Отправлено: 02.01.07 07:26. Заголовок: Немного о кардиологии. (продолжение)

К своему юбилею ЭГИЛОК подошел безусловным лидером среди бета-блокаторов
Обновлено: 25.12 22:03
20 декабря в Москве («Президент-Отель») прошла торжественная научно – практическая конференция для специалистов–кардиологов Москвы и Московской области, посвященная пятилетнему юбилею препарата ЭГИЛОК на российском фармацевтическом рынке. Участники конференции поделились опытом применения препарата, доказавшего на практике свою высокую эффективность. Об этом свидетельствуют как результаты масштабных клинических исследований, так и динамика роста назначений ЭГИЛОКа кардиологическим больным.
Аналогичные научно-практические конференции прошли в Санкт-Петербурге, Туле и Воронеже.
Россия – популяция высокого сердечно-сосудистого риска, отмечали участники конференции. По данным Всероссийского научного общества кардиологов, за последние 15 лет смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы выросла в нашей стране в полтора раза и уже в три раза превышает среднеевропейские показатели. Это главная причина сокращения численности населения.
На сегодняшний день каждый десятый житель России в самом трудоспособном возрасте – от 35 до 50 лет - страдает кардиологическими болезнями. В целом заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают почти 60 процентов россиян.
Леонид Лазебник, д.м.н., профессор, главный терапевт Департамента здравоохранения г. Москвы, директор НИИ Гастроэнтерологии: «При нынешней динамике роста сердечно-сосудистых заболеваний Россия в скором времени может возглавить печальный список стран с самой высокой смертностью от этих болезней. Поэтому сегодня жизненно необходима реализация широкого комплекса мер, позволяющих справиться с этим недугом или предупредить его. Речь идет, с одной стороны, о формировании на общероссийском уровне, если хотите, моды на здоровый образ жизни, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и, с другой стороны, о высококвалифицированном использовании в терапевтической практике препаратов с доказанной эффективностью и безопасностью».
По общему мнению врачей-участников конференции, одним из наиболее эффективных инновационных препаратов кардиологической группы является бета-адреноблокатор метопролол (ЭГИЛОК и ЭГИЛОК ретард) производства ОАО «Фармацевтическая компания «ЭГИС». На сегодняшний день он является "золотым стандартом" лечения гипертонии, стенокардии, инфаркта миокарда, нарушений сердечного ритма. Одной из новых сфер его применения стало лечение больных сердечной недостаточностью.
За пять лет своего присутствия на российском фармацевтическом рынке ЭГИЛОК стал бесспорным лидером среди назначений соответствующих препаратов.
Юрий Поздняков, вице-президент Всероссийского общества кардиологов, главный кардиолог Московской области и Центрального федерального округа РФ, заслуженный врач России, д.м.н., профессор: «За пять лет работы с препаратом ЭГИЛОК кардиологи смогли полностью убедиться в высокой эффективности и безопасности этого препарата, на практике доказавшего свою ценность при лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. При этом он имеет оптимальное сочетание цены и качества. Как следствие, и высокая востребованность препарата среди специалистов-кардиологов. С 2001 года число его назначений по Московской области выросло более чем в 45 раз, до 190 тысяч. При этом следующий на втором месте по количеству назначений препарат отстает от ЭГИЛОКа в десять раз.
В рамках программы ДЛО по Московской области в 2005 году на ЭГИЛОК пришлось почти 70 процентов назначений метопрололов».
Масштабные контролируемые клинические исследования, проводившиеся в разных странах, доказали отличные лечебные и профилактические характеристики ЭГИЛОКа. Так, в сравнении с группой плацебо метопролол (ЭГИЛОК) снижает частоту внезапной смерти после инфаркта миокарда на 40 процентов. Длительность ишемии миокарда уменьшается на 76 процентов.
При лечении гипертонии препарат на 30 процентов снижает частоту внезапной смерти, на 26 процентов – риск инфаркта миокарда (по сравнению с диуретиками). И почти в два раза уменьшает летальность при артериальной гипертензии в сравнении с атенололом.
Д-р Ласло Почайи, генеральный представитель ОАО «Фармацевтический завод ЭГИС»: «Большинство людей в России не обращают должного внимания на профилактику кардиологических заболеваний и на возможные изменения факторов риска. Между тем, за последние четверть века в Западной Европе уровень смертности от заболеваний системы кровообращения снизился в среднем на 32 процента, а от инсульта - более чем на 50 процентов. И во многом благодаря использованию инновационных препаратов для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Компания «ЭГИС», как производитель и поставщик доказавших свою надежность и эффективность кардиологических препаратов, вносит свой вклад в борьбу с болезнями, отвоевывая у них многие и многие человеческие жизни. В спасении людей, в улучшении качества их жизни мы видим свою миссию».
В настоящее время выпускается пролонгированная форма препарата ЭГИЛОК – ЭГИЛОК ретард, антигипертензивный эффект которого сохраняется после одного приема в течение 24 часов.

 Отправлено: 18.01.20 18:27. Заголовок: Исследование: Курени..

Исследование: Курение снижает способность восстанавливаться после инсульта

У людей, которые курят или только недавно оставили эту привычку, нарушения состояния здоровья и функций организма после инсульта гораздо тяжелее, чем у тех, кто никогда не курил. Об этом рассказывается в исследовании, которое опубликовано в журнале Stroke.

Известно, что курение увеличивает риск сердечно-сосудистых болезней, включая инсульт. Новое исследование показывает, как курение до инсульта влияет на качество дальнейшей жизни.

По сравнению с никогда не курившими, у курильщиков 29% чаще наблюдается нарушение функций организма после инсульта. Выше риск плохого исхода инсульта был и у тех, кто бросил курить за два года до него или позже. Сходным образом курение до инсульта оказалось связано с тем, насколько зависимыми от помощи других становятся пациенты.

«Курение, вероятно, самый важный модифицируемый фактор, который препятствует функциональному восстановлению после инсульта. Пациенты, в частности те, у который повышен риск инсульта, должны бросить курение как можно скорее», - сказал соавтор исследования Тетсуро Аго (Tetsuro Ago ) из Университета Кюсю Reuters.

Полное или частичное функциональное восстановление после инсульта для большинства пациентов занимает несколько месяцев. Насколько полным оно оказывается, варьирует у разных пациентов. Аго отмечает, что у многих людей после инсульта длительное время могут сохраняться нарушения физических и психических функций. Им может быть сложнее выполнять обычные задачи, например, самостоятельно одеваться, мыться или ходить.

Исследование охватывало пациентов в среднем возрасте 70 лет, 32% из них курили в прошлом, 43% - никогда не курили. Для курильщиков риск плохого исхода инсульта повышается с увеличением количества выкуренных сигарет. Те, кто выкуривал пачку сигарет в день, на 27-48% чаще страдали от тяжелых функциональных нарушений и на 32-53% чаще зависели от других людей.

 Отправлено: 18.01.20 18:28. Заголовок: Лечение рака теперь ..

Лечение рака теперь реже приводит к болезням сердца

Ученые обнаружили, что в последние годы у людей, которые вылечились от онкологических заболеваний в детском возрасте, стали гораздо реже развиваться осложнения со стороны сердечно сосудистой системы по сравнению с показателями 1970-х годов. Это указывает на то, что усилия по снижению побочных эффектов противораковой терапии принесли существенный успех. Об этом ученые рассказали в журнале The BMJ.

Многие люди, которые вылечились от рака в детстве, находятся в группе риска ранней смерти от заболеваний, которые связаны с противораковой терапией. В том числе, у них чаще развиваются болезни сердца и сосудов.

В последние году врачи фокусировались на том, чтобы сделать лечение рака менее опасным, снизить количество его побочных эффектов. Но как эти усилия отразились на здоровье сердца пациентов, до последнего времени было плохо изучено.

В новой научной работе ученые охватили более 23000 пациентов, которые ранее участвовали в исследовании Childhood Cancer Survivor Study. В этом исследовании принимали участие взрослые люди, которые ранее прошли лечение по поводу наиболее распространенных видов педиатрических злокачественных опухолей.

Ученые использовали специальные опросники, чтобы узнать, как часто бывшие онкологические пациенты страдали от сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, пороков сердца, болезней перикарда (внешней оболочки сердца) и аритмий. Также они учитывали факторы риска сердечно-сосудистых болезнай: сахарный диабет, гипертонию, курение, уровень холестерина в крови, вес, уровень физической активности.

Количество пациентов, которые подвергались опасной для сердца химиотерапии, увеличилось в последние десятилетия по сравнению с 1970-ми годами, но многие из низ стали получать более низкие дозы этих лекарств. Кроме того, число пациентов, которые получают радиотерапию, воздействующую на сердце, снизилось с 77% в 1970-х годах до 40% в 1990-х.

Согласно расчетам ученых, риск ишемической болезни сердца у пациентов, которые в детстве прошли лечение по поводу рака, снизился с 0,38% в 1970-е годы до 0,24% в 1980-х и до 0,19% в 1990-х. В первую очередь это произошло за счет пациентов, которые лечились от болезни Ходжкина.

Авторы также обнаружили снижение риска развития пороков сердца у пациентов, которые лечились от рака в 1990-х годах. Но риск остальных сердечно-сосудистых заболеваний сохранился прежним.

Главным выводом исследования ученые считают то, что уменьшение применение радиотерапии для лечения болезни Ходжкина и некоторых других опухолей привело к снижению заболеваемости ишемической болезнью сердца.

«Эти результаты говорят о том, что изменение в противораковой терапии для детей и наблюдение за пациентами начали постепенно демонстрировать пользу не только для общей выживаемости, но и для поздних побочных эффектов со стороны сердца», - сообщают авторы исследования.

 Отправлено: 18.01.20 18:35. Заголовок: Эмоциональное выгора..

Эмоциональное выгорание увеличивает риск мерцательной аритмии

Эмоциональное выгорание – состояние, которое сопровождается психическим истощением, патологической усталостью и раздражительностью Ученые из Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии выяснили, что оно может привести к потенциально смертельному нарушению сердечного ритма, мерцательной аритмии.

Мерцательная аритмия – наиболее распространенное нарушение сердечного ритма, это основная причина инсультов в Европе и США. От нее страдают более 33 миллионов человек во всем мире. Согласно исследованию, которое опубликовано в European Journal of Preventative Cardiology, хронический стресс и переутомление могут быть ключевыми факторами в развитии этого состояния.

«Жизненное истощение, которое обычно называют синдромом выгорания, как правило, вызывается длительным и глубоким стрессом на работе или дома. Оно отличается от депрессии, которая характеризуется плохим настроением, чувством вины и низкой самооценкой», – рассказал автор исследования Пэрвин Гэрг (Parveen Garg).

Предыдущие исследования показали связь между стрессом и мерцательной аритмией, но результаты были неоднозначными. О связи жизненного истощения или выгорания с этим нарушением ритма сердца до настоящего времени ничего не было известно.

Ученые опросили более 11000 человек без мерцательной аритмии, чтобы установить, есть ли у них жизненное истощение и раздражительность, используют ли они антидепрессанты, есть ли у них хорошая социальная поддержка. Затем они наблюдали за участниками в течение 25 лет.

Исследователи не обнаружили связи между мерцательной аритмией и раздражительностью, уровнем социальной поддержки или использованием антидепрессантов. Только люди, которые набрали наибольшее количество баллов при тестировании на жизненное истощение, были более склонны к развитию мерцательной аритмии. Риск этого нарушения ритма увеличивался у них на 20%.

«Жизненное истощение связано с усилением воспаления и активацией реакции организма на физиологический стресс. В результате возможны серьезные и разрушительные последствия для сердечной ткани, которые могут в конечном итоге привести к развитию аритмии», – пояснил Гэрг.

Ученые указывают, что это предварительная оценка связи между жизненным истощением и мерцательной аритмией. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, что должны делать врачи для помощи пациентам с эмоциональным выгоранием.

Валерия Сема

 Отправлено: 24.01.20 17:52. Заголовок: Изменения артериальн..

Изменения артериального давления в молодости предсказывают риск инфаркта в зрелом возрасте

Хорошо известно, что показатели артериального давления могут существенно отличаться от раза к разу при его периодическом измерении. Это явление называют вариабельностью артериального давления. Могут ли такие изменения в давлении у молодых людей говорить о каких-либо рисках для здоровья, до настоящего времени не было известно практически ничего.

Ранее ученые интересовались, каковы последствия таких периодических «скачков» давления для людей среднего возраста. Например, в 2012 году ученые из Колумбийского университета показали, что у женщин в постменопаузе высокая вариабельность давления связана с более частным развитием инсультов. Исследование 2015 года обнаружило повышенную смертность от сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 55 лет, показатели давления которых сильно отличались при измерениях.

В новом исследовании ученые хотели узнать, есть ли связь между риском развития инфарктов и инсультов, а также смертностью в среднем возрасте с вариабельность артериального давления у молодых людей. Для этого они проанализировали данные более раннего крупного исследования «Риск появления коронарных факторов риска у молодых взрослых людей» (CARDIA). Результаты научной работы были опубликованы в журнале JAMA Cardiology.

Средний возраст участников в начале исследования был 25 лет. Врачи наблюдали за ними в течение 20 лет, измерения давления проводились один раз в год. Ученые установили, что чем больше была вариабельность систолического (верхнего) артериального давления у молодых людей, тем выше у них был риск инфарктов, инсультов и смерти в среднем возрасте.

Исследование показало, что повышение верхнего артериального давления при очередном измерении на каждые 3,6 миллиметров ртутного столба было связано с увеличением риска сердечно-сосудистых катастроф на 15%.

Авторы указывают, что, текущее руководство по лечению гипертонии при лечении молодых людей рекомендует ориентироваться на среднее артериальное давление, полученное после множества измерений. В то же время, в новом исследовании этот показатель не был связан с риском сердечно-соудистых катастроф и смерти.

Ученые указывают, что это исследование не показывает, является ли вариабельность артериального давления причиной инфарктов, инсультов и увеличения смертности. Они отмечают, что ранее некоторые исследования показывали, что назначение лекарств против гипертонии людям с высокой вариабельностью давления снижало риск инсультов. То есть, своевременное лечение в таких случаях может дать положительный результат.

Андрей Украинский

 Отправлено: 24.01.20 17:54. Заголовок: Талия больше 80 сант..

Талия больше 80 сантиметров действительно опасна для сердца и сосудов?

Об абдоминальном ожирении говорят, когда охват талии превышает 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметра у мужчин. Это известный фактор риска инфаркта. Теперь ученые показали, что оно также может говорит о высокой вероятности повторных инфаркта и инсульта. Выводы своей научной работы они опубликовали в European Journal of Preventative Cardiology. Авторы считают, что те, кто уже перенес один инфаркт, должны следить за окружностью своей талии.

В новом исследовании авторы впервые показали, что вероятность повторных инфарктов и инсультов выше у людей с отложениями лишнего жира в области живота.

«Поддержание здорового охвата таллии важно для предупреждения повторных инсультов и инфарктов, независимо от того, сколько лекарств вы принимаете или насколько нормальны ваши анализы», - сказала CNN соавтор исследования доктор Хание Мохаммади (Hanieh Mohammadi) из Каролинского университета в Стогольме.

В новом исследовании ученые наблюдали за более чем 22000 пациентов, которые перенесли один инфаркт миокарда. Они фокусировались на том, как охват талии связан с развитием повторных инфарктов и инсультов. Оба заболевания развиваются вследствие перекрытия артерий тромбами.

Наблюдение продолжалось около четырех лет. За это время повторный инфаркт или инсульт развились у 7,3% мужчин и 7,9% женщин. У большинства пациентов было абдоминальное ожирение – охват талии больше 94 сантиметров для мужчин и более 80 сантиметров для женщин.

Авторы выявили, что абдоминальное ожирение – независимый фактор риска повторного инфаркта и инсульта, наряду с курением, гипертонией, сахарным диабетом и высоким индексом массы тела. Ученые подчеркивают, что охват талии оказался более значимым маркером, чем ожирение.

Андрей Украинский

 Отправлено: 01.02.20 11:32. Заголовок: Найдена связь между ..

Найдена связь между качеством мышц и риском болезней сердца

Мужчины, у которых в среднем возрасте хорошо развиты мышцы, реже страдают от болезней сердца в будущем. Работает ли подобное правило и для женщин, должны показать будущие исследования. Новые данные были опубликованы в журнале Epidemiology & Community Health.

Ученые проанализировали часть данных длительного исследования ATTICA, которое началось в 2001 году и до сих пор продолжается в Греции. Участники этого исследования проходили медицинское обследование в 2001 году, и далее через 5 и 10 лет.

Авторы нового исследования фокусировались на состоянии мышц и здоровье людей, которые были старше 55 лет во время медицинского обследования в 2012 году.

Ученые рассчитали общую мышечную массу каждого участника в начале исследования (то есть, в возрасте около 45 лет). Далее они посмотрели, появились ли у этих людей заболевания сердца в течение первых 10 лет. Болезни сердца развились примерно у 27% участников: у мужчин в 6 раз чаще, чем у женщин.

Ученые обнаружили, что чем выше мышечная масса была в начале исследования, тем меньше был риск развития болезней сердца в течение 10 лет. Эта связь не зависела от диеты и уровня физической активности. Но им не удалось обнаружить такую связь для женщин. Ученые считают, что это связано с тем, что у женщин в исследовании было в принципе меньше болезней сердца. Дело в том, что пик заболеваемости для женщин приходится на более поздний возраст.

У мужчин с относительно более развитой мускулатурой риск развития болезней сердца был на 81% ниже, чем у участников с низкой мышечной массой.

Это исследование не демонстрирует, что развитые мышцы оказывают прямое влияние на предупреждение болезней сердца. Оно демонстрирует только, что эти явления связаны. Также научная работа не может ответить на вопрос, какая мышечная масса требуется для профилактики.

 Отправлено: 01.02.20 11:36. Заголовок: Группа крови может г..

Группа крови может говорить о риске болезней сердца и сосудов

У людей со II и III группами крови выше риск образования тромбов в сосудах по сравнению с теми, у кого I группа, выяснили голландские ученые. Результаты их исследования опубликованы в журнале Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology.

Ранее ученые уже говорили о вероятной связи между сердечными заболеваниями и особенностями гена ABO, который определяет группы крови. Согласно предварительному исследованию 2017 года, при наличии гена ABO и сильном загрязнении воздуха повышается риск инфаркта миокарда.

В новом исследовании ученые проанализировали данные 406755 человек. По сравнению с участниками с I группой крови, у участников со II и III группами общий риск инфаркта миокарда оказался выше на 8%, а риск сердечной недостаточности – на 10%.

Но самая большая опасность для людей со II и III группами – образование тромбов (сгустков) крови в венах. Вероятность развития тромбоза глубоких вен ног у них на 51% выше, а легочной тромбоэмболии (попадание тромба в легкие) – на 47%. В то же время, у людей со II и III группами крови на 3% ниже риск гипертонии.

«Определение чьей-либо группы крови относительно просто, дешево и широко используется. Врачи общей практики могут воспользоваться этой информацией для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, и ученые могут рассмотреть возможность включения информации о группе крови в будущие испытания для оценки риска и подходов к лечению», – рассказала Хильде Гроот (Hilde Groot), ведущий автор исследования.

Тем не менее, отметили исследователи, результаты не должны оцениваться сами по себе. Независимо от группы крови, каждый может снизить свой риск при помощи регулярной физической активности, правильного питания и поддержания здорового веса.

Валерия Сема

 Отправлено: 07.02.20 18:33. Заголовок: Ученые опровергли су..

Ученые опровергли существование «нормального» пульса
Оказалось, что норма для каждого человека своя.
К такому выводу пришли ученые из Исследовательского института Скриппса (США), статья которых опубликована в журнале PLoS ONE.

Принято считать, что нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя, — показатель, который обычно измеряют во время врачебного осмотра, — составляет для взрослого человека от 60 до 100 ударов в минуту. Отклонения от нормы в ту или другую сторону заставляют врачей обратить более пристальное внимание на состояние здоровья пациента.

При определении границ действующей нормы частоты пульса отталкивались от средних значений по популяции. Специалист по «большим данным» в медицине Джорджио Куэр (Giorgio Quer) и его коллеги решили проверить, насколько эти средние значения соответствуют показателям частоты сердечных сокращений на индивидуальном уровне.

Для этого исследователи провели анализ информации, полученной с помощью электронных браслетов, следящих за частотой пульса. Эти трекеры с марта 2016 по февраль 2018 года носили на запястье почти 92 с половиной тысячи жителей США со всех 50 штатов страны. Каждый участник носил браслет по меньшей мере два дня в неделю и по меньшей мере 20 часов в день. В среднем сбор данных о пульсе каждого участника продолжался в течение 320 дней. На основании собранной информации ученые смогли отследить вариации частоты пульса в течение дня для каждого отдельного участника, а также сравнить показатели, собранные у разных людей, между собой.

Оказалось, что частота сердечных сокращений в состоянии покоя, нормальная для одного человека, может отличаться от аналогичного показателя, нормального для другого человека, почти на 70 ударов в минуту. Если для одних людей нормой оказался показатель 40 ударов в минуту, то для других — 109 ударов в минуту. На индивидуальную частоту сердечных сокращений до некоторой степени влияют возраст, пол, индекс массы тела, средняя продолжительность ночного сна.

Кроме того, как установили исследователи, этот показатель зависит от времени года: в июле сердце бьется немного реже, а в январе — немного чаще. У некоторых людей случаются короткие периоды, протяженностью не больше недели, когда их сердце начинает биться на 10 ударов в минуту чаще, чем обычно. Какое значение имеют все эти данные для здоровья людей, еще предстоит выяснить.

 Отправлено: 08.02.20 11:45. Заголовок: Диета с пониженным с..

Диета с пониженным содержанием белка предупреждает болезни сердца

Новое исследование показало, что уменьшение в рационе количества продуктов, которые богаты серосодержащими аминокислотами, – мяса, молочных продуктов, сои – может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В научной работе, которая опубликована в Lancet EClinical Medicine, авторы указывают, что диета с преобладанием растительных продуктов и сниженным количеством белка полезна для здоровья.

«За десятилетия появилось много данных из исследований на животных о том, что диеты, в которых ограничено количество серосодержащих аминокислот, полезны для долголетия. Эта научная работа представляет первые эпидемиологические данные, которые свидетельствуют о возможной связи избыточного употребления в пищу серосодержащих аминокислот с развитием хронических заболеваний у людей», – рассказал Джон Ричи (John Richie), руководитель нового исследования.

Ученые из Медицинского колледжа Пенсильванского университета проанализировали рационы и биомаркеры в крови 11576 участников национального обследования здоровья американцев. Исследователи обнаружили, что средний уровень серосодержащих аминокислот в рационах участников почти в 2,5 раза превышает норму.

Ученые выявили связь между более высоким уровнем серосодержащих аминокислот в рационе и повышением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. И, напротив, у участников, которые ели продукты с низким уровнем серосодержащих аминокислот, была тенденция к уменьшению кардиометаболического риска.

Ученые обнаружили, что употребление серосодержащих аминокислот было связано со всеми типами продуктов, кроме цельнозерновых, фруктов и овощей.

«Люди, которые едят много растительных продуктов, таких как фрукты и овощи, получают меньшее количество серосодержащих аминокислот. Эти результаты подтверждают некоторое положительное влияние на здоровье, наблюдаемое у сторонников веганских или других растительных диет», – поделилась Чжэнь Дон (Zhen Dong), ведущий автор исследования.

 Отправлено: 15.02.20 11:02. Заголовок: Плохая гигиена полос..

Плохая гигиена полости рта может привести к инсульту
При хроническом воспалении десен резко возрастает риск закупорки крупных сосудов мозга и нарушения мозгового кровообращения.
Результаты двух исследований, проведенных сотрудниками отделения неврологии Школы медицины Университета штата Южная Каролина (США), будут представлены в ходе большой международной конференции по инсульту, которая пройдет в Лос-Анджелесе с 19 по 21 февраля.

В основе таких заболеваний, как гингивит, пародонтит, периодонтит, лежит плохая гигиена полости рта и образование микробного налета на зубах. Это приводит к развитию бактериальной инфекции и воспалению десен, других мягких и твердых тканей и структур, окружающих и поддерживающих зубы. Поскольку хроническое воспаление играет ключевую роль в развитии атеросклероза (снижения эластичности и проходимости кровеносных сосудов), исследователи решили выяснить, связаны ли воспалительные заболевания десен с повышенным риском закупорки крупных артерий, питающих мозг, и нарушения мозгового кровообращения.В ходе первого исследования ученые проанализировали данные о 265 пациентах, перенесших инсульт в период с 2015 по 2017 годы. В первую очередь исследователей интересовало, страдали ли эти люди от каких-либо болезней десен.

Анализ собранной информации показал, что среди пациентов с хроническим воспалением в ротовой полости острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) из-за атеросклероза крупных артерий встречается вдвое чаще, чем у людей со здоровыми деснами.
При этом среди пациентов с гингивитом, пародонтитом или периодонтитом втрое чаще встречается инсульт, затрагивающий кровеносные сосуды, которые контролируют зрение, координацию движений и другие жизненно важные функции организма.

В ходе второго исследования ученые оценили степень развития атеросклероза крупных артерий головного мозга у более чем тысячи пожилых мужчин и женщин, пока не сталкивавшихся с инсультом. Для этого исследователи проанализировали результаты дважды проведенной каждому из этих людей магнитно-резонансной томографии головного мозга. Итоги сканирования сравнили с данными о состоянии полости рта участников исследования.



Оказалось, что у пациентов с гингивитом (воспалением десен, еще не затронувшим более глубокие ткани и структуры) риск серьезного сужения просвета мозговых артерий (на 50% и более) более чем вдвое выше, чем у людей со здоровыми деснами. В дальнейшем исследователи планируют проверить, приводит ли лечение воспалительных болезней десен к снижению риска инсульта.

 Отправлено: 15.02.20 11:03. Заголовок: Кардиолог рассказал ..

Кардиолог рассказал о способе снижения давления за 15 минут
Для этого даже не потребуются лекарства.
Директор Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена, член научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца кардиолог Мартин Холле пояснил, какие способы помогут снизить давление без использования лекарств. Об этом в пятницу, 14 февраля, сообщил немецкий портал Focus.de.

По словам специалиста, давление, даже если оно повышено слегка, приводит к проблемам с сосудами и сердцем. «Сердечная мышца вынуждена постоянно бороться с высоким давлением, поэтому она быстро изнашивается», — сказал врач.

Кардиолог перечислил три основных причины, вызывающие повышенное давление — отсутствие физических нагрузок, плохое питание и избыточный вес.
Поэтому каждодневная 15-минутная прогулка на свежем воздухе способна снизить кровяное давление на 5-8 мм ртутного столба. Помочь могут также изменения в рационе – например, замена колбасы и хлеба разнообразными овощами. От лишнего веса лучше избавляться – каждый убранный килограмм уменьшает нагрузку на сердце и сосуды.

Эти три изменения способны предотвратить порядка 50% случаев развития инсультов и сердечных приступов.

Ранее сегодня кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Конев рассказал, для какую опасность может представлять приход ранней весны. В периоды скачков атмосферного давления люди данных категорий могут столкнуться с обострением заболеваний, головной болью, а также болью в суставах и сердце.

 Отправлено: 15.02.20 11:24. Заголовок: Оптимисты быстрее во..

Оптимисты быстрее восстанавливаются после инсульта. Объясняем почему

Оптимизм – важное качество для людей, перенесших инсульт. Возможно, он способствует лучшему восстановлению после болезни. Об этом группа ученых сообщила на международной конференции Американской ассоциации по изучении инсульта, сообщает CNN.

Более высокий уровень оптимизма у людей, которые перенесли инсульт, связан с легким течением заболевания и снижением уровня воспаления.

«Наши результаты говорят о том, что исход болезни лучше у оптимистически настроенных людей. Поэтому поддержание боевого духа может быть хорошим способом улучшить психическое состояние и восстановления после инсульта», - сказала на конференции Юн-Джу Лай (Yun-JuLai) из отделения неврологии Центра медицинских наук Техасского университета.

Авторы считают, что пациенты и их семьи должны знать о важности позитивной атмосферы. Они отмечают, что их новые данные согласуются со старыми исследованиями, которые отмечали роль оптимизма в борьбе с сердечно-сосудистыми болезнями.

В новом исследовании ученые наблюдали за 49 пациентами после инсульта. Они обнаружили, что по мере увеличения оптимизма у людей снижался уровень воспалительного медиатора интерлейкина-6. Это вещество отвечает за немедленную реакцию организма на повреждение мозга, но со временем оно становится маркером тяжести течения болезни. Аналогичным образом у оптимистов снижались показатели и другого маркера воспаления, С-реактивного пептида.

Впрочем, оптимизм влиял не на все показатели воспаления. Например, с ним не был связан уровень фактора некроза опухоли.

«Мы знаем, что воспаление может ухудшать восстановление после инсульта. Многие другие исследования говорят, что депрессия связана с инсультом. Поэтому все, что мы можем сделать, чтобы уменьшить депрессию и усилить оптимизм, может повлиять на улучшение восстановления после инсульта», - сказал доктор Ральф Сакко (Ralph Sacco), заведующий кафедрой неврологии Медицинской школы Леонарда Миллера Университета Майами, в интервью CNN.

 Отправлено: 15.02.20 12:35. Заголовок: Кардиолог рассказал,..

Кардиолог рассказал, как снизить давление без таблеток

Помогут три несущественных изменения в образе жизни: благодаря им можно предотвратить около 50% случаев развития инсультов и инфарктов.
МИНСК, 14 фев – Sputnik. Мерами для снижения давления без помощи лекарственных средств поделился директор центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена, член научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца Мартин Холле, его цитирует Focus.

Снизить давление без таблеток можно благодаря трем несущественным изменениям в образе жизни. По мнению кардиолога Мартина Холле, среди основных причин повышенного давления – избыточный вес, отсутствие физнагрузок и неправильное питание.

Кардиограмма пациента не внушает фельдшеру серьезных опасений - госпитализации не требуется
ВИКТОР ТОЛОЧКО
Просто о здоровье: как понять, отчего болит сердце
Вместе с тем, даже немного повышенное давление негативно влияет на сердце и сосуды: сердечная мышца "изнашивается" в борьбе с высоким давлением. Изменив привычки, можно предотвратить около 50% случаев развития инсультов и инфарктов, убежден Холле.

"Ежедневная 15-минутная прогулка на свежем воздухе может снизить артериальное давление на пять-восемь миллиметров ртутного столба", – сообщил кардиолог и добавил, что речь не идет о беге, езде на велосипеде и других нагрузках.

Другим способом нормализации давления эксперт назвал похудение, поскольку каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сосуды и сердце.

Позитивно скажутся и полезные привычки в питании: Мартин Холле советует снизить количество колбасы и хлеба в рационе, не злоупотреблять солью и съедать больше свежих овощей.

 Отправлено: 21.02.20 17:29. Заголовок: Опасный кашель. Каки..

Опасный кашель. Какие нетипичные симптомы указывают на сердечный приступ
О том, как отличить сердечный приступ от других заболеваний и как быстро надо действовать, АиФ.ru рассказал д. м. н., профессор, эксперт «Лиги здоровья нации» Мехман Мамедов.
Сердечный приступ крайне опасен. Ведь нередко кардиологическая патология проявляет себя исподволь, а часто бывает и так, что она маскируется под другие. Например, одним из симптомов бывает боль, которая может отдавать в руку, в некоторых случаях — в плечо. Также сердечный приступ может проявлять себя беспричинным кашлем, потливостью и даже страхом смерти. При этом крайне важно распознать недуг вовремя, чтобы быстро оказать себе первую помощь и успеть вызвать скорую. Ведь при развитии инфаркта или серьезных изменений в работе сердечной мышцы время играет важную роль — чем быстрее оказана помощь, тем больше шансов на выздоровление.

Причины и течение приступа
Сердечный приступ по сути своей представляет нарушение кровообращения миокарда, когда следом может развиваться некроз мышечной ткани сердца. Приступ может быть молниеносным — в этом случае проявляются и серьезные осложнения, требующие немедленных реанимационных мер. В зависимости от степени сужения коронарных артерий приступ может длиться и дольше.



Как правило, чаще всего сердечный приступ развивается из-за проблем с сердечно-сосудистой системой. В первую очередь это атеросклеротическое поражение артерий. Возраст является важным фактором, у пожилых риски развития патологии возрастают в разы, т. к. сказываются функциональные изменения в работе сердца и сосудов. Хотя в последнее время отмечается омоложение сердечных инцидентов. Приступ с продолжительностью более 30 минут может рассматриваться как проявление инфаркта миокарда.

Сердечный приступ может развиваться на фоне стенокардии. Это одна из форм ишемической болезни, при которой появляются приступообразные боли в области сердца. Они развиваются на фоне недостаточного кровоснабжения миокарда. Провоцируют стенокардию ряд причин: физические и эмоциональные перегрузки, вредные привычки (особенно курение, алкоголь).

Кроме того, спровоцировать сердечный приступ могут и такие факторы, как диабет, длительный прием ряда препаратов, в том числе нестероидных.

Острая фаза
Острый сердечный приступ характеризуется такими симптомами, как резкая слабость, головокружение, острая боль за грудиной. При этом она может отдавать в лопатку, шею или челюсть. Болезненные ощущения не проходят после приема таблеток. Косвенными подтверждениями развития сердечной патологии могут выступать в такой ситуации холодный пот, одышка и слабость.


Развитие заранее
Иногда сердечный приступ может развиваться крайне долго — около месяца. В этом случае приближающаяся угроза может проявлять себя следующими предвестниками.

Человека мучают усталость и постоянная сонливость.

Сосуды, постоянно пребывающие в стрессе, находятся в состоянии тонуса, т. е. преимущественно сужены. А значит, организму не хватает кислорода и питания. Особенно реагирует на такую нехватку нервная система. В результате и начинают развиваться такие симптомы, как сонливость, меланхоличность и усталость, для которых на первый взгляд нет никаких причин.
Еще один признак — сбивчивое дыхание. При сбое в работе одного органа, в данном случае сердца, начинаются проблемы в функционировании легких, нарушается процесс газообмена, дыхание становится прерывистым.

За несколько дней до приступа у многих появляется ощущение внутреннего холода, их начинает знобить. Нередко даже подобное состояние путают с ОРВИ, но если состояние вызвано неполадками с сердцем, температура тела будет нормальной. Также стоит вспомнить о случаях наследственного анамнеза, и если проблемы с сердцем и сосудами наблюдались у родственников, стоит даже с целью профилактики посетить врача.

Скрытые симптомы
Есть и нетипичные симптомы, на которые многие и не обращают внимания, упуская время. Так, например, боль за грудиной не единственный вариант проявления приступа, вызванного сбоем работы сердечной мышцы. Есть вариант так назывваемой абдоминальной формы. Она преимущественно встречается у женщин. Боль в этом случае определяется по всему животу или собирается под ребрами с правой стороны. Параллельно появляются изжога, тошнота, рвота, не приносящая облегчения, метеоризм. Врачи даже сравнивают клиническую картину с «острым животом».

Еще один нетипичный вариант — астматическая форма. Тут может и не отмечаться боли вообще. В числе основных симптомов — кашель с отделяющейся пенистой мокротой розоватого цвета, удушье, одышка. Больному приходится часто дышать, причем это дается ему с трудом. Ему сложно лежать горизонтально — комфортнее всего находиться в полусидячем положении.
Аритмическая форма сердечного приступа проявляется также преимущественно без боли или на фоне несерьезных болевых ощущений. Основным признаком становится тахикардия.

Когда обращаться за помощью
Естественно, при острой фазе обращаться за помощью надо немедленно. В остальных ситуациях, если начинаются какие-то нетипичные проблемы со здоровьем, которые смущают, не надо пытаться лечиться самостоятельно. Необходимо обращаться ко врачу — терапевту или кардиологу. Тем более не стоит практиковать народные средства — попросту можно потерять время. Особенно следует быть внимательными к себе тем, у кого в семье есть люди, страдающие от заболеваний сердца. Ведь наследственные риски в развитии сердечно-сосудистых патологий довольно высоки.

 Отправлено: 21.02.20 17:30. Заголовок: Можно ли «почистить»..

Можно ли «почистить» систему кровообращения и как?
Тема чистки сосудов и всей системы кровообращения — из модных в последнее время. Но насколько это реальная и необходимая процедура?

Люди боятся заболеть, знают о том, как вредны холестериновые бляшки, и естественным образом интересуются, как можно избавиться от всего лишнего в кровотоке, чтобы организм получал свои питательные вещества и кислород беспрепятственно. Где есть спрос — есть и предложение, и существует масса советов, что именно делать, чтобы система функционировала как часы.

Как засоряются сосуды?
Основное вещество, из-за которого сосуды теряют проходимость, — это холестерин низкой плотности, еще его называют «плохим» холестерином. Из него формируются жировые бляшки, которые закупоривают сосуды: кровь через них проходит медленнее, густеет. Значит, могут формироваться сгустки крови — тромбы. Они еще сильнее препятствуют кровотоку, в некоторых случаях перекрывая сосуды полностью, что может привести к инфаркту или инсульту.



Что делать с засорами?
Можно ли как-то очистить систему кровообращения, если холестерина в ней уже слишком много? Отвечает врач Лидия Куликова, терапевт:

«Давайте разберемся с определениями. Система кровообращения — это сердце и сосуды, «прочистить» которые, наверное, можно было бы только ершиком. Если иметь в виду атеросклеротические бляшки — липидные отложения в стенках сосудов — то тут, увы, новости плохие: уже образовавшуюся бляшку удалить можно только хирургически, никаким образом «растворить» ее не получится.



Если же речь идет о нормализации уровня холестерина (причем его атерогенных фракций, тех, что способствуют развитию атеросклероза) в крови и индекса атерогенности, то ситуация следующая. Некоторые вещества растительного происхождения (содержащиеся в том числе в чесноке и имбире, которые часто рекомендуют для «чистки») способны до определенной степени снижать содержание в крови липопротеинов низкой плотности (тех самых, которые играют существенную роль в формировании бляшек).

Однако ни в одних клинических рекомендациях препараты из этих растений (а они существуют) не упоминаются в числе однозначно рекомендованных. Так что, пожалуй, если вы задались целью снизить показатель общего холестерина с 5 до 4 ммоль/л, то можно обходиться и чесноком. Но в серьезных, угрожающих жизни случаях лучше все-таки обратиться к проверенным официальным методикам».

Что советует медицина?
Что это за методики? Если случай действительно критический, тромб уже образовался и закупоривает сосуд, вы это вряд ли пропустите, скорее всего, пациенту поплохеет настолько, что придется вызывать скорую помощь и срочно ехать в больницу на операцию. Если же вы хотите не допустить такой ситуации и не дать холестерину создать заторы, то здесь все просто. Во-первых, нужно регулярно бывать у врача и строго следовать его рекомендациям. Во-вторых, контролировать свое кровяное давление, а еще — уровень глюкозы и липидов в крови. Если эти показатели выходят за рамки нормы, врач порекомендует препараты, которые помогут вернуть их обратно, например, статины.

 Отправлено: 21.02.20 17:47. Заголовок: Факторы риска болезн..

Факторы риска болезней сердца рассказывают о здоровье больше, чем анализ генов

Генетические тесты не могут предсказать вероятность развития инфарктов и инсультов точнее, чем традиционные факторы риска. Это показало исследование, которое было опубликовано в Journal of the American Medical Association (JAMA). К традиционным факторам риска сердечно-сосудистых болезней относят показатели артериального давления, уровень холестерина в крови, курение, сахарный диабет.

Раннее выявление риска развития сердечно-сосудистых болезней помогает предупредить смертельно опасные состояния – инфаркт и инсульт. Для этого требуется своевременное изменение образа жизни и, в определенных случаях, начало профилактического лечения.

Для оценки риска сердечно-сосудистых болезней есть несколько калькуляторов. Самый известный из них основан на традиционных факторах риска. Ранее ряд исследований выявил множество генных вариантов, которые связаны с вероятностью появления болезней сердца и сосудов. Но авторы новой научной работы подчеркивают, что такая связь не всегда показывает, что заболевание действительно разовьется в будущем.

Ученые решили сравнить эти два метода прогнозирования инфарктов и инсультов. Они использовали данные двух крупных исследований атеросклероза: более чем для семи тысяч человек были известны как генетические, как и стандартные факторы риска.

Авторы исследования проверили, как точно предсказывают развитие болезней в течение 15 лет два алгоритма: генетический и стандартный.

Генетический анализ и калькулятор стандартных факторов риска дали сходные результаты. У людей, риск сердечно-сосудистых заболеваний у которых был самым высоким по обеим шкалам, с большей вероятностью развивались инфаркт и инсульт. Генетический метод не показал преимуществ.

«Генетика важна для определения наследственных болезней и как ключевой инструмент для понимания биологии человека. Идея, что генетика может сыграть роль в предсказании распространенных болезней у людей, владеет умами уже несколько лет. Но сейчас она не может представить рутинный метод предсказания сердечно-сосудистых болезней», - сказал Томас Вонг (Thomas J. Wang) из Техасского университета, соавтор исследования.

 Отправлено: 21.02.20 17:54. Заголовок: Состояние десен связ..

Состояние десен связали с риском инсульта

Ученые обнаружили связь между воспалением десен и повышенным риском ишемического инсульта. Результаты двух исследований, которые показывают это, будут представлены 19-21 февраля на международной конференции Американской ассоциации по изучению инсульта в Лос-Анджелесе.

Ишемический инсульт – повреждение участка головного мозга вследствие нарушения его кровоснабжения. Чаще всего он развивается из-за сужения артерий мозга при атеросклерозе.

«Поскольку воспалительный процесс, по-видимому, играет главную роль в развитии и прогрессировании атеросклероза, […] мы исследовали, связано ли воспаление десен с закупоркой сосудов головного мозга и инсультами, которые вызваны атеросклерозом сосудов головного мозга», – рассказал руководитель обоих исследований Сувик Сен (Souvik Sen), заведующий кафедрой клинической неврологии в Школе медицины Университета Южной Каролины.

В первом исследовании приняли участие 265 человек, которые ранее перенесли инсульт. Ученые выяснили, что среди пациентов с воспалением десен ишемический инсульт встречался в 2 раза чаще, чем при здоровых деснах. Также у них в 3 раза чаще были поражены затылочные отделы головного мозга, которые отвечают за зрение и координацию движений.

Участниками второго исследования стали более 1100 человек без инсульта в анамнезе. У 10% из них был выявлен атеросклероз. Согласно полученным данным, при воспалении десен вероятность умеренного сужения просветов сосудов головного мозга повышалась в 2 раза. А с учетом других факторов риска (возраст, высокое артериальное давление и высокий уровень холестерина), вероятность значительного сужения просветов сосудов головного мозга – в 2,4 раза.

Авторы предполагают, что своевременное лечение десен снизит риск образования бляшек и тромбов в артериях. Они подчеркивают, что их работы показывают наличие связи между воспалением десен и ишемическим инсультом, а не говорят о том, что это воспаление – причина инсультов.

«Лечащие врачи должны учитывать, что больные десны – значимый источник воспаления у пациентов, и проводить работу с пациентами по борьбе с воспалением десен», – заключил Сувик Сен.

Валерия Сема

 Отправлено: 29.02.20 11:48. Заголовок: Можно ли предотврати..

Можно ли предотвратить внезапную остановку сердца?
Эти советы могут спасти жизнь.


Во всем мире ежегодно около семи миллионов человек умирают от состояния, известного как внезапная остановка сердца. На Россию приходится 300 тысяч смертей в год. В норме сердце человека работает как хорошие часы. Функцию кварцевого генератора в нем выполняет собственная миниатюрная «нервная система». Ее элементы — узлы и проводящие пути — возбуждаются в строгой последовательности, за счет этого предсердия и желудочки упорядоченно сокращаются и расслабляются, обеспечивая циркуляцию крови во всем организме.



При внезапной остановке сердца в этой системе происходит что-то вроде короткого замыкания. Электрические импульсы перестают правильно распространяться, нарушается приток крови ко всем органам. Если человеку быстро не оказать помощь, скорее всего, он погибнет. Нужны врачи с дефибриллятором, а пока они не подоспели — хотя бы непрямой массаж сердца.

Внезапная остановка сердца — на самом деле не такая уж внезапная. Зачастую ей предшествуют такие состояния, как приступы стенокардии, инфаркт, кардиомиопатия, пороки сердечных клапанов, некоторые нарушения сердечного ритма. Есть факторы риска, на которые можно повлиять. В этой статье мы дадим некоторые полезные рекомендации.

Правильное питание
Основу питания, полезного для сердца и сосудов, должны составлять фрукты и овощи, продукты из цельных злаков (например, коричневый рис, овсянка, цельнозерновой хлеб), молоко и молочные продукты с низкой жирностью (или обезжиренные), птица, рыба, постное мясо (говяжий фарш, свиная вырезка), яйца, соевые продукты, орехи, бобовые, растительные масла.

Главные враги сердца и сосудов — красное и обработанное мясо, в том числе сосиски, колбасы, копчености, фастфуд.
Потребление соли взрослым человеком нужно ограничить до 2300 мг (примерно 2,3 грамма, или около половины чайной ложки) в день. Вредны добавленные сахара, их главные источники — газировка, сладости.

Что касается суточного потребления калорий, то здесь лучше не ориентироваться на средние нормы. Потребности каждого человека индивидуальны. Они зависят от возраста, пола, физической активности и некоторых других факторов. Если хотите составить рацион, который будет оптимален именно для вас, лучше обратиться к диетологу.

Нормальный вес
Эпидемия ожирения захлестнула современное общество. Лишним весом страдает около 40% населения нашей планеты. Россия в этом отношении уверенно догоняет западные страны: ожирение можно смело диагностировать у 20–25% населения нашей страны. И это очень плохо для сердца.

Ежегодно появляются новые модные способы похудения. Но самые эффективные инструменты для поддержания нормальной массы тела стары как мир: правильное питание и достаточная физическая активность. Жесткие диеты и голодания наносят только вред: после них человек обычно «срывается». Лишние килограммы все равно возвращаются, и к ним добавляются новые. Достаточно просто отказаться от вредных продуктов и привести рацион в норму. Поможет в этом также диетолог.

Особенно опасно отложение жира в области живота. Измерьте вашу окружность талии. Если вы женщина, она должна составлять не более 89 см, а если мужчина — не более 101,5 см. Если больше, то вы подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета II типа.


Физическая активность
Современные люди не только неправильно питаются, многие из нас ведут непозволительно малоподвижный образ жизни. А ведь многого и не надо: вовсе не обязательно постоянно изнурять себя тренировками и становиться профессиональным спортсменом. Врачи рекомендуют не менее 2,5 часов умеренной физической активности в неделю или не менее 1 часа 15 минут интенсивных аэробных упражнений. Даже регулярная ходьба где-нибудь на свежем воздухе — уже хорошо.

Конечно же, если вы раньше вообще никогда не занимались спортом, или если у вас есть хронические заболевания, не нужно сразу стремиться покорять олимпийские вершины. Посоветуйтесь с врачом, начните с малого.



Жизнь без стрессов
Исследования показывают, что даже если человек сильно понервничает один раз, это может стать причиной инфаркта или внезапной остановки сердца. От стресса в нашем неспокойном мире, особенно в больших городах, никуда не деться. Важно научиться им управлять. Способов масса: медитации, всевозможные техники релаксации, та же физическая активность, интересное хобби, общение с близкими по духу людьми, полноценный отдых, путешествия. Если все это не помогает, стоит посетить психотерапевта.

Не стоит доводить себя до состояния хронического стресса. Из-за этого постоянно повышается давление, а пытаясь справиться с негативными эмоциями, многие люди начинают переедать, чаще курить, злоупотреблять алкоголем. Это тоже факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Отказ от вредных привычек
Алкогольные напитки, когда их употребляют часто и в больших количествах, насыщают организм лишними калориями, приводят к повышению уровня «плохого» холестерина в крови, усугубляют уже имеющиеся проблемы с сердцем. Чтобы рассчитать безопасную дозу, западные врачи используют такое понятие, как «один напиток». Он соответствует 360 мл пива крепостью 5%, 150 мл вина крепостью 12% или 45 мл водки.

Мужчинам рекомендуется употреблять не более двух «напитков» ежедневно, женщинам — не более одного.

Курение — абсолютное зло, с которым нужно однозначно расстаться. Различные вейпы не более безопасны, чем «настоящие» сигареты. Ведь в них тоже есть никотин, а он плохо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.


Внимательное отношение к своему здоровью
Внезапная остановка сердца чаще всего происходит неожиданно, как гром среди ясного неба. Тем не менее примерно половина больных за день до возникновения этого состояния испытывает такие симптомы, как боль в груди, затрудненное дыхание. За час до приступа нередко возникают обмороки, одышка, боль в груди.

Даже если симптомы кажутся незначительными, их нельзя игнорировать. Лучше обратиться к врачу. Иногда это помогает спасти жизнь.

Если ваши риски уже повышены
Если человек уже перенес внезапную остановку сердца и остался в живых, риски повторения приступа в будущем повышены. Кроме того, в группе повышенного риска находятся люди, которые страдают ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, перенесли инсульт, инфаркт. Они должны особенно внимательно следить за здоровьем, регулярно посещать врача, проходить обследования. Нужно ответственно принимать препараты, прописанные доктором: они помогают предотвратить опасные для жизни осложнения.

 Отправлено: 29.02.20 12:13. Заголовок: Ученые обнаружили, п..

Ученые обнаружили, почему сладкие напитки опасны для сердца

У людей, которые выпивают больше 355 миллилитров сладких напитков в день, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых болезней. Ученые обнаружили, что у них в крови уменьшается концентрация полезных фракций холестерина, а уровень «вредного холестерина» растет. Об этом говорит исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association.

Ранее уже было известно, что добавленный сахар в пищевых продуктах связан с увеличением риска болезней сердца. К основным источникам добавленного сахара относятся сладкие газированные напитки, спортивные напитки и соки.

Хотя о вредном действии сахара известно уже давно, многие считают, что оно связано только с риском увеличения массы тела. Новое исследование улучшает понимание связи между сладкими напитками и болезнями сердца. «Это еще один повод для всех снизить потребление сладких напитков», - считает Эдуардо Санчез (Eduardo Sanchez) из Американской кардиологической ассоциации, соавтор исследования.

Ученые предположили, что сахар может влиять на состояние сердечно-ссоудистой системы, нарушая баланс липидов в крови. Чтобы проверить свою гипотезу, они проанализировали данные 5924 человек, за которыми наблюдали в течение 12,5 лет в рамках крупного исследования Framingham Heart Study.

Авторы исследования фокусировались на том, какой объем сладких напитков выпивают участники в день. Они обнаружили:

· Употребление сахаросодержащих напитков (больше 355 миллилитров в день) было связано с увеличением уровня вредных липидов (триглицеридов) на 53% и снижением концентрации «полезного холестерина» (липропротеинов высокой плотности).

· Низкокалорийные сладкие напитки не влияли на уровень холестерина.

· Регулярное употребление до 355 миллилитров стопроцентного фруктового сока не было связано с ухудшением липидного профиля крови.

«Уменьшение потребления или исключение сладких напитков из рациона может стать стратегией, которая поможет поддерживать уровень триглицеридов и липопротеинов высокой плотности на здоровом уровне. Низкокалорийные напитки не продемонстрировали опасности в нашем исследовании, но у них могут быть другие вредные эффекты на здоровье. Вода остается наиболее предпочтительным и здоровым напитком», - сказал Никола Маккиун (Nicola McKeown) из Университета Тафтса, ведущий автор исследования

Андрей Украинский

 Отправлено: 29.02.20 12:27. Заголовок: Уменьшение количеств..

Уменьшение количества соли в рационе снижает давление эффективнее, чем вы думали

Практически каждый может получить пользу от уменьшения количества соли в рационе, показывает новое исследования. Такая профилактическая мера полезна не только для тех, у кого уже развилась гипертонии или есть риск развития болезней сердца. Об этом говорит крупное исследование, опубликованное в The BMJ.

Высокое артериальное давление – ведущий фактор риска развития болезней сердца, инфарктов, и инсультов. Одна из важнейших причин гипертонии – получения большого количества натрия (поваренной соли) с пищей. Даже если мы сами никогда не солим свою пищу, мы все равно можем получать избыток соли. Производители часто добавляют ее большие количества для придания продукту нужных вкуса и консистенции, а также в качестве консерванта.

Новый метаанализ обобщил данные 133 исследований, которые касались эффектов уменьшения соли в рационе. Его результаты показали огромную эффективность этого метода профилактики.

Ученые подтвердили, что чем меньше соли съедает человек, тем ниже у него артериальное давление.

Авторы обнаружили убедительные доказательства того, что уменьшения количества натрия в диете помогает тем, у кого уже развилась гипертония. Важным выводом исследования стало то, что ограничения в соли способствуют снижению давления даже у тех, кому диагноз гипертонии еще не поставлен.

«Важность этого исследования в том, что оно показывает, что уменьшение потребления натрия приводит к снижению артериального давления в различных популяциях, а не только у людей, которые считаются особенно чувствительными к соли, например, у афроамериканцев», - сказала CNN кардиолог Исилма Фегрюс (Icilma Fergus) из Больницы Маунт Синай в Нью-Йорке. Она отметила, что это профилактическая мера огромной эффективности.

Помимо того, что ограничение соли в рационе снижает давление у людей из различных популяций, ученые обнаружили, что оно наиболее эффективно для пожилых, темнокожих и тех, у кого уже развилась гипертония.

Ранее та же группа ученых опубликовала исследование, которое оценивало влияние соли на микробиоту кишечника, иммунную систему и состояние мелких сосудов, повреждение которых может приводить к деменции или почечной недостаточности.

Фенг Хе (FengHe) из Университета Королевы Мэри в Лондоне, ведущий автор исследования, подчеркнул, что результаты как новой, так и предыдущей работ показывают, что ограничение количества соли в диете может давать огромную пользу.