Умственные способности связали с конкретным геном Размеры мозга и уровень интеллекта оказались связаны с различными вариантами гена HMGA2, сообщает New Scientist. К такому выводу пришла международная группа исследователей под руководством Пола Томпсона (Paul Thompson) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, США. Статья ученых опубликована в журнале Nature Genetics.
Авторы работы проанализировали медицинские данные более 21 тысячи человек, среди которых жители Северной Америки, Европы и Австралии. Участники, помимо расшифровки генома, прошли функциональную магнитно-резонансную томографию головы, в ходе которой были определены размеры их мозга. Кроме того, добровольцы сдали тест на развитие умственных способностей.
Значимые отличия исследуемых показателей были выявлены у носителей различных вариантов гена HMGA2, кодирующего одноименный белок, который регулирует процесс транскрипции (перенос наследственной информации с ДНК на РНК). Коэффициент интеллекта у носителей двух С-вариантов гена (около 25 процентов участников) оказался в среднем на 1,3 балла выше, чем у носителей С- и Т-вариантов (половина добровольцев), и на 2,6 балла выше, чем у обладателей двух Т-вариантов.
Аналогичная взаимосвязь была выявлена и для общих размеров головного мозга, которые в каждой из указанных групп отличались на 0,6 процента. Исследователи также выяснили, что различным вариантам гена TERT соответствовало изменение размеров гиппокампа на 1,2 процента.
Отправлено: 04.08.18 10:26. Заголовок: Есть ли польза от пл..
Есть ли польза от плохого настроения?
Несмотря на то, что такие расстройства настроения, как депрессия и биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), представляют собой серьезные психические заболевания и требуют соответствующего лечения, короткие периоды плохого настроения являются нормальной частью человеческой жизни.
«Плохое настроение - это временное переживание умеренных негативных эмоций, которые мы все регулярно испытываем в повседневной жизни. Они могут быть вызваны различными повседневными негативными ситуациями, но, как правило, люди не осознают, что именно является источником их плохого настроения», - говорит Джозеф Пол Форгас (Joseph Paul Forgas), профессор психологии австралийского Университета Нового Южного Уэльса (University of New South Wales).
Благодаря рекламе или социальным сетям люди ошибочно стали воспринимать счастье как некий товар, как конечную цель или перманентное состояние. В действительности, разочарование, расстройство, тоска и другие формы плохого настроения, являются неотъемлемой частью нашего процесса познания. В некоторых случаях плохое настроение может даже принести определенную пользу.
Улучшение памяти
Новое канадское исследование показало, что люди с высокой реактивностью (то есть люди, которые сильнее переживают плохое настроение) лучше проходят тесты на память.
«Было высказано предположение, что некоторые наши навыки мышления могут действительно выиграть от плохого настроения, потому что плохое настроение побуждает нас к аналитическому мышлению, требуя уделять больше внимания деталям», - говорит ведущий автор исследования Тара МакОли (Tara McAuley) из университета Ватерлоо (University of Waterloo).
Несмотря на то, что другие исследования обнаружили аналогичную связь, необходимы еще дальнейшие исследования, чтобы понять, как именно это работает, а для этого необходимо МРТ-сканирование.
Усиление креативности
Исследователи полагают, что есть научное объяснение стереотипному образу замученного художника, как и идее о том, что великие шедевры искусства чаще рождаются из негативных эмоций.
Возьмем, к примеру, альбом «Слухи» Флитвуд Мак или «Моя прекрасная темная фантазия» Канье Уэста - эти одни из наиболее известных альбомов всех времен и они были созданы, когда их авторы переживали эмоциональное потрясение.
«В некоторых случаях сильные негативные эмоции могут создать мощную саморефлексию и усидчивость, что ведет к усилению креативности», - говорится в одном из исследований.
Так что в следующий раз, когда вы окажетесь в депрессии, попробуйте воспользоваться этой возможностью, чтобы, например, начать писать или рисовать.
Более адекватное суждение
В нашем мозгу негативные эмоции связаны с наличием угрозы, что способствует повышенной внимательности к нашему окружению, то есть заставляет нас в ходе общения уделять больше внимания социальным сигналам, языку тела и т. д. Этот эффект может помочь вам лучше судить о чьих-то намерениях и действиях, а также заметить, что кто-то пытается обмануть вас.
Кроме того, прошлые исследования продемонстрировали несколько неожиданные результаты, связывающие умеренное плохое настроение со склонностью в меньшей степени полагаться на стереотипы в отношении других людей. Люди в хорошем настроении часто склонны к стереотипности суждений, что когнитивные психологи классифицируют, как форму «эвристической обработки».
Чрезмерное питье – привычка или гормональное нарушение?
Потребление чрезмерного количества жидкости может быть относительно безвредной привычкой, но может и указывать на редкое гормональное расстройство. Исследование под руководством доктора Мириам Крист-Крейн (Mirjam Christ-Crain), профессора, заведующей отделом клинических исследований Базельского университета (University of Basel) и университетской клиники Базеля (University Hospital Basel), выявило новый метод диагностики, быстрый и надежный. О полученных результатах они сообщили в журнале New England Journal of Medicine.
Питье более трех литров жидкости в день с эквивалентным увеличением мочеиспускания считается избыточным. Такое «водохлебство», известное как синдром полиурии-полидипсии, обычно развивается со временем по привычке или является побочным эффектом психического заболевания.
В редких случаях чрезмерное питье может быть вызвано несахарным диабетом – состоянием, при котором гипофизом выделяется недостаточное количество антидиуретического гормона вазопрессина, регулирующего содержание воды и соли в организме. У таких людей сниженная способность концентрировать мочу, поэтому они теряют много жидкости и, соответственно, должны увеличивать потребление жидкости для предотвращения обезвоживания.
Различие между тем, что считается «безвредной» первичной полидипсией и несахарным диабетом, имеет решающее значение, поскольку их терапия принципиально отличается. При несахарном диабете необходимо принимать гормон вазопрессин, тогда как пациенты с первичной полидипсией требуют поведенческой психотерапии по изменению питьевых привычек. Неправильная терапия может иметь опасные для жизни последствия, поскольку лечение вазопрессином без соответствующих показаний может привести к водной интоксикации.
Раньше для дифференциации этих двух состояний проводился «тест с водной депривацией», при котором пациенту не разрешалось пить какую-либо жидкость в течение 16 часов, после чего врачи интерпретировали концентрацию мочи. Однако этот тест часто вводил в заблуждение, поскольку постановка правильного диагноза осуществлялась лишь примерно в половине случаев. Кроме того, 16-часовое испытание лишением воды само по себе является крайне неприятным и стрессовым для пациентов.
В исследовании приняли участие 156 пациентов в 11 медицинских центрах. Ученые сравнивали традиционный «тест с водной депривацией» и новый диагностический метод. После двухчасовой инфузии гипертонического солевого раствора в кровь пациентов измерялась концентрация биомаркера – плазменного копептина (его уровень показывает содержание гормона вазопрессина в крови).
Новый метод показал очень высокую диагностическую точность – 97% пациентов были правильно диагностированы и получили лечение. Этот тест доступен для клинического применения.
Мужчинам, страдающим импотенцией, могут помочь регулярные сеансы в кислородной камере. Новые исследования израильских ученых показывают, что вдыхание 100% кислорода под высоким давлением (гипербарическая терапия) удваивает количество случаев длительной эрекции у мужчин давно страдающих эректильной дисфункцией.
В исследовании принимали участие 30 мужчин, ежедневно проводивших 90-минутные сеансы гипербарической терапии в течение двух месяцев. В результате у 63% участников через две недели после окончания сеансов была классифицирована либо «легкая» эректильная дисфункция, либо вообще отсутствие проблем. Примечательно, что лечение оказалось успешным и для мужчин, которым ранее не помогали даже такие препараты, как Виагра. Кислородная терапия обеспечивает проникновение чистого кислорода в ткани, что вызывает образование здоровых стволовых клеток и рост новых кровеносных сосудов.
Считается, что этот процесс, известный как ангиогенез, увеличивает приток крови к пенису, улучшая сексуальную функцию. Исследователи из Тель-Авивского университета (Tel Aviv university) в Израиле отметили улучшение сексуальной функции у участников исследования посредством их анкетирования и МРТ-сканирования семи мужских половых органов. Во всех семи случаев сканирования, исследователи отметили существенное увеличение кровотока, как во время, так и вскоре после сеансов терапии.
В Великобритании, согласно оценкам, эректильной дисфункцией страдает каждый пятый взрослый мужчина до 45 лет, а в возрасте старше 45 лет – две трети.
С возрастом артерии сужаются, снижая кровоток. Хотя стресс, чрезмерное употребление алкоголя и разные психологические факторы также могут вызывать эректильную дисфункцию, основной физической причиной являются проблемы с сосудами, такие, например, как высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина. В качестве лечения таких проблем обычно рекомендуют изменения образа жизни, снижение веса, отказ от курения, сокращение употребления алкоголя, а также назначаются такие препараты, как Виагра, Сиалис (Тадалафил) и Стендра (Аванафил). Но гипербарическое лечение может обеспечить долгосрочное решение проблемы, позволяя вернуть спонтанность в интимные отношения.
Профессор Радж Персад (Raj Persad), консультант-уролог из Бристольской урологической ассоциации (Bristol Urology Associates), говорит, что нормальная эректильная функция зависит от хорошего кровоснабжения и обмена кислорода в тканях. По его словам, благодаря гипербарической терапии могут активизироваться и новые кровеносные сосуды, усиливая поступление кислорода,. Хотя, как утверждает доктор Персад, это открытие требует еще дальнейших испытаний и сравнений его действия с такими препаратами, как Виагра. Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 04.08.18 10:35. Заголовок: Почему нужно пить до..
Почему нужно пить достаточное количество воды
Для нормального функционирования организма необходимо пить достаточное количество воды. Обезвоживание, происходящее из-за недостаточного потребления жидкости, часто приводит к заметным изменениям в организме, как бы указывая вам на то, что надо выпить стакан воды.
Хотя существует распространенное правило, утверждающее, что надо пить 8 стаканов в день, но фактически уровень потребления – дело индивидуальное. Вот какие изменения произойдут в вашем организме, если вы усвоите привычку ежедневно пить достаточное количество воды.
Изменится цвет мочи
Цвет мочи может показать, достаточное ли количество воды вы потребляете ежедневно. Бледно-желтый цвет - хорошая новость, предполагающая, что вы пьете достаточное количество воды.
Регулярно появляющийся желтый или темно-желтый цвет - признаки того, что ваше тело чувствует обезвоживание. Если моча прозрачна и вообще бесцветна, вероятно, вы пьете слишком много воды и нужно уменьшить ее потребление.
Вы не испытываете ложное чувство голода
«Иногда наше тело неправильно истолковывает жажду, как признак голода. Когда у вас обезвоживание, таким органам, как печень, которые потребляют воду, трудно выделять накопленную глюкозу и другие компоненты ваших энергоресурсов, так что вы действительно начинаете испытывать голод», - говорит доктор Джон Хиггинс (John Higgins), профессор Техасского университета (University of Texas)..
Как правило, тяга к сладостям является признаком того, что организму трудно снизить уровень гликогена. Если же пить достаточное количество воды и потреблять фрукты в течение дня, то это может помочь облегчить данный процесс и урегулировать ваш аппетит.
Вы испытываете энергетический подъем
Эксперты утверждают, что даже умеренное обезвоживание порождает чувство усталости и снижает уровень энергии. Недостаток воды тело компенсирует снижением кровообращения. Это, в свою очередь, может замедлить процесс поступления кислорода в мышцы.
Именно поэтому важно потреблять необходимое количество воды, если у вас тяжелая работа или в течение жаркого дня, когда вы теряете воду через пот. Если у вас возникают непроизвольные мышечные сокращения или судороги, попробуйте увеличить потребление воды.
Усиливается работоспособность мозга
Польза от потребления достаточного количества воды заключается не только в увеличении физической энергии. Исследования показали, что умеренная дегидратация ухудшает и умственную работоспособность, потенциально влияя на вашу ежедневную производительность.
«Даже незначительная степень обезвоживания может нарушить работу мозга», - говорит профессор Дэвид Бентон (David Benton) из британского Университета Суонси (Swansea University).
В его исследованиях подчеркивается, что детям, которые проводят большую часть времени в классе, необходимо привить привычку пить достаточное количество воды.
Потребление воды регулирует деятельность кишечника
Если у вас запор, то есть вероятность, что вы пьете мало воды. Помимо необходимости потреблять достаточное количество пищевой клетчатки, наиболее эффективным способом улучшения работы кишечника является потребление достаточного количества воды.
«У людей, которые пьют необходимое количество воды, кишечник обычно функционирует нормально. Запор может быть признаком того, что вы не получаете достаточного количества воды», - утверждает доктор Рональд Наварро (Ronald Navarro) из Медицинского центра Kaiser Permanente в Лос-Анджелесе.
Хуже, чем просыпаться утром в понедельник, может быть только просыпаться в понедельник утром, да еще и с жуткой головной болью. Головные боли это не только физическая боль – они могут повлиять на вашу способность мыслить и сосредоточиться в течение всего дня. Вот пять простых вещей, которые нужно сделать (или не делать), чтобы получить возможное облегчение:
Получите оргазм
Одно немецкое исследование, опубликованное в 2013 году, говорит, что участие в половом акте (или даже мастурбация) может облегчить боль при мигрени.
«Оргазм повышает уровень окситоцина, который является гормоном удовольствия, а эндорфины в вашем мозгу являются естественными болеутоляющими средствами», - говорит доктор Сэрэлин Марк (Saralyn Mark), специалист по гинекологии. Поэтому не стесняйтесь добавлять и такую «потенциальную помощь от головной боли» в список преимуществ от секса.
Перестаньте жевать жевательную резинку
Исследования показали, что у людей, которые жуют жевательную резинку (обычно подростки), могут часто возникать головные боли, вызванные именно этой привычкой. Одно из объяснений состоит в том, что постоянное движение челюсти вызывает напряжение височно-нижнечелюстного сустава, расположенного там, где челюсть соединяется с черепом.
«Каждый врач знает, что чрезмерное напряжение на этот сустав вызывает головные боли. Я считаю, что именно это и происходит, когда дети и подростки часто жуют резинку», - говорит доктор Натан Ватемберг (Nathan Watemberg) из Тель-Авивского медицинского университета Меир в Израиле.
Распустите волосы
Пусть они и выглядят великолепно, но такие прически, как «конский хвост», потенциально могут быть одной из причин головной боли. «Когда вы укладываете волосы в плотную «гульку» или «конский хвост», или туго заплетаете косу, то натягивается кожа и задействуются нервы волосистой части головы», - объясняет доктор Дениз Э. Чжоу (Denise E. Chou), доцент кафедры неврологии Медицинского центра Колумбийского университета (Columbia University Medical Center).
Чтобы уменьшить физическое натяжение и напряжение нервов, она рекомендует носить в обычные дни свободные прически, а тугие косы, хвосты или повязки для волос приберечь для определенных случаев.
Выпейте кофе
Традиционную чашку кофе пьют по утрам многие из нас, когда нужно просыпаться и даже избавиться от головной боли.
По словам доктора Элизабет Лодер (Elizabeth Loder) из гинекологической больницы в Бостоне, кофеин может оказывать легкое болеутоляющее действие при употреблении на ранних стадиях головной боли.
«Но важно не переусердствовать, а то может выработаться привыкание. Не употребляйте много кофе регулярно, чтобы, когда вам это нужно, вы смогли бы воспользоваться этим «секретным оружием» - говорит Лодер.
Примите горячий душ
Доктор Марк Грин (Mark Green) из Медицинского центра «Гора Синай» в Нью-Йорке рекомендует расслабляющий душ для облегчения головной боли. Убедитесь, что вода горячая или, по крайней мере, теплая.
«Те, кто просыпается с головной болью, а это не редкость, часто стараются лежать подольше в постели и притворяться, что встать они не могут, надеясь, что головная боль сама пройдет», - говорит Грин. Тем не менее, горячий душ, по его словам, может снять напряжение, расслабив мышцы в области головы, шеи и плеча.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 04.08.18 10:39. Заголовок: Игры для развития мо..
Игры для развития мозга не улучшают его работу
Новое исследование, проведенное группой канадских нейроученых из университета Западного Онтарио (University of Western Ontario), опровергло утверждения о том, что хорошая подготовка в игре по тренировке мозга может привести к повышению производительности в других, нетренировочных когнитивных задачах.
Оно опубликовано в журнале Neuropsychologia и предназначено для проверки гипотезы, могут ли часы «тренировки мозга» в одной игре обеспечить преимущество во второй игре, где используется та же область мозга. В случае положительного результата подтвердились бы утверждения о том, что приложения по «тренировке мозга» могут улучшить рабочую память, которая является жизненно важной для обучения и сохранения информации, а также предотвращения потери памяти.
Одна группа участников исследования тренировалась (в общей сложности 13 часов в течение 20 дней) в игре по поиску значка за квадратами с постепенно усложнявшимися уровнями. Их результаты значительно улучшились, достигнув пика примерно на 16-й день. Затем участников обеих групп тестировали в аналогичной игре, но требовалось запомнить ряд цифр, а не значков.
Исследователи обнаружили, что высокие оценки участников в первой игре (на которую они были «натасканы») не улучшили их производительность во второй игре и были эквивалентны результатам, достигнутым «нетренированной» контрольной группой.
«Как ученый, я бы никогда не сказал об определенно закрытой двери перед чем-либо. Чтобы сказать это, вам нужно будет проверить все возможные условия и все возможные комбинации условий, чтобы действительно быть уверенными. Но я думаю, что это исследование дает убедительные доказательства того, что тренировка мозга не приводит к улучшениям, выходящим за рамки заданной вами задачи», – говорит ведущий автор статьи Бобби Стояноски (Bobby Stoyanoski), научный сотрудник лаборатории Оуэна в Институте изучения мозга и мышления университета Западного Онтарио.
Новаторское исследование 2010 года, проведенное нейроученым и старшим автором настоящего исследования Адрианом Оуэном (Adrian Owen), руководителем университетской лаборатории в области исследований когнитивной нейронауки и визуализации, контролировало когнитивные характеристики у 11 000 человек, которые «тренировали мозг» в течение шести недель. Он обнаружил, что хорошая подготовка к «мозговым играм» не улучшает ни рабочую память, ни IQ.
Нынешнее исследование, разработанное для поиска любого переноса между двумя конкретными и аналогичными играми, подтверждает и усиливает предыдущие результаты.
Стояноски резюмирует, что существуют другие проверенные способы улучшения памяти и работы мозга: «Спите лучше, регулярно делайте физические упражнения, ешьте лучше, повышайте образование – вот то, на чем мы должны сосредоточиться. Если вы хотите улучшить свое познавательное «я», вместо того, чтобы играть в видеоигру или заниматься тестом для тренировки мозга в течение часа, идите на прогулку, на пробежку, пообщайтесь с другом. Для вас это будет гораздо лучше».
Кетогенная диета может спровоцировать диабет 2-го типа
Кетогенная диета представляет собой низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна из самых популярных во всем мире; она способствует снижению веса и считается здоровой.
Однако новое исследование, проведенное Высшей технической школой Цюриха (ETH Zurich) совместно с Детской университетской больницей Цюриха (University Children's Hospital Zurich), опубликованное в The Journal of Physiology, показывает, что кетогенная диета может повысить риск получения диабета 2-го типа.
В настоящее время диабет 2-го типа поражает миллионы людей во всем мире, эту болезнь связывают с нездоровым питанием, в котором содержится много жиров и углеводов, а также сидячим образом жизни при отсутствии физической активности. Происходит медленное снижение чувствительности к инсулину, в конечном итоге выработка инсулина из бета-клеток поджелудочной железы не отвечает потребностям организма, развивается непереносимость глюкозы и диабет 2-го типа.
Ученые сравнили влияние на толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину двух типов питания – диеты с высоким содержанием жиров и углеводов и кетогенной диеты – на метаболически здоровых лабораторных мышах. Они обнаружили, что животные на кетогенной диете вскоре проявили симптомы снижения толерантности к глюкозе, что является ключевой особенностью диабета 2-го типа. Причем нарушение толерантности к глюкозе среди мышей на кетогенной диете оказалось выше, чем у мышей из другой группы.
Инсулин выделяется в крови и используется для контроля уровня сахара в крови, в частности, сигнализируя печени о необходимости прекращения выработки сахара. Если эта система нарушается, организм начинает неправильно использовать инсулин (т. н. резистентность к инсулину), уровень сахара в крови повышается.
Согласно данным исследования, при кетогенной диете этот процесс контроля уровня сахара в крови не работает должным образом, и в печени вырабатывается резистентность к инсулину. Когда печень неспособна реагировать на нормальные уровни инсулина для контроля уровня сахара в крови, возникает повышенный риск возникновения диабета 2-го типа.
Кристиан Вольфрум (Christian Wolfrum), доктор философии, адъюнкт-профессор, один из авторов исследования рассказывает: «Диабет – одна из самых больших проблем со здоровьем, с которой мы сталкиваемся. Хотя кетогенные диеты считаются здоровыми, наши данные показывают, что при таком типе диеты существует повышенный риск резистентности к инсулину, который может привести к диабету 2-го типа. Следующим шагом будет попытка определить механизм этого эффекта и решить, является ли это физиологической адаптацией».
Находясь на кетогенной диете, организм использует энергию после распада жирных кислот, а не углеводов. Гипотеза исследователей заключается в том, что продукты распада жирных кислот могут подавать мозгу измененный сигнал, и это становится основной причиной нарушения толерантности к глюкозе.
Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 11.08.18 10:32. Заголовок: Четыре признака чрез..
Четыре признака чрезмерного употребления соли
Соль не только сохраняет пищу, но и придает ей определенный вкус, поэтому многие люди употребляют ее больше, чем нужно. Возможно, еще большее количество соли мы употребляем с обработанными продуктами. Очевидным признаком чрезмерного употребления соли является высокое кровяное давление, но есть еще четыре признака, свидетельствующих, что вам следует ограничить ее употребление.
1. Еда вам кажется пресной
По словам экспертов, тяга к соленым продуктам - не врожденная, а приобретенная привычка. «У нас постепенно развивается предпочтение к соли. У соли есть некоторые свойства, которые делают продукты вкуснее, и это может помочь нейтрализовать естественную горечь пищи. Именно поэтому люди часто посыпают солью овощи и они затем кажутся вкуснее», - говорит Газзанига Молу (Gazzaniga Moloo), представитель Американской диетической ассоциации (American Dietetic Association). Однако чрезмерное употребление соли может повлиять на ваши вкусовые рецепторы. Вы можете привыкнуть к вкусу блюд с высоким содержанием соли и затем продукты с ее нормальным содержанием покажутся вам пресными.
2. Вам кажется, что вы опухли и раздулись
У вас когда-нибудь возникало ощущение, словно бы вы внезапно прибавили в весе? Потребление большего, чем нужно, количества натрия, может вызвать такое чувство из-за того, что жидкость задерживается в тканях организма. «Соль действует, словно магнит для воды, задерживая жидкость», - говорит американский диетолог Бонни Тоб-Дикс (Bonnie Taub-Dix). Задержка жидкости может вызвать вздутие живота и объясняет также, почему у вас опухают глаза или пальцы, а такое часто происходит у людей в среднем возрасте. «У меня есть знакомая, которая снимает кольца с пальцев, прежде чем съесть миску супа, потому что потом их просто невозможно будет снять», - добавил Тоб-Дикс.
3. У вас необъяснимые головные боли
Если время от времени вы испытываете головные боли, а тому нет каких-либо очевидных причин, попробуйте понаблюдать, не возникают ли они после употребления пищи с высоким содержанием соли. «Чрезмерное количество соли может вызвать расширение кровеносных сосудов в мозге, что может затем вызвать головные боли», - объясняет Мэнди Энрайт (Mandy Enright), диетолог и фитнес-тренер из Нью-Джерси.
4. Часто происходит мочеиспускание
«Мочеиспускание по ночам является реальной проблемой для многих людей, особенно в пожилом возрасте», - утверждает доктор Мацуо Томохиро (Matsuo Tomohiro) из японского Университета Нагасаки (Nagasaki University). В своем исследовании 2017 года доктор Томохиро обнаружил, что употребление чрезмерного количества соли может вызывать чрезмерное мочеиспускание. У пожилых людей это может вызывать прерывистый сон, усталость и раздражительность. Сократив потребление соли на 25%, участники исследования обнаружили, что стали реже ходить в туалет по ночам. «Наше исследование позволяет предположить, что простое изменение диеты может значительно улучшить качество жизни многих людей», - говорит доктор Томохиро.
Европа и, в том числе, Россия переживает очень жаркое лето, и ожидается, что высокая температура воздуха сохранится еще в течение нескольких следующих недель. Усугубляют ситуацию загрязняющие воздух лесные пожары. Все это увеличивает риск для здоровья многих людей, особенно страдающих кардиореспираторными и хроническими заболеваниями, пожилых и младенцев. Становятся уязвимыми и здоровые люди, работающие на открытом воздухе, предупреждает Европейское бюро Всемирной организации здравоохранения.
Жара может вызвать истощение или тепловой удар, усугубить сердечно-сосудистые, респираторные, почечные или психические заболевания. Дым, представляющий собой смесь вредных газов и тонкодисперсных частиц, раздражает глаза и дыхательные пути, вызывая серьезные расстройства, в том числе снижение функции легких, бронхит, обострение астмы. Вдыхание твердых частиц в сухую жаркую погоду является главной угрозой здоровью даже при кратковременном воздействии дыма от лесного пожара.
Чтобы предотвратить неблагоприятные последствия для здоровья в жаркую погоду, эксперты ВОЗ предлагают соблюдать простые, но эффективные меры.
Сохраняйте прохладу
Проветривайте помещения после захода солнца и защищайте их от высокой дневной температуры, используя жалюзи. Старайтесь не выходить из дома и заниматься напряженной деятельностью в самое жаркое время суток. Постарайтесь проводить 2-3 часа дня в прохладном месте (например, кондиционированном общественном здании). Не оставляйте детей или животных в припаркованных автомобилях. Используйте легкую и свободную одежду и постельное белье, принимайте прохладный душ и пейте больше жидкости (избегая употребления алкоголя и кофеина). Позаботьтесь о себе и своих близких
Не оставляйте без внимания семью, друзей и соседей, которые проводят большую часть своего времени в одиночестве. Уязвимым людям может понадобиться помощь в жаркие дни. При ухудшении самочувствия (головокружение, слабость, беспокойство, сильная жажда или головная боль) сразу обратитесь за помощью. Как можно скорее переберитесь в прохладное место и измерьте температуру тела. Выпейте чистую воду или фруктовый сок для регидратации. Если вы испытываете болезненные мышечные спазмы, пейте растворы, содержащие электролиты, и обратитесь за медицинской помощью, если тепловые спазмы продолжаются больше часа. Наиболее уязвимы к потере жидкости и электролитов дети. Проконсультируйтесь с врачом, если эти или другие необычные симптомы сохраняются. Если у человека горячая, сухая кожа, судороги, потеря сознания, бред, немедленно вызовите «Скорую». Находясь вблизи пожаров следует
Оставаться в помещении и избегать прямой вентиляцией наружным воздухом. Сократить ненужные перемещения. Находясь за рулем автомобиля, пользоваться фарами в течение дня, чтобы улучшить видимость. Сократить прочие источники загрязнения воздуха внутри помещений, таких как табачный дым, бытовой газ, дым печей, распыление аэрозолей, жарка пищи. По возможность находиться в кондиционированных помещениях, в которых не открываются окна для вентиляции. Вне помещения носить маску, плотно прилегающую к лицу, особенно при повышении концентраций твердых частиц.
Ученые: Позитивное мышление полезно, но реальная жизнь сложнее
Позитивное мышление может быть полезным для здоровья. Новое исследование, опубликованное в The Journal of Neuroscience, не опровергает этого, но его авторы напоминают, что не следует забывать, что реальная жизнь может быть сложнее радужных ожиданий.
Авторы новой научной работы хотели показать, что стоит за давно известным феноменом «оптимистического искажения», связанного с излишне позитивными ожиданиями. Чтобы увидеть, как оптимистические взгляды влияют на активность мозга, ученые из Германии и Швейцарии изучили снимки головного мозга, сделанные при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) и проанализировали их при помощи компьютерных моделей. В исследовании приняло участие 24 человека, считающих свое мышление позитивным: 10 мужчин и 14 женщин.
При получении новой информации эти люди были склонны включать в свою систему верований и взглядов на мир скорее положительные новости, чем отрицательные. Хорошие новости улучшали активность в областях головного мозга, отвечающих за вознаграждение. Когда частники отвергали плохие новости, те же регионы мозга также демонстрировали повышенную активность. Наряду с этим, «области вознаграждения» усиливали свою связь с частями мозга, ответственными за познавательную деятельность и мышление. Чем более выраженным было оптимистическое искажение у людей, тем больше таких связей в мозге возникало.
Несмотря на то, что улучшение связей в головном мозге может восприниматься как положительный фактор, ученые предупреждают о возможных проблемах. Люди с оптимистическим искажением считают, что нечто плохое скорее произойдет с другими, чем с ними. Это может иметь существенное бессознательное влияние, мешающее адекватным профилактическим мерам при принятии важных решений.
Соавтор исследования доктор Бояна Кузманович (Bojana Kuzmanovic), когнитивный нейроученый из Института Макса Планка по исследования метаболизма (Max Planck Institute for Metabolism Research), в интервью ABC News отметила, что такое искажение может встречаться даже среди политиков. Она считает, что всегда следует учитывать альтернативные варианты, особенно в случаях, когда исход дела действительно важен.
Также ученые выявили и другие факторы, влиявшие на мозг участников. Например, хорошие новости, полученные непосредственно после плохих новостей, воспринимались лучше. Также значительную роль играли личные предпочтения и вкусы людей.
Кузманович признает, что не все последствия описанного эффекта плохи. Предыдущие исследования показали, что включение в свое восприятие мира положительных мыслей ведет к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы, помогает справляться со стрессом. Она говорит:
«Люди действительно получают пользу от своих позитивных убеждений. Мы говорит о том, что нужно помнить о возможных проблемах. Эти влияния присутствуют во всех решениях, которые мы принимаем, они несут опасность неправильных решений. Следует помнить, что для лучшего понимания различных перспектив можно посоветоваться с другими».
Украинский Андрей
Медвежовцев
Отправлено: 25.08.18 11:57. Заголовок: Большинство людей не..
Большинство людей не знает, что физические упражнения предупреждают развитие рака
Уже давно признано, что регулярные физические упражнения могут предотвратить или снизить риск множества проблем со здоровьем. Тем не менее, при проведении нового исследования, опубликованного в Journal of Health Communication, опрошенные люди преимущественно не знали, что недостаточный уровень физической активности способствует увеличению риска развития определенных типов рака, таких как рак толстой кишки и молочной железы.
Ученые из Вашингтонского университета (Washington University) исследовали результаты опросов 1161 человека из США, чтобы определить, какие типы заболеваний, по их мнению, могут быть вызваны недостатком физических упражнений. Затем методом случайной выборки был изучен 351 ответ.
Они обнаружили, что респонденты были хорошо осведомлены о том, что недостаточный уровень физической активности ведет к увеличению риска сердечно-сосудистых (63,5%) и метаболических (65,8%) заболеваний. Тем не менее, не многие ассоциировали недостаток физических упражнений с повышенным риском развития рака (3,4%), желудочно-кишечных (0,9%) и респираторных (3,4%) болезней.
«Многие люди знают, что недостаток физической активности может увеличить риск возникновения сердечных заболеваний и диабета. Однако немногие понимают, что отсутствие активности также повышает риск развития таких заболеваний, как рак», - утверждает ведущий автор исследования, профессор хирургии из Вашингтонского университета, Эрика Уотерс (Erika Waters).
Авторы полагают, что неосведомленность общества о связи между низким уровнем физических упражнений и некоторыми видами онкологических заболеваний, является следствием того, что кампании по пропаганде здорового общества акцентируют свое внимание преимущественно на пользе физической активности для «сердечного здоровья», забывая о прочих преимуществах.
Для повышения осведомленности общества, исследователи предлагают фокусировать внимание таких кампаний на пользе физических упражнений для предотвращения развития онкологических заболеваний.
Авторы сообщают, что люди не особо желают менять свой образ жизни, поскольку не сознают, к каким последствиям он может привести. Чтобы воздействовать на общество и способствовать изменению поведения людей, важно, чтобы они полностью осознавали последствия.
Телефоны, химикаты, Wi-Fi: мифы и правда об онкологии Раковые заболевания уносят порядка восьми миллионов жизней в год. Некоторые виды успешно излечиваются, но перед другими врачи до сих пор бессильны.
Широко обсуждать эту болезнь начали сравнительно недавно, но рак имеет невероятно долгую историю. От него страдали даже всесильные динозавры – 1,7-метровая ископаемая кость с явными следами злокачественного поражения была найдена палеонтологами в Южной Африке в 2016 году.
Возможно, от онкологии страдали и наши далекие предки-гоминиды, хотя мы вряд ли об этом узнаем. Но в любом случае можно утверждать: распространенное мнение о том, что рак – «дитя» технического прогресса, в корне неверно.
Это весьма популярный, но, увы, не единственный миф об этом заболевании. Ниже – самые живучие слухи и легенды.
Мобильные телефоны и Wi-Fi
Еще со времен Nokia и игры в «Змейку» бытовало мнение, что мобильные телефоны провоцируют злокачественные опухоли. Но стоит учесть, что в 1992 году гаджеты были у единиц избранных, а к 2005 году они появились практически у всех. Если бы телефоны были опасны, был бы зарегистрирован взрывной рост заболеваемости – а этого не произошло. В 1990-х – 2000-х годах количество пациентов с раком мозга осталось стабильным. В 2000-2006 годах ВОЗ провела масштабное исследование, изучив тысячи людей из 13 разных стран, и также не нашла доказательств канцерогенности мобильников.
Телефоны действительно производят радиочастотное излучение, но в гораздо меньших масштабах, чем радиотерапия или рентген. Повреждения ДНК и клеточные изменения находятся далеко за пределами их возможностей. Wi-Fi, кстати, «фонит» еще слабей.
Хотя Международное Агентство по изучению рака включает мобильные телефоны в список возможных канцерогенов, это означает лишь одно – существует гипотетическая связь между их использованием и возникновением рака, а не реальная вероятность.
Органические продукты
В социальных сетях бытует поверье, что органическая пища обладает противоопухолевыми свойствами. Но никаких научных подтверждений тому нет.
«Нет убедительных доказательств в поддержку идеи о том, что органические продукты предлагают дополнительную защиту от рака по сравнению с традиционно выращенной продукцией», – заявляет член Всемирного фонда исследований рака Мишель Маккалли. Впрочем, другие преимущества органического сельского хозяйства вполне реальны – это и защита дикой природы, и лучшие условия содержания животных, и сокращение использования антибиотиков и пестицидов.
Химикаты и индустриальные загрязнения
Строго говоря, «химикаты» – это все, что нас окружает. Сам атмосферный воздух является продуктом химических реакций. Промышленные вещества действительно могут нанести вред здоровью, но в большинстве стран их применение строго регламентируется.
«Мы знаем, что загрязнение воздуха может увеличить риск рака легких, и важно, чтобы правительство сделало все возможное для решения этой проблемы», – отметила Кэти Эдмундс из Cancer Research UK. Зерно истины заключается в том, что онкологические заболевания действительно становятся все более распространенными. Возможно, это связано с ростом продолжительности жизни – у людей появляется возможность, грубо говоря, «дожить до своего рака».
Несмотря на большое количество мифов, некоторые вещи признаны учеными однозначно канцерогенными. Одна из них – курение как сигарет, так и модных вейпов. Также опасными являются продолжительные солнечные ванны, особенно в тропических регионах планеты. Значительно повышает риск рака ожирение. Эксперты утверждают, что около 22 800 случаев заболеваний в год связаны именно с избыточной массой тела. Но лишь 15% знают об этой взаимосвязи.
Стремление вести здоровый образ жизни – это замечательно, говорят эксперты. Но, выбирая диету и комплекс упражнений, нужно обращаться к врачам, а не безымянным советчикам из интернета – в противном случае вреда может оказаться больше, чем пользы.
Ранее ученые подметили, что некоторые животные, в частности, слоны, практически не болеют раком. Исследования показали, что у них есть мощная генетическая защита от онкологии. Возможно, придуманные природой механизмы в будущем можно будет использовать и для людей.
Медвежовцев
Отправлено: 25.08.18 12:08. Заголовок: Прорыв в стоматологи..
Прорыв в стоматологии: ученые научились оживлять зуб после удаления нерва Исследователи сообщили о создании пептидного гидрогеля, который стимулирует рост новых кровеносных сосудов после удаления нерва.
По словам руководителя проекта Вивека Кумара, после удаления нерва зуб становится мертвым, так как отстутствуют и нервные окончания, и сосудистое питание. Зуб становится очень чувствительным к последующей инфекции и в итоге выпадает.
Новый гидрогель сможет простимулировать ангиогенез. Подобные испытания проводились на крысах, которым вводили это вещество с пептидами белка в ротовую полость. Он вызывал рост новых кровеносных сосудов после операции по удалению нерва. Планируется испытать новый препарат на людях.
После добавления разработанного препарата к культивированным стволовым клеткам пульпы, клеточные структуры не только стали пролиферировать, но и активировали их для того, чтобы содействовать формированию кристаллов фосфата кальция. Сейчас ведутся эксперименты на собаках. Если эти исследования окажутся успешными, ученые собираются начать использовать состав на человеке.
Экс-министр здравоохранения: Врач не должен измерять давление или выписывать рецепт. Это дорого
Мария Ковальчук, Завтра твоей страны Какая реформа первичного звена нужна белорусскому здравоохранению и как бороться с основными причинами смертности белорусов — об этом рассказал «Завтра твоей страны» Игорь Зеленкевич, экс-министр здравоохранения (в 1997—2001 гг.).
Сумка-укладка врача общей практики. Кроме стандартных тонометра, фонендоскопа, неврологического молоточка здесь есть прибор для измерения глазного давления, отоскоп, с помощью которого можно посмотреть барабанную перепонку, глюкометр для определения уровня глюкозы в крови и портативный спирометр для оценки объема воздуха. Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY В 2020 году вместо участковых терапевтов приемы в поликлиниках Беларуси будут вести врачи общей практики. В этом году соотношение этих специалистов должно сравняться, а уже в следующем — количество врачей общей практики планируется увеличить до 75%. — Я полностью поддерживаю практику введения врачей общей практики, — замечает Игорь Зеленкевич. — Более того, продвигал эту идею еще будучи министром здравоохранения. Тогда, к сожалению, не получилось, нашлись противники. Надеюсь, сейчас Минздрав доведет эту разумную идею до конца. На мой взгляд, врачи общей практики просто необходимы нашей системе здравоохранения, это будет совершенно иной уровень оказания медицинской помощи. Это наиболее эффективная форма работы медиков первичного звена. — Чем вы это обосновываете? Я, например, слышала мнения, что с появлением врачей общей практики пациентам сложнее будет попасть на прием к узким специалистам… — Какая сегодня главная проблема в обществе? Депопуляция. В репродуктивный возраст вступают женщины, родившиеся в 1990-е годы. Это были годы низкой рождаемости, поэтому вряд ли в ближайшее время мы увеличим рождаемость в стране. Хотя данная проблема, безусловно, — государственная, комплексная, ее решение не ограничивается только сферой здравоохранения. Например, Церковь могла бы более активно участвовать в пропаганде семейных ценностей, телевидение — но его эфиры завалены передачами иного содержания. Но демографические процессы складываются из трех составляющих — рождаемость, смертность и миграция. Рождаемость не увеличивается, хотя, что касается медицины, тут сделано очень много (показатели младенческой смертности в Беларуси одни из самых низких в мире, расширяются фертильные возможности женщин благодаря ЭКО и другим технологиям). Сегодня мы должны еще думать и о том, как победить высокую смертность населения, как увеличить продолжительность жизни белорусов. И вот здесь как раз первые помощники — это врачи общей практики. Какие основные причины смертности белорусов? Сердечно-сосудистые заболевания, онкология и травмы. И если травмы — это все же несчастные случаи, то болезни сердца, сосудов, опухоли можно контролировать, важны профилактика и раннее выявление. Именно врач общей практики должен этим заниматься. Его функции шире, чем у участкового терапевта. Врача общей практики надо обучить основам кардиологии, эндокринологии, офтальмологии, оториноларингологии, он должен уметь перевязать рану, оказать помощь при других неотложных состояниях. Врач общей практики — это такой интегрированный взгляд на больного. Хороший специалист не лечит анализы, не лечит болезнь — он лечит конкретного человека. Этому искусству надо обучить. Также, на мой взгляд, нужен механизм прекращения врачебной деятельности, то есть когда врач не может в силу каких-то причин выполнять свои функции, он должен уйти из профессии. Возможно, лишаться диплома на какой-то срок. Это надо закрепить законодательно. Лучше мы каких-то «специалистов» потеряем, но в медицине действительно останутся профессионалы. — Игорь Борисович, а не ограничится ли данная реформа сменой вывесок — участковых терапевтов просто назовут врачами общей практики? Многие пациенты высказывают такие опасения. — Безусловно, нельзя допустить такого, что сегодня ты терапевт, а завтра тебе выпишут корочку, что ты врач общей практики. И здесь вопрос не только в переподготовке врачей, но и в их возможностях: что он будет иметь в своем арсенале для определения диагноза и тактики лечения. Сегодня деньги надо вкладывать не только в высокие технологии, хотя, это, безусловно, большое завоевание отечественной медицины. Нельзя забывать о поликлиническом звене. Например, создавать региональные диагностические центры — это рациональное использование диагностической техники. На участке у терапевта в среднем 1800−2000 человек. В течение года измерить им давление можно? Безусловно. Это позволит выявить гипертоников — потенциальных кандидатов получить ишемическую болезнь сердца, инсульт. Врач общей практики должен уметь лечить гипертонию. Кардиолога к каждому пациенту не приставишь. Он должен уметь диагностировать онкологические заболевания. В Беларуси в 30 процентах случаев диагностируется рак в 3 и 4 стадиях. А это огромные деньги на лечение. Значит, надо переходить на скрининг онкологических заболеваний. Но этим должны заниматься не онкологи, а врачи общей практики. И надо, чтобы у них была возможность провести необходимые исследования. — А не получится ли так, что, вводя институт врача общей практики, мы усугубим проблему дефицита врачебных кадров? Разве сможет врач общей практики обслуживать 2000 пациентов? — А у него должен быть помощник — фельдшер. Врач не должен измерять давление или выписывать рецепт. Это слишком дорого. Он должен думать, анализировать, он должен быть министром здравоохранения на своем участке. Но его надо сначала обучить, а затем адекватно платить за его труд. Причем платить дифференцированно. Сегодня надо вводить доплаты не только за высокие технологии, но и поощрять врачей общей практики: хорошо сработал — получил премию. Тогда медики не будут уходить из профессии. — Врач общей практики и семейный доктор — это аналогичные или разные понятия? — Я категорически против семейных врачей, потому что это — уничтожение педиатрии, где у нас колоссальные наработки, первоклассные специалисты, преемственность. Мы уже это проходили, когда в Белорусском государственном медуниверситете был ликвидирован педиатрический факультет. Мы восстановили его. На мой взгляд, в педиатрии тоже можно вводить институт врача общей практики — педиатра общей практики. Но уничтожить эту область медицины непозволительно! — На ваш взгляд, не слишком ли быстро мы хотим ввести врачей общей практики в поликлиническое звено? Насколько эффективно организована подготовка таких специалистов в нашей стране? — Когда в 1990-х годах мы предлагали ввести врачей общей практики, то на базе БелМАПО была создана соответствующая кафедра, где терапевты проходили переподготовку. Она функционирует и сейчас. Переподготовка занимает 4 месяца. Но я соглашусь, что этого недостаточно. В идеале, конечно, готовить таких специалистов надо уже со студенческой скамьи. Но, думаю, постепенно мы придем и к этому. Читать полностью: https://news.tut.by/society/605886.html
Медвежовцев
Отправлено: 01.09.18 10:09. Заголовок: Зарплаты медиков и п..
Зарплаты медиков и педагогов повышаются с 1 сентября 1 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. В Беларуси повышаются зарплаты педагогов и работников системы здравоохранения. Соответствующее постановление Совета Министров № 632 от 31 августа 2018 года опубликовано на Национальном правовом интернет-портале, сообщает БЕЛТА.
Источник: БЕЛТА
Лукашенко на линейке в Александрии поделился воспоминаниями и рассказал о ценностях школьной поры С сегодняшнего дня повышается заработная плата отдельным категориям работников здравоохранения и образования за счет установления повышения тарифных ставок, окладов и доплат. Так, педагогическим работникам (включая лиц из числа профессорско-преподавательского состава) и помощникам воспитателей детских дошкольных учреждений предусмотрено повышение тарифных ставок на 20%. Доплаты врачей и медицинских сестер повысят в размере 20% и 13% соответственно. Повышение окладов провизоров, фармацевтов, физиков, химиков, биологов составит от 40% до 100%. Кроме того, предусматривается повышение с 1 октября 2018 года тарифной ставки первого разряда с Br34 до Br35,5 работникам бюджетной сферы в целом. По словам первого замминистра труда и социальной защиты Андрея Лобовича, эти меры позволят обеспечить соотношение зарплаты работников бюджетной сферы к средней по стране на уровне 80%.
Жировые отложения уменьшатся, если изменить время завтрака и ужина
Небольшие изменения времени завтрака и ужина способствуют уменьшению жировых отложений, утверждается в пилотном исследовании, отчет по которому опубликован в Journal of Nutritional Sciences.
Ученые из университета Суррея (University of Surrey) анализировали 10-недельное «питание, ограниченное по времени» (форма прерывистого голодания). Они исследовали влияние изменения времени приема пищи на ее потребление, композицию тела (соотношение жира, мышц и воды) и крови как маркеров риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Участники-добровольцы были разделены на две группы. Члены одной из них завтракали на 90 минут позже, а ужинали на 90 минут раньше, другой (контрольной) – питались как обычно.
Участники предоставили образцы крови и полные дневники диеты до и во время 10-недельного эксперимента, а также заполнили анкету обратной связи сразу после него.
В отличие от предыдущих изысканий в этой области, участников не просили придерживаться строгой диеты, они могли свободно питаться в рамках определенного «окна для еды». Это помогло исследователям оценить, легко ли придерживаться такой диеты в повседневной жизни.
Ученые обнаружили, что изменение питания повлекло, в среднем, вдвое большую потерю жира в организме, чем в контрольной группе. Если эти пилотные данные будут повторены в более крупных исследованиях, питание, ограниченное по времени, сможет предоставить серьезные преимущества для здоровья.
Те участники, которые изменили свое питание, потребляли меньше пищи в целом, чем контрольная группа. Результат был подтвержден ответами в анкетах – 57% отметили сокращение из-за снижения аппетита, уменьшения возможностей принимать пищу или сокращения перекусов (особенно по вечерам). Пока остается неясным, является ли более длительный период голодания фактором, способствующим уменьшению жировых отложений.
В рамках исследования ученые также проверили, совместимы ли разгрузочные диеты с повседневной жизнью и долгосрочными обязательствами. Больше половины (57%) участников считают, что не смогут сохранить новый режим питания из-за несовместимости с семьей и социальной жизнью. Однако 43% планируют продолжать, если время приема пищи будет более гибким.
Возглавлявший исследование доктор Джонатан Джонстон (Jonathan Johnston), преподаватель хронобиологии и интегративной физиологии в университете Суррея, поделился: «Хотя это исследование маленькое, оно открыло нам бесценное представление о том, как небольшие изменения во времени нашего приема пищи могут принести пользу нашим телам. Сокращение жира в организме уменьшает наши шансы на развитие ожирения и связанных с ним заболеваний, поэтому жизненно важно улучшить наше общее состояние здоровья. Однако, как мы видели у этих участников, разгрузочной диете трудно следовать, и это не всегда может быть совместимым с семейной и общественной жизнью. Поэтому нам необходимо убедиться, что они гибкие и способны проводиться в реальной жизни, поскольку потенциальные преимущества таких диет очевидны».
Ученые планируют использовать эти предварительные выводы для разработки более масштабных исследований питания, ограниченного по времени.
Кетогенная диета может спровоцировать диабет 2-го типа
Кетогенная диета представляет собой низкоуглеводный рацион с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. На сегодня эта диета – одна из самых популярных во всем мире; она способствует снижению веса и считается здоровой.
Однако новое исследование, проведенное Высшей технической школой Цюриха (ETH Zurich) совместно с Детской университетской больницей Цюриха (University Children's Hospital Zurich), опубликованное в The Journal of Physiology, показывает, что кетогенная диета может повысить риск получения диабета 2-го типа.
В настоящее время диабет 2-го типа поражает миллионы людей во всем мире, эту болезнь связывают с нездоровым питанием, в котором содержится много жиров и углеводов, а также сидячим образом жизни при отсутствии физической активности. Происходит медленное снижение чувствительности к инсулину, в конечном итоге выработка инсулина из бета-клеток поджелудочной железы не отвечает потребностям организма, развивается непереносимость глюкозы и диабет 2-го типа.
Ученые сравнили влияние на толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину двух типов питания – диеты с высоким содержанием жиров и углеводов и кетогенной диеты – на метаболически здоровых лабораторных мышах. Они обнаружили, что животные на кетогенной диете вскоре проявили симптомы снижения толерантности к глюкозе, что является ключевой особенностью диабета 2-го типа. Причем нарушение толерантности к глюкозе среди мышей на кетогенной диете оказалось выше, чем у мышей из другой группы.
Инсулин выделяется в крови и используется для контроля уровня сахара в крови, в частности, сигнализируя печени о необходимости прекращения выработки сахара. Если эта система нарушается, организм начинает неправильно использовать инсулин (т. н. резистентность к инсулину), уровень сахара в крови повышается.
Согласно данным исследования, при кетогенной диете этот процесс контроля уровня сахара в крови не работает должным образом, и в печени вырабатывается резистентность к инсулину. Когда печень неспособна реагировать на нормальные уровни инсулина для контроля уровня сахара в крови, возникает повышенный риск возникновения диабета 2-го типа.
Кристиан Вольфрум (Christian Wolfrum), доктор философии, адъюнкт-профессор, один из авторов исследования рассказывает: «Диабет – одна из самых больших проблем со здоровьем, с которой мы сталкиваемся. Хотя кетогенные диеты считаются здоровыми, наши данные показывают, что при таком типе диеты существует повышенный риск резистентности к инсулину, который может привести к диабету 2-го типа. Следующим шагом будет попытка определить механизм этого эффекта и решить, является ли это физиологической адаптацией».
Находясь на кетогенной диете, организм использует энергию после распада жирных кислот, а не углеводов. Гипотеза исследователей заключается в том, что продукты распада жирных кислот могут подавать мозгу измененный сигнал, и это становится основной причиной нарушения толерантности к глюкозе.
Ученые подсчитали, как долго мозг восстанавливается после пьянки
Алкоголь быстро действует на мозг, как известно большинству из нас. Но о том, как мозг восстанавливается после перепоя и сколько времени на это требуется, известно не так много. Все когнитивные функции приходят к норме далеко не сразу.
Ученые из британского Университета Бата (University of Bath) проанализировали ряд исследований, в которых изучались нарушения работы головного мозга на второй день после приема алкоголя. Авторов рассмотрели почасовые изменения функции мозга. За некоторыми исключениями, все эти исследования показали, что наши когнитивные способности, такие как внимание и память, остаются сниженными, даже когда уровень алкоголя в крови уже не поддается определению. Результаты исследования были опубликованы в журнале Addiction.
«Снижение этих способностей предполагает снижение концентрации, сосредоточенности, памяти, а также сокращение времени реакции», - утверждает автор исследования Крейг Ганн (Craig Gunn) с факультета психологии Университета Бата.
Ученые изучили вопрос, как именно наше тело и мозг противостоят физиологическим эффектам, сопровождающим тяжелое злоупотребление алкоголем. В США таковым считается прием более четырех стандартных доз алкоголя для женщин, и пяти для мужчин. Стандартная доза алкогольного напитка содержит примерно 14 мл чистого спирта.
Алкоголь является мощным мочегонным средством, из-за которого организм теряет много жидкости, до четырех раз больше, чем было выпито в ходе употребления алкоголя, что приводит к обезвоживанию. Чтобы компенсировать потерю жидкости, органы тела притягивают столько жидкости, сколько могут, в результате чего мозг страдает от обезвоживания. В результате, мозговая оболочка практически съеживается.
Поскольку вся эта жидкость выводится из тела, магний, калий, натрий и другие питательные вещества, необходимые для стабильной работы когнитивных функций мозга, тоже вымываются. И вымытые питательные вещества не сразу заменяются новыми, после того, как алкоголь выходит из организма, а истощенные мембраны тоже отнюдь не сразу восстанавливаются. Восстановление после атаки этилового спирта требует времени.
Мозг не сможет прийти в форму еще в течение многих часов, в некоторых случаях это длится более одного дня. Пока этого не произойдет, внимание, память, время реакции и возможность принятия решений будут работать не на полную мощность. Результаты исследования говорят, что вернуться сразу же к своим обычным делам и работать, как обычно, совершенно нереально.
«Наши результаты показывают, что похмелье может иметь серьезные последствия для повседневной деятельности, например, для профессиональных навыков, навыков вождения, для концентрации и памяти», - утверждает ведущий автор исследования Салли Адамс (Sally Adams) из Университета Бата.
Исследование предлагает два основных вывода. Самым очевидным является то, что чрезмерное употребление алкоголя - это просто плохая идея по многим причинам, в том числе и из-за той цены, которую приходится платить нашему мозгу и телу. И, во-вторых, глупо было бы думать, что мы сможем перенести выпивку без серьезных последствий, которые сводятся отнюдь не только к головной боли и тошноте.
Иными словами, употребление алкоголя влияет на человека в течение длительного промежутка времени. Это не только время, пока он пьян, но и время, необходимое для восстановления сил, а наш мозг восстанавливается медленнее, чем мы думаем.
Дмитрий Колечник
Медвежовцев
Отправлено: 01.09.18 10:44. Заголовок: Как улучшить работу ..
Как улучшить работу вашего мозга? Восемь простых советов Бывали ли случаи, когда вы судорожно пытаетесь вспомнить чье-то имя, факт или место — и попросту не можете этого сделать? Мы часто слышим, что с возрастом память ухудшается и то же происходит с другими когнитивными функциями мозга вроде логического мышления. Впрочем, отчаиваться не стоит. Существует ряд способов, которые могут помочь «поменять проводку» в вашем мозгу и улучшить его работу.
1. Физические упражнения
Как выясняется, мозг действительно увеличивается от регулярной нагрузки на тело.
В частности, увеличиваются в размерах синапсы — места контакта нейронов. Клеток в мозгу становится больше, и между ними возникают новые связи.
Здоровое сердце обеспечивает мозг большим количеством кислорода и глюкозы, а также выводит токсины.
А если вам повезло заниматься на свежем воздухе, к этому добавляется и порция столь необходимого нам витамина D.
Попробуйте внести в физические упражнения элемент новизны: выполняйте их в разных местах и в разной компании. Тогда у формирующихся клеток будет больше шансов соединиться в правильную цепочку.
Например, если вам нравится копаться в земле, выберите участок, где можно будет познакомиться с новыми людьми, пока вы занимаетесь любимым делом.
Главное — получайте удовольствие от того, что вы делаете. Это помогает усилить эффективность упражнений, в том числе и для мозга.
2. Нагружайте память в движении
Эффективность этого метода доказана и хорошо известна актерам: если вы пытаетесь запомнить что-то новое на ходу, информация с большей вероятностью осядет у вас в голове.
3. Зарядите мозг правильной едой
Мозг отбирает примерно 20% всего потребляемого телом сахара и энергии и сильно зависит от уровня глюкозы в крови.
Когда сахар выходит из-под контроля, мозг протестует — и вы это чувствуете.
Когда мы едим вкусную еду, в центр удовольствия в мозге выделяется допамин. Поэтому нам и нравится вкусная еда.
Однако положительные эмоции нужны не только мозгу, но и желудку.
В пищеварительной системе человека прописаны около 100 триллионов микробов, и их баланс чрезвычайно важен для здоровья мозга, связанного с пищеварительной системой сложной нервной цепочкой.
Более того, желудок часто называют «вторым мозгом». Разнообразная и здоровая диета — это то, что нужно, чтобы желудочные микроорганизмы жили счастливо. А вместе с ними — и ваш мозг.
Клетки мозга сделаны из жиров, поэтому полностью исключать жиры из рациона нельзя. Жирные кислоты, содержащиеся в орехах, авокадо и рыбе (а еще в турмерике и розмарине), очень хороши для производства новых клеток мозга.
Кстати, есть в компании тоже полезно — это помогает мозгу закрепить эффект от поглощения полезной еды.
4. Дайте мозгу передышку
Умеренный стресс необходим — это помогает нам мобилизоваться в моменты опасности. Стресс провоцирует выработку гормона кортизола, который, будучи впрыснут в кровь короткими «очередями», помогает нам сосредоточиться.
Однако продолжительное ощущение тревоги и высокий уровень стресса токсичны для мозга.
А потому чрезвычайно важно научиться «отключаться» время от времени, чтобы дать передышку этой части мозга. Отключая ее, вы на самом деле тренируете другой участок.
В мозгу есть особая сеть, которая наделяет нас способностью мечтать, а также важна для укрепления памяти.
Отключаясь от внешних раздражителей, мы даем ей возможность поработать.
Так что когда вас в следующий раз застанут витающим в облаках во время работы, объясните, что вы делали критически необходимую зарядку для мозга.
Если вам бывает трудно отключиться от внешнего мира, попробуйте техники вроде медитации, которые помогают снизить выделение гормонов стресса до приемлемых уровней.
5. Ставьте перед собой новые задачи
Чтобы как следует раскочегарить мозг, нужно подкидывать ему задачи, с которыми он раньше не сталкивался.
Начните учить иностранный язык или займитесь искусством — это поможет держать мозг в форме.
Или сразитесь с семьей или друзьями в онлайн-игру. Это не только упражнение для мозга, но и социальное взаимодействие, которое ему только на пользу.
6. Включите музыку
Существуют доказательства того, что музыка стимулирует мозг совершенно особым образом.
На энцефалограмме мозг человека, слушающего или исполняющего музыкальное произведение, активен практически целиком.
Музыка может улучшать способность человека к познанию в целом, а, например, при деменции музыкальная память исчезает одной из последних.
Не умеете играть на гитаре или пианино? Не беда — пойте в хоре или купите билет на концерт любимой группы.
7. Готовьтесь к экзаменам во сне
Если днем вы запомнили или выучили что-то новое, в вашем мозге формируется нейронная связь между отдельными клетками. Когда вы засыпаете, эта связь усиливается — и то, что вы выучили, запоминается.
Сон, таким образом, исключительно важен для консолидации памяти.
Допустим, человеку нужно запомнить некий список дел на будущее. Если он перечитает перечень перед сном, то наутро он будет помнить список лучше, чем вечером после ознакомления утром того же дня.
Поэтому если вы готовитесь к экзамену, прокрутите ответы на вопросы в голове, когда вы уже засыпаете.
По этой же причине лучше не вспоминать на ночь случившуюся с вами неприятность. Это может «вбить» ее в память и усилить связанные с ней негативные эмоции.
И не смотрите на ночь фильмы ужасов! Лучше сконцентрируйтесь на случившихся днем приятных событиях.
8. Научитесь правильно просыпаться
То, что сон полезен, ни для кого не секрет. Меньше пяти часов — и ваше мышление несколько притупляется. Больше десяти — и вы как будто сошли с трапа самолета после длительного перелета.
Но чтобы функционировать в полную силу в течение дня, мало достаточно спать — надо правильно просыпаться.
В идеале спать надо в темной комнате и просыпаться постепенно, вместе с дневным светом.
Свет проникает через закрытые веки и «взводит» мозг, что улучшает контроль над выработкой кортизола. Количество этого гормона в момент пробуждения влияет на то, как мозг функционирует в течение всего дня.
Заведите «умный» будильник, который постепенно увеличивает освещение и помогает проснуться естественно. Если вы спите крепко, то не стоит забывать и о традиционном звуковом сигнале: чтобы попросту не проспать!
Скворцова рассказала, на какую медпомощь могут рассчитывать белорусы в РФ Соглашение о порядке оказания медпомощи гражданам обеих стран было подписано еще в 2006 году, напомнила министр.
МИНСК, 4 сен — Sputnik. Министр здравоохранения России Вероника Скворцова в эксклюзивном интервью Sputnik рассказала о том, как проживающие в РФ белорусы могут получать медицинскую помощь. Белорусов, долго проживающих в России, часто волнует вопрос оказания медицинской помощи — как и на каких основаниях они могут ее получать в соседней стране?
Как напомнила Sputnik глава Минздрава России, еще в 2006 году между РФ и Беларусью в рамках Союзного государства было заключено соглашение, регламентирующее данный аспект. «Минздравом России также подготовлен приказ о внесении изменений в Правила обязательного медицинского страхования, которые были утверждены приказом Минздравсоцразвития России еще в 2011 году, для урегулирования вопросов обязательного медицинского страхования (ОМС) трудящихся государств — членов ЕАЭС, в том числе трудящихся в России граждан Беларуси, согласно положениям Договора о Евразийском экономическом союзе, подписанного в Астане в 2014 году», — отметила Скворцова. По словам министра, гражданам Беларуси, как и работающим гражданам стран ЕАЭС, выдается полис ОМС со сроком действия до конца календарного года, но не более срока действия трудового договора. «Такой полис подлежит ежегодной замене, чтобы мы могли подтвердить факт осуществления трудовой деятельности», — уточнила она. «Кроме того, трудящиеся государств — членов ЕАЭС, в том числе Республики Беларусь, работающие в организациях по трудовым договорам, имеют право получать медицинскую помощь за счет добровольного медицинского страхования работодателя», — добавила Скворцова. ОМС, резюмировала министр, подлежат и постоянно, и временно проживающие в РФ белорусы. «Это позволяет им получать медицинскую помощь в России наравне с россиянами в рамках программы ОМС. Добавлю, что всем временно пребывающим в России иностранным гражданам оказывается экстренная бесплатная медицинская помощь», — заключила Скворцова. Сегодня в Саранске (столица Мордовии, Россия) состоялось XXVIII заседание Совета по сотрудничеству в области здравоохранения СНГ. Участниками стали министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова, министры и главные санитарные врачи стран СНГ.
Медвежовцев
Отправлено: 08.09.18 10:39. Заголовок: Польза приема пробио..
Польза приема пробиотиков при лечении антибиотиками поставлена под сомнение
Пробиотики – «полезные бактерии», от которых многие ждут помощи при любой кишечной проблеме, они часто назначаются врачами параллельно с лечением антибиотиками. Новые исследования показывают, что они могут оказаться не столь полезными, как ожидалось.
Кишечный микробиом – сумма всех микроорганизмов, живущих в кишечнике человека. Показано, что он играет ощутимую роль в здоровье человека.
Исследование показало, что пробиотики, обычно принимаемые в виде пищевых добавок или напитков (йогурта, кефира), могут мешать восстановлению нормального микробиома человека. Разные люди реагируют на пробиотики очень по-разному
В первом исследовании, опубликованном в Cell, ученые провели серию эндоскопий и колоноскопий, чтобы взять образец микробиома людей до и после приема пробиотиков. Другая группа людей получала микроорганизмы, которые были собраны у них из кишечника до приема антибиотиков.
Ученые увидели, что микробиом людей, получавших пробиотики, существенно пострадал. После того, как бактерии пробиотиков колонизировали кишечник, они подавляли восстановление собственного микробиома человека, нарушенного употреблением антибиотиков. Также нарушалась экспрессия генов, то есть процесс синтеза белков на ДНК.
В группе, получавшей собственные бактерии, таких негативных изменений не наблюдалось, их кишечный микробиом восстанавливался за несколько дней.
Ученые также установили, что исследование бактерий в кале человека не может являться надежным способом изучения состояния кишечного микробиома.
Во втором исследовании ученые изучали изменение микробиома кишечника под действием пробиотиков. Одна группа получала распространенные пробиотики, другая – плацебо.
Авторы были удивлены тем, что обнаружили две разные реакции на пробиотики. У одних людей кишечник сопротивлялся колонизации этими бактериями, у других пробиотики «приживались», меняли микроиом и влияли на работу ДНК. Это показывает, что текущая концепция пробиотиков, которые подходят всем одинаково, должна быть заменена более индивидуальным подходом.
В этих исследованиях не изучался клинический эффект пробиотиков, ученые собираются проводить новые исследования в этом направлении.
Андрей Украинский
Медвежовцев
Отправлено: 08.09.18 10:41. Заголовок: Помогать другим поле..
Помогать другим полезно для здоровья. Но не в каждом случае
Согласно исследованиям Питтсбургского университета (Unirsity of Pittsburgh), оказание помощи другим активирует области мозга, связанные с родительской заботой. Наблюдаемая активность мозга также показала, что целевая поддержка конкретных людей, которые в ней нуждаются, может быть исключительно полезной для нашего здоровья. Результаты исследования опубликованы в Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine.
Известно, что просоциальное поведение (добровольное оказание помощи другим) положительно влияет не только на получателя, но и на того, кто помогает. «Предоставление поддержки способствует установлению взаимодействия между социальными связями и здоровьем, однако нейронные механизмы неизвестны», – пишут авторы.
Исследование заключалось в том, чтобы понять, вносит ли поддержка изменения в ответную реакцию мозга. А именно, помогая конкретному человеку или же предлагая поддержку «нецелевым» образом, например, жертвуя на благотворительность. Для этого исследователи Тристен К. Инагаки (Tristen K. Inagaki) и Лорен П. Росс (Lauren P. Ross) провели два эксперимента.
В первом эксперименте 45 человек получили шанс выиграть награду:
для того, кто был рядом и нуждался в деньгах (целевая поддержка), пожертвовать на благотворительность (нецелевая поддержка), для себя. Участники чувствовали более значимую социальную сопричастность и были уверены, что их усилия эффективнее при оказании адресной поддержки.
Для наблюдения за областями мозга участников использовалась функциональная магнитно-резонансная томография (МРТ). Независимо от того, целевой или нецелевой была поддержка, увеличивалась активность в областях мозга, отвечающих за родительскую заботу, – полосатом теле (ПТ) и септальной области (СО). Более высокая активация СО при целевой поддержке также коррелировала со снижением активности в миндалевидном теле – крошечной структуре мозга, связанной с реакциями на страх и стресс.
Во втором эксперименте исследователи проанализировали данные самоотчетов 382 участников об их поведении при оказании адресной (целевой) и нецелевой поддержки. Опять же, МРТ выявила более низкую активность в мозговой миндалине у тех, кто сообщил о целевых формах поддержки.
«Люди развивают социальные связи и получают преимущества, когда они действуют на благо других людей», – утверждают авторы исследования. Результаты заостряют внимание на соответствующих нейронных путях, чтобы показать, исключительную пользу от предоставления целевой поддержки.
Возможен ряд исключений, при которых целевая социальная поддержка не будет выгодной и полезной, например, если человек в течение долгого времени вынужден заботиться о больном члене семьи. Исследования показали, что длительный уход может иногда приводить к хроническому стрессу, повышенному риску депрессии и другим пагубным последствиям для здоровья.
Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 08.09.18 10:46. Заголовок: Пять неожиданных при..
Пять неожиданных причин «синдрома сухого глаза» и как с этим бороться
Синдром сухого глаза – напасть современной цифровой эпохи, и его «популярность» только растет. По распространенному мнению, это заболевание возникает, в первую очередь, из-за продолжительной работы за компьютером. Но на самом деле у него есть и другие, порой неожиданные причины, рассказал офтальмолог, офтальмохирург, академик Российской академии медико-технических наук, д.м.н. Игорь Азнаурян.
В норме глаз омывается слезой и таким образом увлажняется. Слеза состоит из двух основных компонентов: жирового и водного. Нарушение баланса между этими компонентами приводит к снижению качества слезы. Когда в организме изменяется гормональный фон, это влияет на липидный компонент слезы, он уменьшается. Следовательно, слеза уже не может удержаться на глазу без жировой пленки. Поэтому один из симптомов сухого глаза – беспричинное слезотечение.
Сухой воздух
Многие из тех, кто работает в офисе, пользуются увлажняющими кремами, потому что замечают стянутость и сухость кожи. Тем временем глаза тоже «высушиваются». Зимой от работы батарей, летом из-за кондиционера. И это приводит не только к синдрому сухого глаза, но и к ухудшению состояния роговицы (прозрачная наружная оболочка глаза). Дело в том, что роговица получает кислород и питательные вещества из слезы - а чем меньше кислорода, тем хуже осуществляется питание. Поэтому если вы работаете в сухом помещении, или у вас дома низкая влажность - купите увлажнитель воздуха.
Прием лекарств
У каждого лекарства есть побочные действия. И некоторые популярные препараты вызывают синдром сухого глаза. Это, например, антидепрессанты и оральные контрацептивы. Они изменяют гормональный фон человека. А как уже было сказано, гормоны регулируют обмен жиров. Следовательно, жировой компонент слезы уменьшается, ее качество ухудшается, и она уже не увлажняет глаз в полном объеме. Тем, кто принимает такие препараты, в качестве профилактики лучше использовать так называемую «искусственную слезу» – увлажняющие капли.
Контактные линзы
Это одна из самых популярных причин сухого глаза. Сегодня линзами пользуется множество людей – ежегодно диагнозы, связанные с проблемами зрения, ставят пяти миллионам россиян. Контактные линзы высушивают глаза, даже несмотря на то, что человек соблюдает все правила гигиены, меняет их каждый день, использует свежий раствор. Когда пациентам, которые носят линзы годами, делается проба Ширмера (специальный тест, который определяет качество и количество слезы в глазу), то показатели колеблются в пределах 5 мм. И это при норме 20 мм! В идеале, всем, кто носит линзы, следует проводить эту пробу каждые три месяца. Но, к сожалению, большинство людей даже не знают о его существовании, а к дискомфорту в глазах давно привыкли.
Лазерная коррекция зрения
Кстати, лазерная коррекция сама по себе может стать причиной синдрома сухого глаза: если неправильно сделать операцию, то можно остаться с этой проблемой на всю жизнь. Прежде, чем обсуждать лазерную коррекцию, грамотный врач должен сделать пациенту пробу Ширмера. Если будет установлен синдром сухого глаза, то сначала его нужно полностью вылечить и только потом исправлять зрение. В противном случае после лазерной коррекции синдром сухого глаза может обостриться, глаза постоянно будут зудеть, ощущение пыли так и не пройдет, а избавиться от такой сухости будет уже очень сложно.
Советы по лечению сухого глаза
Сдайте пробу Ширмера и узнайте, насколько «сухой» у вас глаз. Не выбирайте увлажняющие капли самостоятельно – это распространенная практика среди тех, кто много работает за компьютером. Сейчас появились разнообразные капли искусственной слезы, у них разных состав и то, что подходит одному человеку, может навредить другому. Поэтому лучше советоваться с врачом. Пройдите сеанс современной физиотерапии для глаз. Это процедура называется циркуляторная лазеростимуляция слезных желез. За 10 сеансов восстанавливается качество слезы и увеличивается ее продукция. Эффекта хватает минимум на полгода. Не запускайте сопутствующие заболевания, которые без лечения могут вызывать сухость глаз: конъюнктивит, блефарит, аутоиммунные заболевания. Для тех, кто постоянно носит контактные линзы и не может отказаться от них даже из-за синдрома сухого глаза, современная офтальмология предлагает три варианта решения проблемы:
постоянно пользоваться увлажняющими каплями; пройти лечение циркуляторной лазеростимуляцией слезных желез; сделать лазерную коррекцию зрения, чтобы забыть про очки, линзы и синдром сухого глаза. Ирина Резник
Медвежовцев
Отправлено: 08.09.18 11:21. Заголовок: Зараза: Россия отбив..
Зараза: Россия отбивается от украинской кори
В 2018 году на Украине зарегистрировано около 27 тысяч случаев заболевания корью Об этом 7 сентября сообщает «РИА Новости» со ссылкой на руководителя Роспотребнадзора Анну Попову.
«Только с начала 2018 года на Украине зарегистрировано почти 27 тысяч случаев заболевания корью. Показатель очень высокий — 605,6 на 1 миллион жителей. В 2017 году на Украине было пять летальных случаев заболевания корью и восемь случаев в 2018 году. Это соседнее государство, с которым маятниковая миграция с Россией очень высокая, поэтому ближайшие регионы РФ уже готовы и работают в этом режиме не первый год – повышенной готовности к реагированию на инфекционные и неинфекционные угрозы с этой стороны», – сказала Попова.
Как известно, корь – острое инфекционное вирусное заболевание с высоким уровнем восприимчивости, передается воздушно-капельным путем. Основным фактором снижения заболеваемости является вакцинация.
Украина является лидером по распространению данного заболевания в Европе. Депутат Верховной Рады Татьяна Бахтеева в свою очередь отмечала, что эпидемия кори на Украине – следствие эксперимента нынешних властей над страной, а причина вспышки кори напрямую связана с проблемой вакцинопрофилактики в стране, которая «особенно обострились в последние три года, когда закупки лекарств и вакцин были переданы международным организациям.
Ранее сообщалось, что кроме кори инфекционисты на Украине прогнозируют вспышку эпидемии дифтерии. По данным эпидемиологов, за два неполных года 32 тысячи украинцев заболели корью. Шесть взрослых и 12 детей умерли. Кроме того, в стране уже зарегистрировано четыре случая дифтерии.
Увеличение потребления кофеина может помочь снизить риск преждевременной смерти у людей с хронической болезнью почек (ХБП), утверждается в новом исследовании, опубликованном в Nephrology Dialysis Transplantation.
Существует обратная зависимость между потреблением кофе и смертностью среди населения в целом. Исследователей интересовал вопрос, связано ли потребление кофеина и смертность у людей, страдающих от хронической болезни почек.
Возможный защитный эффект кофеина предположительно связан с действием на уровне сосудов. Кофеин, как известно, способствует высвобождению оксида азота, благодаря чему происходит расширение сосудов и улучшается их функционирование.
Увеличение риска преждевременной смерти из-за хронической болезни почек очень актуальная проблема, поскольку ожидается рост ее распространенности во всем мире. На сегодня приблизительно 14% взрослого населения Соединенных Штатов имеют ХБП.
Исследователи предположили, что потребление кофеина может быть связано с более низкой смертностью среди участников с хронической болезнью почек. Они изучили данные 4 863 взрослых американцев, наблюдавшихся в период с 1999 по 2010 год.
Ученые определили основные характеристики потребителей напитков, содержащих кофеин (по сравнению с людьми, потреблявшими меньшее количество таких напитков). Это, как правило, мужчины, неиспаноязычные белые, с более высокими годовыми доходами и уровнем образования, настоящие или бывшие курильщики, потребляющие больше алкоголя и имеющие в анамнезе меньшее количество перенесенных ранее инсультов.
Согласно результатам анализа, была выявлена обратная связь между потреблением кофеина и смертностью от всех причин среди участников с ХБП. При более высоком уровне потребления кофеина почти на 25% снижался риск смерти (в среднем на 60 месяцев).
«Наше исследование показало защитный эффект от потребления кофеина среди пациентов с хронической болезнью почек. Снижение смертности наблюдалось даже после рассмотрения других важных факторов, таких как возраст, пол, раса, курение, другие заболевания и диета. Эти результаты означают, что рекомендации пациентам с болезнью почек пить больше кофеина могут снизить их смертность. Это представляется простым, клинически выгодным и недорогим вариантом, хотя это преимущество в идеале должно быть подтверждено рандомизированным клиническим испытанием», – рассказал Мигель Биготе Виейра (Miguel Bigote Vieira), один из ведущих авторов исследования.
Исследование носило наблюдательный характер, поэтому не ставилась цель доказать, что кофеин снижает риск смерти у пациентов с хронической болезнью почек, возможность такого защитного эффекта лишь предполагается.
Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 15.09.18 13:02. Заголовок: Не доедаете и хотите..
Не доедаете и хотите похудеть? Ждать придется долго
Если вы надеетесь сбросить вес, съедая лишь половину того, что у вас на тарелке, собираясь вторую половину съесть потом, то вам придется долго ждать результата. Ученые подсчитали, что в результате такой тактики потребление только увеличивается.
Исследователи вопросов маркетинга из Мичиганского университета обнаружили, что такая диета для похудения часто создает у людей ложное впечатление, что они «недоедают», в результате чего они «вознаграждают» себя лишней порцией еды или не делают физических упражнений.
«Мы знаем, что увеличение размеров порций увеличивает потребление, а существенно увеличенные порции также приводят к тому, что остается все больше и больше объедков. Наши исследования показывают, что несъеденная пища может оказывать значимое влияние на восприятие, эмоции, мотивацию и отношение к здоровью», - утверждает автор исследования, Арадхна Кришна (Aradhna Krishna) из Школы бизнеса Росса Мичиганского университета.
Арадхна Кришна совместно с Линдой Хаген (Linda Hagen) из Университета Южной Калифорнии (University of Southern California) провели пять исследований, чтобы увидеть, как остатки пищи на тарелке могут исказить наше восприятие собственных привычек в еде, и как потребители склонны судить об уровне своего потребления, судя по остаткам еды.
Независимо от того, сколько еды человек уже съел, если оставшаяся часть была достаточно большой, людям казалось, что они съели немного. Это заблуждение оказывало прямое воздействие на образ жизни человека в последующие часы и даже дни.
Люди, у которых больше всего оставалось еды на тарелке, с большей вероятностью позволяли себе вредные для здоровья закуски и большие порции впоследствии, потому что чувствовали, что они это «заслужили».
Аналогичным образом те, у кого на тарелке оставалось много еды, были в меньшей степени склонны делать физические упражнения, в отличие от тех, у кого ничего не оставалось, даже если они оба съедали одинаковое количество той же самой пищи.
По мнению авторов исследования, если у людей остается много еды на тарелке, то они склонны лучше думать о себе, что в свою очередь снижает их мотивацию компенсировать излишнее потребление калорий физическими нагрузками.
Сандаловое масло показало большой потенциал в борьбе с облысением
Похоже, новый экспериментальный вид лечения облысения обладает большим потенциалом. Синтетическое сандаловое масло может стимулировать волосяные фолликулы, способствуя росту новых волос, говорится в исследовании, опубликованном в Nature Communications.
Новые находки были сделаны на основании того, что волосяные луковицы содержат обонятельные рецепторы OR2AT4, то есть должны реагировать на различные ароматы. Ранее уже было показано, что воздействие на эти рецепторы может ускорять заживление ран на коже. Учитывая связь между восстановлением кожи и ростом волос, группа ученых хотела узнать, можно ли таким образом стимулировать волосяные луковицы.
Сначала они собрали у волонтеров образцы скальпов и воздействовали на них синтетическим маслом сандала в лаборатории. Синтетический сандаловый ароматизатор гораздо дешевле натурального, поэтому он гораздо чаще используется в косметике. Оказалось, что сандал может стимулировать рост клеток волосяных луковиц. Он не только замедлял их отмирание, но и продлевал фазу роста в цикле роста волос.
«Это удивительное открытие. Впервые показано ремоделирование нормального органа человека (волоса) под воздействием простого синтетического ароматизатора», - говорит доктор Ральф Паус (RalfPaus), профессор Манчестерского Университета.
Перед учеными стоит вопрос, может ли этот механизм лечь в основу настоящего нового метода лечения облысения. Хотя потенциал вещества кажется огромным, это не означает, что людям следует немедленно начинать им пользоваться.
Усиление роста волос наблюдалось в течение лишь шести дней, что пока не позволяет судить о длительности действия масла сандала. Кроме того, лабораторные результаты могут отличаться от клинических, на живых людях. Ученые планируют опубликовать первые данные клинических исследований в следующем году.
Миллионы долларов, собранные на лечение рака, уходят мошенникам
Сбор средств на дорогостоящее лечение, в том числе рака, при помощи кампаний в интернете становится все более распространенной практикой. Исследование, опубликованное в BMJ, показало, что очень часто огромные суммы, собранные общими усилиями, тратятся на лечение, которое не имеет научной обоснованности или даже вредит пациентам.
Отчет был составлен британской журналисткой Мелани Ньюман (Melanie Newman), а анализ был проведен некоммерческой организацией Good Thinking Society, популяризирующей науку. Исследователи рассмотрели данные двух крупнейших английских сервисов для сбора средств (краудфандинга): GoFundMe и JustGiving. Согласно их данным, около 10,4 миллионов долларов было собрано на альтернативные методы лечения рака, которые не входят в спектр услуг английской системы здравоохранения (NHS).
Большая часть средств была потрачена на лечение за рубежом через частные клиники: в США, Мексике, Таиланде и других странах. Многие из этих клиник, а также врачи, практикующие в них, часто подвергались критике и даже официальным санкциям за их деятельность.
Например, в Техасе в течение десятилетий существовала клиника Burzynski Clinic, открытая доктором Станиславом Буржински (Stanislaw Burzynski). В ней предлагают лечение запущенных случаев рака при помощи экспериментальных неопластонов. Этот метод никогда не был одобрен ни в одной стране, клинических исследований, проведенных в соответствии с необходимыми стандартами, он также не проходил.
Американская FDA и Техасский медицинский совет (Texas Medical Board) старались привлечь Буржински к ответственности. В прошлом году против клиники вводились санкции за неправильное информирование пациентов о риске лечения, а также из-за того, что в клинике практиковали люди, не имеющие медицинского образования. Но Бружински остался на плаву, отделавшись небольшим штрафом.
Согласно отчету, в указанную выше клинику ушли сотни тысяч долларов, собранных при помощи краудфандинга. Существует специальный сайт, на котором собраны истории бывших пациентов клиники, которые вернулись домой с пустыми кошельками и вскоре умерли.
«Мы обеспокоены тем, что многие британские пациенты собирают огромные суммы на лечение, которое не имеет научного обоснования и которое во многих случаях может принести им вред», - говорит Майкл Маршал (Michael Marshall), директор проектов Good Thinking Society.
Проблема не ограничивается Англией. Другое исследование показало, что в США и Канаде многие тратят собранные аналогичным образом средства на лечение стволовыми клетками в полулегальных клиниках. О подобных исследованиях в России нам не известно.
Good Thinking Societyпризывает сервисы краудфандинга пересмотреть правила сбора средств на лечение рака и отклонять предложения, касающиеся определенных дискредитировавших себя лекарств, экстремальных диет, внутривенного введения витамина С, щелочной терапии и других альтернативных методов.
В Good Thinking Society считают, что людей с последними стадиями рака, ищущих альтернативные методы лечения, можно понять. Но Маршал отметил, что если эти платформы хотят продолжить получать прибыль от доброй воли своих пользователей, они должны обеспечить отсутствие эксплуатации уязвимых категорий людей недобросовестными клиниками, мошенники не должны наживаться на этом. В GoFundM eсообщили BMJ, что примет соответствующие меры, но JustGiving отказались реагировать.
Андрей Украинский
Медвежовцев
Отправлено: 22.09.18 10:16. Заголовок: Тяжелое течение ПМС ..
Тяжелое течение ПМС может оказаться признаком половой инфекции
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ, ПОЛОВЫЕ ИНФЕКЦИИ, ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ Женщины, у которых имеются недиагностированные инфекции, передающиеся половым путем, чаще страдают от тяжелых проявлений предменструального синдрома (ПМС). Об этом свидетельствует новое исследование Оксфордского университета, опубликованное в журнале Evolution Medicine & Public Health.
Известно, что некоторые заболевания, передающиеся половым путем, протекают бессимптомно, например, 70% людей с хламидиозом не знают о своем заболевании, хотя оно может привести к бесплодию. Именно из-за угрозы инфекций репродуктивному здоровью женщин авторы считают свое исследование важным.
В исследовании использовались данные 865 пользователей мобильного приложения CLUE, которых спрашивали, были ли у них когда-либо диагностированы заболевания, передающиеся половым путем. Если они отвечали утвердительно, то у них узнавали, когда заболевание было выявлено впервые и лечились ли они. Эта информация была затем объединена с данными о менструальном цикле этих женщин, информацией о сопутствующих болях, эмоциональных изменениях и использовании гормональных контрацептивов.
Согласно результатам исследования, наличие таких инфекций, как хламидиоз, герпес или ВПЧ (вирус папилломы), удваивало вероятность того, что женщина сообщала о тяжелом ПМС, включая головные боли, спазмы, гиперчувствительность и уныние, наблюдаемые к концу цикла.
«Наши исследования показывают, что, лучше понимая свой менструальный цикл, женщины могут улучшить свое здоровье. Если вы знаете, что у вас тяжелый ПМС, то это может быть признаком заболевания, передающегося половым путем, поэтому нужно прислушиваться к своему телу», - говорит доктор Александра Альверн (Alexandra Alvergne), соавтор исследования.
Для лучшего понимания взаимосвязи между сексуальным и менструальным здоровьем женщин был проведен дополнительный обзор академических исследований о ПМС, который выявил прямую связь между менструальным циклом и общим физическим здоровьем и благополучием женщин.
Общий анализ исследований, опубликованный в журнале Trends & Ecology & Evolution, показывает, что тяжесть хронических воспалительных заболеваний или риск заражения тоже зависят от конкретной фазы менструального цикла.
Ранее уже была показана связь между воспалением м депрессией.
«Воспаление забирает у организма много ресурсов, которые в ином случае могли быть использованы на поддержку разных функций организма. Если у женщины достаточно сильное воспаление в период приближения к месячным, с большой вероятностью у нее будет меньше энергии для выработки серотонина, регулирующего эмоции. Поэтому, соответственно, в этот период настроение ее может быть более низким, чем в остальное время», - говорит доктор Альверн.
Дмитрий Колесний
Медвежовцев
Отправлено: 22.09.18 10:17. Заголовок: ВОЗ: очень много муж..
ВОЗ: очень много мужчин в Европе умирает слишком рано, от предотвратимых причин
Ь Такие выводы содержатся в докладе, представленном на проходящей в Риме 68 сессии Европейского регионального комитета ВОЗ – ежегодном совещании министров по приоритетным вопросам здравоохранения в Европейском регионе. Несмотря на рост общей продолжительности жизни, многие мужчины умирают слишком молодыми, и причина кроется не только в биологии. При этом, в восточных странах региона, включая Россию, риск преждевременной смерти мужчин значительно выше, чем в западных.
Первый доклад ВОЗ о мужском здоровье и благополучии в 53 странах Европейского региона был подготовлен с целью принятия региональной Стратегии по этой проблемы. Основными причинами смерти среди мужчин в возрасте 30-59 являются сердечнососудистые заболевания, рак, диабет и респираторные заболевания. «Европейский регион является примером впечатляющего снижения преждевременной смертности от неинфекционных заболеваний, - рассказала директор Европейского регионального комитета ВОЗ Жужанна Якаб. – Однако, слишком многие мужчины умирают молодыми от этих болезней, не получив полноценного лечения, а также в результате травм. Доклад помогает понять их специфические потребности, а также то, как обеспечить соответствующие гендерные меры для сохранения жизни и здоровья мужчин».
Серьезное воздействие мужских факторов риска известно настолько давно, что они считаются практически биологически обусловленными, но различия между состоянием здоровья и продолжительностью жизни мужчин в разных странах показывает, что это не так.
В докладе отмечается большой разрыв в здоровье мужчин по Европейскому региону, и, как следствие, 17-летняя разница средней продолжительности жизни в разных странах – от 64,7 лет в Туркменистане до 81,2 года в Швейцарии. Значительно различается и ожидаемая продолжительность здоровой жизни – от 58,7 до 72,4 года. Россия в этом рейтинге занимает предпоследнее место (66 и 59 лет соответственно).
В целом, в восточной части региона 37% из связанных с неинфекционными заболеваниями смертей происходит в возрасте до 60 лет, в Западной Европе этот показатель составляет 13%. В некоторых странах в восточной части региона риск преждевременной смерти мужчины от сердечнососудистых заболеваний в семь раз больше, чем в западной части.
Тем не менее, нельзя отрицать, что распространенные гендерные нормы и роли продолжают оказывать влияние на здоровье и благополучие людей. Вне зависимости от социально- экономического статуса мужчины больше курят, питаются менее здоровой пищей, употребляют больше алкоголя и в большей степени подвержены травматизму и межличностному насилию, чем женщины.А гендерная профессиональная сегрегация означает, что потеря здоровья мужчинами частично связана с несчастными случаями и травматизмом на рабочем месте. Последние данные показывают, что:
Три четверти жертв дорожно-транспортных происшествий – мужчины в возрасте до 25 лет. Курение – основной фактор риска для мужчин из Западной и Центральной Европы: им обусловлено от 14,2% до 19,2% лет жизни, которые мужчины теряют вследствие болезни или преждевременной смерти. Употребление алкоголя и наркотиков – основной фактор риска для мужчин в Восточной Европе: им обусловлено 23,7% потерянных лет жизни. Пищевые привычки – основной фактор риска для мужчин в Центральной Азии: им обусловлено 17,2% потерянных лет жизни. Во всем Европейском регионе ВОЗ основным метаболическим фактором риска для мужчин является повышенное артериальное давление (им обусловлено 14,81% потерянных лет жизни), причем распространенность этой патологии у мужчин выше, чем у женщин. Кроме того, мужчины менее, чем женщины, склонны обращаться за помощью к врачам. Они субъективно оценивают свое здоровье как более крепкое, меньше жалуются на то, что их потребности в здравоохранении не удовлетворяются, и чаще получают медицинскую помощь неофициально.
Например, мужчины, которые испытывают серьезные эмоциональные проблемы и симптомы депрессии, часто остаются недиагностированными, поскольку не принимают всерьез этих заболеваний. Невозможность распознать проблемы с психикой способствует росту числа самоубийств, которых среди мужчин в возрасте 30-49 в пять раз больше, чем среди женщин того же возраста.
Кроме того, мужчины с повышенным артериальным давлением сталкиваются с препятствиями в доступе к системе здравоохранения. Согласно последним данным, диагностика, лечение и контроль гипертензии во многих странах могут быть улучшены.
Данные доклада демонстрируют, что ключевыми факторами, влияющими на мужское здоровье и благополучие, являются финансовое благосостояние, уровень образования, длительная безработица, социальные связи, условия жизни. Повышение общего благосостояния граждан страны снижает общий уровень смертности, наполовину уменьшает риск развития депрессии и самоубийств, а также на 40% снижает риск насильственной смерти.
Ирина Резник
Медвежовцев
Отправлено: 22.09.18 10:22. Заголовок: Рекомендации для жел..
Рекомендации для желающих зачать меняются: сперму не нужно "экономить"
Недавние исследования, опубликованные в журнале Molecular and Cellular Proteomics, опровергают распространенное убеждение, что воздержание между попытками забеременеть улучшает шансы пары на успех. Исследовательская группа Центра репродуктивной медицины больницы Шэнцзин (Center for Reproductive Medicine of Shengjing Hospital) китайского города Шэньян для проверки этой гипотезы работала с 500 парами.
«В течение многих лет мужчинам обычно рекомендовалось ограничивать сексуальную активность, чтобы увеличить шансы на беременность. Однако пришло время передумать», – говорит один из исследователей, доктор Да Ли (Da Li).
Некоторые исследования показывали, что в сперме, полученной вскоре после предыдущей эякуляции (в течение приблизительно трех часов) более быстрые и подвижные сперматозоиды, чем при воздержании в несколько дней. Но было непонятно, почему сперма меняется, и повлияют ли эти изменения на рождаемость. Поэтому ученые провели несколько параллельных экспериментов.
Они исследовали сперму как после воздержания в течение нескольких дней, так и через час-два часа после предыдущей эякуляции, сравнивая объем спермы и подвижность сперматозоидов. Как отмечалось ранее, сперматозоиды в сперме от более коротких периодов воздержания были более подвижны.
Используя масс-спектрометрию для изучения белкового состава образцов, команда обнаружила некоторые основные молекулярные различия. Большинство измененных белков были вовлечены в клеточную адгезию (функцию, необходимую для слияния сперматозоида с яйцеклеткой).
Наблюдались изменения в белках, участвующих в моторике и метаболизме сперматозоидов, особенно в белках, регулирующих образование активных форм кислорода (побочный продукт производства клеточной энергии), избыток которых может повредить генетический материал спермы. Согласно полученным результатам, сперма при длительном воздержании более уязвима к повреждению ДНК активным кислородом.
Чтобы выяснить, влияют ли изменения спермы на фертильность, также было проведено исследование 500 пар, готовившихся к оплодотворению in vitro в клинике. Мужчины в контрольной группе сдавали образцы спермы после нескольких дней воздержания, тогда как в экспериментальной группе – после трех часов воздержания.
«Типичный коэффициент рождаемости в когорте такого размера составляет около 30 процентов. В экспериментальной когорте живорождений было больше на одну треть», – рассказывает Да Ли.
Теперь ученые советуют парам с относительно нормальными параметрами спермы иметь частый секс в период овуляции. Это значительно повышает вероятность зачатия.
Исследовательская команда планирует продолжить работу с пациентами и изучить различия в посттрансляционных модификациях, наблюдаемых между двумя типами образцов. Пока это совершенно новая, но очень перспективная область.
Ученые сравнили травмоопасность различных популярных танцев
Непрофессиональные танцоры сальсы получают меньше травм, чем те, кто танцует испанские танцы, зумбу или занимается аэробикой. Сальса не опаснее бальных танцев. Об этом свидетельствует новое исследование ученых из Университета Ковентри (Coventry University), опубликованное в Journal of Physical Activity and Health.
Травмы, которые получают при сальсе, чаще всего являются следствием того, что на танцора наступает партнер. Исследование также показало, что женщины в сальсе в два раза чаще получают травмы, чем мужчины.
Это первое исследование, в котором изучались данные о травматизме непрофессиональных танцоров сальсы в сравнении с аналогичными исследованиями по другим популярным танцам.
Исследовательская группа обнаружила, что больше всего шансов получить травму во время сальсы у женщин, пожилых людей и танцоров с высоким индексом массы тела (ИМТ). У опытных танцоров сальсы, по данным исследования, меньше шансов получить травму.
В исследовании приняли участие 450 непрофессиональных танцоров в возрасте от 18 до 64 лет, отвечавших на предложенные вопросы.Их в частности спрашивали об опыте занятий сальсой, сколько раз в неделю они занимались танцами, о других видах физической активности, об их разминке, а также о подробностях относительно их травм. Ни один из танцоров не был профессионалом, но у всех было больше года опыта занятий сальсой.
Кроме того, исследования показали, что:
Риск травматизма увеличивался на 3% за каждым дополнительным годом возраста танцора. Риск травм взрастал на 7% с каждым увеличением индекса массы тела на 1 кг/м2. Риск травм снижался на 7% с каждым годом опыта танцора сальсы. Было также установлено, что у женщин-танцоров женщин вероятность травмы была 1,1, а у мужчин 0,5 на 1000 часов танцев. У танцоров бальных танцев примерно аналогичный риск травм: 1,5 у женщин и 0,5 у мужчин на 1000 часов танцев.
У занимающихся испанскими танцами в среднем 1,5 травмы на 1000 часов танцев; аэробикой - 2,9 на 1000 часов и зумбой - 3,9 травмы на 1000 часов.
Доктор Пабло Домене из Университета Ковентри, который также обучает студентов сальсе, для снижения риска травматизма рекомендует не танцевать на переполненной площадке, проявлять осторожность, чтобы не сталкиваться с другими танцорами, не наступать на ноги и не носить открытую обувь.
Какие продукты вредят нервам? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Некоторые исследования показывают связь между питанием человека и здоровьем его нервной системы. Выделяются продукты, полезные для нервных клеток и мозга, а также те, которые могут оказывать негативный эффект. Токсичная рыба
Специалисты Национального центра исследований в области здравоохранения США выяснили, что рыба, накапливающая в себе ртуть, может вызывать у людей неврологические синдромы. В особой группе риска — беременные женщины и новорожденные дети. Ртуть, которая попадает в атмосферу через отходы, под воздействием природных процессов преобразуется в ядовитое органическое соединение: метилртуть. Оно попадает в водоёмы и накапливается в рыбе. Чем выше рыба в пищевой цепи, т. е. крупнее, тем больше у неё может быть токсинов: она впитывает в себя яд из съеденных более мелких морских обитателей. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США и Агентство по охране окружающей среды США выпустили совместную памятку о рыбе, которая больше всего накапливает метилртуть. Это акулы, рыба-меч, королевская скумбрия, золотой окунь и тунец. Исследование Школы морских наук и наук об атмосфере в Университете Стоуни Брук показало, что концентрация ртути в дикой рыбе выше от двух до двенадцати раз, чем в фермерской.
По оценкам Национальной академии наук США, около 60 000 детей ежегодно рождаются с угрозами развития неврологических проблем из-за воздействия метилртути в утробе матери. Пренатальное и младенческое воздействие этого соединения негативно сказывается на внимании, памяти, визуально-пространственных навыках и координации ребёнка. Последствиями токсичности метилртути у человека могут быть депрессия и парестезия (расстройство чувствительности, при котором спонтанно возникают ощущения жжения, покалывания, ползания мурашек). Трансжиры, соль и сахар
Австралийская служба помощи больным деменцией ссылается на некоторые исследования, которые обнаруживают связь между диетой и возможностью развития болезни Альцгеймера и других видов деменций. Пациентам в высокой зоне риска рекомендуется снизить потребление алкогольных напитков, а также насыщенных и трансненасыщенных жиров. Насыщенные жиры содержатся в пальмовом и кокосовом маслах, свинине, говядине, молочных продуктах, трансжиры — в маргарине, готовых хлебных продуктах и кондитерских изделиях.
Кроме того, организация рекомендует уменьшить в пище содержание соли и сахара: первый продукт может привести к гипертонии, а второй повышает риск диабета второго типа. Эти два заболевания являются факторами, повышающими риск развития слабоумия. Шоколад, молоко и сыр Врач-невролог Юрий Андрусов рассказал АиФ.ru о том, какие ещё продукты могут иметь негативное влияние на нервную систему. «Продуктов, которые вызывали бы нервные болезни или повреждения нервов, как таковых нет. Но есть определённые заболевания, при которых пациентам рекомендуется воздержаться от тех или иных продуктов. При мигрени приступы может провоцировать употребление в пищу горького шоколада, красного вина, твёрдых сортов сыра, бобовых. При вегетососудистой дистонии не рекомендуется употреблять алкоголь и курить. Пациентам, у которых есть проблемы с сосудами головного мозга, рекомендуется диета с низким содержанием жирных молочных продуктов, жирного мяса», — говорит невролог.
Тошнотворная еда, которую некоторые считают истинным деликатесом На вкус и цвет товарищей нет. А также на запах и текстуру. Во многих странах есть местные деликатесы, которые в лучшем случае вызывают отвращение и тошноту во всем остальном мире. На вкус и цвет товарищей нет. А также на запах и текстуру. Во многих странах есть местные деликатесы, которые в лучшем случае вызывают отвращение и тошноту во всем остальном мире. Часто, весьма часто, это что-то гнилое. Не закатывайте глаза при одной мысли об этом, ведь, в конце концов, сыр — это продукт гниения молока, вино — винограда, а пиво — ячменя.
Вообще последнее время ученые говорят, что якобы чем больше употреблять в пищу гнилья — еды, прошедшей процесс ферментации, — тем лучше для вашего здоровья, так как это резко улучшает микробиом (состав микрофлоры) вашего кишечника. Но все равно некоторые продукты и блюда человеку постороннему кажутся буквальным воплощением какого-то особенно изощренного кошмара. Тут следует немедленно отметить, что ученые и производители еды разделяют процессы ферментации, брожения и гниения — это не полные синонимы. Но все эти процессы подразумевают разложение белков. И для обычного человека, не имеющего отношения к лабораториям и производству деликатесов, все это воспринимается как нечто гниющее. Иногда очень хорошо гниющее. В этой статье слова «гниль» или «гниение» описывают все эти — в целом похожие — процессы. Это не совсем научно. Но полностью отражает чувства человека, первый раз в жизни столкнувшегося с этими якобы съедобными произведениями. И вот вам несколько примеров деликатесов, прочтя о которых, вы еще долго будете просыпаться в холодном поту. Конечно, все оценочные заявления в этом тексте отражают исключительно вкусовые предпочтения автора и никого другого — и не претендуют на непредвзятую оценку тех или иных блюд. Практически все эти деликатесы ваш покорный слуга попробовал сам. Первый — и последний раз в жизни. Живой плачущий сыр Нет ничего более удивительного, чем сыр из Сардинии под названием «касу марцу». Сыр этот настолько необычен, что по европейским правилам гигиены и защиты здоровья населения производить его запрещено.
Но запреты, как известно из всей истории человечества, лишь возбуждают интерес и аппетит. На Сардинии сразу же после еврозапрета возник черный рынок касу марцу, а хипстеры по всей Европе платят хорошие деньги, чтобы заполучить это лакомство. Так в чем же проблема, спросите вы. Сотворить касу марцу не так сложно, но вот как съесть этот сыр — отдельный вопрос. Сыр касу марцу из Сардинии следует есть, когда из него прыгают личинки. Берется сыр пекорино, и его оставляют в сухом и тихом месте, чтобы он начал гнить. В него забираются сырные мухи и оставляют там свои личинки. Личинки (также известные как сырные черви) там процветают, и благодаря их пищеварительной деятельности из сыра начинает выделяться жидкость, которую знающие люди называют слезами. Вот тут-то, когда сыр начинает мироточить, его и следует есть. Но это не простая процедура. Личинки сырных мух отличаются двумя особенностями — они пугливы, а когда им страшно за свою жизнь, они еще и прыгучие. Они могут подскочить на 15 сантиметров. Итак, касу марцу кладется на стол. Поедатель берет в одну руку нож, чтобы отрезать себе лакомый кусок, а другой рукой прикрывает лицо, чтобы прыгающие личинки не попали в нос или глаза. Те, кто не любит поедать скачущих личинок, могут положить сыр в бумажный пакет и плотно его завернуть. Личинки заметят нехватку кислорода и опять же начнут прыгать. После того как в пакете прекратится их шуршание, сыр можно есть. На этот раз с дохлыми сырными червями.
Переизбыток мочевины Когда дело доходит до гнилья, изобретательности человека нет предела. Допустим, вы живете в Исландии, в каком-то там далеком веке. Еды в стране мало, но в прибрежных водах полным полно гренландских акул. Ну, скажете вы, в чем проблема — поймать и съесть!
Все не так просто. Мясо гренландской акулы для человека смертельно, так как оно перенасыщено мочевиной. Исландцев это не остановило. Акул отлавливают, потрошат и отрезают им головы. Оставшееся тело закапывается в песок и сверху придавливается камнями, чтобы все соки из тушки вытекли. Гниет эта акула несколько месяцев. Наступает момент, когда даже чайки не притронутся к этому мясу. Тут акулу выкапывают, разрезают на куски, а куски вывешивают еще на несколько месяцев в сарае, чтобы они еще хорошенько подгнили. Вот тогда это можно есть.
Так как деликатес отличается сильнейшим вкусом и запахом аммиака, по традиции следует одновременно пить местный шнапс, известный в народе как «чума». Этот напиток тоже не для слабонервных, но хорошо отбивает вкус и запах аммиака. Главное — глотать и то и другое как можно быстрее. Если у вас нет ни времени, ни сил закапывать и откапывать акулу и всячески способствовать ее гниению, зайдите в любой исландский супермаркет и купите эту вещь под названием хаукартль. Лучший завтрак Идея закусить чем-то хорошо подгнившим охватила все континенты. Вот вам пример — натто. Это традиционная японская еда. Соевые бобы, прошедшие ферментацию, то есть абсолютно гнилые. Вкус и запах у этого деликатеса соответствующие.
Кроме того, они не только вонючие, но еще и липкие по консистенции. Да и на вид они больше всего похожи на то, что производит трехлетний ребенок, страдающий кишечной инфекцией. Вот именно это популярно в Японии на завтрак. Ведь это и в самом деле бодрит. Мировой рекорд Во многих местах особенно ценится вонючесть продукта. Нет, речь не идет о рокфоре или стилтоне. По сравнению с некоторыми кулинарными изобретениями, эти сыры просто благоухают как розы в королевском саду. И вот тут Швеция оказалась мировым лидером. Вряд ли можно найти нечто более вонючее, чем сюрстрёмминг. Как минимум так считают японские ученые, которые сравнивали пахучесть разных видов еды.
Эту вещь рекомендуется есть на улице, так как иначе ваш дом или квартира будут попахивать так, как будто там прошелся десяток испуганных скунсов. На проветривание дома уйдут дни, если не недели.
Сюрстрёмминг — вещь удивительная. В Швеции решили, что просто так есть или солить балтийскую селедку слишком скучно и прозаично. Соответственно, много веков тому назад шведы придумали сначала слегка засаливать сельдь, затем держать ее в воде для брожения. А в XIX веке решили, что лучше всего после недолгого брожения класть это сокровище в консервные банки и закупоривать там, пока рыба продолжает гнить. В процессе ферментации образуются сероводород, а также уксусная, пропионовая и масляная кислоты. Консервные банки с гниющим деликатесом иногда взрываются. Но шведы не только поедают эту вонючую вещь. В конце августа 2018 года ей нашли еще одно применение. Шведские неонацисты собирались пройти маршем по Стокгольму. Маршрут был согласован с властями. Но за час до его начала кто-то разлил жидкость из банки сюрстрёмминга по всему маршруту. Этого не вынесли даже местные ультранационалисты. Столетние яйца Китаю следует отдать должное. Там есть множество всевозможных блюд из самых невероятных и безумно вкусных ингредиентов. Но как минимум одно блюдо ясно дает понять своим названием, с чем вам предстоит иметь дело. Столетние, а иногда и тысячелетние яйца. То есть яйца далеко не самой первой и даже не второй свежести.
Самый простой способ добиться желаемого результата — залить утиные яйца щелочью и плотно завернуть в целлофан, чтобы перекрыть доступ кислорода. Оставить это в сухом и не слишком холодном месте месяца на три, а то и шесть. Есть и гораздо более изощренные способы добиваться гниения этих яиц, но в нормальных условиях этот — самый простой. Само собой, когда вы решите, что пришло время эту вещь съесть, от запаха аммиака будет никуда не деться. Но у столетних яиц есть одно полезное качество: их можно хранить годами (но не веками). Британское чудо Великобритания — родина продукта, который, строго говоря, не является результатом гниения. Но он весьма гнилоподобен.
Представьте себе, что кто-то в начале лета взял тушу недавно скончавшегося относительно большого млекопитающего, положил ее на самое дно большой свалки и оставил там месяца на три. На жаре. После чего собрал образовавшуюся на дне черноватую массу с соответствующим вкусом и запахом, разложил ее в стеклянные банки и стал продавать. Результат — мармайт. Коричнево-черная паста, которую намазывают на хлеб и с упоением поедают. Правда, не все. Компания, это изобретение производящая (а основано оно на самом деле всего лишь на дрожжевом экстракте — побочном продукте производства пива), знает, что ее детище, мягко говоря, не каждому по вкусу, и, соответственно, ее основной рекламный слоган звучит так: «Вы это либо любите, либо ненавидите». Лучше и в самом деле не скажешь. Но если вы хотите угодить британке или британцу, живущими за пределами родного острова, привезите им баночку мармайта, и на какое-то время вы будете самым любимым человеком.
Раскрыта загадка одной из самых известных оптических иллюзий Нечто подобное также существует в Австралии (Vegemite) и в Германии (Vitam-R), но для настоящего британца это все абсолютно неправильные имитации, изготовленные лишь для того, чтобы дразнить англичан, шотландцев и прочих валлийцев. Тут мы ограничились лишь гнилыми вещами, но список неожиданных блюд, часто вызывающих тошноту при одной о них мысли среди тех, кто к ним не привык с детства, широк и необъятен. Тут и устрицы Скалистых гор (жареные телячьи яички), холодец, запеченные глаза тунца, сердца тупиков, отваренное коровье вымя, поджаренные тарантулы, сваренные яйца с утиным эмбрионом внутри, желе из носа лося, китовый жир, засоленный в молочной сыворотке, окрошка, вонючее тофу (да, это официальное название этого продукта) и многое, многое другое. И кто-то где-то все это смакует и не может дождаться следующей порции.
Медвежовцев
Отправлено: 27.09.18 19:38. Заголовок: Министр здравоохране..
Министр здравоохранения о скандале с прививками: «Желающих вакцинироваться меньше не стало» Против гриппа в этом сезоне будут прививать российской вакциной.
Источник: Комсомольская правда На международной научно-практической конференции «Молекулярная диагностика 2018» министр здравоохранения Беларуси Валерий Малашко прокомментировал ситуацию с вакцинацией населения. Он ответил на вопрос, стало ли больше отказников после гибели ребенка от прививки (трагический случай произошел в Ганцевичском районе в августе): — К счастью, та истерия, которая была поднята в прессе по тому, была ли вакцина зарегистрирована или нет (речь о корейском препарате «Эупента». — Ред.), не привела к оттоку населения от вакцинации. Мы приостанавливали применение вакцины, но в целом прививание не остановилось. Родители доверились системе здравоохранения. Министр отметил, что смертность от инфекционных заболеваний мизерна по сравнению с тем, что могло быть без прививания. Также не исключается, что применение «Эупенты» вскоре может быть возобновлено. — У нас нормальное количество вакцин. Это стратегические вопросы национальной безопасности. Минздрав каждый день с этой проблемой работает. Случаются и разные напряжения с поставщиками, есть проблемы рынка, потому что в Европу хлынули мигранты, поэтому целый ряд компаний нам отказал в поставке вакцин. В этом случае мы вынуждены были бегать по миру, искать приемлемые варианты, — подчеркнул Малашко.
Министр отметил, что появляются как новые угрозы, так и возвращаются старые: — Вы видите, какие угрозы сегодня пришли в Европу — возвращаются старые инфекции. Поток мигрантов, отсутствие госполитики в плане иммунопрофилактики, в частности в Украине, привело к тому, что и к нам проникает корь. Вспышки этого заболевания (в том числе со смертельными случаями) стали характерны для Украины и ряда европейских стран.
С 1 октября начнется вакцинация населения против гриппа. Российская вакцина закуплена и уже протестирована. Ожидается, что будет привито не менее 40% населения. Для платных услуг учреждения могут закупать другие вакцины, исходя из спроса. — Платные услуги не входят в социальный стандарт. Задача Минздрава — предложить качественную вакцину, которой будет прививаться основное население, — сказал Валерий Малашко. В прошлом сезоне от гриппа было привито больше трех с половиной миллионов человек (40,5% населения Беларуси), медики отмечали, что заболеваемость ОРЗ в сравнении с предыдущими годами снизилась на 50 — 60%.
Медвежовцев
Отправлено: 28.09.18 18:17. Заголовок: Двигайтесь, чтобы дн..
Двигайтесь, чтобы дней без депрессии и тревожности стало больше
Согласно американскому исследованию, физически активные люди реже испытывают симптомы расстройств психического здоровья, даже когда занятия представляют собой выполнение домашних обязанностей.
Исследовательская группа изучила данные опроса более 1,2 миллиона взрослых американцев. Участники рассказали о своей физической активности за прошлый месяц (помимо деятельности на работе). А также, сколько дней их психическое здоровье «не было хорошим» из-за стресса, депрессии и эмоциональных проблем.
В среднем, по данным в The Lancet Psychiatry, около 3,4 дня в месяц состояние психического здоровья было отмечено как «плохое». У тех участников, которые имели какую-либо физическую активность вне работы, в среднем было меньше 1,5 дней плохого психического здоровья за месяц.
Для людей с историей депрессии эффект оказался еще больше. В этой группе у физически активных людей было (в среднем) на 3,8 меньше дней плохого психического здоровья ежемесячно, чем у тех, кто ничего не делал.
«Люди, которые тренировались, имели лучшее психическое здоровье, чем те, кто ничего не делал, особенно люди, которые занимались от трех до пяти раз в неделю, около 45 минут», – рассказал ведущий автор исследования Адам Чекруд (Adam Chekroud), исследователь-психиатр из Йельского университета (Yale University) в Нью Хейвене, Коннектикут.
«В этом исследовании подтверждается широкий спектр преимуществ активности для здоровья, независимо от вашего возраста, расы, пола, дохода или состояния физического здоровья. Всё понемногу помогает – всего лишь 30 минут – и каждая группа упражнений, включая прогулки, была связана с более низкой нагрузкой на психическое здоровье», – продолжил Чекруд.
Все виды упражнений оказывали влияние на то, как часто люди сообщали о плохом психическом здоровье. Даже домашние дела уменьшают количество плохих дней на 9,7%.
Сильная связь была обнаружена в командных видах спорта (22%-ное сокращение дней с плохим психическим здоровьем по сравнению с отсутствием упражнений), затем идут аэробные и гимнастические упражнения (на 21%). Полезны и медитативные упражнения, такие как йога и тай-чи, – они на 23% уменьшают количество таких дней.
Что любопытно, излишняя активность тоже вредит психическому здоровью. Тренировки от 30 до 60 минут для психического здоровья полезнее, чем одно занятие в течение 90 минут. При длительной физической активности (более 3 часов за сеанс) увеличивалось количество дней с плохим психическим самочувствием, по сравнению с 45-минутными тренировками или даже полным их отсутствием.
Исследование не ставило цели доказать, может ли физическая активность непосредственно воздействовать на настроение. Возможно, более счастливые люди занимаются физкультурой чаще, чем те, кто имеет психические расстройства или находится в состоянии стресса.
Другое ограничение исследования состоит в том, что изучалось психическое здоровье в широком смысле, а не специфические расстройства настроения. Доктор Гэри Куни (Gary Cooney) из Гартнавельской Королевской больнице (Gartnavel Royal Hospital), Глазго, Великобритания, отметил: «Психическое здоровье – это не термин, который очень полезен в этом дискурсе, я думаю, потому что это может означать любое или комбинацию стольких психических расстройств, включая депрессию, тревожность, наркоманию, деменцию, шизофрению и т.д.».
Бесконтрольный прием пищевых добавок и растительных средств угрожает здоровью миллионов
Новое британское исследование показало, что более миллиона людей старше 65 лет в Великобритании подвергают опасности свое здоровье из-за того, что принимают растительные средства и пищевые добавки вместе с лекарствами, прописанными врачами.
Некоторые из таких «опасных» комбинаций могут увеличивать риск кровотечения, повышать уровень сахара в крови или мешать действию прописанных препаратов.
Ученые подчеркивают, что статины (препараты против атеросклероза), лекарства против диабета и повышенной кислотности желудка могут вызвать негативные эффекты при взаимодействии с популярными пищевыми добавками.
Травяные средства, как препараты на основе зверобоя, некоторые пищевые добавки, включая рыбий жир и кальциевые таблетки, принимают миллионы человек в связи с их предполагаемой пользой для здоровья. Но врачи говорят, что пожилые пациенты, принимающие обычные медицинские препараты, невольно подвергают себя опасности, если одновременно используют и альтернативные методы лечения.
Исследователи из Университета Хартфордшира (University of Hertfordshire) опросили 149 пациентов старше 65 лет, которые принимали по крайней мере одно прописанное врачами лекарство. Почти половина опрошенных женщин и 22% мужчин заявили, что регулярно употребляют также травяные средства или пищевые добавки. Пациенты, которые проходили курс лечения от гипертонии, диабета 2 типа и избыточной активности щитовидной железы, принимали от одного до 18 выписанных им лекарств.
Ученые обнаружили шесть комбинаций, которые либо представляют собой «значительную» опасность, либо потенциально опасны.
По словам исследователей, люди с высоким кровяным давлением, принимающие зверобой, считающиеся природным успокаивающим, значительно снижают эффективность жизненно важных статинов.
Точно так же рыбий жир с омега-3 жирными кислотами, который, как считается, усиливает работу мозга и предупреждает болезни сердца, может быть опасным при его употреблении вместе с бета-блокаторами, поскольку он препятствует действию этих препаратов и может слишком понизить кровяное давление.
Исследование, опубликованное в British Journal of GPs, говорит, что врачи должны спрашивать пациентов об употреблении ими травяных снадобий и пищевых добавок.
Примеры опасных комбинаций:
Зверобой и амлодипин (лекарство от высокого давления) - снижается эффективность амлодипина. Таблетки масла перечной мяты и лансопразол (препарат для снижения кислотности желудка) – может появляться тошнота и изжога. Пищевые добавки с кальцием и левотироксин (заменитель гормонов щитовидной железы) - снижается эффективность лекарства. Рыбий и бисопролол (бета-блокатор, против гипертонии) - кровяное давление может чрезмерно снижаться. Глюкозамин (пищевая добавка при артрите) и метформин (контролирует уровень сахара в крови при диабете) – может повышаться уровень сахара в крови. Гинкго и рабепразол (для снижения кислотности желудка) - снижается эффективность лекарства. Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 28.09.18 18:23. Заголовок: Вы высокого роста? П..
Вы высокого роста? Присмотритесь, не появились ли варикозные вены на ногах
Согласно исследованию, проведенному Медицинской школой Стэнфордского университета (Stanford University School of Medicine), чем выше ваш рост, тем больше вероятность того, что у вас может развиться варикозное расширение вен. Ученые исследовали гены более 400 000 человек, чтобы понять причины этого распространенного, но еще малопонятного заболевания.
«Гены, предопределяющие рост человека, могут лежать в основе связи между высоким ростом и варикозным расширением вен, а понимание этого может стать ключевым фактором для лечения этого заболевания», - говорит Николас Липер (Nicholas Leeper), доктор медицинских наук Стэнфордского университета.
Исследователи также выявили 30 генов, связанных с варикозным расширением вен и его генетическую корреляцию с тромбозом глубоких вен. Результаты исследования опубликованы в журнале Circulation.
Варикозные вены - это набухшие, скрученные вены, видимые под кожей, чаще на ногах. В России признаки заболевания определяются почти у 70% женщин и примерно у 50% мужчин. Это заболевание связано с более серьезными состояниями, например, тромбозом глубоких вен.
По словам исследователей, данное заболевание очень распространено, но о его биологических причинах известно очень мало, как и нет пока эффективных методов его профилактики. Лечат его обычно при помощи хирургических процедур, включая лечение лазером или удаление вен.
Исследователи использовали данные из британского «Биобанка, который содержит геномные данные около полумиллиона человек, для поиска факторов риска варикозного расширения вен. Кроме того, они исследовали генетические маркеры, используя исследования о геномных заболеваний 337 536 участников, из которых у 5777 было варикозное расширение вен. Исследование подтвердило, что относительно чаще данное заболевание наблюдается у пожилых людей, женщин, людей с избыточным весом, беременных и людей с тромбозом глубоких вен.
Исследование также подтвердило, что хирургическое вмешательство в области ног, наследственность, гипоинамия, курение и гормональная терапия тоже являются факторами риска. Исследователи с удивлением обнаружили также определенную корреляцию между высоким ростом и варикозным расширением вен.
Когда результаты показали, что высокий рост является одним из факторов риска, исследователи провели дополнительные тесты, чтобы выяснить, является ли он реальной причиной заболевания, с использованием менделевского рандомизационного анализа - методики статистического определения причинно-следственных связей.
«Наши результаты предполагают, что высокий рост является причиной, не просто корреляционным фактором, а именно основным механизмом, ведущим к развитию варикозного расширения вен», - говорит Эрик Ингельссон (Erik Ingelsson), один из авторов исследования.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 28.09.18 18:24. Заголовок: Аспирин в два раза ч..
Аспирин в два раза чаще вызывает кровотечение, если желудок инфицирован этой бактерией
Ученые выяснили, что бактерии, находящиеся в желудках 75% россиян, радикально увеличивают риск желудочно-кишечного кровотечения при приеме аспирина. Результаты нового исследования опубликованы в The Medical Journal of Australia.
Аспирин является одним из наиболее часто используемых во всем мире препаратов. В течение последних десятилетий его в малых дозах принимают миллионы людей для снижения риска инсульта и инфаркта. Не секрет, что у него есть серьезный побочный эффект - желудочно-кишечное кровотечение. Новое австралийское исследование показывает, что один из видов бактерий, живущих в желудке и кишечнике, в сочетании с аспирином может более чем в два раза увеличивать риск таких кровотечений.
В течение некоторого времени небольшие дозы аспирина часто предлагали использовать в качестве превентивной меры от многих заболеваний, начиная от рака толстой кишки до болезни Альцгеймера. Однако одно крупное клиническое исследование показало, что многие здоровые пациенты могут употреблять этот препарат, когда он им не нужен. Исследователи пришли к выводу, что здоровые пожилые люди могут и не получать никакого положительного эффекта от ежедневного приема небольших доз аспирина.
Кроме отсутствия пользы, он может вызывать еще и приносить вред, вызывая кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Количество таких случаев возрастает с возрастом пациентов, так как все большее количество пожилых людей начинают ежедневно принимать аспирин.
Helicobacter pylori - весьма распространенная бактерия, которая находится в верхнем отделе желудочно-кишечного тракта огромного количества людей. Эти бактерии стали особо известны в начале 1980-х годов, когда ученые выяснили, что они напрямую связаны с развитием язвы желудка, но у большинства людей, инфицированных этими бактериями, язва желудка, все же, не развивается. Данных о распространенность инфекции в России недостаточно, но исследования, проведенные в отдельных регионах, показывают, что хеликобактериями инфицировано до 70% россиян.
Поскольку кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта может быть вызвано либо аспирином, либо Helicobacter pylori, новое исследование австралийских ученых показало, что пациенты, принимающие ежедневно небольшие дозы аспирина и зараженные Helicobacter pylori, почти в два с половиной раза чаще страдают от такого кровотечения по сравнению с пациентами, не зараженными ей.
Исследователи делают вывод о том, что присутствие Helicobacter pylori, безусловно, увеличивает риск кровотечения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта в сочетании с аспирином, но до сих пор неясно, какова именно природа их взаимодействия.
К сожалению, тестирование и лечение инфекции, вызванной Helicobacter pylori, все еще достаточно дорого и требует времени. Поэтому исследователи предполагают, что не стоит назначать всем пациентам небольшие дозы аспирина, поскольку у пациентов, зараженных этой бактерией, он может вызвать осложнение язвенной болезни.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 28.09.18 18:25. Заголовок: Диета может менять с..
Диета может менять структуру органов и метаболизм на многие годы
Под действием диеты в тканях происходят органические изменения, которые могут длительно оказывать положительное влияние на обмен веществ и снижать вероятность рака. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Developmental Cell.
Для научной работы ученые использовали фруктовых мушек, которые в подобных случаях представляют собой хороший объект, поскольку результаты с большой вероятностью можно проецировать на млекопитающих.
В кишечнике мушек, как и у млекопитающих, есть клетки стволовые, вырабатывающие гормоны и «работающие» с питательными веществами. Ученые выяснили, что стволовые клетки могут развиваться в тот или иной тип клеток под действием различных типов пищи. Особенно чувствителен к таким влияниям молодой организм.
Ребекка Обниски (Rebecca Obniski) из Института Карнеги (Carnegie Institution for Science), ведущий автор исследования, вместе с коллегами выяснила, что изменения в количестве потребляемого холестерина могут программировать клетки на выработку новых, специализированных, типов клеток из стволовых клеток.
Увеличение количества холестерина в пище приводило к появлению большего количества клеток с гормональной активностью, его уменьшение – к появлению большего количества клеток, всасывающих питательные вещества.
Это показывает, что низкая доступность питательных веществ в рационе, особенно в молодом возрасте, ведет к изменению структуры кишечника с долговременными последствиями для обмена веществ, которые могут со временем приводить к метаболическим заболеваниям.
«Дети, родившиеся от матерей с нарушениями питания, часто в дальнейшем вынуждены бороться с ожирением. Наши открытия могут объяснить физиологию того, почему это происходит», - рассказывает Обниски.
Авторы исследования говорят, что понимание процессов воздействия пищи на структуру органов могло бы помочь ученым использовать диету для борьбы со старением и болезнями взрослых людей. Например, новые открытия объясняют, почему рацион, богатый жирами, способствует развитию некоторых видов рака кишечника.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума