Умственные способности связали с конкретным геном Размеры мозга и уровень интеллекта оказались связаны с различными вариантами гена HMGA2, сообщает New Scientist. К такому выводу пришла международная группа исследователей под руководством Пола Томпсона (Paul Thompson) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, США. Статья ученых опубликована в журнале Nature Genetics.
Авторы работы проанализировали медицинские данные более 21 тысячи человек, среди которых жители Северной Америки, Европы и Австралии. Участники, помимо расшифровки генома, прошли функциональную магнитно-резонансную томографию головы, в ходе которой были определены размеры их мозга. Кроме того, добровольцы сдали тест на развитие умственных способностей.
Значимые отличия исследуемых показателей были выявлены у носителей различных вариантов гена HMGA2, кодирующего одноименный белок, который регулирует процесс транскрипции (перенос наследственной информации с ДНК на РНК). Коэффициент интеллекта у носителей двух С-вариантов гена (около 25 процентов участников) оказался в среднем на 1,3 балла выше, чем у носителей С- и Т-вариантов (половина добровольцев), и на 2,6 балла выше, чем у обладателей двух Т-вариантов.
Аналогичная взаимосвязь была выявлена и для общих размеров головного мозга, которые в каждой из указанных групп отличались на 0,6 процента. Исследователи также выяснили, что различным вариантам гена TERT соответствовало изменение размеров гиппокампа на 1,2 процента.
Отправлено: 16.02.18 18:50. Заголовок: Быть умным – вредно ..
Быть умным – вредно для здоровья
Недавнее исследование показало, что люди с высоким уровнем интеллекта больше подвержены риску развития психических заболеваний и ряда соматических заболеваний. Команда ученых из Тихоокеанского университета Сиэтла (Seattle Pacific University) собрала данные 3715 членов американской организации Mensa, объединяющей людей с высоким уровнем интеллекта – IQ выше 130 (при этом средний показатель IQ от 85 до 115).
Средним для населения Земли считается показатель IQ около 100, а IQ 120 – уровень значительно выше среднего. Всего 2% населения имеет уровень IQ выше 130, и такие люди состоят в закрытом сообществе людей с высоким уровнем интеллекта – Mensa.
Ученые выясняли, есть ли у членов организации Mensa жалобы на психику, ставились ли им психиатрические диагнозы, включая расстройство аутистического спектра (РАС) и синдром гиперактивности и дефицита внимания (СДВГ). Им также было предложено сообщить о расстройствах настроения и тревожных расстройствах, наблюдаются ли они у профильных специалистов. Кроме того, участники исследования сообщали о физиологических заболеваниях, таких как пищевая аллергия и астма. Сравнив эти данные со статистическим национальным средним показателем по каждой болезни, они обнаружили, что у людей в сообществе Mensa значительно более высокие показатели заболеваемости, чем в среднем по стране.
Так, тревожное расстройство было диагностировано в среднем у 10% обычных людей, в то время как в сообществе Mensa этот показатель достиг 20%. Также оказалось, что у людей с высоким интеллектом существенно чаще выявляют депрессию, биполярное расстройство, повышенную тревожность, а также астму, аутоиммунные заболевания и аллергии. Ученые объяснили этот факт тем, что более умные люди больше осведомлены, интенсивнее анализируют поступающую информацию, а также сильнее реагируют на окружающую среду и ее изменения. Следовательно, большая реактивность может предрасполагать их к психическим расстройствам, а также к физиологическим состояниям, связанным с повышенными сенсорными, иммунными и воспалительными реакциями.
Работа исследователей показала, что высокий IQ сам по себе – это не основная причина психических заболеваний, но он является своеобразным фактором риска. Если бы высокий интеллект не был таким маркером, то показатели заболеваемости в группах с высоким и низким показателем интеллекта не отличались бы так заметно.
«Наше исследование доказало, что даже небольшие стимулы, такие как странный звук или яркий ярлык для одежды, вызывают небольшой уровень хронического стрессового ответа, который затем активирует гиперчувствительность. А когда симпатическая нервная система хронически активируется, то организм как бы находится в состоянии постоянной борьбы, что приводит к некоторым иммунным изменениями как в организме человека, так и в его поведении, настроении и в работе головного мозга», - заключает доктор Николь Тетро (Nicole Tetreault), соавтор исследования.
Ранее сообщалось, что ученые из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) в своем недавнем исследовании пришли к неожиданному выводу: почти каждый десятый человек на Земле является «сапиосексуалом» – то есть считает интеллект наиболее привлекательной сексуальной особенностью партнера. Сапиосексуалы - это люди, которых интеллект сексуально привлекает гораздо сильнее, чем любое другое качество партнера. Причем для сапиосексуалов высокий уровень интеллекта является не просто желаемой чертой для партнера, а вызывает именно сексуальное возбуждение. В то время как 9 из 10 предпочтут партнера с тонкой талией, большой грудью или накачанными мышцами, сапиосексуалы возбуждаются не от внешних данных партнера, а от его умственных качеств.
Юлия Куфман
Медвежовцев
Отправлено: 16.02.18 18:51. Заголовок: Обычных людей от тво..
Обычных людей от творцов можно отличить с помощью МРТ
Людей, склонных к оригинальному, творческому и нестандартному мышлению, можно отличить от остальных при помощи сканирования мозга - функциональной МРТ. Каждый художник имеет собственный способ генерации оригинальных идей, но то, что в это время происходит внутри мозга, вероятно, не такой уж уникальный процесс. В новом исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences, ученые обнаружили паттерны нейронной активности, которые отличают наиболее креативно мыслящих людей.
«Мы определили структуру взаимодействия отделов мозга, которая связана с умением генерировать творческие идеи. Мы не можем точно предсказать, кто станет следующим Эйнштейном, но мы можем получить довольно хорошее представление о том, насколько гибко и креативно мышление данного человека, просто просканировав его мозг», - рассказал Роджер Битти (Roger Beaty), психолог из Гарвардского университета.
Творческое мышление является одним из основных факторов, влияющих на культурные и технологические изменения, но деятельность мозга, которая лежит в основе первоначальной мысли, трудно поддается регистрированию и изучению. Стремясь пролить свет на творческий процесс, Битти объединился с коллегами из Австрии и Китая, чтобы провести МРТ-сканирование возможно большего числа испытуемых, в тот момент, когда они придумывали оригинальные идеи.
Ученые попросили добровольцев выполнить творческую задачу во время их пребывания внутри сканера, регистрирующего активность мозга. У участников было 12 секунд на то чтобы придумать наиболее нестандартное использование для объекта, который появлялся на экране. Затем три независимых эксперта оценили их ответы.
Одним из препятствий для творческого мышления является скорость и легкость, с которой неоригинальные мысли наводняют мозг. Некоторые люди, принявшие участие в исследовании, не могли пройти мимо этих неоригинальных мыслей. Например, при запросе о вариантах использования носков, мыла и обертки для жевательной резинки менее творческие люди дали самые очевидные ответы, как «покрытие ног», «создание пузырей» и «упаковка жевательной резинки» соответственно. Для тех же предметов более оригинальные мыслители предложили такие варианты, как система фильтрации воды, склейка конвертов и антенный провод.
Исследование выявило различные закономерности активности мозга у самых творческих и наименее творческих людей. У очень оригинальных мыслителей ученые увидели сильную связь между тремя системами мозга. Одна из них связана со спонтанным мышлением и «блужданием ума», вторая – с системой «исполнительного контроля» в тот момент, когда люди сосредотачиваются на своих мыслях. Третья система «решает», что больше всего заслуживает нашего внимания.
Первые две из этих трех систем мозга, как правило, работают друг против друга, сказал Битти, и каждая из них нивелирует работу другой системы. Но сканирование показало, что более творческие люди могут лучше задействовать эти системы одновременно.
Первое сканирование мозга мужчин и женщин из Университета Северной Каролины было подкреплено дальнейшими исследованиями австрийских и китайских добровольцев. Чтобы убедиться, что в исследовании приняли участие достаточно творческие люди, исследователи набрали множество художников, музыкантов и ученых. В своих следующих исследованиях Битти планирует исследовать мозговую деятельность во время занятий искусством и наукой, и выяснить, помогает ли обучение стимулировать творческие способности.
Юлия Бондарь
Медвежовцев
Отправлено: 16.02.18 18:52. Заголовок: Некоторые виды бытов..
Некоторые виды бытовой химии могут делать вас толстыми
Очень часто после похудения с помощью какой-либо диеты наш прежний вес возвращается к нам снова. Ученые предполагают, что не последнюю роль в этом печальном эффекте может играть обычная бытовая химия, а также химические вещества, содержащиеся в одежде и мебели.
Новое исследование позволяет сделать выводы о том, что широко применяемые химические вещества, называемые перфторалкилами (PFAS), могут свести к нулю попытки удержать вес, достигнутый при помощи диет, замедляя метаболизм.
«Мы пока не выяснили причины этого явления, но обнаружили, что люди с более высоким уровнем содержания в крови этих химических веществ имеют больше трудностей в поддержании потери веса после диеты, причем чаще всего такое явление наблюдается у женщин», - отметил автор исследования доктор Ци Сан (Qi Sun), доцент из Гарвардской школы общественного здравоохранения (Harvard School of Public Health).
Перфторалкилы используются в развитых странах уже более 60 лет. Эти химические вещества являются водо- и жироотталкивающими. Они встречаются во многих товарах, в том числе в посуде, водонепроницаемой одежде, устойчивых к грязи ковровых покрытиях, мебельных тканях и пищевых упаковках. Более того, эти химические вещества являются стойкими и встречаются практически везде. Очень часто перфторалкилы обнаруживаются и в крови людей. Предыдущие исследования воздействия PFAS связывали их с раком, гормональными нарушениями, иммунной дисфункцией и высоким уровнем холестерина.
Новое исследование включало более 600 людей с избыточным весом или ожирением. В нем приняли участие как мужчины, так и женщины в возрасте от 30 до 70 лет. Исследователи оценивали воздействие четырех разных диет на здоровье участников эксперимента и измеряли воздействие PFAS. В среднем участники исследования потеряли около 6,5 кг в течение первых 6 месяцев диеты, но затем многие из них снова набрали около 3 кг в течение следующих 18 месяцев.
Те участники эксперимента, у которых был обнаружен самый высокий уровень PFAS в крови на старте, были наиболее уязвимыми для «возвращения» веса. Согласно исследованию, у них также отмечался значительно более медленный метаболизм, из-за которого они расходовали меньше калорий в течение дня. Наиболее часто этому эффекту были подвержены женщины. Ученые предположили, что, скорее всего, уязвимость женщин перед возвратом веса была вызвана гормонами. «Мы знаем из исследований на животных, что PFAS может влиять на метаболизм и функциональность эстрогена, а эстрогены относятся к гормонам, которые регулируют массу тела и обмен веществ», - объяснил Ци Сан.
Есть ли решение у этой проблемы?
«Учитывая повсеместное присутствие перфторалкилов в окружающей среде и потребительских товарах, сложно полностью избежать воздействия этих химических веществ, хотя выбор продуктов, которые не содержат PFAS, может помочь уменьшить их воздействие», - отметили исследователи. Промышленность постепенно отказывается от некоторых химических соединений, в том числе и от перфторалкилов, но, к сожалению, воздействие их заменителей на здоровье человека пока также неизвестно. Возможно, что заменители представляют ничуть не меньшую опасность для нашего здоровья.
Юлия Бондарь
Медвежовцев
Отправлено: 16.02.18 18:54. Заголовок: Ученые выяснили, за ..
Ученые выяснили, за какую сумму можно купить счастье
Часто можно слышать утверждение о том, что счастье нельзя купить за деньги. Американские ученые выяснили, что это не так: определенный уровень счастья обеспечивается конкретной суммой денег, причем для разных стран ее величина заметно отличается.
Психологи из Университета Пердью (Purdue University) в США выяснили, что существует определенный уровень счастья, который можно приобрести за деньги. При этом, исследование показало, что, когда по мере увеличения доходов достигается предельный уровень счастья, то дальнейший рост доходов приводит к уменьшению удовольствия от жизни и к ощущениию более низкого уровня благополучия.
«Это кажется удивительным, потому что медиа убеждают нас, что «верхней границы» счастья не существует, и оно требует постоянного роста расходов, - рассказал Эндрю Джебб (Andrew T. Jebb), ведущий автор исследования. - Но теперь мы понимаем, что у этого счастья существует предел. Среди ученых-психологов давно ведутся споры о том, в какой именно момент деньги перестают повышать уровень удовольствия от жизни. И нам приблизительно удалось ответить на этот важный вопрос».
Для вычисления «денежного эквивалента» счастья ученые использовали результаты комплексного опроса, включавшего данные о текущих месячных доходах домохозяйств и оценки уровня удовлетворенности жизнью. В исследовании использовались данные более 1,7 миллиона человек, проживающих в 164 странах. Оценки уровня счастья были вычислены на основе покупательной способности в конкретных странах и скорректированы с учетом данных об уровне жизни и благосостояния в конкретной стране.
Оказалось, что в среднем «потолок счастья» составляет $95 000 в год на одного человека (около 5,5 миллионов рублей), и не менее $60 000-75 000 (около 3,5-4 миллионов рублей) – для ощущения эмоционального благополучия. Для семейного счастья этот денежный потолок намного выше – пропорционально количеству членов семьи.
Однако ученые выяснили, что дальнейшее повышение уровня доходов, выше «потолка счастья», не приводило к увеличению уровня удовлетворенности. Это может быть связано с тем, что деньги в первую очередь важны для удовлетворения основных потребностей, приобретения удобств, но только до определенного момента.
После достижения оптимальной точки потребностей у людей могут появляться уже совершенно другие желания, такие как участие в «социальных соревнованиях» по уровню достигнутого материального благополучия, что, по иронии судьбы, может снизить уровень ощущения своего благосостояния. Кроме того, суммы, необходимые для счастья, заметно различаются в разных странах, и зависят от того, какие жизненные стандарты и показатели личного счастья распространены в конкретном обществе.
Ранее сообщалось, что согласно исследованиям, опубликованным Американской психологической ассоциацией (American Psychological Association), люди, которые зарабатывают больше денег, склонны испытывать больше позитивных эмоций, сосредоточенных на себе, в то время как те, кто зарабатывает меньше, получают больше удовольствия «от окружающих» - то есть от своих отношений с ними и способности общаться. Эти различия могут быть связаны со стремлением индивидов более высокого дохода к независимости и самодостаточности, в то время как люди с более низким доходом могут формировать более прочные эмоциональные связи с другими людьми, которые приносят им радость, недоступную богатым.
Юлия Бондарь, Сергей Николаев
Медвежовцев
Отправлено: 16.02.18 18:57. Заголовок: Ученые назвали предв..
Ученые назвали предвестники неверности и развода
Новая работа ученых из Университета штата Флорида показала вероятность сохранения любви, а также помогла выявить четкие предвестники неудачи в отношениях. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Personality and Social Psychology, психологи Джим МакНалти (Jim McNulty), Андреа Мельцер (Andrea Meltzer), Анастасия Маханова (Anastasia Makhanova) и Йон Маннер (Jon Maner) изучили факторы, которые приводят к неверности, а также могут ее предотвратить.
Группа ученых следила за 233 парами новобрачных в течение трех с половиной лет и документировала подробности их отношений, включая удовлетворенность браком и долгосрочная взаимная заинтересованность, независимо от того, были они верны друг другу или нет.
Ученые оценили два независимых психологических процесса, происходящих между партнерами: отстранение друг от друга, а также оценочная девальвация романтического партнера. Оценочная девальвация – это тенденция мысленно понижать привлекательность другого человека, даже если он или она объективно обладает массой достоинств.
Ученые проверили супружеские пары, показавая им наборы фотографий – сначала очень привлекательных мужчин и женщин, а затем менее привлекательных. В ходе эксперимента фиксировалось время, которое участники потратили на разглядывание фотографий. Оказалось, что те люди, которые быстро потеряли интерес к рассматриванию изображения привлекательного человека, были значительно меньше склонны к измене. Даже доли секунды имели огромное значение: те участники исследования, которые отворачивались от привлекательного изображения всего на несколько сотен миллисекунд быстрее, чем в среднем, почти на 50% реже имели секс вне брака.
И наоборот, партнеры, которые подолгу разглядывали изображения привлекательных людей, имели более высокий риск неверности, и их браки чаще распадались за время эксперимента.
Кроме того, ученые выяснили, что тенденция к девальвации, или снижению привлекательности потенциальных романтических партнеров, заметно снижала риск неверности и повышала вероятность сохранения отношений. Верные супруги оценивали романтические альтернативы гораздо более негативно. Ученые подчеркнули, что эти реакции обычно происходят автоматически и не поддаются сознательному контролю.
«Люди не знают, какие именно реакции они проявляют и почему», - рассказал Джим МакНалти, ведущий автор исследования. «Эти процессы в значительной степени являются спонтанными, и, скорее всего, формируются наследственностью и поведенческими паттернами раннего детства».
Исследование также выявило некоторые из самых сильных предикторов неверности, включая возраст, удовлетворенность семейной жизнью, сексуальное удовлетворение, оценку привлекательности и историю краткосрочных отношений.
Выяснилось, что люди, которые считают свой супружеский секс очень хорошим, с большей вероятностью будут искать возможность изменить, чем те, кто недоволен супружеским сексом. Фактором риска также оказался возраст: чем моложе супруги, тем выше вероятность измен.
Другим предиктором неверности оказалась личная привлекательность. Оказалось, что менее привлекательные женщины чаще изменяют, чем привлекательные, а мужчины – наоборот: чем более привлекателен мужчина, тем выше вероятность того, что он изменит своей партнерше. В то же время, привлекательность партнера имеет обратную зависимость с неверностью среди мужчин, то есть мужчины были более склонны к неверности, когда их партнеры были менее привлекательными. Для женщин такой зависимости не было выявлено.
История сексуальных отношений человека также оказалась предиктором неверности. Мужчины, которые сообщали о наличии большего количества сексуальных партнерш до брака, чаще имели склонность к измене, в то время как женщины, имевшие большое количество партнеров, наоборот, были более верными.
Юлия Бондарь
Медвежовцев
Отправлено: 16.02.18 18:58. Заголовок: Сколько пластика вы ..
Сколько пластика вы вдыхаете и съедаете, и чем это может грозить
Загрязнение окружающей среды частицами пластика стало настолько распространенным, что мы, сами того не замечая, можем вдыхать до 130 крошечных кусочков полимерных материалов в день. Волокна тканей из флиса и полиэфира, частички городской пыли и автомобильных шин являются самыми распространенными источниками загрязнения воздуха микрочастицами пластика.
Раньше таким специфическим рискам были подвержены лишь люди, чья профессия связана с производством предметов из пластика. Но из-за увеличения загрязнения окружающей среды, вероятность развития различных респираторных заболеваний, вызванных пластиком, теперь наблюдаются почти у любого человека.
Кроме того, ранее считалось, что крошечные обломки пластика могут попасть в организм человека только из пищи – из морепродуктов и рыбы, которые заглатывают кусочки пластика в океане. Так, исследование бельгийских ученых, опубликованное в начале 2017 года, показало, что средняя порция мидий содержит 90 пластиковых частиц, а шесть устриц в среднем содержат 50 частиц. Но недавно стало известно, что пластик проникает в организм человека даже из воздуха.
«Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что легкие человека могут подвергаться воздействию от 26 до 130 микрочастиц пластика в день, что создает высокий риск для здоровья, особенно для детей и людей с предрасположенностью к респираторным заболеваниям. У таких людей воздействие частиц пластика может вызвать астму, аутоиммунные заболевания, а также заболевания сердечно-сосудистой системы», - рассказала автор исследования, доктор Джоана Коррия Прата (Joana Correia Prata) из Университета Фернандо Пессоа в Португалии.
Это связано с тем, что многие пластиковые частицы имеют низкую плотность и переносятся ветром на большие расстояния. Но наибольшему воздействию микрочастиц пластика люди подвергаются в помещениях, в которых нет хорошей вентиляции. Волокна пластика попадают в наши легкие из обивки мебели, из ковровых покрытий и вентиляционных отверстий бытовой техники и т.д.
Например, было обнаружено, что у людей, подвергшихся воздействию пластика во время работы на текстильном производстве, множество пластиковых микрочастиц находятся в клетках, выстилающих жизненно важные органы.
Исследования показали, что обычная стирка одного предмета одежды их полиэфира производит до 1900 частичек пластиковых волокон, которые попадают в окружающую среду. И загрязнение пластиком растет с каждым днем, так как синтетической одежды производится все больше. Это имеет далеко идущие негативные последствия для здоровья человека, так как все эти волокна имеют форму, затрудняющую их удаление из дыхательной системы. Они удерживают в легких другие токсичные вещества из окружающей среды, а также сами могут выделять опасные химические соединения. С течением времени присутствие пластика может вызвать астму, сердечные заболевания и нарушения в работе иммунной системы.
Решение этой проблемы может иметь только системный и глобальный характер. Так, в конце прошлого года более 100 стран подписали соглашение по ликвидации загрязнения океанов пластиком. Глава экологической программы ООН Эрик Солхейм отметил: «Загрязнение - самый большой убийца на планете, и нам нужно победить его».
Юлия Бондарь
Медвежовцев
Отправлено: 16.02.18 18:59. Заголовок: 11 признаков того, ч..
11 признаков того, что вам не хватает йода
Йод - это минерал, жизненно необходимый для хорошего здоровья. Он играет важнейшую роль в синтезе гормонов щитовидной железы, которые необходимы для развития мозга, для роста, заживления ран и нормального метаболизма. Недостаток йода ограничивает способность щитовидной железы вырабатывать гормоны, вызывая гипотиреоз. Важно знать, что взрослый человек должен потреблять 150 мкг йода каждый день, чтобы поддерживать здоровое функционирование щитовидной железы и всего организма.
Признаки дефицита йода
Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, около трети людей испытывают недостаток в йоде. Вот 11 признаков, которые указывают на то, что у человека может быть йододефицит.
1. Резкое увеличение веса
Одним из наиболее заметных признаков дефицита йода является неожиданное увеличение веса. Когда у человека здоровый обмен веществ, пища превращается в энергию. Гипотиреоз замедляет метаболизм, и калории начинают откладываться в виде жира, что приводит к резкому увеличению веса. Важно помнить, что набор веса не всегда является признаком дефицита йода. Более распространенное объяснение увеличения веса – это потребление большего количества лишних калорий, или переедание. Однако если увеличение веса невозможно объяснить этими факторами, то стоит насторожиться.
2. Чувство слабости
Когда у человека дефицит йода, он чувствует постоянную слабость. Ему становится трудно поднимать обычные предметы, тяжело двигаться, быстро ходить и т.д. Это также происходит из-за того, что гипотиреоз замедляет метаболизм человека, и организм получает меньше энергии из того же количества пищи. Мышцы начинают работать не так эффективно, как раньше, что заставляет человека чувствовать слабость.
3. Чувство усталости
Снижение уровня метаболизма также заставляет человека чувствовать постоянную усталость. Как и увеличение веса, чувство усталости не всегда означает дефицит йода. Однако если человек отдыхает достаточно, а его усталость необъяснима, это может быть симптомом дефицита йода.
4. Потеря волос
Выпадение волос является еще одним возможным признаком того, что у человека может быть йододефицит. Гормоны щитовидной железы поддерживают восстановление волосяного фолликула. При гипотиреозе нехватка гормонов приводит к тому, что фолликулы перестают обновляться, и со временем волос становится заметно меньше.
5. Сухая кожа
Сухая, шелушащаяся кожа может быть признаком гипотиреоза. Гормоны щитовидной железы помогают клеткам обновляться. Их отсутствие может привести к образованию больших ороговевших участков кожи, которые сильно шелушатся.
6. Постоянное ощущение холода
Постоянное ощущение холода также возникает из-за замедления метаболизма. Человеку не хватает энергии не только на активные движения, но и даже на обогрев собственного организма. Если вы вдруг начали постоянно зябнуть, несмотря на пребывание в привычном климате – это также может стать поводом для обращения к эндокринологу.
7. Замедленный пульс
Дефицит йода может заставлять сердце биться более медленно – также из-за мышечной слабости, которая затрагивает не только скелетную мускулатуру, но и все остальные мышцы организма. Из-за медленного сердцебиения может также возникать боль в сердце, а также головокружения, вызванные нехваткой кислорода.
8. Проблемы с обучением и памятью
Гормоны щитовидной железы важны для развития мозга. Дефицит йода может вызвать недостаток этих гормонов, что приводит к проблемам с памятью и изучением новых вещей. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что гиппокамп, часть мозга, отвечающая за память и способность к обучению, имел меньшие размеры у людей с низким уровнем гормонов щитовидной железы.
9. Осложнения беременности
Беременной женщине может быть трудно получить достаточное количество йода, поскольку этот микроэлемент нужен не только для нее самой, но и для организма будущего ребенка. При небольших недостатках йода мозг ребенка будет хуже развиваться, при сильном недостатке возможна даже внутриутробная гибель плода.
10. Болезненные или нерегулярные месячные
Низкий уровень гормона щитовидной железы может влиять на регулирование менструального цикла. При дефиците йода менструации проходят гораздо болезненнее, чем при здоровом цикле.
11. Зоб
При сильном и хроническом недостатке йода, происходит увеличение размеров щитовидной железы.
Диагностика
Дефицит йода в организме может диагностировать врач. Наиболее эффективным способом диагностики дефицита йода является анализ мочи. Дефицит йода бывает в том случае, если человек по каким-либо причинам не потребляет достаточное количество продуктов, богатых йодом.
Что делать?
Согласно рекомендациям экспертов Национального института здравоохранения США, хорошим источником йода являются следующие продукты:
Резистентные бактерии продолжают приобретать новые способности. Последние исследования показали, что теперь они научились приспосабливаться к санитайзерам и комплексным антисептикам, которые использует больничный персонал для обработки рук. Как выяснили ученые из Мельбурнского университета, в течение последних 20 лет микроорганизмы стали в 10 раз устойчивее к спирту, который входит в состав таких антисептиков.
Одни те же антисептические средства для обработки рук используются в больницах уже несколько десятилетий, поэтому их состав в настоящее время уже устарел. Раньше специалисты полагали, что специальные жидкости могут остановить распространение опасных микробов, особенно ванкомицин-резистентных энтерококк (vancomycin resistant Enterococcus faecium, VRE Efm) и метициллин-резистентный золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus).
«Супербактерии» – это микроорганизмы, которые смогли выработать устойчивость к антимикробным препаратам. В последнее два десятилетия они стали одним из главных поводов для беспокойства медицинского сообщества. Проблема антимикробной резистентности (АМР) становится глобальной. Микробы, как и все живые существа, адаптируются к меняющейся среде. Из-за этого эффективность существующих антибиотиков исчерпывается, а разработка новых занимает много времени и стоит очень дорого.
По данным ВОЗ, в числе самых распространенных резистентных бактерий значатся:
Метициллин-резистентный золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus, MRSA) Ванкомицин-резистентный энтерококк (Enterococcus faecium) Кишечная палочка (Escherichia coli), резистентная к цефалоспоринам 3-го поколения Клебсиелла пневмония (Klebsiella pneumoniae), резистентная к цефалоспоринам 3-го поколения Синегнойная палочка (Pseudomonas aeruginosa), резистентная к карбапенемам
Несмотря на то, что эти микроорганизмы развили устойчивость к антибиотикам, ученые полагали, что они все же не смогут приспособиться к спирту, так как он мгновенно повреждает внешние мембраны микробов.
Команда ученых из Мельбурнского университета под руководством профессора Тимоти Стайнера (Timothy Stinear) протестировали на устойчивость к спирту 139 видов больничных штаммов Enterococcus faecium, взятых в период с 1997 по 2015 год. Оказалось, что штаммы бактерий, отобранных для эксперимента после 2010 года, в 10 раз устойчивее к спиртовым растворам, чем их более ранние образцы. К тому же ученые выяснили, что «современные» штаммы Enterococcus faecium успешно сопротивлялись даже 70% раствору изопропилового спирта.
Эксперты предположили, что это произошло из-за накопления мутаций, модифицирующих гены Enterococcus faecium таким образом, что изопропиловый спирт, как и другие спирты, стали принимать участие в собственном метаболизме бактерий. Ученые считают, что необходимо срочно выработать другие методы антисептической обработки рук в больницах, так как Enterococcus faecium является чрезвычайно опасной инфекцией, устойчивой к антибиотикам последнего поколения, и по меньшей мере половина пациентов, инфицированных такими резистентными штаммами, погибает.
Юлия Бондарь
Медвежовцев
Отправлено: 02.03.18 17:51. Заголовок: «Что со мной происхо..
«Что со мной происходит?»: 16 признаков нервного срыва, при которых нужна помощь
Несмотря на то, что когда-то этот термин использовался для обозначения широкого спектра психических заболеваний, в современной медицине такого «диагноза» больше нет.
Тем не менее, так называемый «нервный срыв» остается признаком таких психических расстройств, как депрессия, тревожное расстройство, а также посттравматическое стрессовое расстройство, или ПТСР. Он может сопровождать острую фазу конкретного расстройства.
16 признаков нервного срыва
Поскольку это состояние не связано с каким-либо конкретным заболеванием, нервный или психический срыв не имеет каких-либо определенных симптомов, кроме невозможности функционировать «в обычном режиме». А этот нормальный режим функционирования заметно различается в разных культурах, регионах и даже семьях. Однако существует 16 общих симптомов, типичных для этого состояния:
чувство беспокойства, депрессия, слезливость или раздражительность; чувство беспомощности, безнадежности; низкая самооценка; избегание обычных социальных ситуаций; проблемы со сном – бессонница или повышенная сонливость; тяга к нездоровым привычкам и проблемы с гигиеной; трудности с концентрацией и памятью; эмоциональное или физическое истощение, часто без внешней причины; отсутствие мотивации и интереса к жизни; неспособность получать удовольствие или удовлетворение от вещей, которые ранее приносили радость или удовлетворение; необъяснимые боли и общее недомогание; трудности при общении с другими людьми; суицидальные мысли или мысли о самоповреждении; отсутствие интереса к сексу; медлительность; пугающие воспоминания, ночные кошмары, панические атаки.
В экстремальных случаях, особенно при психических состояниях, связанных с психозом, симптомы могут также включать галлюцинации, паранойю, бред.
Когда нужно обратиться к врачу
С врачом необходимо говорить сразу же, как только физический или эмоциональный стресс начинает мешать вашей повседневной жизни, обычной деятельности. Но, к сожалению, часто люди, испытывающие так называемый нервный срыв, не могут распознать его симптомов, а также понять того, что им требуется профессиональная помощь.
К сожалению, многие люди неохотно ищут психиатрической помощи из-за страха осуждения. Они могут также считать, что все происходящее с ними – их собственная вина, а также думать, что им невозможно помочь.
Если у вашего близкого друга или родственника наблюдается один или несколько признаков нервного срыва, их следует убедить обратиться за медицинской помощью.
Лечение и профилактика
Есть несколько способов, которые могут помочь уменьшить симптомы эмоционального и физического стресса. Общие стратегии лечения и профилактики нервного расстройства включают:
консультирование, обычно когнитивная поведенческая терапия; уменьшение или исключение источников стресса, таких как конфликты дома или на рабочем месте; упражнения для поддержания психического и физического расслабления, такие как глубокое дыхание и медитация; 20 минут ежедневных упражнений средней интенсивности, или 10 минут ежедневных упражнений высокой интенсивности; увлечения, которые поощряют выход на улицу; общение с друзьями, семьей, партнерами по поводу своих чувств и эмоций; установление и соблюдение жесткого распорядка дня, особое внимание гигиене, сну и питанию; поиск местных или онлайн-групп поддержки для людей с аналогичными симптомами; создание зоны особого спокойствия без отвлекающих факторов для улучшения качества сна отказ от кофеина, алкоголя и никотина Применение антидепрессантов или антипсихотических препаратов может быть эффективным, но назначается только врачом.
Причины и факторы риска
Все, что вызывает усиление эмоционального и физического стресса, может привести к нервному расстройству или вызвать симптомы «нервного срыва». Но есть определенные ситуации, генетические факторы и переживания, которые чаще связаны с нервным или психическим расстройством, чем другие.
Причины и факторы риска возникновения нервных расстройств включают:
сильное горе; травмирующий опыт; пребывание в абьюзивных отношениях; высокое напряжение на работе; эмоциональное выгорание на работе; семейная история психических отклонений; изоляция; серьезный социальный конфликт, особенно если это влияет на работу и домашнюю жизнь; тяжелые или хронические заболевания или травмы. Юлия Бондарь
1 марта, в ходе оглашения послания Федеральному собранию, Владимир Путин затронул несколько тем из сферы здравоохранения, которые давно обсуждаются в экспертном сообществе. По его словам, ориентиром для российской медицины должны стать «самые высокие мировые стандарты». В первую очередь, речь идет о повышении бюджетных расходов, необходимых для сокращения отставания отрасли. Ключевой отметкой Путин считает расходы на уровне 5% ВВП к 2024 году.
«В 2019–2024 годах на развитие системы здравоохранения из всех источников потребуется ежегодно направлять в среднем более 4 процентов ВВП. Но стремиться нужно, безусловно, к 5 процентам. В абсолютном выражении это будет означать, что общие объёмы расходов на здравоохранение должны увеличиться вдвое. При этом надо найти дополнительные возможности для финансирования, которые не сдерживали бы экономический рост», - отметил президент.
Другой проблемой стала продолжительность жизни россиян. По мнению главы государства, Россия сможет достичь отметки в 80 лет к 2030 году и «войти в клуб стран-долгожителей».
«В последние годы темпы роста средней продолжительности жизни в России – одни из самых высоких в мире. Нам удалось этого добиться. Продолжительность жизни увеличилась более чем на семь лет и составляет 73 года. Но и этого, конечно, недостаточно. Сегодня мы обязаны поставить перед собой цель принципиально нового уровня. К концу следующего десятилетия Россия должна уверенно войти в клуб стран «80 плюс», где продолжительность жизни превышает 80 лет. Это в том числе такие страны, как Япония, Франция, Германия. При этом опережающими темпами должна расти продолжительность именно здоровой, активной, полноценной жизни, когда человека не ограничивают, не сковывают болезни», - сообщил Путин в послании.
В ходе выступления Путин озвучил и мнение о программе «оптимизации здравоохранения», которая привела к сокращению числа больниц и поликлиник в малонаселенных городах и в сельской местности.
«В ряде случаев, я просто вынужден сегодня об этом сказать, административными преобразованиями явно увлеклись: начали закрывать лечебные заведения в небольших посёлках и на селе. Альтернативы-то никакой не предложили, оставили людей практически без медпомощи, ничего не предлагая взамен», - подчеркнул глава государства. Путин отметил, что для решения проблемы необходимо создавать фельдшерско-акушерские пункты и организовать мобильные медицинские комплексы.
Отдельной темой стала борьба с онкологическими заболеваниями. Здесь президент предложил создать «общенациональную программу» для достижения общемирового уровня эффективности лечения.
«Предлагаю реализовать специальную общенациональную программу по борьбе с онкологическими заболеваниями, активно привлечь к решению этой задачи науку, отечественную фарминдустрию, провести модернизацию онкоцентров, выстроить современную комплексную систему, от ранней диагностики до своевременного эффективного лечения, которая позволит защитить человека. У нас есть позитивный опыт. По всем ключевым показателям, которые демонстрируют результативность онкологической помощи, – а специалисты их хорошо знают, – мы должны выйти на современный, необходимый нам самый высокий уровень», - заключил Владимир Путин.
Сергей Николаев
Медвежовцев
Отправлено: 09.03.18 16:44. Заголовок: «Эти люди даже не по..
«Эти люди даже не подозревали, что они уже на грани»
Восьмого марта отмечается Всемирный день почки (World Kidney Day), в этом году его основная тема – «Почки и женское здоровье». В преддверии этой даты ведущие российские специалисты при участии пациентской организации «Нефро-Лига» рассказали о факторах риска и первых признаках нефрологических нарушений, взаимозависимости болезни почек и сахарного диабета, а также о том, почему это особенно актуально для женщин.
Хроническая болезнь почек (ХБП) является восьмой основной причиной смертности. ХБП – общее название нефрологических болезней (в том числе, различных иммунопатологий), которые составляют около 20% всех заболеваний почек и связанны с повреждением почек и снижением их функции, сохраняющихся у пациентов в течение трех и более месяцев. Факторы, которые могут усугубить ситуацию при ХБП, различны, чаще всего, это сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет и артериальная гипертензия, которые выбирают своей мишенью почки. Сегодня в мире ХБП страдает 10-12% взрослого населения и, по оценке специалистов, в ближайшее время заболеваемость продолжит расти.
«Очень терпеливый орган»
Возможность максимально замедлить ХБП, достичь ремиссии и избежать дорогостоящей заместительной почечной терапии (диализа) и пересадки почки, напрямую зависит от того, на какой стадии выявлено заболевание. Однако, оно зачастую протекает бессимптомно, и к моменту постановки диагноза пациент может потерять до 90% функции почек. Всего существует пять стадий хронических болезней почек, градация их проводится по скорости клубочковой фильтрации (СКФ) – это основной показатель функционального состояния почек, который рассчитывает врач на основе определения креатинина.
По словам главного внештатного нефролога Москвы, зам. главврача по нефрологии ГКБ № 52, доцента кафедры госпитальной терапии РУДН Олега Котенко, почки как орган обладают большим запасом прочности, именно поэтому само заболевание до определенного периода может протекать бессимптомно. Основная часть пациентов узнает об этой патологии лишь на последней, пятой стадии заболевания, когда уже надо начинать диализ.
«Многие люди совершенно не знают о том, в каком состоянии находятся у них почки. Почка сама по себе – очень терпеливый орган, и до тех пор, пока 70% почки не перестанут работать, она ничего не скажет вам. Только специальные тонкие обследования, которые, кстати, абсолютно доступны, могут рассказать о патологии почек. Поэтому каждому человеку следует быть внимательным к своему здоровью, регулярно сдавать анализ мочи и крови на креатинин и обращать внимание на любые симптомы болезни», – напоминает Котенко.
Среди таких симптомов:
покалывание или боль в месте локализации почек, необычный цвет и неприятный запах мочи, значительное повышение температуры тела, артериального давления, общая слабость, сухость во рту, постоянная жажда и потеря аппетита. Особенно внимательными следует быть людям из групп риска:
больным с артериальной гипертонией, сахарным диабетом, патологиями опорно-двигательного аппарата, постоянно принимающих анальгетики. ХБП и сахарный диабет
Именно диабетикам специалисты рекомендуют тщательно следить за здоровьем почек. Ведь диабетическая нефропатия становится ведущей причиной терминальной почечной недостаточности. При сахарном диабете почки ежедневно пропускают через себя сотни литров крови с повышенном содержанием глюкозы. И если пациент не получает эффективной сахароснижающей терапии, почки работают с хронической перегрузкой, объясняет врач-эндокринолог «Вэссел-клиник», член EASD Ольга Демичева. В итоге через несколько лет наступает почечная недостаточность. Если хроническую болезнь почек при сахарном диабете вовремя выявить, то почки можно спасти, затормозив прогрессирование болезни. Но многое зависит от самого пациента: прием назначенных препаратов, соблюдение диеты и ведение здорового образа жизни.
«Причину столь стремительного нарастания ХБП я вижу отчасти в том, что люди стали дольше жить. Но, кроме того, у нас в медицинском сообществе отсутствует настороженность в отношении развития ХБП, которая должна быть с учетом сегодняшних неинфекционных «эпидемий» сахарного диабета и артериальной гипертензии, – говорит Демичева. – Когда я читаю лекции врачам общей практики, то спрашиваю их о том, какие биохимические показатели они будут смотреть у пациента, у которого впервые выявили сахарный диабет. И, к сожалению, о креатинине и мочевине большинство из них забывает. Как и о калие. А уж когда начинаешь говорить о 3Б-4 стадии ХБП, многие не понимают смысл, например, того, для чего мы смотрим уровень кальция, витамина D (25-OH), паратгормона. Нельзя подходить к пациенту с точки зрения какой-то единственной нозологии, даже если мы говорим не о болезни, а о таком о таком всеобъемлющем процессе, как ХБП. Всегда эта беда развивается на фоне какого-то заболевания, тащит за собой, как хвост, целую серию сопутствующих проблем, которые требуют отдельного отслеживания и комплексного лечения».
Гендерные особенности
Во всем мире ХБП страдают около 195 миллионов женщин, из-за этого ежегодно погибает 600 тысяч женщин. Вероятность возникновения заболевания у женщин превышает таковую у мужчин – распространенность у женщин в среднем составляет 14%, а у мужчин 12%.
«Патология почек у женщин и у мужчин протекает по-разному, и это обусловлено биологическими и социально-поведенческими особенностями, – объясняет профессор кафедры нефрологии факультета дополнительного последипломного образования МГМСУ им. А.И. Евдокимова Галина Волгина. – Кроме того, и сахарный диабет, один из факторов риска ХБП, у женщин протекает тяжелее, возникает уже в том возрасте, когда, как правило, наступает менопауза, и женские гормоны перестают защищать организм. Мы отмечаем также, что качество жизни у женщин с ХБП ниже, чем у мужчин. Понимание различий позволяет по-разному рассматривать механизмы развития заболеваний почек у мужчин и женщин и по-разному подходить к их профилактике и лечению»,
Например, нередко у женщины может быть очень низкая скорость клубочковой фильтрации, по которой ей уже полагается перевод на заместительную почечную терапию, но ее самочувствие не соответствует этим показателям. По разному у женщин и мужчин работают препараты для замедления прогрессирования патологии сердца и почек, тяжелее поддается коррекции артериальная гипертензия, а доля женщин с преддиализной стадией ХБП выше.
Государственно-частное партнерство
По словам председателя межрегиональной общественной организации неврологических пациентов «Нефро-лига» Людмилы Кондрашовой, ХБП сегодня очень помолодел. «Для работающих мужчин попадание на диализ – это более тяжелый психологический слом, чем для женщины, потому что, как правило, они сразу теряют работу. В наше время капитализма никто не будет терпеть работника, который три раза в неделю прикован к аппарату искусственной почки, –говорит Кондрашова. – Хотя нефрология – наверное, единственная медицинская специальность, которая однозначно выиграла от появления государственно-частного партнерства. Благодаря этому удалось фактически ликвидировать нехватку диализных мест (а это было просто катастрофой в 2005 году, когда я попала на диализ). Во-вторых, это совершенно другое качество диализа, и, в третьих, процедуры оплачиваются по ОМС. Это дало возможность пациенту свободно передвигаться по стране, например, поехать отдыхать на черноморское побережье. Раньше такое было невозможно, пациенты фактически были прикованы к одному месту».
Сегодня, по словам общественницы, на первое место выходят проблемы транспортировки пациентов к месту проведения процедуры и обратно. Эту транспортировку включили в программу госгарантий на 2018 год. Но, понятное, что все регионы решают эти проблемы кто во что горазд. И совсем плохо обстоят дела с ранним выявлением болезни.
Скрининговые программы и их отсутствие
И запущенных случаев будет становиться больше, опасаются в организации: из программ диспансеризации исключили стандартные анализы – общий анализ мочи, общий и биохимический анализ крови.«Это абсолютно неправильно, – считает Кондрашова. – В последние три года мы работаем не только с больными, но и с условно здоровыми гражданами, проводим скрининги взрослого населения. И, например, в Якутии, где на этот скрининг пришло более 800 человек, по его результатам шестерых человек отправили напрямую к нефрологу, а четверых – сразу на диализ. То есть, эти люди даже не подозревали, что они уже на грани». Привела Кондрашова и еще один пример: молодой парень, который учился в школе милиции и нормально себя чувствовал, вдруг потерял сознание в троллейбусе. В больнице, куда его доставила «Скорая», все были изумлены: как человек, который уже позавчера должен был быть на диализе, учился в таком заведении.
«Сегодня медицина в состоянии помочь большинству пациентов с ХБП – надолго замедлить процесс развития заболевания, но для этого пациент должен вовремя попасть к врачу, – говорит Кондрашова. – Цель Всемирного дня почек – призвать всех соблюдать простые правила профилактики. Держать себя в хорошей физической форме, быть активным, не курить, пить достаточно жидкости, контролировать уровень сахара в крови, ходить на регулярные профилактические осмотры и, таким образом, предотвратить развитие тяжелых заболеваний и их последствия. Это призыв самих нефрологических пациентов, которые уже столкнулись с болезнью, но преодолевают ее и делятся своими знаниями и информацией с обществом».
Исследователи из Европейского союза общественного здравоохранения (European Public Health Alliance) призывают обратить внимание на содержание токсичных веществ в коврах и ковровых покрытиях, которые продаются по всей Европе. Исследование выявило более 59 опасных веществ в коврах, включая канцерогены и тяжелые металлы, вызывающие серьезные последствия для здоровья, включая рак и проблемы с репродуктивной и эндокринной системой. Попадание этих токсических веществ в организм при вдыхании, проглатывании и контакте с кожей является чрезвычайно опасным для беременных женщин, младенцев и маленьких детей, которые особенно уязвимы к их воздействию.
Тяжелые металлы, включая свинец, кадмий и ртуть, могут использоваться в ковровых покрытиях в составе красителей и пигментов. Кроме того, они применяются в качестве катализаторов при производстве синтетических тканей или ковровых подложек. Беспокойство вызывают и другие химические вещества, которые используются для предотвращения накоплений запахов в ткани ковров, в качестве антипиренов (компонентов, добавляемых для обеспечения огнезащиты), и в качестве противомикробной или водоотталкивающей пропитки.
Многие из этих токсичных химических веществ являются постоянными загрязнителями, и последствия для здоровья от контакта с ними проявляются только спустя десятилетия. Кроме того, по крайней мере 37 из 59 токсичных веществ не запрещены к использованию при производстве ковров. Многие из них даже не были полностью оценены на предмет их воздействия на здоровье и окружающую среду. Только 10 веществ из этого списка в настоящее время определены ЕС как вещества «высокого уровня опасности», но из них лишь 4 формально запрещены на рынке.
Авторы исследования в своем докладе рекомендуют защищать окружающую среду и здоровье граждан, устраняя токсичные вещества, ужесточая правила производства новых продуктов и регулирование использования химических веществ, а также ответственность производителя.
«В этом исследовании ясно видно, что Европейская комиссия не учитывала потенциальных последствий для здоровья и не выполнила свою задачу. Эту недоработку можно устранить, выделив дополнительные ресурсы, чтобы удостовериться, что оценки воздействия на здоровье выполнены надлежащим образом. Кроме того, необходимы дополнительные консультации с независимыми экспертами в области здравоохранения, чтобы исключить проблемы со здоровьем у потребителей», - прокомментировала ситуацию Нина Реншоу (Nina Renshaw) из Европейского союза общественного здравоохранения (European Public Health Alliance).
«Одним из наиболее важных аспектов является использование материалов, которые не наносят вреда нашему здоровью, при производстве ковров. Эти меры дадут большие преимуществ для общественного здравоохранения, и помогут нам сделать большой шаг в сторону «нетоксичной экономики» в Европе. Применение на практике наших рекомендаций – это огромный шанс предотвратить многие хронические заболевания, уменьшить воздействие токсичных химических веществ на здоровье людей и предотвратить нанесение вреда наиболее уязвимым членам нашего общества, например, беременным женщинам и детям», - заключил Генон Дженсен (Genon K. Jensen) из Альянса по вопросам здравоохранения и окружающей среды (Health and Environment Alliance).
Иммуноонкология: когда революционный метод лечения рака доберется до России
Заболеваемость раком во всем мире приобретает масштабы эпидемии. И это заставляет ученых постоянно искать новые инновационные методы лечения. Вслед за существенно улучшевшей прогноз многих онкозаболеваний таргетной терапией пришла иммуноонкология – перспективное направление, которое меняет парадигму лечения и позволяет добиться эффекта, не сопоставимого с используемыми сегодня методами.В иммунной системе заложены большие возможности борьбы с раком, которые в силу разных причин не реализовываются. Задача нового клинического метода – оживить работу иммунной системы.
О возможностях и перспективах этого метода рассказал МедНовостям руководитель направления онкологии компании Bristol-Myers Squibb Фуад Намуни.
Чем отличается иммуноонкология от других видов медикаментозного лечения?
- В организме здорового человека раковые клетки появляются каждый день, и задача иммунитета – их уничтожить. Если по какой-то причине происходит сбой, иммунная система прекращает атаковать злокачественные клетки, и они разрастаются в опухоль.
Иммуноонкология помогает рецепторам иммунной системы распознать молекулы (биомаркеры), расположенные на поверхности раковых клеток, чтобы бороться с ними. Иными словами, иммуноонкологические препараты воздействуют на клетки иммунной системы таким образом, чтобы организм снова «увидел» опухоль и уничтожил ее, как чужеродную клетку.
В отличие от других методов лечения – лучевой терапии, химиотерапии и таргетной терапии – иммуноонкология не приводит к гибели здоровых клеток. Она действует более эффективно и с минимальными побочными эффектами.
Как это работает?
- Раковые клетки не просто прячутся от клеток иммунной системы, маскируясь под здоровые, а умеют сделать их своими защитниками. «Обмануть» клетки иммунной системы раковым клеткам удается благодаря особым белкам на своей поверхности, создающим иллюзию у рецепторов Т-лимфоцитов, что раковая клетка на самом деле – здоровая, и ее нужно не убивать, а защищать.
Иммуноонкологические препараты «открывают глаза» иммунным клеткам. Они связывают рецепторы Т-лимфоцитов, накрывая их, как шапками, собственными белками. В результате Т-лимфоциты снова начинают воспринимать раковую опухоль как врага, которого необходимо обезвредить.
Кроме того, благодаря недавним открытиям, ученым также стало известно, что злокачественная опухоль сама по себе активирует механизм выключения клеток иммунной системы, воздействуя на молекулу PD-1 в Т-лимфоцитах и запуская процесс гибели полноценных иммунных клеток. Благодаря же иммунотерапии, молекула PD-1 остается невредимой, и это также дает противоопухолевый эффект – Т-лимфоцит не погибает и продолжает эффективно бороться с опухолью.
Почему иммуноонкологию называют прорывом?
- Самым важным свойством иммуноонкологических препаратов является универсальность их действия – одна молекула подходит для борьбы с разными видами рака. Так, среди уже зарегистрированных иммуноонкологических препаратов есть препарат сразу для шести различных показаний, в том числе для таких, тяжело поддающихся лечению заболеваний, как немелкоклеточный рак легкого, меланома и рак почки.
В настоящий момент ведутся активные исследования по другим видам онкологических заболеваний, и есть надежда, что иммуноонкологические лекарства станут универсальным средством для излечения рака вне зависимости от вида и стадии, ведь они действуют не на определенные раковые клетки, а на всю иммунную систему в целом.
Когда иммуноонкология станет доступна в России?
Сегодня один флакон иммуннологического препарата для онкобольного стоит тысячи долларов, а курс лечения тянет на десятки тысяч. Если раньше больные надеялись, что инновационные препараты придут к нам в скором времени, то сейчас эти надежды постепенно тают, считает сопредседатель Всероссийского общества пациентов Ян Власов. По его мнению, чтобы стать доступным, инновационному препарату недостаточно даже попасть в перечень ЖНВЛП. «Не существует онкологической программы, которая бы каким-то образом очертила этот пул пациентов и гарантировала им некую финансовую базу, – отметил Власов. – Нужна программа, схожая с программой «7 нозологий», где есть постоянное финансовое наполнение, закреплен перечень пациентов, и государство обязано их обеспечить».
Еще одна непростая задача – создать этот перечень, то есть, определить категории пациентов, для которых будут эффективны конкретные иммуноонкологические препараты. Это важно и для бюджета, из которого будет финансироваться терапия, и для самих больных: искусственное «растормаживание» иммунитета всегда связано с риском запустить аутоиммунные заболевания. Понятно, что полностью безвредных лекарств, без побочных действий не существует. Но если при этом новые препараты окажутся еще и неэффективными, это может дискредитировать метод. По мнению работающего с ВОЗ международного эксперта, этот вид терапии показан строго определенным группам пациентов, имеющим соответствующие характеристики опухоли. И для определения этих групп и уточнения характеристик опухоли необходимо создать систему тестирования пациентов и открыть на территории России специализированные лаборатории.
Ирина Резник
Медвежовцев
Отправлено: 11.03.18 08:11. Заголовок: Назван тип лекарств,..
Назван тип лекарств, вызывающих мужское бесплодие МОСКВА, 11 мар — РИА Новости. Антигистаминные препараты, применяющиеся для борьбы с проявлениями аллергии, могут вызывать снижение мужской фертильности. К такому выводу пришли ученые из аргентинского Института биологии и экспериментальной медицины в Буэнос-Айресе, их исследование публикует журнал Reproduction.
В ходе исследования биологи анализировали научные работы последних 40 лет, связанные с влиянием этих препаратов на здоровье разных животных. Ученые обратили внимание на то, что блокирование активности гистамина в долгосрочной перспективе оказывает отрицательное влияние на выработку тестостерона.
Это, отмечают авторы работы, может привести к изменению формы сперматозоидов, снижению их активности и количества. Исследователи отмечают необходимость масштабных исследований на людях для понимания связи антигистаминных препаратов и фертильности. При этом биологи рекомендуют не злоупотреблять подобными лекарствами. Ранее международная группа ученых установила, что что употребление популярного обезболивающего — ибупрофена — в первом триместре беременности негативно влияет на фертильность плода женского пола.
Медвежовцев
Отправлено: 17.03.18 12:01. Заголовок: Можно ли умереть, ес..
Можно ли умереть, если спать неправильно
Шестнадцатого марта отмечается Всемирный день сна. Несмотря на то, что ученые и философы изучают сон уже несколько тысячелетий, доказанных фактов про него не много. Зато хорошо известно, что проблемы со сном хоть раз в жизни испытывал каждый. Их причиной может стать все, что угодно – от стресса до смены часовых поясов. О том, возможен ли компромисс между здоровым сном и современным ритмом жизни рассказал журналистам на пресс-конференции в МИА "Россия сегодня" заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов.
Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года. И с тех пор отмечается ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья.
Нарушения сна – общее понятия. Всего в современной классификации приводится 57 различных расстройств сна, которые сгруппированы в 6 различных категорий. Расстройство сна, которое случается один-два раза в неделю не считается нарушением, это физиологически допустимые колебания качества сна. Но если такое происходит не реже трех раз в неделю – это настоящая болезнь, и ею нужно заниматься.
Двадцать процентов недовольных
По данным отечественных ученых, своим сном недовольно около 20% россиян, и в целом эта цифра соответствует мировым показателям. «Несколько лет назад мы проводили большое исследование в Чувашии, в нем принимали участие люди, живущие в городе и в сельской местности. Оказалось, что 20% тех и других недовольны своим сном. Можно считать этот показатель средним по стране. Мировая статистика в зависимости от методов опроса колеблется от 10% до 30%. Мы попадаем в средние значения», – рассказал Полуэктов.
При этом, есть несколько разновидностей бессонницы: когда человек не может уснуть вечером, либо просыпается ночью и не может снова заснуть, либо спит, казалось бы, достаточное время, но не чувствует себя выспавшимся, отдохнувшим.
Наиболее распространенная форма – острая, связанная чаще всего с конкретными стрессовыми факторами, психологическими или физиологическими (когда человек приболел). На фоне стресса нервная система перевозбуждается, нарушая сон. Считается, что с острой бессонницей в течение года встречается каждый пятый. Серьезных последствий острая бессонница обычно не несет, и как только заканчивается воздействие стресса, сон приходит в норму.
Хроническая бессонница, которая длится месяцами, а то и годами и имеет серьезные последствия, встречается в 10%. «Это состояние хорошо исследовано и четко определены его последствия, – рассказал ученый. – Они, как ни странно, кроются не во влиянии на здоровье, а главным образом в социальных последствиях для общества. Доказано, что человек, который не высыпается, работает в два раза хуже, производительность его труда падает, он чаще подвержен несчастным случаям и нежелательным происшествиям. Например, у медицинских работников в два раза возрастает риск уколоться инъекционными иглами».
И они не зря беспокоятся
Сегодняшний некачественный сон обернется спустя время серьезными проблемами со здоровьем. Хотя доказатьмедицинские последствия этой проблемы значительно труднее, признался Полуэктов. Хотя и установлена связь бессонницы со снижением иммунитета, увеличением, частоты как простудных, так и неинфекционных заболеваний. «В отношении недосыпа наука дает совершенно определенный ответ, что люди, которые спят меньше семи часов, имеют больший риск заболевать артериальной гипертонией, сахарным диабетом, будут иметь больше проблем с иммунитетом… и в целом показатели смертности увеличиваются у людей, которые спят меньше семи часов», – рассказал Полуэктов.
Для сохранения здоровья рекомендуется спать от семи до девяти часов в сутки. В крайних ситуациях время сна может быть сокращено до пяти часов, но не менее этого. «Меньше пяти часов фактически невозможно минимизировать время сна… Это то минимальное время сна, которое нужно для восстановления самых базовых функций организма», – объяснил эксперт.
Негативное влияние недосыпа на организм человека не вызывает сомнений у ученых, но существуют также данные и о вреде длительного сна. При этом, по словам Полуэктова, ситуация при избытке сна менее ясная: о его вреде можно спорить, но есть исследования, которые показывают риск возникновения различных заболеваний при слишком долгом сне. «Если формально отвечать на этот вопрос, то да, действительно, люди, которые спят мало, и люди, которые спят много, имеют больший риск развития заболеваний и в итоге смерти», – констатировал он.
Можно ли выспаться впрок
Хотя и переизбыток, и дефицит сна не лучшим образом сказывается на здоровье, все же люди могут высыпаться впрок – это также подтвердили проведенные исследования. «Эти исследования показали, что если людям давать возможность запастись сном, спать больше, например, в течение недели на два часа, а потом резко сократить у них время сна, например до трех часов, то все равно они будут демонстрировать неплохие показатели», - рассказал Полуэктов. По его словам, такой эффект действовал в течение двух недель. Возможна, по его словам, и обратная ситуация: высыпаться на выходных после рабочей недели.
Польза послеобеденного сна
Периодически проводятся исследования и по поиску графика минимизации времени сна. В том числе, исследования, так называемого полифазного сна, когда человек спит в течение короткого времени несколько раз в сутки. Такой сон, рассказал Полуэктов, приписывают Леонардо да Винчи, который якобы спал по 15 минут каждый три часа. И действительно, так можно жить, хотя ни один из испытуемых, участвовавших в подобных экспериментах, не перенес подобную модель сна в свою обыденную жизнь, признался ученый.
«Наиболее приемлемой формой полифазного сна является сон двукратный, один большой период сна и один маленький, – отметил он. – Действительно показано, что однократный сон послеобеденный, например, сопровождается увеличением производительности труда».
Как приспособиться к смене часовых поясов
В современном мире все больше людей сталкивается с проблемой «ломки» сна при смене часовых поясов, когдавнутренние часы человека не успевают быстро переключиться на новое поясное время.Синдром смены часовых поясов – временные проблемы с засыпанием и дневным самочувствием – возникают примерно у двух третей людей. Рекомендации, позволяющие сократить период приспособления к новому месту, включают в себя изменение определенным способом режима сна и бодрствования, яркий свет и прием лекарств.
«Если мы перемещаемся с востока на запад, нам, чтобы встроиться в жизнь более западной долготы, нужно просто на два-три-четыре часа позже уснуть. Это нетрудно, потому что нам проще вечером немного поактивничать и лечь спать позже», – пояснил эксперт. В противном случае путешествие может оказаться проблемой. «Если мы перемещаемся в противоположном направлении, с запада на восток, то нам иногда приходится заставить себя засыпать на шесть часов раньше, чем мы привыкли, – отметил Полуэктов. – И тут помогать должен врач. Есть препараты, которые позволяют обмануть внутренние часы, обычно это препараты мелатонина». При этом, смена часовых поясов может стать проблемой, только если человек перемещается на два и более пояса.
Влияние гаджетов
Несмотря на постоянные разговоры об этом, каких-либо серьезных исследований, которые бы выявили влияние широкого использования гаджетов на качество сна не проводилось, рассказал Полуэктов. «Скорее всего, ничего плохого гаджеты сами по себе не делают, за исключением того, что они просто позволяют человеку отнимать больше времени от сна, заинтересовывают его. Это вопрос мотивации и вопрос нарушения гигиены сна», – считает эксперт. По его словам, продолжительность сна у человечества заметно сократилась еще в 19 веке из-за так называемого «эффекта Эдисона» – изобретения искусственного света. В целом, не рекомендуется перед сном заниматься активной деятельностью, для взрослых лучше воздерживаться от нее в течение часа перед сном, для детей – в течение двух.
Правила хорошего сна
Специалисты по сну советуют ориентироваться на свое самочувствие: если испытываете сонливость и утомляемость, значит, мало спите. Что касается «правильного» сна, по словам Полуэктова, в целом понятие гигиены сна включает в себя ряд простых требований. «Выработка определенного условного рефлекса на свою спальню. Для чего устанавливается определенное время укладывания? Чтобы лучше засыпать, чтобы этот условный рефлекс срабатывал… исключение стимулирующих напитков, курения перед сном. Важным вопросом является также правило отсутствия какой-либо деятельности в спальне после укладывания. Есть люди, которые привыкли засыпать во время чтения книги, это нормально, но с точки зрения правил хорошего сна, когда человек лег в постель, он не должен ничего делать», – рассказал эксперт.
Что касается пищи, то, по словам Полуэктова, еда перед сном скорее положительно влияет на качество отдыха. Оптимальным, по его словам, считается высокоуглеводная пища, что-то сладкое, но за четыре часа до отхода ко сну.
Сомнология, как отдельная медицинская специальность
Сегодня, по словам Полуэктова, в России такой специальности нет. Существуют отдельные центры, в которых работают специалисты, имеющие углубленные знания в этой области, чаще всего это неврологи. В некоторых вузах, в том числе в Сеченовском университете, проводится дополнительное обучение врачей, желающих получить углубленные знания в области сомнологии. «Было бы хорошо, если бы сомнология стала отдельной специальностью. Поскольку главная проблема заключается в том, что люди с нарушением сна, которые приходят к нам за помощью, вынуждены оплачивать эти консультации из своего кармана. Страховые компании тоже нас «не видят» и не покрывают затраты пациентов с диагнозом «бессонница». Когда нет специальности официально, нет и ее развития, нет исследований сна».
По словам ученого, в США и ряде европейских стран резко вырос интерес государства к бессоннице, когда появились исследования, показавшие прямую связь нарушений сна с ДТП. «Сонливость за рулем убивает больше людей, чем алкоголь, – отметил Полуэктов. – Когда это стало очевидно, в США переключили внимание на проблемы сна, создали Институт здоровья и начали закачивать туда деньги на исследования. У нас пока нет интереса, нет исследований, нет специальности «сомнология». В России бессонница воспринимается скорее как социальная, а не как медицинская проблема, о которой современная медицина знает, но не ставит во главу угла. Изменить эту ситуацию могло бы большое российское исследование, которое бы показало, насколько велики экономические потери России от недосыпа ее граждан.
Ирина Резник
Медвежовцев
Отправлено: 17.03.18 12:02. Заголовок: Некоторые способы пр..
Некоторые способы приготовления мяса повышают риск развития диабета
Приготовление мяса и птицы на открытом огне или другими «высокотемпературными» методами (например, приготовление на гриле или жарка на открытой сковороде) повышает риск развития диабета 2 типа. Американские ученые из Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard T.H. Chan School of Public Health), сделавшие такой вывод, опубликовали результаты своей работы в журнале Diabetes Care.
Исследователи изучили взаимосвязь между высокотемпературными способами приготовления мяса и риском развития диабета 2 типа. В исследовании были включены данные 52 752 женщин из исследования Nurses' Health Study, 60 809 женщин из исследования Nurses' Health Study II, а также 24 679 мужчин из исследования Health Professionals Follow-Up Study.
В результате совокупная протяженность наблюдений составила 1,74 миллиона человеко-лет. Было зарегистрировано 7 895 случаев развития диабета 2 типа. После корректировки нескольких переменных, таких как базовый индекс массы тела и общее потребление красного мяса, курятины и рыбы, оказалось, что частота употребления мяса, курицы и рыбы, приготовленных высокотемпературными способами, связана с повышением риска развития диабета 2 типа.
Повышение риска развития этого заболевания составляло 28% при использовании открытого пламени и/или высокотемпературной обработки, используемой чаще 15 раз в месяц, по сравнению с теми же способами приготовления, используемыми менее четырех раз в месяц. Корреляции оставались значительными и в тех случаях, когда куриное и красное мясо оценивались отдельно.
Авторы исследования подчеркивают: даже если вы предпочитаете в своем меню не красное мясо, а диетическое мясо курицы и рыбу, у вас все равно заметно повышается риск развития диабета 2 типа, если вы предпочитаете их готовить при помощи гриля, барбекю или на открытой сковороде. Таким образом, этот риск зависит не столько от вида продукта, сколько от способа его приготовления.
Ранее сообщалось, что в ходе длительного исследования, инициированного ВОЗ, ученые из десяти стран нашли корреляцию между высоким уровнем потребления красного мяса и онкологическими заболеваниями. Риск колоректального рака, например, растет на 17% с увеличением дозы на каждые 100 граммов в день. Еще хуже обстоят дела с мясопродуктами — колбасой, сосисками, копченым и соленым мясом: риск растет на 18% на каждые 50 граммов в день. В результате ВОЗ присвоила мясу статус «вероятно канцерогенного для людей» (группа 2А), а мясопродуктам — «канцерогенного для людей» (группа 1).
Юлия Бондарь, Сергей Николаев
Медвежовцев
Отправлено: 17.03.18 12:07. Заголовок: Почему женщин часто ..
Почему женщин часто лечат неправильно
Каждый знает, что многие аспекты физиологии женского и мужского организмов отличаются. То, как эта разница влияет на течение болезней и метаболизм лекарств, является отдельным вопросом, требующим глубокого изучения.
В настоящее время накопилось много свидетельств того, что при разработке лекарств необходимо учитывать половые особенности. Однако даже имеющиеся знания из этой области слабо внедрены в медицинскую практику. В результате, даже лучшие врачи не имеют возможности лечить женщин так же хорошо, как мужчин. Действие большей части препаратов, созданных до 1988 года, почти не исследовано на женщинах. При разработке лекарств до сих пор недостаточно учитываются особенности женского организма. В результате этого женщины получают лечение, которое не всегда им подходит.
По этому поводу директор по исследованию женского здоровья Национальных институтов здоровья США сказала: «Без преувеличений, о каждом аспекте женской биологии мы знаем меньше, чем о биологии мужчин».
Мальчишник медицинских исследований
Приведем несколько характерных примеров исследований, в которых не участвовало ни одной женщины. К ним относятся эпохальные испытания низких доз аспирина для профилактики болезней сердца. Важное открытие, что прием препарата предотвращает образование тромбов в сосудах, было сделано с использованием выборки из 22071 мужчин. Женщинам в периоде менопаузы это небезопасное лекарство назначается по той же схеме, что и мужчинам.
Миллионы женщин ежегодно получают диазепам (валиум) для лечения тревожных расстройств, алкоголизма и других проблем. Ни одного крупного исследования препарата с их участием не проведено.
Вероятно, наиболее удивительным образчиком из этой серии является изучение роли женского полового гормона эстрогена в профилактике болезней сердца, проведенное исключительно на мужчинах.
Даже для преклинических исследований намного чаще используют самцов животных и мужские клетки.
Чем конкретно это грозит здоровью женщин
Чем могут быть опасны лекарства, разработанные для мужчин и не проверенные на женщинах?
- Женщинам назначают дозы лекарств, рассчитанные на среднюю массу тела и показатели обмена веществ мужчин. В определенных случаях это может приводить к передозировкам. Например, сейчас известно, что популярное обезболивающее ацетаминофен выводится из женского организма на 40% медленнее.
- У женщин выше риск развития побочных эффектов, которые можно было бы предотвратить. По некоторым данным, частота таковых среди них в 2 раза выше, чем среди мужчин.
- Если женщины не участвуют в исследованиях, то многие субстанции, потенциально полезные для них, могут отсеиваться на ранних стадиях, как неперспективные, просто не выявив всех своих преимуществ на мужчинах.
- Недостаток консервативного лечения во многих медицинских отраслях сопровождается риском перелечивания в сфере хирургической гинекологии (ненужные гистероэктомии, частые кесаревы сечения).
Приведем частные примеры:
- антитромботические препараты, применяемые сразу после развития инфаркта миокарда, гораздо чаще вызывают серьезные кровотечения у женщин;
- распространенные препараты для лечения гипертонии снижают смертность от инфаркта миокарда среди мужчин, но увеличивают смертность от сердечно-сосудистых причин у женщин;
- есть доводы в пользу того, то эффекты антидепрессантов могут варьировать в зависимости от фазы менструального цикла, в определенные дни дозы могут оказываться чрезмерными или недостаточными.
Как женщины оказались на задворках доказательной медицины
Исследовать лекарства на мужчинах проще и дешевле. Менструальный цикл представляет собой методологическое неудобство во время анализа данных. Он может требовать введение в исследование дополнительных групп, а это дополнительные затраты.
Скандал вокруг талидомида спровоцировал появление рекомендаций по исключению всех женщин детородного возраста из клинических исследований для исключения возможного вреда будущим детям. Эти факторы усугублялись тем, что в 1950-60-х годах прошлого века женское здоровье воспринималось преимущественно как репродуктивное здоровье.
Ситуация начала меняться в 1980-х, когда несколько общественных групп (ACT UP и другие) предъявили претензии к методам разработки лекарств. В 1986 году законодательство в США изменили, но отчет 1990 года показал, что женщин до сих пор преимущественно игнорировали. В 1993 году старая политика клинических исследований была признана в США «негибкой и патерналисткой».
Обзор исследований, спонсированных Национальными институтами США, опубликованных с 1996 по 2010 год, показал, что включение женщин в исследования достигло 37% с ростом в последние годы. Но только в 28% публикаций дают информацию о каких-либо специфических аспектах действия лекарств на людей разных полов. То есть, несмотря на участие женщин в клинических исследованиях, нужный анализ не проводится.
Кроме того, женщин до сих пор недостаточно включают в исследования:
- ВИЧ
- рака
- болезней сердца
В настоящее время эту проблему можно назвать нерешенной.
Справедливости ради добавим, что в прошлом было несколько крупных исследований, включавших женщин. КнимотносятсяFramingham Heart Study (1948), The Nurses’ Health Study I иII (1976, 1989). Характерно, что Nurses’ Study включало преимущественно белых женщин. В настоящее время ученые продолжают эту традицию: отходя от «стандартной мужской модели», они переходят на «стандартную женскую модель», в которой забывают о специфических вопросах здоровья цветного населения. Это отдельная пространная тема, о которой нужно будет написать.
Подготовлено в сотрудничестве с блогом «Здравозахоронение»
Одиночество полезно для здоровья: 5 плюсов одинокой жизни
Польза прочных отношений для здоровья была уже неоднократно доказана. Так, исследования показали, что люди в прочных отношениях чувствуют себя счастливее, что брак увеличивает шансы на выживание после сердечных приступов и рака толстой кишки. Брак также повышает финансовое благополучие, а появление детей способствуют росту удовлетворенности жизнью. Нет сомнений и в том, что брак полезен для психического здоровья.
Но, оказывается, у жизни в одиночестве тоже существует несколько весомых плюсов.
1. Одиночество полезно для фигуры
Индекс массы тела (ИМТ) – это показатель, позволяющий оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. ИМТ в пределах 18.5-24.9 считается показателем здорового веса. При ИМТ 25,0-29,9 вес считается избыточным, а ИМТ 30,0 или выше определяется как ожирение.
Исследования, проведенные Институтом развития человека в Германии, показали, что, хотя супружеские пары, как правило, питаются лучше, чем одинокие люди, но зато они меньше занимаются спортом и поэтому имеют больший вес. Исследование показало, что в среднем замужние и женатые люди имеют вес на 2 кг больше, чем одинокие. Еще одно исследование показало, после вступления в брак вес мужчины становится выше в среднем на 1,4 кг, а после рождения детей становится еще больше. При этом исследование, проведенное среди женщин, показало, что одинокие дамы в возрасте от 50 до 79 лет имеют меньший вес, артериальное давление и даже меньший уровень употребления алкоголя, чем их замужние сверстницы.
2. Одиночество полезно для психики и личностного роста
Ученые из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провели исследование, чтобы выяснить, чем психика людей, никогда не состоявших в браке, отличается от психики сторонников семьи. Оказалось, что одиночки отличаются повышенным чувством самосознания, более самодостаточны, и имеют возможность постоянного психического развития и самосовершенствования, а также намного реже испытывают отрицательные эмоции. Еще одно исследование показало, что одинокие люди имеют ряд преимуществ в сфере личностного роста перед людьми, состоящими в браке.
3. Одиночество повышает производительность и креативность
Ряд научных работ показывает, что если люди счастливы сами с собой и им комфортно пребывать в одиночестве, то у них выше производительность труда, креативность и они чаще испытывают ощущение удовлетворенности своей жизнью. Кроме того, у таких людей заметно ниже уровень стресса. Кроме того, время, проведенное с удовольствием наедине с самим собой, делает человека «психологически моложе», повышает чувство свободы и независимости, а также повышает способность к более близкой дружбе.
4. Одиночество улучшает социальные связи
Как ни странно, одинокие люди более общительны, лучше поддерживают связи с друзьями и родственниками, а также получают больше поддержки от своего близкого окружения по сравнению с женатыми парами. Этот факт очень важен, поскольку мета-анализ данных более трех миллионов людей показал, что широкий круг общения имеет положительное воздействие на здоровье, а социальная изоляция может повлиять на ваше здоровье так же негативно, как ожирение, и даже увеличить риск ранней смертности.
5. Одиночество улучшает вашу физическую форму
Люди, состоящие в браке, реже занимаются физкультурой и снижают свою физическую активность. Исследование данных более 13 000 человек показало, что состоящие в браке мужчины в два раза меньше времени тратят на физическую активность, а замужние женщины – почти в полтора раза меньше.
Ученые меняют взгляд на причины возникновения рака
Исследователи из Университета Данди (University of Dundee, Шотландия) готовы пересмотреть общепринятые взгляды на причины возникновения рака. Проведенное исследование показало, что ведущей причиной может быть не генетическая мутация, на которой в настоящее время сосредоточено большинство поисков средств против рака, а старение иммунной системы.
На протяжении десятилетий считалось, что именно мутации, возникающие либо в результате генетической предрасположенности, либо как следствие факторов образа жизни и окружающей среды, обычно становятся основной причиной развития опухоли. А тот факт, что увеличение заболеваемости раком наблюдается с возрастом, с традиционной точки зрения объясняется количеством накопленных мутаций.
Команда ученых из Университета Данди совместно с учеными из Университета Хериота-Ватта (Heriot-Watt University), Эдинбургского университета (University of Edinburgh) и Института Кюри (Institut Curie, Франция), показала, что снижение функции иммунной системы с возрастом может на самом деле быть более веской причиной увеличения заболеваемости раком, чем множественные мутации.
Следуя гипотезе о том, что стареющая иммунная система может привести к увеличению заболеваемости раком точно так же, как с возрастом увеличивается подверженность другим болезням, ученые рассмотрели данные о 2 миллионах случаев рака у пациентов в возрасте 18-70 лет. Затем они разработали математическое уравнение для предположительного увеличения заболеваемости раком в связи с уменьшающейся функцией иммунной системы и сравнили его с возрастными профилями для 100 различных видов рака.
Оказалось, что формула, полученная учеными, смоделировала данные о заболеваемости раком значительно точнее, чем гипотеза множественных мутаций. Например, функция иммунной системы обычно снижается медленнее у женщин, чем у мужчин, и полученная формула точнее соответствует гендерным различиям, которые не может объяснить «теория генетических мутаций».
Это говорит о том, что иммунная система, особенно когда ее функции снижаются, может играть гораздо большую роль в развитии рака, чем считалось ранее. Если эта версия подтвердится дальнейшими исследованиями, это может иметь серьезные последствия для профилактики рака и подходов к его лечению по всему миру.
«Почти все основные исследования рака основаны на том, каким способом мы можем найти нужные генетические мутации, нацелиться на них и тем самым вылечить болезнь. Мы не отрицаем тот факт, что мутации вызывают рак, но задаем вопрос: могут ли только мутации объяснить быстрый рост заболеваемости раком с возрастом, когда старение вызывает и другие глубокие изменения в организме», - пояснил доктор Теа Ньюман (Thea Newman), профессор биофизики и системной биологии в университете Данди.
Основной причиной старения иммунной системы является снижение функции вилочковой железы. Именно здесь производятся Т-клетки, которые циркулируют в организме, убивая дисфункциональные клетки или чужеродные агенты. Снижение функционирования тимуса начинается примерно в одном и том же возрасте у всех людей. Затем каждые 16 лет размеры тимуса уменьшаются примерно в два раза, что вызывает падение производства Т-клеток. Ученые обнаружили сильную корреляцию между увеличением шансов развития некоторых видов рака и падением новых популяций Т-клеток.
«Гипотеза иммунологического наблюдения заключается в том, что раковые клетки постоянно возникают в организме, но обычно иммунная система убивает их до того, как новая опухоль сможет сформироваться и начать расти. Т-клетки постоянно ищут раковые клетки и уничтожают их. Если они не смогут найти их достаточно быстро или иммунная система слишком слаба, то у раковой опухоли появляется шанс начать расти. Эти шансы будут увеличиваться с возрастом, так как тимус все время уменьшается и количество Т-клеток снижается», - рассказал доктор Сэм Палмер (Sam Palmer)
«Для нашей модели мы представили войну между Т-клетками и раковыми клетками, которую раковые клетки выигрывают, как только их количество превышает определенный порог. Затем мы установили этот порог в соответствие с возрастом, пропорциональным падению производства Т-клеток. Эта простая гипотеза объясняет большую часть данных о заболеваемости раком», - добавил он.
«Увеличение заболеваемости раком с возрастом происходит медленнее у женщин, хотя мы наивно ожидали, что оно будет эффективно нейтральным с гендерной точки зрения. Однако вилочковая железа у женщин медленнее уменьшается в размерах, поэтому мы смогли предсказать дифференцированную заболеваемость раком в зависимости от пола, что еще раз показывает, что наша модель является более точной, чем традиционная модель генетических мутаций», - отметила доктор Лука Альберганте (Luca Albergante).
Команда ученых проверила свою модель по данным программы Национального наблюдения рака (SEER) в США. Результаты проверки показали, что многие виды рака, по-видимому, действительно сильно связаны именно с упадком иммунной системы, в то время как другие, скорее всего, связаны с сочетанием снижения иммунной системы и множественных мутаций.
«Мы считаем, что наши результаты чрезвычайно важны и показывают необходимость еще более серьезно относиться к иммунной системе в исследованиях рака. Мы должны сосредоточиться на том, каким образом можно контролировать функцию тимуса – возможно, путем трансплантации или контролируемой регенерации мы можем увеличить количество производимых тимусом Т-клеток», - заключила профессор Клэр Блэкберн (Clare Blackburn) из Университета Эдинбурга.
Юлия Бондарь
Медвежовцев
Отправлено: 17.03.18 12:11. Заголовок: Время просмотра теле..
Время просмотра телевизора влияет на риск рака толстой кишки
Исследователи из Имперского колледжа Лондона считают, что мужчины, которые проводят больше времени перед телевизором, более склонны к развитию рака толстого кишечника. В одном из крупнейших исследований, посвященных связи между сидячим образом жизни и риском развития рака кишечника, ученые проанализировали данные более чем полумиллиона мужчин и женщин. Результаты исследования были опубликованы в British Journal of Cancer.
Группа ученых сравнила риск развития колоректального рака у людей с привычкой смотреть телевизор каждый вечер по несколько часов подряд, с таким же риском у тех, кто смотрит телевизор не более одного часа в день. За 6 лет наблюдений рак толстого кишечника развился у2 391 человек. При этом было обнаружено, что привычка к просмотру телевизора в течение 4 часов значительно повышает риск развития рака толстого кишечника у мужчин. А увеличение физической активности связано с более низким риском развития рака толстой кишки. При этом, как ни странно, не было обнаружено никакой связи между временем, проведенным у экрана компьютера, и риском развития рака кишечника. Интересно, что повышенный риск рака кишечника имели исключительно мужчины-телезрители, но такой зависимости не было обнаружено у женщин.
«Предыдущие исследования показали, что просмотр телевизора может быть связан с другими негативными для здоровья формами поведения, такими как курение, употребление алкоголя, склонность к частым перекусам. А между тем, уже давно известно, что эти привычки могут увеличить риск развития рака кишечника», - отметил один из авторов исследования, доктор Нейл Мерфи (Dr Neil Murphy).
«Сидячий образ жизни однозначно связан с увеличением веса и большим количеством жира в организме. Избыточный жир может влиять на уровень гормонов и других химических веществ, которые могут воздействовать на рост клеток, что может увеличить риск рака кишечника», - прокомментировала исследование профессор Линда Болд, эксперт по профилактике рака из Общества исследования рака (Cancer Research UK).
«Это исследование также поставило перед нами интересный вопрос: почему время перед мониторами компьютеров не увеличивает риск развития рака кишечника? Есть мнение, что эта разница вызвана большим количеством телевизионной рекламы нездоровой еды, которая провоцирует людей употреблять больше пищи во время просмотра телевизора. Интересно также то, что повышенный риск колоректального рака в результате длительного просмотра телевизора имеют только мужчины, а женщины – нет. Возможно, это связано с тем, что мужчины употребляют во время просмотра ТВ больше алкоголя и нездоровых закусок, а также больше курят», - добавила Линда Болд.
Ученым понадобятся дальнейшие исследования, чтобы ответить на вопросы, которые возникли в результате этой научной работы. Авторы исследования также напомнили, что сохранение здорового веса, сокращение употребления алкоголя, физическая активность и диетическое питание, богатое фруктами и овощами, значительно сокращают риск развития рака кишечника как у мужчин, так и у женщин.
Юлия Куфман
Медвежовцев
Отправлено: 17.03.18 12:13. Заголовок: Вы заражаетесь стрес..
Вы заражаетесь стрессом от других, и это меняет ваш мозг
Ученые обнаружили, что стресс не только «заразен» для окружающих, но еще и меняет мозг на клеточном уровне. В новом исследовании команда ученых из Медицинской школы Университета Калгари (Cumming School of Medicine, University of Calgary) обнаружила, что стресс, передающийся нам от других людей, может изменить наш мозг на клеточном уровне точно так же, как это делает наш собственный стресс.
Эксперимент, проведенный на мышах, подтвердил эти данные. Он также показал, что продолжительность воздействия стресса на мозг у самок сокращается после социального взаимодействия, но этот эффект не наблюдается у самцов.
«Изменения в мозге, связанные со стрессом, лежат в основе многих психических заболеваний, включая ПТСР, тревожные расстройства и депрессию. Недавние исследования показали, что стресс, как и другие сильные эмоции, может быть заразительным для окружающих», - объяснил Джейдип Бэйнс (Jaideep Bains), профессор кафедры физиологии и фармакологии.
Исследователи изучили эффекты воздействия стресса на пары самок и самцов мышей. Они удалили одну мышь из каждой пары и подвергли ее воздействию мягкого стресса, прежде чем вернуть ее своему партнеру. Затем они исследовали ответы определенной популяции клеток, в частности нейронов CRH, которые контролировали реакцию мозга на стресс у каждой мыши из пары. Оказалось, что эти клетки менялись одинаково как у мыши, подвергнутой стрессу, так и у ее партнера.
«Примечательно, что нейроны CRH тех мышей, которые сами не подвергались реальному стрессу, показали изменения, идентичные тем, которые мы обнаружили у мышей, которых подвергли стрессу», - отметил ведущий автор исследования Тони-Ли Стерли (Toni-Lee Sterley).
Затем команда ученых использовала оптико-генетические подходы для инжиниринга этих нейронов, чтобы их было возможно либо «включить» или «отключить». Когда ученые отключили эти нейроны у партнера «стрессовой» мыши во время их общения, стресс не передавался партнеру.
Оказалось, что активация нейронов CRH стимулировала химический сигнал - выработку так называемого «тревожного феромона», который оповещает других особей. Партнер, который воспринял этот сигнал, может в свою очередь оповещать других членов группы. Это распространение сигналов стресса выявило ключевой механизм передачи информации, который может иметь решающее значение для формирования социальных связей у разных видов.
Другим преимуществом социальных связей оказалась их способность смягчать эффекты неблагоприятных событий. У самок мышей продолжительность эффекта воздействия стресса на нейроны CRH значительно сокращалась при общении с партнерами, не подвергнутыми стрессу. Однако у самцов мышей этот интересный эффект отсутствовал.
Бэйнс предполагает, что такие же эффекты могут также присутствовать у людей. «Мы с готовностью сообщаем о нашем стрессе другим, иногда даже не зная об этом. Есть даже доказательства того, что некоторые симптомы стресса могут возникать у семьи и близких тех людей, которые страдают от ПТСР. С другой стороны, способность ощущать эмоциональное состояние другого человека является ключевой частью создания и построения социальных связей».
Это исследование показывает, что стресс и социальные взаимодействия неразрывно связаны. Последствия этих взаимодействий могут быть продолжительными и оказывать влияние на окружающих даже по истечении некоторого времени после стрессового воздействия.
Юлия Бондарь
Медвежовцев
Отправлено: 17.03.18 12:13. Заголовок: Стремление к счастью..
Стремление к счастью делает вас несчастным и меняет ощущение времени
Люди в большинстве своем стремятся стать счастливыми, но достижение счастья требует времени и усилий. Ученые обнаружили, что люди, которые стремятся к счастью, осознавая его как цель, часто чувствуют, что им не хватает времени, и это парадоксальным образом заставляет их чувствовать себя несчастными.
Ек Йонг Ким (Aekyoung Kim) из Ратгерского университета (Rutgers University) в США и Сэм Маглио (Sam Maglio) из Университета Торонто (University of Toronto) в Канаде изучили этот эффект в своем исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Psychonomic Bulletin & Review.
Исследователи провели серию эксперимента, в которых они изучили, как именно стремление к счастью, а также само состояние счастья, влияют на восприятие людьми времени.
В ходе эксперимента одной группе участников было поручено подготовить список вещей и целей, достижение которых сделают их более счастливыми, параллельно наблюдая за скучным фильмом о строительстве мостов. Другой группе поручили сосредоточиться на вещах и весомых жизненных результатах, которых они уже добились. При этом второй группе демонстрировали комедийный фильм. После этого все участники рассказали о своем восприятии времени во времени в ходе эксперимента.
Оказалось, что чаще всего люди ощущали нехватку времени, пытаясь достигнуть счастья. Чувство, что времени слишком мало для достижения поставленных целей делало участников эксперимента несчастными.
«Время буквально исчезает в погоне за счастьем, которое рассматривается как некая цель, которую нужно достичь. По иронии, это и делает человека несчастным», - объясняют ученые этот эффект. Попытки достигнуть счастья как какой-то конкретной цели оставляет ощущение вечной нехватки времени, и эта «погоня» делает людей неудовлетворенными своей жизнью.
Ученые подчеркивает, что у людей разные концепции счастья, которые, в свою очередь, могут влиять на то, как они воспринимают время, необходимое для его достижения. Поэтому они советуют как можно дольше задерживаться на счастливых мгновениях, по возможности стараясь эти мгновения запомнить. В это может помочь ведение дневника, в котором фиксируются моменты счастья или факты, за которые вы испытываете «чувство благодарности».
Смертность среди трудоспособного населения в Москве снизилась на 38%, сообщил заместитель мэра столицы по вопросам социального развития Леонид Печатников. "На 38% снизилась смертность людей в трудоспособном возрасте. Я напомню, что продолжительность жизни, ожидаемая в Москве по итогам 2017 года, это практически 78 лет. Москва просто мировой лидер по темпам прироста продолжительности жизни", — сказал Печатников на пресс-конференции в среду. Власти Москвы заявили о том, что средний уровень заработной платы столичных врачей по итогам февраля текущего года достиг отметки в 135 тыс. рублей, что соответствует "майским указам" президента, сообщил журналистам тот же Печатников. "Средняя зарплата московского врача по итогам января и февраля достигла 135 тыс. рублей, что соответствует указам президента Российской Федерации. Это 200% от среднемесячного дохода по городу", - сказал он. Печатников уточнил, что "в эту среднюю зарплату не входят главные врачи, заместители, администраторы - они иногда получают, мягко говоря, гораздо больше". - Оказывается, чтобы снизить смертность в полтора раза, надо уволить половину врачей, - отметил главный редактор ФОРУМа.мск Анатолий Баранов. - Закрыть побольше медучреждений. А чтобы люди совсем не умирали, нужно и вовсе весь департамент здравоохранения упразднить... Но вот средняя зарплата лечащего врача в Москве - это действительно чудо! Куда там Иисусу, который накормил несколько тысяч несколькими батонами. Тут на фоне снижения бюджета на здравоохранение рост зарплат просто феерический! Найти бы еще этих врачей с зарплатами по 135 тысяч... Нет, я понимаю, с такой зарплатой грех не проголосовать за Путина. Я теперь понимаю, кто по ночам рассекает по Москве на "Ламборджини" - это врачи едут на ночные дежурства. Ясно, кто покупает и столичную недвижимость, все эти пентхаусы с видом на кремль - доктора с квартальной премии... Ну что ж, в городе бессмертных людей должны жить очень богатые врачи.
Медвежовцев
Отправлено: 24.03.18 17:17. Заголовок: Холод заменяет в ваш..
Холод заменяет в вашем теле плохой жир на хороший
Ученые из Университета Ноттингема (University of Nottingham) выяснили, что низкие температуры могут активировать «хорошее» жирообразование в организме на клеточном уровне.
Исследование показало, что бурая жировая ткань в организме не «запрограммирована» появляться только в первые годы жизни, как считалось ранее. Даже в зрелом возрасте на клетки оказывает влияние окружающая среда, меняя тип образующегося жира. Эта работа может помочь лучше понять и решить проблемы, связанные с ожирением и обменом веществ, и разработать новые способы борьбы с такими заболеваниями, как диабет.
Двухгодичное исследование было проведено доктором Вирджинией Соттиль (Virginie Sottile), экспертом в области биологии клеток и клеточной дифференциации, и профессором Майклом Саймондом (Michael Symonds).
Исследование было сосредоточился на том, как именно организм решает, формировать ли «хорошую» бурую жировую ткань, которая вырабатывает тепло, а также помогает регулировать уровень сахара в крови, или белую жировую ткань – «плохой» тип жира, который хранит энергию и накапливается, вызывая увеличение веса с течением времени.
«Бурый» жир встречается чаще всего у младенцев и животных, способных впадать в спячку – как один из природных способов сохранять тепло. Однако в последние годы ученые обнаружили, что у взрослых также есть небольшое количество бурого жира, и что организм сохраняет способность его формировать при определенных условиях.
«Уже довольно давно известно, что воздействие низких температур может способствовать образованию бурого жира, но механизм этого процесса пока еще не обнаружен. Триггером, то есть спусковым крючком этого процесса, до сих пор считали реакцию нервной системы на изменения в нашей диете, когда нам холодно. Однако наше исследование показало, что даже при довольно умеренных изменениях температуры наш организм может активировать стволовые клетки таким образом, чтобы образовать бурый жир. Хорошая новость заключается в том, что наши клетки не запрограммированы заранее на образование плохих жиров, и стволовые клетки могут реагировать в правильную сторону, если мы воздействуем на них соответствующим способом», - рассказала доктор Соттиль.
Ученые провели эксперимент in vitro над стволовыми клетками, постепенно снижая температуру. Оказалось, что когда температура упала до 32°C, это вызвало производство бурых жировых клеток.
«Эта новый подход имеет преимущество по сравнению с предыдущими экспериментами на грызунах, поскольку мы смогли более точно изучить, как снижение температуры влияет именно на человеческие клетки. Мы могли бы даже использовать собственные клетки пациентов для разработки индивидуального подхода к более эффективному лечению диабета».
Ученые предполагают, что в будущем люди, которые стремятся похудеть, уменьшая свои запасы белого жира и увеличивая процентное содержание коричневого жира, возможно, смогут для этих целей использовать низкие температуры.
«Следующим шагом в наших исследованиях является поиск фактического «переключателя», который позволяет реагировать на изменение температуры в окружающей среде. Таким образом, мы сможем идентифицировать лекарства или молекулы, которые могут искусственно активировать один и тот же ген и обмануть организм, заставив производить больше «хорошего» жира и меньше «плохого», - заключили исследователи.
Юлия Бондарь
Медвежовцев
Отправлено: 24.03.18 17:18. Заголовок: Чувствуете себя отли..
Чувствуете себя отлично после одного бокала? А ваш мозг – нет
Если вечером вы позволяете себе бокал вина или пива, то, вероятно, совершенно не ощущаете, что после этого ваша способность к принятию решений или внимание притупляются. Но ученые из Университета Сан-Диего (San Diego State University, SDSU) пришли к выводу, что происходит именно это.
В исследовании участвовали 18 здоровых социально активных людей, иногда употребляющих алкоголь. Все они решали компьютерную задачу, с целью измерения когнитивного контроля во время воздействия разных отвлекающих факторов.
Компьютер определял время и точность их реакции во время поиска соответствий цветных фигур на экране. Сначала эксперимент проводили после того, как участники выпивали стакан апельсинового сока, а затем повторяли после одного бокала слабоалкогольного коктейля. Во время задания у всех участников снимали энцефалограмму. Ученые измерили бета- и тета-волны. Бета-волны связаны с управлением движением, а тета-волны – показатель процессов принятия решений.
Выпивка ухудшает принятие решений
Исследование показало, что употребление алкоголя, по-видимому, не влияет на бета-волны, но изменяет тета-волны. После одного коктейля участники эксперимента демонстрировали заметное снижение частоты тета-волн: она падала почти в два раза по сравнению с показателями, полученными после апельсинового сока. Что касается решения самой задачи, то было обнаружено, что слабоалкогольный коктейль снижает точность сопоставления предметов на 5%, хотя время реакции не меняется.
Ученые утверждают, что эти результаты наглядно доказали: даже один алкогольный напиток может нанести ущерб нашей способности принимать решения, хотя мы можем даже не догадываться об этом. Поскольку моторика не подвергается заметным изменениям, люди приступают к решению определенных задач, будучи уверенными, что могут делать правильный выбор. Первая, опасность, которая приходит на ум, это вождение автомобиля.
«Во время вождения мы обычно действуем на автопилоте, автоматически и без особых размышлений. Тем не менее, иногда нам приходится быстро реагировать на стимулы. Вы должны уметь в нужный момент прекращать действовать автоматически и быстро переключаться в режим когнитивного контроля над ситуацией, чтобы действовать наиболее безопасным способом. Но если вы находитесь под воздействием всего одного алкогольного коктейля, вы сможете совершить это переключение гораздо менее успешно», - заключила соавтор исследования Лорен Битон (Lauren Beaton).
Безглютеновая диета: польза для организма или дань моде?
Употребление продуктов, содержащих глютен, опасно для больных целиакией (аутоиммунным расстройством, затрагивающим около 1% населения). Симптомы целиакии включают вздутие живота, хроническую диарею или запор, боль в желудке, тошноту, рвоту. Единственным способом решения проблемы безглютеновая диета. Хлеб, макаронные изделия, крупы, блины и выпечка – одни из основных продуктов питания в нашем рационе, в которых содержится глютен (клейковина).
За последнее время количество адептов безглютеновых диет значительно возросло, хотя количество больных целиакией осталось прежним. Эксперты объясняют эту тенденцию рядом причин.
Исследователи из Ратгерской медицинской школы в Нью-Джерси (Rutgers New Jersey Medical School) отмечают: «Во-первых, в общественном мнении укоренилось, что безглютеновые диеты являются более здоровыми и могут принести пользу при неспецифических желудочно-кишечных симптомах».
Во-вторых, большинство крупных торговых сетей начали продавать безглютеновые продукты в качестве более здоровой альтернативы, а люди любят заниматься самодиагностикой чувствительности к глютену.
Кроме того, диету популяризировали такие знаменитости, как спортсмен Новак Джокович и актриса Гвинет Пэлтроу.
Однако стоит выяснить, есть ли смысл в таком питании для людей, не страдающих целиакией? Согласно данным различных исследований, диета эта довольно проблематична, поскольку производители продуктов питания, удаляя клейковину, добавляют в конечном итоге больше других ингредиентов.
«Часто безглютеновая диета богата переработанными продуктами и сладостями», - говорит доктор Сара Готтфрид (Sara Gottfried). Дело в том, что безглютеновые упакованные продукты зачастую содержат ингредиенты с высоким гликемическим индексом, а резкие скачки сахара в крови влияют на организм в долгосрочной перспективе.
Еще один побочный эффект безглютеновой диеты обнаружили исследователи из Иллинойского университета (University of Illinois) в Чикаго: повышенное содержание неорганической ртути в крови и мышьяка в моче. Он проанализировали данные 7 471 человека, 73 из которых не употребляли в пищу продукты с клейковиной. В качестве потенциального виновника был назван рис (потребление которого значительно возрастает), поглощающий тяжелые металлы из почвы и воды.
Следующим серьезным риском безглютеновой диеты специалисты называют повышенный риск ожирения. Хоаким Кальво Лерма (Joaquim Calvo Lermo) и Сандра Мартинез-Барона (Sandra Martínez-Barona) из Instituto de Investigación Sanitaria La Fe в Испании вместе с коллегами в 2017 году сравнили 655 обычных пищевых продуктов с 654 их безглютеновыми альтернативами в 14 продуктовых группах. Оказалось, что пища, адаптированная для людей с целиакией, зачастую содержала больше жиров и меньше белка.
Длительное исследование Гарвардского университета показало, что снижение количества потребляемого белка или его полное исключение увеличивает риск развития сахарного диабета 2-го типа на 13%.
«Продукты без глютена часто содержат меньше питательных волокон и других микроэлементов и имеют тенденцию стоить дороже. Люди без целиакии могут пересмотреть ограничения в потреблении клейковины для профилактики хронических заболеваний, особенно для диабета», - сообщает доктор Гэн Цзун (Geng Zong), научный сотрудник Гарварда.
Доктор Дэниэл А. Леффлер (Daniel A. Leffler), ассистент профессора Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School), также отмечает проблему недостатка пищевых волокон в безглютеновой диете и предлагает больным целиакией получать их из фруктов, овощей, киноа и бобовых.
«Если у вас нет целиакии, эти диеты вам не помогут», - говорит доктор Питер Грин (PeterGreen), директор Центра целиакии в Колумбийском университете (Celiac disease center at Columbia University).
Итак, специалисты в области медицины подчеркивают необходимость избегать самодиагностики и не сидеть на безглютеновой диете без медицинских оснований. Люди, подозревающие у себя целиакию, должны обязательно обратиться к врачу.
Первое исследование, сравнивающее уровень смертности «сов» и «жаворонков», было проведено британским университетом Суррея (University of Surrey) и Северо-западным университетом (Northwestern University) в США. Результаты показывают, что вероятность преждевременной смерти среди «сов» выше на 10%, чем среди тех, кто встает рано утром. Результаты исследования были опубликованы 11 апреля в журнале Chronobiology International.
«Совы» и «жаворонки» - основные хронотипы, отражающие характерный для человека суточный ритм. "Жаворонки" легко просыпаются в ранние часы, "совы" проще встают ближе к полудню. Пики их активности приходятся на разное время.
Исследователи говорят, что причина высокого риска смерти «сов» - постоянный стресс, испытываемый ими в мире, работающем в режиме «с 9 до 6». В результате такого стресса страдают миллионы человек, а продолжительность их жизни сокращается.
Исследованием были охвачены почти 500 000 британцев в возрасте от 38 до 73 лет, за которыми наблюдали в течение 6,5 лет. Из них 9% считали себя «совами», а 27% идентифицировали себя, как «жаворонки».
Если экстраполировать результаты исследования на все население Великобритании, то получится, что у 5,8 миллионов человек существует большой риск преждевременной смерти из-за того, что их ритм жизни не синхронизирован с окружающим ритмом.
«Совы», которые пытаются жить в мире «жаворонков», могут испытывать негативные последствия для своего здоровья», - утверждает соавтор научной работы Кристен Кнутсон (Kristen Knutson). По словам исследователей, это происходит, скорее всего, потому, что внутренние биологические часы «сов» не соответствуют окружающему миру.
«Они могут испытывать психологический стресс, принимать пищу в неподходящее для организма время, не совершать нужное количество физических упражнений, недостаточно спать, произвольно просыпаться посреди ночи. Они могут также злоупотреблять алкоголем и наркотиками. Существует целый ряд нездоровых вариантов поведения, связанного с тем, что человек бодрствует допоздна», - заявляет доктор Кнутсон.
Раньше подобные исследования акцентировали свое внимание на повышенных рисках метаболических расстройств и сердечно-сосудистых заболеваниях у «сов», однако это первое исследование уровня смертности представителей этой группы. Исследование также показало, что у «сов» чаще диагностируют диабет, неврологические и психологические нарушения.
«Поздний отход ко сну связывают также с депрессией и расстройствами поведения, в особенности в возрасте после 50 лет», - утверждают исследователи.
Ученые предлагают решать проблему, в том числе, и с помощью изменений графика работы. «Это вопрос общественного здоровья, который нельзя больше игнорировать. Необходимо обсудить возможность позволить тем, кто поздно ложится спать, начинать и заканчивать работу позже, там, где это возможно», - утверждает Малькольм фон Шанц (Malcolm von Schantz), профессор хронобиологии университета Суррея.
«Если организм ожидает, что вы сделаете что-нибудь в определенное время, например, будете спать или есть, но вы делаете это в совершенно “неправильное” время, то могут происходить физиологические расстройства в работе организма», - утверждает доктор фон Шанц.
Данная группа исследователей раньше также доказала, что биоритм лишь наполовину зависит от генетической предрасположенности, а наполовину - от окружения, что предполагает определенную возможность контролировать биологические ритмы.
«Вы не обречены - утверждает доктор Кнутсон - какую-то часть вы не можете контролировать, но какую-то - можете».
Исследователи рекомендуют «совам» стараться пребывать на свету рано утром, а не вечером, ложиться спать в одно время, вести здоровый образ жизни и стараться делать свою работу раньше.
Однако определенную помощь может оказать и общество. «Если мы признаем, что хронотипы предопределены отчасти генетически, а не являются исключительно недостатками характера, тогда можно сделать работу и рабочие часы более гибкими для «сов». Их не следует заставлять вставать на работу в 8 утра. Составьте лучше рабочий график, соответствующий хронотипам людей. Некоторым людям больше подходят ночные смены», - советует доктор Кнутсон.
В своих будущих исследованиях ученые хотят протестировать вмешательство в жизнь «сов», заставляя их вставать рано, чтобы попытаться адаптировать под утренний режим. Исследователи хотят узнать будут ли после этого у «сов» наблюдаться улучшения артериального давления и общего состояния здоровья.
Дефицит тестостерона очень распространен и вызывает массу болезней
Тестостерон может быть полезен не только для сексуального здоровья мужчин или формирования сильных мышц и костей. Новое исследование показало, что люди с низким уровнем этого гормона чаще страдают от хронических заболеваний. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Scientific Reports. Ученые указывают, что даже в возрасте до 40 лет у таких мужчин больше вероятности получить хронические заболевания, связанные с ожирением (диабет и сердечные заболевания) из-за малоподвижного образу жизни. Согласно новым данным, низкий уровень тестостерона увеличивает риск развития не одного, а сразу несколько заболеваний. Исследование включало данные 2399 мужчин в возрасте от 20 лет. Их обследовали на наличие диабета 2 типа, артрита, сердечных заболеваний, инсульта, хронической обструктивной болезни легких, высокого уровня вредных липидов в крови, высокого кровяного давления и клинической депрессии. Такие заболевания чаще встречались у мужчин, у которых уровень тестостерона был ниже нормального, причем, нередко у них наблюдалось не одно, а сразу несколько таких заболеваний. Примечательно, что научная работа показала, что дефицит тестостерона – более распространенное состояние, чем считалось ранее. В исследовании он встречался у 30,8% мужчин: у 22,5% молодых людей, 35,8% людей среднего возраста и 34,6% пожилых. Было показано, что для молодых людей недостаток тестостерона опаснее: при его нормальном уровне несколько хронических болезней находили у 13,5%, при дефиците – у 36,4%. Ранее британские ученые также утверждали, что почти половина британцев, которым за 50, страдают от серьезных заболеваний, в то время как уровень заболеваемости растет и среди 20-30-летних - отчасти из-за нездорового образа жизни. «Многие мужчины могут не знать о факторах риска дефицита тестостерона из-за их нынешнего образа жизни», - утверждает ведущий автор исследования Марк Питерсон (Mark Peterson) из Мичиганского университета (University of Michigan). По его словам, мужчинам стоит беспокоиться по поводу снижения общего уровня тестостерона, даже если оно не достигло уровня, необходимого для клинического диагноза. Исследование показало также, что ожирение и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что даже у молодых мужчин наблюдается риск развития заболеваний, связанных с нехваткой тестостерона, что обычно свойственно мужчинам в возрасте. «Ранее уже было известно, что вероятность развития хронических заболеваний у пожилых мужчин возрастает, но мы видим также, что ожирение и нехватка физической активности ведут к снижению уровня тестостерона и у молодых мужчин», - говорит доктор Питерсон. Соавтор исследования, профессор семейной медицины из Мичиганского университета, Александр Белаковский (Aleksandr Belakovskiy), предупреждает, что результаты исследования не доказывают прямую связь между ожирением и падением уровня тестостерона и призывает провести больше исследований по этому вопросу. Тем не менее, он говорит о наличии «четкой ассоциации» между этими факторами, что может изменить взгляд врачей на тестостерон. Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 21.04.18 12:56. Заголовок: Минздрав отстал от М..
Минздрав отстал от Минобороны. Может, Шойгу назначить главврачом? 21.04.2018
Задача по импортозамещению лекарств на российском рынке выполнена неэффективно, сообщил спикер Госдумы Вячеслав Володин после обсуждения законопроекта об ответе на американские санкции с представителями деловых и экспертных кругов. Володин отметил, что ряд министерств, например, Минобороны, обеспечили импортозамещение в своей сфере. «Что касается Минздрава, то считаем, что эта работа не была эффективно выполнена. У нас 68% рынка лекарственных препаратов - импорт», – передает слова спикера ТАСС. Председатель Госдумы добавил, что необходимо привлечь «лучшие фармацевтические компании» из государств, не поддержавших санкции в отношении России. В среду спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко заявила, что российские сенаторы подготовят поправки к разработанному в Госдуме законопроекту о санкциях в отношении США, в нынешнем виде документ не готов для принятия. *** В общем, лишнее и наглядное подтвержение того, что российский законодатель даже не понимает проблем, которые берется с легкостью решать. Дума все же намерена оставить нас без лекарств Вот Минобороны обеспечило импортозамещение, а Минздрав нет. А у нас что, когда-то 70 процентов вооружений и военной техники были импортными? Нет, наоборот, оружейный экспорт составляет у нас существенную долю доходов бюджета. И если бы Минздрав получал такую же долю ВВП, как Минобороны, было бы, чего требовать. А так почти в 10 раз меньше. С чего импорт-то замещать? У нас фармацевтическая промышленность разорена, будто Мамай по ней прошел. И раньше была, прямо скажем, не первая в мире, а сейчас ее считай просто нет. Куда Володин собирается приглашать "лучшие фармацевтические компании"? На руины? Прежде, чем отказываться от лекарственного импорта, нужно произвести полное импортозамещение. А не наоборот, под бредовый законопроект подгонять бредовые идейки - нельзя воссоздать фармацевтическую промышленность мирового уровня вот так, по щелчку! Надо вливать много-много денег много-много лет, и тогда уже выпендриваться. А сейчас это просто геноцид всех тех, кто нуждается именно в тех 70 процентах импортных препаратов. Анатолий Баранов: Мы можем оказаться в положении заложников нашего правительства и парламента И это не компетенция Минздрава, отнюдь. Это тянет на государственную программу, как на Кубе, где действительно провели успешное импортозамещение в медицине и фармакологии, но ведь десятки лет вливали до 12 процентов ВВП. Ну и второй нюанс - не может российский Минздрав конкурировать сразу со всем западным миром. Не те у нас ресурсы - людские, финансовые, технологические. И при СССР не могли, старались интегрироваться в мировые процессы, потому что изоляционизм в медицине - это всегда отставание. Мы можем позволить себе есть вместо манго и папайи что-нибудь попроще. Но вместо инсулина нам колоть нечего. Вице-спикер Госдумы от партии "Единая Россия" плюнул в нас отваром из коры дуба Впрочем, в Думе есть сторонники лечения отваром из коры дуба - можно вливать персонально депутатам сразу во все отверстия... Анатолий Баранов
Ученые разработали технологию выявления рака на ранней стадии
Ученые из Базельского университета и Швейцарской высшей технической школы Цюриха создали биомедицинскую татуировку, которая способна диагностировать некоторые виды рака на ранних стадиях. Исследование опубликовано в журнале Sсience Translational Medicine.
Сенсор на коже выявляет в организме человека гиперкальциемию, которая считается одним из индикаторов наличия онкологии. В случае высокого содержания кальция в крови татуировка под влиянием выработки меланина окрасится в темный цвет, и это будет сигналом о необходимости пройти медицинское обследование.
Методика с выработкой меланина была протестирована на коже свиней, а также на крысах с опухолями в молочной железе и кишечнике, у которых в течение 38 дней наблюдения не было никаких симптомов болезни. Индикатору удалось выявить патологию.
Исследователи полагают, что такую татуировку можно использовать как неинвазивный метод контроля за эффективностью лечения онкологии, а также для выявления не только рака, но и некоторых других болезней, диагностируемых через уровень кальция в крови.
Ранее американские исследователи выяснили, что чаще всего неизлечимый вид рака развивается вследствие мутации в генах RAS.
Медвежовцев
Отправлено: 27.04.18 18:44. Заголовок: Лишний жир на животе..
Лишний жир на животе даже при нормальном весе опаснее ожирения
Лишний жир вокруг живота при нормальной массе тела – не меньший фактор риска сердечно-сосудистых болезней, чем ожирение. Важно не только количество жира, но и его распределение. В связи с этим ученые призывают пересмотреть рекомендации по здоровому весу.
Результаты исследования, утверждающего это, были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов (European Society of Cardiology) в Любляне (Словения), но еще не опубликованы в рецензируемом журнале. Об этом сообщает официальный сайт Общества.
В исследовании участвовали 1692 жителя округа Олмстед, штат Миннесота. В период с 1997 по 2000 год им измеряли вес, рост, окружность талии и бедер, после чего до 2016 года контролировали на предмет сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы и инсульт.
Согласно полученным данным, у взрослых с нормальным индексом массы тела (ИМТ) и лишним жиром в области живота рисксерьезных сердечно-сосудистых заболеваний оказался в два раза выше по сравнению с людьми без центрального ожирения, независимо от ИМТ.
«Даже люди, у которых нет избыточного веса по шкале ИМТ, должны быть обеспокоены, если у них фигура в форме «яблока» с талией шире, чем бедра», – говорит автор исследования Хосе Медина-Инохоса (Jose Medina-Inojosa) из клиники Майо в Миннесоте (Mayo Clinicin Minnesota).
Такой избыточный жир вокруг талии называется «центральным ожирением». Он связан, в первую очередь, с низкой мышечной массой и является признаком плохого состояния здоровья. При этом состоянии отмечается большое количество внутреннего – висцерального – жира внутри живота, который окружает внутренние органы. Он накапливается при сидячем образе жизни или в ответ на стрессы.
Всемирная организация здравоохранения определяет «абдоминальное (центральное) ожирение» как отношение окружности талии к окружности бедер 0,9 и выше (для мужчин), 0,85 и выше (для женщин) или ИМТ 30 и более.
На сегодня нет рекомендаций для врачей по измерению центрального ожирения при нормальном весе. «Мы обнаружили больший риск <...> для людей с нормальным весом и центральным ожирением, это может изменить рекомендации», - продолжает Медина-Инохоса.
Индекс массы тела - это отношение роста к весу, используемое для разделения людей на категории с низким или высоким уровнем риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, диабета 2-го типа или некоторых видов рака. ИМТ от 25 и более считается избыточным весом, свыше 30 - ожирением.
Новые данные подвергают сомнению текущую зависимость только от ИМТ в определении здорового веса. Люди с «нормальным» ИМТ (от 18,5 до 24,9) не должны автоматически исключаться из группы риска, поскольку этот показатель не показывает, откуда берутся килограммы, а также количество мышечной массы и лишнего жира. Ученые считают, что наилучшую оценку состояния здоровья могут дать знание охвата талии и ИМТ.
«Если у вас жир вокруг вашего живота, и он больше охвата ваших бедер, посетите врача, чтобы оценить свое сердечно-сосудистое здоровье и распределение жира», - рекомендует Медина-Инохоса.
При центральном ожирении целью является уменьшение объема талии, а не потеря веса. Для этого необходимо:
избавление от вредных привычек, регулярные тренировки (не менее 150 минут интенсивной аэробной активности), здоровая диета, включающая нежирное мясо, орехи, бобы, разнообразные овощи, небольшое количество цельнозерновых продуктов. Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 27.04.18 18:45. Заголовок: Огромное количество ..
Огромное количество людей верит в мифы о причинах рака
Множество людей верит в мифические, не доказанные наукой, причины возникновения рака. Ученые озабочены этим, поскольку незнание настоящих канцерогенных факторов, препятствует профилактике болезни. Об этом они рассказали вчера на страницах European Journal of Cancer.
Исследователи из Университетского колледжа Лондона (University College London) и Лидского университета (University of Leeds) опросили 1 330 человек в Англии и выяснили, что более 40% из них неверно считали, что рак можгут вызывать стресс (43%) и пищевые добавки (42%).
Около трети опрошенных неверно полагали, что причиной рака являются электромагнитные волны (35%) и употребление в пищу генетически модифицированных продуктов (34%). Наряду с этим, в возникновении болезни винили микроволновые печи (19%) и употребление напитков из пластиковых бутылок (15%), несмотря на отсутствие для этого достаточных научных доказательств.
Из доказанных канцерогенов большинство правильно выбирало курение (88%), пассивное курение (80%) и солнечные ожоги (60%).
Вера в мифические причины развития рака не означала, что у людей наблюдалось более рискованное поведение в отношении своего здоровья. Но люди, лучше осведомленные о реальных причинах болезни, реже курили.
Доктор Самуэль Смит (SamuelSmith) из Лидского Университета говорит:
«Мы озабочены тем, что видим, как многие люди поддерживают теории, для которых нет достаточно убедительных доказательств. По сравнению с предыдущими исследованиями, проводившимися в начале века, количество людей, верящих в недоказанные причины возникновения рака, увеличилось. Это может быть следствием изменения того, как мы получаем новости и информацию через интернет и социальные сети».
Ученые отмечают, что увеличение санитарной грамотности людей крайне важно. Знание настоящих причин рака необходимо для принятия информированных решений по многим вопросам. Кроме того, оно избавляет он многих ненужных волнений.
«Мнение людей очень важно, поскольку оно влияет на их образ жизни, на их выбор. Те, кто лучше осведомлен, чаще не курят и едят больше фруктов и овощей», - добавляет доктор Лион Шахаб (LionShahab) из Университетского колледжа.
Клэйр Гайд из CancerResearchUKнапомнила, что «около 10% случаев рака может быть предупреждено изменением образа жизни», поэтому так важно уметь отделить правильную информацию от мифов.
Андрей Украинский
Медвежовцев
Отправлено: 27.04.18 18:46. Заголовок: Ученые создали машин..
Ученые создали машину для контроля сновидений
Команда разработчиков из Массачусетского технологического института (Massachusetts Institute of Technology) создала устройство под названием «Дормио» (Dormio), дающее возможность контроля снов, которая не была недоступна ранее. Об этом сообщает Independent.
Целью ученых было исследование возможности увеличения творческого потенциала человека в пограничном состоянии между сном и явью. Разработанная ими система позволяет это за счет расширения контроля над стадией сна под названием гипнагогия, в которой спящие обычно видят галлюцинации.
Система «Дормио» представляет собой прикрепленное к руке устройство для отслеживания этого переходного состояния через биологические сигналы (например, сердцебиение и мышечный тонус). Как только организм начинает переходить в фазу глубокого сна, включается расположенный у кровати робот, издавая шум, чтобы «вытолкнуть» человека обратно в пограничное состояние сна.
Если вместо бессодержательного шума робот будет произносить какое-либо слово, то, согласно ученым, оно может попасть в сон. Например, если робот произносит «вилка» или «кролик», то сон будет включать эти объекты.
Стадия гипнагогии характеризуется искаженным восприятием пространства и времени, а также потерей чувства собственного «я», что поощряет возникновение спонтанных идей.
Идею стимулировать творческую мысль, разделяя бодрствование и бессознательное состояние, ранее изучали художник Сальвадором Дали и изобретатель Томас Эдисон.
Дали и Эдисон «ловили» состояние гипнагогии, засыпая со стальным шаром в руке, который падал на пол во время их перехода к глубокому сну. Затем они могли попытаться уловить идеи и мысли, порожденные снами в этот момент.
Такой метод описывается авторами исследования, как «вдохновляющий, но ограниченный», поскольку он не обладает дополнительными возможностями их новой машины, позволяющей тщательно исследовать это состояние сна, с помощью либо его продления, либо контроля.
«Для меня хорошая нейронаука - это эффективный самоанализ. Качественные технологии делают нейронауку актуальной для использования и вне лаборатории. Таим образом, они должны способствовать самоанализу», - говорит Адам Горовиц (Adam Horowitz) возглавлявший данное исследование.
«У этого проекта есть, как практические, так и философские цели. Я не сомневаюсь, что гипнагогическое состояние может быть использовано для улучшения памяти, обучения и раскрытия творческого потенциала. К тому же, после изучения этого состояния самостоятельно, я вижу, что это на самом деле очень ценный инструмент для самооценки, который ранее был мне недоступен», - добавляет ученый.
«Мы, онкологи, всегда говорим пациентам: исключите онкологию, потом лечите любые заболевания»
Злокачественные опухоли головы и шеи (лор-органов) объединяют более 20 локализаций и пока остаются одними из наиболее трудноизлечимых заболеваний. Что надо знать об этом недуге, и как можно от него защититься, рассказал зав. отделением лучевого и хирургического лечения заболеваний верхних дыхательных путей Медицинского радиологического научного центра им. А.Ф. Цыба – филиала ФГБУ «НМИЦ радиологии», к.м.н. Феликс Севрюков. Накануне праздников доктор провел уникальную операцию по удалению обширной опухоли полости рта, сохранив больному не только жизнь, но и эстетику лица. А 12 мая приглашает граждан пройти осмотр в рамках Дня открытых дверей по профилактике онкозаболеваний головы и шеи.
Феликс Евгеньевич в чем уникальность проведенной Вами операции, и почему для нее потребовалось 12 часов?
- У пациента была значительная злокачественная опухоль полости рта с поражением дна полости рта, языка и нижней челюсти. Более того опухоль проникла в мягкие ткани шеи и поражала кожу. Удаление опухоли потребовало обширного хирургического вмешательства, включая удаление нижней челюсти дна полости рта и части языка, и чтобы не уродовать пациента и не оформлять ему так называемые стомы, было принято решение о выполнении микрохирургической реконструкции лица. Операция длилась действительно долго – 12 часов и нам удалось справиться с поставленными задачами: не только удалить достаточно большую злокачественную опухоль, но и максимально сохранить эстетику лица человека. Надеемся, что в послеоперационном периоде у пациента будут восстановлены все функции органов полости рта, и он сможет самостоятельно дышать и принимать пищу без каких-либо зондов и вспомогательных приспособлений.
Что представляют из себя злокачественные новообразования головы и шеи, и где они могут возникать?
Они могут возникать в любом месте, например, в гортани, которая играет важную роль в дыхании, речи и процессе глотания у человека. Опухоль может поражать полость носа и околоносовые пазухи, через которые проходит воздух на своем пути к горлу, а также носоглотку, ротоглотку, полость рта, губы, слюнные железы, щитовидную железу, при раке головы и шеи нередко поражаются регионарные лимфоузлы.
В целом, злокачественные опухоли головы и шеи объединяют более 20 локализаций. По данным карцер-регистра МНИОИ имени П.А. Герцена – филиала ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России, в 2016 году в России было выявлено 17127 новых случаев онкологических заболеваний головы и шеи, без учета опухолей щитовидной железы. Это большая цифра, но еще несколько лет назад к нам попадали пациенты с очень запущенными формами злокачественных новообразований, и многим было отказано в лечении. К счастью, благодаря развитию хирургической техники, облучательных установок, таргетных препаратов сегодня возможности лечения пациентов со злокачественными опухолями головы и шеи значительно увеличились.
Всем известно, что наилучший прогноз у пациентов, чья болезнь обнаружена своевременно, а лечение назначено на ранней стадии. Но как не пропустить первые симптомы? Что должно особенно насторожить человека?
- Чаще всего рак головы и шеи выявляется у врача-стоматолога или у лора. Пациент может жаловаться на незаживающую болячку во рту, изменение голоса, не проходящий комок в горле, постоянные боли в горле, выпадение зубов, плохой запах изо рта, не исчезающий после проведения гигиенических процедур. Среди других настораживающий симптомов: постоянная или периодическая заложенность носа, частые кровотечения или необычные выделения из носа, затрудненное дыхание, раздвоение в глазах, нечеткое зрение, онемение или слабость в области головы и шеи, боль в ухе или в челюсти, болезненное и затрудненное жевание, глотание, кашель, наличие крови в слюне или мокроте. А также необъяснимая потеря веса, постоянное чувство усталости. Симптомов много, однако, одного из перечисленных уже достаточно, чтобы человек насторожился и незамедлительно пошел к врачу. Мы, онкологи, всегда говорим пациентам: исключите онкологию, потом лечите любые заболевания.
Существуют эффективные методы лечения рака этих локализаций? Какие из них используют в Центре радиологии?
- Самые эффективные методы лечения возможны при ранней диагностике. Увы, злокачественные опухоли головы и шеи даже при небольшом размере могут поражать несколько органов, что при хирургическом лечении может привести к значительным функциональным нарушениям, а также очень сильно изменить внешность человека. Так что только ранняя диагностика позволяет провести оптимальное, органосохранное лечение органов головы и шеи.
У нас в МРНЦ имени А.Ф. Цыба – филиале ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава (единственном месте в России) применяется метод лучевой терапии с помощью радиоактивного источника – Калифорний-252. Благодаря этому, пациенту можно провести органосохранное лечение. Этот метод называется брахитерапия, он заключается во внедрении источника изотопа в злокачественную опухоль, которая в итоге разрушается. Калифорний-252 – это редкий радиоактивный элемент, очень сложен в производстве, и лечение этим методом выполняется только в нашем Центре.
Кроме того, в нашем центре есть протонный ускоритель «Прометеус», есть гамма-нож. Все это – это медицинская техника экспертного класса, которая позволяет значительно повышать качество лечения пациентов, у которых выявлены злокачественные опухоли и метастазы головы и шеи.
А что бы Вы посоветовали своим потенциальным пациентам, чтобы они ими не стали?
- Как правило, в зоне риска находятся люди с вредными привычками. У мужчин количество случаев рака ротовой полости, гортани, гортаноглотки приблизительно в два раза больше, чем у женщин. Курение табака повышает вероятность рака головы и шеи в 15 раз! Злоупотребление загаром также может привести к развитию меланомы или рака губ. Делайте выводы.
И, конечно, не игнорируйте регулярные профилактические осмотры у специалистов. Пользуясь случаем, приглашаю всех желающих пройти бесплатный осмотр в поликлинике МРНЦ имени А.Ф. Цыба в городе Обнинск Калужской области, 12 мая 2018 года с 10 до 13 часов. Именно в этот день мы проводим традиционный для нашего Центра «День открытых дверей» и в этот раз он будет посвящен профилактике рака головы и шеи. Опытные врачи проведут осмотр и обследование органов верхних дыхательных путей и проконсультируют по всем интересующим вопросам.
Большинство людей знает о последствиях курения, как активного, так и пассивного. Но новое исследование привлекает внимание к относительно менее известной форме воздействия курения.
После измерения состава воздуха с помощью аэрозольного масс-спектрометра исследователи обнаружили, что частицы в воздухе комнаты для некурящих содержат химические вещества от третичного курения.
Что такое третичное курение?
Третичное курение - это вдыхание остатков никотина и других химических веществ, которые длительно сохраняются в помещение после прекращения курения в нем. Они могут оставаться на разных поверхностях в помещении, таких как одежда, ковры, стены или мебель. В свое время изучение вреда от пассивного курения привело к созданию зон, свободных от курения, но третичное курение остается относительно новой областью исследований и об этом пока еще немногие знают.
Является ли третичное курение вредным для человека?
Воздействие третичного курения на здоровье человека пока еще не до конца понятно. До сих пор проводились только опыты на животных. В частности третичное курение связывали с развитием у мышей астмы, рака легких, резистентности к инсулину и заболеваний печени.
В отличие от пассивного курения, которое длится в течение ограниченного периода времени, люди могут постоянно подвергаться воздействию третичного курения, что затрудняет формирование четкой картины последствий такого курения, как утверждает Нил Беновиц (Neal Benowitz), профессор медицины Калифорнийского университета (University of California).
Одно из исследований, проведенных в 2016 году, выдвигает предположение о том, что остатки табачного дыма могут образовывать новые канцерогены из-за взаимодействия никотина и прочих компонентов сгоревшего табака с другими химическими веществами из окружающей среды.
Каковы были результаты нового исследования?
Исследователи из Университета Дрекселя (Drexel University) в Филадельфии измерили состав воздуха в помещении для некурящих, установив, что 29% твердых частиц в помещении связаны с третичным курением.
Сначала такие измерения проводились в августе 2014 года, затем - в августе 2016 года, и они дали одинаковые результаты. Однако когда эксперимент проводился зимой (когда в комнате не работал кондиционер), остатки табачного дыма не были обнаружены в воздухе. Таким образом, исследователи предположили, что эти частицы попали в комнату через систему вентиляции.
Исследование под названием «Третичное курение - вдыхание твердых частиц в помещении» было опубликовано в журнале «Научный прогресс» (Science Advances) от 9 мая.
Кто может быть уязвим при третичном курении? Как можно ограничить его воздействие?
Эксперты предположили, что дети, люди с заболеваниями органов дыхания, пожилые люди, беременные женщины и животные подвергаются наибольшему риску при третичном курении.
«Я думаю, что наиболее уязвимыми в данном случае являются дети из-за их контакта с поверхностями, такими как пол, одежда и другие предметы в доме», - заявил доктор Умберто Чой (Humberto Choi), пульмонолог из Кливлендской клиники (Cleveland Clinic) в Огайо. «Если вы курите, никогда не курите в доме, потому что даже если вы больше не пахнете табачным дымом, но он по-прежнему остается в помещении. Лучший всего - полностью избегать курения», - говорит доктор Чой.
Американская академия педиатрии (American Academy of Pediatrics) также недавно представила свои рекомендации по ограничению и предупреждению воздействия от третичного курения. Они сводятся в первую очередь к призыву полностью отказаться от курения или, как минимум, не курить в доме или автомобиле.
400 роботов-хирургов появятся в России к 2020 году
К 2020 году около 400 роботов-хирургов будут работать в российских больницах. Аналог американского робота Da Vinci обладает высокой мобильностью и сможет работать во всех сферах хирургии. Об этом сообщил в ходе пресс-конференции один из разработчиков робота, доктор Дмитрий Пушкарь, главный уролог Минздрава РФ.
«Мы планируем, что в 2019 г. отечественный робот выйдет на клинические испытания, на операции, в пяти экземплярах. А в 2020 г., думаю, что в рамках ОМС их в России появится столько, сколько необходимо – для начала 300-400 аппаратов. Сейчас робот проходит испытания на живых животных», - сказал Пушкарь.
По его словам, речь идет не о полностью автоматических операциях, а о роботах, управляемых врачами. Такие аппараты помогают хирургу достичь точности манипуляций до 1 микрона, что значительно превосходит возможности человека. Кроме того, роботы способны самостоятельно анализировать ситуацию.
«На пути ли мы к искусственному интеллекту? Через 50 операций, открываю секрет, наш робот будет доводить иголку на 5-7 градусов, если он почувствует, что врач ее не доводит до нужного места», - отметил медик.
Дмитрий Пушкарь отметил, что врачи в разных странах используют американского робота Da Vinci уже сегодня, но значительная часть операций проводится в области урологии, а стоимость его приобретения составляет около 3 миллионов долларов.
Российская разработка будет дешевле, но при этом точнее, что расширяет сферу применения. Он более портативен и весит 50 кг, что облегчает его транспортировку из одного медучреждения в другое при необходимости. Кроме того, им могут управлять сразу два специалиста.
Пушкарь отметил, что в настоящее время рассматривается вопрос применения роботом лазерных технологий и уменьшение размера механизмов. Планируется, что услуги робота будут доступны в рамках системы ОМС.
Ранее сообщалось, что российский аналог робота Da Vinci разрабатывался с 2012 года и был представлен публике в апреле прошлого года. У американского робота есть ряд очевидных недостатков: он огромный, весит около тонны, он очень дорогой, инструменты, которыми он работает, одноразовые и тоже стоят недешево. Расходные материалы российского робота намного дешевле. При этом у него будет больше степеней свободы, больше движений, которые смогут выполнять манипуляторы его щупалец.
Сергей Николаев
Медвежовцев
Отправлено: 11.05.18 17:27. Заголовок: Новость о перспектив..
Новость о перспективах создания неуязвимых человеческих клеток не стоит воспринимать буквально
Российские ученые сомневаются в возможности «программирования» уже через 10 лет генов, устойчивых к вирусам, раку, старению, радиации и холоду. Геномное редактирование – это то, куда движется современная наука, но пока не то, чем человечество сможет воспользоваться в ближайшем будущем.
О том, что уже через 10 лет будет возможно создать практически неуязвимые клетки человека, рассказал в интервью порталу Statnews профессор Гарвардской медицинской школы Джорджа Черч. Произойдет это благодаря развитию технологии геномного редактирования. По мнению Черча, из генома станет возможным удалить «лишние» кодоны (участки ДНК, «включающие» определенные аминокислоты). Благодаря чему гены можно будет «запрограммировать» таким образом, что человеческий организм станет невосприимчивы к радиации, снизится риск развития онкологии, более того – люди даже перестанут стареть. По словам ученого, уже начались эксперименты над клетками бактерии кишечной палочки.
Эту новость прокомментировал зав. лабораторией функциональной геномики ФБГНУ «МГНЦ» Михаил Скоблов.
«Новость о создании клеток человека, неуязвимых к вирусам, раку, старению, радиации и холоду не стоит воспринимать буквально. Это то, куда двигается современная наука, но пока отнюдь не то, чем мы будем пользоваться в ближайшее будущее.
Одним из участников проекта «Genome Project-write», который анонсировал эти новости, является американский генетик Джордж Черч. Безусловно, это выдающийся ученый, который организует и участвует в очень амбициозных проектах, направленных на решение глобальных генетических задач с прицелом в далекое будущее. Зачастую эти проекты призваны продемонстрировать человечеству те возможности, которые получила наука. Другой вопрос, когда и как они будут использованы. Так 2013 году Джордж Черч заявил: «Я смогу воссоздать неандертальца, если я найду женщину, которая его родит». Для научного мира это означало, что на тот момент геном неандертальца был расшифрован, и имеющиеся технологии позволяли клонировать предка человека. Можно было порадоваться такому уровню развития технологий. Но с морально-этической точки зрения применять их не стоит.
Схожую ситуацию мы наблюдаем и сейчас. Заявлено, что за 10 лет возможно будет создать такие генетически измененные клетки человека, которые будут обладать устойчивостью к разным факторам: радиации, холоду, вирусам, и т.д. Однако надо понимать, что при таком глубоком редактировании генома эти клетки генетически не будут похожи на наши с вами! И пока непонятно, сможем ли мы их использовать для лечения заболеваний человека. Поэтому правильно воспринимать эту новость только в следующем ключе: человечество достигло такого уровня развития биотехнологий, что может создать клетки (органы и даже целый организм) человека с определенными свойствами, но будет ли это использовано на практике, пока никто не знает».
«Парадокс физической активности»: она полезна, пока не является частью работы
Ученые считают, что физический труд связан с повышенным риском преждевременной смерти. Чтобы исследовать его влияние на здоровье, специалисты из Нидерландов проанализировали результаты 17 ранее опубликованных исследований, охватывавших в целом около 200 000 человек. В большинстве исследований учитывались также факторы образа жизни (курение и употребление алкоголя).
Результаты исследования были опубликованы в «Британском журнале спортивной медицины» (British Journal of Sports Medicine).
Исследователи утверждают, что мужчины, занимающиеся физическим трудом, рискуют умереть раньше, чем те, у кого сидячая работа.
Вывод ученых из Нидерландов демонстрируют очевидный «парадокс физической активности»: физические упражнения могут быть вредными на работе, но полезны для здоровья в свободное время.
Питер Коэнен (Pieter Coenen), исследователь вопросов общественного здравоохранения в Медицинском центре Амстердамского свободного университета (VU University medical centre in Amsterdam), утверждает, что причина такого несоответствия не вполне ясна, но он полагает, что дело в различных типах физических упражнений.
«Хотя мы знаем, что физическая активность на досуге полезна для здоровья, мы обнаружили, что у мужчин, занимающихся физическим трудом на 18% выше вероятность преждевременной смерти. Эти люди умирают раньше, чем те, кто не занимается физической деятельностью на работе», - утверждает Коэнен.
Другие исследователи утверждают, что такие результаты могут просто отражать тот факт, что люди, занимающиеся физическим трудом, ведут нездоровый образ жизни: не соблюдают здоровую диету, курят и употребляют алкоголь, что сокращает продолжительность жизни.
Однако Коэнен считает, что в данном случае играют свою роль другие факторы:
«Если вы побегаете полчаса в свободное время, это ускорит ваш пульс и у вас улучшится самочувствие, но когда вы занимаетесь физическим трудом на работе, это совсем другой вид деятельности. Вы работаете по восемь часов в день с небольшими периодами отдыха. Вы встаете, делаете однотипные повторяющиеся движения и работаете руками».
«Наша гипотеза заключается в том, что такого рода деятельность на самом деле напрягает, а не улучшает вашу сердечно-сосудистую систему», - говорит Коэнен.
Рекомендации международных институтов здравоохранения призывают людей тратить хотя бы полчаса в день на умеренную и интенсивную физическую активность, чтобы сохранить здоровье. Однако предыдущие исследования показали, что те, кто работает на стройке или занимается другими видами физического труда, менее всего склонны к занятиям физическими упражнениями в свободное от работы время.
«У них проблема двойного характера: они не получают пользу от активности в часы досуга и подвержены риску от своей профессиональной физической деятельности», - утверждает Коэнен.
Однако Коэнен полагает, что нужно активнее поощрять людей, занимающихся физическим трудом, делать физические упражнения в свободное время, так как некоторые обманываются, считая, что это им не нужно, поскольку они достаточно занимались ими в рабочее время. «Даже если вы занимаетесь физическим трудом на работе, это не значит, что вам не нужно заниматься физической активностью в свободное время», - говорит Коэнен.
В то же время Марк Хамер (Mark Hamer), исследующий физические упражнения в медицинских целях в Университете Лафборо (Loughborough University), считает, что подобные результаты можно объяснить разным образом жизни офисных работников и рабочих, занимающихся физическим трудом. Он ссылается на прошлогоднее исследование, проводившееся в Китае и охватившее около полумиллиона человек. Оно показало, что физическая активность полезна для здоровья, как на работе, так и в свободное время.
Антидепрессанты могут вызывать длительное увеличение массы тела
Исследователи из Королевского колледжа Лондона (King's College London) обнаружили, что у пациентов, которым назначались какое-либо из 12 наиболее часто используемых антидепрессантов, на 21% чаще наблюдалось увеличение веса, в сравнении с теми, кто не принимал такие препараты. Научная работа была опубликована в «Британском медицинском журнале» (British Medical Journal).
Авторы исследования также обнаружили, что пик риска увеличения массы тела наступает после двух-трех лет непрерывного употребления этих антидепрессантов. Для тех, у кого раньше был «нормальный» вес, риск перехода в категорию людей с избыточным весом или страдающих от ожирения увеличился на 29% по сравнению с теми, которые не принимал антидепрессанты.
Для пациентов с избыточной массой тела риск перехода в категорию страдающих от ожирения тоже был на 29% выше, чем у тех, кто не принимал антидепрессантов.
Исследование показало, что некоторые препараты сильнее связаны с увеличением массы тела. У пациентов, принимавших миртазапин (или ремерон), который сейчас редко прописывают, наблюдался 50% -ный риск увеличения массы тела не менее чем на 5% от их веса по сравнению с людьми, которые не принимали антидепрессанты. Циталопрам (часто назначаемый препарат, который продают под торговой маркой Celexa) был связан с примерно 26% -ным риском увеличения массы тела.
Хотя предыдущие исследования уже обнаружили, что происходит краткосрочное увеличение массы тела после начала лечения антидепрессантами, новое исследование показывает, что риск увеличения веса со временем повышается и сохраняется на протяжении нескольких лет.
Группа исследователей проанализировала электронные медицинские записи почти 300 000 британских пациентов (136 762 мужчин и 157 957 женщин) за период с 2004 по 2014 год.
Исследователи учитывали время назначения антидепрессантов пациентам всех категорий - от пациентов с «нормальным» индексом массы тела от 18,5 до 14,9, до сверх-ожирения - с ИМТ 45,0 и выше.
В течение десятилетнего периода наблюдения регистрировалось любое увеличение массы тела не менее чем на 5%. Исследователи также обнаружили, что ежегодный риск увеличения веса составил 8,1 на 100 для группы, не принимающей антидепрессанты, и 11,2 на 100 для тех, кто принимает антидепрессанты.
В течение второго и третьего года приема антидепрессантов (пиковый период риска) вероятность увеличения массы тела на 5% у пациентов, принимавших антидепрессанты, была на 46% выше, чем в группе, не принимавшей их. Риск увеличения веса оставался повышенным шесть последующих лет.
Рассказывая об исследовании, его автор доктор Рафаэль Гафур (Rafael Gafoor) сказал: «Результаты нашего исследования показывают, что лечение антидепрессантами увеличивает риск того, что пациенты наберут вес в течение нескольких лет. С клинической точки зрения, эти наблюдения усиливают необходимость активного и индивидуального управления массой тела, соответствующего приему антидепрессантов».
Тем не менее, авторы подчеркивают, что пациенты не должны прекращать прием выписанных им препаратов, а если у них возникнут какие-либо проблемы, они должны проконсультироваться со своим лечащим врачом или фармацевтом.
В то же время соавтор исследования, профессор общественного здравоохранения Королевского колледжа Лондона Мартин Гуллифорд (Martin Gulliford), утверждает, что увеличение использования антидепрессантов может способствовать долгосрочному увеличению массы тела у всего населения, чему будут сопутствовать соответствующие риски для здоровья.
«Эти результаты следует рассматривать в контексте увеличения массы тела населения в целом, так как новые данные о состояния здоровья британского населения показывают, что с 2004 по 2014 год распространенность ожирения увеличилась с 23% до 26%», утверждает профессор Гуллифорд.
Диета, богатая морепродуктами, связана с высокой вероятностью беременности
Употребление рыбы и морепродуктов приближает успешное зачатие и улучшает качество спермы, свидетельствуют данные исследования, опубликованного 23 мая в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism).
Ученые проанализировали данные Лонгитюдного исследования фертильности и окружающей среды (Longitudinal Investigation of Fertility and Environment - LIFE), в котором в течение одного года (или же до наступления беременности) наблюдали за 501 парой, планирующей беременность.
Участники ежедневно записывали потребление морепродуктов и сексуальную активность в специальные дневники. Результаты показали, что через 12 месяцев беременность наступила у 92% пар, питавшихся морепродуктами более двух раз в неделю. Среди пар, которые употребляли меньшее количество морепродуктов, этот показатель составил 79%.
Кроме того, если оба партнера съедали восемь или более порций по 115 грамм в течение менструального цикла, частота полового акта была почти на 22% выше. Если партнеры ели морепродукты в один и тот же день, вероятность секса в паре вырастала на 39% по сравнению с парами, в которых ни один из партнеров не употреблял их.
«Одна из удивительных находок заключалась в том, что потребление мужчинами оказалось столь же важным, как и потребление женщинами», - поделилась доктор Одри Гаскинс (Audrey Gaskins), научный сотрудник Гарвардской школы общественного здравоохранения (Harvard T.H. Chan School of Public Health).
Употребление рыбы с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (лосось, тунец) приводит к увеличению уровня прогестерона. Некоторые виды рыб и моллюсков также содержат цинк, улучшающий количество и подвижность сперматозоидов. Морепродукты являются важным источником белка и других питательных веществ, необходимых беременным или планирующим беременность женщинам, но озабоченность по поводу содержания в них ртути привела к тому, что некоторые женщины начали избегать употребления рыбы в пищу.
В 2017 году Управление по контролю качества продуктов и лекарств (FoodandDrugsAdministration) и Агентство по охране окружающей среды (Environmental Protection Agency) рекомендовали женщинам съедать не более трех порций рыбы в неделю. Однако, согласно информации от тех же агентств, 90% потребляемой в США рыбы характеризуется низким уровнем содержания ртути, большинство женщин, при этом, не ест таких хищных «ртутных» рыб, как рыба-меч или акула.
У исследователей нет полной уверенности в том, какая именно связь между потреблением морепродуктов и повышенной сексуальной активностью, но есть некоторые теории. Во-первых, морепродукты считаются афродизиаком, хотя доказательства этого отсутствуют. Во-вторых, потребление морепродуктов может быть маркером пар, проводящих приятный совместный обед или ужин с соответствующим продолжением.
В будущем доктор Гаскинс планирует исследовать, как влияет потребление морепродуктов на пары, которые проходят лечение бесплодия.
Параллельно Гарвардским университетом проводятся и другие изыскания о связи продуктов питания с увеличением шансов на зачатие. Например, фасоли (источника фолиевой кислоты, клетчатки и белка) и темного шоколада (источника аминокислоты L-аргинин, увеличивающей количество, подвижность сперматозоидов и объем спермы). Доктор Хосе Чаварро (Jose Chavarro), один из главных авторов этого исследования, отметил, что за последние 10 лет в литературе по рациону и фертильности произошел взрыв.
Хотя такие исследования часто являются спорными, однако ученые надеются, что полученные результаты смогут помочь увеличить шансы на беременность без медицинской помощи от 15 до 25% пар, неспособных к зачатию в течение года.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 61
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума