить медицинские инновации, чтобы предложить лучший вариант лечения. Одной из проблем такого самолечения является то, что при ограничении продажи, повышении цен или криминализации, люди могут начать употреблять еще более опасные вещества.
«Мы часто слышим о людях, опускающихся все ниже из-за злоупотребления алкоголем или наркотиками, но игнорируем тот факт, что многие из них начали употреблять их для облегчения симптомов депрессии», - говорит Пападжордж.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 21.12.18 15:27. Заголовок: Ученые назвали веган..
Ученые назвали веганство "скрытым голодом"
«Скрытый голод» - так называют ученые длительный дефицит необходимых минералов и витаминов в рационе питания человека. Их дефицит может проявляться не сразу, а через много лет, и приводить затем не только к снижению иммунитета и повышенному риску заболеваний, но и к проблемам с психическим здоровьем, а иногда даже к смерти.
В мире около 2 миллиардов человек страдают от скрытого голода. Хотя большинство из них проживает в развивающихся странах, но и в развитых странах их количество возрастает. Например, статистика показывает, что даже в Соединенных Штатах четверть детей страдает от недостатка магния, кальция и витаминов А, D и Е. Причина скрытого голода в развитых странах заключается в потреблении высококалорийной, бедной питательными веществами и нездоровой пищи, а также в сознательном выборе определенных видов диеты.
Профессор Крис Эллиотт (Chris Elliott), директор Института глобальной пищевой безопасности (Institute for Global Food Safety), предупреждает, что веганство в долгосрочной перспективе может наносить вред костям и нервной системе человека. Он говорит, что такая диета может стать «основным источником скрытого голода в развитом мире».
Рост числа веганов может быть одной из причин дефицита питательных микроэлементов у людей, живущих в развитых странах. Веганское общество (Vegan Society) заявляет, что за последнее десятилетие число веганов возросло в четыре раза. В настоящее время 5% населения США являются вегетарианцами, а из них около половины - веганами. Веганство предполагает употребление только растительной пищи и исключение из рациона питания рыбы, мяса, птицы, яиц и даже молочных продуктов.
Эксперты считают, что длительная растительная диета может привести к дефициту питательных микроэлементов, при этом особую озабоченность вызывает здоровье костей, так как при веганской диете снижается потребление витамина D и кальция. По сравнению с населением в целом частота переломов у веганов выше в три раза.
Кроме того, у веганов наблюдается обычно недостаток йода и жирных омега-3 кислот. Дефицит йода связан с заболеваниями щитовидной железы, а омега-3 кислоты защищают от сердечных заболеваний. Веганы также подвержены риску дефицита витамина В12, так как он в основном содержится в продуктах животного происхождения. Его дефицит может привести к слабости, задержкам развития, повреждению нервов и анемии.
Большинство веганов регулярно принимают пищевые добавки и продукты, обогащенные витаминами, для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов. Однако некоторые эксперты до сих пор не уверены в действенности этих пищевых добавок.
Тем не менее, Хезер Расселл (Heather Russell), диетолог Веганского общества, утверждает, что при правильном планировании веганская диета не обязательно должна вести к дефициту питательных микроэлементов. «Хорошо спланированная веганская диета содержат все питательные вещества, которые нужны нашему организму», - говорит Расселл.
Ученые рассказали, какие люди склонны к насилию после выпивки
Согласно новому исследованию, проведенному в Великобритании, алкоголики, имеющие высокий уровень негативного детского опыта (НДО), с большей вероятностью будут заниматься рукоприкладством после выпивки.
Команда ученых объединила данные четырех исследований (12 669 респондентов), проведенных в Англии и Уэльсе в период с 2012 по 2015 год. Результаты исследования, опубликованного в BMJ Open, показывают:
1,3% умеренно пьющих или непьющих мужчин без НДО ударили кого-либо в течение года, среди сильно пьющих это показатель вырос до 3,6%. А при неумеренном потреблении алкоголя наряду с высоким уровнем НДО – 28,3%. Связь между НДО, алкоголем и рукоприкладством прослеживается у лиц всех изученных возрастов (до 69 лет), но она особенно ярко выражена у молодых мужчин 18–29 лет: примерно шесть из десяти (62%) сильнопьющих из этой группы ударили кого-либо в течение года (тогда как среди сильно пьющих мужчин без НДО этот показатель 13,5%). Аналогичная цифра для женщин была ниже, но все еще существенна: практически каждая четвертая (24,1%) женщина в возрасте 18–29 лет, сильно пьющая и имеющая высокий уровень НДО, ударила кого-либо. В целом, 8,6% мужчин сообщили о высоком уровне НДО в прошлом, и более половины из них (каждый двадцатый) – о высоком уровне потребления алкоголя. «Мы знаем, что людям, которые пережили высокий уровень негатива в своем детстве, может быть труднее контролировать свои эмоции, став взрослыми, включая чувство агрессии. Наши результаты показывают, что, когда они к тому же много пьют, это может еще больше снизить их контроль и повысить риск их участия в рукоприкладстве», – отметил профессор Марк Беллис (Mark Bellis), ведущий автор исследования.
Результаты исследования свидетельствуют о том, что рукоприкладство в детстве увеличивает вероятность алкоголизма во взрослом возрасте. Во многих случаях злоупотребление алкоголем является попыткой справиться с детскими травмами.
Исследователи также выявили аналогичные отношения между НДО, алкоголем и вероятностью стать жертвой рукоприкладства. За 12 месяцев пострадали 0,8% умеренно пьющих или непьющих женщин без НДО, а при высоком уровне НДО и более интенсивном употреблении алкоголя этот показатель вырос до 13%. У мужчин разница оказалась еще более заметной – 1,9% и 32%, соответственно.
«Если вы кого-то бьете, вы, скорее всего, сами будете биты, – сказала профессор Карен Хьюз (Karen Hughes), соавтор исследования. – Тем не менее, некоторых людей их детские трудности приводят к столкновению с рукоприкладством и наблюдению семейного рукоприкладства в их домах. Некоторые женщины, имеющие такой детский опыт, могут полагать, что испытывать насилие в семье закономерно, поэтому они остаются в насильственных отношениях и используют алкоголь в качестве механизма выживания».
Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 21.12.18 15:36. Заголовок: Первичный прием у вр..
Первичный прием у врача будет длиться 20 минут– Минздрав Беларуси Постановление Минздрава Республики Беларусь от 17 декабря 2018 года № 95 предусматривает новые отраслевые нормы времени. Оно вступает в силу 1 января 2019-го.
Документ предусматривает новые отраслевые нормы времени для врача общей практики.
1. Специалистам, обслуживающим взрослое и детское население, на первичный прием будет отведено 20 минут (ранее 15 минут).
2. Профилактический осмотр в выделенные дни или часы (в поликлинике и на выездах) — 15 минут (ранее 10 минут).
3. Врачам общей практики, обслуживающим взрослое население, на первичный прием будет отведено 18 минут (ранее 15 минут).
4. Профилактический осмотр в выделенные дни или часы (в поликлинике и на выездах) — 13 минут (ранее 10 минут).
14 достижений медицины в 2018 году Вакцина от рака, ГМО-дети и «умные» контактные линзы, а также многое другое, из-за чего мир уже не будет прежним.
Pexels.com/CC 0 Генетически отредактированные младенцы В конце ноября китайский ученый Цзянькуй Хэ заявил о рождении первых в мире детей из генетически отредактированных эмбрионов. По словам ученого, на свет появились девочки-близнецы, которых он с помощью технологии редактирования генома CRISPR-Cas9 сделал устойчивыми к заражению ВИЧ-инфекцией. Заявление Хэ вызвало скандал в мировом научном сообществе. Ученого осудили за эксперименты на людях, последствия которых могут быть непредсказуемыми. Пересадка матки от покойного донора впервые увенчалась рождением здорового ребенка Об этом медицинском чуде миру стало известно в декабре 2018 года, но сама операция по трансплантации матки произошла еще в сентябре 2016 года в клинике Университета Сан-Паулу (Бразилия). Орган был взят у 45-летней женщины, матери троих детей, скончавшейся от кровоизлияния в мозг, и пересажен 32-летней женщине, у которой из-за редкой врожденной аномалии отсутствовала матка. Здоровая девочка появилась на свет 15 декабря 2017 года. До сих пор такого успеха удавалось достичь лишь при пересадке матки от живого донора. Теперь у миллионов женщин, страдающих от бесплодия из-за проблем с маткой, появилась надежда на материнство. Генетически модифицированная бактерия Ученые из американской биотехнологической компании Synlogic впервые создали генетически модифицированную лечебную супербактерию, которая дает возможность пациентам с фенилкетонурией (редким генетическим заболеванием) жить нормальной жизнью. Одной из распространенных кишечных бактерий добавили три гена, благодаря которым микроорганизм приобрел способность производить фермент, отсутствующий у больных фенилкетонурией. Этот фермент разлагает токсичные белки, накапливающиеся в крови пациентов и повреждающие их мозг, на безопасные субстанции. Сейчас проходит первый этап клинических испытаний супербактерии. Специалисты уверены, что с помощью генетически модифицированных бактерий в будущем можно будет лечить такие болезни, как рак, диабет, воспалительные заболевания кишечника. Открыт новый орган человеческого тела О его существовании догадывались и раньше, но только в 2018 году он был признан официально. Речь идет об интерстиции — наполненной жидкостью соединительной ткани, залегающей под кожей, а также окружающей кровеносные сосуды и внутренние органы. Интерстициальная ткань работает как амортизатор, защищая другие органы от повреждений извне.
Pixabay.com/CC 0 «Человек с тремя лицами» Такое прозвище дали французу Жерому Хамону, который стал первым в мире человеком, перенесшим две операции по пересадке лица. Хамон страдает от нейрофиброматоза 1-го типа — тяжелого наследственного заболевания, из-за которого его лицо было сильно деформировано опухолями. Первая операция по пересадке лица была сделана в 2010 году, однако через пять лет организм пациента начал отторгать чужеродные ткани, и понадобилась вторая пересадка. В январе 2018 года хирурги парижской больницы Жоржа Помпиду пересадили 43-летнему Хамону лицо 22-летнего молодого человека. Первая в мире операция по пересадке пениса и мошонки Трансплантация была проведена в марте 2018 года бывшему американскому военнослужащему, чьи гениталии пострадали при взрыве во время службы в Афганистане. В ходе длившейся 14 часов операции команда хирургов из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса реконструировала пациенту утраченные пенис, мошонку и часть стенки брюшины. Первое легальное лекарство из марихуаны В 2018 году в США впервые было официально одобрено применение препарата, содержащего тетрагидроканнабинол (активный ингредиент марихуаны). Лекарство используется для снятия судорожных припадков при двух редких и тяжелых формах эпилепсии. Ожидается, что вскоре легальных лекарств на основе каннабиса будет больше. К примеру, сейчас разрабатываются препараты, предназначенные для помощи пациентам с таким тяжелым наследственным заболеванием, как муковисцидоз. Добавки с омега-3 признали бесполезными В последние годы, в основном благодаря агрессивной рекламе, сложилось представление, что пищевые добавки с омега-3 жирными кислотами очень полезны, так как снижают риск болезней сердца и преждевременной смерти. Но авторы нового масштабного исследования по этой теме пришли к выводу, что прием капсул с рыбьим жиром бесполезен с точки зрения профилактики или лечения сердечно-сосудистых болезней. Уколы без иглы Ученые из Массачусетского технологического института разработали устройство, позволяющее без прокола кожи вводить в организм лекарства или вакцины. Препарат наливается в одноразовую емкость внутри устройства, которое затем плотно прикладывается к коже. Жидкость под очень высоким давлением буквально выстреливается из тончайшего выпускного отверстия. Приложение на смартфоне следит за тем, чтобы под кожу была введена правильная доза лекарства. Авторы рассчитывают выпустить разработку на рынок в ближайшие пару лет. Рак Нобелевская премия по физиологии и медицине за 2018 год была вручена за открытие возможности иммунотерапии онкологических заболеваний. Американец Джеймс Эллисон и японец Тасуку Хондзё разработали революционные методы, позволяющие направлять на борьбу с раком клетки иммунной системы самого организма. Как предсказывают специалисты, в ближайшем будущем препараты иммунотерапии постепенно вытеснят все существующие методы лечения онкологических болезней. Еще один прорыв сделали ученые из Стэнфордского университета (США). В январе 2018 года они объявили, что начинают первые клинические испытания вакцины от рака. Суть метода в том, что прямо в злокачественную опухоль вводятся в два вещества, стимулирующие активность иммунных клеток непосредственно в опухоли. Эксперименты на мышах показали, что метод позволяет без побочных эффектов избавить организм от любых следов рака, утверждают авторы. Если испытания вакцины на пациентах с лимфомой будут признаны успешными, ученые планируют применение этого метода для борьбы со всеми типами злокачественных опухолей.
Pexels.com/CC 0 Реабилитация после инсульта Врачи Кливлендской клиники (США) отчитались, что метод глубокой стимуляции мозга эффективно помогает восстанавливать двигательные функции пациентам, парализованным после инсульта. Ток низкой частоты воздействует непосредственно на мозжечок — отдел мозга, отвечающий за координацию движений и равновесие. У 59-летнего пациента, ставшего первым участником клинических испытаний метода, после пяти месяцев стимуляции мозжечка наблюдаются существенные улучшения. Клиника получила грант на продолжение исследований в этом направлении, что дает пациентам надежду на полную реабилитацию. Еще одно новшество, связанное с восстановлением после инсульта, предложили исследователи из Северо-Западного университета (США). Они разработали беспроводные эластичные электронные сенсоры, которые, как пластырь, приклеиваются на кожу. Устройства, прикрепленные к горлу, ногам, рукам и груди пациентов, выписанных домой после инсульта, посылают данные об их состоянии на компьютер врача, позволяя в режиме реального времени следить, как идет процесс реабилитации. Профилактика мигрени В мае на американский рынок был допущен экспериментальный препарат Aimovig, ежемесячные инъекции которого позволяют значительно снизить частоту приступов мигрени благодаря блокированию активности белка, играющего ключевую роль в развитии приступа. Это первый препарат, предназначенный именно для профилактики симптомов болезни. Его эффективность и безопасность была доказана в трех этапах клинических исследований. Диабет Команда исследователей из Ульсанского национального института науки и технологии (Южная Корея) сделала важный шаг к облегчению жизни пациентов с диабетом, избавив их от необходимости многократно в течение дня брать анализ крови из пальца, чтобы следить за уровнем глюкозы. Ученые разработали «умные» контактные линзы, которые способны определять концентрацию глюкозы в омывающей глазное яблоко слезе пациента. Впереди — испытания линз на людях. Парализованные начали ходить благодаря электростимуляции спинного мозга Пяти пациентам американских клиник, парализованным ниже талии, в пояснично-крестцовый отдел позвоночника имплантировали эпидуральный стимулятор — электронное устройство, действующее с помощью электрического тока разной частоты и интенсивности на определенные нервные окончания в спинном мозге. В результате люди начали самостоятельно стоять без поддержки и даже ходить.
Медвежовцев
Отправлено: 21.12.18 19:47. Заголовок: Для счастья психолог..
Для счастья психологи посоветовали чаще дарить подарки Чтобы всегда чувствовать себя счастливым, нужно постоянно отдавать, а не получать.
pexels.com Результаты исследования, проведенного учеными из Чикагского и Северо-западного университетов (США), опубликованы в журнале Psychological Science. Исследователи провели серию экспериментов с участием 96 университетских студентов. В одном из экспериментов участники каждый день в течение пяти дней получали по пять долларов. Каждый раз им нужно было потратить эти деньги совершенно одинаково — купить что-то для себя или же отдать их другим, к примеру, оставить эту сумму в коробке для чаевых в одном и том же кафе или пожертвовать одной и той же благотворительной организации. В конце каждого дня участники отчитывались о том, как израсходовали деньги и насколько счастливыми они себя чувствуют. У всех студентов в начале эксперимента был примерно одинаковый «уровень счастья», то есть ощущение удовлетворенности собой и своей жизнью. Однако у тех, кто тратил выданные деньги на себя, за пять дней чувство счастья практически улетучилось. Чего нельзя сказать о тех, кто отдавал деньги другим — на пятый день радость от самого акта дарения была точно такой же сильной, как и в первый. В ходе второго эксперимента 502 участника сыграли десять раундов онлайн-игры. Свой денежный выигрыш в каждом раунде они могли по своему желанию либо оставить себе, либо отдать на благотворительность. После завершения каждого раунда участники должны были оценить, в какой степени выигрыш поднимает им настроение, приносит радость и счастье. И опять, позитивные эмоции у тех, кто жертвовал, оказались гораздо более стойкими, чем у тех, кто оставлял деньги себе. «Результаты предыдущих исследований говорят о том, что удовольствие от любой деятельности со временем падает, и для того, чтобы снова испытать прилив счастья, нужно все время пробовать что-то новое. Однако полученные нами данные свидетельствуют о том, что из этого правила есть единственное исключение — дарение. Оно никогда не приедается. Радость от того, что ты даришь что-то другим людям, остается все такой же свежей, и сам акт пожертвования раз за разом приносит столько же удовольствия, даже если это повторяется много-много раз по одному и тому же сценарию», — отметил ведущий автор исследования Эд О’Брайен (Ed O'Brien).
Медвежовцев
Отправлено: 21.12.18 19:48. Заголовок: Пейте на здоровье: п..
Пейте на здоровье: памятка по употреблению алкоголя Советы нарколога, как встретить новый год весело — и не мучаться потом от похмелья. Насколько достойно вы выйдете из январских каникул, зависит от многих обстоятельств, в том числе и от вашего здоровья и генетической предрасположенности. Как пить и не напиваться, проекту Mail Здоровье рассказал нарколог Рустем Ельтежин. О том, что есть наследственный фактор в процессах расщепления алкоголя и выработки перерабатывающих его ферментов, известно давно. Каждый знает «свою норму», но случаются разные ситуации, когда выпить приходится даже не из-за желания, а потому что отказаться — не вариант. Здесь глоток, чтобы не обидеть хозяина, там бокал, чтобы наметить перспективу карьерного роста... Подготовьтесь основательно Если примерно за неделю до предстоящих торжеств вы немного усилите физические нагрузки, организму легче будет справиться с поступающими дозами алкоголя. Но только пусть это будет прогулка на свежем воздухе, а не бег по магазинам. Нужны кислород и здоровая активность, а не суета. Непосредственно перед застольем — буквально за час-полтора — выпейте в прямом смысле «чисто символически», буквально глоток некрепкого алкоголя. Так вы заставите организм включиться и быть готовым к мероприятию. Закусывайте! За столом забудьте о фигуре. Закусывайте как можно более калорийной пищей, которая затруднит всасывание алкоголя. Это могут быть бутерброды с красной жирной рыбой, холодец, салаты с майонезом, жирные сыры. Хороши блюда из картофеля, салаты с оливковым маслом или орехи, годится и жирный десерт. Если сможете, постарайтесь не пить больше двух-трех напитков. Будет выбор — откажитесь от газированных напитков (это касается и шампанского, и даже обычных сладких неалкогольных лимонадов). Запивайте алкоголь простой водой, так вы «разбавите» спиртное лучше всего.
Pexels.com/CC 0 Алкоголь и лекарства Бывает так, что курс лечения какими-то препаратами нельзя прервать на праздники, или же вы принимаете медикаменты постоянно. Помните об этом, наполняя бокал. Нежелательное или опасное взаимодействие с алкоголем вызывают: противогрибковые препараты на основе метронидазола (вас ждут как минимум головная боль, одышка, учащенный пульс и рвота); антибиотики (в зависимости от объемов выпитого и типа препарата — нагрузка на печень или отсутствие эффекта от антибиотика, что может быть крайне важно); психотропные препараты и антидепрессанты (реакции могут быть разными — от угнетения состояния, до галлюцинаций и необходимости в реанимации); мочегонные препараты (резкое снижение артериального давления); антикоагулянты и нестероидные противовоспалительные средства (может случиться кровотечение). Утром 1 января Вернувшись домой, выпейте некрепкий чай или любой адсорбент. Он вам точно не навредит, зато поможет вывести продукты распада алкоголя. Если утром позволяют силы — идите гулять или займитесь ненапряжными домашними делами. Снова вернемся к тому, что физическая активность — самый легкий способ облегчить состояние, хоть и не всем он по душе. Не нужно голодать, но и наедаться — тоже. Из напитков лучше всего подойдут те, которые восполнят баланс электролитов: настоящая минеральная вода (с достаточным содержанием солей) или стакан томатного сока с добавлением рассола квашенной капусты. Огуречный тоже подойдет — это классика.
Медвежовцев
Отправлено: 21.12.18 19:52. Заголовок: Назван точнейший спо..
Назван точнейший способ понять, что вы нравитесь партнеру Хриплый голос во время флирта указывает на сексуальный интерес.
И мужчины, и женщины подсознательно склонны понижать тон голоса, беседуя с потенциальным половым партнером. Результаты исследования, проведенного психологами из Вроцлавского (Польша) и Сассексского (Великобритания) университетов, опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B. Исследователи записали голоса участников двух реальных блиц-свиданий, получив предварительно на то у них разрешение. В общей сложности были записаны голоса 30 мужчин и женщин гетеросексуальной ориентации в возрасте от 20 до 40 лет. Свидания проходили следующим образом: женщины сидели, а мужчины переходили от одной потенциальной партнерши к другой. По итогам каждого разговора тет-а-тет оба участника отмечали в общедоступной анкете, готовы ли они продолжать отношения с этим человеком, ставя галочку напротив слов «да» или «нет». Таким образом, каждый участник, вступая в беседу с новым человеком, видел, насколько он или она востребованы, то есть сколько галочек стоит напротив «да» или «нет». Прослушивая записи голосов и сравнивая их с количеством «баллов привлекательности», набранных тем или иным участником, ученые выделили несколько повторяющихся сценариев. Во-первых, если женщина им понравилась, и они готовы после завершения беседы поставить галочку в графе «да», мужчины начинают говорить более низким голосом. Во-вторых, к удивлению исследователей, точно так же поступают и женщины, но не всегда. Предыдущие исследования показали, что, стараясь сексуально привлечь мужчину, женщины начинают говорить более высоким голосом. Но в реальности это оказалось не совсем так. Участницы снижали тон голоса, благодаря чему он становился хрипловатым, разговаривая только с теми мужчинами, которые показались сексуально привлекательными другим женщинам, и которым они тоже собирались поставить «да». Как показал последующий опрос, мужчины в среднем действительно предпочитают женщин с более низкими голосами. При этом участницы исследования оказались более привередливыми, чем участники — если мужчинам показались привлекательными половина женщин, то последним понравилась лишь треть мужчин. «Полученные данные подтверждают гипотезу о том, что модуляции человеческого голоса являются средством невербальной коммуникации, позволяющим добиваться от других людей, включая потенциальных половых партнеров, нужных суждений, и так или иначе влиять на их поведение», — отмечают авторы исследования.
Кишечную палочку поймали на «генетическом списывании» 3323 раза Бактерии умеют «списывать» гены друг у друга.
За звание главного механизма эволюции бактерий борются двое: постепенное накопление незаметных мутаций и разовые адаптации (мутации возникают по одной и сразу влияют на жизнь особи). Немецкие ученые, восстановив генеалогию попавшей к ним в руки кишечной палочки, выяснили, что в историческом отношении разовые адаптации побеждают со счетом 3323:0, а помогает им в этом списывание — горизонтальный перенос генов. Бактерии умеют «списывать» гены друг у друга — это называют горизонтальным переносом генов. Они выбрасывают в окружающую среду кусочки своей ДНК, «подбирают» те, которыми с ними делятся соседи, или забирают себе гены умерших рядом. Позаимствовать у соседа обычно получается только маленькие кусочки ДНК, не больше 30 тысяч пар нуклеотидов, — большие просто не пролезают в отверстия в мембране. Кроме того, успешно приживаются после переноса только гены, нужные им прямо сейчас, то есть те, что не будут сидеть в геноме мертвым грузом, а будут исполнять конкретную полезную функцию уже в этой жизни. Вероятно, это связано с тем, что бактерии стремятся скорее укоротить свой геном, чем расширить, и среди мутаций преобладают делеции (потери генов). Так или иначе, ненужной информации в их ДНК практически нет. Бактерии используют как модель эволюции обмена веществ, так как его свойства очень легко проверить. Достаточно просто лишить бактерий основного источника пищи, заменить его на другой — и ждать, пока они проэволюционируют и научатся его использовать. Таких экспериментов было уже множество, однако неизвестно, какие именно механизмы помогают бактериям эволюционировать. Иными словами, из-за чего именно в какой-то момент одна бактерия становится настолько непохожей на своего предка, чтобы можно было выделить ее в отдельную линию. Один из возможных ответов на этот вопрос дает теория нейтральной эволюции, согласно которой изменения накапливаются постепенно. Сначала возникает одна мутация или новый ген, «незаметные» снаружи и не влияющие на выживаемость особи (нейтральные), потом другая, они передаются по наследству, и рано или поздно возникает новый биохимический путь, который позволяет организму выжить в непривычных условиях и потому эволюционно преуспеть. Но если бы эта теория была верна, в бактериальной ДНК можно было бы найти ненужные гены — основу для будущих путей. Но их там нет. Второй вариант ответа такой: эволюция движима разовыми адаптациями к меняющимся условиям. Иными словами, каждый «списанный» ген сразу дает бактерии новую — и нужную! — способность, и уже потом из таких генов может сложиться или не сложиться новый путь обмена веществ. В пользу этой теории говорит то, что большинство генов бактерий отвечают за один конкретный процесс и горизонтально они передаются не блоками, а по одному за раз. Немецкие ученые подсчитали, как соотносятся вклады двух этих механизмов в эволюцию кишечной палочки E. coli. Так как бактерии эволюционируют крайне быстро, то даже за время исследования в одной лаборатории возникают разные линии кишечной палочки, отличающиеся друг от друга. В своей работе ученые исследовали одну из таких линий и 52 поколения ее предков. Они изучили их геномы, оценили, какие гены у них есть, и прогнали их через математический алгоритм анализа метаболических потоков, чтобы оценить, в какой среде они могли бы выжить. Как и ожидалось, генетически близкие линии предпочитали схожие среды для жизни. Небольшие отличия в последовательности нуклеотидов не влияли на их обмен веществ, но было достаточно лишь одного нового гена, чтобы он изменился. По данным ученых, перенос единичных генов в истории изучаемой линии E. coli произошел 3323 раза. В 1998 случаях это привело к новым метаболическим способностям и еще в 1325 — к усилению роста. Таким образом, в масштабах эволюции нейтральные мутации отступают на второй план, а вот масштабы «генетического списывания» нам еще предстоит оценить.
Специалисты рассказали, почему не радуют подарки Окружающие видят наши потребности не такими, какие они есть.
Lori.ru Очень часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда полученные нами самими или купленные близким новогодние подарки оказываются совершенно неподходящими, и вместо радости и благодарности приносят ощущение неловкости, досады и разочарования. Журнал Psychology Today разобрался, почему обмен новогодними подарками зачастую превращается в столь эмоционально тяжелое, болезненное мероприятие, и как можно этого избежать. Дело в том, что подарок — это гораздо больше, чем просто некий предмет. Это очень значимый символ того, кто мы, чего мы стоим и кем являемся в глазах других. И наоборот. Поэтому основной причиной разочарования при получении подарка является травмирующее несовпадение нашего внутреннего представления о себе и того, как и какими нас видят окружающие, в особенности наши близкие люди. Вполне возможно, что они просто не заметили тех важных изменений, которые произошли с нами за прошедшие годы, в их глазах мы прежние.
via GIPHY Еще одной причиной «подарочной трагедии» может быть абсолютное несовпадение отношения к новогодним праздникам у «одаряемой» и «дарящей» стороны. Некоторые люди не придают им никакого особого значения и не испытывают никаких особых чувств, в то время другие, наоборот, очень трепетно относятся ко всему, связанному с Новым годом. Для них получение «дежурного», вполне заурядного подарка может быть болезненным. Кроме того, в основе конфликта может лежать коренное отличие в отношении к потреблению. Для одних очень важно потратить много денег на покупку дорогих подарков — так они реализуют себя и свое представление о счастье для родных и близких. Такие люди наслаждаются самим процессом шоппинга и придают большое значение физическому обладанию вещами. Каждая покупка улучшает их настроение, повышает самооценку и усиливает приятное чувство «включенности» в одобряемый социумом процесс потребления. В противоположность им, другие люди могут считать, что деньги можно потратить с большим смыслом, нежели на очередной ненужный и дорогой подарок. Это различие во взглядах залегает столь глубоко, что примирение сторон обычно бывает невозможным. Избежать всех этих «подводных камней» и не испортить настроение себе и близким возможно. Специалисты предлагают поступать следующим образом. Во-первых, можно ограничиться покупкой подарков только для детей, а сэкономленные деньги потратить, например, на вкусную еду для новогоднего стола. Во-вторых, направить средства, которые вы хотели потратить на подарки, на благотворительность. Чтобы получить подарок, соответствующий вашим желаниям, и избежать психологической травмы, можно просто заранее договориться о том, что бы вы хотели получить и почему, и спросить о том же тех, кому вы собираетесь покупать подарки. Не забывайте, что дарить и получать подарки все же приятно — возможно, именно это принесет новогоднее настроение, если у вас пока его нет.
Импотенцию связали с диабетом У мужчин, генетически предрасположенных к диабету 2-го типа, повышен риск эректильной дисфункции.
Результаты исследования, проведенного группой ученых из Эксетерского и Оксфордского университетов (Великобритания), опубликованы в журнале American Journal of Human Genetics. Исследователи проанализировали генетические данные более чем 220 тысяч европейских мужчин. Около шести тысяч из них страдали от эректильной дисфункции. Анализ показал, что генетическая мутация, определяющая склонность к развитию диабета 2-го типа, одновременно повышает риск появления проблем с эрекцией. «С эректильной дисфункцией сталкивается по меньшей мере каждый пятый мужчина старше 60 лет, однако до сих пор мы почти ничего не знаем о причинах такого явления. Полученные нами данные подтверждают недавнюю гипотезу о том, что причина может быть генетической. Но мы пошли еще дальше, обнаружив, что генетическая предрасположенность к диабету 2-го типа непосредственно связана с импотенцией. Это означает, что, поскольку риск развития диабета можно снизить с помощью здорового образа жизни, то же самое можно сказать и о риске эректильной дисфункции», — пояснила один из авторов исследования Анна Мюррей (Anna Murray).
Медвежовцев
Отправлено: 24.12.18 20:37. Заголовок: Как бороться с похме..
Как бороться с похмельным стыдом Вы открываете глаза — и ужас вдавливает вас в подушку.
pexels.com Вы открываете глаза, и ужас вдавливает вас в подушку. В соцсетях остались следы прошлой ночи, но при мысли о них вас парализует страх. Это — шеймовер, в России также известный как бояки, или похмельный стыд. Знакомо? Объясняем его биохимию и рассказываем, можно ли избавиться. Процесс разложения алкоголя в организме хорошо известен химикам и в общих чертах многим обывателям. Похмелью посвящаются научные работы, его пытаются победить биохакеры. С ним знакомы все, кроме 23% счастливчиков, которые утверждают, что не испытывают похмелье в принципе. На фоне всего этого даже удивительно, что ученым пока не удалось полностью понять природу похмелья. Но в последнее время СМИ говорят о похмелье именно в связи с его эмоциональной стороной. Этот «бодун чувств», или шеймовер (англ., комбинация слов shame и hangover — «похмелье» и «стыд») сегодня обсуждают едва ли не чаще, чем обычное физическое похмелье. Шеймовер загадочнее и служит причиной интересных душевных метаний. Что же это такое? Существует ли шеймовер? Эти истории есть у многих — наутро после вечеринки вместо легкости возникает чувство стыда и беспокойства, у которого нет определенной причины. «Даже если я не сделал ничего плохого, бывает, что я чувствую, что вечер не принес никакой пользы. Ты просто выпил, но возникает ощущение, что с тобой что-то фундаментально не так, как будто ты прогнил изнутри. И ты чувствуешь только стыд, ты чувствуешь, что в жизни тебя не ждет ничего хорошего», — рассказывает 26-летний Томас, сравнивая ощущения от похмельного стыда с клинической депрессией. «Просыпаешься с чувством паники и вины, ощущением, что вчера совершила что-то ужасное, что всем неприятна, что была назойлива. Это скорее физическое ощущение, но мозг старается его объяснить как-то и подтасовывает факты. Вдруг вспоминаешь всех, кому ты не слишком нравишься, все неловкие моменты, все паузы в разговоре одновременно. Состояние банковского счета волнует как никогда. Жизнь кажется прожитой зря», — рассказывает о своем опыте графический дизайнер Марина. Все, кому доводилось испытывать это чувство, описывают шеймовер как комбинацию стыда и паранойи. Похожие описания можно встретить и у классиков. От похмельной паранойи страдает нордический разведчик Штирлиц (с похмелья на разведчика «давило незнакомое ему ранее, тревожное чувство надвигающейся беды; обостренно воспринимался любой шорох») и лирический герой-романтик Венедикта Ерофеева. В то же время есть люди, которые утверждают, что не испытывают подобных ощущений в принципе, а многие отмечают, что начали испытывать шеймовер только в последние годы — в юности они таких симптомов не наблюдали. Чтобы разобраться, почему это так, мы обратились к экспертам. Механика похмелья Чтобы в общих чертах понять природу шеймовера, нужно знать о действии двух веществ — ацетальдегида и серотонина, который часто называют «гормоном счастья». Напомним кратко: весь попадающий в ваш организм алкоголь превращается сначала в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. Этот процесс происходит в два этапа. Сначала алкоголь расщепляется с помощью фермента под названием алкогольдегидрогеназа, который производят клетки печени. В результате образуется ацетальдегид. Это крайне токсичное вещество и сильный канцероген, который, помимо прочего, производят промышленно как прекурсор к уксусной кислоте. Ацетальдегид расщепляется дальше — на уксусную кислоту, затем на воду и углекислый газ. Однако это происходит не сразу, и некоторое время токсин остается в нашей крови. Параллельно происходит еще несколько процессов, которые искажают нормальные функции организма, говорит директор Медицинского центра в Марьино, нарколог Александр Терентьев. «Происходит сгущение крови из-за агрегации эритроцитов. Красные кровяные тельца прилипают друг к другу, образуя подобие столбиков из монет, — говорит Терентьев. — Кровь таким образом сгущается, возрастает нагрузка на сердце. Это происходит и в капиллярах головного мозга». Красные кровяные клетки, слипшись, переносят меньше кислорода и забирают из тканей меньше углекислого газа. Это значит, что ткани недополучают кислород, в них образуются излишки углекислого газа. Все это обеспечивает нам физическое недомогание, но стыд и паранойя объясняются скорее другим. Мини-депрессия Серотонин — один из основных нейромедиаторов в теле человека. Эти вещества обеспечивают передачу электрических импульсов между нейронами нашего мозга, а также от нейронов к мышцам или клеткам органов. Серотонин играет роль нейромедиатора в центральной нервной системе и участвует в нашем организме почти во всем — контролирует работу кишечника, участвует в реакциях тошноты и диареи, стимулирует рецепторы, отвечающие за сон и пробуждение, сужает артерии, если нужно сформировать тромб и затянуть рану. Для нас важно, что в мозгу серотонин регулирует тревожность, радость и отвечает за настроение. Низкий уровень гормона связывают с депрессией, а слишком высокий приводит к галлюцинациям и нервно-мышечным нарушениям. Согласно теории невролога Барри Джейкобса, представленной в 2000 году, депрессия возникает при недостаточной регенерации нейронов, которая, в свою очередь, зависит от уровня серотонина. Тревожные симптомы и социофобия, как следует из ряда исследований, могут быть следствием как недостатка, так и избытка серотонина. Сегодня, впрочем, врачи чаще связывают депрессию именно с недостатком «гормона счастья», а большинство антидепрессантов повышают уровень серотонина у пациентов. Так можно ли провести параллели между ощущениями людей, страдающих депрессией от недостатка серотонина, и эмоциональными страданиями шеймовера? В определенном смысле такие параллели уместны. «Думаю, что этот феномен (шеймовер — Би-би-си) характерен далеко не для всех, а преимущественно для людей, которым изначально присущи такие черты, как робость, застенчивость, неуверенность, психоэмоциональная ранимость, заниженная самооценка, ориентировка на мнения окружающих и различные проявления социальной фобии», — говорит кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог из медицинского центра «Клиника на Садовом» Вадим Колобов. «Эти особенности, помимо прочего, тоже связывают со сниженным уровнем мозгового серотонина. Для таких людей алкоголь, стимулируя выброс серотонина, на начальных этапах является своего рода адаптогеном, психосоциальной защитой, и позволяет чувствовать себя комфортно в ситуациях общения», — добавляет он. И действительно, люди, пережившие депрессию, говорят о том, что пока они находились в этом состоянии, шеймовер мучил их часто, а справившись с депрессией, они избавились и от острого похмельного стыда. «Когда я была в депрессии, я пить не могла, в том числе потому, что на выходе были очень сильные психозы», — делится организатор вечеринок Юлия. «У меня и так было слабое психическое состояние, весь мир казался страшным и безнадежным, в будущем — серость и безысходность и так далее. А тут еще расход медиаторов и выброс этого „аце-чего-то“. Неудивительно, что бояки страшнее», — говорит она. «Зато когда выровнялось состояние, а уж тем более когда стало весело, появился интерес к жизни снова, похмелье стало иначе ощущаться». Однако чтобы ощутить шеймовер, не обязательно страдать депрессией. Чтобы утренний стыд посетил вас, достаточно всего лишь быть к нему предрасположенным, то есть иметь низкий уровень серотонина в мозгу. «Поскольку запасы серотонина у таких людей изначально невелики, хороший абузус (пьянка) их быстро истощает, и они проваливаются временно в еще больший дефицит, со всеми психоэмоциональными последствиями и обострением присущих им особенностей характера», — резюмирует Колобов. Но есть и хорошие новости: если вы испытываете похмельный стыд, вероятно, вы еще не деградировали. «Когда же формируется развернутая физическая стадия зависимости с запоями и выраженным похмельным синдромом и с развивающейся алкогольной деградацией личности, этот по сути защитный психосоциальный механизм обычно исчезает», — говорит нарколог. Полезные советы Шеймовер — это такой же медицинский и бытовой факт, как и обыкновенное похмелье. Как от него избавиться или предотвратить? Есть ряд советов. 1. Создайте комфортную обстановку Устройтесь в теплом месте и в течение дня плавно восполняйте дефицит воды в организме, выпивая по два стакана жидкости с перерывом в полчаса. Для создания комфортной обстановки у каждого свои приемы. «Мой друг детства, мучаясь похмельем — а оно у него ещё какое — вызывал несколько раз чтеца-декламатора, чтобы Тургенева ему читал», — рассказывает журналист Александр Овчаренко. Правда, по дороге чтеца просили купить пива. 2. Не нужно опохмеляться Опохмеляться, к слову, не рекомендуется, говорит нарколог Александр Терентьев. Новая порция алкоголя поможет психике успокоиться и ускорит образование нужных ферментов в печени, но потом будет только хуже. Кроме того, похмеляясь, вы рискуете впасть в запой. 3. Дышите глубже Если вас одолевают нехорошие мысли, попробуйте сконцентрироваться с помощью одного из приемов для успокоения. Медленно сосчитайте до четырех на вдохе, а потом снова — на выдохе. Постарайтесь некоторое время ни о чем не думать, а просто следить за своим дыханием. 4. Поговорите с близким человеком Стыд — изолирующее чувство. Попробуйте поделиться ощущениями с близкими, честно и подробно рассказав о том, что вы ощущаете. 5. Ешьте мясо, сыр и орехи Чтобы избавиться от шеймовера совсем, нужно повысить уровень серотонина. Это можно сделать, выработав несколько привычек. В яйцах, молочных продуктах, нежирных сортах мяса, орехах и зерновых содержится триптофан. Эта аминокислота помогает нашему телу вырабатывать серотонин. 6. Проводите больше времени на солнце Солнечные лучи помогают нашему телу вырабатывать серотонин. 7. Мыслите позитивно Переживая шеймовер, в это трудно поверить, но уровень серотонина можно повысить, просто сосредоточившись на радостных мыслях. Чаще думайте о хорошем.
Медвежовцев
Отправлено: 24.12.18 20:37. Заголовок: Ухудшение зрения мож..
Ухудшение зрения может быть симптомом профессионального выгорания Это выяснили российские ученые.
pexels.com Российские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что хронический стресс в форме профессионального выгорания изменяет контрастную чувствительность глаз. Благодаря полученным результатам ученые лучше поймут влияние хронического стресса на организм человека и смогут предложить новые, более быстрые способы диагностики профессионального выгорания. Статья ученых опубликована в International Journal of Psychophysiology. В организме человека существует две системы восприятия визуальной информации: магноцеллюлярная и парвоцеллюлярная. Нейроны первой отвечают за восприятие формы, движения, глубины и малых различий в яркости наблюдаемых объектов. Нейроны второй системы ответственны за восприятие цвета, мелких деталей предметов и высокой контрастности окружающей среды. Взаимодействие этих двух визуальных систем обеспечивает целостное восприятие окружающего мира и адекватную реакцию на внешние раздражители. Ученые Института педагогики, психологии и социологии СФУ совместно с коллегой из Института физиологии имени И. П. Павлова РАН провели исследование, в котором выяснили, как хронический стресс влияет на функционирование парвоцеллюлярного и магноцеллюлярного путей в человеческом организме. В эксперименте приняли участие 21 сотрудник и 20 студентов СФУ. На первом этапе исследователи, используя методику психолога Виктора Бойко, измеряли у испытуемых уровень профессионального выгорания. Участники должны были ответить «да» или «нет» на 84 вопроса о своем эмоциональном состоянии. По результатам тестирования их разделили по степени профессионального (эмоционального) выгорания: отсутствие выгорания, стадия формирования сопротивления и стадия сформированного сопротивления. Кроме теста на эмоциональное выгорание, испытуемые также прошли исследование на контрастную чувствительность — способность глаза улавливать различие в яркости двух соседних объектов. Чем выше контрастная чувствительность, тем меньшие различия в яркости может уловить глаз. После этого ученые собрали данные обоих экспериментов воедино и проанализировали их. Оказалось, что испытуемые, находящиеся в фазе формирования сопротивления, имеют повышенную контрастную чувствительность по сравнению с участниками без профессионального выгорания. Участники, находящиеся в фазе сформированного сопротивления, напротив, показали уменьшение контрастной чувствительности по сравнению с людьми из двух других групп. «В нашем исследовании на основании опытных данных показано, насколько сильно эмоциональное выгорание влияет на функционирование зрительных путей. Подводя итог, мы предлагаем рассмотреть функционирование парвоцеллюлярного и магноцеллюлярного путей в качестве биомаркера стресса. Это позволит с высокой точностью и быстротой определять стадию эмоционального выгорания человека», — говорит один из авторов работы, доцент СФУ Елена Федоренко.
Медвежовцев
Отправлено: 24.12.18 20:38. Заголовок: Чем опасны антисепти..
Чем опасны антисептики для рук? По статистике, 80% болезней передаются через руки. Поэтому их чистоте и гигиене необходимо уделять особое внимание.
depositphotos.com Разнообразие дезинфицирующих средств, которые используют люди для очищения рук, например, перед едой в кафе или на улице, поражает воображение. Это и различные гели, спреи, жидкости, и влажные салфетки, в том числе и с антибактериальным эффектом. Польза от них, казалось бы, очевидная. Вот только врачи не всегда согласны с этим. О том, чем могут быть опасны такие растворы и что делать, если из-за них испорчена кожа рук, АиФ.ru рассказала врач-дерматолог Елена Ковтунова. Собственный микромир На коже человека содержится огромное количество микроорганизмов и бактерий, которые обычно способны приводить к серьезным патологиям и сбоям здоровья. Но при этом человек уже привык к тому, что на его коже собралось и поселилось: это так называемый его собственный микробиоценоз. На коже ужились определенные бактерии в определенном количестве, и иммунная система с ними сроднилась. Попадание же других бактерий, чуждых для человека, может привести к тяжелым последствиям, поэтому гигиене рук как самого часто используемого открытого участка кожи уделяется огромное внимание. Руки следует держать в чистоте. Причем тот факт, что грязи на них может быть не видно, не говорит о том, что они чистые. Ведь бактерии невооруженным глазом не разглядишь. Руки же мы даже не задумываясь подносим к губам, проводим ими по лицу, протираем глаза. Все это прямой путь к заражению. Поэтому стоит внимательно следить за чистотой и гигиеной рук: регулярно мыть и очищать их. Состав под вопросом Конечно же, оптимальный вариант для очищения рук — это их мытье с мылом. Но если вдруг ситуация сложилась так, что вымыть руки негде, можно использовать специальные средства, которые предлагаются промышленностью. Их очень много, и все они в разных формах выпуска. В большинстве случаев они компактны и легко помещаются в сумочку. Использование их простое: надо просто протереть салфетками кисти рук или капнуть немного раствора и растереть его между ладонями. В составе таких средств есть специальные компоненты, обеззараживающие кожу рук. Поэтому с их помощью можно быстро справиться с бактериальными загрязнениями. Однако стоит понимать, что у медали есть две стороны. И вторая — это то, что такие препараты, используемые на регулярной основе и часто, становятся настоящим бедствием для организма человека. Так, например, все эти средства убивают наш собственный микробиоценоз при длительном применении. Потому что они убивают большинство бактерий на коже, включая и те, к которым мы уже привыкли и считаем их «своими». Кроме того, такие средства содержат спирты. Спирт быстро высушивается, обеззараживает кожу и испаряется моментально. Однако тут есть такой минус: спирт сушит кожу. А это причина образования микротрещин и появления входных ворот для других инфекций. Кроме того, в таких средствах есть отдушки, призванные заглушить запах спирта. А они становятся источником аллергических реакций. Внимание следует уделять и тому, какой активный компонент входит в состав средств. Так, например, некоторые из них могут содержать триклозан. Это антисептик, убивающий до 100% всех имеющихся микроорганизмов на коже. Кроме того, в составе могут быть молочная кислота, хлоргексидин и т. д. Нередко на упаковках пишут, что есть в средстве вещества, увлажняющие кожу, например, витамин Е. Однако сочетание этого витамина и спиртов вместе вряд ли окажется хорошим. Минусы Длительное и обильное применение таких средств дезинфекции приводит к тому, что нарушается гидролипидная пленка на поверхности кожи. Гидролипидная пленка представляет собой защиту покровов тела от внешнего воздействия. Она состоит из кожного сала, отшелушившихся клеток кожи. Без нее организм оказывается уязвимым. Антисептики, которые, по сути, являются антибиотиками, приводят к развитию повышенной резистентности, т. е. невосприимчивости микробов к другим схожим лекарственным препаратам. Так, например, на коже нередко обитает стафилококк, микроб устойчивый и довольно сложный. Если мы вырабатываем у него нечувствительность к антисептикам и антибиотикам, то при любой царапине на коже тех же рук он может дать тяжелейшую воспалительную реакцию, справиться с которой будет просто невозможно. Он не будет реагировать ни на какие средства терапии. Дерматиты — еще одна проблема, с которой можно столкнуться, если применять дезинфицирующие средства без меры. Воспаления кожи развиваются как раз из-за разрушения гидролипидной пленки. Если кожа уже пересушена, зудит и шелушится, надо принимать срочные меры. Так, следует переходить на мытье рук с детским мылом. Тут важно понимать, что чем чище состав (т. е. чем меньше в нем дополнительных компонентов), тем продукт лучше. Руки следует аккуратно промакивать для просушивания. Затем на них следует наносить жирный крем. Увлажняющий наносить тоже можно, но с его помощью восстанавливать нарушенный баланс придется долго. Также можно руки мазать оливковым маслом. Плюсы Конечно же, говорить об одном только вреде дезинфицирующих средств для рук неправильно. Определенная польза от них есть. Так, например, с их помощью можно быстро очистить руки, если вдруг запачкались на улице, а крана с водой и мылом нет поблизости. Также они помогут, если хочется перекусить в кафе, где туалетной комнаты нет. Только вот использовать их надо в небольшом количестве. Несколько капель — и все. И, конечно же, лучше воздержаться от применения таких дезинфекторов детям.
«Мы поставили задачу войти в диапазон «300+» в мировых рейтингах»
На что способна вузовская наука, почему так важно попадание в мировые рейтинги высших учебных заведений, и какой социальный лифт нужен каждому российскому выпускнику, рассказал на встрече с журналистами ректор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, академик РАН Петр Глыбочко.
Образование на экспорт
Второй год подряд Сеченовский университет входит в престижные мировые образовательные рейтинги. Благодаря этому, считает ректор, университет стал узнаваем за рубежом. Если в 2016 учебном году здесь училось 900 граждан из 80 государств, то в 2017, когда университет вошел в международные рейтинги, уже 1,5 тысячи. В 2018 году в университете учится уже более 2800 иностранцев. И в планах – увеличить их число до 5 тыс. к 2020-2021 годам.
Что касается конкретной позиции в самих мировых рейтингах («600+»), то это только начало, считает ректор. «В рамках «Проекта 5-100» мы вошли во все международные рейтинги, в которых никогда не были. Первый мед сейчас, конечно, не на первых позициях. Но для нас это серьезный шаг. Мы поставили задачу к 2020-2021 году войти в диапазон «300+», – рассказал Петр Глыбочко.
О том, что университет дает качественное современное образование, говорит и тот факт, что в этом году до 50% иностранцев, приехавших на обучение, заключили договоры напрямую с университетом (раньше большинство иностранных студентов привозили учиться частные фирмы). При этом, учеба в Сеченовском университете обходится иностранцам не дешево: 500 тыс. рублей в год – сумма весьма солидная даже по сравнению с европейскими вузами. А еще надо платить за съемное жилье. По словам ректора, места в общежитиях предоставляются только российским студентам (раньше было иначе).
Не отнимаются у российских студентов и другие ресурсы, подчеркнул ректор: университет расширяет клинические базы и строит новые учебные корпуса. В нынешнем году на первый курс поступили 2,5 тыс. студентов. А выпускной курс вуза может закрыть дефицит врачей по городу Москве, отметил Петр Глыбочко.
Научно-образовательная корпорация
При этом, по словам ректора, Сеченовский университет сегодня– не моновуз, а целая научно-образовательная корпорация, которая готовит не только врачей, но и инженеров, биотехнологов, медицинских биофизиков и биохимиков, биоинформатиков, математиков. «Когда мне говорят, что главное, в вузе – образование, я с этим не спорю, это действительно так, - рассказал Петр Глыбочко. – Но сегодня жизнь меняется, и в приоритеты выходят научные разработки. Причем, если в 20 веке ведущими науками были физика и математика, то в 21 веке это – наука о жизни. Все современные разработки направлены на человека и ради него. И медицинский вуз должен быть в авангарде этого движения. Поэтому когда мы оцениваем эффективность работы наших кафедр, то используем такие критерии, как образовательная составляющая, научная составляющая, публикации, подготовка научных кадров».
В вузе работает Научно-технологический парк биомедицины, в состав которого вошли институты, ориентированные на глобальные вызовы в области биомедицины: Институт регенеративной медицины, Институт трансляционной медицины, Институт молекулярной медицины, Институт персонализированной медицины и Институт бионических технологий и инжиниринга. В Клинику кластерной онкологии входят более 400 стационарных коек, развернутых в специализированных клиниках (урологической, колопроктологической, общехирургической, гинекологической). А сам университетский клинический центр на 3,5 тысячи коек находится в шаговой доступности от учебных корпусов.
К 2020 году должно закончиться формирование парка биомедицины. Уже в 2019 году на его базе появится геномный центр, который будет заниматься диагностикой рака на генном уровне. В центре будет осуществляться полногеномное секвенирование, выявление наследственных синдромов в онкологии и мутаций, приводящих к развитию рака. Кроме диагностики, геномный центр будет работать над созданием новых лекарственных препаратов–коктейлей для лечения онкологических пациентов. По словам Глыбочко, за молекулярными коктейлями будущее, но для их создания надо иметь хорошую базу генетическихз данных. «Центр даст нам возможность на генном уровне владеть диагностикой. Один секвенатор у нас уже есть, он сейчас стоит впарке биомедицины. В будущем году закупим еще несколько секвенаторов и начнем двигаться в этом направлении», – рассказал ректор.
Анализ на рак и вакцина «от кошки»
Научная работа университета дает реальные плоды. Так, ученые вуза завершают работу над лекарством для лечения целиакии (непереносимости глютена, входящего в большинство продуктов питания). До сих пор лечения этого наследственного заболевания, которое сопровождается хроническим воспалением тонкого кишечника, не существовало. Сейчас препарат проходит апробацию и, как ожидается, к 2020 году появится в аптеках.
Уже в наступающем году в широкую практику может быть запущена разработанная учеными Сеченовского университета методика ранней диагностики рака по крови с применением искусственного интеллекта.Тестирование для шести самых распространенных форм рака (молочной железы, яичника, мочевого пузыря, предстательной железы, легкого и толстого кишечника) уже запущено в клиническом центре университета. Тестирования, для которых достаточно несколько миллилитров крови, проводятся на биохимических и иммунохемилюминесцентных анализаторах. Их результат – это более сотни показателей, взаимосвязи между которыми анализирует компьютерная программа. По словам Глыбочко, новая методика позволяет предположить появление рака в органе еще тогда, когда этого нельзя определить никаким другим способом. И после официального разрешения Минздрава обученную нейросеть можно будет поставить на компьютер любой лаборатории страны.
Совместно со специалистами из Венского университета ученые Сеченовского университета разрабатывают вакцину для профилактики аллергии на кошек. Проект получил название «Cats Project», выпуск лекарства на рынок ожидается в 2020 годах. «Мы значительно продвинулись в этом направлении, уже есть серьезные публикации», - уточнил ректор. По его словам работа над профилактикой аллергии ведется пошагово, начали с аллергии на кошек, потом перейдут к другим видам аллергенов, например, пыльцы. Успех в этом направлении позволит двигаться дальше к разработке поливакцин для страдающих аллергией людей, «а такая разработка тянет уже минимум на Нобелевскую премию!».
Социальные лифты и социальный пакет
По словам Глыбочко, сама высокая публикационная активность в университете на тех кафедрах, где работают более молодые ученые. А среди студентов вуза много таких, кто нацелен на научную деятельность. И для них университет старается создавать социальные лифты: принимает в аспирантуру, закрепляет за руководителями-профессорами, трудоустраивает в свои подразделения после защиты диссертации.
Кроме того, нужно формировать типовой социальный пакет для выпускников медицинских университетов и создавать условия для развития карьеры, говорит Петр Глыбочко.В регионах уже есть успешный опыт поддержки молодых специалистов, однако системного подхода на федеральном уровне к этому вопросу нет, считает ректор.
По его мнению, обязательный соцпакет должен состоять из служебного жилья и льгот по его оплате, выплаты «подъемных» при трудоустройстве, а также регулярных стимулирующих доплат за работу в отдаленных населенных пунктах. Кроме того, для многих молодых врачей очень важна перспектива карьерного роста, считает ректор. А это значит, что в «соцпакет» должна входить возможность получить квалификацию врача-специалистаза счет целевых средств регионального бюджета и гарантировано рабочее место по окончании обучения в ординатуре. «Без создания системы стимулов для выпускников медицинских вузов решить вопрос кадрового дефицита не получится. Нужно мотивировать современную молодежь работать в сфере здравоохранения в любых уголках страны», – считает Петр Глыбочко.
Ирина Резник
Медвежовцев
Отправлено: 28.12.18 17:30. Заголовок: Отказ от завтрака ув..
Отказ от завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета
В пословице «Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу» есть зерно медицинской правды. Как показывают результаты нового немецкого исследования, отказ от завтрака может увеличивать риск развития сахарного диабета 2 типа.
Проанализировав в общей сложности шесть исследований, в которых участвовало более 96 000 человек (у 5000 из них был диагностирован диабет 2 типа), немецкие ученые обнаружили, что отказ от завтрака даже один раз в неделю связан с повышением риска развития диабета на 6%.
Кроме того, риск увеличивался с каждым дополнительным днем без завтрака – до 55% для людей, которые не завтракают четыре-пять дней в неделю.
Завтрак ускоряет обмен веществ в организме после ночного сна и меняет способ использования сахара организмом: он не способствует образованию жировых отложений, а начинает использоваться для получения энергии. Когда сахар проходит через кровь, поджелудочная железа начинает выделять инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови. В течение всего дня эти процессы влияют на баланс аппетита и голода.
Диабет обоих типов нарушает контроль количества сахара в крови. Но при диабете 2 типа, наиболее распространенной форме, в организме развивается резистентность к инсулину. Вследствие этого уровень сахара в крови становится аномально высоким, могут развиваться осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, нервов, глаз и почек.
Предыдущие исследования показали, что ожирение является фактором риска развития диабета 2 типа. Тем не менее, мета-анализ известных данных показал, что индекс массы тела человека лишь частично связан с риском развития диабета у людей, которые не завтракают. Это говорит о том, что существуют и другие факторы, играющие свою роль в развитии болезни. Иными словами, при любом весе те, кто не завтракает, могут столкнуться с повышенным риском развития диабета.
Также известно, что отказ от завтрака связан также с повышенным уровнем холестерина в крови и увеличением концентрации маркеров воспаления, что может сделать организм более резистентным к инсулину.
Завтрак должен быть сбалансированным, с большим количеством клетчатки и низким содержанием сахара и переработанного мяса. Диетологи советуют овсянку с молоком и фруктами или вегетарианский омлет с тостами из цельного зерна. Такой завтрак представляет собой идеальный баланс углеводов, витаминов и белков.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 28.12.18 17:32. Заголовок: У невысоких людей бо..
У невысоких людей больше риск умереть в реанимации
Низкий рост связан с повышенным риском смерти среди пациентов с тяжелыми заболеваниями в отделения интенсивной терапии и реанимации. Это показало новое британское исследование, в котором проанализировали данные о 400 000 пациентов, с 2009 по 2015 год. Их выводы опубликованы в журнале Intensive Care Medicine.
Приблизительно каждый пятый высокий мужчина умирает в реанимации, но среди мужчин с наименьшим ростом этот показатель достигает 29,9%. Среди женщин соотношение смертности составляет 17,1% и 24,1%, соответственно. У пациентов среднего роста показатель смертности в отделениях интенсивной терапии составляет 22%.
Эксперты говорят, что невысокие пациенты могут быть подвержены повышенному риску, поскольку в реанимациях обычно установлено оборудование, рассчитанное на пациентов среднего роста.
Невысокие пациенты также чаще получают слишком большую дозу препаратов, например, седативных средств, которые могут вызвать сонливость и в конечном итоге привести к тому, что пациент перестает дышать.
Исследование показало, что дыхательные трубки неподходящего размера могут повредить голосовые связки у пациентов небольшого роста. Кроме того, сердечный катетер, вводимый в вену, может оказаться слишком длинным и вызвать трепетание предсердий, что может привести к летальному исходу.
Доктор Ханна Вунш (Hannah Wunsch), проводившая исследование в 210 отделениях интенсивной терапии в Великобритании, говорит, что повышенный уровень смертности невысоких людей в реанимациях объясняется не одним фактором, а существует много аспектов, каждый из которых вносит свой вклад в рост смертности невысоких пациентов.
Частично причина повышенной смертности невысоких людей может заключаться также в том, что невысокий рост человека может быть следствием определенных заболеваний, перенесенных в детстве, например, онкологические заболевания и химиотерапия, приостановившая рост. Однако уровень смертности невысоких пациентов оказался выше, даже если учитывать их возраст и тяжесть заболевания.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 28.12.18 17:47. Заголовок: ИСТОРИЯ В бывшем Ст..
ИСТОРИЯ
В бывшем Столинском районе до 1939 года имелась одна больница в г.Столине на 50 мест, содержавшаяся на средства поветового сеймика. Работал 1 врач, 3 медицинские сестры и 3 санитарки.
С 1939 года медицинская помощь стала бесплатной, в г. Столине имелась больница на 35 коек и в г. Давид-Городке на 25 коек. В этих же городах были открыты аптеки и 2 женско-детские консультации, открыты 2 санэпидемстанции, 7 фельдшерско-акушерских пунктов. Открывались колхозные родильные дома, увеличивалось количество фельдшерско-акушерских пунктов. 1964 год знаменателен тем, что в г. Столине начато строительство больничного комплекса на 240 коек, строительство окончено и больница введена в строй в 1966 году. В последующие 20 лет количество стационарных коек увеличивалось, открывались новые отделения, колхозные роддома ликвидировались, строились и укомплектовывались медицинскими кадрами врачебные амбулатории и участковые больницы.
С 1986 года, после катастрофы на ЧАЭС, началась активная реконструкция имевшихся лечебных учреждений.
8 врачебных амбулаторий переселились в новые 2-х этажные здания на 100 посещений в смену.
В 1990 году введен в эксплуатацию новый корпус на 150 коек в филиале «Давид-Городокская больница». В 1996 году сдан в эксплуатацию детский корпус на 60 коек в Столинской ЦРБ, в 1997 году женская консультация Столинской ЦРБ, в 1999 году патологоанатомический корпус. Последним объектом капитального строительства стала Рубельская врачебная амбулатория на 60 посещений в смену, сданная в эксплуатацию в 2008 году. В декабре 2010 года в Столинской ЦРБ открыто отделение гемодиализа на 6 диализных мест, которые работают в 2 смены, в 2011 году отделение переливания крови разместилось в отдельном здании после проведенного капитального ремонта, 2012 году введены в эксплуатацию после капитального ремонта и реконтструкции пищеблок Столинской ЦРБ и здание поликлиники филиала «Давид-Городокская больница».
В 2005, 2007, 2009 годах соответственно в районе путем реорганизации существующих медучреждений открыто 3 больницы сестринского ухода: Бережновская, Ольгомельская, Плотницкая.
Благодаря Государственной программе возрождения и развития села 16 населенных пунктов района преобразованы в агрогородки, в которых медицинские учреждения приведены в соответствие с современными требованиями санитарных норм, реконструкция медицинских учреждений продолжается.
В районе обновлено рентгендиагностическое оборудование, эффективно работает диагностическое эндоскопическое оборудование, внедрены определенные виды лапароскопических хирургических вмешательств на органах брюшной полости, в частности холецистэктомия, наращиваются объемы проводимых эндопротезирований тазобедренных суставов и других оперативных вмешательств на костях с применением металлоконструкций. Практически рутинным стало ультразвуковое исследование различных органов. В акушерской практике внедрены технические методы мониторирования состояния внутриутробного плода (УЗИ, КТГ). Ежегодно внедряются новые методы лабораторной диагностики, позволяющие диагностировать заболевания на ранних стадиях, контролировать эффективность проводимого лечения, предупреждать осложнения.
Значительный вклад в развитие здравоохранения района внесли такие медицинские работники как зав. райздравотделом Давид-Городокского района Панченко Г.И., Столинским – Самохвалов Б.И., главные врачи Столинской ЦРБ Галиновский И.А., Денищик М.И., Ильющенков А.П., Васечек В.Е., Секрета В.М., Ленев М.С., главврачи Давид-Городокской больницы Пухловский Н.Г., Новиков А.Л., Стадник-Ясковец Е.П., Янковский М.И., врачи - супруги Разувановы, Яцко, Дубенецкие, Иванцовы, Зборовские, Барковцы, Яснюки, врачи-педиатры Микшта Р.П., Бакей В.С., акушер-гинекологи Романович В.С., Валуева Г.Е., райтерапевт Логвинович Е.Г., терапевт Лепетило И.П., райтерапевт Логунов Е.М., райстоматолог Щепотина Т.А., зав. инфекционным отделением Юркевич В.М., зав. Речицкой амбулаторией Крайко Г.Г., райфтизиатр Шенец Н.Р., зав. неврологическим отделением Мисеюк А.А., зав ЛОР отделением Царик П.А., и многие другие. Заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения и ОМР Мисюра Р.А. в 2001 году награждена Орденом Почета, в 2008 году избиралась членом Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь четвертого созыва. Заведующий хирургическим отделением Столинской ЦРБ Прус Михаил Игнатьевич в 2008 году удостоен Звания «Почетный гражданин Столинского района».
Среди среднего медперсонала необходимо отметить Бруцкого Г.И., Мурзенкова Н.И., Мурашко Ф.Ф., Козела В.А., Вечорко Н.Н., Ворох Е.Р., Яснюк Б.Н., Лис В.К., Правикову С.В., Криволевич В.Г., Мозоль А.Ф., Мозоль А.Н. и многих других.
На настоящий момент УЗ «Столинская ЦРБ» представляет собой комплекс медучреждений, включающий в себя Столинскую ЦРБ, филиал «Давид-Городокская больница», 3 участковых больницы с амбулаторией, 11 амбулаторий , 35 ФАПов. В районе трудятся более 200 врачей, более 800 средних медицинских работников. Медицинская помощь населению оказывается по 24 специальностям.
Медвежовцев
Отправлено: 29.12.18 18:01. Заголовок: Советская медицина в..
Советская медицина в 1970-е годы Любопытная подборка фотографий, демонстрирующих советских врачей и различные медицинские процедуры. Создавался этот архив для журнала LIFE в 1970-е годы.
1. Медицинский персонал на 70% состоял из представительниц слабого пола, что часто изображалось на популярных в те времена плакатах.
2. Одним из основных отличий социалистического типа медицины была возможность оказывать медуслуги «без отрыва от производства» — на заводе, в школе, на ферме или в каком-либо учреждении. На фото — вакцинация во время школьного урока, которой даже при большом желании ученику вряд ли удалось бы избежать.
3. Как правило, осмотры и подобные процедуры выполнялись прямо на глазах у класса.
4. Врач работает с пациентом на предприятии.
5. Мария Лобанова, фельдшер одной из 59 станций медпомощи московского метрополитена.
6. Сельский врач торопится к больному. Уровень профессионализма советских врачей был высок даже по оценкам международных экспертов. Правда, репутацию советскому медобслуживанию портила бедность инфраструктуры — особенно если сравнивать с западными больницами.
7. Будущие мамы делают специальные дыхательные упражнения. Москва
8. Детская больница.
9. Специалист выбирает нужный вариант костного материала, который хранится в пластиковых контейнерах. Кстати, этот метод хранения был разработан советскими медиками.
10. Пожилой участник неврологического исследования, посвященного старению головного мозга.
11. Женщину лечат от шизофрении в Московском НИИ Психиатрии. Некоторые элементы стальной клетки пропускают электрические импульсы, что благотворно влияет на работу мозга пациента.
12. Составление букетов бумажных цветов как элемент терапии психических заболеваний.
13. Прибор для лечения нарушений сна. Электричество в СССР являлось популярным методом лечения многих заболеваний — от шизофрении до инсомнии.
14. Сон у страдающих алкоголизмом. С 70-х годов борьба с этим недугом была одним из главных приоритетов здравоохранения, официальная статистика сообщала об успешном лечении 40% пациентов.
15. Дети пьют лечебную минеральную воду.
16. Советские врачи.
17. Занятия физиотерапией.
18. Детская хирургия.
19. Лечение целебной грязью.
20. Педиатрия.
Медвежовцев
Отправлено: 29.12.18 20:14. Заголовок: Голоса женщин стали ..
Голоса женщин стали ниже. В чем причина? Нет, конечно, до шаляпинского баса еще далеко. Если вы послушаете записи радиопередач 1940−1950 годов, то сразу обратите внимание на то, насколько иначе тогда говорили люди.
Наиболее заметное отличие — произношение, интонация. Язык — это не нечто застывшее, он развивается, пытаясь соответствовать запросам своего времени. Например, в Британии сейчас очень немногие говорят с так называемым нормативным произношением — «received pronunciation». Даже королева Елизавета II утратила некоторые стеклянные нотки в гласных, свойственные ее голосу в молодости. Считается, что это результат перемен, которые произошли в британском обществе, в его иерархии, в его классовой структуре — лингвистически все перемешалось, и это достигло даже уровня Ее Величества. Однако отличия не только в произношении. Перемены в обществе отразились и на том, как звучат голоса: у современных женщин они гораздо ниже, чем у их матерей и бабушек — как полагают исследователи, из-за меняющейся динамики влиятельности мужчин и женщин. Сесилия Пембертон из Университета Южной Австралии изучила голоса двух групп австралийских женщин в возрасте от 18 до 25 лет. Она и ее коллеги сравнили записи разговаривающих женщин, сделанные в 1945 году, с более поздними записями начала 1990-х. Исследователи обнаружили, что за пять десятилетий основная частота понизилась на 23 Гц — от средних 229 Гц (примерно ля диез малой октавы) до 206 Гц (примерно соль диез). Такую разницу легко услышать.
Бывший британский премьер-министр Маргарет Тэтчер специально занималась с педагогом по голосу, чтобы научиться звучать более авторитетно | GETTY IMAGES Исследователи скрупулезно отобрали образцы записанной речи, учтя разные демографические факторы: например, все женщины были студентками университета и никто из них не курил. Кроме того, было принято во внимание, что женщины из 90-х могли принимать противозачаточные таблетки, что ведет к гормональным сдвигам и способно изменить голос. Таких женщин исключили из исследования, однако и после этого его результаты остались прежними. По мнению ученых, перемены в высоте женского голоса отражают более заметную роль в обществе, которую сейчас играют женщины. Разговаривать более низким голосом они стремятся, чтобы подчеркнуть свой авторитет и лидерство на работе. Известно, что бывший британский премьер-министр Маргарет Тэтчер специально занималась с педагогом по голосу, чтобы научиться звучать более авторитетно. Ей удалось понизить частоту своего голоса аж на 60 Гц, что просто удивительно. И хотя большинство наших современников вряд ли пустится во все тяжкие только для того, чтобы звучать иначе, последние исследования показывают: все мы самопроизвольно меняем высоту голоса, когда хотим подчеркнуть свой статус. В одном из экспериментов Джой Чен из Университета Иллинойса попросила участников, разбитых на группы из 4−8 человек, выполнить необычное задание, где среди прочего надо было выстроить по важности предметы, необходимые астронавту, потерпевшему аварию на Луне. А в конце эксперимента она попросила каждого участника (в разговоре один на один) выстроить по влиятельности и лидерским качествам членов своей группы. Эти разговоры она записала, и на записи очевидно, что большинство изменяло высоту своего голоса в первые же минуты беседы, и по этим переменам можно было спрогнозировать их рейтинг внутри группы. Это выглядело справедливым и для мужчин, и для женщин: те, кто понижал голос, в итоге пользовались большим уважением внутри своей группы и воспринимались как лидеры. Те же, кто повышал частоту своего голоса, воспринимались как более послушные, их статус был ниже. «Уже по первым минутам разговора вы могли спрогнозировать, что происходит внутри группы с точки зрения ее иерархии», — рассказывает Чен.
Многие животные (например, самцы лягушек) понижают голос, чтобы подчеркнуть свое доминирование | GETTY IMAGES Как подчеркивает Джой Чен, в дикой природе это обычная тактика. Многие приматы — от макак-резусов до шимпанзе — стремятся звучать ниже во время ссор. «Это как сигнал другим: они готовы сражаться, защищать свою территорию и ресурсы и утвердить свой статус». Примерно то же самое можно сказать и о людях, старающихся говорить низким голосом. «Их рассматривали как лидеров, навязывающих коллективу свою волю, они пользовались большим влиянием и принимали решения от имени группы». Результаты исследования Чен подкрепляют гипотезу Пембертон о том, что перемены в звучании голоса австралийских женщин связаны с достижениями в борьбе за гендерное равноправие — и эта тенденция также отмечена в Швеции, США и Канаде. По-видимому, женщины, сознательно или бессознательно, приспосабливают свой голос к тем новым возможностям, которые сегодня открываются перед ними. В этом смысле интересно сравнить ситуацию в странах с разными культурами. Например, женщины в Нидерландах как правило говорят более низким голосом, чем японки. И это может быть связано с преобладающими гендерными стереотипами в японском обществе (неравенство полов в Японии также отражается на разрыве между мужчинами и женщинами в оплате труда). Однако, как подчеркивает Чен, такие перемены, хоть и выглядят позитивно, не всегда идут на пользу самим женщинам — даже в тех странах, где их более низкий голос воспринимается как нечто обычное.
Во время президентской кампании Хиллари Клинтон критиковали за то, что она разговаривает визгливым голосом. Сейчас (на снимке она выступает в Австралии) это, кажется, уже никого не волнует | GETTY IMAGES «Хотя более низкие голоса — как и другие признаки напористого поведения — в итоге сигнализируют о власти и авторитете, которыми обладает женщина (как и мужчина), нежелательным побочным эффектом может стать то, что такая женщина станет вызывать меньше симпатии», — говорит она. Чен ссылается на исследование, показавшее, что обладательниц более низких голосов находят менее сексуально привлекательными и менее склонными договариваться. В этом смысле это еще один пример двойных стандартов, с которыми женщины сталкиваются на рабочем месте: те же качества, за которые хвалят и уважают мужчин, у женщин часто рассматриваются как нечто негативное. Достаточно вспомнить, как писали в СМИ о Хиллари Клинтон: то она разговаривает визгливым голосом, то слишком холодна и неэмоциональна... Да, возможно, более низкие голоса — это слышимый признак прогресса, но нам еще предстоит пройти длинный путь, прежде чем общество окончательно избавится от всех гендерных предрассудков.
11 признаков некомпетентного врача Если на приеме услышите что-то из этого — бегите.
Не должно у вас тут болеть! Боль нужна, чтобы дать сигнал об опасности: «Эй, вот тут непорядок, обрати внимание!». Если бы не было боли, мы бы лезли в огонь и получали ожоги, ломали конечности, и не обращая внимания, бежали бы дальше — не болит же. Со словами врачей «не должно болеть» я сталкивалась еще три раза (стоматолог, гинеколог, флеболог), и все трое были неправы — это показали обследования, назначенные другими специалистами. Имели место воспалительные процессы, обнаружить которые было не сложно на УЗИ и рентгене. Мне назначили массаж, на котором я стала буквально подпрыгивать от боли. Отправили к терапевту. Показываю на грудь: «Вот тут болит!» Отвечает, листая карту: «А не должно тут болеть!» Вы кто у нас по профессии? Филолог? Ну, вы просто начитались ужасов, и вам кажется... Молодая, впечатлительная...» Мне был 21 год, у меня хватило ума пойти к другому врачу, который назначил рентген. Диагноз: плеврит. А вы крещеный? Любая фраза, переводящая разговор в антинаучную плоскость, — странный поворот в беседе с врачом. «А брак-то у вас венчаный?» «А ребенка вы крестили? Нет? Вот он у вас и болеет». «А по гороскопу-то вы кто, Рак? Горло у Раков — слабое место...» Сейчас этого все меньше, несмотря на все «битвы экстрасенсов», а вот в девяностые это мракобесие было довольно распространено среди докторов, и примеры взяты из личной практики общения с гинекологом в женской консультации и педиатром в районной поликлинике. Даже если вы сами — человек верующий или сочувствующий, помните, что для врача, когда он на работе, существует только доказательная медицина: подтвердившие свою эффективность методы диагностики и лечения. Это у вас от погоды Норма — это когда пациент жалуется на метеозависимость, а врач слушает, но назначает обследование. Головокружение, вялость, повышенное или пониженное давление, боли в суставах действительно иногда проявляются при определенной погоде. Погода — не причина недомогания, а условие, при котором может проявляться тот или иной симптом. Ненормально, когда вы жалуетесь на сильную головную боль, а доктор смотрит в окно и говорит: «Да кто может выдержать такие перепады температуры? Идите домой, выпейте что-нибудь от давления и полежите». Кстати, вот это «что-нибудь от давления» — тоже признак некомпетентности. Препараты от давления подбираются только после длительного наблюдения и обследования. Это у вас от отсутствия половой жизни Не знаю, слышат ли это от врачей мужчины, а вот женщины — постоянно. Отсюда, в том числе, и женское «лишь бы был» — для здоровья полезно. Да, гормональный фон может меняться в зависимости от отсутствия или наличия половой жизни, но далеко не только от этого и не настолько сильно, чтобы «все пропало, все пропало». Чаще всего причиной гинекологических заболеваний бывают инфекции, лишний вес, неправильный образ жизни (не половой), плохая личная гигиена, наследственная предрасположенность. Самое страшное, если женщине рекомендуют незащищенный секс: мужское, мол, семя омолодит и оздоровит, а чтобы не забеременеть, — ну, таблеточки назначим.
Это у вас от возраста Первый раз мне сказали такое в 30 лет: «Ну что вы, дорогая, вам уже 30, и первые морщинки вокруг глаз — это норма». «Морщинки» оказались аллергическим дерматитом век, но выявил его не дерматолог, от которого я в ужасе убежала, а аллерголог. Конечно, «от возраста» никто здоровее не стал, но отказывать пациенту в обследовании и лечении, ссылаясь на возраст, врач не вправе. Это у вас психосоматическое Модная фраза раньше звучала так: «Это у вас от нервов», но имелась в виду именно психосоматика. Официальная медицина не отрицает, что причиной заболевания отчасти может являться психологический фактор, но искать причины заболеваний «в голове» могут только адепты альтернативной медицины, такой подход приводит к несвоевременному назначению анализов и других исследований, неверной или поздней постановке диагноза. Наука изучила влияние психологических факторов на возникновение бронхиальной астмы, синдрома раздраженного кишечника, эссенциальной артериальной гипертензии, некоторых видов вегетативных расстройств (например, «панических атак»). Но — сваливать все на стресс и личностные качества компетентный врач не будет. Это у вас от закисления/ защелачевания/ зашлакованности организма Кровь, мол, у вас кислая — от этого все беды. Или наоборот, очень щелочная среда в организме. Изменить рH (кислотно-щелочной баланс) крови при помощи соды, лимонного сока и прочих снадобий нельзя: защитная буферная система крови моментально возвращает уровень рH к норме (7,36) при каком-либо нарушении баланса. Без этой способности крови к саморегуляции pH не была бы возможна терморегуляция и вообще нормальное функционирование организма. Как предлагается избавляться от «закисления» (не говоря уже о том, что незачем это делать)? Пить что-то щелочное? Куда оно попадет? В желудок, где среда в норме кислая (рH 1,5-1,8). Шлак — термин из металлургии, если им пользуется врач, когда говорит о накоплении организмом вредных веществ, — встаем и уходим, так как после псевдодиагностики последует псевдолечение/очищение БАДами и клизмами. Но за вполне реальные деньги.
Мы вас проверим на уникальном приборе, который определит все болезни Таких «приборов», имеющих псевдонаучное название и описание механизма действия, довольно много. Самые известные — биорезонансный прибор, прибор Фолля, но не исключено, что мошенники будут изобретать все новые и новые: вам водят по руке или телу датчиком, крепят к голове электроды, все это дело подключено к компьютеру, который выдает графики, диаграммы, снимки и фото. Задача этих методов — запугать «клиента», назначить лечение дорогими БАДами и выкачать как можно больше денег. Я дам вам адресок аптеки, там дешевле Это уже не про некомпетентность, а про нечистоплотность, хотя трудно представить себе знающего врача подрабатывающим выпиской рецептов конкретного препарата в конкретной аптеке. То же самое касается назначения дорогого препарата определенной фирмы, в то время как существуют аналоги с тем же действующим веществом и дозировкой дешевле (дженерики). По закону, врач должен выписывать действующее вещество и дозировку, а уже пациент выбирать производителя и цену и решать, покупать ли дорогой разрекламированный оригинальный препарат. Многие врачи советуют покупать лекарство конкретной торговой марки или страны производства, мотивируя это лучшей очисткой сырья, более строгим контролем качества на производстве.
А вот есть еще такая гипотеза Доктор рассказывает во всех подробностях, что есть разные версии происхождения вашей болезни, чертит схемы и сыплет научными терминами, напирая на разные варианты этиологии. В итоге вы уходите ни с чем — хорошо, если с направлением в специализированное медицинское учреждение. Как правило, пациент остается запутанным, запуганным и не понявшим: а делать-то что? При всей учености врач должен выдать только то, что касается вашего диагноза, а еще лучше — лечения. А зачем вам это знать? Обратная ситуация: врач ничего вам не говорит, хотя понимание того, что с вами происходит и что собираются делать, необходимо. Недопустимо, когда с вами производят какую-то манипуляцию (например, делают инъекцию), не раскрыв название препарата («А разве это вам что-то говорит?»). Может, и говорит: взрослый человек, скорее всего знает, на что у него аллергия. «Молчанка» подрывает доверие к врачу и вызывает непонимание: что делать после лечения, как отвечать на вопросы других врачей.
Медвежовцев
Отправлено: 29.12.18 20:28. Заголовок: Испанка умерла от ле..
Испанка умерла от лечения пчелиным ядом После двух лет апитоксинотерапии у женщины внезапно развилась мощная аллергическая реакция.
Апитоксинотерапия — одна из отраслей альтернативной медицины. Сеансы схожи с акупунктурой, только используются не иглы, а живые пчелы, которые вводят яд в так называемые биологически активные точки на теле. Адепты такой терапии утверждают, что ей можно вылечить множество заболеваний: от артрита до рака. Однако научные доказательства ее эффективности скудны и противоречивы.
Врачи из мадридской больницы Ramon y Cajal University Hospital рассказали журналу Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology о 55-летней пациентке, которая в течение двух лет регулярно проходила курсы апитоксинотерапии и переносила их хорошо. С помощью них она боролась с мышечными спазмами и стрессом. При этом женщина была совершенно здорова и никогда не страдала от аллергии.
Однако во время очередной процедуры, сразу после укуса пчелы, у пациентки появилась одышка, свистящее дыхание, и она потеряла сознание. Когда ее доставили в больницу, она впала в кому и, несмотря на все попытки врачей спасти ей жизнь, через несколько недель скончалась от полиорганной недостаточности (при этом состоянии нарушается работа сразу нескольких органов).
Как объяснили авторы публикации, ничего удивительного в том, что аллергическая реакция развилась после двух лет терапии, нет. Дело в том, что повторяющееся воздействие аллергена (в данном случае пчелиного яда) резко повышает риск тяжелой реакции.
«Опасности, которые несет с собой апитоксинотерапия, превышают возможную пользу, что заставляет нас сделать вывод о том, что такая практика небезопасна и нежелательна», — заключают авторы статьи.
Медвежовцев
Отправлено: 31.12.18 20:05. Заголовок: В мозгу нашли «нейро..
В мозгу нашли «нейроны алкоголизма» Американские исследователи выяснили, как именно мозг регулирует поведение, связанное с употреблением алкоголя.
10 признаков того, что вы слишком много пьете Не пить хотя бы раз в неделю. Совет для тех, кому за 40 «Выпивала полбутылки виски в день»: москвичи о том, как отказались от алкоголя в 25−30 лет Оказалось, что для этого в мозге есть два особых типа нейронов, один из которых отвечает за желание выпить еще и еще, а второй — за ощущение, что пора остановиться. Результаты исследования опубликованы в журнале Biological Psychiatry. Предыдущие работы, проведенные специалистами из Техасского университета A&M, показали: алкоголь определенным образом действует на структуру и функции срединных шипиковых нейронов. Они расположены в зоне мозга, отвечающей за гибкость поведения (дорсомедиальном стриатуме). Ученые выяснили, что срединные шипиковые нейроны могут быть двух типов — D1 и D2. Эксперименты на лабораторных животных показали: D1-нейроны отвечают за «продолжение банкета», а D2-нейроны — за его прекращение. «Это две стороны одной медали. Эти нейроны играют прямо противоположные роли при потреблении алкоголя. С точки зрения развития алкогольной зависимости, D2-нейроны — хорошие нейроны. Когда эти нейроны активированы, они подавляют желание продолжать пить», — пояснил один из авторов исследования Юн Ван (Jun Wang). Однако, как установили Ван и его коллеги, проблема в том, что избыток алкоголя делает D2-нейроны неактивными. Это может происходить не только у людей с алкоголизмом, но и у тех, кто просто случайно слишком много выпил. В результате пьющего уже ничто не сдерживает, и получается замкнутый круг. Повторяющиеся циклы «перепоя» и воздержания от спиртного влияют на нейронные связи, делая сигналы от «хороших» D2-нейронов все более и более слабыми. Это приводит к тому, что человеку нужно все больше и больше алкоголя. Этот механизм и лежит в основе развития алкоголизма, отмечают исследователи. Эксперименты продемонстрировали, что искусственная активизация D2-нейронов снижает желание выпить у лабораторных животных с алкоголизмом, причем чем сильнее активизированы «хорошие» нейроны, тем выше эффект. Ван и его коллеги рассчитывают в будущем найти безопасный метод стимуляции D2-нейронов у людей для лечения алкоголизма у людей. Ранее ученые из Калифорнии заявили, что алкоголь иногда может быть полезен для сердца.
Медвежовцев
Отправлено: 31.12.18 20:06. Заголовок: Одиночество vs. отно..
Одиночество vs. отношения: вред и польза Разбираемся, кто здоровее физически и психически — пары или одиночки.
Ученые давно пришли к выводу, что в целом женатые люди здоровее остальных. Следуют за ними те, кто никогда не был в браке, далее — те , кто был женат, но развелся или овдовел. «Неофициальные» романтические отношения также позитивно влияют на здоровье. В основном наличие партнера улучшает психическое здоровье: снижается риск депрессии, тревожного расстройства, злоупотребления алкоголем и наркотиками. Но это все — общая статистика. На самом деле брак и романтические отношения влияют на физическое и психическое здоровье по-разному —эти эффекты могут быть как позитивными, так и негативными. Вряд ли кто-то будет решать, вступать ли ему в отношения с партнером, только из соображений пользы для здоровья, однако стоит учитывать, чем вы рискуете и что приобретаете, оставаясь одиночкой или создавая пару.
Партнер улучшает психическое здоровье В 2013 году ученые из Виргинского университета опубликовали результаты работы, в которой они (в очередной раз) проанализировали влияние брака и сожительства на физическое и психическое здоровье. Как и многие до них, исследователи установили, что стабильные романтические отношения улучшают психическое состояние, снижают риск депрессии и суицида. Также они выяснили, что люди, которые живут в паре, реже курят и пьют — по этим косвенным параметрам ученые сделали вывод, что они здоровее одиночек. Новизна этой работы была в том, что ученые задались вопросом: это брак делает людей счастливее, или просто изначально более благополучные люди вступают в брак? Исследователи проанализировали судьбу более 1600 пар братьев и сестер с учетом их генетических предрасположенностей и условий окружающей среды. И обнаружили, что при прочих равных наличие партнера все-таки снижает депрессивные симптомы и склонность к алкоголизму. Изначально довольных жизнью людей брак может сделать еще счастливее, а тех, кто склонен к депрессии, — менее несчастным. Но не все браки одинаково полезны Конечно же, есть и подвох. Очевидно, что просто вступить в брак или отношения — это еще не гарантия психического благополучия. Австралийские ученые обратили внимание на то, что крупные исследования в основном сравнивают пары с одиночками — при этом качество отношений никак не учитывается. Они решили исправить этот недочет. Исследователи проанализировали данные 3820 австралийцев, которые участвовали в длительном наблюдении по вопросам физического и психического здоровья. Эти люди отвечали, есть ли у них партнер, с которым они живут, оценивали удовлетворенность своими романтическими отношениями по семи разным параметрам (опросник DAS-7), а также проходили опросники на наличие депрессии и тревожного расстройства.
Как любовь влияет на здоровье? Как можно догадаться, выяснилось, что психическое состояние улучшают только «качественные» отношения. Хорошими ученые назвали отношения, которые набрали по шкале DAS-7 больше 25 баллов. Что интересно, хорошие и плохие партнеры по-разному влияют на мужчин и на женщин. Подходящий партнер снижает уровень депрессии и тревоги у обоих полов. Но вот от неудовлетворительных отношений страдают только женщины — у них неудачный партнер повышает вероятность тревожного расстройства. Мужчинам плохие отношения никак не помогают, но и не вредят. Так что права поговорка про «лучше быть одному, чем с кем попало», в особенности — для женщин. Вы можете сами пройти тест DAS-7: если ваш результат окажется меньше 25, возможно, текущие отношения приносят больше вреда, чем пользы. Брак и лишний вес Несколько исследований подтверждают, что женитьба приводит к увеличению массы тела. Например, в этой работе немецкие ученые из разных научных центров проанализировали данные 4555 человек из девяти европейских стран (в том числе из России), женатые люди оказались в среднем тяжелее холостых. Несмотря на то, что люди в браке предпочитают более здоровую еду, они меньше следят за весом — и набирают лишние килограммы. Кстати, индексы массы тела супругов находятся в прямой зависимости: если растет ИМТ жены, то поправляется и муж, и наоборот. При этом перед разводом и сразу после него худеют как мужчины, так и женщины. Так что с точки зрения ЗОЖ быть одиноким полезнее. И если верить научным данным, один из способов похудеть и начать вести более здоровый образ жизни — это развод. Отношения мешают спорту Статистика показывает, что женатые люди тратят на физическую активность меньше времени, чем одиночки. Этому может быть несколько объяснений. Во-первых, у женатых людей уменьшается количество свободного времени и увеличивается нагрузка по работе: мужчины начинают больше работать, женщины тратят много времени на домашние дела. Во-вторых, у людей в браке часто появляются дети, а это уменьшает возможности проводить время в спортзале. Даже если у женатых родителей появляется свободное время, они зачастую решают его потратить не на личные дела (к которым относятся и тренировки), а на семейные развлечения, такие как поход в кино или парк аттракционов. В итоге женатые люди уделяют спорту чуть больше двух часов в неделю, в то время как одиночки занимаются около трех часов еженедельно. Больше всего физкультуре в семейной жизни мешает наличие у супругов детей до пяти лет. Особенно сильно вступление в брак вредит физической активности мужчин: если женщины после свадьбы теряют примерно 1,5 часа спорта в месяц, то мужчины — 5,5 часов.
Кадр из фильма «Эта дурацкая любовь» Кто лучше спит — одиночки или пары? Однозначно ответить на этот вопрос сложно — все зависит от множества факторов. Например, одно исследование сна пожилых людей показало, что в целом женатые спят лучше неженатых. Однако у тех участников, которые были недовольны браком, чаще других была бессонница, а нормально высыпались только те, у кого отношения были хорошими. И еще: если жена довольна браком, то оба супруга будут более синхронно засыпать и просыпаться. Вступайте в брак (особенно если вы мужчина) Исследования показывают: люди, состоящие в браке, в целом здоровее и живут дольше. Особенно мужчины: холостые и разведенные болеют чаще, чем их женатые товарищи. Кроме того, они чувствуют себя хуже, чем такие же одинокие женщины. Среди овдовевших людей старшего возраста смертность в первые полгода после ухода супруга растет на 20% у женщин и на 30% у мужчин. Исследователи считают, что эмоциональная поддержка очень важна — и, если вы хотите дожить до глубокой старости, вам будет полезно найти нового партнера после смерти супруга. В целом, нельзя точно сказать, что для здоровья полезно одиночество или отношения. В каждом случае брак и совместное проживание могут принести конкретному человеку пользу в чем-то одном и вред — в другом. Ясно одно — полезны только те отношения, которые вас удовлетворяют, а неудачные легко могут навредить.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 19
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума