Умственные способности связали с конкретным геном Размеры мозга и уровень интеллекта оказались связаны с различными вариантами гена HMGA2, сообщает New Scientist. К такому выводу пришла международная группа исследователей под руководством Пола Томпсона (Paul Thompson) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, США. Статья ученых опубликована в журнале Nature Genetics.
Авторы работы проанализировали медицинские данные более 21 тысячи человек, среди которых жители Северной Америки, Европы и Австралии. Участники, помимо расшифровки генома, прошли функциональную магнитно-резонансную томографию головы, в ходе которой были определены размеры их мозга. Кроме того, добровольцы сдали тест на развитие умственных способностей.
Значимые отличия исследуемых показателей были выявлены у носителей различных вариантов гена HMGA2, кодирующего одноименный белок, который регулирует процесс транскрипции (перенос наследственной информации с ДНК на РНК). Коэффициент интеллекта у носителей двух С-вариантов гена (около 25 процентов участников) оказался в среднем на 1,3 балла выше, чем у носителей С- и Т-вариантов (половина добровольцев), и на 2,6 балла выше, чем у обладателей двух Т-вариантов.
Аналогичная взаимосвязь была выявлена и для общих размеров головного мозга, которые в каждой из указанных групп отличались на 0,6 процента. Исследователи также выяснили, что различным вариантам гена TERT соответствовало изменение размеров гиппокампа на 1,2 процента.
Отправлено: 03.08.19 14:09. Заголовок: Препараты для снижен..
Препараты для снижения кислотности желудочного сока увеличивают риск аллергии
Рецептурные лекарства от изжоги связаны с повышенным риском развития аллергии, согласно исследованию Венского медицинского университета, опубликованному в Nature Communications.
«Ранее проводились исследования на мышах, клеточные исследования и клинические наблюдения, но это последний штрих в создании общей картины», – поделилась руководитель исследования, профессор Эрика Йенсен-Яролим (Erika Jensen-Jarolim).
Изжога, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), возникает, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод. Для нее характерны чувство жжения за грудиной, иногда отдающее в область шеи, а также горький привкус желчи во рту. Дискомфорт и боль устраняют снижающие кислотность препараты, которые называются ингибиторами протонной помпы (ИПП).
Ученые проанализировали медицинские карты более 8 миллионов австрийцев (97% населения) за четырехлетний период (2009-2013 годы). Как показали результаты исследования, при назначении ИПП в два раза чаще назначаются противоаллергические препараты в последующие годы. Особенно высоки риски у женщин и людей старше 60 лет.
Кислая среда в желудке помогает расщеплять белки, которые могут вызывать аллергию. Но из-за приема препаратов, подавляющих кислоту, съеденная пища не разбивается на достаточно маленькие кусочки. Интактные (неповрежденные) аллергены направляются в кишечник, где они могут вызвать аллергическую реакцию и воспаление.
Использование препаратов, снижающих кислотность, широко распространено. В некоторых случаях они назначаются длительными курсами, вплоть до нескольких месяцев или даже лет. Однако потенциальный аллергический ответ, согласно данным исследования, может быть даже при назначении соответствующих препаратов всего на 6 дней в году.
«Многие люди жалуются на желудок, и многие люди принимают снижающие кислотность лекарства. Чем дольше лечение этими лекарствами, тем выше риск развития аллергии», – рассказала Эрика Йенсен-Яролим.
Эксперты отмечают некоторые ограничения исследования. У авторов исследования не было информации о других заболеваниях или состояниях, а также о других назначенных препаратах. Следовательно, результаты не доказывают причинно-следственную связь, а лишь показывают наличие связи. Кроме того, ИПП часто прописывают вместе с аспирином или НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами), которые, как известно, повышают риск аллергической реакции.
«Несмотря на ограничения, здесь есть важный месседж: эти лекарства следует использовать только там, где есть клиническая необходимость, в течение как можно более короткого периода времени и в самой низкой дозе, необходимой для контроля симптомов», – отметил профессор Мунир Пирмохамед из Ливерпульского университета.
Ученые надеются, что их исследование повысит уровень осведомленности врачей и пациентов. Необходимо отступать от профилактического подхода, согласно которому рекомендуется противовоспалительное лечение.
Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 03.08.19 14:14. Заголовок: Люди с ожирением пол..
Люди с ожирением получают больше удовлетворения от еды
Склонность к перееданию может частично зависеть от удовлетворения, получаемого от пищи. Новое исследование Университета Айовы, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, обнаружило существенные различия во вкусовых ощущениях между участниками с нормальным/избыточным весом и участниками с ожирением.
«Ожирение является основной проблемой общественного здоровья. Причины ожирения различны, но решения о потреблении пищи играют важную роль, особенно решения о том, какие продукты и в каком количестве потреблять. Восприятие вкуса может привести к перееданию. Если у людей с ожирением и у людей без ожирения отличаются вкусовые ощущения, это может привести к лучшему пониманию причин ожирения и, возможно, разработке новых подходов по предотвращению ожирения», – объяснила ведущий исследователь Линнеа Полгрин (Linnea Polgreen).
По мере увеличения количества потребления продуктов питания, происходит снижение предельного вкусового восприятия. Это означает, что привлекательность определенного продукта уменьшается, чем больше его съедаешь: первый кусочек шоколада кажется вкуснее десятого. Отношение между воспринимаемым вкусом и потребляемым количеством традиционно определяется как сенсорно-специфическое насыщение.
Для измерения мгновенного вкусового восприятия исследователи провели неклиническое рандомизированное контролируемое исследование 290 взрослых (161 из них имели нормальный вес, 78 – избыточный, 51 – ожирение) в возрасте от 18 до 75 лет, 80% участников были женщины.
Испытуемым предлагалось съесть любое количество кусочков шоколада и оценивать вкус каждого кусочка. Потребление варьировалось от 2 до 51 кусочка. Половина участников получила информацию о питательной ценности шоколада до начала его дегустации.
Исследование выявило постоянную связь между вкусом пищи (в частности, шоколада) и индексом массы тела (ИМТ) при непосредственном наблюдении мгновенных изменений вкуса в течение определенного периода времени, а не только в начале и в конце периода потребления, как в предыдущих исследованиях.
Ученые не обнаружили существенных различий во вкусовых ощущениях между участниками с нормальным весом и избыточным. Тем не менее, участники с ожирением имели более высокий уровень начального вкусового восприятия – их оценки последующих кусочков были выше и снижались медленнее по сравнению с оценками участников с нормальным/избыточным весом.
«Наши результаты показывают, что участникам, страдающим ожирением, нужно было потреблять больше шоколада, чем участникам без ожирения, чтобы испытать аналогичное снижение вкусовых ощущений. В частности, женщинам с ожирением нужно было съесть 12,5 кусочков шоколада для снижения вкусового восприятия до того же уровня, что и у женщин без ожирения, которые съели всего 10 кусочков, что соответствует разнице в 67,5 калорий. Это может, отчасти, объяснить, почему люди с ожирением потребляют больше, чем люди без ожирения», – отметил соавтор исследования Аарон Миллер (Aaron Miller).
Кроме того, ученые выявили:
уровень вкусового восприятия выше у людей, которые были голодны на момент начала эксперимента; вкусовые ощущения у женщин снижались быстрее, чем у мужчин; предоставление информации о питательной ценности шоколада перед его потреблением не оказало влияния на восприятие вкуса. Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 03.08.19 14:23. Заголовок: Психотерапия может э..
Психотерапия может эффективно помочь при бессоннице
Хватит считать овец перед сном и пить теплое молоко, есть более эффективный способ борьбы с хронической бессонницей – когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП). Как утверждают авторы нового исследования, такое лечение достаточно эффективно, но пока не используется широко, так как о нем до сих пор знают не многие врачи, а пациенты зачастую не имеют к нему доступа.
В статье, опубликованной в British Journal of General Practice, авторы сообщают, что они изучили результаты 13 исследований о когнитивно-поведенческой психотерапии при бессоннице. В некоторых исследованиях участники также принимали снотворные препараты. «Существует весьма эффективное лечение бессонницы без приема снотворных препаратов. Оно должно быть доступным для оказания первичной медицинской помощи», - говорит доктор Джудит Дэвидсон (Judith Davidson), автор нового исследования из канадского Университета Куинс.
Считается, что от хронической бессонницы, при которой у людей возникают трудности с засыпанием или сном не менее трех ночей в неделю в течение трех и более месяцев, страдает примерно 10-15% взрослых. Это заболевание связано с рядом других расстройств, включая депрессию, а иногда приводит к несчастным случаям. Снотворные препараты не рекомендуются для длительного применения, так как могут вызывать зависимость, к тому же у них могут быть побочные эффекты. Вместо них хроническую бессонницу лучше лечить с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии, которая предполагает ряд изменений в подходе человека ко сну. Они включают изменения самого отношения к бессоннице, предполагают, что человек не должен находиться возле кровати, когда бодрствует, и ограничение времени, проводимого в постели.
Результаты показали, что такая терапия была весьма эффективной и привела к длительному улучшению сна. Рассматривая результаты четырех рандомизированных контрольных исследований с участием от 66 до 201 участников разного возраста, ученые обнаружили, что участники засыпали в среднем на 9–30 минут раньше после завершения курса терапии. У них также на 22–36 минут сокращалось время, проведенное в постели после пробуждения. У тех же пациентов, кто проходил традиционный курс лечения бессонницы, время засыпания сокращалось только на 4 минуты, а время в постели после пробуждения сокращалось до 8 минут. По словам авторов, для достижения таких результатов требуется от четырех до восьми сеансов терапии.
Психологи выяснили, у кого появляется зависимость от приложений для знакомств Самая опасная комбинация — одиночество и страх перед свиданием.
Результаты исследования, проведенного социальными психологами из Университета штата Огайо, опубликованы в журнале Journal of Social and Personal Relationships. Ученые опросили 269 студентов и студенток, пользующихся одним или несколькими приложениями для знакомств. Все участники ответили на ряд вопросов, что позволило исследователям оценить степень одиночества и социальной тревожности (то есть страха перед общением с незнакомыми людьми) каждого из них. Кроме того, психологи оценили степень компульсивного (навязчивого, маниакального, неконтролируемого) пользования приложениями. К примеру, участникам нужно было указать, в какой мере они согласны с утверждением «Я не в состоянии уменьшить количество времени, которое я провожу в приложениях для знакомств». Участники также должны были отчитаться о негативных последствиях увлечения такими приложениями — пропуск занятий, прогулы на работе, неприятности из-за того, что они постоянно заняты своими телефонами, и так далее. Как и ожидалось, социально тревожные участники предпочитали общаться с потенциальными партнерами онлайн, нежели встречаться с ними лично. Но такая особенность не приводит к развитию настоящей зависимости от приложений для знакомств. Вот если нервничающие от перспективы личного общения с потенциальным партнером люди еще и очень одиноки, то риск компульсивного пользования приложениями и негативных последствий такого поведения — очень высок, установили исследователи. Такая комбинация может приводить к тому, что люди часами не расстаются со смартфоном, изучая и отвергая потенциальных партнеров. «Они не просто постоянно смотрят в экран смартфона и без конца проверяют приложение. Они делают это в ущерб учебе, работе, общению с друзьями и родственниками. Они просто не могут перестать пролистывать “кандидатов”», — объяснила ведущий автор Кэтрин Кодуто (Kathryn Coduto). Она отметила, что людям необходимо осознанно относиться к тому, как они пользуются приложениями для знакомств, чтобы отследить, когда начинают появляться проблемы. Если вы чувствуете, что уже почти не можете это контролировать, пора принимать меры и ограничивать доступ к приложениям определенным временем дня или количеством времени в день.
Оптимисты спят крепче пессимистов Позитивный взгляд на жизнь помогает отогнать от себя тревожные мысли и предчувствия.
Результаты исследования, проведенного группой ученых из Гарвардского и Северо-Западного университетов (США), опубликованы в журнале Behavioral Medicine. Профессор Розальба Эрнандес (Rosalba Hernandez) и ее коллеги проанализировали данные о более чем трех с половиной тысячах американцев в возрасте от 32 до 51 года. Все эти люди дважды с разницей в пять лет отчитывались о продолжительности и качестве своего сна в предшествующий опросу месяц. В ходе опроса также оценивались симптомы бессонницы, трудности с засыпанием и количество часов сна в течение каждой ночи.
Спать по четыре часа в сутки, а все остальное время работать, работать, работать. Или, напротив, валяться в постели до вечера и только потом начинать день. Рассказываем о звездах с самым странным режимом сна. Кроме того, некоторые из участников исследования дважды с интервалом в год на протяжении трех суток подряд носили на запястье электронные устройства, фиксирующие их двигательную активность. Это давало возможность следить за качеством и продолжительностью их сна в режиме реального времени. Помимо этого, участники проходили тестирование, позволяющее установить уровень их оптимизма. Для этого людям нужно было оценить по пятибалльной шкале, в какой степени они согласны с позитивными утверждениями типа: «Я всегда с оптимизмом смотрю в будущее» или с негативно окрашенными фразами, такими как: «Я обычно никогда не ожидаю, что все будет по-моему». Количество набранных баллов варьировалось от 6 (наименьший уровень оптимизма) до 30 (максимальный уровень оптимизма). В результате оказалось, что чем более оптимистично смотрит человек на мир, тем лучше он спит. Каждый дополнительный балл по шкале оптимизма на 78% повышает шансы на хорошее качество сна. Люди, набравшие высокие баллы, чаще, чем пессимисты, сообщали, что отлично высыпаются по ночам, и их крепкий сон длится от шести до девяти часов каждую ночь. Шансы оптимистов страдать от бессонницы и дневной сонливости на 74% ниже, чем у пессимистов. Хотя Эрнандес и ее коллеги пока не знают, какой биологический механизм лежит в основе связи между оптимизмом и сном, они предположили, что позитивный настрой может помогать человеку справляться со стрессом, что и позволяет потом спокойно и крепко спать по ночам. «Оптимисты обычно сфокусированы на активном решении проблемы и чаще интерпретируют вызывающие стресс события в позитивном ключе, что помогает им меньше беспокоиться и страдать от тревожных мыслей в процессе засыпания и во время сна», — пояснила Эрнандес.
Медвежовцев
Отправлено: 09.08.19 18:04. Заголовок: Риск диабета от возд..
Риск диабета от воздействия химических веществ помогут снизить диета и упражнения
Некоторые химические вещества, содержащиеся в пищевых упаковках и иногда в других товарах, связаны с повышенным риском развития диабета. Но значительную часть этого дополнительного риска можно снизить изменениями в диете и физическим упражнениям. К такому выводу пришли американские ученые, которые опубликовали свои результаты в журнале Diabetes Care.
Исследователи проверили, какие химические вещества содержат образцы крови 957 людей без диабета. Проверяли их в частности на полифторалкильные и перфторалкильные соединения (ПФАС), которые используются для производства потребительских товаров, чтобы сделать их водоотталкивающими, не пачкающимися или антипригарными. Затем участников случайным образом распределяли по двум группам. Одна группа проходила курс интенсивного изменения образа жизни, который помог им сбросить 7% массы тела. Другая же группа принимала плацебо и сохраняла привычки питания и обычный для них уровень физической активности.
Через два года исследователи снова взяли у участников исследования анализ крови на эти же вещества. Анализы показали повышенный уровень одного из веществ этой группы, известного как ПФОК (перфтороктановая кислота), у людей, принимавших плацебо. Это означало, что у них более высокий риск развития диабета в последующие годы. Но риск диабета не повышался у людей, которые внесли кардинальные изменения в свои привычки питания и стали больше делать физических упражнений.
«Наши результаты показывают, что некоторые ПФАС способствуют развитию диабета и осложнений диабета», - говорит ведущий автор исследования, Андрес Карденас (Andres Cardenas) из Калифорнийского университет в Беркли. Однако, по его словам, изменения диеты и повышение уровня физических упражнений ослабили связь с диабетом, ослабив неблагоприятные метаболические процессы от воздействия этих веществ. В целом, у 507 человек развился диабет в течение периода наблюдения (в среднем 8,9 лет).
Более 90% участников исследования имели избыточный вес или ожирение. Большинство из них были белыми, женщинами, замужними/женатыми, с высшим образованием и некурящими. Участникам из группы по изменению образа жизни было предложено выполнять умеренные или интенсивные упражнения, как минимум 150 минут в неделю. С ними также работали кураторы, рекомендовавшие им, как изменить рацион питания и снизить количество потребляемых калорий. В результате в этой группе вероятность развития диабета была на 28% ниже, чем у участников, принимавших плацебо. В течение первых двух лет исследования концентрации ПФОК в группе по изменению образа жизни, возрастали меньше, чем в группе плацебо: 0,31 нанограмма на миллилитр крови по сравнению с 0,96 нг/мл.
Ученые также обнаружили, что каждое двукратное увеличение концентрации еще одного вещества той же группы (N-этил-перфтороктановый сульфонамид уксусной кислоты) было связано с 17% повышенным риском развития осложнений диабета, таких как нарушение зрения и потеря чувствительности в конечностях. Результаты были аналогичными для обеих групп участников. Кроме того, каждое удвоение концентрации перфтороктансульфоновой кислоты (ПФОСК) было связано с повышением риска осложнений диабета на 18%.
Ученые также отмечают, что результаты могут быть иными у людей, которые не имеют избыточного веса или ожирения. Тем не менее, они утверждают, что правильное питание и физические упражнения могут помочь предотвратить диабет. По их словам, очень трудно избежать воздействия этих веществ, потому что они содержатся в очень многих продуктах и даже в некоторых источниках воды. Однако можно избежать использования посуды с антипригарным покрытием, которая является одним из источников этих веществ. Авторы рекомендуют использовать вместо нее посуду из нержавеющей стали, чугуна или керамики. Другим источником этих веществ, которого тоже можно избежать, являются аэрозоли, используемые для придания водостойкости обуви и одежде. Ученые говорят, что вместо этого можно использовать продукты на основе воска.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 09.08.19 18:05. Заголовок: Замена красного мяса..
Замена красного мяса курицей связано со снижением риска рака молочной железы
Результаты нового крупного исследования показали, что замена красного мяса на мясо птицы может значительно снизить риск рака молочной железы. Отчет о работе опубликован в International Journal of Cancer. Американские ученые обнаружили, что употребление большого количества красного мяса связано с повышенным риском развития инвазивного рака молочной железы, но употребление большого количества мяса домашней птицы (курица, индейка, утка) связано с уменьшением риска развития этого заболевания.
«Красное мясо и ранее считалось вероятным канцерогеном. Наше исследование является еще одним доказательством того, что употребление красного мяса может быть связано с повышенным риском развития рака молочной железы, в то время как домашняя птица была связана со сниженным риском», - говорит автор исследования, доктор Дейл Сэндлер (Dale Sandler).
В ходе исследования ученые анализировали уровень потребления и процесс приготовления мяса, наблюдая за 42 012 женщинами в течение семи лет. За период наблюдения у них было диагностировано 1 536 случаев инвазивного рака молочной железы. Ученые определили, что у участниц, которые употребляли наибольшее количество красного мяса, риск развития рака молочной железы был на 23% выше, чем у тех, кто употреблял минимальное его количество. Однако женщины, которые употребляли наибольшее количество мяса домашней птицы, имели на 15% меньший риск развития заболевания, чем женщины с самым низким уровнем его потребления.
На результаты не повлияли даже такие факторы, как физическая активность, ожирение и употребление алкоголя. Не было также установлено никакой связи между способом приготовления мяса и риском рака молочной железы. Доктор Сэндлер говорит, что сам механизм, с помощью которого потребление мяса птицы снижает риск рака молочной железы, пока неясен, но исследование представляет доказательства того, что замена красного мяса мясом птицы может помочь снизить заболеваемость раком молочной железы.
Стоит отметить, что потребление красного мяса не в первый раз связывают с повышенным риском развития рака. В 2014 году исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения, выявило связь между высоким уровнем потребления красного мяса в молодости и повышенным риском развития рака молочной железы. Тогда для снижения риска рака молочной железы авторы рекомендовали заменить его мясом домашней птицы, бобовыми, орехами и рыбой. Аналогичным образом, исследование, проведенное Оксфордским университетом в 2019 году, показало, что употребление в пищу обработанного мяса (колбасы, бекон, ветчина) лишь по четыре дня в неделю повышает риск развития рака кишечника примерно на 20%.
Ученые обнаружили какие изменения в мозге вызывает загрязненный воздух
Американские ученые связывают загрязнение воздуха в результате дорожного движения с ростом тревожных расстройств у детей, поскольку вдыхаемые мелкодисперсные частицы воздействуют на мозг. Результаты их работы опубликованы в журнале Environmental Research.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), загрязнение воздуха ежегодно приводит к преждевременной смерти 4,2 миллионов человек во всем мире. Со временем мелкие частицы вдыхаемого смога вызывают сердечно-сосудистые заболевания, рак легких и инсульт. Загрязнение воздуха может оказывать столь же коварное воздействие и на мозг. В течение последнего десятилетия как у животных, так и у людей ученые зафиксировали связи между загрязнением воздуха и расстройствами, связанными с мозгом, такими как тревожное расстройство, ухудшение внимания и памяти. И особенно восприимчивыми к загрязнению оказываются дети.
Мелкие твердые частицы в воздухе (размером 2,5 микрона в поперечнике, то есть в 30 раз меньше ширины человеческого волоса), являются наиболее вероятными виновниками этих расстройств. По словам экспертов, они могут попадать вглубь легких, кровеносную систему и мозг. Эти частицы могут вызвать воспаление, которое может привести к более серьезным расстройствам мозга и воздействовать на когнитивные функции. В ходе недавнего исследования ученые из Университета Цинциннати изучали, как воздействие загрязненного в результате дорожного движения воздуха может влиять на развитие мозга и психическое здоровье детей.
Ранее ученые уже отмечали связи между тревожным расстройством и загрязнением воздуха, но новая работа показала, как происходит воздействие загрязняющих воздух частиц на мозг. Ученые проанализировали результаты МРТ-снимки 145 12-летних детей, чтобы оценить воздействие загрязнения воздуха на мозг детей. После сравнения уровней воздействия загрязненного воздуха, связанного с дорожным движением, и симптомов тревожного расстройства, а также данных визуализации мозга, ученые обнаружили, что дети, подвергавшиеся более высокому загрязнению воздуха, чаще сообщали о симптомах генерализованного тревожного расстройства. У детей с более выраженными симптомами тревожного расстройства также определялись более высокие уровни химического вещества под названием мио-инозитол в той области мозга, которая обрабатывает эмоции. Мио-инозитол обычно присутствует в головном мозге, но превышение его нормы связывают с расстройствами со стороны этого органа.
Теперь у ученых есть все основания полагать, что загрязнение воздуха напрямую влияет на мозг. Дополнительные исследования, вероятно, позволят узнать гораздо больше о том, как микрочастицы влияют на наше здоровье.
Тревожное расстройство является сложной патологией, в данном исследовании была обнаружена его связь с загрязнением воздуха в 12% случаев. Большое значение на его развитие играет большое количество других факторов. Ученые указывают, что в больших группах людей вклад загрязнения в развитие тревожности может оказаться ощутимым.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 09.08.19 18:08. Заголовок: Избегать кофе при ми..
Избегать кофе при мигрени необязательно. Главное – знать меру
У людей с эпизодической мигренью 3 или более чашек кофе с кофеином в день могут спровоцировать головную боль в тот же или на следующий день, согласно новому исследованию Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс, Бригама и Женской больницы и Гарвардской школы общественного здоровья им. Т.Х. Чана. Его результаты опубликованы в American Journal of Medicine.
Мигрень – третье по распространенности заболевание в мире, поражающее 1,04 миллиарда взрослых. К ее симптомам, помимо сильной головной боли, относятся тошнота, изменения настроения, чувствительность к свету и звуку, а также зрительные и слуховые галлюцинации. Приступы мигрени могут быть вызваны погодными условиями, нарушением сна, гормональными изменениями, стрессом, лекарствами и определенными продуктами питания или напитками.
«Хотя некоторые потенциальные триггеры, такие как недостаток сна, могут только увеличивать риск мигрени, роль кофеина особенно сложна, потому что он может вызвать приступ, но также помогает контролировать симптомы. Воздействие кофеина зависит как от дозы, так и от частоты, но, поскольку было проведено мало проспективных исследований непосредственного риска возникновения мигрени после употребления кофеина, доказательств недостаточно для разработки диетических рекомендаций для людей с мигренью», – рассказала руководитель исследования Элизабет Мостофски (Elizabeth Mostofsky).
В исследовании приняли участие 98 взрослых, страдающих от эпизодической мигрени. Они заполняли электронные дневники два раза в день в течение шести недель, сообщая о потреблении напитков с кофеином (кофе, газированные и энергетические напитки), других факторах образа жизни, а также времени и характеристиках каждой мигрени. Участники также предоставили подробную информацию о других распространенных триггерах мигрени – приеме лекарств, потреблении алкогольных напитков, уровне активности, симптомах депрессии, психологическом стрессе, характере сна и менструальных циклах.
Исследователи сравнивали частоту возникновения мигрени у каждого участника в те дни, когда он употреблял или не употреблял кофеиносодержащий напиток. Как показали исходные данные, участники обычно испытывали головную боль в среднем 5 раз в месяц; 66% из них обычно ежедневно потребляли 1-2 порции напитков с кофеином, а 12% – 3 или более порций. В течение шестинедельного периода исследования участники испытывали головную боль в среднем 8,4 раз. Все сообщили, что во время исследования пили напитки с кофеином, по крайней мере, один раз, в среднем – 7,9 порций в неделю.
Как свидетельствуют полученные данные, 1-2 порции напитков с кофеином не увеличивают риск мигрени в этот день среди пациентов с эпизодической мигренью. Выше вероятность возникновения мигрени в тот же или на следующий день при потреблении 3 или более порций. Результаты остаются стабильными даже после учета ежедневных изменений в потреблении алкоголя, стресса, сна, физической активности и менструации, лишь при использовании оральных контрацептивов были выявлены некоторые различия.
«На сегодня было проведено несколько проспективных исследований непосредственного риска возникновения мигрени с ежедневными изменениями в потреблении кофеиносодержащих напитков. Наше исследование было уникальным в том, что мы в течение шести недель собирали подробную ежедневную информацию о кофеине, головной боли и других факторах, представляющих интерес», – прокомментировала ведущий исследователь Сюзанн Бертиш (Suzanne Bertisch).
Достаточное количество витамина А снижает риск рака кожи
У людей, рацион которых богат витамином А, риск плоскоклеточного рака кожи снижается на 17%, утверждают исследователи из Университета Брауна на основании анализа данных двух крупнейших долгосрочных обсервационных исследований. Результаты опубликованы в JAMA Dermatology.
Плоскоклеточный рак кожи является вторым по распространенности типом рака кожи среди светлокожих людей. Известно, что витамин А необходим для здорового роста и созревания клеток кожи, но предыдущие исследования его эффективности в снижении риска развития рака кожи были неоднозначными.
Согласно данным Национальных институтов здравоохранения США, к источникам витамина А относятся сладкий картофель, дыня, морковь, спаржевая фасоль, сладкий красный перец, брокколи, шпинат, молочные продукты, рыба и мясо, особенно печень. Это жирорастворимый витамин, следовательно, он может накапливаться в жировых клетках. Взрослые не должны потреблять более 10 000 международных единиц (МЕ) предварительно сформированного витамина А в день.
Прием в больших количествах (например, в виде БАДов или продуктов животного происхождения) небезопасен – может вызывать тошноту, структурно-функциональные изменения печени, увеличивает риск остеопороза, переломов бедра, врожденных дефектов будущего потомства. При этом побочные эффекты от высокого уровня потребления витамина А из растительных источников минимальны.
«Наше исследование дает еще одно обоснование потребления большого количества фруктов и овощей как элементов здорового питания. Рак кожи, включая плоскоклеточный рак, трудно предотвратить, но это исследование показывает, что следование здоровой диете, богатой витамином А, может быть способом снижения риска, в дополнение к нанесению солнцезащитного крема и уменьшению воздействия солнца», – рассказала ведущий автор исследования Юньонг Чо (Eunyoung Cho).
В рамках исследований здоровья медсестер (1984-2012 годы) и медицинских работников (1986-2012 годы) группа ученых проанализировала рационы 75170 женщин и 48400 мужчин. Участники были светлокожими, не имели раковых заболеваний на момент начала исследования и заполняли самоотчеты по питанию несколько раз. Среди них было зарегистрировано и подтверждено 3978 случаев плоскоклеточного рака в течение всего периода наблюдения.
Дополнительно учитывались такие факторы, как цвет волос, количество серьезных солнечных ожогов, полученных в течение жизни, семейная история рака кожи.
Исследователи выделили пять групп по уровню потребления витамина А и обнаружили, что люди с самым высоким среднесуточным общим потреблением витамина А на 17% реже заболевают раком кожи, чем люди с самым низким общим содержанием витамина А в рационе. Самый высокий уровень эквивалентен двум большим морковям в день (21 000 МЕ), а самый низкий – одной маленькой моркови (7000 МЕ).
Результаты показали, что витамин А в рационах участников получен преимущественно из фруктов и овощей, а не из продуктов животного происхождения или витаминных добавок. Было выявлено, что витамин А выполняет защитную функцию для людей с многочисленными родинками и получивших сильный солнечный ожог в детском или подростковом возрасте.
Дополнительно исследователи обнаружили, что употребление в пищу большого количества других растительных пигментов, в частности, ликопина (содержится в томатах и арбузах), также связано с уменьшением риска возникновения рака кожи.
Как отметили исследователи, прием витамина А в виде БАДов не снижает риск плоскоклеточного рака кожи.
Поскольку анализ основывался на данных наблюдательных исследований, нельзя установить причинно-следственную связь. Возможно, другие факторы тоже сыграли свою роль. В частности, люди, потреблявшие больше витамина А, пили меньше алкоголя и больше занимались спортом. Но, тем не менее, витамин А способствует сохранению здоровых клеток кожи, и, возможно, именно поэтому он связан с более низким риском развития плоскоклеточного рака.
Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 09.08.19 18:15. Заголовок: Лечебные свойства бо..
Лечебные свойства боровой матки в гинекологии. Инструкция по применению, противопоказания
Боровая матка – многолетнее растение со стелющими стеблями. По-другому она называется «ортилия однобокая». Растет в сухих хвойных лесах Сибири, но ее также можно культивировать и на дачных участках. Вся наземная часть обладает лечебными свойствами, а именно листья, цветки, стебли. Состав боровой матки Трава имеет уникальный, полезный состав: 1. Она включает в себя фитогормоны, которые могут увеличивать уровень прогестерона, и снижать количество эстрогена в организме. 2. Арбутин имеет антисептическое действие. Его часто применяют в косметических целях, так как он убирает пигментацию, которая появляется на фоне гормонального дисбаланса. 3. Наличие смолы позволяет оказывать бактерицидный эффект при использовании. 4. Сапонины имеют противоаллергический, разжижающий, ранозаживляющий, тонизирующий эффект. Это вещество вырабатывается в растениях для защиты при повреждениях. 5. Кумарин — природный антикоагулянт, а гидрохинон считается натуральным антиоксидантом, что способствует клеточному обмену. 6. Боровая матка богатая микроэлементами: медью, марганцем, титаном, цинком. Они проявляют общеукрепляющее действие, улучшают работу мозга. 7. Трава имеет органические кислоты (виннокаменная, лимонная), которые ускоряют метаболизм, способствуют работе иммунной системы. 8. Витамин С оказывает влияние на центральную нервную систему, способствует усваиванию железа в организме.
9. Наличие дубильных веществ, смол улучшает иммунитет, имеют бактерицидное и вяжущее действие. Лечебные свойства боровой матки Фитогормоны благотворно влияют на способность вынашивать ребенка, предотвращают развитие различных опухолей. Боровая матка препятствует повышению тромбоцитов в крови. Дубильные вещества способствуют повышению эластичности сосудов, помогают устранять болезненные ощущения при менструальном и климактерическом цикле. Растение оказывает положительное действие на функционирование эндокринной и иммунной системы, нормализует работу кишечника. Имеет противомикробное, противовоспалительное, мочегонное действие.
Лечебное растение может применяться вместе с другими травами. Шалфей также имеет фитогормоны, потому сочетание растений не только оказывает положительной результат на здоровье, но и на внешнюю красоту женщины. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ДОСТИГАЕТСЯ ПРИ СОВМЕЩЕНИИ БОРОВОЙ МАТКИ С КРАСНОЙ ЩЕТКОЙ. ИЗ ЭТИХ РАСТЕНИЙ НУЖНО СДЕЛАТЬ ОТВАР И ПИТЬ ПЕРЕД ЕДОЙ. Ортилию можно сочетать с сабельником. Отвар сабельника пьют спустя час после еды, одновременно с курсом лечения боровой маткой. Польза боровой матки для женщин Боровая матка, лечебные свойства которой очень важны для здоровья женского организма, оказывает седативное влияние, повышает иммунитет, облегчает лечение болезней дыхательных путей, за счет отхаркивающего и муколитического действия. Она положительно влияет на функционирование эндокринной системы. Вред растения Хотя растение знают, как траву от 40 заболеваний, при неправильном приеме боровая матка может принести вред здоровью. Применение растения на поздних строках при беременности может вызвать выкидыш. Нельзя резко отказываться от препарата на ранних сроках, нужно постепенно уменьшать дозу, так как это может спровоцировать скачок гормонов и соответственно выкидыш. Показания к применению боровой матки в гинекологии Нехватка ли наоборот переизбыток гормонов может провоцировать появление разных гинекологических болезней. Так, нехватка прогестерона влияет на возможность забеременеть. Используя ее, можно стимулировать выработку гормон для желаемого результата. Сапонин, который находиться в траве, способен разжижать слизистую стенок матки, тем самым увеличивать возможность забеременеть. Растение используют в лечении: • мастопатии; • аднексита; • фибром; • при нерегулярных месячных; • спаек в области малого таза; • поликистоза яичников.
Боровая матка, лечебные свойства которой подавляют симптомы климакса, также эффективна в лечении прочих патологий. Например: • цистита; • пиелонефрита; • энуреза; • гастрита; • энтероколита; • желчнокаменной болезни; • геморроя; • сахарного диабета; • ревматизма; • подагры; • артрита; • поджелудочной, щитовидной железы и надпочечников. ТРАВА БОГАТА НА АНТИКОАГУЛЯНТЫ, ЧТО ПОЗВОЛЯЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕЕ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ИШЕМИИ, АТЕРОСКЛЕРОЗА И ГИПЕРТОНИИ. Некоторые примеры лечения боровой маткой при разных болезнях. Эндометриоз Миома матки При зачатии Эрозии шейки матки Особенности протекания болезни Заболевание характеризуется разрастанием слоев стенок матки. Провоцирует развитие болезни высокое количество эстрогена на 1 фазе и низкое количество прогестерона на 2 фазе цикла. Другое название фибромиома, при которой образовывается доброкачественные опухоли в мышечном слою матки. Гормональный сбой является причиной возникновения болезни. Причины бесплодия могут быть разными, например, непроходимость труб, спайки, инфекции в мочеполовых органах, эндометриоз, гормональный сбой. Чтобы узнать, на какой фазе лучше использовать ортилию однобокую, нужно сдать анализы крови на гормоны. Причиной возникновения болезни может служить нарушение гормонального фона, снижения иммунитета. Способы применения боровой матки. Гинекологи часто приписывают препараты на основе растения для предотвращения рецидива болезни после хирургического вмешательства либо после классического метода лечения. Применяют комплексное лечение травами боровой матки с красной щеткой. Лечебная практика имеет 2 результаты: в одних женщин все рассасывается через несколько циклов, в других заканчивается операцией. Боровую матку в лечебных целях принимают 3 месяца, затем приостанавливают терапию на 2 недели. При надобности повторяют курс. Применяют в качестве терапии спринцевание отваром боровой матки, свечи, тампоны и пьют внутрь настои травы. Противопоказания к приему Боровая матка, лечебные свойства которой могут оказывать на организм сильное влияние, не всегда разрешена к применению. Компоненты арбутин и гидрохинон при передозировке могут быть токсичными для организма. Кумарин провоцирует кровотечения. Учитывая эти факты, врачи в исключительных случаях назначают боровую матку. Также противопоказанием служит наличие: • язвенной болезни (состав растения может вызывать неприятные ощущения, вызывать обострение); • почечной недостаточности; Боровая матка имеет прекрасные лечебные свойства, однако использовать ее при почечной недостаточности не рекомендуется. • предрасположенность к кровотечениям; • злокачественные образования в органах половой системы. С большой осторожностью назначают при миоме матки, так как в некоторых случаях ее использование принесло положительной результат, в других спровоцировало образование опухоли. Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.Ишемическая болезнь сердцаУзнать большеsienamed.ru Также не рекомендовано использовать: • пациентам до 14 лет; • при беременности и лактации; • при гормонотерапии; • вовремя менструации. Если женщине приписан прием препаратов с боровой маткой, то на время менструации нужно прекращать прием, так как один из компонентов растения может вызвать обильные кровотечения. Спустя 5 дней после их окончания можно продолжать лечение. При беременности в первые 2 триместра не стоит использовать в лечении растение, так как оно может оказывать токсичной эффект на плод, из-за чего плод может замирать. При аллергической реакции на растение, стоит подобрать другое лечение. Побочные действия Во время использования растения могут проявляться побочные действия, которые выражаются: • головной болью; • кровотечением из влагалища; • поражением печени; • болью в области половых органов.
Чтобы избежать осложнений, важно придерживаться рекомендованной дозы препарата. Даже если при строгом соблюдении рекомендаций наблюдается проявление побочных действий, то через пару дней они проходят. Если реакции продолжаются, то от приема лекарства стоит отказаться. Способы и длительность лечения боровой маткой На продолжительность лечения влияют факторы: • стадия заболевания; • возраст пациента; • уровень гормонов. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ У ВРАЧА ПЕРЕД НАЧАЛОМ ТЕРАПИИ. Боровая матка, лечебные свойства которой часто используют гомеопаты, пропивается курсом в 3 месяца, а для предотвращения рецидивов болезни можно пить препарат на протяжении 3-х недель. Использовать свечи, тампоны можно не больше 7 дней, чтобы не нарушить микрофлору во влагалище. Лечение бесплодия — процесс длительный и иногда на это может уйти не один год. В лечебных целях используют, приготовлены дома: • спиртовые настойки; • отвары; • настои; • капли; • свечи; • тампоны. Аптечные препараты с содержанием растения: • таблетки; • экстракты; • капли; • сироп; • фиточай.
Гомеопаты не рекомендуют для процеживания средств использовать металлическое сито, лучше для этого подходит марля либо любые другие натуральные материалы. Сухой сбор и другие средства на основе растения можно купить в аптеке, как правило, они продаются как БАДы. Если есть возможность, можно самостоятельно собрать и высушить траву. Собирают растение в период цветения либо поздно осенью – это именно то время, когда растение обильно насыщено полезными веществами. Сушить можно на свежем воздухе, так чтобы не попадали на него солнечные лучи. Хранят сбор 2 года в сухом помещении. Настойка Чтобы сделать спиртовую настойку нужно на 50 г растения взять полулитрах водки либо 40-50% спирта. Все смешать и настаивать месяц, и как минимум раз в день хорошо перемешивать, затем отцедить и выжать в остатках жидкость. При фиброме либо миоме матки пьют от 30 до 40 капель дважды в день, при этом настой разбавляют в небольшом объеме воды. Так нужно делать 3 недели. Затем на 2 недели прекращают прием, и снова при надобности повторяют курс. При других диагнозах используют настой по индивидуальной схеме лечения. Также делают масляные настойки. Для этого обычным растительным маслом заливают саму траву либо смешивают масло с соком, выжатого с растения, и настаивают 1 месяц в стеклянной либо эмалированной посуде. Настойку нужно держать в тепле и при этом часто перемешивать. Настой Чтобы приготовить настой травы необходимо использовать термос. Для этого нужно 2 ст.л. сырья залить в термосе 2 стаканами кипятка. Через пару часов нужно отцедить, и пить. Хранится в прохладном месте в стеклянной посудине минимум 3 дня. Отвар из боровой матки Чтобы сделать отвара, нужно 1 ст.л. сырья залить стаканом кипятка. Затем на водяной бане он должен томиться 5 минут. После этого отвар настаивается 3-4 часа. Его отцедить и пить по большой ложке 3 раза на день за полчаса до еды. Длительность терапии — 3 месяца. Сохранять можно в прохладном месте 2 дня.
ОТВАРОМ ПОЛЬЗУЮТСЯ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ, НО И ДЛЯ СПРИНЦЕВАНИЯ, ИМ ОБРАБАТЫВАЮТ КОЖУ, КАК АНТИСЕПТИКОМ, ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ ЗАЖИВЛЕНИЯ ГНОЙНЫХ РАН. Перед тем как начать лечение от бесплодия важно проверить уровень гормонов в крови. Растение имеет свойства влиять на объем эстрогенов, потому при пониженном их уровне пьют отвар во 2 фазе цикла, а при повышенном — на 1 фазе. При других болезнях настойку либо отвар начинают использовать в первый день после окончания месячных и заканчивают пить до наступления следующей менструации. Капли Препарат рекомендован для лечения взрослым и детям от 12 лет. Длительность терапии 21 день, при надобности можно повторить лечение. Начинать прием каплей нужно с первого дня окончания месячных. Пить от 20 до 30 капель утром и вечером во время приема еды. Их нужно разводить с водой. Лекарство используют для лечения и профилактики мочеполовой сферы. Капли не рекомендуют использовать, если: • у больного повышенное артериальное давление; • на протяжении 2-х и более дней сохраняется лихорадка; • женщина беременна либо кормит грудью ребенка.
В составе капель экстракт водно-спиртовой травы. Не стоит одновременно использовать в лечении ортилию однобокую и хмель, клевер, солодку. Фиточай В составе фиточая имеется сухой сбор растения, а также может быть сочетания с душицей, цветами ромашки, плодами шиповника. Чтобы приготовить лечебный чай, нужно 1 пакетик залить 200 мл кипяченой воды. Чай должен настояться 3-5 минут. Пить трижды в день за полчаса до еды. Можно использовать по вкусу сахар либо мед. Фиточай обладает действием: • мочегонное; • противовоспалительное; • антимикробное.
Он служит дополнительным средством при терапии мочеполовых заболеваниях. Применяя фиточай, не стоит забывать, что это сильное лекарственное средство и без надобности им не стоит пользоваться. Спринцевание Чтобы сделать средство для спринцевания, нужно 2 ст.л. травы залить 250 мл кипятка, затем дать настоятся 3 часа. Спринцеванием можно пользоваться от 2 — 6 месяцев. Сироп Боровую матку в сиропе пьют с чаем, причем лечебные свойства сохраняются, если смешивать препарат с разными соками, минеральной водой, молоком. Длительность курса терапии составляет не больше месяца. Затем нужно приостановить лечение на 2 недели, после чего, при надобности повторить весь курс. Сироп пьют трижды на день по чайной ложке, за полчаса до приема пищи. Боровая матка в таблетках
Препарат нужно пить по 1 таблетке 3 раза вместе с приемом пищи. Их необходимо запивать водой, в большом количестве. Продолжительность терапии зависит от состояния здоровья, она может продолжаться от 3 недель, до 3 месяцев. Если женщина забеременела, то лечение нужно прекратить. Так как растение является сильнодействующим лечебным средством, то самостоятельно начинать прием таблеток, не рекомендовано. От препарата стоит отказаться, при условии: • непроходимости труб (но, если врач приписал лекарство для лечения этой болезни, то стоит пользоваться надежной контрацепцией до конца терапии); • беременности (на поздних сроках может вызвать выкидыш); • лактации; • сахарного диабета (в составе таблеток сахароза); • болезни свертываемости крови. ПРЕИМУЩЕСТВО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПРЕПАРАТА В ТОМ, ЧТО ЕГО МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ В ЛЮБОМ МЕСТЕ. ТАБЛЕТКИ МОГУТ СОДЕРЖАТЬ ДРУГИЕ ТРАВЫ, К ПРИМЕРУ, ТЫСЯЧЕЛЕТНИК. Экстракт из боровой матки Средство используют в качестве БАДов. Выпускается в форме таблеток. Пьют по таблетке 2 — 3 раза в день вместе с приемом пищи, на протяжении 20 дней. Тампоны Такой метод лечения позволяет бороться с воспалительными процессами в женских половых органах. Небольшой отрезок медицинской марли либо ватный диск, пропитывают отваром растения, водят во влагалище на пару часов. Курс терапии не больше недели. Драже Гомеопатическое средство применяют в гинекологии, как противовоспалительное средство. Его пьют по 1 драже 3 раза на день, запивая обильно водой. За счет специальной оболочки, которая рассасывается в желудке, лекарственное средство всасывается в кровь. ДРАЖЕ МОЖНО ЗАЛИВАТЬ КИПЯТКОМ И ПИТЬ ЗА ПОЛЧАСА ДО ЕДЫ ВЗРОСЛЫМ И ДЕТЯМ СТАРШЕ 12 ЛЕТ. ДЛЯ ЭТОГО НА 1 СТАКАН КИПЯТКА БЕРУТ 2-3 ДРАЖЕ И НАСТАИВАЮТ 1 ЧАС. Людям с сахарным диабетом не рекомендовано принимать препарат, так как он в своем составе содержит сахарный сироп. Также лекарство не рекомендовано при беременности и при лактации. Свечи Препарат можно использовать как вагинально, так и ректально и, как правило, их ставят на ночь. Продолжительность терапии состоит от 7 до 20 дней. Их нужно вводить во влагалище либо в задний проход, после проведения гигиенических процедур. Назначают для лечения бесплодия и, если диагностировано заболевание: • спайки фаллопиевых труб; • воспаление придатков; • цистит;
• маточные опухоли; • водянка или киста яичников; • геморрой. Для приготовления средства для свечи необходим вазелин либо натуральный жир нутрии, либо детский крем, медицинский ланолин. На 120 грамм масляной основы необходимо 2 столовой ложки сырья. Трава не должна быть в сухом виде, если она высушена, то ее нужно ошпарить кипятком. Все компоненты нужно смешать и настаивать 7 дней, после этого, смеси придают форму свечи и помещают в холодильник для затвердения. Отзывы врачей об эффективности боровой матки в лечении гинекологических заболеваний Многие отечественные и зарубежные специалисты в гинекологии используют лечебную траву, как противовоспалительное средство при болезнях женских половых органов. Также они имеют практику использования растения для снятия симптомов климакса, болезненности при ПМС. Опытные женские врачи отмечают положительный эффект во время терапии гинекологических болезней, используя ортилию однобокую как дополнительное лечение. Невзирая на то, что боровая матка имеет уникальные лечебные свойства, мнения по поводу использования препаратов на основе растения расходятся. Право выбора метода лечения остается не только за врачом, но и за самим пациентом. Оформление статьи: Лозинский Олег
Бефунгин — инструкция по применению, цена Автор: Новости медицины
Рубрика: Инструкции лекарства Бефунгин – тонизирующий препарат растительного происхождения. Он способствует повышению иммунной устойчивости организма, нормализует метаболические процессы, регулирует функцию кишечника, оказывает стимулирующее влияние на кроветворение. Применяется для восстановления сил организма после продолжительных заболеваний, улучшает обмен веществ. В состав данного лекарственного средства входят экстракт чаги, кобальт сульфат и кобальт хлорид. В этой статье мы рассмотрим для чего врачи назначают Бефунгин, в том числе инструкцию по применению, аналоги и цены на это лекарственное средство в аптеках. Реальные ОТЗЫВЫ людей которые уже воспользовались Бефунгин можно прочитать в комментариях. Содержание статьи: • Состав и форма выпуска • От чего помогает Бефунгин? • Фармакологическое действие • Инструкция по применению • Противопоказания • Побочные эффекты • Аналоги Бефунгин • Состав и форма выпуска Выпускается препарат в виде раствора для приема внутрь. В состав Бефунгина входят природный экстракт грибных наростов березы (чага) и соли 1,5% кобальта сульфата или 1% кобальта хлорида. Не малоизвестный факт заключается в том, что, несмотря на способность грибка чаги вызывать болезни, паразитируя на растениях, он способен оказывать благотворное влияние на организм человека. Клинико-фармакологическая группа: иммуностимулирующий препарат растительного происхождения. От чего помогает Бефунгин? Препарат Бефунгин применятся как симптоматическое средство при следующих заболеваниях: • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта – хронический гастрит с усиленным выделением желудочного сока, нарушение подвижности со снижением тонуса желудка и кишечника, язвенная болезнь желудка. • При системных заболеваниях, как профилактическое средство – псориаз, системная красная волчанка. • Экстра Бефунгин применяется для коррекции железодефицитных состояний (анемия или малокровие).
Помиомо этого положительные отзывы о Бефунгине позволили применять его при онкологических заболеваниях – злокачественные опухоли IV стадии.
Фармакологическое действие По отзывам Бефунгин оказывает на организм анальгезирующее и общеукрепляющее действие, регулирует работу иммунной системы, налаживает метаболические процессы в организме и защищает его от вредных излучений. Соли кобальта регулируют работу щитовидной и поджелудочной желез и стимулируют кроветворение, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, благотворно влияют на работу мозга. Согласно инструкции Бефунгин облегчает течение раковых заболеваний – снимает боль, улучшает общее состояние и самочувствие. Инструкция по применению Согласно инструкции по применению раствор Бефунгин назначают внутрь. Для приготовления раствора содержимое флакона взбалтывают, разводят 3 чайные ложки препарата в 150 мл теплой кипяченой воды. • Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 3-5 месяцев. При необходимости курс повторяют после 7-10-дневного перерыва.
Противопоказания По инструкции к Бефунгину, его применение противопоказано в случае: • Беременности и грудного вскармливания; • Одновременного лечения препаратами пенициллиновой группы; • Повышенной чувствительности к одному из веществ состава; • Если заболевание сопровождается задержкой жидкости в организме. • Нельзя принимать детям и подросткам в возрасте до 18 лет. Побочные эффекты Применение препарата Бефунгин может провоцировать появление аллергических реакций организма. В том случае, если препарат Бефунгин применяется длительно, то у пациента может отмечаться появление расстройства работы пищеварительной системы, не исключается вероятность развития диспепсических явлений. Целью изобретения является избирательное разрушение опухолевых клеток и прекращение роста опухолей.
Поставленная цель достигается путем наложения примочек с бефунгином на молочные железы, включая и подмышечную область, при высыхании пpимочки ее снова смачивают бефунгином по появления сильного жжения, гиперемии, местного повышения температуры, появления гнойников.
Смачивают бефунгином ткань (желательно мягкую льняную, сложенную в 4-6 слоев) и делают примочки на молочные железы и подмышечную область, когда ткань подсыхает, ее смачивают снова. Примочки делают непрерывно 8-14 дней в зависимости от размера молочных желез и стадии заболевания. Как правило на 3-4 день появляются жжение, гиперемия, местный подъем температуры, на 5-8-й день, появляются гнойники. Когда гноетечение прекращается, протирают молочные железы и подмышечную область раствором сулемы в полусухом виноградном вине 1: 3000, через 10-12 ч в месте гнойников образуются корочки, протирают еще 2 раза раствором сулемы (50 мл раствора делятся на три раза). Через 7-10 дней после отторжения корок остается гиперпигментация, исчезающая через 3-6 месяцев.
Профилактически принимают по одной столовой ложке раствора бефунгина три раза в день за полчаса до еды в течение трех - пяти месяцев. Бефунгин перед употреблением взбалтывают и разводят теплой водой (3 чайные ложки на 150 мл воды).
СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНЫХ С ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫМИ И ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫМИ ОПУХОЛЯМИ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, включающий комбинированную терапию, отличающийся тем, что используют бефунгин местно в виде примочек на молочную железу и подмышечную область, которые проводят непрерывно в течение 8 - 14 дней, затем обрабатывают те же области раствором сулемы в полусухом виноградном вине в соотношении 1: 3000 с последующим пероральным введением бефунгина, предварительно разведенного в теплой воде в соотношении 3 чайной ложки на 150 мл воды, по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до приема пищи в течение 5 - 7 месяцев, при этом исключают из рациона питания белковую пищу.
Медвежовцев
Отправлено: 10.08.19 11:30. Заголовок: Названы самые здоров..
Названы самые здоровые регионы России Меньше всего болеют россияне, живущие в Чечне, Кабардино-Балкарии и Курской области. Такие данные привел Минздрав РФ по итогам 2018 года.
Источник: Известия Так, за прошедший год на 100 тыс. населения в Кабардино-Балкарии приходилось 95,7 тыс. случаев заболеваний. Данный показатель не демонстрирует число заболевших людей, а говорится о случаях выявления болезней. То есть у одного человека одновременно могли быть несколько заболеваний, пишет «РИА Новости».
У Чеченской республики этот показатель 96,3 тыс. случаев, у Курской области — 116,5 тыс. Чаще всего болеют в Алтайском крае, Санкт-Петербурге и в Карелии. При этом случаев новых заболеваний больше всего в прошлом году выявили в Ненецком, Чукотском и Ямало-Ненецком автономных округах. 2 августа в Минздраве сообщили, что каждый россиянин в среднем посещает медицинские организации примерно восемь раз в год: пять обращений связаны с заболеваниями и три — с профилактикой.
«Навсегда останусь охотником за людьми» Анатолий Кашпировский — о своем главном косяке, шарлатанстве и жизни, которая не удалась.
Источник: РИА "Новости" На рубеже 1980−1990-х годов популярность этого человека зашкаливала. Он собирал миллионы телезрителей, а на его сеансах в разных городах и странах всегда были аншлаги. Сегодня Анатолию Кашпировскому — 80. В преддверии юбилея он рассказал «Ленте.ру» о том, как его избрали в Государственную Думу с украинским гражданством, какое акробатическое упражнение он до сих пор делает лучше олимпийского чемпиона, какую республику бывшего СССР он хотел приласкать и правда ли, что с Иосифом Кобзоном они менялись париками. «Лента.ру»: Вам 80 лет. Чувствуете себя пенсионером? Анатолий Кашпировский: Нет, пенсионером не чувствую. А кем чувствуете? Чувствую себя человеком, которому легко ходить, легко дышать, легко спать. Что хочу, то могу кушать. Я не имею претензий к себе. Во-первых, я никогда не курил и не употреблял алкоголь. Иногда, конечно, мог на язык попробовать, но тяги к этому у меня никогда не было. Это одна сторона медали.
Потом, я тренируюсь в домашних условиях. У меня есть снаряды. Тут и турничок, и пара гантелей. На пресс делаю упражнения, по-прежнему катаю колесо. В 80 лет — колесо? Конечно. Когда ко мне приехал борец Михаил Мамиашвили, олимпийский чемпион Сеула-1988, пятикратный чемпион и призер мира, он только с колен смог сделать это упражнение, а с носков — дудки. Ну, а я сейчас это колесо катаю. На турнике стараюсь подтягиваться. Может быть, это на чашу весов что-то кладет. Но в основном — генетика. У нас в роду со стороны мамы ни одного лысого не было. Вы же видели меня — у меня все нормально? Ну да… А то в прессе появлялось что-то вроде «Кашпировский с Кобзоном меняются париками». Что тут поделать, люди не привыкли, чтобы в таком возрасте было это все нормальное. Я являюсь для своих пациентов образцом. Представьте, если я выйду выступать пузатый, лысый. Это заражает, им хочется быть похожими на меня. Это просто повезло, подарок небес. «Меня оскорбили, назвали шарлатаном!» В СМИ вас часто преподносят как один из отрицательных символов эпохи 1990-х: мол, кто-то воровал, кто-то убивал, а Кашпировский обманывал доверчивых людей. Вам не обидно? Я на дураков не обижаюсь. Это просто дураки, больше никто. Записывать в число злодеев меня — человека, который член четырех иностранных академий, доктор психологических наук, автор телевизионных операций и телевизионной терапии! В чем же мое злодейство? На моем сайте есть такой раздел — «Статистика чудес». И там, по-моему, больше 15 тысяч сообщений с фотографиями: что у кого проходило. В чем же мое злодейство? Это злодейство представителей СМИ, непорядочность, незнание, что сказать. Вся страна узнала о вас после того, как вы попали на телевидение. А как вы туда попали? Может, кто-то порекомендовал? Хороший вопрос. Сразу обнажает точку зрения большинства СМИ. Приятно, что вы обращаетесь к первоисточнику.
Началось все задолго до того, как я попал на телевидение. Это была работа в психиатрической больнице, это мое детство и вся моя жизнь. У меня были выступления по линии общества «Знание» с 1964 года — неимоверное количество лекций, демонстраций психологических опытов. В 1971 году — проведение обезболивания в ходе 17 операций. Тогда был большой спрос на мою работу в больнице, где я работал. Туда приводили детей, которые страдали недержанием. Это довольно опасная вещь. Их месяцами держат в клинике, и довольно сложно их от такого избавить. Эти дети обладают от природы способностью глубоко засыпать, а засыпая, они не чувствуют, как опорожняют мочевой пузырь. Это же трагедия. Дети — это единственная категория людей, у которых я вызываю состояние отключения, частичного сна. Я им создаю картину ночи среди белого дня. Скажем, в 12 часов дня они стоят, пять человек, я им говорю: «Ребята, у вас возникает такое состояние, как будто вы спите. Но как только вы почувствуете малейший сигнал, что вам хочется пи-пи, вы очнетесь». И вот они — кто раньше, кто позже — через несколько минут очнулись. Потом еще раз, и еще раз. И пошли колоссальные результаты, спрос возник огромный. Стало по 30, по 50 человек приходить. Стали думать, что делать. А что если это сделать через телевидение? Чтобы там были не только танцы, песни. И такая идея возникла.
А потом получилось так, что одна моя пациентка обратилась с просьбой обезболить ее на операции по удалению опухоли груди. Это в Виннице было, она работала медсестрой в нашей больнице и страдала очень тяжелой аллергией, поэтому на все медикаменты давала страшную реакцию. Она пошла в эндокринологический диспансер, там ей отказали. А меня оскорбили, назвали шарлатаном! Просто у врачей любых профилей все, что не таблетки, не разрезы, не медицинское, — зачеркивается. Хотя я уже был довольно известен — объездил весь Союз еще до 1988 года по линии общества «Знание». Но у меня еще не было телевизионной известности. И тогда я обратился в Киев, к своему товарищу, однокурснику, доктору медицинских наук, он заведовал медчастью Киевского института онкологии. Он говорит: «Мы можем сделать». Я: «Тогда давай сделаем телевизионным способом. Это положительно настроит всех, чтобы делать такие операции с другими людьми». Он согласился.
Женщина танцует на сцене во время лечебного сеанса врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского. | Источник: РИА "Новости" «Я показал, как человек может не испытывать боль, держа в руках стакан с кипящей водой» А перед этим вот еще что было. Я часто выступал на разных площадках в Москве. И однажды ко мне подошел мужчина. Тогда я проводил на сцене нехитрые простецкие опыты в стиле: «Вам холодно», «Вам жарко» и что-то вроде того — народу смешно, а мне было грустно, потому что я чувствовал, что это было далеко от науки. Так вот, подошел высокий молодой человек и говорит: «А вы могли бы ваши идеи осуществить по телевидению?» Это был [журналист, телеведущий] Владислав Листьев. Я говорю: «Могу». Мы познакомились, и он меня свел с редактором программы «Взгляд» Вадимом Белозеровым.
Тот повернул в другую сторону. Говорит: «Знаете, у меня идея — давайте поедем на Алтай». Я спрашиваю: «Зачем?» Он: «А там снежный человек. Мы спрячемся с камерой, а вы раз — и отключите его. Мы это снимем. Вот сенсация будет!» Я ему: «Вадим Олегович, зачем этот анекдот? Это не то. Давайте мы детей будем лечить, польза будет». И привел данные: пять миллионов детей страдают таким состоянием. Он постепенно загорелся этой идеей. И тут вот на тебе — обстоятельства: пациентка хочет оперироваться, Институт онкологии согласен, а второй конец телемоста мне обеспечивал Белозеров. Перед этим я выезжал на сборы со сборной СССР по тяжелой атлетике. Там меня познакомили со спортивным комментатором Василием Щербачевым, тот дает добро. Получается Институт онкологии — раз, Щербачев — два, Белозеров — три. Сначала мы сделали пробный телемост, когда в Останкино, в студии программы «Взгляд», построили 12 человек, из которых я знал только одного-двух, потому что они были моими пациентами. И я показал, как человек может не испытывать боль, держа в руках стакан с кипящей водой. Эти кадры есть. Потом Белозеров говорит: «А ну, дайте я». И ему прокололи руку! Он говорил: «Странно, я не сплю, но ничего не чувствую». У него тоже был заскок, как и у всех, что надо заснуть. А я очень отрицательно отношусь к гипнотическому усыплению, потому что это совершенно не то, что может преобразить организм.
Когда мы все это успешно провели, был организован телемост Москва — Киев. Я приехал в Москву, пациентка была в Киевском институте онкологии. Ей сделали операцию, и все получилось очень хорошо. Пациентка в тот же день выписалась домой. Живая по сей день. После того как это показали по телевидению, был невероятнейший ажиотаж. На этом фоне сначала меня очень хорошо приняла Украина. Я отвечал на вопросы в ЦК партии УССР. Там была пациентка, и был Щербачев. Затем меня срочно переводят в Киев. Мне дают квартиру в доме ЦК. Ничего себе… Да. А ведь эти люди, что про меня пишут, ничего этого не знают. Я жил на шестом этаже. Трехкомнатная огромная квартира. Надо мной жил министр здравоохранения, подо мной — командующий Киевским военным округом. Эта операция была проведена в марте 1988 года. И в январе-феврале 1989 года мне дают провести первые в мире телевизионные сеансы лечения детей. Провели на украинском телевидении пять передач, и оказалось, что кроме детей и у взрослых появились улучшения. Но не энурез: стали проходить рубцы, гипертония — то есть большой спектр именно телесных расстройств. И еще больше нарастал ажиотаж вокруг этой операции.
Но уже появлялись завистники. Говорили, что Кашпировский попал на телевидение благодаря мафии. Какая мафия? Я сам себя туда поставил. Потом я поехал в Грузию, а на грузинском телевидении мне предложили: «Давайте сделаем телемост еще круче». Я говорю: «Давайте. А как?» Они: «Очень просто. Давайте не одну пациентку будем оперировать, а две. И давайте сделаем полостную операцию». И мы сделали. Выбрали двух женщин. Первой было сделано в Киеве четыре безуспешные операции, она перенесла две клинические смерти. Вторую женщину ранее не оперировали. У одной разрез был 25 сантиметров, у другой — 40 сантиметров. И мне удалось все сделать. Я обезболил одну и другую, и все успешно прошло. «И тут я сделал самый главный косяк в своей жизни» Потом Центральное телевидение предложило мне провести передачи на весь Союз. После этого телемоста Киев — Тбилиси меня пригласили в Останкино и спросили, сколько будет передач. И тут я сделал самый главный косяк в своей жизни. Я думал так: на Украине было пять, а по Союзу пусть будет шесть. Ну, подумай, подожди! Тогда еще не было такого, как сейчас: [Леонид] Якубович в «Поле чудес» до сих пор сидит — сколько передач он провел? И другие — [ведущий ток-шоу Андрей] Малахов и так далее — сидят годами. Тогда так не принято было. Злоумышленники потом писали, что меня выгнали с телевидения, но меня никто не выгонял. Я сам себя отстранил от этого. Я об этом вспоминаю днем и ночью, каждый день. Почему же я так сплоховал? Надо было дальше продолжать! По крайней мере, хотя бы год или два. Тридцать передач или хоть десять передач. Это была моя роковая ошибка. Я мог там быть бесконечное время. В ожидании тех передач пустели улицы городов. Эти передачи провела спортивная редакция Центрального телевидения. За эти передачи никто и копейки денег мне не дал. Еще и денег особых не было. Белозеров тогда обиделся и нашел этого [телевизионного деятеля, позиционировавшего себя как целитель и экстрасенс Аллана] Чумака. Это мне [журналист] Дима Гордон рассказывал.
Они договорились: мол, ты мне будешь платить — буду. Он выступал в таком маленьком помещении, перед ним не было аудитории, только махал руками и чмокал. Вы же понимаете, это идиотство чистой воды. Но после моих телемостов, под прикрытием того ажиотажа люди думали: если на телевидении — значит, внимания заслуживает. И с тех пор стали меня просто оскорблять. Вот такая ошибка была, теперь это кушаю. А еще была ошибка, когда я отвез сына в США. Это все было так трудно — школа, он не знал языка. Я стал туда приезжать, но не переехал, не удрал, как говорил Малахов. Хотя я сейчас в Америке, но не переехал. Скоро я уже буду в Москве, потом в Казахстане и вообще не знаю, где буду. Вслед за сыном переехала в США моя дочка. Она врач. Это тоже была ошибка. Тяжело сложилась жизнь, девочка моя погибла [при трагических обстоятельствах]. В прошлом году, будучи врачом, она не могла устроиться в этих Штатах. Она переехала с мужем в Канаду и там погибла. Вот такая история.
Врач-психотерапевт Анатолий Кашпировский завоевывает украинскую телеаудиторию, проводя лечебные телесеансы. | Источник: РИА "Новости" Сын тут, в Калифорнии. Приходится периодически приезжать. Это адская пытка — приезжать сюда. Сын остался один, вот к нему еду. А дочка — все. Мне ехать в Канаду — это все равно как на Голгофу: каждый момент о ней напоминает. Это дикое испытание. Вот так обстоит моя жизнь. А постоянно вы, получается, сейчас в России живете? Я гражданин России. Скоро приезжаю в Москву, там у меня квартира. Часто выступаю в Москве. Я объездил всю территорию Советского Союза, был на Дальнем Востоке. Но я еще бывал в Болгарии — давайте, назовите меня болгарином. Мне 80 лет. Что мне нужно? Ничего. Самое тяжелое, что есть на свете, — это одиночество. Оно рано или поздно приходит к каждому человеку. Родители ушли, их нет. Ребенок ушел. Сами понимаете — все уже. Хорошо, что есть один-два близких человека. И все. А что мне? Я не нуждаюсь в чем-либо. Заводов нет, фабрик нет, предприятий нет. «Избрали в Думу с украинским гражданством» Вы были депутатом Государственной Думы. Что запомнилось? Коридоры власти запомнились безвластием. Это был конец 1993 года. [Бывший член ЛДПР] Леша Митрофанов — мы были с ним знакомы — обратился ко мне и говорит: «Мы хотим, чтобы вас избрали в Думу». Я говорю: «У меня украинское гражданство». Он: «Наплевать». Я единственный депутат, которого избрали в Думу с украинским гражданством. А так можно было? Совершается то, что возможно, возможно то, что совершается. Есть такое выражение. Я сразу после выборов улетел в Америку. Уже приезжал туда не раз и не два, там неплохие сборы были, можно было чуть-чуть заработать, пару копеек. И я передумал. Написал письмо лидеру фракции ЛДПР Владимиру Жириновскому, что я отказываюсь. Но он молодец, не злопамятный. Потом я приехал, и мы с ним встретились.
Источник: РИА "Новости" Та Дума работала всего два года, и тогда чего только не было. Я согласился пойти туда потому, что мне было интересно посмотреть на людей, обремененных властью. Интересно, как они себя ведут в столовой, в быту. То есть я был и, наверное, навсегда останусь охотником за людьми. Для меня категория таких людей известна — дурдом, где я 25 лет отпахал. Выступлений в городах, деревнях, городишках, за рубежом я уже имел сполна. Ну так эта категория ничего мне и не стоила. И я попал в Думу не потому, что я рвался в политику.
Мне было интересно посмотреть на депутатов — и я видел депутатов. В течение двух лет там, в Думе, мы обычно втроем завтракали: я, бывший председатель Верховного совета СССР Анатолий Лукьянов и журналист Александр Невзоров. «Ну что, Шамиль, я тебе нужен еще?» Когда произошли события в Буденновске, я в больнице находился девять часов, а тогдашний директор Федеральной службы контрразведки (сейчас это Федеральная служба безопасности — прим. «Ленты.ру») Сергей Степашин был на телефоне. Мне [лидер чеченских боевиков Шамиль] Басаев говорит: «Я вам отдаю заложников. Есть два условия». Я: «Какие?» Он: «Стол для переговоров и прекращение стрельбы». Я звоню Степашину и говорю: «Передайте [председателю правительства Виктору] Черномырдину» (в это время президент Борис Ельцин был в отъезде). Тот, генерал, мне, лейтенанту медицинской службы, отвечает: «Есть». И позвонил. Тут же выступает Черномырдин и говорит, что мы идем на эти условия. Потом Басаев говорит: «Давай еще корреспондентов позовем». Ему вызвали корреспондентов. Все закрепили, и весь мир уже знал, что будут такие условия. Я позвонил из больницы своей двоюродной сестре в Москву и попросил договориться в ООН — там у меня был знакомый товарищ, — чтобы сообщить о таком событии. В общем, застраховался от и до. И вот уже два часа ночи, я говорю: «Ну что, Шамиль, я тебе нужен еще? Я все сделал. Теперь вы будете свободны». Надо было, может быть, остаться. А я не остался. Взял и ушел. Тем не менее заложники были освобождены без единого выстрела. И Басаев мне на прощание сказал: «Я ваш должник». Я ему: «И ты этого не забудешь?» Он: «Нет, не забуду».
Сразу после событий в Буденновске Дума слушала отчет Черномырдина. Жириновский тогда кричал, что, мол, чтобы неповадно было, например, если террористы захватили самолет, надо сбивать. А чеченцы показали свой дух: они сами стали себя взрывать. Я спрашивал об этом Шамиля: «Ты же можешь погибнуть». Он: «Мы этого не боимся». Поэтому стрелять по самолету, где было много невинных людей, — это кощунство. А переговоры в любом случае хороши. Потом слушали отчет министра внутренних дел Виктора Ерина. Он вышел с длинной палкой, там были развешаны всякие графики. Говорил, что преступность на столько-то снизилась. А я сидел рядом с Жириновским. Тот вдруг вскакивает — я не успел схватить его за пиджак — и кричит на весь зал, что министр такой-сякой. Стал оскорблять этого Ерина. Тот, недолго думая, достает платочек, вытирает губы, забрал указку и исчез. На следующий день я прошу слова и говорю, что хочу закончить доклад Ерина. Я тогда сказал: «Да, господа депутаты, мы можем снизить преступность. Но при одном условии: если вы дадите мне такие полномочия». Депутаты сказали: «Не дадим». Потом я вышел в коридор, а ко мне подошли и говорят: «Слушай, там на тебя наехал поп». В той Думе депутатом был священник. Он тогда выступил и сказал, что Кашпировский может всех загипнотизировать, и депутаты примут такое решение. И добавил: «Так как он сатана, я приступаю к молитве». «Иже еси на небеси» — какой мрак. Я возвращаюсь назад и говорю: «Если бы я мог всех загипнотизировать, всю Думу, то я бы загипнотизировал только этого священника, чтобы он приходил сюда не в рясе, а в кальсонах». Тут все расхохотались, и на этом все кончилось. А коллеги-политики обращались к вам за помощью как к психотерапевту? Бывало, бывало. Некоторые из них были очень высокопоставленные. Но врачебный долг — молчать. Я много знал об их семьях, о том, где там что и как. Внуки были, дочери. Но об этом я не имею права говорить. «Хотел как-то приласкать Молдавию» Хорошо, давайте тогда поговорим о вас. Расскажите, как вы сейчас живете. Я имею в виду обычную жизнь. Вот, например, в каких словах вы могли бы описать то, что прямо сейчас вас окружает? Я сюда (в США — прим. «Ленты.ру») просто приезжаю и снимаю здесь апартаменты. Обыкновенные скромные апартаменты, не то что у звезд, у которых все по-другому. Фактически мне ничего не надо. Обыкновенная обстановка — вот стол есть, вот холодильник, там кровать. Пару таких комнат — все. И скоро я уже буду в Москве. Там тоже скромно. В свое время я же дарил квартиры. Например, в Молдавии я подарил четырехкомнатную квартиру в кирпичном доме одной бедной женщине.
В зал обращаюсь: «Кто тут самый несчастный?» Она была 27 лет в очереди. А я уже купил эту квартиру. Как-то я сидел с секретарем ЦК Компартии Молдавии и сказал ему, что хочу кому-то подарить ее. Он сказал: «Хорошо». Мне квартиру приготовили, оставалось только ключи отдать. И когда во время выступления эта женщина вышла, я говорю: «Вот вам ключи». Она начала приседать, плакать, смеяться. У нее была истерика. Зал стал рыдать. По всей Молдавии пошла молва. А я уже тогда хотел как-то приласкать Молдавию, чтобы она не очень серчала на Россию. Потому что страну разделили, и все республики давай враждовать. Такая страна — и порвали страну! Порвал страну кто? Эта троица, будь они прокляты за это все. Продали мою страну. Национальность у меня — советский. Был, есть, таким и останусь. Никто не переделает. Поэтому мне хотелось, чтобы это все в Молдавии не лопнуло. Кто квартиру подарил? Это гражданин России сделал! А в Ташкенте я пошел дальше. Там я подарил пятикомнатную квартиру. Та женщина спустя десять лет написала мне письмо: «Нам так хорошо. Мы вам так благодарны». А зачем мне благодарность за мой жест? Я никогда не рвался, чтобы передо мной кланялись. Еще я машины дарил. В Белоруссии подарил шесть автобусов. Тогда была такая возможность. А сейчас я очень скромно живу. «Никогда нельзя желать прожить 120 лет» Иногда говорят: живите 120 лет. Они не понимают, что говорят. 120 лет — а где же твои однокашники? Их давно нет. А где твои дети? Их же нет. Уже внуков многих нет. И ты кто? Абсолютно один. Никогда нельзя желать прожить 120 лет. Иначе столько же надо желать прожить всем друзьям и врагам. Тогда будет хорошее поздравление.
Украинская ССР. Пациент во время сеансов советского украинского психотерапевта Анатолия Михайловича Кашпировского впадает в гипнотический сон. | Источник: РИА "Новости" Вы сейчас рассказали, что люди вас благодарят. А бывает такое, что ваши пациенты к вам обращаются с тем, что ваше лечение не помогло, что делать? У меня не лечение, а учение. Это раз. Во-вторых, претензии ко мне, чтобы я был выше Бога — это излишне. И если они приходят с заболеванием, с которым человечество до сих пор не может справиться, то какие ко мне претензии? Иногда бывает, что что-то не прошло. Тогда надо еще раз попробовать. Но у меня нет поползновения все охватить — от головы до пят. В основном то, чем я занимаюсь, это аллергия, сердечно-сосудистые заболевания, исчезновение рубцов на сердце, выпадение половых органов, коррекция спины. Вот в чем состоит моя работа, чего не видят журналисты. Или не хотят видеть. Они навесили на меня ярлык «гипноз». Они приклеили ко мне Чумака, который очень обгадил мое дело своим именем и своими дурацкими действиями. А как вы относитесь к критике со стороны представителей медицинского сообщества? Как вы думаете, почему они вам не верят? Они домашние, диванные мудрецы, которые путают меня с Чумаком. Но у меня есть другое признание. Я член четырех иностранных академий. А еще, можете посмотреть, в 1991 году было решение научной конференции, где присутствовали 225 врачей. Что еще надо? А если отдельные представители медицинского сообщества не понимают — так это детский сад. И последний вопрос, немного философский. Можете сказать, что жизнь удалась? Нет, не удалась. Почему? Я у подножия того, что мог бы сделать, но я упустил это. Первое — зачем я сделал в 1989 году всего шесть передач, когда надо было минимум десять, а то и 30−40. Это первый серьезнейший ляп, который мою жизнь полностью разрушил. Я мог бы все по-другому делать. Второй ляп — мне ни в коем случае не надо было ездить в США. Хотя бы даже в туристические поездки. Это абсолютно было лишнее. Страна хорошая, но не для меня.
Я тот банан, который на Северном полюсе не растет. Я обожаю Украину, Белоруссию, Россию. Я обожаю Советский Союз. Это моя родина. Вот и все. У меня несколько родин: Казахстан, где я сделал свои первые шаги, Белоруссия, где я пошел в первый класс, Украина, где я закончил школу — и так далее. И вы знаете, я никак не мог сделать, чтобы моя дочь не оставалась в этой Канаде. Это страна совершенно чужая, немилая. Там все другое. И я очень много потратил времени и сил, чтобы забрать ее оттуда, чтобы похоронить ее вместе с моей мамой и отцом. С ними рядом лежит сейчас любимая внучка. И теперь я иногда приезжаю в Винницу, иду туда и разговариваю с ней. И что — это считается, что удалась жизнь? Если бы я проводил эти передачи, никогда бы мои дети в Америку не поехали. Все по-другому повернулось бы. Я мало работал, я был большой лентяй. Надо было читать больше, быть более внимательным, откровенным — в выборе друзей и во всем прочем. Надо быть бдительным в построении всего — и личной жизни, и рода занятий. И прежде чем что-то делать, надо подумать и сказать: «Я переночую с этим вопросом. Ночь, а то и две. И когда созрею — отвечу». А в спешке ошибки неизбежны. Беседовал Игорь Дмитров
Медвежовцев
Отправлено: 14.08.19 19:51. Заголовок: Мы стали меньше спат..
Мы стали меньше спать. Сомнолог о том, как правильно соблюдать режим отдыха Специалист уверен: все болезни можно предупредить, если правильно спать.
Треть своей жизни человек проводит во сне. И это не значит, что тратить время на отдых — тратить его впустую. Напротив, сон может стать лучшим лекарством в лечении множества заболеваний. Но как его наладить? Что делать, если даже 8-часовой сон не приносит сил? Об этом рассказала Татьяна Караваева, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации. На месяц меньше сна Александр Меншиков, SPB.AIF.RU: Татьяна Артуровна, как человеку понять, что у него действительно есть проблемы со сном? Татьяна Караваева: Существует большая классификация нарушений сна. Например, инсомния — нарушение засыпания, ночные или ранние пробуждения. Есть нарколепсия, снохождение, эпилепсия сна… Список заболеваний довольно большой. Чаще всего люди сталкиваются с тем, что по-научному называется инсомнией. Это нарушение засыпания, частые пробуждения и сон без чувства отдыха при пробуждении. Если такие признаки проявляются минимум 3 раза в неделю на протяжении трех недель — то проблемы со сном есть. — Инсомния, бессонница — это проблема только современного человека? — Нет, проблемы со сном у людей были всегда. Ведь сон — это сложное явление с непростой регуляцией. Но за сто последних лет проблемы со сном стали проявляться чаще. На это влияет много факторов. Высокий темп жизни, многозадачность… Современный человек часто находится в состоянии напряжения, ему приходится решать много проблем, он чаще попадает в сложные ситуации, испытывает тревогу, беспокойство, неудовлетворенность. При современном ритме жизни у многих нарушается цикл сон-бодрствование. То есть, из-за большого количества работы нет возможности ложиться спать в одно и то же время. С появлением электричества сон стал нарушаться чаще. Гаджеты, мелькающие экраны действуют на мозг возбуждающе, что тоже влияет на засыпание.
В прежние времена люди привязывали свой ритм жизни к солнцу. Ложились спать с его заходом, просыпались, как только светало. Сейчас этот график сбит, ночной сон короче и выходит, что мы спим на месяц меньше, чем спал наш предок 100 лет назад. Какие будут последствия этого — пока неясно. — В Интернете встречается информация, что раньше человек спал по-другому. Якобы ночью просыпались на пару часов, делали какие-то дела, читали, шили, затем вновь укладывались в постель. — Это миф. Как работать при лучине? Она очень быстро горит. Да и грамотных людей было немного, чтобы ночью читать. — Изменилась ли как-то культура сна за последние столетия? — Нет, но и жили в других условиях. В деревнях спали со скотиной — температура тела животного выше, это согревало. Люди побогаче утепляли кровать грелками с кипятком. Спали в ночное время — до полудня, как сейчас, никто в постели не валялся. В темноте особо делать нечего — вот и ориентировались по солнцу. Кстати, это полезно и современному человеку. Сомнологи рекомендуют ложиться спать и просыпаться в разные сутки — то есть укладываться до полуночи. Не повторяйте за Роналду — Действительно ли плохой сон опасен? — Кроме того, что нарушает память и концентрацию внимания, он влияет на функцию многих органов. Во время сна идет корректировка деятельности организма, а бессонница может привести к снижению иммунитета (ведь в определенную фазу сна организм занимается восстановлением иммунной системы), также она влияет на сердце, легкие… — А есть какие-то нормы сна? Не меньше 8 часов, не больше 12… — Нет, это индивидуально. У каждого есть хронобиоритмы. Они генетически запрограммированы. Поэтому есть люди, которым для сна достаточно 4−6 часов, среднеспящие — 6−8 часов и долгоспящие — им нужно спать больше, до 12 часов. Причем количество часов никак не влияет на интеллектуальные или творческие способности человека. Мы знаем пример Леонардо да Винчи или Наполеона, которые спали 3−5 часов в сутки. Или Эйнштейна, которому нужно было не менее 12. Вообще, в течение ночи происходит до пяти смен циклов (стадий медленного и быстрого сна), каждый цикл длится по 1,5 часа — спать желательно кратно этому периоду. То есть 6 часов, 7,5 часов, 9 часов. Даже есть специальные средства — например, будильник, который подсчитывает фазы сна. И если вы ставите его на 7 утра, а фаза медленного сна закончилась в 6.50, прибор разбудит вас в это время — чтобы вы себя лучше чувствовали. — Говорят, что сомнологи разработали для Криштиану Роналду специальные правила для сна. Он спит по полтора часа 5 раз в сутки. У него есть специальные позы для отдыха, и он должен их соблюдать. — Кажется, в этой истории больше пиара. Это нефизиологические вещи. Но даже если такая стратегия сна и есть, то не думаю, что каждому стоит ее повторять. Тем более дневной сон — не обязательная вещь для каждого. В нем нет ничего плохого, но только если человек себя хорошо чувствует. — Неужели нет никакой полезной позы для сна? Или вредной? Например, спать на левом боку — действительно противопоказано? — Действительно, считается, что это не самая полезная поза. В такой позе страдают сосуды, и это опасно для сердца. Особенно тем, у кого большой вес. Им, кстати, еще нужно бороться с храпом. Ночное апноэ — очень вредное состояние: происходит задержка дыхания, в головной мозг поступает меньше кислорода. Что касается ночной одежды, использовать маску для сна или нет — это индивидуально.
Идеальный сон — Все-таки каким должен быть идеальный сон? — Считается, что необходимо спать достаточное количество времени без пробуждения. Исключения — походы в туалет или если вас разбудил громкий шум. — А сны? Нормально ли их видеть? — Сон делится на фазы глубокого и быстрого сна. Быстрый сон — это фаза сновидений. И видеть сны — абсолютно нормально. Некоторые люди могут не помнить их, но это не значит, что их нет. Ученые проводили эксперимент: отключали у животных фазу быстрого сна, когда те видели сны. Через некоторое время животное умирало. Это показывает, сновидения — обязательная составляющая, она сопровождается высокой активностью мозга, от которой зависят жизненноважные процессы. Но в то же время навязчивые, неприятные повторяющиеся сны — не норма. Скорее всего это переживания и переработка травматических событий. Даже если человек отвлекается в течение дня и не вспоминает о них, во время быстрого сна наш организм их воспроизводит. Такие сны могут быть проявлением посттравматического стрессового расстройства. Лечит его не сомнолог, нужно обращаться к врачу-психотерапевту. Как добиться идеального, здорового сна? — Есть такое понятие, как гигиена сна. Соблюдая ее, можно добиться многого. Но, подчеркну, это работает только для пациентов, у которых проблема со сном не связана с сопутствующими или иными заболеваниями. Соблюдать их нужно не месяц и не два, а регулярно. Только тогда будет эффект. Нормализации сна способствуют: — Сон в темном помещении. При свете в организме не вырабатывается гормон мелатонин. А он отвечает за многие процессы в организме — это поддержание иммунитета, борьба с онкологией, со старением… — Соблюдение ритма сна и бодрствования. Человек должен ложиться и вставать в одно и то же время. Не должно быть разницы: будни, выходные или праздники. Так, если в будни вы не досыпаете, а в праздники пытаетесь наверстать упущенное, это нарушение ритма и пользы нет. — Двигательный режим: нельзя перед сном бегать, танцевать. Только спокойные прогулки. Противопоказано употребление жирной пищи менее чем за 4 часа до сна. Правило распространяется и на активирующие напитки. — Обеспечение эмоционального спокойствия. Старайтесь избегать сильного умственного напряжения перед сном, сильных переживаний, ссор. — Использование кровати только для сна. Никакой работы или просмотра в ней телевизора. Гаджеты перед сном тоже нужно убрать. — Температурный режим играет важную роль в нормализации сна: в комнате не должно быть слишком холодно или жарко. — Шумовой режим: спать лучше в полной тишине или, например, при тихой монотонной музыке.
Медвежовцев
Отправлено: 14.08.19 19:54. Заголовок: Назван новый способ ..
Назван новый способ предотвратить смерть от рака Исследование провели американские ученые.
Ученые Техасского университета в Далласе (США) выяснили, что ограничение уровня глюкозы в крови может сдерживать развитие некоторых видов рака. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. В ходе исследования лабораторных мышей с раком легких перевели на кетогенную (низкоуглеводную) диету с высоким содержанием жиров и средним содержанием белков. Животным также вводили препараты, понижающие уровень сахара в крови. Результаты показали, что это воспрепятствовало росту плоскоклеточной карциномы, хотя не уменьшило размеры опухоли. Специалисты также изучили уровни глюкозы у 192 пациентов с плоскоклеточным раком легких или пищевода, а также у 120 пациентов с аденокарциномой легкого. В первом случае была выявлена корелляция между высоким уровнем сахаров в крови и худшей выживаемостью больных. По словам исследователей, контроль за глюкозой является новым подходом по сдерживанию роста злокачественных клеток, что отличается от их прямого уничтожения. Это позволяет перевести рак в хроническое заболевание.
Ученые тестируют «выключатель переедания» Электростимуляция «центра удовольствия» должна помочь от ожирения.
Исследователи из Школы медицины Стэнфордского университета (США) во главе с нейрохирургом Кэйси Хэлперном (Casey Halpern) рассчитывают, что в ближайшем будущем им удастся помочь людям с морбидным ожирением (индекс массы тела выше 45) справляться с приступами переедания с помощью устройства, имплантированного в прилежащее ядро (регион мозга, активизирующийся при получении вознаграждения, например в виде пищи или секса, «центр удовольствия»). В 2017 году, сообщает Elemental, Хэлперн и его коллеги, проводя эксперименты на страдающих ожирением мышах, выявили уникальный сценарий электрической активности мозга, возникающий непосредственно перед тем, как животные собирались объесться. Опытным путем ученые установили, что небольшой электрический разряд в ответ на всплеск этой нейронной активности заставляет мышей изменить свое поведение. Таким образом, приступ обжорства купируется еще до своего начала. Электростимуляция прилежащего ядра блокировала нежелательное поведение животных в 75% случаев. В результате мыши сократили потребление калорийной пищи на 60% и похудели. В настоящее время ученые готовятся начать клинические испытания этого метода. Для этого в течение пяти лет будут набраны шестеро добровольцев с морбидным ожирением, страдающие от бесконтрольного переедания, которым не помогли все предыдущие попытки лечения, включая когнитивную поведенческую терапию и операцию по шунтированию желудка. «Это будут пациенты, которые в буквальном смысле умирают от ожирения», — объяснил Хэлперн. Наблюдения за каждым пациентом планируется вести на протяжении полутора лет. Участникам испытаний будет имплантирована в мозг система нейростимуляции быстрого реагирования (responsive neurostimulation system, RNS). Изначально эта система была разработана биотехнологической компанией NeuroPace для лечения тяжелых форм эпилепсии. RNS представляет собой электроды, введенные в два участка прилежащего ядра, а также крошечный компьютер и зарядное устройство, имплантированные под кожу черепа. Когда электроды фиксируют мозговую активность, говорящую о том, что сейчас начнется переедание или приступ эпилепсии, они посылают электрический разряд.
Медвежовцев
Отправлено: 14.08.19 19:56. Заголовок: Мужчины считают, что..
Мужчины считают, что накачанные мышцы важнее правильного питания Найдено объяснение, почему молодые люди не любят есть фрукты и овощи.
Результаты исследования, проведенного специалистами из Университета Восточной Англии (Великобритания), опубликованы в журнале Nutrients. Согласно научным рекомендациям, для поддержания здоровья необходимо съедать по меньшей мере пять порций овощей и фруктов в день. Однако, как показали предыдущие исследования, в Англии примерно половина мужчин съедает менее трех порций этих полезных продуктов в день, а самая худшая в том смысле ситуация наблюдается среди мужской молодежи в возрасте от 18 до 24 лет. «Это очень беспокоит, потому что мужчины в большей степени, чем женщины, склонны к тяжелым проблемам со здоровьем в старшем возрасте», — отметила ведущий автор исследования Стефани Хауард Уилшер (Stephanie Howard Wilsher). Чтобы разобраться в мотивации молодых людей, Уилшер и ее коллеги набрали фокус-группу из 34 молодых людей в возрасте 18–24 лет с нормальной массой тела. В течение четырех дней участники вели пищевые дневники, записывая все, что они едят. Это позволило разделить молодых людей на две подгруппы — тех, кто регулярно ест более четырех порций овощей и фруктов в день, и тех, кто ест менее трех порций в день (эта подгруппа оказалась самой многочисленной). Затем со всеми участниками проводились беседы, позволившие выяснить их представления о здоровье, питании и физической активности. Как оказалось, большинство молодых людей никогда не слышало о том, что для хорошего здоровья нужно есть пять порций овощей и фруктов в день, а также о риске хронических заболеваний, связанных с недостаточным потреблением этих продуктов. В то же время все они знали о том, что овощи и фрукты полезны для здоровья. Однако участники из второй, самой большой подгруппы, редко ели эти продукты потому, что им, к примеру, не нравится их вкус, или овощи и фрукты не кажутся им питательными. Некоторые молодые просто не любят пробовать что-то новое, или не любят и не умеют готовить, поэтому они предпочитают питаться привычной, дешевой, готовой к употреблению едой. А овощи и фрукты воспринимают как нечто дорогостоящее, требующее временных затрат для приготовления и вообще необязательное к употреблению. При этом для большинства молодых мужчин, не любящих овощи и фрукты, хорошее здоровье в будущем вообще не является приоритетом. «Они надеются, что они всегда будут сильными и здоровыми, даже несмотря на то, что их близкие родственники страдают от хронических заболеваний. Они вообще не слишком задумываются о будущем, живут сегодняшний днем, и их гораздо больше волнует, как накачать мышцы и приобрести привлекательную внешность, чем проблемы правильного питания», — объяснила Уилшер.
Натуральные средства, которые не помогут от запоров Некоторые из них даже могут усугубить проблемы.
Распространено мнение, что у здорового человека стул должен быть один раз в день. На самом деле это лишь усредненный показатель. У кого-то кишечник опорожняется три раза в день, у кого-то три раза в неделю, и все это норма. Если стул бывает реже трех раз в неделю, можно говорить о запоре, а если реже раза в неделю — о тяжелом запоре. Нужно восстанавливать нормальную работу кишечника, но для этого хороши не все средства. Кофе Известно, что на некоторых кофе действует как слабительное. Напиток стимулирует моторику кишечника, но не доказано, что дело именно в кофеине, а не в других соединениях. Кроме того, существует еще такое явление, как гастроколический рефлекс: после еды и любой теплой жидкости стенка кишечника активируется и начинает сокращаться, это способствует отхождению стула. Многие предпочитают кофе с молоком, в нем содержится лактоза, она тоже обладает некоторым слабительным эффектом. Поэтому наличие столь разнообразных факторов и сомнительный общий результат не позволяют считать кофе эффективным средством для борьбы с запором. Стоит вспомнить и о том, что кофеин обладает мочегонным действием, причем этот эффект по-разному выражен у разных людей. Организм теряет жидкость, и стул из-за этого может стать более плотным и «тугим». Клизмы с кофеином
Некоторые знатоки советуют не пить кофе, а вводить его в холодном виде. Действительно, это помогает вызвать стул, но не за счет кофеина. Так работает любая клизма: холодная жидкость в достаточно большом объеме заставляет работать мышцы прямой кишки. На время проблема решается, но для борьбы с хроническими запорами это не подходит.
Пищевые волокна улучшают моторику кишечника, увеличивают объем стула и делают его более мягким. Но если вы едите много продуктов, богатых клетчаткой, это еще не гарантирует, что у вас не будет запоров. Есть и другие факторы. Например, задержке стула способствуют некоторые неврологические заболевания, психоэмоциональные расстройства, хронические стрессы, низкая физическая активность, недостаточное потребление жидкости, некоторые лекарства. Иногда пищевые волокна даже ухудшают отхождение стула — например, при запорах медленного транзита, когда моторика заторможена из-за нарушения работы мышц стенок кишечника или из-за неврологических проблем. Если раньше вы питались фастфудом, а теперь решили есть как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, вы рискуете получить чрезмерное газообразование и вздутие живота. Для того, чтобы кишечник работал нормально, нужно стремиться к потреблению 25–30 граммов пищевых волокон ежедневно, и увеличивать порцию не больше, чем на 5 граммов в день. Пробиотики Идея использовать пробиотики для борьбы с запорами вполне логична. В них содержатся полезные бактерии Bifidobacterium и Lactobacillus, они теоретически должны помогать восстановлению микрофлоры и нормализации работы кишечника. Только вот на практике их эффективность пока никто не смог убедительно продемонстрировать. Исследования на эту тему есть, но их результаты неоднозначны. Поэтому польза пробиотиков при склонности к хроническим запорам — открытый вопрос. Много жидкости Плотность стула зависит от того, как много в нем воды. А на это, в свою очередь, влияет общее количество жидкости, которое поступает в организм. Если вы каждый день пьете достаточно, это помогает регулярно опорожнять кишечник. Но начинать нужно до того, как у вас возник запор. Как экстренная мера обильное питье не поможет.
Понять, что вы потребляете достаточно жидкости, можно по цвету мочи. Она должна быть бледно-желтой. Если темнее — вашему организму не хватает воды; если почти бесцветная — вы пьете слишком много. Клизмы Клизма помогает, когда срочно необходимо опорожнить кишечник, а другие меры неэффективны. Но регулярные промывания кишечника с лечебной или профилактической целью только навредят. Риск запоров повышается, потому что кишечник привыкает к такой «помощи» и отказывается работать самостоятельно. То же касается и любых слабительных средств. Строгая диета Некоторые считают, что при запорах нужно ограничить себя в еде. Якобы, если в кишечник поступает меньше пищи, то в нем ничего не задерживается, а то, что осталось, постепенно выйдет. В реальности голодовки не помогут или даже усугубят проблему (вспоминаем про гастроколический рефлекс). Чистки кишечника
Худшие продукты для завтрака Лечебная гимнастика: 8 упражнений для хорошей работы кишечника Эксперты по «шлакам» и «токсинам» предлагают много разных методов очищения кишечника, от простых процедур до полной экзотики. Не вдаваясь в подробности, можно в целом сказать, что все это не работает и не помогает бороться с запорами. Некоторые процедуры даже опасны. При этом неверна сама концепция шлаков и токсинов. Кишечник — не водопроводная труба, в нем не возникает подобных засоров. У запора всегда есть причина. Ее нужно искать и устранять, будь то регулярные погрешности в рационе или какое-либо заболевание. Не стоит лечить самостоятельно Во-первых, врач может порекомендовать препараты, которые решат проблему намного быстрее и эффективнее, чем домашние методы. Если запоры беспокоят дольше трех недель, и клетчатка с обильным питьем не помогают, нужно обратиться к врачу. Во-вторых, иногда проблемы со стулом бывают вызваны серьезными заболеваниями, включая злокачественные опухоли толстой и прямой кишки. Нужно особенно насторожиться, если запоры сопровождаются другими симптомами, такими как боли, вздутие живота, примеси крови в стуле. В таких случаях однозначно стоит проконсультироваться со специалистом и обследоваться.
Медвежовцев
Отправлено: 15.08.19 18:28. Заголовок: Озон в городском воз..
Озон в городском воздухе назвали одной из причин хронической болезни легких Американские медики проанализировали истории болезни более пяти тысяч пациентов из шести крупных городов США за 10 лет.
Эмфизема легких — это хроническое заболевание, из-за которого кислороду становится труднее поступать в кровь человека, а углекислому газу — выводиться из нее. Официально ВОЗ считает «эмфизему» устаревшим синонимом понятия «хроническая обструктивная болезнь легких» (ХОБЛ), однако на практике врачи все равно используют этот термин. Работы российских медиков показали, что часто ХОБЛ диагностируется далеко не сразу и не у всех больных. Мужчины, как отмечается в большинстве исследований, болеют ХОБЛ чаще женщин, поскольку чаще курят и больше сталкиваются с мелкой пылью на производстве. Впрочем, табачный дым и пыль — это далеко не единственные факторы риска. В новой публикации на страницах Journal of the American Medical Association медики решили сопоставить риск развития эмфиземы легких с загрязнением воздуха разными веществами. Проанализировав более 5700 историй болезни, собранных за десять лет в шести крупных американских городах, ученые пришли к выводу, что главным источником опасности является озон. В стратосфере этот газ защищает нас от ультрафиолета, однако одновременно может вызвать повреждение клеток из-за своей высокой химической активности. Как и кислород, озон состоит из тех же атомов, но в его молекуле не два атома, а три. Такая структура гораздо менее стабильна. Кислород в трехатомных молекулах легче вступает в химические реакции и за счет этого оказывается более сильным окислителем. Озон широко используют для обеззараживания воды, воздуха и различных материалов. Вблизи поверхности земли он может образоваться и самостоятельно — под действием ультрафиолета и органических загрязнителей. В этом случае он попадает в воздух и оказывается вреден для человека. По российским нормативам, в воздухе может быть не более трех сотых миллиграмма озона на кубометр: это примерно 14−15 объемных частей на миллиард. Данные американских исследователей говорят о том, что повышение концентрации озона на 3 миллиардные части (то есть в пределах 20% от российского ПДК) связано с увеличением риска развития эмфиземы легких примерно на 13% от того уровня, который свойственен для людей, дышащих чистым воздухом. Ученые обнаружили, что озон даже вредоноснее мелкой (меньше 2,5 микрометров) пыли, сажи и оксидов азота — тех загрязнителей, концентрация которых отслеживается в большинстве крупных городов.
По словам авторов работы, эффект от повышения концентрации озона на 3 миллиардные части сопоставим с ежедневным выкуриванием пачки сигарет. Впрочем, это замечание касалось исключительно эмфиземы, а не рака легких или иных связанных с курением заболеваний. На момент подготовки этого материала сеть московских станций мониторинга показывала, что уровень озона в приземном слое воздуха составляет не более 0,4 ПДК, то есть не более 6 миллиардных частей. Многие американские города загрязнены гораздо сильнее: так, в Нью-Йорке за лето отмечались неоднократные случаи превышения отметки в 70 частей на миллиард, а в Лос-Анджелесе этот показатель выходил и за сотню миллиардных. Такая большая разница с Москвой обусловлена не только различием в количестве источников загрязнения. Дело в том, что в США большая часть городов находится в более южных широтах и поэтому получает больше солнечного света. В таких условиях озон образуется при облучении ультрафиолетом кислорода вместе с органическими веществами из автомобильных и промышленных выхлопов, поэтому чем солнечнее, тем озона больше. В канадском Ванкувере воздух почти столь же чист, как московский, а Амстердам и Лондон уверенно выигрывают у Афин и Лиссабона. А вот в Каире начала 1990-х годов озона было очень много: сочетание солнечной погоды с высоким уровнем выбросов повысило концентрацию газа до 140 миллиардных, на порядок выше российского ПДК. Ученые отмечают, что избавиться от озона в городском воздухе непросто. Это один из тех загрязнителей, которого за последние десятилетия стало лишь немногим меньше, в отличие от сажи или оксидов азота. Но понимание того, как этот газ влияет на здоровье легких, может быть полезно для профилактики болезни.
Медвежовцев
Отправлено: 15.08.19 18:30. Заголовок: Опрос показал, что у..
Опрос показал, что учителя и врачи чаще других скучают по работе в отпуске Меньше всего тоскуют технологи и бухгалтеры.
Москва. 15 августа. INTERFAX.RU — Сильнее всего скучают по работе в отпуске врачи и учителя, а меньше всего — технологи, менеджеры по продажам и бухгалтеры. Таковы результаты опроса исследовательского центра сервиса Superjob.ru. Опрос проводили с 17 июля по 13 августа среди 300 работников 30 профессиональных групп. Тоскуют по работе 47% опрошенных школьных учителей, 38% врачей и почти столько же медсестер. В этом же признались по 35% руководителей, региональных представителей и менеджеров по логистике, 32% дизайнеров, 31% HR-менеджеров и психологов, 30% водителей и переводчиков, 27% юристов, программистов и аналитиков. Далее следуют секретари (25%), архитекторы, прорабы и менеджеры по рекламе (24%), сметчики и журналисты (23%), системные администраторы и экономисты (22%), инженеры и менеджеры по работе с клиентами (21%). Думают о работе во время отпуска 20% продавцов-консультантов, 19% кладовщиков и охранников. Реже всего в этом признаются технологи (17%), менеджеры по продажам (16%) и бухгалтеры (15%).
Медвежовцев
Отправлено: 15.08.19 18:31. Заголовок: Открыты новые тайны ..
Открыты новые тайны кишечных бактерий Половина генов в человеческом микробиоме оказались уникальными. Результаты исследования, проведенного командой микробиологов и биоинформатиков из Школы медицины Гарвардского университета и нескольких других научных и клинических центров США, опубликованы в журнале Cell Host & Microbe. По оценкам ученых, каждый человеческий микробиом — сообщество микробов, живущих в пищеварительном тракте, ротовой полости, на коже и в других частях организма человека – содержит триллионы бактерий. Большинство из них безвредны, многие — полезны, а часть является возбудителями инфекционных заболеваний. В последние десятилетия появляется все больше научных доказательств того, что микробиом играет ключевую роль в состоянии здоровья человека. Изменения в количестве и составе микроорганизмов лежит в основе множества заболеваний, от кариеса и кишечных инфекций, до диабета и рассеянного склероза. Большинство исследований микробиома направлено на выявление типов бактерий, обитающих в организме, и попытках определить, как они влияют на риск тех или иных заболеваний. Авторы нового исследования пошли дальше, и сфокусировались на геноме (совокупности генов) микробного сообщества. Так же, как не существует генетически идентичных братьев и сестер, не существует двух генетически одинаковых штаммов одной и той же бактерии, объяснил один из авторов исследования Чираг Пател (Chirag Patel). Потому важно разобраться, как индивидуальные генетические особенности бактерий влияют на риск возникновения тех или иных болезней. Посмотрите галерею бактерий, обитающих в организме человека: Но самой важной целью для ученых является возможность составления персонализированных каталогов микробных генов, отражающих уникальную композицию бактерий, присущих каждому пациенту в отдельности. В будущем это полностью изменит подход к лечению болезней, уверены Пател и его коллеги. Лекарства, подобранные в зависимости от индивидуальных особенностей микробиома, будут точно и эффективно бить прямо в цель. Сейчас исследователи сделали фактически первый шаг в этом направлении. Чтобы оценить масштабы «микробной вселенной» человеческого организма, они проанализировали ДНК, присутствующие в трех с половиной тысячах образцов микробиома, из которых более 1400 были взяты из ротовой полости, а около 2100 — из кишечника. В результате было выделено около 46 миллионов бактериальных генов. Причем более половины из них (23 миллиона) встречались лишь однажды, то есть были уникальными для того или иного человека. Исследователи назвали эти уникальные гены «одиночками». Оказалось также, что у «одиночек» особые функции, отличные от других, более распространенных генов, которые в основном регулируют базовые для ежедневного выживания микроорганизмов процессы. Именно «одиночки» отвечают за устойчивость бактерий к антибиотикам, защиту от внешних угроз, то есть отвечают за выживание микроорганизмов в эволюционном смысле. Эти открытия стали полной неожиданностью для исследователей. По их оценкам, коллективный микробиом человека (то есть сообщество всех микроорганизмов, обитающих в теле) может включать примерно 232 миллиона генов, но не исключено, что на самом деле их гораздо больше.
Медвежовцев
Отправлено: 15.08.19 18:36. Заголовок: Названы самые распро..
Названы самые распространенные у школьников заболевания Если в первом классе к абсолютно здоровым были отнесены 4,3% школьников, то к концу обучения таких не осталось.
Специалисты из Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей при Минздраве РФ выяснили, как меняется здоровье детей в течение 11 лет, когда они обучаются в школе, сообщает RT. Оказалось, что их здоровье с годами ухудшалось. К примеру, если в первом классе к абсолютно здоровым были отнесены 4,3% наблюдаемых школьников, то к концу обучения таких не осталось. За годы учебы у детей почти на 15% возросла распространенность функциональных отклонений, хронические заболевания стали диагностироваться на 52,8% чаще. Среди мальчиков распространены такие заболевания, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, ожирение, плоскостопие, бронхиальная астма и гипертония. Девочки более подвержены дефициту массы тела, головным болям, неврозам и близорукости. С психологической точки зрения наиболее напряженным периодом обучения для мальчиков стали с 1-ого по 3-й классы и 11-й. Для девочек — период с 9-го по 11-й класс. Ранее эксперты Общероссийского народного фронта (ОНФ) предложили Роспотребнадзору разработать максимальную суточную норму учебной нагрузки для школьников. Эксперты заявили, что «рабочее время» ученика начальной школы сейчас составляет 47 часов в неделю, а это даже больше, чем средняя продолжительность рабочей недели для взрослых (40 часов). Эта нагрузка сказывается на здоровье детей.
Медвежовцев
Отправлено: 15.08.19 18:37. Заголовок: Погоня за виртуальны..
Погоня за виртуальным общением лишает сна и счастья Ученые объяснили связь между чрезмерным увлечением соцсетями и здоровьем подростков.
Ученые института детского здоровья Университетского колледжа Лондона и медицинского института Имперского колледжа Лондона изучили связь между психическим здоровьем подростков и соцсетями. Результаты исследования опубликованы в медицинском журнале The Lancet. Непосредственного вреда от соцсетей для здоровья и мироощущения подростков ученые не выявили. Но, по их словам, есть явно выраженный косвенный вред — слишком активное пользование соцсетями (посещение сайтов более трех раз в день) лишает подростков нормального сна и нормальной физической активности, а также повышает опасность стать мишенью кибербуллинга, особенно среди девочек. На протяжении трех лет, с 2013 по 2015 год ученые вели наблюдение за 13 тыс. подростков в возрасте 13−16 лет, собирая с помощью интервью данные об их образе жизни, активности в соцсетях и здоровье. За это время подростки из фокус-группы стали чаще пользоваться соцсетями. Если в 2013 году менее половины из них заходили в соцсети по несколько раз в день, то к 2015 году таких было уже почти 70%. Среди мальчиков число активных пользователей выросло с 43% до 69%, среди девочек — с 51% до 75%. Чаще всего они посещали Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, WhatsApp и некоторые другие соцсети и мессенджеры. Главный вывод исследования: чем активнее подростки пользуются соцсетями — заходят в них более трех раз в день — тем больший психологический стресс испытывают. Исследования выявили три главных негативных фактора для психического и физического здоровья подростков: кибербуллинг, нарушение сна, снижение физической активности. Негативные последствия отмечаются и у мальчиков, и у девочек, однако у девочек уровень психологического стресса выше в два раза. Возможно, полагают исследователи, это объясняется тем, что девочки активнее пользуются соцсетями, они более эмоционально восприимчивы, чем мальчики, у них изначально выше уровень тревожности, и кроме того, они чаще становятся объектами кибербуллинга. Ученые также дают рекомендации родителям. «Необходимо быть в курсе социального окружения своих детей, как онлайн, так и в реальном мире, — говорит Даша Николс из Имперского колледжа Лондона, призывая родителей пересмотреть свое отношение к ситуации.— Вместо того чтобы твердить подросткам, чтобы они не сидели вечно в смартфоне, нужно убедить их не брать с собой гаджеты в спальню перед сном. Тогда они будут лучше спать». Есть рекомендации и для самих подростков. «Для молодежи главное — нормально высыпаться; не терять связи с друзьями в реальной жизни; а физическая активность очень важна для психического здоровья и нормального мироощущения. И если соблюдать эти правила, тогда не придется переживать о негативном влиянии соцсетей», — говорит госпожа Николс. Алена Миклашевская
Медвежовцев
Отправлено: 15.08.19 18:38. Заголовок: Любовь к спиртному и..
Любовь к спиртному и к соленому определяется генами Ученые пролили свет на взаимоотношения между ДНК и пристрастиями.
Большая международная команда исследователей под руководством профессора Пола Эллиотта (Paul Elliott) из Имперского колледжа Лондона (Великобритания) проанализировала генетические и другие данные, касающиеся почти 500 тысяч человек европейского происхождения в возрасте 40–69 лет. В результате было выявлено 46 новых участков генома, определяющих, сколько алкоголя склонен употреблять человек. Статья Эллиотта и его коллег была опубликована в журнале Nature Human Behaviour. Ученые рассчитали, что люди с самым низким генетическим риском алкоголизма в среднем выпивают на 2,6 грамма спиртного в день меньше, чем те, у кого такой определенный генами риск максимален. «Это означает, что то, сколько мы пьем, определяется не только социальной ситуацией, но и нашей биологией», — объяснил Эллиотт. В ходе исследования также было установлено, что в основе пристрастия к алкоголю и таких психиатрических заболеваний, как шизофрения, лежат одни и те же сложные взаимодействия между генами. «Хотя мы уже знали о существовании связи между шизофренией и алкоголизмом, новые данные заставляют предположить, что один и тот же генетический механизм заставляет человека много пить и повышает у него риск шизофрении», — отметил Эллиотт. Та же команда ученых провела также исследование, посвященное изучению генетических основ потребления натрия, основного компонента пищевой соли, и калия. Статья профессора Аббаса Дегхана (Abbas Dehghan) и его коллег была опубликована в журнале Nature Communications. Исследователи проанализировали данные о почти полумиллионе человек европейского происхождения и выявили гены, активность которых определяет выделение натрия и калия через мочу, что позволило оценить объемы потребления этих микроэлементов с пищей. Известно, что и натрий, и калий играют ключевую роль во многих процессах, происходящих в организме. В то же время их излишек может приводить к гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям. Дегхану и его коллегам удалось обнаружить 50 участков генома, связанных с уровнем потребления натрия и 13 участков, связанных с потреблением калия. Мутации во многих из этих регионов также связаны с различными особенностями поведения и образа жизни, такими, как привычки в питании, курение, любовь к кофе и алкоголю. Генетический вариант, определяющий пристрастие к соленому, также связан с генами, мутации в которых повышают риск ожирения, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. «Полученные нами новые данные позволяют лучше понять взаимосвязь между уровнем потребления соли, повышенным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, эти результаты подтверждают правильность рекомендаций, призывающих снизить потребление соли, чтобы уменьшить риск болезней сердца и сосудов», — отметил Дегхан.
Многозадачность женщин назвали мифом Выполнять несколько задач одновременно трудно для обоих полов.
Результаты исследования, проведенного психологами из Аахенского университета (Германия), опубликованы в журнале PLOS ONE. Многозадачность — параллельное выполнение нескольких не связанных между собой дел в течение ограниченного времени. Это требует быстрого и частого переключения внимания с одной задачи на другую, что связано с гораздо большей когнитивной нагрузкой, чем последовательное выполнение этих задач. В ситуации многозадачности активно задействованы рабочая память, скорость обработки информации, способность к пространственной ориентации, мышление. Существует популярный стереотип, что женщины справляются с многозадачностью значительно лучше мужчин. Чтобы проверить, верно ли такое представление, исследователи сравнили способности к многозадачности у представителей обоих полов. Для этого была проведена серия экспериментов с участием группы мужчин и группы женщин. В каждую группу входило по 48 человек. В ходе некоторых экспериментов участникам нужно было одномоментно распределять свое внимание между двумя различными заданиями, связанными с буквами или числами. Другие эксперименты предполагали, что внимание между заданиями будет переключаться последовательно. Часть участников выполняла только одно задание (контрольная группа). Психологи при этом измеряли скорость реакции и оценивали точность выполнения заданий, сравнивая результаты, показанные «многозадачниками» и контрольной группой. В итоге ученые пришли к выводу, что никакой разницы между полами в том смысле не существует — и для женщин, и для мужчин ситуация многозадачности одинаково тяжела и дискомфортна. И у тех, и у других в совершенно равной мере страдали и скорость реакции, и точность выполнения заданий, когда мозгу приходилось параллельно решать две разные проблемы.
Медвежовцев
Отправлено: 17.08.19 10:35. Заголовок: Открыт новый рецепто..
Открыт новый рецептор боли Его обнаружили шведские ученые.
Шведские исследователи обнаружили новый рецептор боли. Расположенный в коже, он реагирует на такие механические повреждения, как уколы и удары, отмечается в статье ученых, опубликованной в журнал Science. Ноцицептор — рецептор боли — это нейрон, который реагирует на повреждающие и потенциально опасные стимулы, посылая сигналы «возможной угрозы» в спинной и головной мозг. Если мозг воспринимает угрозу как достоверную, он создает ощущение боли, чтобы направить внимание субъекта на часть тела. Мозг рассчитывает, что угрозу можно предовратить, обратив на нее внимание. Например, вы отдернете руку, почувствовав ожог. Однако боль причиняет страдания. Почти каждый пятый человек испытывает постоянную боль. А потому существует потребность в поиске новых обезболивающих препаратов. Новое исследование может стать основой для разработки обезболивающих препаратов. В ходе изысканий ученые из Каролинского института описали новый рецептор боли в коже. Он состоит из глиальных клеток — вспомогательных клеток нервной системы — с множеством длинных выступов. Вместе они образуют сетчатый орган, который чувствителен к болезненным механическим повреждениям, таким как уколы и давление. Ученые описали механизм активации рецептора и как он направляет электрические импульсы в центральную нервную систему. Заблокировав его работу, биологи наблюдали общее снижение чувствительности к механической боли. «Наше исследование показало, что чувствительность к боли проявляется не только в нервных окончаниях, но и в ранее неизвестном рецепторе. Это открытие меняет наше понимание клеточных механизмов физической чувствительности, и может стать ключом к новой терапии против хронической боли», — подчеркнул один из соавторов статьи, профессор кафедры медицинской биохимии и биофизики Каролинского института Патрик Эрнфорс.
Глаукома, катаракта, дальнозоркость. Какие болезни глаз грозят после 40 лет Офтальмологи говорят, что проблемы со зрением появляются с годами. И это нужно принять. Но все же есть способы сохранить здоровье глаз.
Возрастные нарушения зрения — это то, что неизбежно ждет каждого человека после 40 лет. У кого-то эти проблемы начинаются чуть раньше, у кого-то чуть позже, но практически каждый так или иначе с ними встретится. Это явление закономерное, обусловленное неизбежным процессом старения. Офтальмолог Анастасия Аникеева расскажет об основных проблемах возрастного зрения и о том, можно ли их победить. Старческая дальнозоркость Начнем с самих проблем, и первая из них — пресбиопия, которая является самым частым и, кстати, самым известным возрастным нарушением зрения. Старческая дальнозоркость развивается из-за двух причин: хрусталик лишается эластичности, частично атрофируется цилиарная мышца, которая регулирует кривизну хрусталика. У людей с дальнозоркостью это начинается раньше, с близорукостью позже, но избежать пресбиопии не получится. Упражнения для глаз пусть временно, но замедляют этот процесс. Болезнь проявляет себя трудностями при чтении мелкого текста — человек старается отодвинуть его от лица. Также возникают пелена перед глазами при зрительной нагрузке, повышенная утомляемость, головные боли. Помочь при пресбиопии могут контактные линзы, очковая или лазерная коррекция. Возрастная макулярная дегенерация С возрастом снижение зрения происходит из-за дистрофии клеток сетчатки, расположенных в центральной области и отвечающих за остроту зрения. В группе риска пожилые люди, особенно с сердечно-сосудистыми заболеваниями, курильщики, у которых риск ВДМ в 2 раза выше и люди с наследственной предрасположенностью. Основные симптомы болезни — снижение остроты зрения и искажение прямых линий. Офтальмологами используется особый тест — пациент смотрит на рисунок в виде решетки и говорит, видит ли искривления линий. Если видит, то это указывает на макулярный отек, нередко образующийся при ВДМ. В зависимости от формы заболевания, офтальмолог пропишет прием таблеток или серию инъекций, что часто приводит к довольно стойкой ремиссии. Катаракта После 50−55 лет есть риск более серьезной проблемы — помутнения хрусталика, т.е. катаракты. Процесс может начаться очень рано и протекать с различной скоростью. У одних людей хрусталик мутнеет очень быстро, что приводит к сильному снижению остроты зрения. У других же начальная стадия помутнения длится многие годы и не слишком мешает привычному образу жизни. Лечение — это витаминные капли, которые замедляют помутнение хрусталика, но не в силах полностью остановить сам процесс. При существенном понижении остроты зрения офтальмохирург заменяет помутневший хрусталика на искусственный прозрачный. Операция быстрая и простая, но дает фактически пожизненный эффект. Глаукома После 35−40 лет обязательное обследование у офтальмолога должно включать измерение внутриглазного давления. Его повышение — симптом вероятной глаукомы, которая приводит к полной слепоте. При этом данная болезнь ничем другим себя не выдает — человек не страдает ни от боли, ни от дискомфорта. Длительное повышение внутриглазного давления становится причиной атрофии зрительного нерва, что ведет к снижению остроты зрения и заканчивается слепотой. Лечение необходимо начать как можно раньше, чтобы как можно дольше сохранять зрение. При глаукоме врач выписывает капли, которые снижают внутриглазное давление. Если капли уже не помогают, то врач назначает операцию для улучшения оттока внутриглазной жидкости. К сожалению, излечить глаукому полностью пока нельзя, но при ранней диагностике и своевременном лечении довольно долго сохранять зрение.
unsplash.com Группы риска: люди, с родственниками, болевшими глаукомой, пациенты с сердечно-сосудистыми болезнями и сахарным диабетом, люди с высокой близорукостью или дальнозоркостью, пациенты после травм или операций на глазах, люди, длительно принимавшие гормональные препараты. Можно ли предотвратить ухудшение зрения после 40 лет? Увы, но нет: даже современная офтальмология не может предотвратить или как-то повлиять на процесс возрастного ухудшения зрения. К тому же сейчас уже ясно, что интенсивность зрительной нагрузки никак не действует на развитие заболеваний глаз или нарушений зрения, что среди обычных людей все еще популярно заблуждение, что чем сильнее нагрузки на зрение, тем быстрее оно будет ухудшаться. Но проблемы с глазами возникают как у людей с высокой зрительной нагрузкой (много работы за компьютером, чтение с экрана и т. д.), и у людей с минимальной. Образ жизни существенно влияет на возникновение нарушений зрения. Неправильное питание и гиподинамия негативно сказываются на зрении, как и некоторые заболевания — артериальная гипертензия, сахарный диабет и т. д. Нарушения, возникающие с возрастом, у таких пациентов могут быть более ярко выражены. Также к более раннем проявлению глазных болезней приводят некоторые виды работ — например, лучевая катаракта может возникнуть раньше 50 лет у людей, которые работали с ионизирующим излучением. Как предотвратить возрастные проблемы зрения? Вести здоровый образ жизни: правильно и полноценно питаться, не забывать о физической активности, своевременно посещать профилактические осмотры у офтальмолога. Тогда врач сможет обнаружить нарушения на ранних стадиях и принять меры, чтобы не допустить осложненных форм болезни.
Дышать загрязненным городским воздухом — все равно, что выкуривать по пачке сигарет в день
Новое американское исследование показало, что загрязненный городской воздух может вызывать такие же заболевания легких, как и курение по 20 сигарет в день в течение 29 лет. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Medical Association (JAMA).
Ученые попытались понять, что является причиной роста числа хронических заболеваний нижних дыхательных путей — таких как эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), хронический бронхит и астма.
В ходе исследования ученые наблюдали за 7071 взрослым в течение 10 лет и обнаружили, что воздействие четырех основных загрязнителей воздуха в городах увеличивает вероятность развития разных типов заболеваний легких, прежде всего эмфиземы. Участниками исследования были взрослые американцы в возрасте от 45 до 84 лет, проживающие в шести крупнейших городах страны, включая Нью-Йорк, Чикаго и Лос-Анджелес. Ученые измерили уровни мелкодисперсных частиц, оксида азота, черного углерода и озона за пределами жилья участников. Затем участникам были сделаны в общей сложности около 15 000 компьютерных томограмм (КТ) сердца и легких, а также анализы на функциональные возможности легких. КТ показали, что длительное воздействие загрязненного воздуха связано с ростом эмфиземы.
Основным источником загрязнения ученые называют приземный озон, который полезен в верхних слоях атмосферы, но вреден в нижних. Было установлено, что приземный озон, уровень которого растет во всем мире из-за использования ископаемого топлива, является самым опасным загрязнителем и связан со снижением функции легких. Приземный озон образуется, когда ультрафиолетовый свет реагирует с загрязнителями воздуха от использования ископаемого топлива. Причем этот процесс особенно ускоряется в жару.
В районах с высоким уровнем концентрации этого газа в воздухе был выявлен такой рост заболеваемости эмфиземой, как если бы все жители этих районов курили по пачке сигарет в день в течение 29 лет.
«Мы были удивлены, увидев, какое сильное влияние загрязнение воздуха оказало на развитие эмфиземы легких. Оно сопоставимо с последствиями от курения сигарет, которое на сегодняшний день считается основной из известных причин эмфиземы», — отметил доктор Джоэл Кауфман (Joel Kaufman) из Университета Вашингтона.
По словам ученых, не все жители городов страдают от воздействия загрязненного воздуха в одинаковой степени. Наибольшей опасности подвергаются обитатели бедных районов, проживающие вблизи крупных автострад. Ранее уже было известно, что высокий уровень загрязнения воздуха может вызывать заболевания сердца. Теперь к ним можно добавить и эмфизему, которая может состарить легкие и привести к преждевременной смерти.Ученые призывают принимать меры по снижению уровня загрязнения, но пока еще не могут сказать, какой именно уровень загрязнения воздуха может быть безопасным для человека.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 17.08.19 10:53. Заголовок: Труднее не столько ч..
Труднее не столько что-то вспомнить, сколько вовремя отфильтровать неуместные воспоминания
Исследование, проведенное сотрудниками Университета Джонса Хопкинса (США), объясняет, почему некоторым пожилым людям, не имеющим заметные когнитивные проблемы, труднее, чем молодым, отделить ненужную информацию от существенной. Результаты исследования опубликованы в Neurobiology of Aging.
Ученым удалось установить, что происходит в мозге, когда молодые и старые люди пытаются вспомнить то, что хранит долговременная память. Их работа также поможет выяснить, почему когнитивные способности одних людей снижаются с возрастом, в то время как у других остаются обостренными.
«Усилия что-либо вспомнить могут не увенчаться успехом не только из-за слабости памяти, но и потому, что вы не можете подавить другие, неуместные, воспоминания, — говорит ведущий автор, когнитивный нейробиолог из Университета Джонса Хопкинса Сьюзан Кортни (Susan Courtney). — То есть некоторые проблемы с памятью связаны не столько с самой памятью, сколько с поиском правильной информации в нужное время для решения той или иной задачи».
В исследовании приняли участие 34 молодых человека в возрасте от 18 до 30 лет и 34 пожилых человека 65–85-ти лет. Они выполняли в уме арифметическую задачу, а в это время с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии измерялась активность их мозга. Также исследователи использовали другие изображения, чтобы измерить целостность связей между частями мозга — его внутренними структурами.
С помощью задания сравнилась способность участников блокировать неактуальную информацию, автоматически извлекаемую из долговременной памяти. Их попросили указать, являются ли ответы к примерам на сложение или умножение правильными. Например, 8 ×4 = 12 или 8 + 4 = 32. Подобные примеры могут вызвать замешательство, поскольку на первый взгляд путаницу можно не заметить и принять неправильный ответ за верный, основываясь на долговременных воспоминаниях об арифметических действиях. Такого замешательства не возникало, когда участников просили ответить, можно ли считать ложным уравнение — такое как 8 ×4 = 22. Чтобы усложнить задачу, испытуемых иногда просили переключиться на умножение сразу после того, как они видели символ сложения, и наоборот.
Пожилые люди отвечали на вопросы на доли секунды медленнее, чем молодые, особенно когда испытывали замешательство. Однако при сканировании мозга у участников двух возрастных групп обнаруживалась более существенная разница. У пожилых людей, испытывавших больше затруднений из-за замешательства, лобная доля мозга активизировалась больше, чем у молодых.
Визуализация мозга показала, что у некоторых пожилых участников исследования нервные волокна, соединяющие переднюю и заднюю части мозга, по-видимому, с возрастом были повреждены. Однако у многих их ровесников волокна были в таком же состоянии, как у молодых испытуемых. По словам автора исследования Томаса Хино (Thomas Hinault), чем больше целостность этих волокон, тем лучше участник выполнял задания.
Исследователи были удивлены, обнаружив, что во время выполнения самых сложных частей задачи, когда участникам приходилось переключаться между умножением и сложением, люди с волокнами в хорошем состоянии думали даже лучше, чем в случае с легкими задачами. Это говорит о возможности тренировать ум, чтобы обострить его.
«Если у вас хорошие связи в нейронной сети мозга, тренировки помогут», — сказала Кортни.
Наталья Полулях
Медвежовцев
Отправлено: 17.08.19 11:18. Заголовок: Год онкологии началс..
Год онкологии начался с роста смертности 17.08.2019 Митина Дарья
Нынешний 2019 год объявлен Годом онкологии. В этом году онкология опять выросла на 1,5 процента В переводе с бюрократического на русский это означает, что на развитие отрасли выделен многомиллиардный бюджет - дорогостоящую химиотерапию наконец-то будут оплачивать из фонда ОМС (правда, иммунотерапия на порядок, а то и на два дороже, и ее оплачивать не будут - прим.ред.), запланировано строительство новых онкоцентров. А что со старыми? Не будем ходить далеко и выезжать за пределы центра Москвы, где на наших глазах загибается известнейшая онкологическая клиника, отданная в прямом смысле на поругание бюрократическому Левиафану. Эпидемия нищеты дополнилась эпидемией раковых заболеваний у детей В начале декабря прошлого года в недавно переименованную из Онкологического клинического диспансера № 1 (ОКД №1) Городскую клиническую онкологическую больницу №1 (ГКОД №1) Москвы прибыла делегация из московской мэрии. Высоких гостей встречал недавно вступивший в должность главный врач Всеволод Николаевич Галкин. При своем назначении в сентябре он получил задачу перевезти клинику из старых зданий Лефортово в отремонтированный корпус на Загородном шоссе. Начальствующие визитеры осмотрели территорию и помещения, предназначенные для хирургических отделений. По бумагам объект был сдан, но признать его пригодным к работе было трудно - лифты в аварийном состоянии, операционные - стены из грязного бетона без отделки и оснащения, в коридорах темно, пенопластовые плиты сыпятся на макушки, сантехника неисправна, трубы отопления текут. Главврачу установили срок устранения недостатков в полгода. Он был окрылен высочайшим вниманием и хвастался сотрудникам полученными от правительства Москвы почти 800 000 000 рублей для ремонта и реконструкции. Расписал подчиненным обещанный проект изобильных поставок супердорогого уникального оборудования, в том числе даже нескольких линейных ускорителей. Галкин пообещал коллективу переехать на новую территорию к 1 января 2019 года и на общей конференции больницы посулил отпраздновать это событие новогодними «танцами на столах». Но с танцами как-то не задалось - срок был перенесен на февраль или март, затем - на майские праздники. В очередной раз было велено вязать тюки и обновлять заявки на новый инвентарь. Установленный мэрией дедлайн истек 1 июня 2019 года. К началу августа ничего не изменилось. Полуразрушенные лифты ржавеют в шахтах, потолки начали осыпаться. В здании скучает охрана, за дверями пыль, грязь, дырявые трубы и одна за одной аварии с потопами. Корпус медицинским оборудованием не оснащен, к работе не готов, и 23 июля 2019 года руководству ГКОБ №1 было категорически отказано в лицензии на помещение: где деньги, Зин? Впрочем, переезд все равно планируется - без лифтов, ремонта и разрешительной документации: в сентябре в Москве выборы, и стремящийся продлить свой контракт Галкин намерен во что бы то ни стало отчитаться о переезде в новый корпус. Пусть это противозаконно, пусть работать невозможно, пусть работа больницы остановится. Главное - победная реляция перед днем голосования и торжественный телерепортаж с перерезанной ленточкой. Первое, что сделал новый главврач Галкин - это отменил отлаженную систему торгов и закупок лекарственных препаратов и затормозил составление плана финансово-хозяйственной деятельности. Видимо, он полагал, что прежние, много лет проработавшие в диспансере экономисты будут носить мимо его рта. Уволил опытных и грамотных специалистов по контрактам и закупкам. Новички не разбирались в системе торгов и тендеров городского здравоохранения. Отлаженная годами работа развалилась, наступил хозяйственный коллапс. Заявки теряются, сроки подачи контрактов пропускаются, лекарства покупаются без контрактов у одних и тех же прикормленных поставщиков (по слухам, аффилированных с некоторыми заместителями Галкина). В клинике постоянный дефицит препаратов: периодически кончаются то инфузионные растворы и миорелаксанты, то антикоагулянты и антибиотики. Выступая на общебольничной конференции, Галкин призывал развивать коммерческую медицину и зарабатывать для клиники. «Всё заработанное вне бюджета вы получите в качестве прибавок к зарплате», - обещал он. «Поверьте, я не возьму себе из заработанных вами денег ни копейки», - прилюдно поклялся и прижал правую руку к сердцу. Через полгода начальник решил слетать на несколько дней в Чикаго, и затем в Сеул. Департамент здравоохранения города обеспечил его билетами эконом-класса, однако Всеволод Николаевич их сдал, погрузил ту самую руку во внебюджетный фонд, зачерпнул несколько сотен тысяч и полетел бизнес-классом. Он освоился в кассе коммерческих поступлений и стал рассматривать ее как свой кошелек. Галкин фонтанирует маниловскими идеями и невыполнимыми обещаниями. Очень быстро всем стало ясно, что главный врач не в состоянии вести планомерную и легальную работу, везде мутные схемы, темные договоренности. Ушел много лет служивший в диспансере главный инженер А.М. Сахновский, сказавший коллегам, что не может работать, когда его принуждают к сомнительным махинациям. Не выдержала начальник отдела кадров С.Р. Грязнова. Даже В.А. Сопенко и Д.Е. Работаев, ближайшие сотрудники Галкина, которых он сам привел с собой за руку «устанавливать новый порядок», не выдержали и через полгода уволились. В первые дни же Галкин стал третировать своих подчиненных. Первой жертвой стал заведующий торакальным отделением доктор медицинских наук М.В. Гасс. После публичных выволочек, репрессивных «комиссий» по выискиванию недостатков он слег с гипертоническим кризом. Спасая свое здоровье, 60-летний торакальный хирург, который 25 лет проработал в клинике, написал заявление о переводе на должность врача-методиста. Вслед уволился еще один классный профессионал, известный хирург А.Б. Климов. На место испытанного заведующего Галкин тут же привел своего кадра. Результат смены заведующего нельзя обсуждать вслух в больнице. Если в 2017 году в торакальном отделении умер один больной, в 2018 не умер никто, то за 7 месяцев текущего года уже погибли 7 человек. Трагически сложилась судьба Андрея Михайловича Чаброва, самого известного и авторитетного в Москве онкогинеколога, более 40 лет жизни отдавшего любимой клинике, прооперировавшего и вылечившего тысячи женщин. Галкин сразу объявил ему войну, выказывал Чаброву свое презрение, уничижительно отзывался о нем на конференциях и прилюдно высмеивал. Утром 9 ноября 2018 года заслуженного врача в аудитории очередной раз подняли с места, чтобы публично сообщить ему, что он безнадежно устарел. Сердце заколотилось, давление ударило в виски, он полежал в ординаторской и уехал домой. В субботу вечером 10 ноября Андрей Михайлович умер от остановки сердца. На отпевание и похороны на Котляковском кладбище собрались сотни безутешных коллег и шокированных пациентов. Эта трагедия не вразумила Галкина. Из клиники изгнаны уважаемые и авторитетные врачи, прекрасные профессионалы, десятилетия отработавшие на одном месте. В их числе заместитель главврача по поликлинике В.Е. Торлина, заместитель главврача по лечебной работе М.Г. Бебех, заведующая отделением УЗИ Н.П. Савкина. Уволилась заведующая отделением лучевой терапии О.В. Маханова. Написала заявление заведующая хирургическом отделением поликлиники, настоящий корифей онкологии Н.В. Старостина. Массово уходят врачи-химиотерапевты, патологоанатомы и радиологи. На очереди заведующая аптекой, сотрудники дневного стационара и многие другие. Эпидемия черной чумы увольнений в разгаре. Наступает паралич клинической службы. Без намеков, грубо предложено покинуть свое место заведующему отделением анестезиологии и реанимации О.И. Хану. Опытный, умный и мужественный 50-летний специалист, не имеющий ни одного взыскания и наладивший отличную работу в отделении, не пришелся новому главному врачу. Доктор Хан не стал уступать прямым угрозам и преследованиям и обратился за юридической помощью к специалистам по трудовым отношениям. Их вмешательство несколько притормозило вошедшего в раж начальника. Прежний неприкрытый прессинг приобрел форму административного удушения, кляуз и доносов. Работа отделения анестезиологии и реанимации рассыпается, более половины врачей активно ищут работу. Коллектив Городской клинической онкологической больницы №1 - недавно ведущего профильного учреждения столицы - горит как сосновый лес. Моральный и профессиональный климат разрушен. Большинство онкологов ищут новые места. Качество работы падает, сроки приема и обследования поликлинических больных недопустимо велики, ни о каком соблюдении 912-го Приказа МЗ РФ не может быть и речи. Нередки случаи, когда от обращения больного в учреждение до начала лечения проходит по 3-4 и даже 5 месяцев. Все это хорошо известно как другим врачам, так и пациентам и их родственникам. Если в 2018 году от больных и их близких поступило примерно 200 письменных жалоб на работу ГОКБ №1, то за 7 месяцев этого года их было более 300 - в полтора раза больше. В городе открыто говорят: «Не пойдем туда, там специалистов не осталось». Некоторые районные онкологи отказываются направлять больных в ГКОБ №1. Они знают, что их ждут многочасовые очереди, многодневные ожидания и многонедельные хождения за разными справками и бумажками. Промежуточный итог кадровой политики: за 10 месяцев руководства Галкина уволились полторы сотни сотрудников, больше половины из которых клинические специалисты. Изгоняя клиницистов, он массово принимает на работу непрофессионалов. За этот же срок на работу принято 180 человек, из которых 120 не имеют медицинского образования. В клинике размножаются юрисконсульты, пресс-секретари, помощники по общим вопросам, сотрудники колл-центра, пиар-менеджеры, консультанты по поисковым технологиям и социальным сетям. Вместо реальной работы раздувается виртуальная жизнь, создаются инфоповоды, тиражируются никчемные посты. Урезанные выплаты клиницистам перетекают в премии паразитирующей свиты нового руководителя. Главный врач очень любит проводить «корпоративы» и готов пировать с приближенными по любому поводу. Публичные разглагольствования о совместных возлияниях доставляют ему удовольствие. За половину 2019 года коллективные банкеты собирали уже дважды, в феврале и июне, причем коллектив приводили по спискам, а непришедшим намекали о неуважении к главному тамаде. Алкогольные «симпозиумы» же поменьше, в узком кругу случаются гораздо чаще. Ни для кого не тайна, что Галкин не чужд мирских удовольствий. Задняя комната кабинета – его личный бар. Его неоднократно видели в состоянии опьянения днем на рабочем месте, а по утрам сотрудники морщатся от перегара и терпят приступы похмельного бешенства. Резкие перепады от агрессивной раздраженности до приторного панибратства коллеги связывают с фазами и циклами его многолетней алкогольной болезни. Все его пороки хорошо известны в коллективах столичного здравоохранения - нигде он не мог задержаться надолго. Неудачное назначение влечет за собой тяжелые последствия. Остается горько сожалеть, что известная московская клиника, настоящая народная больница фактически уничтожена. Год онкологии стал для клиники самым печальным за её почти 70-летнюю историю.
Медвежовцев
Отправлено: 18.08.19 10:10. Заголовок: Минздрав решил не ле..
Минздрав решил не лечить, а штрафовать 18.08.2019
Министерство здравоохранения рекомендует работодателям разработать систему штрафов и поощрений для курящих и некурящих сотрудников с учетом влияния табачной зависимости на производительность. «Количественная оценка трудопотерь и материальных издержек, связанных с курением сотрудников, поможет работодателю разработать инструмент сокращения потребления табака среди сотрудников путем применения экономических мер в виде поощрений и/или штрафных санкций», — говорится в документе. С помощью «калькулятора потерь» можно рассчитать размер сокращения зарплаты в зависимости от количества перекуров, потраченного на них времени и объема экономической выгоды при отказе сотрудника от курения. *** Замечательная идея! Работодатель ведь у нас все равно, что бог и царь - захотел, и приказал всем сотрудникам ходить раком. А кто не будет - штрафовать и увольнять. Помните про православный дресс-код на известном предприятии в Рузе? Так это еще цветочки. Вот, допустим, курение. Понятно, человек выходит на перекур, и теряет драгоценное рабочее время, да еще и здоровью вредит. Ну а может человек работать семь часов вообще без перерывов? В принципе, может, но производительность его труда к концу рабочего дня станет совсем нулевая. Устанет. И назавтра вообще будет как вареный. А если не уволится, то здоровье потеряет куда быстрей, чем от сигарет. Человек - он вообще не железный. Можно, например, штрафовать за походы в туалет. Установить норму - раз в три часа и не больше двух минут. За превышение - штраф! Можно заняться частотой моргания: если человек моргает часто, то его глаза больше времени находятся в закрытом состоянии, то есть не видят - то есть не работают. Можно установить норму моргания, и за превышение - штрафовать. Еще люди время оть времени чешутся, что тоже отвлекает. Совсем не чесаться весь день трудно, но можно дать режим почесывания, скажем, раз в полчаса и не больше 5 секунд. За превышение - штраф. Много, чего можно придумать. Главное, чтобы выжать из работника по максимуму. В Московские суды поступило три иска к организаторам несогласованных акций на общую сумму более 13 млн рублей Вот кто-то думает, что я издеваюсь по пустому. А тот же "Мосгортранс", который недавно прославился миллионнымии исками к митингующим за нарушение работы транспорта, давно установил камеры видеонаблюдения в кабинах водителей, и буквально каждый чих фиксирует. Жаловались водители - прихватило живот на работе, стал чаще бегать по нужде - раз! и штраф за слишком частые перерывы. А вы как думали? Говорите, за курение штрафовать... Тут за пописать без штанов оставят, какое уж там курево. А.Б.
Медвежовцев
Отправлено: 22.08.19 19:02. Заголовок: Найдена новая функци..
Найдена новая функция бурого жира Он помогает очищать кровь.
Речь идет о так называемых разветвленных аминокислотах (BCAA) — валине, лейцине и изолейцине. Эти вещества не вырабатываются организмом, но содержатся в белковых продуктах питания — мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах. BCAA совершенно необходимы для нормальной работы мышц. Добавки, содержащие комплекс из трех разветвленных аминокислот, популярны у спортсменов, культуристов и тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Однако в некоторых случаях прием таких добавок приводит к ожирению и диабету 2-го типа. Биологический механизм, лежащий в основе такого парадокса, до сих пор был неясен. Группе ученых из нескольких университетов Японии и США, статья которых опубликована в журнале Nature, удалось раскрыть эту загадку. Как оказалось, все дело в так называемом «буром жире» — типе жировой ткани, который отвечает за терморегуляцию организма. Бурая жировая ткань хорошо развита у младенцев, что защищает их от переохлаждения, но в небольших количествах сохраняется и в организме взрослого человека. Бурый жир активизируется при низких температурах, сжигая циркулирующие в крови глюкозу и жиры для поддержания температуры тела. Авторы исследования установили, что бурая жировая ткань активно использует для выработки энергии и обогрева организма не только глюкозу и жиры, но и BCAA, отфильтровывая аминокислоты из крови. У людей с недостаточно развитым или вовсе отсутствующим бурым жиром этот процесс нарушен — при приеме добавок с BCAA в крови образуется избыток аминокислот, который не удаляется, и это приводит к патологическим изменениям в обмене веществ, то есть к ожирению и диабету.
Медвежовцев
Отправлено: 22.08.19 19:03. Заголовок: В США ученые создали..
В США ученые создали из воды аналог сливочного масла Продукт не содержит искусственных стабилизаторов и на 75% менее калорийный, чем сливочное масло. НЬЮ-ЙОРК, 22 августа. /ТАСС/. Ученые из Корнеллского университета в штате Нью-Йорк создали низкокалорийный аналог сливочного масла, главным образом состоящий из воды. Об этом говорится в сообщении, опубликованном на сайте учреждения. Химикам удалось преобразовать большое количество воды с добавлением растительного масла и молочного жира в эмульсию, близкую по консистенции к сливочному маслу. Этот продукт не содержит искусственных стабилизаторов и является на 75% менее калорийным, чем сливочное масло. Столовая ложка имитации содержит 2,8 г жира и 25,2 ккал, тогда как аналогичное количество масла содержит 11 г жира и около 100 ккал. «Мы создали нечто, сопоставимое по консистенции и вкусовым качествам со сливочным маслом», — утверждает Алиреза Аббаспуррад, ведущий автор исследования. По его словам, химики способны менять вкус и другие характеристики продукта. «Мы можем добавлять молочные или растительные белки. Поскольку вода накапливает частицы, есть возможность изменять питательные свойства эмульсии: насыщать ее витаминами или добавлять ароматизаторы. Это совершенно новая формула», — считает Аббаспуррад. Как отметила один из авторов исследования Мишель Ли, технология, которую ученые использовали для получения имитации, может сыграть важную роль в создании новых видов полезных для здоровья продуктов, спрос на которые в последние годы значительно возрос.
Стресс повышает риск рака печени Один и тот же фермент защищает организм от последствий стресса и используется злокачественными клетками для своего роста и процветания.
Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университета Огаста (США), опубликованы в журнале Hepatology. Исследователи провели эксперименты на лабораторных мышах со злокачественным новообразованием в печени и на клетках человеческого рака печени, и обнаружили, что в тканях опухоли повышен уровень фермента Nqo1. Принято считать, что в норме этот белок вырабатывается ответ на стресс и помогает организму избавиться от избытка свободных радикалов — нестабильных молекул кислорода. При стрессе свободных радикалов становится слишком много, они повреждают клеточную ДНК, способствуют появлению онкологических заболеваний и старению организма. Однако новое исследование заставляет взглянуть на роль и функции фермента Nqo1 по-иному. Исследователи пришли к выводу, что, вместо того чтобы очищать клетки рака печени от свободных радикалов, фермент помогает им быстро размножаться и распространяться по организму. Когда Nqo1 искусственно блокировали, то способность опухолевых клеток к выживанию резко падала. Оказалось также, что уровень этого фермента повышен и в клетках рака молочной, поджелудочной, щитовидной железы и яичников. Исходя из этого, исследователи предполагают, что Nqo1 может стать отличной мишенью для противораковых препаратов. Сейчас ученые тестируют все известные лекарства от рака с тем, чтобы выяснить, способно ли какое-то из них подавлять активность Nqo1.
Медвежовцев
Отправлено: 23.08.19 19:06. Заголовок: Дети делают нас счас..
Дети делают нас счастливее, но только когда они живут отдельно
Группа исследователей из Гейдельбергского университета в Германии обнаружила, что пожилые люди, имеющие детей, как правило, счастливее бездетных ровесников, но только в том случае, если их дети переехали и проживают отдельно. Результаты исследования опубликованы в PLOS One.
Большинство исследований родительского счастья сосредоточено на семьях с детьми, возраст которых не предусматривает самостоятельной жизни. Они показывают, что люди с детьми, в отличие от их бездетных сверстников, менее счастливы из-за нехватки свободного времени, сна и денег. Когда же дети уходят жить отдельно, они становятся источником удовольствия, а не стресса.
Немецкие ученые проанализировали данные европейского опроса, в котором приняли участие 55 000 человек из 16 стран в возрасте 50 лет и старше. Авторы исследования выяснили, что в этой возрастной группе люди с детьми были более удовлетворены своей жизнью и имели меньше симптомов депрессии, чем бездетные, но лишь в тех случаях, когда их дети живут отдельно. И, напротив, проживание детей в родительском доме негативно влияет на самочувствие.
«Результаты показывают, что обнаруженная отрицательная связь между детьми, благополучием и психическим здоровьем не распространяется на пожилых людей, чьи дети уже, как правило, покинули дом. Поскольку стресс, связанный с уравновешиванием конкурирующих между собой требований ухода за детьми, работы и личной жизни, уменьшается, когда люди становятся старше и их дети покидают дом, важность детей как опекунов и социальных контактов может преобладать», — рассказали исследователи.
Как полагают ученые, выросшие и уехавшие дети «возвращают долг», предоставляя помощь, эмоциональную и финансовую поддержку своим родителям.
«Следовательно, роль детей в качестве опекунов, источника финансовой поддержки или просто в качестве социального контакта может перевесить негативные аспекты родительства», — отметил Кристоф Беккер (Christoph Becker), ведущий автор исследования.
Важным фактором, определяющим благополучие и счастье, являются также социальные сети. Здесь речь идет не только о браке или детях, но и о близком круге общения, возможностью делиться своими чувствами и мыслями.
«В совокупности наши результаты показывают, что социальные сети могут быть важны для благополучия и психического здоровья в пожилом возрасте. Супруги, партнеры и дети часто являются основой долгосрочных социальных связей, которые могут предоставлять социальную поддержку пожилым людям. Хотя результаты по родительству могут быть противоречивыми и зависеть от возраста исследуемого населения, широко распространено мнение, что социальная поддержка связана с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью и что социальные сети являются важным фактором благополучия», — резюмировали исследователи.
Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 23.08.19 19:07. Заголовок: Почему пьянство може..
Почему пьянство может быть вреднее для женщин
Употребление алкоголя является основной причиной хронических заболеваний печени. Авторы нового исследования о влиянии пьянства на крыс, ученые из Медицинской школы Университета Миссури (США), обнаружили, что самки крыс одного возраста и веса с крысами-самцами более восприимчивы к алкоголю. Кроме того, у них гораздо быстрее, чем у самцов, происходит алкогольное повреждение печени. Результаты исследования опубликованы в Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics.
«Некоторые хронические алкоголики могут пить в течение нескольких лет и при этом жить относительно здоровой жизнью. Тем не менее, при употреблении спиртного у них все же происходит повреждение печени. А печень является своеобразным метаболическим двигателем всего организма, поэтому ее повреждение может негативно повлиять на состояние других органов. Мы изучили специфические половые сходства и различия реакций на регулярное пьянство. Наше исследование показало, что даже трехразовое употребление алкоголя вызывало большее повреждение печени у самок крыс, чем у самцов», — говорит доктор Шивендра Шукла (Shivendra Shukla), ведущий автор исследования из Университета Миссури.
Ученые обнаружили статистически значимое различие, используя только четырех самцов и четырех самок крыс. В ходе исследования животным давали одинаковое количество алкоголя три раза с 12-часовыми перерывами. Затем брали на анализ их кровь и ткани печени — через каждые четыре часа после употребления алкоголя. В итоге было обнаружено, что у самок концентрация алкоголя в крови в два раза выше. Помимо этого, у самок крыс было почти в 4 раза больше жировых отложений в печени, что является причиной дополнительного воспаления и повреждения печени.
«Существует белок под названием диацилглицеролкиназа-альфа, который, как было показано в других исследованиях, способствует росту доброкачественных и злокачественных опухолей. В ходе нашего исследования мы определили, что этот белок повышается на 20% у самцов крыс, а у самок — на 95%. Однако та роль, которую этот белок играет в вызванном алкоголем раке молочной железы, пока не известна. Этот вопрос еще предстоит исследовать в будущем», — говорит доктор Шукла.
Ученые отмечают, что необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы лучше понять потенциальные различия в том, как пьянство влияет на мужчин и женщин, и выяснить метаболические причины этих различий.
Скандинавская ходьба уменьшает негативные последствия рака молочной железы
Скандинавская ходьба — эффективное лечебно-профилактическое средство для реабилитации пациентов с раком молочной железы, согласно обзору существующих исследований, проведенному испанскими учеными из Университета Виго в Понтеведре и опубликованному в European Journal of Cancer Care. Это щадящий вид активности, благодаря которому уменьшается отек мягких тканей руки, улучшаются физическая форма, состояние здоровья и качество жизни.
«Основной стратегией реабилитации женщин с раком молочной железы является изменение привычек, причем физические упражнения служат фундаментальным инструментом. Нелегко превратить малоподвижного человека в атлета-любителя, поэтому такие виды спорта, как скандинавская ходьба, даются легче», — рассказал один из авторов исследования Хорхе Торрес (JorgeTorres).
Дело в том, что скандинавской ходьбе легко обучиться, для нее не требуется дорогостоящее оборудование и возможны групповые занятия.
Скандинавская ходьба — вид аэробной активности с определенной методикой проведения занятий и техникой ходьбы при помощи специально разработанных палок, схожих с лыжными. Она появилась в 1940-х годах в качестве летних тренировок для финских лыжников.
Позже выяснилось, что такой способ ходьбы снижает нагрузку на колени и позвоночник, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает чувство баланса и повышает выносливость. Начав набирать популярность в 2000-х годах, в настоящее время ходьба является элементом программы реабилитации на основе физических упражнений, особенно на ее родине — в Северной Европе, отметили исследователи.
Ученые проанализировали девять исследований, четыре из которых были рандомизированными контролируемыми испытаниями, где сравнивалась скандинавская ходьба с другими видами активности при раке молочной железы. Остальные пять были посвящены специфическим воздействиям скандинавской ходьбы. В представленных исследованиях занятия длились от 30 до 80 минут и проводились от одного до пяти дней в неделю в течение 12 недель.
В восьми из девяти исследований было отмечено положительное влияние скандинавской ходьбы на ряд симптомов рака молочной железы и состояний при этом заболевании, включая лимфедему (отек тканей), физическую форму, усиление верхней части тела, инвалидность, а также восприятие боли и отека.
Некоторые исследования также показали улучшение состояния при депрессии, появление уверенности в собственных силах для управления болью, повышение уровня физической активности. Никаких побочных эффектов обнаружено не было.
Исследовательская группа выявила, что, по сравнению с простой ходьбой, биомеханика движений во время скандинавской ходьбы противодействует некоторым побочным эффектам, возникающим при лечении рака, в частности, ограничению подвижности плечевого сустава и проблемам с осанкой.
«Многие медицинские работники и терапевты не представляют, что существуют противопоказанные упражнения при проведении реабилитации после рака молочной железы, и такие альтернативы, как скандинавская ходьба, могут быть очень эффективными», — отметил Хорхе Торрес.
Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 31.08.19 11:24. Заголовок: «Это крик о помощи»:..
«Это крик о помощи»: российские врачи устали терпеть Чтобы привлечь внимание к проблемам здравоохранения, они готовы потерять работу. В конце августа шестеро хирургов ГКБ № 1 Нижнего Тагила решили уволиться разом. Ранее двое хирургов уволились из Демидовской больницы Нижнего Тагила. На сегодня, 30 августа, в городе работает три комиссии: местного и федерального Минздравов — и прокуратуры. Главные врачи больниц, оказавшихся в центре события, на две недели отстранены от работы, а все врачи ГКБ № 1 отозвали заявления об увольнении (большинство сделало это после личного разговора с региональным министром здравоохранения Андреем Цветковым). Волной вспыхнули «протесты» врачей в Петрозаводске, Пятигорске (там уволились травматологи) и в закрытом городе Трехгорный Челябинской области (хотя местные власти это отрицают). Неооднократно, в том числе и в майских указах, Владимир Путин отдавал распоряжения повысить зарплаты медработникам. При этом денег в региональных бюджетах или не прибавлялось, или не находилось. Чтобы выполнить поставленную задачу, организаторы здравоохранения начали увольнять медработников, а освободившиеся ставки «выдавать» тем, кто сокращения избежал. Таким образом, зарплата — большая или не очень —достается врач при условии, что он работает за нескольких человек. Переработки, низкие зарплаты у врачей и печальные итоги оптимизации здравоохранения — не новость, но раньше они разговаривали об этом со СМИ анонимно и полушепотом. Хирурги ГКБ №1 открыто заявили о проблемах, а заведующий отделением хирургии ГКБ № 1 Юрий Изотеев даже дал интервью (среди врачей такое нечасто встретишь). Похоже, у врачей закончилось терпение, им уже настолько тяжело, что они перестали бояться расправы начальства — в медицине с недовольными не церемонятся.
Ситуация развивалась долго: непосильную нагрузку врачи несут уже два года, и до того, как написать заявления, они обращались в региональный Минздрав и другие инстанции, но бесполезно. Дело сдвинулось с мертвой точки лишь после того, как на него обратили внимание в Кремле. Это совсем не удивительно, но очень печально: чтобы региональная проблема начала решаться, нужно внимание президента. Зачем тогда региональные власти? Конечно не для того, чтобы решать локальные проблемы — а чтобы отчитываться перед президентом о выполнении его указов. Так, зарплата врача должна быть не меньше двух минимальных окладов по региону. Региональный Минздрав давал разные данные: сначала, что средняя зарплата хирурга в Демидовской больнице Нижнего Тагила составляет 156 тыс. рублей (сами врачи утверждают, что таких зарплат, кроме как на бумаге, не видели), потом — что средняя зарплата врача по региону — 75 тыс. рублей. Средний показатель в отношении зарплат врачей не дает представления о реальных доходах, так он высчитывается из всех зарплат всех медработников, в том числе и главных врачей. Сейчас на шестерых хирургов ГКБ № 1 приходится 30 круглосуточных дежурств в месяц. Одновременно должны дежурить два врача, то есть на каждого специалиста в месяц приходится по десять ночных дежурств. После того как врач отработает сутки в больнице, он не уходит домой, а заступает на дневную смену. Даже если бы зарплата составляла, как в отчете, 156 тыс. рублей, да даже если 256 тыс. рублей, назвать такие условия труда приемлемыми довольно трудно. Стоит учитывать и то, что работа хирурга требует 100% концентрации и ясности ума, чтобы не произошло врачебной ошибки (за которую теперь могут посадить). Кроме того, эта работа тяжела физически , так как много часов приходится стоять на ногах. По словам местных властей, «проблема уже решается». В больницу взяли двух новых хирургов, за переработки в июле и августе обещали доплатить, «маршрутизацию» хирургических пациентов изменили (как именно, не сообщается). За хирургов уже заступилась министр здравоохранения Вероника Скворцова, которая назвала ситуацию «возмутительной» и поообещала жесткие меры.
Пока все уровни власти демонстрируют, что ситуация под контролем, хирурги ГКБ № 1 продолжают работать, все шестеро передумали увольняться. Казалось бы, «бунт» (или «саботаж», как назвал это депутат Госдумы от Нижнего Тагила Алексей Балыбердин) сдулся, был подавлен или самоликвидировался по естественным причинам — все же на враче лежит слишком большая ответственность. Протест протестом, но пациенты никуда не делись. Но позже стало известно, что врачи Качканарской центральной городской больницы в Свердловской области записали видеообращения для президента.
Они рассказали о сокращении штата, переработках и минимальных зарплатах, о том, что акушерам собираются предложить мыть полы за санитаров. В начале ролика врачи сказали, что их обращение — крик о помощи. «К сожалению, региональное руководство даже не пытается выполнить майские указы», — сказали они. Вернемся к тому, о чем говорили в начале: если врачи открыто заявляют о проблемах системы, значит, ситуация критическая.
Медвежовцев
Отправлено: 01.09.19 09:30. Заголовок: Музыка вместо лекарс..
Музыка вместо лекарства: 5 целебных свойств Послушайте! Музыка — это не просто удовольствие для нашего слуха: она уменьшает боль и снимает стресс, помогает понять себя и поднять самооценку, а еще устраняет барьеры в общении. Музыка как психотерапия В медицине есть отдельное направление — музыкальная терапия. Его используют в рамках психотерапии, а также для помощи тяжелобольным пациентам. В одном исследовании, например, изучалось влияние музыкальной терапии на больных раком пациентов хосписа. Они участвовали в импровизированных музыкальных постановках — собирались группой и играли на разных инструментах. По итогам эксперимента участники признались, что терапия принесла им много психологических бонусов: они смогли почувствовать поддержку товарищей, радость и уверенность в себе, а также расслабиться и снять стресс. Еще один интересный метод музыкальной терапии — это написание песен. Такой подход используют некоторые психотерапевты в работе с клиентами. Если человек не может выразить чувства словами, на выручку приходит музыка: она помогает рассказать свою историю, прожить глубинные эмоции, лучше понять себя, принять важное решение и повысить самооценку.
Музыка как якорь Ученые считают, что прослушивание музыки на смартфоне — это хороший инструмент самопомощи и регуляции настроения. Когда вы выбираете трек, вы (часто бессознательно) задаете себе такие вопросы: «Как я себя чувствую? А как я хочу себя чувствовать через пять минут? Какая песня поможет мне достичь желаемого состояния?» Интересно, что при выборе музыки вы часто ориентируетесь не только и не столько на содержание песни, сколько на собственные ассоциации с этой композицией. Если вы слушали какую-то песню, когда были влюблены или отдыхали на море, именно она скорее подарит вам приятные эмоции и расслабление. Еще ученые обнаружили, что знакомая музыка помогает отвлекаться и возвращать себе ощущение контроля в тревожных, незнакомых и пугающих ситуациях. Поэтому если вы идете на собеседование и сильно волнуетесь, прослушайте несколько избранных композиций по дороге — это поможет взять себя в руки. Музыка как обезболивающее Любимая музыка может даже уменьшать боль. В одном эксперименте ученые решили проверить, как прослушивание песен влияет на способность терпеть боль и неприятные ощущения. Они пригласили 54 участников, которые должны были пройти тест с холодной водой: они опускали руки в воду и держали их до тех пор, пока холод не начинал вызывать слишком болезненные ощущения. Каждый участник проходил испытание три раза: один раз он слушал в процессе любимые песни, второй — специальную релаксирующую музыку, выбранную учеными, а третий раз — белый шум. Оказалось, что во время прослушивания любимой музыки люди в состоянии терпеть боль дольше всего. Неудивительно, что многие ставят любимые треки, когда бегают или занимаются в спортзале — правильный саундтрек действительно повышает выносливость и субъективно уменьшает боль. Музыка, разрушающая барьеры Занятия музыкой могут помочь людям с различными интеллектуальными и психическими нарушениями лучше интегрироваться в общество. Ученые из Глазго пригласили в свой эксперимент 60 человек с особенностями развития. Часть из них приняла участие в 10-недельной программе по обучению музыке — они приходили на часовое занятие раз в неделю. В результате испытуемые не только освоили музыкальные инструменты — они почувствовали, что им стало легче общаться с другими людьми. И это улучшение навыков коммуникации сохранилось как минимум полгода спустя, когда ученые повторно опросили участников об их состоянии. Используют музыку и в больницах — чтобы помочь уменьшить боль и стресс у пациентов при серьезных вмешательствах. Исследователи работали с тем, что многие пациенты в операционной взволнованы и напуганы, им больно — из-за этого они даже могут сопротивляться действиям врачей, иногда в агрессивной форме. Медики предположили, что музыка прямо в операционной успокоит пациентов — и оказались правы. Положительный эффект музыки удалось зафиксировать разными способами: с помощью анализа крови на «гормоны стресса», электроэнцефалограммы и ПЭТ-сканирования мозга, наблюдения и опроса самих пациентов. Теперь успокаивающее музыкальное сопровождение используют в хирургии и анестезиологии, стоматологии, паллиативной медицине, в реанимации, педиатрии, неврологии и других медицинских направлениях. Кстати, хирургам любимые песни помогают работать, особенно пластическим. Музыка как афродизиак Восприятие музыки связано с дофаминовой «системой вознаграждения» мозга: канадские ученые выяснили, что любимые композиции доставляют такое же удовольствие, как еда или секс (по крайней мере во время прослушивания активизируются те же структуры мозга). Логично, что музыка может помочь улучшить сексуальную жизнь, она помогает создать игривый настрой. Эксперимент австрийских исследователей показал, что любимые композиции могут повысить мужскую привлекательность в глазах женщины.
В исследовании участвовали 64 женщины в разных фазах менструального цикла и 32 мужчины. До начала эксперимента психологи изучили музыкальные предпочтения участников. Затем в течение 25 секунд каждому давали послушать фрагмент той или иной композиции. После прослушивания отрывка участнику в течение двух секунд демонстрировали фотографию представителя противоположного пола с нейтральным выражением лица. Участникам нужно было оценить степень сексуальной привлекательности этого человека, а также решить, хочет ли он или она пойти с ней или с ним на свидание. На мужчин музыка не повлияла, а вот женщинам после прослушивания фрагмента мужские лица казались более привлекательными, и они выражали большую готовность пойти с этими мужчинами на свидание. Важен ли жанр музыки для ее терапевтического эффекта? Нет. Главное, чтобы она вам нравилась. Ученые исследовали музыку различных жанров: среди них были поп, рок, панк, метал, хип-хоп (некоторые специалисты считают, что он особенно полезен в терапии психических болезней), танцевальные направления и оперные произведения. Несмотря на то, что все песни были очень разные по темпу, тональности, ритму, они примерно одинаково помогали участникам уменьшить боль и снизить тревожность — если люди сами выбирали эти песни как свои любимые. Но все же у самых успокаивающих мелодий есть что-то общее, независимо от их жанровой принадлежности. Если вам нужно снять стресс, лучше выбирать песни с небольшим количеством аккордов, несильными перепадами тональности и с меньшим количеством басов. А вот для того, чтобы композиция стала хитом, похоже, требуются противоположные параметры: ученые из Университета Джорджтауна в США нашли формулу хита: настоящий хит должен содержать разные по темпоритму гармонические отрывки, которые сменяют друг друга неожиданно для слушателя. Жанр музыки может быть важен, если есть конкретная задача: например, разбудить креативность. Группа ученых из Австралии и Нидерландов провела эксперимент, в ходе которого участники выполняли творческие задания под разные по настроению музыкальные композиции — от «тревожных» до «счастливых», и ярче всего творческие способности удалось проявить тем, кто слушал «Времена года» Вивальди. А исследователи из Стэнфордского университета считают, что лучше всего музыку полезно не только слушать, но и исполнять.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 61
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума