Отправлено: 02.01.07 07:26. Заголовок: Немного о кардиологии. (продолжение)
К своему юбилею ЭГИЛОК подошел безусловным лидером среди бета-блокаторов Обновлено: 25.12 22:03 20 декабря в Москве («Президент-Отель») прошла торжественная научно – практическая конференция для специалистов–кардиологов Москвы и Московской области, посвященная пятилетнему юбилею препарата ЭГИЛОК на российском фармацевтическом рынке. Участники конференции поделились опытом применения препарата, доказавшего на практике свою высокую эффективность. Об этом свидетельствуют как результаты масштабных клинических исследований, так и динамика роста назначений ЭГИЛОКа кардиологическим больным. Аналогичные научно-практические конференции прошли в Санкт-Петербурге, Туле и Воронеже. Россия – популяция высокого сердечно-сосудистого риска, отмечали участники конференции. По данным Всероссийского научного общества кардиологов, за последние 15 лет смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы выросла в нашей стране в полтора раза и уже в три раза превышает среднеевропейские показатели. Это главная причина сокращения численности населения. На сегодняшний день каждый десятый житель России в самом трудоспособном возрасте – от 35 до 50 лет - страдает кардиологическими болезнями. В целом заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают почти 60 процентов россиян. Леонид Лазебник, д.м.н., профессор, главный терапевт Департамента здравоохранения г. Москвы, директор НИИ Гастроэнтерологии: «При нынешней динамике роста сердечно-сосудистых заболеваний Россия в скором времени может возглавить печальный список стран с самой высокой смертностью от этих болезней. Поэтому сегодня жизненно необходима реализация широкого комплекса мер, позволяющих справиться с этим недугом или предупредить его. Речь идет, с одной стороны, о формировании на общероссийском уровне, если хотите, моды на здоровый образ жизни, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и, с другой стороны, о высококвалифицированном использовании в терапевтической практике препаратов с доказанной эффективностью и безопасностью». По общему мнению врачей-участников конференции, одним из наиболее эффективных инновационных препаратов кардиологической группы является бета-адреноблокатор метопролол (ЭГИЛОК и ЭГИЛОК ретард) производства ОАО «Фармацевтическая компания «ЭГИС». На сегодняшний день он является "золотым стандартом" лечения гипертонии, стенокардии, инфаркта миокарда, нарушений сердечного ритма. Одной из новых сфер его применения стало лечение больных сердечной недостаточностью. За пять лет своего присутствия на российском фармацевтическом рынке ЭГИЛОК стал бесспорным лидером среди назначений соответствующих препаратов. Юрий Поздняков, вице-президент Всероссийского общества кардиологов, главный кардиолог Московской области и Центрального федерального округа РФ, заслуженный врач России, д.м.н., профессор: «За пять лет работы с препаратом ЭГИЛОК кардиологи смогли полностью убедиться в высокой эффективности и безопасности этого препарата, на практике доказавшего свою ценность при лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. При этом он имеет оптимальное сочетание цены и качества. Как следствие, и высокая востребованность препарата среди специалистов-кардиологов. С 2001 года число его назначений по Московской области выросло более чем в 45 раз, до 190 тысяч. При этом следующий на втором месте по количеству назначений препарат отстает от ЭГИЛОКа в десять раз. В рамках программы ДЛО по Московской области в 2005 году на ЭГИЛОК пришлось почти 70 процентов назначений метопрололов». Масштабные контролируемые клинические исследования, проводившиеся в разных странах, доказали отличные лечебные и профилактические характеристики ЭГИЛОКа. Так, в сравнении с группой плацебо метопролол (ЭГИЛОК) снижает частоту внезапной смерти после инфаркта миокарда на 40 процентов. Длительность ишемии миокарда уменьшается на 76 процентов. При лечении гипертонии препарат на 30 процентов снижает частоту внезапной смерти, на 26 процентов – риск инфаркта миокарда (по сравнению с диуретиками). И почти в два раза уменьшает летальность при артериальной гипертензии в сравнении с атенололом. Д-р Ласло Почайи, генеральный представитель ОАО «Фармацевтический завод ЭГИС»: «Большинство людей в России не обращают должного внимания на профилактику кардиологических заболеваний и на возможные изменения факторов риска. Между тем, за последние четверть века в Западной Европе уровень смертности от заболеваний системы кровообращения снизился в среднем на 32 процента, а от инсульта - более чем на 50 процентов. И во многом благодаря использованию инновационных препаратов для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Компания «ЭГИС», как производитель и поставщик доказавших свою надежность и эффективность кардиологических препаратов, вносит свой вклад в борьбу с болезнями, отвоевывая у них многие и многие человеческие жизни. В спасении людей, в улучшении качества их жизни мы видим свою миссию». В настоящее время выпускается пролонгированная форма препарата ЭГИЛОК – ЭГИЛОК ретард, антигипертензивный эффект которого сохраняется после одного приема в течение 24 часов.
Отправлено: 19.10.23 16:22. Заголовок: Без боли. Врач переч..
Без боли. Врач перечислил 6 вопросов, которые надо задать кардиологу Врачи отмечают, что следует уделять особое внимание профилактике болезней сердца. Кроме этого, есть ряд важных вопросов, которые здоровым людям следует обсудить с кардиологом, чтобы не допустить развития патологий сердца и сосудов. Оглавление Как поможет питание в деле профилактики сердечных патологий? Нужна ли физическая активность? Опасны ли стресс и вредные привычки? Надо ли ходить к врачу, если нет никаких жалоб? Стоит ли принимать витамины для укрепления сердца? Поможет ли хобби предупредить болезни сердца?
Предупредить болезни сердца — значит позволить себе жить здоровой и полноценной жизнью многие годы. Врачи отмечают, что есть ряд важных вопросов, которые здоровые люди должны обсудить с кардиологом, чтобы не допустить проблем с сердцем. Какие именно это вопросы, aif.ru рассказал врач-кардиолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Егор Новиков.
Профилактика заболеваний сердца и сосудов — краеугольный камень в заботе о здоровье организма. В первую очерель в этом плане с врачом-кардиологом надо обсудить следующие пункты.
Как поможет питание в деле профилактики сердечных патологий? Сбалансированное питание — ключевой аспект обеспечения полноценной жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать проблем, рекомендуется включать в рацион пищу, богатую омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, авокадо), антиоксидантами (фрукты, овощи) и клетчаткой (цельные зерна, овощи). При этом обильное потребление насыщенных жиров, сахара и соли следует исключить из ежедневного рациона.
Нужна ли физическая активность? Регулярная физическая активность играет важную роль в поддержании жизнедеятельности сердца и сосудов. Врачи советуют выбирать аэробные упражнения (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде), способствующие улучшению кровообращения. Это позитивно скажется на состоянии сердечной мышцы и решит проблему современного общества — гиподинамию.
Опасны ли стресс и вредные привычки? Негативно сказываться на здоровье органа может и постоянный стресс — он изнашивает сердце, заставляя его сокращаться сильнее. Снизить уровень нервозности помогут занятия по медитации, йоге или регулярные прогулки на свежем воздухе.
Курение, как вредная привычка, также один из основных факторов риска для заболеваний сердечно-сосудистой системы. И от него стоит избавляться, чтобы в целом улучшить качество своей жизни. Надо ли ходить к врачу, если нет никаких жалоб? Независимо от того, чувствуете ли вы какие-либо симптомы, регулярные визиты к врачу позволят обнаружить возможные отклонения на ранней стадии. Рекомендуется проходить ежегодную диспансеризацию в объеме измерения росто-весовых показателей, исследования общего и биохимического анализа крови (креатинин, глюкоза, общий холестерин, АЛТ, АСТ), общий анализ мочи, выполнение флюорографии и ЭКГ.
Стоит ли принимать витамины для укрепления сердца? Витамины и дополнительные лекарственные препараты следует принимать только по указанию врача — он назначит дозировки и курс. Витамины С, Е и омега-3 жирные кислоты могут оказать благоприятное влияние на здоровье сердца, но в первую очередь рекомендуется получать их из разнообразной и сбалансированной диеты.
Поможет ли хобби предупредить болезни сердца? Кстати, хобби — отличная кардиотренировка, конечно, если речь идет об активных играх и занятиях на свежем воздухе. Танцы, спортивные игры, туризм, конный спорт и многое другое — все это пойдет во благо здоровью сердечно-сосудистой системы.
Гастроэнтеролог назвала идеальный для сердечников завтрак Многие привычные блюда могут быть вредны.
Большинство обычных блюд на завтрак (яичница с беконом, блинчики) не подходят людям с повышенным артериальным давлением из-за большого количества холестерина. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на кандидата медицинских наук и врача-гастроэнтеролога Екатерину Кашух.
«Они ухудшают состояние сосудов, а также повышают риски сердечно-сосудистых осложнений», – заявила эксперт.
В связи с этим специалист посоветовала людям с повышенным артериальным давлением есть меньше соли, промышленных десертов и сладких напитков, а также продуктов с содержанием животных жиров. Это необходимо, по ее словам, для того чтобы поддержать здоровье сосудов и уменьшить риск развития осложнений гипертонии, например инфаркта или инсульта. Кроме того, гастроэнтеролог порекомендовала употреблять больше овощей, цельнозерновых круп, рыбы и птицы.
Мы проводим опрос, посвященный «розовому октябрю» — международному месяцу осведомленности о раке молочной железы. Он анонимный. Все ответы будут использованы в обобщенном виде. Будем благодарны вам за помощь! «Рекомендуется добавлять в рацион продукты, которые способствуют снижению артериального давления и сердечно-сосудистых рисков: листовая зелень, авокадо, голубика, яблоки, грецкие орехи, жирные сорта рыбы, нерафинированное оливковое масло, некоторые молочные продукты», – отметила Кашух.
В результате, как утверждает врач, завтрак для людей с гипертонией должен включать: зелень (шпинат, салат, укроп), растительное масло, орехи и семена, красную рыбу с ломтиком цельнозернового хлеба, а также несладкий йогурт или кашу медленной варки.
Ранее был назван лучший продукт для здоровья сердца в пожилом возрасте. Речь идет о печени трески, в которой присутствуют омега-3 жирные кислоты. Они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Также в этом продукте содержится медь и витамин PP, которые нужны для поддержания здоровых сосудов.
Отправлено: 20.10.23 15:51. Заголовок: Рейтинг лучших пульс..
Рейтинг лучших пульсометров для измерения вариабельности сердечного ритма на 2023 год
РАЗМЕЩЕНО: IT ТЕХНОЛОГИИ, ГАДЖЕТЫ ПРОСМОТРЕНО: 3849 ВРЕМЯ ПРОЧТЕНИЯ: 9 МИН. ОБНОВЛЕНО: 24 АПРЕЛЯ Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Большинство ученых полагает, что будущее за профилактической медициной: люди смогут заранее выявлять первые признаки предболезненного состояния и своевременно принимать меры, а не идти в больницу, когда в организме уже произошёл срыв, как мы делаем это сегодня. В этом им помогут девайсы, которые смогут собирать и анализировать достаточно данных о здоровье, чтобы человек мог принять меры до того, как возникнет серьезная проблема.
Пока это мечта, поскольку точные измерения все еще выполняются в лабораториях/больницах с использованием дорогостоящего и мощного оборудования. Однако время и технологии не стоят на месте: все больше и больше показателей, ранее доступных для анализа только в медицинских кабинетах, уже можно собирать и вычислять и с помощью мобильных устройств. К примеру, показатели методологии ВСР, или вариабельности сердечного ритма (по-английски heart rate variability, HRV).
Основанные на ВСР гаджеты и программы для смартфонов «умеют расшифровывать» «азбуку Морзе» пульсограммы в десятки полезных сведений о степени стресса, напряжения, состояния ЦНС и здоровья в целом.
Содержание [скрыть]
1 История HRV 2 Что такое вариабельность сердечного ритма 3 Почему пульс сердца бьется неравномерно? 4 Основы методологии ВСР в фитнес-гаджетах 5 Как использовать ВСР в жизни? 5.1 Polar H10 5.2 Wahoo TICKR 5.3 Wahoo TICKR X 5.4 Garmin HRM-Dual 5.5 SUUNTO SMART HEART RATE BELT 5.6 Zephyr HxM 5.7 Cardiosport TP3 6 Выводы История HRV Анализ HRV как методология появился в 1960-х годах. Его разработали в качестве неинвазивного метода определения степени стресса в организме, для оценки рабочего состояния, вероятности заболевания и пр.
Период появления методологии не случаен: поначалу HRV использовали для того, чтобы наблюдать за здоровьем космонавтов, а методология развивалась параллельно с космическими программами сверхдержав. Медикам нужно было контролировать уровень нагрузки космонавтов, чтобы не допускать возможности их заболевания в условиях колоссальных физических и психологических перегрузок при подготовке к полётам. Уже в 1970-х годах стало ясно, что методология ВСР применима во многих «земных» сферах: например, в спортивной медицине для контроля нагрузки спортсменов перед соревнованиями или в промышленной медицине для контроля напряжения и здоровья специалистов с повышенной зоной ответственности (пилоты, диспетчеры, спецназ и пр.)
Сегодня HRV стала доступна практически всем благодаря «умным» пульсометрам и сервисам. Показатели стресса и напряжения, основанные на HRV, есть в гаджетах Apple, Mi, Polar, Suunto и пр.
Что такое вариабельность сердечного ритма Давайте ответим на вопрос: «Если сердце бьется 60 раз в минуту, то какое количество времени проходит между каждым сокращением?». Правильный ответ – сколько угодно. К примеру, 0,95 секунды может пройти между 1 и 2 сокращением, 1,05 с – между 2 и 3, а между 3 и 4 – 1 секунда.
Из вышеописанного примера можно заключить следующее:
ВСР представляет собой изменение временного промежутка между сердечными сокращениями.
Источник фото: www.engy.app
Если временное отличие между ударами большое (как в вышеупомянутом примере), то это хорошо, так как сердце реагирует на сигналы организма. Если сердце бьется с одинаковыми интервалами (к примеру, каждый удар длится ровно 1 секунду), то это плохо. В этом случае, обычно, говорят, что вариабельность весьма мала и сердце не реагирует на сигналы организма. Если разница во времени между ударами слишком велика, это тоже плохо: сердце не может стабилизироваться.
Почему пульс сердца бьется неравномерно? В нашем организме всё взаимосвязано, потому что организм – это система. Сердце является частью этой системы и реагирует на изменения в организме, в том числе на изменения напряжения нервной системы. Так, в стрессе ваш пульс учащается, а в спокойствии или во сне – снижается. За связь нервной системы и сердца отвечает синусовый узел – нервный сгусток в сердце, который влияет на пульс, реагируя на сигналы нервной системы.
При этом важно понимать, что нервная система – это также, как следует из названия, «система», и у неё есть компоненты. На самом древнем, или вегетативном уровне нервной системы, выделяются симпатическая нервная система, отвечающая за реакцию организма на стресс, и парасимпатическая нервная система, отвечающая за восстановление организма после стресса.
Источник: www.engy.app
Симпатическая и парасимпатическая нервные системы автономны, то есть они активизируются без сознательного участия человека: симпатическая нервная система заставляет сердце колотиться быстрее при встрече со злой собакой вне зависимости от того, хотите вы этого или нет.
Однако давайте проведем мысленный эксперимент. Допустим, через пару часов вам предстоит хирургическая операция. Вы боитесь на неё идти, сигналы симпатической системы однозначно указывают на то, что вам не нужно «ложится под нож» и подвергать целостность организма опасности, а самый лучший и очевидный выход из ситуации – просто подальше убежать. Но вы все равно идёте на операцию вопреки инстинктам. Ваш мотиватор – развившийся в ходе эволюции верхний уровень нервной системы, или центральная нервная система, которая поддаётся сознательному контролю.
Из этого примера видно, что сигналы центральной нервной системы могут подавлять сигналы вегетативной нервной системы. Эту структуру можно изобразить следующим образом:
Источник: www.engy.app
«Провода» (нервные окончания) элементов вегетативной и центральной нервной системы связаны с сердцем через синусовый узел. Кардиологи и физиологи нашли способ анализировать степень напряжение компонентов нервной системы с помощью математического преобразования данных пульсограммы в рамках методологии вариабельности сердечного ритма и вычислять уровень стресса, напряжения нервной системы и прочие показатели.
Основы методологии ВСР в фитнес-гаджетах Итак, что означают параметры «энергия» (по-английски Total Power), «стресс» (Stress Index) и «восстановление» (RMSSD) в фитнес-устройствах и реально ли можно вычислить заряд организма как уровень батареи на мобильнике? Постараемся предельно просто объяснить механику.
Расчёты ВСР базируются на основе математического анализа вариабельности. Учёные заметили, что вариабельность похожа на волну – периоды с низкой вариабельностью будут сменяться периодами с высокой вариабельностью (также как на море периоды сильных волн сменяются периодами со слабыми волнами). Прибегнув к последующему математическому анализу волн пульсограммы с помощью преобразования Фурье, можно выделить 3 волновые частоты:
Короткие волны (High Frequency Waves, или HF-волны). Ученые выяснили, что они дают представление о функционировании парасимпатической системы, которая отвечает за восстановление организма после стресса. Они показывают воздействие блуждающего нерва на пульс. Длинные волны (Low Frequency Waves, или LF-волны). Эти волны дают представление о функционировании симпатической системы. В организме человека она является ответственной за вовлечение и реакцию на стресс. Сверхдлинные волны (VLF-лн). Эти волны дают представление о функционировании гуморальной системы посредством гормональных эффектов, связанных с регуляцией приспосабливаемости организма тогда, когда недостаточно силы симпатики и парасимпатики. VLF отражает степень вовлечения ЦНС и отражает степень психологического или эмоционального перенапряжения. На основе анализа LF, HF и VLF волн можно составить спектрограмму и увидеть степень напряжения каждой из систем.
Источник: www.engy.app
Это означает, что мы может четко разобраться в том, какая из систем воздействует на человека во время измерения в большей степени: симпатическая (уровень стресса), парасимпатическая (восстановление после стрессового состояния) либо гуморальная (психологическое и интеллектуальное напряжение).
Как использовать ВСР в жизни?
Таким образом, пульсометры, которые поддерживают анализ ВСР, кроме вычисления пульса, отслеживают стрессовое состояние, нагрузку и восстановление человеческого организма. Эта функциональная возможность чрезвычайно полезна во многих сферах жизни:
Физическое здоровье. Анализ ВСР позволяет заблаговременно выявлять перенапряжение нервной системы для профилактической борьбы с болезнями на нервной почве. Ментальное здоровье. Анализ вариабельности сердечного ритма позволяет отслеживать эффективность практик, режима и нагрузки в сфере ментального здоровья – йоги, медитации и пр. Спорт. Для корректирования нагрузки при занятиях спортом, сокращения вероятности перетренированности, а также снижения риска физиологических и нервных срывов во время тренировочного процесса. Исследования спортивных медиков говорят о том, что спортсмены, которые пользуются методологией ВСР, улучшают свои результаты. Профессиональная деятельность. Анализ ВСР позволяет снизить риск профессиональных выгораний, апатии и депрессий. HR-специалисты могут контролировать состояние сотрудников с повышенной зоной ответственности, топ-менеджмента и пр. ЗОЖ. Анализ ВСР позволяет определять влияние любых ЗОЖ-экспериментов (режим сна, диеты, физическая нагрузка) на нервную систему для корректировки нагрузки В этом рейтинге мы рассмотрели модели пульсометров с поддержкой ВСР различного функционала, описали их особенности и характеристики. Мы также учли мнение покупателей, популярность моделей и их ценовую доступность.
Polar H10 100%
POLAR – фирма из Финляндии с 40-летним опытом изготовления датчиков сердечного ритма для спорта. Это одна из наиболее известных в РФ торговых марок по выпуску девайсов для спорта. Рассматриваемая нами модель – улучшенная версия гаджета H7, выпуск которого был прекращен в прошлом году.
В этом устройстве устранили все жалобы пловцов на ремешок. Количество электродов в этом гаджете повысили с 2 до 4 для максимально точного определения сердечного ритма. Энергоэффективность устройства повысилась с 200 (в модели H7) до 400 часов. В этом девайсе успешно реализована поддержка 4 технологий передачи информации:
Bluetooth Smart. GymLink – для дайвинга и спортивного снаряжения. ANT+. 3 кГц. Эта модель может работать в паре с камерами GoPro. Это первый девайс компании Polar, который имеет встроенную память на 30 часов. Это означает, что на протяжении этого времени гаджет может работать без спортивных часов либо фитнес-браслетов.
Кардиолог перечислила самые вредные продукты для сердца и сосудов Здоровый образ жизни и правильное питание являются самыми важными факторами в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анна Бирюкова. По словам врача, транс-жиры — это самая вредная разновидность жиров, содержащихся в пище. Организм не усваивает транс-жиры, поэтому они долго циркулируют в крови, повышая уровень «плохого» холестерина и увеличивая риск развития атеросклероза.
«Транс-жиры используются при производстве масложировой продукции (маргарин, спреды, заменители какао-масла и молочного жира), фастфуда (картофель фри, снеки, бургеры, попкорн), кондитерских изделий (шоколад, торты, печенье, конфеты). Относительно безопасным считается содержание не более 2 г транс-жиров на 100 г жиров в продукте питания. Зачастую производители пренебрегают этими значениями.
Кроме того, в таких продуктах, как попкорн, картофель фри и др. просто невозможно посчитать количество транс-жиров, т.к. их значения не указываются производителями на упаковке. Также транс-жиры могут скрываться за такими терминами как кулинарный, гидрогенизированный, растительный модифицированный, сатурированный жир, жир специального назначения, что может вводить обычного потребителя в заблуждение. Насыщенные жиры — жиры, которые также повышают уровень “плохого” холестерина. Больше всего их содержится в жирных молочных продуктах (жирные сорта сыра, жирный творог), мясных продуктах (свинина), кондитерских изделиях и растительных маслах — пальмовое и кокосовое», — объяснила она.
Поваренная соль — еще один продукт, который можно считать условно опасным продуктом, так как польза начинает сменяться вредом при чрезмерном ее потреблении.
«Ежедневное избыточное ее употребление приводит к задержке жидкости в организме, развитию отеков, гипертонической болезни и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Важно помнить, что 80% соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на “скрытую соль”. Это та соль, которая уже содержится в продуктах.
Если учесть, что при приготовлении пищи мы подсаливаем, а часть людей еще и досаливает уже готовую пищу, то становится понятно, что ежедневное потребление уже превышает норму. Самыми солеными являются: хлеб, колбасные изделия, копченые продукты, фастфуд, полуфабрикаты, бульонные кубики, консервы, чипсы, оливки, томатный сок, майонез, соевый и другие соусы. Много соли “прячется” в печенье, некоторых сухих завтраках, привычных нам закусках», — добавила врач.
Рейтинг самых опасных продуктов для сердца и сосудов невозможно составить без сахара, который в огромном количестве содержится в кондитерских изделиях, молочных коктейлях и другой сладкой молочной продукции, сладких газированных напитках, фруктах и фруктовых соках.
«Учитывать нужно не только тот сахар, который вы кладете в чай. Сахар содержится почти во всех продуктах питания. Из-за избыточного поступления сахара в организм нарушается обмен веществ, развивается ожирение. Сахар вызывает сильную нехватку тиамина, что может привести к дистрофии сердечной мышечной ткани и другим серьезным последствиям», — отметила кардиолог.
Отдельно врач выделила переработанные мясные продукты и полуфабрикаты, которые содержат в себе ряд других усилителей вкуса, консервантов, стабилизаторов в очень больших концентрациях. Такое комбо при регулярном употреблении может очень быстро нанести вред как здоровью в целом, так и состоянию сердца и сосудов.
Отправлено: 22.10.23 10:27. Заголовок: Врач объяснила, в ка..
Врач объяснила, в каких случаях кашель может указывать на проблемы с сердцем Врач Романенко: кашель может появиться из-за проблем с сердцем.
Кашель может сигнализировать о сердечной недостаточности, если он появляется в положении лежа или при физической нагрузке и сопровождается отеками. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.
По ее словам, сердечный кашель развивается при застое крови в малом круге кровообращения.
В зависимости от стадии он может быть как сухим, так и влажным. «При сердечной недостаточности кашель не является единственным отличительным симптомом. Помимо него, у человека также могут быть отеки и другие проявления этого заболевания», -- уточнила Романенко.
Врач, кандидат медицинских наук Наталия Киселевич до этого говорила, что при появлении кашля важно сразу же обратиться к врачу для профессиональной консультации и лечения.
Она также назвала несколько способов, которые могут помочь облегчить состояние самостоятельно. Так, прежде всего врач советует регулярно проветривать и увлажнять воздух в квартире. Желательно устранить все раздражающие факторы, которые могут усилить приступ кашля. К ним относятся краска, парфюм, табачный дым, сухой и теплый воздух, пыль и так далее.
Растворить тромб. Ученые представили метод, как улучшить лечение тромбозов Процесс доставки лекарств к тромбу в сосудах может стать гораздо быстрее. А это увеличивает шансы на спасение пациентов, у которых тромб внезапно перекрыл жизненно важные сосуды.
Уральские учёные представили методику более эффективного лечения тромбозов. Речь о математической модели, направленной на улучшение доставки лекарств, которые восстанавливают кровоток в тромбированных сосудах. Об этом aif.ru рассказали в пресс-службе Минобрнауки.
Тромбоз кровеносных сосудов — серьезное и крайне опасное заболевание. Ведь если тромб перекроет жизненно важные сосуды, то последствия могут быть непоправимыми. Основной метод лечения тромбоза заключается во введении в сосуды тромболитиков — препаратов, растворяющих тромбы. Проблема в том, что в сосуде с заблокированным кровотоком тромболитики распространяются слишком медленно, что существенно снижает эффективность лечения.
Исследователи из Уральского федерального университета и Университета Лазурного берега (Франция) смогли найти решение этой проблемы. «Предпринимаются попытки ускорить распространение тромболитиков с помощью различных физических воздействий, — объясняет профессор кафедры теоретической и математической физики УрФУ, руководитель разработки математической модели Андрей Зубарев. — Так, исследователи Техасского университета предложили внедрять в тромбированный сосуд каплю с магнитными наночастицами и затем воздействовать на нее переменным или вращающимся магнитным полем. В результате наночастицы должны прийти во вращательное и поступательное движение, вовлекая в такое движение и окружающую жидкость, то есть кровь в сосуде. Это должно привести к интенсификации смешивания капли тромболитика с кровью и ускорению «расползания» капли по сосуду. Как следствие, лекарство быстрее достигнет тромба».
Для простоты восприятия учёный сравнивает данный эффект с перемешиванием сахара ложечкой в чашке с чаем. В данном случае магнитные частицы играют роль огромного числа «наноложечек». Однако практическое претворение идеи техасских ученых требовало дальнейших исследований: какими должны быть размер и форма капли, расположение в ней магнитных частиц, конфигурация, частота и напряженность поля, чтобы достигнуть оптимального результата.
Учёные моделировали разные ситуации с каплей магнитной жидкости. Поначалу это было подобие облака с конечными размерами вдоль и поперёк сосуда. Затем исследователи смоделировали ситуацию, когда при помощи постоянного внешнего поля капля магнитной жидкости «растягивается» в слой вдоль сосуда. Характеристики сосуда в математической модели соответствовали параметрам кровеносных сосудов, тромбоз которых опасен для здоровья и жизни пациента.
«Предполагается, что толщина слоя магнитной жидкости меньше толщины сосуда, и есть более или менее выраженная граница между ним и частью крови, относительно свободной от наночастиц. Наша работа показывает, что в этом случае при помощи вращающегося магнитного поля можно возбудить более интенсивные потоки, чем в случае «облачка». Увеличение частоты поля приводит к возрастанию скорости генерируемых потоков на один-два порядка. Таким образом, процесс доставки лекарства к тромбу может быть намного более быстрым, чем без воздействия магнитного поля», — отмечает Зубарев.
По мнению учёных, разработки могут найти применение и в других областях, где есть необходимость перемешивать примеси в тонких сосудах, — например, в некоторых областях химических и биохимических технологий.
Отправлено: 27.10.23 15:22. Заголовок: Подъем по 5 лестничн..
Подъем по 5 лестничным маршам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Atherosclerosis Journal, подъем на пять лестничных пролетов в день может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. В исследовании были собраны данные более чем 400 000 человек.
Подъем по 5 лестничным маршам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
«Результаты подчеркивают потенциальные преимущества подъема по лестнице в качестве первичной профилактической меры АССЗ (атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания», — подчеркнул автор исследования Лу Ци, доктор медицинских наук, почетный председатель HCA Regents и профессор Тулейнского университета.
Эксперты утверждают, что подъем по лестнице более эффективен для здоровья сердечно-сосудистой системы, чем ходьба по 10 000 шагов в день. Они основывали это на данных, собранных у участников, предрасположенных к сердечно-сосудистым заболеваниям, на основании их «семейного анамнеза, генетических факторов риска и установленных факторов риска, таких как высокое кровяное давление и курение в анамнезе», а также их образа жизни.
«Короткие подъемы по лестнице с высокой интенсивностью — это эффективный способ улучшить кардиореспираторную систему и липидный профиль, особенно среди тех, кто не может выполнить текущие рекомендации по физической активности», — заявил Ци в пресс-релизе.
Исследование также показало, что у участников, которые перестали ежедневно подниматься по лестнице, наблюдалось увеличение сердечно-сосудистых заболеваний на 32%. Ежедневный подъем по лестнице может помочь снизить риск развития метаболического синдрома, снизить кровяное давление и улучшить баланс и скелетные мышцы.
Отправлено: 02.11.23 15:48. Заголовок: Врач-кардиолог из Ни..
Врач-кардиолог из Нижнего Тагила случайно оказался в электричке, где у женщины остановилось сердце. И спас ее Он полтора часа реанимировал женщину.
ПРАВМИР. Врач-кардиолог из Нижнего Тагила спас женщину, которой стало плохо с сердцем. Они оба оказались в одном вагоне электрички, которая направлялась в Екатеринбург, пишет портал «Е1».
По словам дочери пострадавшей пассажирки, женщине стало внезапно плохо с сердцем.
«Доктор сразу отреагировал, он в течение полутора часов держал руку на пульсе и реанимировал маму, пока мы не доехали до Екатеринбурга, — рассказала Юлия. — К сожалению, у проводников, кроме жгутов и бинтов, ничего не было. По просьбе врача отзывчивые пассажиры нашли и поделились горьким шоколадом, растворимым кофе и даже тонометром», — цитирует издание слова дочери пострадавшей.
Врач провел сердечно-легочную реанимацию, женщине стало лучше. А с помощью шоколада и кофе получилось немного поднять экстремально низкое давление. Когда электричка остановилась в Екатеринбурге, на вокзале женщину уже встретили врачи скорой, и увезли ее в кардиоцентр.
Кардиолог предупредила об опасности корвалола Это лекарство может нанести вред.
В беседе с сайтом aif.ru в четверг, 2 ноября, специалист объяснила, что корвалол — не совсем растительный препарат, поскольку в его составе присутствует сильнодействующее вещество, потому с ним стоит быть осторожными. К этому препарату формируется зависимость.
Козлова отметила, что он действительно справляется с тревожностью и, получается, работает больше как успокоительное, однако не несет лечебной функции. Она призвала помнить о таком его доказанном побочном эффекте, как развитие деменции. Врач подчеркнула, что он не улучшает состояние и не снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Препараты растительные, типа боярышника и пустырника, могут приниматься пациентами самостоятельно, но при их приеме растет риск не распознать вовремя симптомы не просто психоэмоционального расстройства, когда в груди теснит, а нестабильной стенокардии.
1 ноября доцент кафедры психологии и неврологии в Университете Монаша в Австралии Мэтью Пейс опубликовал результаты исследования, которое доказало влияние фазы медленного сна на развитие деменции. Специалисты отмечают, что фаза медленного сна необходима для здоровья мозга, потому что именно на этом этапе происходит так называемая фильтрация нежелательных или вредных материалов.
В октябре британские ученые пришли к выводу, что быстрая ходьба способна снизить вероятность возникновения рака. Кроме того, она может снизить риск развития деменции на 71%, отмечает телеканал «360».
В сентябре заведующий приемным отделением госпиталя для ветеранов войн № 2 департамента здравоохранения Москвы Дмитрий Кожухов в беседе с агентством городских новостей «Москва» посоветовал людям старше 50 лет заниматься профилактикой деменции. По его словам, лучшей профилактикой деменции является физическая активность и правильное питание с добавлением в рацион продуктов, богатых омега-3.
Также в сентябре врач-терапевт Надежда Чернышова заявила, что у физически активных людей гораздо больше шансов прожить дольше без проблем с памятью, пишет RT. По ее словам, также важно заниматься умственной активностью, например учить новые языки, читать стихи, собирать пазлы, разгадывать кроссворды.
В августе ученые из Миннесотского университета в Миннеаполисе заявили, что длительный прием препаратов от изжоги — ингибиторов протонной помпы, может существенно увеличить риск деменции. Согласно их выводам, при приеме ингибиторов протонной помпы более 4,4 года риск развития деменции увеличивается на 33%, пишет НСН.
Заболевания десен негативно влияют на здоровье сердца Какая болезнь может быть опасной?
Ученые из Университета Цинциннати рассказали, что заболевания десен негативно влияют на здоровье сердца. Об этом сообщает Daily Mail.
Гингивит — воспалительное заболевание десен, которое проявляется болезненностью, отечностью и кровоточивостью. Чаще всего причиной воспаления являются некоторые типы бактерий.
Отмечается, что конкретный тип выделить трудно. Существует связь между плохим состоянием полости рта и повышенным риском развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, аритмия, сердечная недостаточность.
Бактериальная инфекция при гингивите может распространяться через кровоток до сердца и вызывать тяжелые нарушения.
Мы проводим опрос на тему взаимосвязи цифровой гигиены и ментального здоровья. Он анонимный. Все ответы будут использованы в обобщенном виде. Будем благодарны вам за помощь! Обычно заболевания десен выявляют во время стоматологического осмотра. Также существует возможность сдать анализ слюны, который отражает наличие патогенных бактерий, но результаты приходится ждать около недели.
Ученые разработали устройство, которое выявляет инфекцию за несколько минут. Пациенту нужно взять образец слюны и смешать его с раствором на основе картофельного крахмала. Затем получившуюся смесь наносят на прибор с датчиками.
Если бактерии присутствуют — обе полоски-индикатора окрасятся в красный цвет. Если угрозы нет — окрасится одна полоска.
Отмечается, что новое устройство может помочь снизить риск сердечных приступов и инсультов, провоцируемых бактериями, которые связаны с воспалением десен. Однако пока неизвестно, планируют ли исследователи добиваться распространения технологии.
Отправлено: 03.11.23 15:52. Заголовок: Подъем по 5 лестничн..
Подъем по 5 лестничным маршам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Atherosclerosis Journal, подъем на пять лестничных пролетов в день может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. В исследовании были собраны данные более чем 400 000 человек.
Подъем по 5 лестничным маршам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
«Результаты подчеркивают потенциальные преимущества подъема по лестнице в качестве первичной профилактической меры АССЗ (атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания», — подчеркнул автор исследования Лу Ци, доктор медицинских наук, почетный председатель HCA Regents и профессор Тулейнского университета.
Эксперты утверждают, что подъем по лестнице более эффективен для здоровья сердечно-сосудистой системы, чем ходьба по 10 000 шагов в день. Они основывали это на данных, собранных у участников, предрасположенных к сердечно-сосудистым заболеваниям, на основании их «семейного анамнеза, генетических факторов риска и установленных факторов риска, таких как высокое кровяное давление и курение в анамнезе», а также их образа жизни.
«Короткие подъемы по лестнице с высокой интенсивностью — это эффективный способ улучшить кардиореспираторную систему и липидный профиль, особенно среди тех, кто не может выполнить текущие рекомендации по физической активности», — заявил Ци в пресс-релизе.
Исследование также показало, что у участников, которые перестали ежедневно подниматься по лестнице, наблюдалось увеличение сердечно-сосудистых заболеваний на 32%. Ежедневный подъем по лестнице может помочь снизить риск развития метаболического синдрома, снизить кровяное давление и улучшить баланс и скелетные мышцы.
Кардиолог Дикур объяснила причины появления гипертонии в молодом возрасте Артериальная гипертензия все чаще диагностируется у пациентов моложе 40 лет.
Повышенное артериальное давление (гипертония) все чаще встречается у людей молодого возраста. О том, почему так происходит, рассказала «Вечерней Москве» кардиолог Оксана Дикур.
По ее словам, гипертония диагностируется при повышении уровня давления до 140 и 90 миллиметров ртутного столба. Такое состояние встречается у людей моложе 40 и даже 30 лет. Виной тому – хронический стресс, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
«Поэтому не стоит пренебрегать измерением артериального давления, этот простой и дешевый метод обследования позволяет вовремя поставить диагноз и назначить эффективное лечение», – предупредила кардиолог.
Она указала, что лечение артериальной гипертензии позволяет не только привести показатели давления к норме, но и снизить риск инфаркта и инсульта. Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова назвала группы людей с повышенным риском развития инфаркта. Внимательными следует быть пациентам, у которых в анамнезе – повышенный уровень холестерина, нарушения ритма сердца и ишемическая болезнь.
Отправлено: 14.11.23 14:57. Заголовок: Кардиолог назвал три..
Кардиолог назвал три главные ошибки в период пониженного атмосферного давления В чем они заключаются?
Ранее ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец сообщил, что ночью 13 ноября в центральной части РФ показания барометров достигнут барического «дна», упав на 20 единиц ниже нормы, до 727 миллиметров ртутного столба. При этом к концу дня атмосферное давление несколько подрастет. В целом же его возвращение к норме произойдет не раньше пятницы, уточнил синоптик.
По словам Кондрахина, на здоровых людях пониженное атмосферное давление может не отразиться, так как их организм лучше переносит изменения внешних условий. Однако с неприятностями рискуют столкнуться те, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Главной ошибкой для них в этот период является работа на износ. Вторая ошибка в такой период — отсутствие здорового сна. К третьей относится употребление энергетиков, кофе и спиртного.
«Алкоголь способствует загущению крови. При пониженном атмосферном давлении любые воздействия на нее сказываются неблагоприятно. Также следует снизить употребление кофе и других стимуляторов», — подчеркнул Кондрахин.
Кроме того, рекомендуется меньше курить, минимизировать стресс, внимательнее следить за артериальным давлением и не забывать принимать назначенные врачом лекарства. Если самочувствие все равно ухудшилось, нужно обратиться за помощью к специалистам.
Ранее метеозависимым россиянам рассказали, как лучше питаться в период низкого атмосферного давления. Отмечается, что организму необходимо достаточное количество калия. Этот элемент будет способствовать нормализации артериального давления. Его удастся получить из овощей, листовой зелени, а также фруктов и сухофруктов. Кроме того, в питание можно включить небольшое количество горького шоколада — не более 15 граммов в день.
Врач рассказала, какие привычки ухудшают работу сердца Они вредят всему организму в целом.
Курение и употребление жирной и жареной еды относятся к факторам, которые могут ухудшить работу сердца. Об этом «Москве 24» рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева.
«Все это повышает холестерин и вызывает атеросклероз — появление бляшек в коронарных сосудах, которые питают сердце. Атеросклероз может вызывать ишемию, то есть недостаточное питание сердца, которое в дальнейшем способно привести к инфаркту миокарда», — отметила врач.
По ее словам, риску развития сердечно-сосудистых проблем особенно подвержены мужчины. В связи с этим Маршинцева посоветовала им более тщательно следить за своим здоровьем, придерживаться активного образа жизни и отказаться от курения.
«Надо следить за холестерином, особенно за липопротеидами низкой плотности», — заключила кардиолог.
Ученые из Северо-западного университета в США совместно с коллегами из Павийского университета в Италии до этого обнаружили, что употребление жирной рыбы снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вероятнее всего, защитное действие обусловлено содержанием в рыбе полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
Отправлено: 16.11.23 12:59. Заголовок: Назван фактор, повыш..
Назван фактор, повышающий риск мерцательной аритмии на 30% Какой симптом должен насторожить?
Ученые из Кливлендской клиники обнаружили, что апноэ во сне, очень часто сопровождаемое храпом, может увеличить риск мерцательной аритмии — опасного нарушения сердечного ритма. Исследование опубликовано в Journal of the American Heart Association (JAHA).
В исследовании приняли участие боле 42 тысяч пациентов, прошедших сомнографию — оценку работы организма во сне. У 5% была диагностирована мерцательная аритмия в течение пяти лет после исследования сна, несмотря на молодой возраст участников (в среднем 51 год).
При мерцательной аритмии нарушается нормальный сердечный ритм: сокращения сердца становятся нерегулярными, обычно аномально частыми, что ухудшает кровоток и повышает риск инсульта. Риск аритмии был выше у пациентов, которые страдали от недостатка кислорода во сне из-за апноэ — остановок дыхания более чем 10 секунд, которые в большинстве случаев сопровождаются храпом.
На каждые 10% снижения средней насыщенности крови кислородом риск мерцательной аритмии увеличивается на 30%. Апноэ во сне повышало риск аритмии даже после учета работы легких. Это позволяет предположить, что недостаток кислорода во сне увеличивает риск мерцательной аритмии независимо от наличия какого-либо основного заболевания легких.
По мнению исследователей, регулярный скрининг и лечение апноэ во сне могут помочь снизить вероятность развития аритмии.
Отправлено: 16.11.23 13:03. Заголовок: Ученые из США выявил..
Ученые из США выявили ошибочный способ измерения артериального давления Неправильное положение тела может влиять на показания тонометра.
Ученые из Университета штата Огайо (США) выяснили, что миллионам людей мог быть ошибочно поставлен диагноз «гипертония» из-за неправильной позы во время измерения артериального давления. Об исследовании, опубликованном в журнале eClinicalMedicine, рассказали «Новые Известия».
В эксперименте приняли участие 150 человек. В одной группе измерения давления проводили на столе с фиксированной высотой без опоры для спины, а затем на кресле с регулируемым положением. У второй группы показания сняли так же, но в обратном порядке. У третьей группы оба исследования провели на кресле.
Научные эксперты выяснили, что систолическое давление, измеренное у людей на кушетке без спинки, было на 7 мм ртутного столба выше, чем у сидящего в кресле. Диастолическое давление также было выше.
По мнению ученых, такой разницы достаточно, чтобы говорить о том, что неправильное положение тела может существенно влиять на показания тонометра.
Популярный препарат для похудения снизил риск болезней сердца на 20 процентов Как он работает?
Международная команда специалистов пришла к выводу, что популярный препарат для похудения на основе семаглутида может снизить риск сердечно-сосудистых болезней (включая инфаркт и инсульт) на 20 процентов у лиц с ожирением. Результаты клинического исследования опубликованы в New England Journal of Medicine, пресс-релиз доступен на сайте EurekAlert!.
Изначально семаглутид назначался людям с сахарным диабетом второго типа, однако в последнее он время все чаще используется для снижения веса у взрослых с избыточной массой тела и имеющих по крайней мере еще одну проблему со здоровьем.
Мы проводим опрос о том, как россияне относятся к психологической помощи. Опрос анонимный. Все данные будут использованы в обобщенном виде. Будем благодарны вам за помощь! В ходе работы авторы наблюдали в период с 2018 по 2023 год за 17 тысячами пациентов в возрасте от 45 лет и старше с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе и с избыточной массой тела или ожирением. У всех участников не было диагностированного сахарного диабета. Испытуемые вводили себе каждую неделю инъекции семаглутида в дозе 2,4 миллиграмма.
Спустя в среднем 40 месяцев наблюдения у этой группы значительно снизился риск ухода из жизни из-за сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с контрольной группой. В частности, вероятность нефатального инфаркта миокарда или нефатального инсульта у участников, принимавших семаглутид, была около 6,5 процента, а в группе плацебо — 8 процентов. Таким образом, семаглутид снижал относительный риск на 20 процентов.
Важно отметить, что исследование спонсировалось компанией Novo Nordisk, разработавшей семаглутид.
Отправлено: 18.11.23 18:13. Заголовок: Почти каждый может с..
Почти каждый может снизить кровяное давление, сократив потребление соли — ученые Исследователи из США установили, что практически каждый человек может снизить кровяное давление. Для этого достаточно сократить потребление соли хотя бы на одну чайную ложку в день. Этот способ работает даже в том случае, если человек принимает препраты от артериального давления.
Почти каждый может снизить кровяное давление, сократив потребление соли — ученые
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Это одно из крупнейших исследований по изучению влияния снижения содержания натрия в рационе на кровяное давление с участием людей с гипертонией, уже принимающих лекарства.
В исследовании участники среднего и пожилого возраста сократили потребление соли примерно на одну чайную ложку в день по сравнению с их обычным рационом. Результатом стало снижение систолического артериального давления примерно на 6 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.), что сопоставимо с эффектом, производимым широко используемыми препаратами первой линии от высокого кровяного давления.
Ученые обнаружили, что 70-75% всех людей, независимо от того, принимают они уже лекарства от артериального давления или нет, скорее всего, увидят снижение своего кровяного давления, если снизят содержание натрия в своем рационе.
Высокое кровяное давление является основной причиной заболеваемости и смертности в мире. «Высокое кровяное давление может привести к сердечной недостаточности, сердечным приступам и инсультам, поскольку оно оказывает дополнительное давление на артерии. Оно влияет на способность сердца эффективно работать и перекачивать кровь.
Как проходило исследование Люди среднего и пожилого возраста в возрасте от 50 до 70 лет из Бирмингема, Алабамы и Чикаго были рандомизированно посажены на диету с высоким содержанием натрия (2200 мг в день сверх их обычного рациона) или диету с низким содержанием натрия (всего 500 мг в день). Они соблюдал диету в течение одной недели, после чего перешли на противоположную диету на одну неделю.
За день до каждого исследовательского визита участники носили тонометры и собирали мочу в течение 24 часов. Среди 213 участников систолическое артериальное давление было значительно снижено на 7–8 мм рт. ст., когда они придерживались диеты с низким содержанием натрия, по сравнению с диетой с высоким содержанием натрия, и на 6 мм рт. ст. по сравнению с их обычной диетой.
В целом, у 72% участников наблюдалось снижение систолического артериального давления на диете с низким содержанием натрия по сравнению с их обычной диетой.
Эффект снижения потребления натрия на снижение кровяного давления был одинаковым почти у всех людей, включая людей с нормальным кровяным давлением, высоким кровяным давлением, леченным кровяным давлением и нелеченым кровяным давлением, подчеркнули ученые.
Диетолог Мухина: полезной для сердца рыбой является лосось Лосось является лидером по содержанию омега-3 жирных кислот.
Лосось является одним из самых полезных видов рыбы для сердца, поскольку в нем много омега-3 жирных кислот. Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
По ее словам, омега-3 жирные кислоты разжижают кровь, защищают от тромбоза, повышают хороший холестерин и снижают плохой.
Кроме того, они противодействуют атеросклерозу, ишемической болезни сердца и предотвращают инфаркт. Также полезны для сердца сельдь, скумбрия, сардина и форель. Хорошим источником омега-3 жирных кислот служат грецкие орехи, семенах льна, чиа и кунжут.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему тилапия считается самой опасной рыбой для людей в возрасте. Дело в том, что эта рыба при плохих условиях выращивания может накапливать токсины и тяжелые металлы.
Студент СамГМУ изобрел клапан для детского сердца, который растет вместе с ребенком Клапаны, которые устанавливают при пороках сердца, со временем приходится менять. Однако новое изобретение от российского студента позволит пациентам навсегда забыть о проблеме.
Ежегодно в России рождается более 20 тысяч детей с врожденными пороками сердца, а частота развития приобретенных пороков составляет 60 случаев на 100 тысяч детского и подросткового населения. Чтобы вылечить патологию, хирурги заменяют поврежденный клапан сердца на искусственный.
Но к сожалению, большую часть таких протезов производят за рубежом. А в последние годы поставки клапанов в Россию стали очень нестабильны. К тому же, установленный в детское сердце клапан со временем придется менять, ведь ребенок растет, а значит, растут и его органы. Причем одной операцией не обойтись — требуется поэтапная замена по мере роста пациента.
Еще один минус — с искусственным клапаном повышен риск образования тромбов. Поэтому придется всю жизнь принимать препараты, разжижающие кровь. Есть биологические клапаны из тканей сердца животных, но они служат не больше 15-20 лет и, к тому же, могут обладать токсическим действием.
Но российский студент создал уникальный биологический протез, который исключает все недостатки ныне существующих клапанов. Проект TrueValve или, в переводе с английского, «Истинный клапан» — так назвал свое изобретение Шамиль Гайсин, студент 6 курса Самарского государственного медицинского университета. «Это доступный и полноценный аналог клапана превосходит по качеству привычные протезы», — говорят в пресс-службе СамГМУ. Пациент получает свой уникальный протез, который изготавливают по данным 3D-сканирования (МСКТ, МРТ) из биосовместимых материалов с помощью технологии 3D-биопечати.
Клапан подойдет для человека любого возраста. Он позволяет лечить как врожденные, так и приобретенные пороки сердца. Но особенно необходим новый клапан для маленьких пациентов. После имплантации он постепенно трансформируется — вырастает вместе с пациентом. А значит, не придется менять протез по мере роста человека.
Замена клапана — одна из главных проблем в кардиохирургии детского возраста. И Шамиль Гайсин знает об этом не понаслышке. Помимо учебы он работает медбратом в Центре врожденных пороков сердца и детской кардиоревматологии Самарского кардиологического диспансера, а после окончания университета мечтает стать детским кардиохирургом. Конечно, прежде чем изобретение студента попадет в наши больницы, предстоит провести еще множество доклинических испытаний, в том числе, на лабораторных животных. А так как исследования требуют больших финансовых затрат, Шамиль представил проект на конкурс в ряд профильных грантовых программ. «Проект нашего студента имеет все шансы на широкое применение в практическом здравоохранении, — говорит научный координатор проекта, доцент Денис Алексеев. — Надеемся, в ближайшее время биологический клапан начнут производить на базе СамГМУ с последующей имплантацией пациентам в клиниках вуза и других больницах».
Отправлено: 24.11.23 11:27. Заголовок: Ученые РФ разработал..
Ученые РФ разработали сенсор, выявляющий болезни сердца по анализу слюны Тестирование устройства на искусственной слюне показало, что оно может обнаружить маркер сердечной недостаточности менее чем за 10 минут.
Российские ученые со своими сербскими коллегами разработали устройство для быстрого выявления сердечной недостаточности по анализу слюны пациента, сообщили РИА Новости в Российском научном фонде.
Так, создан сенсон на основе графена – материала, состоящего из одного слоя атомов углерода. Графен служит проводником, по-разному проводящий электрический ток в зависимости от того, есть ли в анализируемом растворе – слюне – белок NT-proBNP. В результате при наличии белка NT-proBNP в графеновом проводнике изменяется концентрация электронов, по которой и можно отследить маркер сердечной недостаточности.
Тестирование созданного сенсора на искусственной слюне показало, что он может обнаружить маркер сердечной недостаточности менее чем за 10 минут.
При этом традиционные анализы сыворотки крови занимают гораздо больше времени – в среднем около 45 минут. Ранее кардиолог Оксана Дикур рассказала, что повышенное артериальное давление (гипертония) все чаще встречается у людей молодого возраста. Диагноз ставится при повышении уровня давления до 140 и 90 миллиметров ртутного столба. Такое состояние встречается у людей моложе 40 и даже 30 лет. Виной тому – хронический стресс, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Лестничный тест: кардиологи рассказали, как легко проверить здоровье сердца Для этого достаточно пешком подняться на четвертый этаж.
Исследование провели кардиологи из Университетской клиники Ла-Коруньи (Испания).
В исследовании принимали участие 165 пациентов, у которых подозревали или уже диагностировали ишемическую болезнь сердца. При физической нагрузке у участников возникали такие симптомы, как боль за грудиной или одышка.
Сначала все участники прошли тест на тренажере «беговая дорожка», который позволил оценить функциональные способности (индивидуальный уровень переносимости физической нагрузки) каждого из них в метаболических эквивалентах (MET).
Считается, что 1 MET — это количество энергии, сжигаемое организмом в состоянии покоя (1 ккал/кг/час), 2–4 MET соответствует энергетическим затратам, требующимся для выполнения легкой физической нагрузки, например медленной пешей прогулки. Неспособность выдержать нагрузку на «беговой дорожке» выше 5 MET свидетельствует о сниженных функциональных возможностях и высоком риске смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а у тех, кто способен перенести нагрузку в 10 MET, такой риск, наоборот, снижен.
После отдыха, участников попросили на время в быстром темпе подняться на четыре лестничных пролета (60 ступенек). Анализ собранных данных показал, что у пациентов, оказавшихся способными подняться на четвертый этаж менее чем за 40-45 секунд, функциональная способность достигает 9-10 MET, что говорит о хорошем прогнозе выживаемости. В то же время у пациентов, которым для выполнения этой задачи потребовалось более полутора минут, такой прогноз скорее негативный.
Кроме того, более чем у половины участников (58%), которые долго поднимались на лестнице, во время теста на «беговой дорожке» были выявлены нарушения в работе сердца. Среди тех, у кого подъем на четвертый этаж занял менее минуты, такие нарушения были найдены лишь у 32%.
«"Лестничный тест" — очень легкий, простой и доступный способ проверки здоровья вашего сердца, — отметил один из авторов исследования Хесус Петейро (Jesús Peteiro). — Если для того, чтобы подняться на четыре пролета, вам требуется более полутора минут, необходимо обратиться к врачу».
Отправлено: 24.11.23 11:53. Заголовок: Почти каждый может с..
Почти каждый может снизить кровяное давление, сократив потребление соли — ученые Исследователи из США установили, что практически каждый человек может снизить кровяное давление. Для этого достаточно сократить потребление соли хотя бы на одну чайную ложку в день. Этот способ работает даже в том случае, если человек принимает препраты от артериального давления.
Почти каждый может снизить кровяное давление, сократив потребление соли — ученые
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Это одно из крупнейших исследований по изучению влияния снижения содержания натрия в рационе на кровяное давление с участием людей с гипертонией, уже принимающих лекарства.
В исследовании участники среднего и пожилого возраста сократили потребление соли примерно на одну чайную ложку в день по сравнению с их обычным рационом. Результатом стало снижение систолического артериального давления примерно на 6 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.), что сопоставимо с эффектом, производимым широко используемыми препаратами первой линии от высокого кровяного давления.
Ученые обнаружили, что 70-75% всех людей, независимо от того, принимают они уже лекарства от артериального давления или нет, скорее всего, увидят снижение своего кровяного давления, если снизят содержание натрия в своем рационе.
Высокое кровяное давление является основной причиной заболеваемости и смертности в мире. «Высокое кровяное давление может привести к сердечной недостаточности, сердечным приступам и инсультам, поскольку оно оказывает дополнительное давление на артерии. Оно влияет на способность сердца эффективно работать и перекачивать кровь.
Как проходило исследование Люди среднего и пожилого возраста в возрасте от 50 до 70 лет из Бирмингема, Алабамы и Чикаго были рандомизированно посажены на диету с высоким содержанием натрия (2200 мг в день сверх их обычного рациона) или диету с низким содержанием натрия (всего 500 мг в день). Они соблюдал диету в течение одной недели, после чего перешли на противоположную диету на одну неделю.
За день до каждого исследовательского визита участники носили тонометры и собирали мочу в течение 24 часов. Среди 213 участников систолическое артериальное давление было значительно снижено на 7–8 мм рт. ст., когда они придерживались диеты с низким содержанием натрия, по сравнению с диетой с высоким содержанием натрия, и на 6 мм рт. ст. по сравнению с их обычной диетой.
В целом, у 72% участников наблюдалось снижение систолического артериального давления на диете с низким содержанием натрия по сравнению с их обычной диетой.
Эффект снижения потребления натрия на снижение кровяного давления был одинаковым почти у всех людей, включая людей с нормальным кровяным давлением, высоким кровяным давлением, леченным кровяным давлением и нелеченым кровяным давлением, подчеркнули ученые.
Врач Хухрев рассказал, как избежать повторного инфаркта По словам эксперта, чаще всего повторный приступ возникает из-за несоблюдения рекомендаций врачей.
Регулярное наблюдение у врачей и ведение здорового образа жизни могут снизить риск повторного развития инфаркта. Об этом сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев в разговоре с «Москвой 24».
Эксперт отметил, что человеку необходимо найти причину первого инфаркта. По его словам, чаще всего повторный приступ возникает из-за того, что пациент «не извлекает уроки» из произошедшего, а также не соблюдает рекомендации врачей.
Кроме того, Хухрев напомнил, что важно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, правильно питаться и заниматься спортом.
«Нужно бросить курить, похудеть, начать правильно питаться, аккуратно принимать все лекарства, которые выписал врач. Заниматься физкультурой, контролировать холестерин и уровень витамина D», — сказал Хухрев.
Ученые призвали измерять кровяное давление на обеих руках Если разница между руками в показателях верхнего давления превышает 10 миллиметров ртутного столба, то высок риск инфаркта и инсульта.
С таким предупреждением выступила большая международная группа исследователей во главе с учеными из Школы медицины Эксетерского университета (Великобритания).
Авторы проанализировали результаты 24 глобальных исследований по этой теме. В исследованиях принимали участие в общей сложности более 53 тысяч взрослых жителей Европы, США, Африки и Азии, данные о которых собирались в среднем на протяжении десяти лет.
Оказалось, что чем больше разница в показателях систолического (верхнего) артериального давления, полученных при измерении на двух руках, тем выше риски для сердечно-сосудистой системы. Такая разница может отражать степень сужения артерий с каждой стороны и, соответственно, уровень развития атеросклероза.
Как установили исследователи, показатели систолического давления в двух руках не должны различаться более чем на 10 миллиметров ртутного столба. Если разница больше, повышен риск инфаркта, инсульта, стенокардии и преждевременной смерти. Действующие международные руководства для профессионалов от медицины включают в себя рекомендацию при обследовании пациентов последовательно измерять давление на обеих руках, но эта инструкция очень часто игнорируется, а зря, отмечают авторы статьи. Такой простой метод позволяет выявлять тех, кто находится в зоне высокого риска проблем с сердцем и сосудами.
Врач назвала полезную для сердца рыбу Она содержит множество ценных для организма веществ.
Лосось содержит большое количество омега-3 жирных кислот и будет полезен для сердца. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
«Омега-3 жирные кислоты полезны для сердечной мышцы. Одним из лидеров по их содержанию является лосось», – отметила эксперт.
Также много омега-3 жирных кислот содержится в сельди, скумбрии, сардинах и форели.
Кроме того, хорошим их источником считаются грецкие орехи, семенах льна, чиа и кунжут.
Ранее россиян предупредили о том, что частое употребление в пищу тунца может нанести вред здоровью. Дело в том, что эта рыба накапливает в своем теле ртуть и соли тяжелых металлов.
Если регулярно включать в рацион тунца, он может стать источником интоксикации. В результате человек рискует получить проблемы с печенью.
Кардиолог Дронова назвала простой и доступный способ улучшить здоровье сердца и сосудов Это можно делать, не выходя из собственного подъезда.
Врач-кардиолог Клиники Фомина Анна Дронова объяснила Здоровью Mail.ru, как, не выходя из подъезда, укрепить свою сердечно-сосудистую систему.
Исследователи из США доказали, что путь к здоровому сердцу и сосудам ближе и короче, чем кажется. Ученые выяснили, как ходьба по ступеням влияет на нашу сердечно-сосудистую систему.
Исследование шло 5 лет, и в нем приняли участие 458 тысяч взрослых людей. Часть из них ежедневно ходили по лестницам, другие делали это нерегулярно, а участники третьей группы избегали такого вида нагрузок.
Результаты получились следующие: ежедневный подъем на 5 и более лестничных пролетов связан со снижением на 20% риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. И важное уточнение: таким эффектом обладает только регулярная ходьба по ступенькам.
В целом, любые регулярные занятия спортом, который вам нравится и по силам, хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему и являются профилактикой многих болезней. Это могут быть горные или беговые лыжи, танцы, йога и другие виды активности.
Отправлено: 30.11.23 15:44. Заголовок: Стало известно, как ..
Стало известно, как снизить давление без лекарств за неделю JAMA: низкосолевая диета снижает кровяное давление за неделю.
Диета с низким содержанием соли снижает систолическое кровяное давление на 6 мм рт. ст. за одну неделю. Исследование опубликовано в журнале JAMA.
В исследовании приняли участие 213 людей в возрасте от 50 до 75 лет, как с гипертонией, так и без нее.
Сначала пациенты придерживались своего обычного питания, при этом измеряя давление. Затем их случайным образом распределили на недельную диету с высоким содержанием натрия или диету с низким содержанием натрия. После участники перешли на противоположную диету на еще одну неделю.
Давление измеряли в последний день диеты. Среднее систолическое (первое число) артериальное давление участников при их обычном питании составляло 125 мм рт. ст., при повышенном потреблении натрия — 126 мм рт. ст., а при пониженном — 119 мм рт. ст.
«Снижение кровяного давления, которое мы наблюдали, является значительным и сравнимо с тем, что вызывается одним антигипертензивным препаратом», — отметил автор работы.
Эффект увидели практически все (75%) пациенты с любым типом гипертонии, а также принимавшие различные препараты для снижения давления. Отсутствие результата в основном было связано с тем, что участники менее строго соблюдали диету.
Это подтвердил анализ натрия в моче, уровень которого повышается при потреблении соли. Гипертония — наиболее распространенное хроническое заболевание во всем мире, которым страдают около 1,3 миллиарда человек. Она является причиной каждого восьмого летального исхода в мире. Хотя давно известно, что соль влияет на кровяное давление, в предыдущих исследованиях были некоторые пробелы. Например, из многих исключались люди, которые уже принимали антигипертензивные препараты.
Кардиолог Бокерия рассказала, на сколько процентов можно снизить холестерин с помощью диеты Если в крови повышен уровень «плохого» холестерина, то в разы увеличивается риск инсультов и инфарктов. Можно ли контролировать его уровень только с помощью диеты? Разбираемся с кардиологом.
Высокий уровень холестерина в крови — это опасно. Если человек не знает об этой проблеме, то со временем в сосудах формируются бляшки. Они-то как раз и становятся причинами инфаркта или инсульта. Последствия всегда разрушительны, не исключен и летальный исход.
Чтобы уровень «плохого» холестерина был ниже, а «хорошего» — выше, необходимо следить за рационом, заниматься спортом, соблюдать режим сна и отдыха и отказаться от вредных привычек. Если говорить только о питании, то оно, несомненно, играет важную роль. Но необходимо учитывать один нюанс.
Довольно часто пациенты говорят мне, что хотят снизить холестерин с помощью специальной диеты. Нужно понимать, что 80% холестерина синтезируется у нас в организме, поэтому если изменение рациона и поможет уменьшить его количество, то всего лишь на 20%», — говорит кардиолог Ольга Бокерия.
С другой стороны, с помощью изменения пищевых привычек вы можете увеличить концентрацию «хорошего» холестерина в крови и уменьшить ту же концентрацию «плохого». И здесь нужно обратить внимание именно на средиземноморскую диету, говорит врач. Исследования показали, что такая диета помогает защититься от: патологий сердца и сосудов, рака, деменции, ожирения, сахарного диабета второго типа.
Какие продукты включает в себя средиземноморская диета: фрукты и овощи, цельнозерновые, орехи, рыбу и морепродукты, свежую зелень, бобовые, оливковое масло и оливки, птица, яйца, сыры,
Для большей эффективности Ольга Бокерия рекомендует сочетать эту диету с интервальным голоданием. Однако самому себе назначать любой тип питания (особенно голодать) категорически нельзя. Прежде чем менять рацион обязательно проконсультируйтесь с врачом-диетологом — возможно, то же интервальное голодание вам не подойдет из-за особенностей организма.
Как понять, что уровень холестерина достиг критических отметок? Врачи отделения хирургии Калифорнийского университета в Сан-Франциско выделили несколько симптомов:
судороги в ягодицах, бедрах, икрах, ступнях, после отдыха они могут становиться слабее; слабый или отсутствующий пульс в голенях или ступнях; язвы, раны на пальцах ног, ступнях и голенях, которые медленно заживают или не заживают вообще; бледный или синеватый цвет кожи; одна нога холоднее другой; плохой рост ногтей на ногах; уменьшение роста волос на ногах; эректильная дисфункция у мужчин.
Отправлено: 02.12.23 12:26. Заголовок: Названа полезная для..
Названа полезная для сосудов ягода, перечислены продлевающие жизнь привычки Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Названа ягода, быстро улучшающая состояние сосудов
Ученые Королевского колледжа Лондона выяснили, что всего сто граммов свежих ягод клюквы в день способны улучшить функцию кровеносных сосудов за месяц.
В эксперименте участвовали 45 человек. Часть из них ежедневно получала порошок из сушеной клюквы, эквивалентный ста граммам свежих ягод, а часть — плацебо.
По итогу у тех, кто получал клюкву, наблюдалось значительное улучшение поток-опосредованной дилатации — важного показателя риска сердечно-сосудистых заболеваний. Также у этой группы испытуемых повысился уровень полифенолов (природных антиоксидантов).
Психотерапевт рассказала, чем опасен синдром отличника
Врач-психотерапевт, ведущий специалист «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна Потапова считает, что стремления быть лучшими во всем не так полезно, как кажется. Об этом она эксклюзивно рассказала порталу Здоровье Mail.ru.
Таким «отличникам» важны не результаты работы, а ее оценка окружающими, количество похвалы и наград. Это приводит к ряду негативных последствий как для физического, так и для психического здоровья.
Постоянные тревоги и стресс приводят к нарастанию чувства усталости, вины, неудовлетворенности собой и своей жизнью, истощению, выгоранию и паническим атакам. Также возможно развитие психосоматических заболеваний (гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника, и других).
Потапова рекомендует начать наслаждаться процессом на пути к цели, не воспринимать жизнь как соревнование и не пытаться быть идеальным во всем.
102-летняя женщина перечислила привычки, продлевающие жизнь
Джанет Гиббс из Новой Зеландии рассказала, что физическая активность, правильное питание и общение помогли ей дожить до 102 лет.
Женщина считает, что спорт в жизни просто необходим. Она много лет играла в гольф, боулинг, теннис, хоккей и даже каталась на велосипеде.
Также Гиббс уверяет, что встречи с друзьями и чтение книг помогают сохранять ум в тонусе. И, конечно, долгожительница не забывает про правильное питание.
Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала Здоровью Mail.ru о разработанной в США системе питания для пациентов с артериальной гипертонией. Она называется DASH («Dietary Approaches to Stop Hypertension»/Диетологические подходы к лечению гипертонии).
Согласно этой диете, гипертоникам не рекомендуется употреблять соль (так как натрий задерживает жидкость в организме и способствует повышению артериального давления), сахар и любые сладости (из-за гипергликемии в крови нарушается микроциркуляция в сосудах).
Также пациентам лучше отказаться от животных жиров (они вызывают атеросклеротические изменения в стенках сосудов), повышающих давление кофеина и алкоголя.
Отправлено: 02.12.23 12:27. Заголовок: Число инфарктов у мо..
Число инфарктов у молодых людей до 35 лет выросло на 25 % Основные причины – ожирение и курение.
1 декабря. ПРАВМИР. За последнее 10 лет число инфарктов среди молодых людей от 20 до 39 лет выросло почти на 25%.
Такие цифры озвучил кардиолог Ник Линкер из национальной службы здравоохранения Великобритании, сообщает Daily Mail.
Причины, по которым настолько возросла частота инфарктов среди молодежи:
Врач отметил, что абсолютно всем людям независимо от возраста, надо обращать внимание на следующие признаки: тошнота, усталость, одышка, потливость, отеки, дискомфорт в области шеи, челюсти или головы. Все они могут указывать на проблемы с сердцем.
Отправлено: 06.12.23 18:53. Заголовок: ВИТАМИНЫ ДЛЯ СЕРДЦА ..
ВИТАМИНЫ ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ PULSE BOX / ПУЛЬС БОКС Биотерапия растительными препаратами > Витамины для сердца и сосудов Pulse Box / Пульс бокс Pulse Box / Пульс бокс – это комплекс, содержащий витамины для сердца и сосудов в определенном сочетании, обеспечивающем их взаимодействие и синергетический эффект. Такой состав и сочетание обеспечивает 4 уровня защиты работы сердца и сосудистой системы:
предотвращает преждевременное старение; препятствует отложениям в сосудах холестерина; укрепляет сосудистые стенки; устраняет некоторые виды сердечной аритмии. Витамины для сердца и сосудов в комплексе Pulse-box / Пульс бокс и их действие
Pulse box/Пульс бокс - защита сердца и сосудов Нейтрализация гомоцистеина и защита сосудов от холестерина Комплекс органических витаминов cardioAGE™ – измененная тетрада Моррисона (триметилглицин, фолацин, пиридоксин и цианокобаламин). Благодаря этому инновационному соединению, активнее нейтрализуется токсичный гомоцистеин, разрушающий стенки сосудов. Это же соединение препятствует осаждению холестерина.
Укрепление сосудов омега-3 кислотами Как известно, омега-3 кислоты влияют на сосуды и на свойства крови:
укрепляют сосудистые стенки; снижают вязкость крови; понижают уровень холестерина низкой плотности. Очищение сосудов от вредного холестерина Ликопин оказывает сильное антиоксидантное действие, предотвращая окисление холестерина и синтез свободных радикалов. В результате свойства холестерина меняются таким образом, что он не может осаждаться на сосудистых стенках.
Содержание витаминов и других веществ полезных для сердца и сосудов в комплексе Pulse box: Красные капсулы – Комплекс № 1 (550 мг) бетаин гидрохлорид (beta — свёкла), витамин В12, витамин В6 (водорастворимая органическая форма – пиридоксина гидрохлорид), фолиевая кислота. Желтые капсулы – Комплекс № 2 (550 мг) концентрат омега-3 кислот из рыбы северных морей MEG-3™. Оранжевые капсулы – Комплекс № 3 (500 мг) концентрат омега-3 кислот из северной морской рыбы MEG-3™, ликопин redivivo®. Витамины для сердца и сосудов в комплексе Пульс бокс Бетаин гидрохлорид (Betaine Hcl) – защита сосудов и сердца Бетаин гидрохлорид Свекла – источник бетаина-гидрохлорида Бетаин гидрохлорид (Betaine Hcl) – это природное витаминоподобное вещество, которое получается, в основном из свеклы (beta – свекла). Он нейтрализует молочную кислоту и снижает токсичность разрушающего сосуды гомоцистеина.
Витамин В12 и фолиевая кислота – союзники для помощи сердцу Эти два витамина не могут находиться в организме по-одному. А их дефицит приводит такому заболеванию, как злокачественная анемия. И в его лечении витамин В12 и фолиевая кислота усиливают действия друг друга, поэтому они работают только в связке.
Витамин В12 содержится в продуктах: Говядина, печень, почки, сардины, тунец, форель, лосось. В молочных продуктах: молоко, йогурт, сыр и яйца. Витаминов B12 искусственно обогащают хлопья, дрожжи и растительные заменители молока. Для какого возраста важен Витамин В12 Витамин В12 в комплексе с рядом других витаминов группы B и витамином С значительно улучшает работу сердечно-сосудистой системы. При этом снижается уровень холестерина в крови, а также риск анемии, и сердечной недостаточности. Поэтому он особенно необходим в пожилом возрасте.
Витамин В12 также регулирует процессы кроветворения, обеспечивая деление и созревание эритроцитов, что препятствует развитию анемии. Поэтому он важен и для растущего детского организма. Поскольку, из-за физиологии женщины ежемесячно теряют существенное количество крови, то это повышает риск анемии. Значит и для них витамин В12 также необходим.
Фолиевая кислота (витамин В9) – участие в кроветворении Фолиевая кислота также влияет на регуляцию процессов кроветворения. Она участвует в синтезе гемоглобина, поэтому незаменима при синтезе красных кровяных телец. Так фолиевая кислота предупреждает развитие мегалобластической гиперхромной анемии.
Витамин В6 – влияние на вязкость крови и тромбозы в сосудах Витамин В6 в комплексе с витамином В9, В12 снижает риски таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, инфаркт миокарда.
При его дефиците кровь становится более густой, и может образовывать сгустки и тромбы. Витамин 6 выводит из организма гомоцистеин – аминокислоту, повышенное содержание которой в крови приводит к повышению частоты случаев инсульта и инфаркта миокарда.
Этот витамин также регулирует баланс натрия и калия в организме. При избытке натрия происходит накопление воды в организме. Если сильно солить пищу или принимать недостаточно витамина В6, то это приводит к скоплению жидкости, отекам и повышению артериального давления. Витамин В6 действует в этом случае как диуретик, помогая выводить воду из организма.
1 пакет (3 капсулы) содержит АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА МАССА % ОТ АУП* % ОТ ВДУП** Бетаин 378,4 мг 19 9,5 Витамин В12 (цианокобаламин) 9 мкг 300 100 Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 6 мг 300 100 Витамин В9 (фолиевая кислота) 600 мкг 150 100 Ликопин 5 мг 100 50 ПНЖК омега-3, в том числе: 700 мг 35 14 докозагексаеновая кислота 220 мг 31,4 – эйкозапентаеновая кислота 330 мг 55 – * АУП – адекватный уровень потребления по ЕСЭГТ. ** ВДУП – верхний допустимый уровень потребления по ЕСЭГТ.
Применение комплекса Пульс бокс Один пакет раз в день во время еды.
Кардиолог назвала продукты, приводящие к риску сердечно-сосудистых заболеваний Кардиолог сказала, что приводит к риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник: Комсомольская правда Российский кардиолог Анна Кореневич перечислила продукты, которые приводят к риску сердечно-сосудистых заболеваний, пишет «Российская газета».
Специалист отметила, что неправильное питание и избыточный вес являются последствиями хронического стресса, как и инфаркт. Кардиолог подчеркнула, что чаще всего от сердечно-сосудистых заболеваний страдают люди, у которых в рационе есть сахар, белый хлеб, сладка выпечка, белый рис. Она отметила, что после быстрых углеводов идут трансжиры (речь идет про маргарин и его производные), а также красное мясо, сосиски, пельмени, колбасы, консервированные продукты.
Врач Алендеев рассказал, что нормализовать давление помогают бананы и изюм Включение в рацион определенных продуктов способно помочь стабилизировать артериальное давление.
При некритических отклонениях артериального давления нормализовать его можно с помощью продуктов, рассказал в беседе с «Царьградом» врач общей практики Сергей Алендеев.
Он отметил, что к продуктам, способным снижать давление, относят бананы, курагу, изюм. Выделяют также картофель, фасоль и цитрусовые. Кроме того, стабилизировать давление помогут любая зелень (например, шпинат, руккола), листовая капуста и репа.
На сердечно-сосудистую систему также благотворно влияет миндаль, снижающий уровень холестерина.
«Однако давайте сразу оговоримся. Если у вас есть серьезные проблемы с давлением, справиться с ними только диетой не получится. Для нормализации давления есть эффективные препараты, поэтому выберите свою терапию вместе с врачом», – подчеркнул врач.
Алендеев добавил, что любая диета должна быть такой, чтобы организму хватало всех полезных веществ.
Врач Фомичева: здоровое сердце можно определить по нескольким признакам Кардиолог обратила внимание на артериальное давление, пульс, уровни холестерина и глюкозы.
Здоровое сердце можно определить по артериальному давлению, пульсу, уровням холестерина и глюкозы, а также по самочувствию при физических нагрузках.
Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-кардиолог Анастасия Фомичева, назвав показатели, являющиеся нормой.
Оптимальные цифры артериального давления — менее 120/80 мм рт. ст., нормальные — менее 130/85 мм рт. ст., а вот 130–139/85–89 мм рт. ст. уже расцениваются как высокие значения.
Пульс в покое должен составлять 60–80 ударов в минуту.
При физических нагрузках частота сердечных сокращений сильно увеличивается, но главное здесь то, как ритм восстанавливается после. Нормальный уровень холестерина — менее 5,0 ммоль/л.
«Уровень «плохого» холестерина ЛПНП, который формирует атеросклеротические бляшки в сосудах, должен быть ниже 3,0 ммоль/л, а уровень «хорошего» ЛПВП — выше 1,2 ммоль/л у мужчин и выше 1,0 ммоль/л у женщин», — объяснила врач.
Уровень глюкозы у здорового человека натощак не должен превышать 5,5 ммоль/л. Чтобы определить, есть ли у человека предиабет, нужно проверить уровень гликированного гемоглобина.
Признаком проблем с сердцем может быть и утомляемость при незначительных физических нагрузках — походе в магазин или подъеме по лестнице.
Также на здоровье органа влияют питание, сон и вредные привычки, в том числе курение и злоупотребление алкоголем. «Питание должно быть с ограничением насыщенных жиров и быстрых углеводов. Важно поддерживать нормальный индекс массы тела — 18–25 кг/кв. м. Если вы спите меньше шести часов в сутки, ваши риски сердечно-сосудистых событий возрастают на 25%. Также если присутствует сильный ночной храп, необходимо исключить синдром обструктивного апноэ сна, что может быть причиной повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма», — пояснила Фомичева.
Отправлено: 10.12.23 15:42. Заголовок: Муж и жена могут «за..
Муж и жена могут «заразить» друг друга гипертонией, выяснили ученые в Мичигане Если у одного из супругов высокое давление, то и второму нельзя расслабляться. Это может быть «заразно»! Исследование показало, если у одного из партнеров гипертония, то скорее всего, она настигнет и другого.
Это плохая новость. Даже если супруг гипертоника не жалуется на высокое давление, это еще не значит, что он в полной безопасности. Ученые Мичиганского университета выяснили — если у одного из супругов высокое давление, то и у его партнера раньше или позже оно подскочит. Это крупнейшее исследование по этой теме на сегодняшний день.
Исследователи изучали данные о здоровье 34 тысяч гетеросексуальных пар в четырех странах — Англии, США, Индии и Китае. Возраст испытуемых — 45 лет и старше. Выводы ученых были опубликованы в Журнале Американской кардиологической ассоциации — и они неутешительные. Если у одного человека в паре была диагностирована гипертония, вероятность того, что у другого она тоже разовьется, на 6–9% выше.
По результатам исследования, совместная гипертония обнаружилась у 47% пар в Англии, 37,9% в США, 20,8% в Китае и 19,8% в Индии. Причина такой «заразности» высокого давления проста — у мужа и жены одинаковые (и скорее всего, вредные) привычки и образ жизни. «У супругов могут быть определенные диетические привычки, модели активности, режим дня — все это может повышать риски гипертонии», — говорят исследователи.
К слову, зависимость супругов по гипертонии оказалась сильнее в Китае и Индии, чем в США и Англии. «В Китае и Индии семейные традиции гораздо сильнее, мужчина и женщина больше поддерживают друг друга эмоционально и материально и поэтому значительнее влияют на здоровье друг друга», — считают авторы исследования. Они советуют тем супругам, которые пока не страдают от повышенного давления, но имеют партнеров-гипертоников, проанализировать свой образ жизни и привычки, а главное — следить за своим здоровьем и регулярно проходить медицинские обследования.
Высокое давление Диагноз гипертония ставят пациентам, если давление 140 на 90 и выше наблюдается во время двух визитов к врачу с интервалом в 7 дней. Бывает, что давление подскакивает в кабинете врача из-за синдрома белого халата, но это доктора тоже учитывают. Если вы подозреваете, что давление ваше стремится вверх, начните вести дневник давления. Измеряйте и записывайте показания два раза в день — утром и вечером. Также рекомендуется отмечать в дневнике, что вы ели в течение суток и даже эмоциональную картину дня.
Кардиолог Фомичева рассказала, кому нельзя ходить в баню В преддверии Нового года особенно актуально.
Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева объяснила Здоровью Mail.ru, при каких заболеваниях нельзя париться в бане и почему.
Посещение бани/сауны противопоказано:
при заболеваниях кожного покрова; при высокой температуре; во время беременности; в алкогольном опьянении; в послеоперационном периоде; при обострении ревматических заболеваний; в постинфарктном периоде; пациентам с пороками сердца и миокардитомм.
Но людям с кардиологическими заболеваниями или с отягощенной наследственностью нужно соблюдать осторожность, и перед посещением лучше проконсультироваться с врачом.
Дело в том, что эффект от посещения бани можно сравнить с эффектом от физической нагрузки средней интенсивности.
Если вокруг очень жарко, компенсаторно организм стремится охладиться, для этого ему нужно пропотеть. Кровеносные сосуды расширяются, артериальное давление падает, а сердце начинает сильнее сокращаться, кровообращение ускоряется. При посещении парилки пульс здорового человека может увеличиться до 140 ударов в минуту, что равноценно ЧСС во время кардиотренировки.
Только вот у многих сердечных больных может возникнуть несоответствие между потребностью миокарда в кислороде и уровнем его поступления с коронарным кровотоком.
Пациентам с ишемической болезнью сердца, хронической сердечной недостаточностью, артериальной гипертонией, после инфаркта нужно обязательно проконсультироваться с врачом в отношении допустимой нагрузки.
Отправлено: 13.12.23 17:47. Заголовок: ESC ESC CONGRESS 20..
ESC ESC CONGRESS 2023 Amsterdam Диалог между пациентами и докторами в области ИБС: когда реальные данные встречают реальные нужды пациентов
Профессор Ф. Андреотти (Рим, Италия) открыла симпозиум статистическими данными: несмотря на 25% снижение смертности от ишемической болезни сердца (ИБС), она остается лидирующей причиной смерти во всем мире. Значительное бремя ИБС приводит не только к ухудшению качества жизни, но и высокой распространенности хронической сердечной недостаточности (ХСН). По данным обзора 2020 года в 50% случаев (ХСН) носит ишемический характер.1 Стоит отметить, что у 35% пациентов с ХСН регистрируется стабильная стенокардия напряжения, которая значимо ухудшает сердечно-сосудистый риск и прогноз.2
Профессор Раша Аль-Лами (Лондон, Великобритания) заявила, что в реальности только 5% коронарного кровотока приходится на эпикардиальные сосуды, остальные 95% — это коронарная микроциркуляция.
Насколько же аортокоронарное шунтирование влияет на прогноз при стабильной ИБС? В обзоре исследований, проводившихся в 70-80-е годы, показано снижение смертности после проведения этой операции. Но важно отметить, что в те годы не применялась эффективная медикаментозная терапия, включая прием статинов и широкое применение аспирина.3
Проведение чрескожного коронарного вмешательства у пациентов со стабильной ИБС тоже не показало преимуществ по сравнению с оптимальной медикаментозной терапией.4 Даже в отношении улучшения качества жизни отсутствует значимые доказательства — в исследовании ORBITA только 1 из 5 пациентов, перенесших чрескожную ангиопластику коронарных артерий, не имел стенокардию напряжения.5
Профессор Л. Гоудак (Сан-Паулу, Бразилия) также отметил, что несмотря на снижение смертности от ишемической болезни сердца, количество пациентов со стенокардией напряжения продолжает расти, и зачастую она встречается у пациентов без обструктивного поражения коронарных артерий.7,8 Для пациентов в этом случае важно улучшить хорошее качество жизни и увеличить её продолжительность. Профессор представил результаты исследования «V-GOOD», которое было направлено на оценку эффективности и терапевтического ответа на ежедневное применение триметазидина 80 мг в капсулах (компания «Сервье») во время лечения хронического коронарного синдрома. Обследованы 1026 пациентов с сохраняющейся стенокардией напряжения, несмотря на получаемую антиангинальную терапию. Визиты были проведены перед назначением капсул триметазидина 80 мг/сут, через 1 месяц и через 3 месяца.
На фоне приема триметазидина 80 мг в капсулах (компания «Сервье») количество приступов стенокардии в неделю снизилось через 1 и 3 месяца независимо от объёма антиангинальной терапии.
На фоне приема триметазидина 80 мг в капсулах улучшилось качество жизни по результатам самооценки пациентов.
Своевременность инициации терапии триметазидином 80 мг в капсулах тоже имела значение — эффект снижения количества приступов стенокардии в неделю был более выражен у тех, кто начал принимать антиангинальную терапию недавно и у кого стенокардия напряжения возникла в течение последнего года.
Выводом данного исследования является утверждение, что своевременное (раннее) добавление триметазидина 80 мг в капсулах (Компания «Сервье») к ангиангинальной терапии ассоциировано c:
Повышением эффективности лечения
Снижением риска нежелательных явлений
Сокращением времени до достижения целей лечения стенокардии напряжения, особенно у пациентов с небольшим стажем ишемической болезни сердца.
Профессор М. Марцилли (Пиза, Италия) заключил, что медикаментозная терапия должна назначаться пожизненно после уточнения диагноза и должна включать антиангинальную и риск-снижающую терапию. Комбинирование гемодинамического и метаболического антиангинального компонента представляется наиболее эффективным и безопасным терапевтическим выбором для увеличения качества жизни.
Кардиологи предупредили об опасном последствии снегопадов Во время уборки снега лопатой даже у физически подготовленных людей случаются сердечные приступы.
Расчищая лопатой двор от глубокого снега, важно помнить, что этот вид физической нагрузки способен стать причиной инфаркта или внезапной остановки сердца даже у тех, кто находится в хорошей форме и прежде не имел проблем с сердцем, утверждают специалисты Американской сердечной ассоциации (American Heart Association, AHA).
«Уборка снега лопатой сама по себе требует незаурядных физических усилий, что вызывает учащение сердцебиения и подъем артериального давления, а если учесть то, что вы работаете на холоде, который сужает коронарные артерии, это приводит к крайне неблагоприятному стечению обстоятельств, прямиком ведущему к острому сердечному приступу», — объяснил кардиолог, профессор Оуклендского университета (США) Барри Фрэнклин.
Как показывают исследования, мужчины, ведущие преимущественно сидячий образ жизни и решившие поработать лопатой на уборке снега, получают нагрузку на сердце, превышающую максимальные пороговые значения, которые достигаются во время тестов на беговой дорожке, отметил Фрэнклин.
Так, одно из исследований продемонстрировало, что всего двух минут работы лопатой достаточно, чтобы частота сердцебиения превысила верхний предел, обычно устанавливаемый для аэробных физических нагрузок. Причем чем ниже уровень кардиореспираторной выносливости человека, тем выше частота сердечных сокращений.
В США каждый год от инфаркта или внезапной остановки сердца, произошедшей во время или сразу после уборки снега лопатой, умирают сотни людей. Поскольку об опасных для жизни последствиях такой физической нагрузки свидетельствуют многочисленные исследования, AHA включила расчистку снега лопатой в список наиболее частых причин острых сердечных приступов.
В группе особого риска находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни, имеющие лишний вес или ожирение, бывшие или настоящие курильщики, те, кто страдает от диабета, повышенного холестерина в крови, гипертонии, а также те, кто ранее перенес инфаркт, инсульт, операции на сердце и сосудах, предупредил Фрэнклин.
Таким людям просто категорически запрещено брать в руки лопату и расчищать снег, подчеркнул он. Причем опасность для людей из зоны риска может представлять даже использование автоматического снегоочистителя, поскольку для того, чтобы его толкать, тоже требуется сильное физическое напряжение, быстро повышающее частоту сердцебиения и артериальное давление.
Если же вы уверены в здоровье своего сердца и все же решили поработать с лопатой, делайте короткие перерывы, а также старайтесь просто сдвигать снег, а не поднимать его на лопате и бросать, рекомендует Фрэнклин. Но если вы вдруг почувствовали такие симптомы, как боль или давление в груди, головокружение, слабость, нарушение сердечного ритма, — немедленно прекратите работу, а если эти ощущения не проходят, срочно обратитесь за медицинской помощью.
Отправлено: 16.12.23 09:56. Заголовок: Россиянам назвали пр..
Россиянам назвали простое блюдо для укрепления сосудов и здоровья сердца Оно доступно каждому.
Сельдь по своим полезным свойствам не уступает дорогим сортам рыбы, а благодаря высокому содержанию жирных омега-кислот благотворно воздействует на здоровье сосудов и сердца. Материал об этих и других преимуществах блюд из сельди опубликован на сайте проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание.рф».
Специалисты отметили, что простая сельдь не менее полезна для организма, чем форель или семга, а по содержанию жирных кислот омега-3 даже превосходит их. Помимо этого, по данным врачей, сельдь богата витамином D и микроэлементом селеном, которые необходимы для укрепления иммунной системы. «Также эта доступная рыба — отличный дополнительный источник йода, фосфора, витамина Е и витаминов группы В», — сообщили эксперты.
Опрос: как вы планируете встретить Новый год? В преддверии долгожданного праздника мы решили узнать, как россияне планируют провести Новый год и длинные каникулы. Он анонимный. Все ответы будут использованы в обобщенном виде. Будем благодарны вам за участие! Сельдь также назвали важным источником аминокислот. По словам специалистов, в ней содержатся лизин, который отвечает за состояние волос, кожи и синтез коллагена, а также лейцин, снабжающий организм энергией и снижающий уровень сахара. Также в рыбе присутствует триптофан, необходимый для белкового обмена и выработки гормонов серотонина, мелатонина и холина, важного для работы нервной системы.
По данным экспертов, эти полезными свойствами обладает не только свежая сельдь, но и замороженная. Специалисты посоветовали размораживать рыбу в течение нескольких часов, лучше всего в холодильнике. Однако они предупредили, что повторно замораживать сельдь не стоит, также не рекомендуется опускать ее в горячую воду.
Эксперты отметили, что и консервированная сельдь обладает большинством полезных свойств, однако обычно она слишком соленая. Из-за большого количества соли возникает задержка жидкости в организме и, как следствие, появляются отеки. Поэтому специалисты рекомендовали людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким артериальным давлением воздержаться от соленой рыбы.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума