Главная — Статьи — «О целесообразности и рациональности человеческого организма» Увлечения Братья наши меньшие Наши Авто Статьи Юмор Путешествия Гостевая Книга
О целесообразности и рациональности человеческого организма
Не так давно западные ученые попытались представить себе (и нам), как будет выглядеть Человек Будущего: несуразная голова с увеличенным мозговым отделом черепа; колени, гнущиеся назад, а не вперед; отсутствие зубов и ногтей; уменьшение мышечной массы; исчезновение волос, органов — рудиментов типа аппендикса и некоторых эндокринных желез, etc. Попробуем самостоятельно исследовать этот вопрос. Делать это, конечно же, будем с точки зрения современной демагогической квазилогии . Итак, начнем по порядку — то есть сверху (на самом - то деле разницы никакой, но нам приятнее гнить все - таки с головы. Кому не нравится — может почитать сей опус с конца. И даже справа налево. Но мы, похоже, отвлеклись...) Волосы (на голове. Не надо иронии: действительно будут еще волосы, но не там, где Вы подумали, а на теле вообще. Ах, Вы не подумали? Вы это только сейчас или принципиально?). Относятся к длинным волосам (даже если Вы стрижетесь налысо. Это не комплимент, а научный термин). Кроме головы и лица, такие волосы растут также в подмышечных впадинах и там, где Вы подумали. По происхождению и структуре сходны с волосами других типов. По функциям — тоже, то есть у современного человека никаких функций не выполняют. Шутка. Выполняют, но, кажется, такие, которые вполне можно переложить либо на другие органы, либо вообще на рукотворные достижения человечества. У эволюционных предков человека — животных — волосы выполняют в основном терморегуляционную функцию, в меньшей степени — обеспечивают защиту от механических повреждений. Кроме этого, похоже, что у некоторых видов животных волосяной покров играет большую роль в общении: например, рисунок полос у зебр так же индивидуален, как отпечатки пальцев человека. С терморегуляцией и механической защитой человек вполне справится, применяя шапки, кепки, каски и прочие чепчики. А вот на коммуникативной роли волосяного покрова остановимся подробнее. 99 % мужчин на вопрос «Какие женщины тебе больше нравятся?» (или как вариант для оставшегося 1 %: «Какую из них ты бы трахнул первой?») отвечают «Блондинки (или брюнетки. Реже — рыжие)». Перечисление прочих достоинств — цвета бюста и размера глаз (и наоборот) следуют позже. Почему большинству мужчин больше нравятся блондинки (даже крашеные) — отдельный вопрос (следите за нашими публикациями!), а вот о том, почему цвет волос стоит как правило на первом месте можно пофантазировать. Первое, что приходит в голову — цвет волос видно издалека. И так же, как зебр издалека видит свою подругу — зебру, узнавая ее по неповторимому узору полос, так и гипотетический предок человека (еще не Sapiens, но уже и не Obezjana) мог, наблюдая с вершины холма за соплеменницами, пасущимися... то есть собирающими всякие корешки и вершки в долине, определиться с объектом своей сексуальной привязанности. В современном животном мире особи с нестандартным окрасом часто не могут найти себе пару. Не знаю, найдет ли себе подругу какой - нибудь голубой слоненок (опять Вы не о том подумали! Я всего лишь о цвете кожных покровов! Фу, противный!), но например, тигры - альбиносы в природе почти обречены на одиночество. Безусловно, в это есть глубокий эволюционный смысл: альбинизм — мутация, белая шерсть (у человека — волосы) и красные глаза сочетаются с другими пороками развития (например, с нарушениями зрения). И совершенно незачем плодить белобрысых слепых котят. Интересно, что меланизм — противоположная мутация, приводящая к потемнению окраса — может быть «подхвачен естественным отбором, если темные особи получат преимущество перед обычными» (БСЭ). (По ходу дела размышляя о том, почему блондинки нравятся мужчинам больше, чем остальные «окрасы»: блондинку из брюнетки получить намного сложнее, чем наоборот!) Вот только не усматривается пока никакой связи между светлыми волосами и повышенной фертильностью. Остановимся пока на эстетическом значении волос на голове. Жаль, если Человек Будущего лишится возможности провести ладонью по волосам любимой и вдохнуть их запах... Хотя, если кумиром будущих поколений станет какой - нибудь последователь Малевича, ему это и не надо будет. Удовольствуется ковырянием лишенным ногтя пальцем где - нибудь в районе лысого затылка. Скорее всего, так и будет, так как эстетика меньше всего учитывается госпожой Эволюцией. Заодно облысеют лобок с подмышками. Едем дальше. Точнее — ниже. Кожа. Этой то уж точно ничего не грозит, а то все кишки и мышцы повываливаются. Главная функция — терморегуляционная, была и остается. Кроме этого — сенсорная и защитная. Даже в скафандре организму необходимо ограничивать мышцы от контакта хотя бы с тем же скафандром, ощущать прикосновения (хотя бы к тем же кнопкам на клавиатуре компьютера. Комп, управляемый силой мысли — фантастика почище Человека Будущего без кожи). Трудно сказать, изменится ли роль кожи в газообмене и обмене веществ. Можно предположить, что Человек Будущего не будет, например, потеть (воду нужно задерживать в организме). Или значительно снизится уровень воздействия внешней среды — упадет солнечная радиация, очистится воздух (хотя, скорее наоборот). Тогда кожа утончится, станет менее эластичной и более светлой. Человек будет мерзнуть, что приведет к активизации обмена веществ и развитию волосяного покрова (?!). Или к расцвету швейной промышленности. Криминалистика без кожи вымрет как наука. Спасти ее сможет только... Что? Волос нет, ушных раковин и губ нет, зубов нет... Ауроскопия? Вообще, кожа — очень интересная и обширная штука (2 квадратных метра на человека!), оставим ее пока и попытаемся попозже вернуться к этому вопросу более расширенно. Мышцы. Вот чему грозит практически полная атрофия! Нажимать кнопки и показывать средний палец — много сил не надо (ума, впрочем, тоже). Единственный шанс человечеству сохранить слой мяса на своих представителях — поверить в то, что это красиво. Яркий пример Людей Будущего — толпы дистрофиков, гордо именуемые Российской Армией: хилые, слепые, глухие, с аллергией и нарушенным обменом веществ. Но все - таки, по порядку: жевательные и мимические мышцы атрофируются — жевать нечем и нечего (см. Зубы), мимика просто не нужна. Злиться в идеальном мире Будущего не на кого, юмор судя по голливудским комедиям и передачам Российского ТВ уже скончался (слава Петросяну!), пять эмоций — пять жестов — пять пальцев: «Хорошо!» — большой палец, «Плохо!» — средний, «Правильной дорогой идете, товарищи!» — указательный. И их комбинации: «Хорошо, но могло бы стать еще лучше» — большой плюс мизинец и так далее. Мышцы шеи и плечевого пояса незаменимы. Вертеть лысой беззубой башкой перед многочисленными плазменными мониторами и жмакать пимпочки — ето по - нашему, по - людски. Дыхательная мускулатура нам еще послужит и даже, скорее всего, разовьется для обеспечения кислородом организма с повышенным обменом веществ. А вот мышцы пресса — на фиг. Наклоняться мы ни перед кем не собираемся, а кишечник защищать от механических воздействий... Чего там защищать эти полтора метра кишок? Свалить их в таз! И объединить с мочеполовой системой! И с нервной заодно. А если серьезно — будет не хватать некоторых ягодичных мышц (Musculus gluteus maxima). Интересную мысль где - то встретил: когда животные передвигались как животные (то есть на четырех ногах), сексуально возбуждающим объектом для самца были ягодицы самки в виде симметричных образований округлой формы. Когда же человек встал на две ноги и самку свою на них поставил, то с удивлением констатировал, что привычные формы как - то нивелировались со спиной. До изобретения каблуков и обтягивающих мини - юбок времени оставалось много, поэтому на роль символа женской сексуальности были выдвинуты молочные железы. Человек и приматы — единственные млекопитающие, имеющие грудь на груди. Человек — единственное млекопитающее, имеющее шарообразную грудь на груди и единственное прямоходящее млекопитающее. Хотя с атрофией мышц спины Человек все меньше будет оправдывать звание прямоходящего, превратившись из Homo Erectus в Homo Futuris Kyphosis. Мышцы нижних конечностей, скорее всего, отправятся вслед за жевательными. Ходить, а тем более бегать, Человек будет все меньше и меньше, а для управления автомобилями будет достаточно рук над клавиатурой. В крайнем случае - ткнуть педальку, связанную с пьезоэлектронным усилителем. Гладкая мускулатура внутренних органов тоже, скорее всего, атрофируется в связи с переходом на пищу, адаптированную к потребностям Человека: поменьше жевать, пореже глотать, быстрее переваривать и полнее усваивать. О сердечной мышце — дальше, пока порассуждаем о скелете. Однозначно — ослабление и искривление костей в связи с уменьшением нагрузки на них. Кости свода черепа — не исключение, они истончатся и, возможно, даже превратятся в хрящи. Надбровных дуг и скуловых костей не будет — к ним у современного человека прикрепляются мимические и жевательные мышцы, а Homo Futuris они не нужны. Атрофируется и нижняя челюсть в связи с изменениями пищевого рациона. Позвоночник, вслед за атрофией спинных мышц, либо выгнется назад (образуя тотальный кифоз), либо вообще не будет иметь фиксированных изгибов. Не исключено также, что позвоночник полностью потеряет функциональность, если все позвонки срастутся между собой, как сейчас это имеет место быть с крестцом и копчиком. Единственный отдел костной системы, который останется без изменений — верхние конечности, за исключением, пожалуй, пальцев. Зачем человеку по пять пальцев на руках? Достаточно по два. Тем более, что компьютеры считают как раз в двоичной системе, а десятичная и сейчас достаточно развита, чтобы не иметь постоянного напоминания о своем происхождении. Можно лишь удлинить пальцы, да еще придать им гибкости в любом направлении, возможно, путем полного исчезновения костей фаланг. В связи со снижением нагрузки на нижние конечности тазовые кости истончатся. По этой же причине уменьшится количество костей стопы. Кости бедра и голени атрофируются вслед за мышцами ног. Мы пропустили несколько очень важных на сегодняшний день косточек — слуховых. В связи с возрастанием роли зрения, они, скорее всего, также подвергнутся редукции. А вот вестибулярный аппарат должен развиваться — человечество активно будет осваивать космос. Сильно сомневаюсь, что коленный сустав выгнется кзади, как того хотят западные шарлатаны от науки (я, кроме анатомии и физиологии, изучал в свое время марксизьм — ленинизьм!). Ни у одного из позвоночных колено НЕ ТОРЧИТ НАЗАД! И вряд ли заторчит у Человека Будущего. Оно ему надо? Продажные политиканствующие горе - анатомы утверждают, что такой сустав более функционален. Ага, для кузнечика. Если коленный сустав вообще сохранится, ему нет никакой необходимости совершенствоваться! Тем более таким сомнительным образом. Можно спорить о функциональности рога носорога или пресловутой моржовой кости, но традиционное направление сгибания коленного сустава устраивало на протяжении миллионов лет всех: и грызунов, и хищников, и копытных, и птиц. Кто там сказал «А рыб?» Вы видели рыбу с ногами? Вот и молчите сидя. Вернее сидите молча. И вообще, если колено будет сгибаться в обратную сторону, то как таким коленом можно будет наподдать кому - нибудь под зад? Только самому себе. И, наконец, единственные кости, которые укрепятся и разовьются — это ребра. Дышать Homo Futuris будет чаще: кроме повышенного обмена веществ его будет терзать пониженное содержание кислорода в атмосфере. Вряд ли Человек сможет научиться дышать оксидами углерода или азотом. Рост и вес уменьшатся: кости укоротятся и истончатся, мышцы атрофируются. Центральная нервная система. Вряд ли головной мозг ждет бурное развитие и увеличение объема и массы. Человеку Будущего просто не нужен большой мозг — за него думать будут компьютеры. И не надо, пожалуйста, говорить мне, что Человек, переложивший рутинную монотонную работу на плечи процессоров, будет уделять все свое время культурному совершенствованию в виде музицирования и слагания стихов. Этим будет заниматься то подавляющее меньшинство, которое и сейчас находит для этого время. Остальные с удовольствием поплюют в потолок. Да и размеры головного мозга отнюдь не всегда коррелируют с гениальностью или даже просто с большим умом. Как известно, масса мозга Ленина была даже меньше общепринятого в то время минимального значения (после того, как это выяснилось, нижнюю границу массы нормального человеческого мозга передвинули чуть ниже таковой Владимира Ильича). Самым крупным из исследованных был, кажется, мозг Тургенева. Но нет данных о том, что все крупные ученые и культурные деятели современности хотя бы приближаются к нему по этому параметру. Таким образом, вряд ли произойдет абсолютное увеличение размеров мозгового черепа, скорее он станет преобладать над лицевым за счет атрофии последнего. Также на форму мозгового черепа может повлиять развитие периферической части зрительного анализатора, то бишь глаз: зрение останется основным способом получения информации о внешнем мире, но его роль возрастет процентов до 95, по сравнению с нынешними 80. Это приведет к увеличению размера глазного яблока (то есть увеличению площади сетчатки), что в свою очередь может привести к развитию близорукости, если за ростом глаза не успеет эволюция хрусталика. Крупное глазное яблоко оттеснит лобные доли головного мозга в глубину черепа и приведет как раз к преобладанию мозгового черепа. К этому же может привести и увеличение размеров вестибулярной системы. Кроме того, усугубит снижение остроты зрения увеличение диаметра зрачка и преобладание палочкового (сумеречного) зрения над колбочковым (дневным) вследствие того, что Солнце будет посылать на Землю все меньше и меньше света. Чувствительность слухового анализатора снизится (за ненадобностью, основной поток информации пойдет через глаза). Ушные раковины редуцируются. Такая же участь ждет и костно - хрящевую составляющую носа. Обоняние уже сейчас играет довольно скромную роль в жизни человека, фигурируя, пожалуй, лишь в кулинарии и парфюмерии. Поскольку Человек Будущего будет истинным гурманом, поглощая генетически модифицированную пищу, различающуюся лишь химическим составом, но никак не внешним видом и не запахом, а добавить побольше ароматизатора в духи не сложно, обонятельный анализатор, скорее всего, редуцируется до нескольких обонятельных пятен в глубине носовых ходов, а необходимость в «фокусирующем» приспособлении, торчащем посреди лица, отпадет. Вследствие этого голос станет тихим и гнусавым. Зато чемпионы по боксу и борьбе перестанут выделяться в толпе свернутыми на бок носами и ушами типа «жеваный пельмень». Вообще, странно, почему эволюция пошла по пути объединения верхних дыхательных путей и начального отдела пищеварительной системы. Чтобы обеспечить нормальное функционирование обоих систем, пришлось выдумывать надгортанник, перекрывающий вход в дыхательное горло при глотании. Как было бы здорово разговаривать и принимать пищу одновременно! А пить пиво не прерывая беседы — просто мечта! Вкусовой анализатор потеряет высокую чувствительность и избирательность и сможет воспринимать только базовые вкусы. Так называемых щетинистых волос (то есть бровей и ресниц) Человек Будущего лишится за ненадобностью. Брови и ресницы совершенно ни к чему и сейчас, и служат только как полигон для малярных экспериментов со стороны лучшей половины человечества. Та же участь ждет и пушковые волосы — «тонкие, короткие, растущие по всей поверхности тела, за исключением ладоней, подошв, красной каймы губ и некоторых других участков тела» (это цитата из БСЭ, а некоторые другие участки тела, о которых стыдливо умалчивает уважаемое издание, это соски, малые половые губы и головка полового члена). Кариесом Homo Futuris страдать не будет. Из - за отсутствия зубов. Так как питаться будет жидкой или кашицеобразной пищей — она легче и быстрее усваивается. Со снижением нагрузки на пищеварительный тракт, последний сократится и упростится: если в пище будут содержаться вещества, готовые к непосредственному всасыванию стенками желудка и кишечника, отпадает необходимость в пищеварительных железах (слюнных, поджелудочной и печени) и желчном пузыре. Слюнные железы сохранят функцию увлажнения ротовой полости и облегчения глотания Суперкаши, поджелудочная сохранится в виде своей эндокринной части, печень сохранит свои защитные и выделительные функции. Длина тонкой кишки уменьшится во много раз, а вот толстая и, далее, прямая вплоть до анального отверстия, вряд ли подвергнутся существенным изменениям: всасывание воды, в основном, происходит в толстой кишке (потребность в воде возрастет из - за усиленного метаболизма и повышенного выделения воды легкими при частом дыхании), да и гадить где попало в будущем будет как - то не принято. Сомнительно, что Человек Будущего лишится аппендикса. Так же, как и, например, вилочковой и шишковидной желез. А вот ногти ему совершенно ни к чему. Хотя с ними удобней ковырять, например, в носу или в других местах. Носа - то не будет! И других мест, возможно, тоже. Нагрузка на систему кровообращения и сердце снизится за счет снижения мышечной массы и редукции системы пищеварения, однако сердцу, скорее всего, придется биться существенно чаще, чтобы, во - первых, обеспечить ткани необходимым количеством кислорода и питательных веществ (в связи с усилившимся метаболизмом), а во - вторых, чтобы обеспечить регуляцию температуры в организме, который будет усиленно терять тепло (атрофия кожи, снижение мышечной массы, учащенное дыхание). Объем крови в организме несколько уменьшится, а вот количество форменных элементов возрастет по причинам, о которых мы уже упоминали: для эритроцитов это повышенная потребность тканей в кислороде, для лейкоцитов — низкий иммунитет (снижение солнечного ультрафиолета, эволюция возбудителей болезней и т. п.), для тромбоцитов — повышенная вероятность повреждения сосудов из - за снижения мышечной массы и защитных свойств кожи. Печень и селезенка, возможно, даже увеличатся в размерах или даже сольются в единый орган с увеличением их роли как депо крови из - за снижения мышечной массы, и займут, таким образом, весь верхний этаж брюшной полости, оттеснив маленький желудок кзади, а почки и остатки кишечника и поджелудочной железы книзу. (Возможно, желудок также значительно опустится, так как сверху его подопрет гипертрофированное левое легкое). Тахикардия приведет к гипертрофии миокарда (сердечной мышцы) в результате тренировки. Однако изменений макроструктуры сердца не произойдет, оно так и останется 6 - камерным насосом. Размеры полостей тоже не увеличатся — объем - то перекачиваемой крови стал меньше. Не исключено, что атеросклеротические изменения сосудов будут происходить намного позже — из - за высокой скорости течения крови по сосудам бляшки просто не смогут прикрепляться к стенкам и будут смываться током крови. Существенно возрастет нагрузка на дыхательную систему по причинам, уже неоднократно упомянутым. Объем легких увеличится и они оттеснят органы брюшной полости вниз, к полости таза. Грудная клетка примет бочкообразную форму. Частота дыхательных движений возрастет. Человеку станет сложнее разговаривать: на «одном дыхании» он сможет произнести меньшее количество слов, речь станет отрывистой, язык (в лингвистическом смысле) — упрощенным, лишенным синонимов и красочных эпитетов. Это, а также редукция слухового аппарата, может привести к исчезновению способности к пению. Чтобы пропускать большие объемы воздуха, ноздри, гортань и трахея расширятся, что может привести к утолщению шеи. Повышенное потребление воды приведет к совершенствованию мочевыделительной системы. Не исключено, что метаболизм изменится настолько, что почки будут выделять не мочевину, как сейчас, а мочевую кислоту, что позволит организму сберегать воду (для выделения мочевой кислоты требуется в 40 раз меньше воды, чем для выделения эквивалентного количества мочевины). Отпадет необходимость в мочевом пузыре: малорастворимые кристаллы мочевой кислоты будут выводиться через кишечник. Сложнее представить себе эволюцию гениталий. С одной стороны, общая деградация человечества на фоне научного прогресса уже сейчас позволяет без проблем размножаться людям практически с любой патологией этой сферы, лишь бы половые железы вырабатывали хотя бы минимальное количество половых клеток (и денег хватало, но это отдельный вопрос). С другой — ставить выживание вида в зависимость от экономических и технических пертурбаций было бы совершенно нелепо с эволюционной точки зрения. Скорее всего, Человек сохранит способность к совокуплению и зачатию, но утратит возможность вынашивать плод, доверив последнее автоматизированным системам «Кибернетическая матка». И, наконец, о самом интересном: об органе, с роли которого в человеческом организме начались размышления, вылившиеся позднее в эту статью (я же предлагал читать с конца, зря Вы отказались). Это девственная плева. В человеческом организме нет более ненужного органа! Причем, мало того, что этот орган не играет никакой практической роли у человека, так он еще и отсутствует у животных! Можно согласиться с тем, что всякие там ногти / когти, брови и прочие хвосты были незаменимы для наших животных предков. Можно даже обосновать необходимость оволосения в подмышечных впадинах для современного человека. Но эта вещь НЕ НУЖНА и НЕ БЫЛА НУЖНА никому в истории эволюции! (Историю религии пока оставим в покое, будем хотя бы квазилогичны). Вот чего Homo Futuris может лишиться, даже не поморщившись! С точки зрения биологии может иметь смысл информация о количестве беременностей, перенесенных самкой; о количестве рожденного потомства; даже о количестве выжившего потомства. Но по большому эволюционному счету, мало кому нужно подтверждение свершившегося (или не свершившегося) ОДНОГО ЕДИНСТВЕННОГО (первого) полового акта. И если происхождение и развитие любого органа и образования в человеческом организме можно проследить в эволюционной цепи, то девственная плева не имеет ни аналогов, ни предшественников в этой цепи и наводит на мысль об искусственном происхождении человека. Причем, тот, кто его создал был большим ханжой. Грустно, девицы.
Перечитал все с самого начала и, хотя не собирался этого делать, вдруг решил подвести некоторый итог. Сейчас поймете, почему. Итак, что мы имеем в качестве Человека Будущего? Это человечек невысокого (чуть ниже среднего по нынешним меркам) роста, с большой (все - таки с большой — относительно других частей тела) лысой головой, огромными выпученными черными глазами, беззубый, без носа (но с широкими ноздрями) и без ушей; с тонкими ручками и ножками, но раздутой грудной клеткой; кожа тонкая, сухая, сероватого цвета; практически всю полость живота занимает орган округлой формы... Ничего не напоминает? Если нет, зайдите сюда. Впрочем, в любом случае зайдите, хуже не будет.
Кофе против алкогольного цирроза Слышала, что любителям спиртного надо пить побольше кофе. С чем это связано (если это правда, конечно)? Ольга Саханкова, Минский р-н Недавние исследования ученых показали, что кофе может помочь защитить пьющих людей от заболеваний печени, вызванных потреблением алкоголя. Сегодня американские медики утверждают, что люди, выпивающие хотя бы одну чашку кофе в день, на 20% менее подвержены риску получить цирроз печени в результате алкогольных возлияний. Тот, кто выпивает две или три чашки кофе в день, снижает риск подорвать собственную печень на 40%. А те, кто без кофе просто жить не может (речь идет о 4 и более чашках кофе в день), в 80 из 100 случаев не заработают никаких заболеваний печени. Кофе, как представляется ученым, дает организму некоторые защитные свойства против алкогольного цирроза печени, и, чем больше человек потребляет кофе, тем меньше он рискует заболеть или умереть от этого заболевания. Показательно, что чай, также содержащий в своем составе кофеин, совсем не спасает от цирроза. А это значит, что защитой для печени выступает какой-то другой кофейный компонент, а отнюдь не кофеин. И все же медики добавляют: «Наше исследование — это не рекомендация для алкоголиков пить больше кофе... Существует и другой большой вред, который причиняют организму те, кто злоупотребляют алкоголем, страдает ведь не одна только печень». Светлана ВЕТРОВА
У меня на ногах сильно видны красноватые сосуды. Это не позволяет мне открыто загорать и носить короткие юбки. Не подскажете, из-за чего возникают такие непривлекательные линии? Виктория Б., г. Полоцк Так называемые сосудистые «звездочки» — красноватые прожилки — являются следствием расширения мелких вен, находящихся в слое кожи. Чаще всего «звездочки» появляются при сильных перепадах температур, например, когда человек часто переходит из холода в теплое помещение и обратно. Нередко этот косметический недостаток возникает у людей с нарушенным артериальным давлением. Появлению сосудистых «звездочек» способствуют употребление алкоголя и курение. Чаще всего сосудистые «звездочки» не являются симптомом серьезных нарушений кровообращения в организме и прочих заболеваний, но все-таки при их появлении необходимо проконсультироваться с врачом. Только консультация специалиста поможет установить истинную причину появления этого недостатка. Несмотря на то, что «звездочки», как правило, не приводят к возникновению заболеваний, большинство женщин стремятся избавиться от этого изъяна. К тому же, несмотря на относительную безопасность, сосудистые «звездочки» могут доставлять беспокойство тем, что в местах их возникновения появляется чувство легкого «жжения». Это происходит оттого, что в тех участках верхних тканей, где расположены «звездочки», усилен кровоток.
В дефиците — железо Врач сказал, что у меня в организме не хватает железа. Не подскажете, какие продукты наиболее богаты им? С. Никипорчик, г. Светлогорск Больше всего железа находится в мясе. Но вы можете вообще отказаться от мяса и удовлетворять потребность организма в железе за счет других продуктов. Наиболее богаты железом горький шоколад, хурма, гранатовый сок, сушеные грибы, персики, абрикосы, рожь, зелень петрушки, картофель, репчатый лук, тыква, свекла, яблоки, айва, груши, гранаты, гречка, фасоль, чечевица, горох, толокно, шпинат, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, сухофрукты. Ангелина СВЕТЛОВА
Аналитика Пять видов пищи, укрепляющей иммунитет Главная / Здоровье / Здоровье и профилактика 04.03.2006 Источник: Правда.Ру
Пришла весна. А вместе с нею пришли и проблемы, связанные со здоровьем. В это время года многие люди заболевают из-за того, что за зиму иммунитет ослаб, а организму не хватает витаминов. Нестабильная работа иммунной системы приводит к
тому, что человек становится подвержен простудам, аллергиям и болям в различных частях тела.
Организм человека - это сложная система взаимосвязанных элементов, поэтому существует множество факторов, влияющих на иммунитет. Это и наше душевное состояние, образ жизни, сон и, конечно же, пища. Именно из пищи, которую мы едим, наш организм берет энергию необходимую для его существования. Часть ее идет на защитную, иммунную функцию организма.
Какая же пища укрепляет иммунитет?
Ученые-диетологи выделяют 5 основных продуктов питания, которые способны укрепить иммунную систему. Среди них мясо, сладкий картофель, грибы, чай и йогурт. Желательно, чтобы все эти продукты были включены в ваш ежедневный рацион.
Красное мясо
Как это ни удивительно, но именно красное мясо является одним из наиболее эффективных усилителей иммунитета. Однако здесь очень важно знать меру. Если вы хотите улучшить работу своей иммунной системы, то не надо есть по килограмму красного мяса в день. Хватит и ста грамм. Обратите внимание на то, что мясо должно быть постным, с минимальным содержанием жира. Такое мясо является основным источником цинка в организме. Дефицит цинка в значительной степени увеличивает подверженность различным инфекциям. Цинк также отвечает за вырабатывание в организме белых кровяных клеток, необходимых для борьбы с инородными бактериями и вирусами.
Если вы не едите мяса, то запасы цинка можно пополнить, употребляя в пищу птицу, йогурт и другие молочные продукты. В морских продуктах также содержится много цинка.
В сладком картофеле содержится большое количество витамина А. Этот витамин также присутствует в моркови, помидорах, перце и некоторых других овощах. Витамин А необходим для здоровья кожи, которая является первой линией защиты нашей
иммунной системы. Многие вредные бактерии и вирусы попадают к нам в организм именно через кожу. Здоровая кожа более эффективно препятствует их проникновению. Регулярное употребление в пищу сладкого картофеля и других овощей усилит защитную функцию вашего организма.
Грибы
Грибы - это еще один продукт, укрепляющий иммунитет. Подобно мясу, грибы способствуют вырабатыванию в организме белых кровяных клеток. Последние исследования свидетельствуют о том, что они не только увеличивают количество белых кровяных клеток в организме, но и делают их более активными в борьбе с инородными бактериями и вирусами. Шампиньоны вполне подойдут для укрепления иммунитета.
Чай
Чай неспроста является традиционным напитком у англичан. Это одно из лучших средств профилактики простудных заболеваний. Исследования показывают, что одна чашка черного или зеленого чая в день в значительной степени усилит способность вашего организма противостоять простуде. В чае содержатся полифенолы, которые очищают свободные радикалы, наносящие вред ДНК и ускоряющие процесс старения. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, в чае антиоксидантов содержится гораздо больше, чем в овощах и фруктах.
Йогурт
Регулярное употребление в пищу йогурта также усиливает защитную функцию организма. Йогурт особенно полезен, когда вы проходите или прошли курс антибиотиков. Когда вы принимаете антибиотики, то они уничтожают большинство бактерий в организме, в том числе и полезных. Йогурты могут компенсировать эту утрату.
По материалам сайта Mindbodyhealth.com подготовил Александр Тимошик
У меня в этом году хороший урожай ежевики. Расскажите о ее целебных свойствах. Н. Князюк, г. Любань Ежевика — целебная ягода. Например, листья, корни и ягоды используют для лечения больного горла, ран и расстройства желудка. Славится ежевика своими противопростудными свойствами и как средство против аллергии. А листья ежевики останавливают кровь при травмах и порезах. Ценят ягоду за большое количество калия и магния (они благотворно влияют на сердце), в ней есть медь, кальций, фосфор, йод и марганец. Богата ежевика различными сахарами (глюкозой, сахарозой, фруктозой), пектинами и ароматическими веществами, ценна витаминами А, С (в дикорастущей ежевике его больше) и Е. А еще в этой сочной сладкой ягоде выявлено довольно мощное естественное средство для профилактики рака кишечника. Опыты, проведенные на крысах, показали: у тех животных, которых кормили ежевикой (не только свежей, но даже предварительно высушенной и замороженной), опухоли были меньше по сравнению с теми, которые вообще не получали ягод в пищу. Вот насколько сильными оказались антиоксидантные свойства ягод «черной малины». Исследователи сравнили по силе действие антиоксидантов ежевики с антиоксидантами черники и земляники. Результаты показали, что ежевика оказывала на 40% более сильное профилактическое воздействие. Подготовила Галина ГРИШИНА
Осторожно: витамины? Я постоянно, даже летом, принимаю поливитамины. Прочитала, что так делают многие американцы. Но моя подруга говорит, что это вредно. Рассудите нас, пожалуйста. О. Степанкова, г. Пинск Подруга права. Не знаем, как там американцы, а вот ученые Института геронтологии России установили: у тех, кто постоянно и непрерывно принимает поливитамины, повышается риск образования камней в организме. Дело в том, что соли мочи при любой инфекции участвуют в нейтрализации микробов, покрывая их своими кристаллами. «Закристаллизованные» микробы уже не могут вредить, их остается только смыть и вывести. Поливитамины — те же соли, они атакуют «пришельцев», порой захватывая и измененные клетки самого организма. А их смыть не удается — в почке образуется центр кристаллизации, на нем растет камень. Чтобы избежать риска, ученые предлагают такую схему: принимать витамины 5-7 дней, затем на 2-3 дня увеличить потребление питьевой воды до 2 литров, часть ее используя для приготовления отваров или настоев мочегонных трав. Затем 5-7 дней отдыха: ни витаминов, ни лишней жидкости. Такой цикл повторить 3-4 раза, «промывая» почки. Елена НИКОЛАЕВА
Земляника и голубика замедляют старение мозга 26 августа 2006 Здоровье и красота По мнению исследователей из Университета Тафтса, такие ягоды как земляника или голубика способны замедлить старение головного мозга и защитить его от вредного воздействия радиоактивного облучения. К таким выводам ученые пришли в результате длительных экспериментов с лабораторными крысами.
В ходе исследования 60 молодых самцов крыс были разделены на три подгруппы, первая из которых получала обычный корм, а вторая и третья - корм, обогащенный экстрактами земляники и голубики.
Спустя два месяца после начала кормления половина крыс из каждой группы была подвергнута радиоактивному облучению, что, по замыслу ученых, должно было ускорить процессы старения в мозге животных. Вторая половина грызунов облучению не подвергалась.
После этого подопытных животных обучали передвигаться по подводному лабиринту, конфигурация которого менялась несколько раз в ходе обучения. В завершение исследования ученые измерили концентрации дофамина в тканях головного мозга крыс. Дофамин - вырабатываемый организмом нейромедиатор, от количества которого напрямую зависят такие характеристики как память, обучаемость и внимание.
Самые низкие уровни дофамина были обнаружены у крыс, подвергавшихся облучению и не получавших экстрактов ягод. Эти животные также значительно хуже ориентировались в лабиринте. В то же время облученные крысы, получавшие экстракты обеих видов ягод, проходили через лабиринт не хуже, чем их не подвергавшиеся облучению собратья, а уровни дофамина в их головном мозге также соответствовали норме.
По словам координатора исследовательского проекта Барбары Шукитт-Хэйл, в ходе эксперимента не было выявлено значительных различий в свойствах экстрактов голубики или земляники, хотя известно, что эти ягоды обладают различными составами питательных элементов и могут по-разному воздействовать на состояние головного мозга. Кроме того, исследователи не уверены, что результаты опытов с грызунами можно будет без изменений применить к людям.
В наше время меланома превратилась в настоящий бич человечества. Эта самая тяжелая из форм рака кожи молодеет с каждым годом, поражая сотни тысяч людей независимо от пола и цвета кожи. Бороться со страшным заболеванием чрезвычайно тяжело, особенно на поздних стадиях. Не удивительно поэтому, что известие об успехе американских онкологов, которым с помощью генной терапии удалось вернуть здоровье двум пациентам с далеко зашедшей злокачественной опухолью, стало подлинной сенсацией в медицинском мире. Больным, о которых идет речь, уже не помогали ни радиационное лечение, ни химиотерапия, и они были обречены на смерть в течение нескольких месяцев. То, что произошло с ними потом, можно назвать чудом. У одного из них злокачественных новообразований было два. После 18-месячного курса генной терапии одна из опухолей была разрушена полностью, а другая сократилась на 89%, после чего ее удалили хирургическим путем. У второго пациента была одна опухоль, которая "рассеялась" после курса лечения. Как отмечают врачи, это первый случай, когда генные манипуляции привели к регрессу опухоли у людей. Новый метод лечения, основанный на введении в организм перепроектированных иммунных клеток, был разработан доктором Стивеном Розенбергом и его коллегами из американского Национального института рака. Исследователи выделили иммунные клетки больных и увеличили их количество в лаборатории. Затем они использовали вирус, чтобы перенести в эти клетки нужные гены. Эти гены и изменили клетки так, что те в дальнейшем "узнавали" раковые клетки и разрушали их в организме больных. Спустя два месяца после лечения измененные учеными клетки составляли 10% от всех клеток иммунной системы пациентов. По мнению экспертов, результаты эксперимента весьма впечатляющи и доказывают успешность такой терапии. "Мы теперь можем брать нормальные лимфоциты у пациентов и модифицировать их в лимфоциты, реагирующие на раковые клетки", - говорит доктор Розенберг. Он намерен продолжить исследования и выяснить, как генетически модифицированные клетки выживут в организме в течение большого срока, как будет работать эта терапия в комплексе с другими методами лечения рака и, наконец, как она сможет помочь при борьбе с другими типами раковых образований.
Ученые из Калифорнийского университета (США) выяснили, что у людей, работающих более 51 часа в неделю, риск гипертонии на 29% выше, чем у тех, кто работает менее 39 часов в неделю. В исследовании участвовало 24305 человек. Даже после того, как ученые учли социоэкономический статус и вес, оставалась достоверная связь между продолжительностью рабочего дня и гипертонией. Чем больше человек работает, тем выше у него риск гипертонии. У человека, работающего 40 часов в неделю, риск гипертонии на 14% выше, чем у того, кто работает не больше 39 часов. Оказалось, что сложная и требующая умственного напряжения работа реже приводит к гипертонии, чем рутинная офисная работа или неквалифицированный труд. Наталья МАКАРЕВИЧ
Фрукты и овощи необходимы Какие продукты полезно есть при хроническом нефрите? Ф. Радкевич, Воложинский р-н При остром и хроническом нефрите фрукты и овощи в рационе больных незаменимы, поскольку они обладают диуретическим (мочегонным) эффектом. Кроме того, овощи и фрукты бедны белками, что имеет важное значение при нарушении азотовыделительной функции почек, наблюдаемой при нефрите. К числу продуктов, наиболее бедных белками, относятся баклажаны, огурцы, кабачки, патиссоны, помидоры, бахчевые, большинство видов фруктов и ягод. При этом овощи и фрукты можно употреблять в сыром, вареном, тушеном виде. Рекомендуются также фруктовые соки. Одновременно с этим в рационе ограничивают овощи, богатые эфирными маслами (лук, чеснок, редька, редис).
Тише едешь — дальше будешь. И этого принципа стоит придерживаться. Спешка еще никогда до добра не доводила, особенно в такой деликатной области как здоровье. Понятно, что эффекта хочется сейчас и надолго, но лучше набраться терпения, если, конечно, это не экстренный случай… Поговорим о селене. Этот микроэлемент нам жизненно необходим. Он играет важную роль в нормальной работе всех органов и систем. Селен — эффективный антиоксидант, он повышает устойчивость организма к экстремальным воздействиям окружающей среды, например, радиации. Одним из его положительных эффектов является противоопухолевая активность. Селен предотвращает развитие рака, участвует в обмене белков и нуклеиновых кислот, в реакциях иммунитета и процессах восстановления, входит в состав ферментов и гормонов. Селен помогает защите от различных вирусов, в том числе вирусов гриппа, герпеса и даже гепатита. Он способствует активному выведению из организма тяжелых металлов: ртути, марганца, свинца, кадмия. Нормальная работа щитовидной и поджелудочных желез, желудка и кишечника, сердечно-сосудистой системы также невозможна без селена. У будущей мамы при дефиците селена чаще возникают токсикоз и угроза преждевременных родов. Кормящей матери селен также необходим, поскольку от него зависит качество молока. Селен в основном поступает в организм с продуктами питания. Он присутствует в яичном белке, курином мясе, луке, чесноке, грибах, злаках, но в большей степени — в морепродуктах. Поэтому население стран, граничащих с морским побережьем или мировым океаном, не испытывает недостатка в этом микроэлементе. Белорусам в этом отношении не повезло. Географически наша страна расположена на территории, которая бедна селеном. Наименьшее его содержание — в южных регионах. Понятно, что если в природе селена недостаточно, то по пищевой цепочке его мало поступает и в организм человека. Недостаток селена чреват различными нарушениями. Волосы начинают выпадать, ногти становятся ломкими, появляется слабость в мышцах, головокружение. Все это может быть признаками селенодефицита. В принципе, если любому из нас сделать специальную пробу на уровень содержания селена в организме, выяснится недостаток этого важного микроэлемента. Осторожно — соль! Уже полвека ведущие фармацевтические компании и предприятия пищевой промышленности целенаправленно насыщают селеном свою продукцию. В Беларуси еще в советские времена (особенно после чернобыльской аварии) выпускали хлеб с селеном, сейчас большой популярностью пользуется минеральная вода и куриные яйца, обогащенные этим микроэлементом. На рынке появилось огромное количество всевозможных биологически-активных добавок, в состав которых включен селен. Его важность у людей на слуху, и товар пользуется спросом. Отдельные белорусские фармацевтические компании также не обошли вниманием селен. Как правило, во всех этих случаях производитель идет наиболее простым путем, используя легко доступную форму селена в виде его соли — селенита натрия. Однако это неорганическое соединение таит в себе опасность. В жидкой среде организма оно довольно быстро распадается, высвобождая так называемый «свободный селен». Его уровень в крови резко подскакивает, создается пиковая концентрация, которой невозможно управлять. Селен наряду со своими положительными свойствами обладает еще и высокой токсичностью. Превышение его дозировки может привести к поражению центральной нервной системы, развитию различного рода энцефалопатий, а если вовремя не предприняты меры, то даже к летальному исходу. Поэтому содержание селена в препаратах должно очень строго дозироваться. Суточная потребность взрослого человека в селене составляет 100 мкг. Именно столько нужно для эффективной и одновременно безопасной работы микроэлемента. Такая маленькая и четкая дозировка является серьезной технологической проблемой для производителя. Поэтому многие идут по пути создания биологически-активных добавок, которые пока не так жестко контролируются по количественному и качественному составу. В каждой отдельной таблетке или капсуле может содержаться разное количество селена, а какое — никто вам точно не скажет. То же касается и пищевых продуктов с селеном — они не проходят фармацевтические исследования, и контроль содержания в них отдельных микроэлементов не ведется. На это нет соответствующего законодательства. В США, например, с этим строго. Если что — производителя по судам затаскают и вынудят выплатить большую компенсацию. Правда, фармацевты успокаивают, что в белорусских продуктах селена, скорее всего, настолько мало, что вреда он не принесет. Но и на лечебный эффект тоже не стоит надеяться. «Нам торопиться некуда» — решили специалисты РУП «Белмедпрепараты» и задались целью создать такое химическое соединение, которое бы «медленно, но верно» отпускало от себя селен. За основу был взят водный раствор с ионами микроэлемента, из него путем химического синтеза и было получено вещество с необходимыми свойствами. Его название — «диацетофенонилселенид», по-простому ДАФС. Впоследствии он стал препаратом «Селенобел». Участие в рождении нового лекарства принимали также коллеги из Белорусского государственного медицинского университета (БГМУ) и Российской академии медицинских наук. Подготовка к этому волнительному моменту заняла около четырех лет. По своей физико-химической структуре ДАФС просто не может быстро распадаться и высвобождать входящий в его состав селен. Организму это на руку — постепенное высвобождение микроэлемента обеспечивает поддержание его постоянной концентрации. На протяжении 24 часов в сыворотке крови уровень селена остается одним и тем же (100 мкг) и сохраняется до приема следующей таблетки. Это значительно повышает эффект лечения. Специалисты контролируют содержание селена в «Селенобеле», определяя концентрацию микроэлемента при помощи лабораторных методов на разных стадиях производства. Это дает гарантию того, что препарат содержит нужное количество селена, и оно постоянно. Исследователи полагают также, что ДАФС, который является органическим соединением, усваивается организмом лучше, чем его неорганические родственники. Доклинические и клинические испытания «Селенобела» показали: препарат действительно восполняет дефицит селена в организме и наряду с этим является мощным антиоксидантом, который эффективно борется с развитием окислительных процессов. При действии неблагоприятных экологических факторов в организме в большом количестве начинают образовываться так называемые свободные радикалы. Они губительно действуют на клетки организма, повреждая их мембрану, белки, ДНК. Антиоксиданты блокируют образование свободных радикалов, защищают клетки от «вражеских налетов». По итогам исследований Министерство здравоохранения Беларуси зарегистрировало «Селенобел» по двум показаниям к клиническому применению: как лекарство, которое восстанавливает необходимый уровень селена в организме и одновременно эффективно устраняет свободно-радикальные реакции в организме. Корпорация монстров В мировой научной литературе селен называют одним из наиболее эффективных средств для профилактики рака. Являясь сильным антиоксидантом, он предотвращает возникновение некоторых опухолей. Одна из теорий развития таких заболеваний гласит, что во всем виноваты как раз свободные радикалы. Они бесцеремонно вторгаются во внутреннюю жизнь клеток, более того — повреждают их генетический аппарат. Происходит мутация, клетка превращается в монстра и начинает «буянить». Она разрастается, превращаясь в аномальное скопление клеток, что и называется опухолью. Такой элемент как селен способен принимать атаку суперактивных частиц на себя. Тем самым он защищает генетический аппарат клетки и, соответственно, не допускает развития опухоли. Было замечено, что народы, которые испокон веков едят пищу, богатую селеном, меньше подвержены раковым заболеваниям. Например, японцы с их национальной кухней. Зарубежные ученые решили подвести под этот факт научное обоснование и провели специальные исследования. Более тысячи людей, живущих в регионе со средним потреблением селена, принимали этот микроэлемент в избытке. Через несколько лет анализ показал, что заболеваемость онкологией у них ниже, чем у жителей такого же региона, которые селен не принимали. Затем было получено подтверждение, что прием селена людьми, страдающими онкологией, способен тормозить развитие опухолей. Экспериментальные данные свидетельствуют: микроэлемент повреждает опухолевые клетки, продлевает жизнь пациентам и, кроме того, способен снижать побочные токсические эффекты от лучевой и химиотерапии после хирургического вмешательства. «Антикиллер» Проанализировав данные зарубежных коллег, белорусские ученые решили сами удостовериться, что селен является хорошим антитоксином. Они обратились в Минздрав с просьбой разрешить провести дополнительные клинические испытания «Селенобела», чтобы попробовать его в новом качестве. Разрешение было получено, и сейчас препарат проходит испытания в НИИ онкологии и медицинской радиологии имени Н.Н.Александрова. Современная онкология держится на трех китах: хирургия, лучевая терапия и химиотерапия. Все применяемые при химиотерапии вещества крайне опасны и токсичны. Разрушая опухоль, они повреждают и нормальные ткани. Здесь современная медицина использует принцип соотношения риска и пользы. Однако качество жизни людей, которые принимают химиопрепараты, заметно снижается из-за побочных эффектов — боли, тошноты, диареи, выпадения волос и т.д. На сегодняшний день комплексных лекарственных средств, способных предотвратить эти побочные явления, в мире насчитываются буквально единицы. Предварительные результаты клинических испытаний «Селенобела» говорят о том, что препарат действительно сглаживает токсические проявления химиотерапии. В исследованиях принимают участие две группы по 40 онкологических больных, страдающих раком различной локализации. Одна группа параллельно с химиотерапией принимает «Селенобел», другая — препарат-«пустышку». Как правило, фармакологический эффект при приеме «пустого» препарата наблюдается у 30% пациентов, а при психоневротических заболеваниях, даже у 80%. Если человек уверен, что лекарство ему поможет, это действительно происходит. Вера творит чудеса. Но факт остается фактом. Участники эксперимента из основной группы отмечают, что нормально переносят химиотерапию, в то время как пациенты из контрольной группы по-прежнему ощущают недомогание. Испытания должны завершиться в сентябре, однако уже сегодня можно с уверенностью сказать, что в инструкции по применению «Селенобела» появится новое назначение. Создатели препарата полагают, что снижение различных токсических эффектов станет одной из его основных ниш применения. Он поможет при последствиях химиотерапии, но наряду с этим и при отравлении грибами, ягодами, другими природными ядами, а также химическими веществами. Даже после длительного приема антибиотиков нелишним будет «подчистить» результаты их деятельности в организме. Кроме того, «Селенобел» может защищать от вредного воздействия электромагнитного излучения. Компьютеры и мобильные телефоны хоть и сделали нашу жизнь удобней, но отнюдь не безопасней в плане здоровья. «Селенобел» — препарат молодой. Его первый промышленный выпуск был осуществлен в июне 2006 года. По сравнению с лекарствами российского производства он стоит дешевле, но на фоне отечественных средств несколько выделяется. Это объясняется дорогостоящей технологией производства. К тому же «Селенобел» — уникален, его субстанция запатентована. Препарату нет аналогов на территории СНГ и ближнего зарубежья. Хотим напомнить о его основных отличиях от имеющихся на рынке селеносодержащих лекарственных средств и БАДов: во-первых, органическое происхождение и, во-вторых, строго дозированное содержание в каждой таблетке суточной потребности в этом микроэлементе. Добавим также, что «Селенобел» следует принимать курсами. Он рекомендован людям, старше 18 лет. Но это не значит, что детскому организму не нужен селен. Просто «Селенобел» — новое средство и, прежде чем оно появится в педиатрии, должно пройти как минимум 5 лет. *** Медлительность — закон победы. Такой принцип является основополагающим в некоторых восточных единоборствах, и не только там. Вдумчиво, аккуратно выполняя свою задачу, селен может принести нашему организму максимум пользы. Нам остается только воспользоваться этим предложением… Кстати, говорят, что, если регулярно принимать селен, тропа к врачам может вовсе зарасти.
Нобелевский комитет объявил имена первых лауреатов самой знаменитой научной премии в области физиологии и медицины. Ими оказались два американца - Эндрю Файер и Крейг Меллоу, открывшие РНК-интерференцию.
Присуждение Нобелевской премии за "свежее" научное открытие - оно опубликовано в 2002 году - факт довольно редкий. Нынешние лауреаты по меркам нобелевских небожителей - сущие мальчишки: Файеру всего 47 лет, Меллоу - 46.
- Эти ученые сумели открыть совершенно новый путь регуляции активности генов, о котором до них никто даже не задумывался, - комментирует новость для "Известий" академик РАН Лев Киселев. - После этого буквально хлынул поток работ в этой области, и сейчас РНК-интерференция уже широко применяется в изучении генов.
Малые молекулы клеточной рибонуклеиновой кислоты (РНК или, по-английски, RNA) прежде считались чем-то вроде "генетического мусора", остатков от длинных молекул матричной РНК, переносящей информацию с ДНК в специальные органы клетки, которые по этим "инструкциям" и производят различные белки. Эндрю Файер (Стэнфордский университет) и Крейг Меллоу (Массачусетский университет) показали в эксперименте, что некоторые из малых молекул РНК могут подавлять работу отдельных генов. Они находят в матричной РНК участки, которые будут производить определенный белок, прикрепляются к ним и тем самым препятствуют производству белка. Этот механизм получил название РНК-интерференции, а сами молекулы назвали siRNA (small interfering RNA). Чуть позже российский ученый, заведующий лабораторией Института молекулярной генетики РАН академик Владимир Гвоздев на любимом объекте генетиков, плодовых мушках-дрозофилах, доказал, что те же процессы происходят не только в лабораторных экспериментах, но и в живых организмах.
- Малые РНК могут стать оружием против вирусов, бактерий, патологических белков и т.п., - разъясняет заместитель директора ИМГ РАН доктор биологических наук Вячеслав Тарантул. - А это значит, открываются новые перспективы в лечении таких болезней, как рак и ВИЧ, психические и неврологические расстройства. Уже созданы несколько кандидатных лекарств, использующих siRNA. Пока все эти работы в стадии исследовательской, но их перспективы в медицине весьма оптимистичны. Это и оценил Нобелевский комитет.
У вас плохое зрение или вы опасаетесь, что оно может стать таковым? И все же не можете отказаться от компьютера? Миллионы людей ежедневно сталкиваются с такой проблемой. Как уберечь зрение и при этом работать за ПК? Сегодня мы попытаемся найти ответ на этот вопрос. Выбираем монитор Чтобы подольше сохранить хорошее зрение, важно подобрать качественный монитор. Сделать это непросто. В первую очередь, потребитель оказывается перед выбором: купить дисплей с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ) или жидкокристаллический (ЖК, или LCD). Большинство считает, что ЖК-мониторы более безвредные для глаз, чем обычные. Это не совсем так. Как у ЖК, так и у ЭЛТ есть свои плюсы и минусы. К примеру, у них разный принцип построения изображения. Так, точки на экране электронно-лучевой трубки «вспыхивают», когда по ним пробегает луч развертки, и постепенно гаснут до следующего пробегания луча. В жидкокристаллическом же мониторе каждая точка «светится» постоянно и непрерывно, меняя свой цвет и яркость лишь тогда, когда поступает соответствующая команда с компьютера. В этом ЖК лучше ЭЛТ. А вот в четкости мелких деталей, в качестве цветопередачи, в угле зрения, под которым возможно нормально видеть изображение на экране, жидкокристаллический монитор уступает дисплею с электронно-лучевой трубкой. Поэтому выбор монитора зависит от рода ваших занятий. Если вам в большинстве случаев приходится работать с текстом, то лучше всего приобретать ЖК. Если же ваша деятельность связана с графикой, фотографией, монтажом, видео или вы — фанат компьютерных игр, то логичнее остановиться на ЭЛТ. Он обойдется вам в среднем 160-250 у.е., ЖК-монитор —250-500 y.e. Принцип работы любого монитора — это последовательная смена кадров. Смена настолько частая, что создается зрительный эффект непрерывности движения. При этом мы можем не замечать мерцания. Но глаза, мозг его все равно фиксируют. Это и приводит к утомлению глаз, головным болям и другим проблемам. Чем выше частота кадров, тем меньше мерцает экран и тем больше времени можно провести за компьютером без существенных последствий для здоровья. Правда, для жидкокристаллических мониторов этот параметр не так существенен и важен, чего не скажешь об обычных дисплеях. Их частота развертки не должна быть ниже 85 Гц. Иначе ваше зрение начнет стремительно падать. Организуем рабочее место Посидев за компьютером часок-другой, каждый из нас начинает чувствовать усталость в глазах, снижается острота зрения, нарушается аккомодация (перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно), наблюдаются боли в области глазниц и лба, жжение, ощущение «песка» под веками, покраснение глазных яблок. Влияние монитора можно снизить, если грамотно организовать свое рабочее место и правильно настроить освещение. Экран монитора должен быть удален от глаз на 50—60 сантиметров. Если на таком расстоянии изображение видно плохо, то лучше для работы выбрать шрифт большего размера. Контраст между экраном и окружающим пространством не должен быть слишком явным. Наилучший вариант, если стены вокруг монитора будут окрашены в голубой цвет. Лампу на рабочем столе тоже рекомендуется прикрыть голубоватым фильтром. Все это максимально приблизит яркость освещения комнаты к яркости свечения дисплея компьютера. Помните, что офтальмологи категорически запрещают работать на компьютере при выключенном свете. Ведь при таком «освещении» глазам приходится терпеть колоссальные нагрузки. И даже самое хорошее зрение вскоре не выдержит таких издевательств. Поэтому идеальный вариант — приглушенный рассеянный свет. Интересно, что в условиях искусственного освещения люди проводят до 50% рабочего времени. Установлено, что в этом случае глаза буквально бомбардируются сыплющимися один за другим световыми ударами, последствия которых более пагубны, нежели воздействие ослепительно яркого, но ровного света. Экран монитора, как и очки, если вы в них работаете, должны быть абсолютно чистыми. Протирать дисплей лучше специальной жидкостью минимум раз в неделю. Сидя за компьютером, не стоит забывать о правильной позе: спина наклонена на несколько градусов назад, руки расположены на подлокотниках кресла, локти и запястья предельно расслаблены, при этом кисти не сгибаются и не разгибаются, а работают только пальцы. Бедра находятся под прямым углом к туловищу, колени — под прямым углом к бедрам. Ноги твердо стоят на полу или на специальной подставке. Поначалу может показаться, что так сидеть неудобно. Но вскоре тело привыкнет – и вы сами почувствуете разницу. Такая посадка помогает разгрузить позвоночник, улучшает кровообращение в зоне между туловищем и бедрами. Особенно это стоит учесть мужчинам, дабы избежать простатита и геморроя. Помним об отдыхе Когда зрение ухудшается, мы зачастую упрекаем компьютер. Абсолютно не задумываясь, что главные виновники — мы сами. Вспомните, как вы просидели перед монитором три часа, не отрываясь от экрана. А теперь представьте, что все это время глаза находились в сильнейшем напряжении. И не удивляйтесь: еще пару таких посиделок — и очки вам обеспечены. Поэтому очень важно в период работы за компьютером помнить об отдыхе. Каждые 1—2 часа следует «переключать» зрение. Например, смотреть вдаль, закрывать глаза. Детям такие передышки лучше делать гораздо чаще. Подросткам 12—14 лет рекомендуется отдыхать каждые 45 минут, в 15—17 лет — каждый час. Перерыв должен занимать не менее 15 минут. В это время можно сделать несколько специальных упражнений от усталости глаз. Вот некоторые из них: — Держа неподвижно голову, закройте глаза, посмотрите сначала вправо, затем влево, сделайте несколько вращательных движений глазными яблоками сначала в одну, затем в другую сторону. — Плотно закройте глаза на 3 секунды, затем откройте их как можно шире. Если почувствуете, что мышцы глаз устали, прекратите упражнение и посидите несколько минут с закрытыми глазами. — Закройте глаза на 5 секунд, откройте и посмотрите на переносицу, повторите 3—5 раз. Хорошее влияние на циркуляцию крови и на нервы оказывает поглаживание закрытых глаз, вибрация, нажим, массаж ладонью и легкое разминание. Наиболее распространен прием массажа двумя пальцами — указательным и средним — в виде восьмиобразного движения. По нижнему краю глаза движение к носу, по верхнему краю глаза — над бровями. Такое движение следует повторять 8—16 раз. Питаемся правильно Оказывается, чтобы уменьшить вредное влияние монитора на глаза, необходимо еще и правильно питаться. Пища должна быть разнообразной и легкоусвояемой, а также богатой витаминами А, Е и С. Витамин А в больших количествах содержится в моркови, салате, зеленом горошке, дыне, помидорах, луке, твороге, печени. Витамин Е — в овощах, бобовых, зелени. Витамин С — в шиповнике, смородине, квашеной капусте, цитрусовых. Каждый знает, что для зрения очень полезна черника. Не отказывайтесь от каш, особенно овсяных и гречневых. Страдающим болезнями глаз стоит раз в год в течение нескольких недель попить рыбий жир, а два раза в год — витаминный препарат «Аевит» или аналогичные витаминные комплексы, в которых поливитамины сочетаются с микроэлементами, в первую очередь с кальцием. Кстати, состояние зрения зависит от функционирования кишечника. Пища в зашлакованном организме переваривается и усваивается неправильно, ухудшается всасывание витаминов А и Е, что сказывается на глазах. В этом случае выручит активированный уголь. Его следует принимать трижды в год натощак в течение 7—10 дней из расчета одна таблетка на 10 кг веса. Сохранить зрение, работая при этом на компьютере, — задача, как видим, трудоемкая, но выполнимая.
Версия для печати Лекарство от дистрофии сетчатки нашли в роговице
Обновлено: 20.10 13:22 Ученые обнаружили протеин, препятствующий образованию сосудов в роговице глаза. Данное открытие может привести к созданию принципиально новых лекарств для лечения влажной формы дистрофии желтого пятна сетчатки (макулярной дегенерации) и онкологических заболеваний.
Долгое время отсутствие кровеносных сосудов в роговице – передней прозрачной части наружной оболочки глаза – оставалось загадкой для ученых, поскольку было известно, что в ней в больших количествах содержится стимулирующий образование новых кровеносных сосудов фактор роста эндотелия сосудов VEGF-A. Международной группе исследователей из США, Японии, Италии и Австралии удалось разрешить эту загадку.
По данным исследователей, образованию сосудов в роговице препятствует протеин под названием sVEGFR-1, который подавляет активность VEGF-A. «Нам удалось установить, что позволяет роговице оставаться прозрачной. В ней нет сосудов – и именно это дает нам возможность видеть». - поясняет координатор исследовательского проекта сотрудник Университета штата Кентукки доктор Дайакришна Амбати (Jayakrishna Ambati).
По мнению доктора Амбати, свойства открытого исследователями протеина могут быть использованы как при лечении болезней глаз, так и при борьбе с онкологическими заболеваниями.
Наиболее тяжелая, влажная форма дегенерации макулы характеризуется избыточным ростом сосудов в сетчатке глаза. Возникающие в результате этого кровоизлияния и накопление внутриглазной жидкости приводят к быстрому разрушению сетчатки и потере зрения.
В то же время развитие злокачественных опухолей во многом определяется скоростью образования новых сосудов, обеспечивающих злокачественные клетки питательными веществами. Препятствующие образованию новых сосудов антиангиогенные препараты замедляют рост опухоли. По мнению ученых, одним из таких препаратов может стать искусственно синтезированный протеин sVEGFR-1.
В настоящее время группа ученых под руководством профессора Амбатти проводит серию испытаний глазных капель, содержащих протеин sVEGFR-1, на подопытных животных.
Отчет об исследовании опубликован в журнале Nature
Работники, испытывающие противоречивые чувства, действуют более творчески и нестандартно, чем те люди, которые испытывают одно определенное чувство – к примеру, чувство счастья или, наоборот, грусти. А кратковременный стресс может влиять на организм положительно и даже укреплять иммунитет.
Работники, испытывающие противоречивые чувства, действуют более творчески и нестандартно, чем те люди, которые испытывают одно определенное чувство – к примеру, чувство счастья или, наоборот, грусти.
К такому интересному выводу пришли исследователи американского Вашингтонского университета.
Исследователями был проведен эксперимент, в процессе которого у подопытных студентов преднамеренно вызывались чувства счастья, грусти, нейтральности и смешанные чувства. После этого студентам было предложено пройти специальный тест на выявление уровня творческой мысли.
Согласно результатам теста «счастливые», «грустные» и «нейтральные» студенты показали схожие результаты, но при этом намного уступили студентам, испытывавшим противоречивые чувства.
Причиной такого результата может быть факт, пишет издание Washington Profile, что работники, испытывающие противоречивые чувства, осознают, что находятся в непривычной атмосфере, и пытаются реагировать на это, приводя в действие возможности своего творческого мышления. Именно чувствительность, которая позволяет распознавать нестандартные ситуации, помогает повысить продуктивность и эффективность работы всей организации.
Между тем доктор Сюзанна Сегерсторм из американского университета Кентукки и доктор Грегори Миллер из канадского университета Британской Колумбии также ранее говорили о том, что человеку вредно постоянно пребывать в состоянии спокойствия и короткие регулярные стрессы могут оказывать положительное влияние на организм.
Ученые проанализировали более 300 научных исследований на эту тему, в которых в общей сложности участвовало почти 19 тыс. человек. И по мнению исследователей, длящийся очень непродолжительный период стресс активирует первобытную реакцию «бороться до конца», развившуюся в человеке еще в ту эпоху, когда ему постоянно угрожали хищные животные. Так, кратковременные стрессы, такие, например, как экзамены, могут укреплять иммунную систему. Однако у длительной подавленности эффект прямо противоположный. Ситуации, вызывающие перманентный стресс и буквально переворачивающие мир человека с ног на голову, для здоровья очень опасны, передает BBC.
Необъяснимая устойчивость Обновлено: 18.08 19:28 На 16-й международной конференции по проблемам ВИЧ/СПИДа в Торонто американский исследователь Брюс Уолкер привлек внимание научного сообщества к проблеме так называемых «элитных контроллеров» - ВИЧ-инфицированных пациентов, организм которых способен годами противодействовать вторжению смертельного вируса, контролируя его концентрацию в крови без поддержки антретровирусных препаратов.
Необычайно длительное течение болезни наблюдается приблизительного у каждого 300-го пациента. В таких случаях, отмечает доктор Уолкер, дело заключается отнюдь не в «дефективности» вируса, которым были заражены больные: как было установлено в ряде случаев, когда удавалось проследить источник заражения, им приходилось бороться с теми же разновидностями ВИЧ, от которых заболевали и умирали их близике.
Таким образом, полагает Уолкер, можно с уверенностью утверждать, что причины повышенной устойчивости к смертельному для других вирусу кроются в особенностях организма самих пациентов. По мнению ученого, масштабное изучение генетических особенностей этих людей может привести к открытию новых путей борьбы с эпидемией ВИЧ/СПИДа в мире.
Брюс Уолкер, фото с сайта focus.hms.harvard.edu «Сумев понять, как им это удается, мы сможем попытаться повторить это», - заявил Уолкер на пресс-конференции в Торонто.
После постановки диагноза «ВИЧ», прием антиретровирусных препаратов начинается не сразу, а только после того, как концентрация вирусных частиц в крови достигнет определенного уровня. Обычно этот момент наступает в течение первых двух лет после заражения. В некоторых случаях, однако, минимальный уровень концентрации сохраняется на протяжении неопределенно длительного времени.
Впервые целенаправленное наблюдение ВИЧ-инфицированных пациентов с необыкновенно долгим течением болезни началось в середине 90-х годов. За прошедшее время состояние ряда таких больных ухудшилось, а концентрация вирусных частиц в их крови стала неуклонно возрастать. В то же время у части наблюдаемых содержание вирусных частиц продолжало оставаться на уровне, не выявляемом обычным лабораторным оборудованием – мене 50 частиц на миллилитр крови. Именно таких пациентов доктор Уолкер предлагает относить к группе «элитных контроллеров».
Заражение вирусом иммунодефицита человека половым путем считается возможным, когда его концентрация в крови носителя превышает 2000 частиц на миллилитр. В отдельные периоды болезни этот показатель может быть превышен в десятки раз.
В настоящее время в поле зрения Уолкера, занимающегося изучением проблем СПИДа в Гарвардской школе медицины, находится около 200 ВИЧ-положительных пациентов, обходящихся без антиретровирусной терапии более 15 лет. Уолкер считает более чем вероятным, что большинство из этих людей смогут дожить до глубокой старости, и скорее всего, умрут не от СПИДа.
Эти люди не ищут контакта с врачами, поскольку не нуждаются в постоянном медицинском наблюдении. Кроме того, многие из них не любят говорить о своей болезни из-за мучающего их чувства вины перед умершими намного раньше них друзьями. И все же доктор Уолкер надеется, что предпринятое им обращение с трибуны международной конференции позволит ему найти в США и Канаде еще около 800 таких пациентов, готовых, на условиях строгого соблюдения анонимности, принять участие в его исследовании.
«Вы испытываете удивительное ощущение, сидя за одним столом с одним из таких людей, - говорит Уолкер, - Вы чувствуете, что ответ здесь, и его остается только вытащить на поверхность».
По некоторым данным, общее число «элитных контроллеров» в США может достигать 2000 человек.
В качестве контрольной группы к исследованию планируется привлечь до 1000 так называемых «вирусоэмических контроллеров». Этим термином обознаются люди, не способные обходиться без антиретровирусной терапии, однако в течение длительного времени поддерживающие концентрацию вируса на уровне менее 2000 частиц на миллилитр крови.
По словам Брюса Уолкера, расшифровка генома человека, завершенная некоторое время американскими и британскими генетиками, делает вполне выполнимым скрупулезное генетическое исследование с участием столь значительного числа добровольцев . Однако, даже несмотря на это, исследование потребует немалого финансирования. Сканирование генов каждого отдельно взятого добровольца и последующее сопоставление полученных данных с накопленной информацией об известных модификациях генома человека обойдется организаторам и их спонсорам приблизительно в 10 000 долларов США.
Впрочем, на данный момент предположения Уолкера и его единомышленников относительно того, что должно считаться конечной целью столь амбициозного проекта, остаются весьма расплывчатыми. «Есть большая вероятность, что благодаря этому нам удастся выяснить нечто очень важное», - сообщил он журналистам, добавив также, что полученные в ходе исследования данные могут ускорить разработку вакцины или лекарства против СПИДа.
Сердечная аритмия снижает умственные способности у мужчин 10 ноября 2006, 23:02
Мужчинам с историей сердечной аритмии не только угрожают смертельно опасные недуги, но и снижение умственных способностей, свидетельствуют данные медицинского исследования, проведенного американскими учеными, информирует агентство Рейтер.
В то время, как аритмия сердца повышает риск возникновения инсультов, сердечных приступов и, в конечном счете, может привести к смерти человека, одновременно эта кондиция негативно влияет на умственные способности пациента, объявил один из ведущих авторов научного трактата доктор Мерилл Эльяс из бостонского университета в США.
По его свидетельству, исследователи увязывают «целый ряд факторов» у страдающего сердечной аритмией со снижением умственных способностей, включая не распознанный вовремя инсульт, повреждения коры головного мозга, снижение уровня работы сердца.
Доктор Эльяс и его коллеги провели сравнительный анализ показателей 59 пациентов с сердечной аритмией с данными 952 мужчин с нормальным сердцебиением. При этом учитывался возраст и образовательный уровень испытуемых.
В результате, у первой группы оказались подавленными абстрактное мышление, зрительная словесная (вербальная) память, внимательность, способности к анализу и к выполнению функций на рукодящих постах, передает РИА «Новости».
Не указана какая аритмия? Да, экстрасистолия, АВ- блокады 3 степени снижают выбросы сердца, снижая мозговой кровоток. Соответственно, и выпадения функций мозга.
Специалисты Американской терапевтической ассоциации (APTA) выступили с заявлением, в котором предупредили, что чрезмерное пользование карманными компьютерами может привести к ряду серьезных заболеваний кистей рук и суставов пальцев, дистрофии ткани сухожилий и даже к появлению опухолей.
В связи с этим работодателям рекомендовано оградить сотрудников от длительной работы с КПК, а самим пользователям - постараться сократить размер электронных писем, набираемых при помощи портативных устройств. Специалисты APTA разместили на сайте организации набор упражнений, которые могут помочь на ранней стадии развития заболеваний. С рекомендациями врачей согласен юрист из Вашингтона Фрэнк Моррис, который отмечает, что работодателям необходимо выработать определенные нормы по использованию сотрудниками наладонников, поскольку служащие имеют право потребовать плату за сверхурочную работу, если занятость в компании требует использования КПК вне рабочего места. Между тем, ряд американских отелей, к примеру, Hyatt Regency Scottsdale Resort and Spa и Sofitel, уже предлагают специальные лечебные программы для клиентов, "пострадавших" от использования КПК: тридцатиминутный массаж запястья, который пользуется популярностью, стоит 80 долларов США. По словам Стейси Дойон, возглавляющей Американское общество терапевтов, специализирующихся на заболеваниях рук, лечение последствий чрезмерного пользования КПК в некоторых случаях предусматривает даже хирургическое вмешательство, а некоторым пациентам после прохождения терапевтического курса впоследствии и вовсе запрещают работать с наладонниками, сообщает USA Today.
Обновлено: 16.11 17:53 По данным британских ученых, в определенных условиях клетки наружной оболочки сердца - эпикарда - способны мигрировать вглубь органа и формировать новые сосуды, снабжающие кровью сердечную мышцу.
По данным исследователей, этот процесс стимулируется протеином под названием тимозин-бета-4. Ранее было установлено, что повышенные концентрации этого вещества сокращают потери клеток миокарда при инфаркте.
Отчет об исследовании, проведенном специалистами Университетского колледжа Лондона, опубликован в Nature.
Обнаруженная учеными в эпикарде группа клеток-предшественников способна дифференцироваться в зрелые клетки различных тканей. До последнего времени считалось, что сердце не обладает подобными типами клеток, и для восстановления поврежденных участков этого органа необходимы стволовые клетки костного мозга.
В ходе исследования ученые вывели генетически модифицированных мышей, у которых была нарушена выработка тимозина-бета-4. Подопытные животные страдали тяжелыми патологиями сердца – у них наблюдалась ускоренная гибель клеток сердечной мышцы и недостаточное развитие кровеносных сосудов сердца. Ученые установили, что эти изменения вызваны нарушением процессов миграции клеток-предшественниц при формировании сердечной мышцы.
Затем ученые попытались выяснить, может ли отсутствовавший у подопытных мышей протеин способствовать восстановлению поврежденных тканей уже сформировавшегося сердца. Для этого они вырастили в лаборатории колонии клеток, извлеченных из наружной оболочки сердца взрослой здоровой мыши. Под воздействием тимозина-бета-4 эти клетки дифференцировались в клетки кровеносных сосудов.
По словам координатора исследовательского проекта доктора Пола Рили (Paul Riley), выделенные учеными клетки способны восстанавливать ткани сердца не хуже, чем использующиеся сейчас для этой цели стволовые клетки. Однако, преимущество обнаруженных клеток заключается в том, что они уже находятся в сердце, и что в распоряжении ученых есть способы заставить их мигрировать и развиваться в нужном направлении.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Жить само по себе вредно 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума