Отправлено: 02.01.07 07:26. Заголовок: Немного о кардиологии. (продолжение)
К своему юбилею ЭГИЛОК подошел безусловным лидером среди бета-блокаторов Обновлено: 25.12 22:03 20 декабря в Москве («Президент-Отель») прошла торжественная научно – практическая конференция для специалистов–кардиологов Москвы и Московской области, посвященная пятилетнему юбилею препарата ЭГИЛОК на российском фармацевтическом рынке. Участники конференции поделились опытом применения препарата, доказавшего на практике свою высокую эффективность. Об этом свидетельствуют как результаты масштабных клинических исследований, так и динамика роста назначений ЭГИЛОКа кардиологическим больным. Аналогичные научно-практические конференции прошли в Санкт-Петербурге, Туле и Воронеже. Россия – популяция высокого сердечно-сосудистого риска, отмечали участники конференции. По данным Всероссийского научного общества кардиологов, за последние 15 лет смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы выросла в нашей стране в полтора раза и уже в три раза превышает среднеевропейские показатели. Это главная причина сокращения численности населения. На сегодняшний день каждый десятый житель России в самом трудоспособном возрасте – от 35 до 50 лет - страдает кардиологическими болезнями. В целом заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают почти 60 процентов россиян. Леонид Лазебник, д.м.н., профессор, главный терапевт Департамента здравоохранения г. Москвы, директор НИИ Гастроэнтерологии: «При нынешней динамике роста сердечно-сосудистых заболеваний Россия в скором времени может возглавить печальный список стран с самой высокой смертностью от этих болезней. Поэтому сегодня жизненно необходима реализация широкого комплекса мер, позволяющих справиться с этим недугом или предупредить его. Речь идет, с одной стороны, о формировании на общероссийском уровне, если хотите, моды на здоровый образ жизни, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и, с другой стороны, о высококвалифицированном использовании в терапевтической практике препаратов с доказанной эффективностью и безопасностью». По общему мнению врачей-участников конференции, одним из наиболее эффективных инновационных препаратов кардиологической группы является бета-адреноблокатор метопролол (ЭГИЛОК и ЭГИЛОК ретард) производства ОАО «Фармацевтическая компания «ЭГИС». На сегодняшний день он является "золотым стандартом" лечения гипертонии, стенокардии, инфаркта миокарда, нарушений сердечного ритма. Одной из новых сфер его применения стало лечение больных сердечной недостаточностью. За пять лет своего присутствия на российском фармацевтическом рынке ЭГИЛОК стал бесспорным лидером среди назначений соответствующих препаратов. Юрий Поздняков, вице-президент Всероссийского общества кардиологов, главный кардиолог Московской области и Центрального федерального округа РФ, заслуженный врач России, д.м.н., профессор: «За пять лет работы с препаратом ЭГИЛОК кардиологи смогли полностью убедиться в высокой эффективности и безопасности этого препарата, на практике доказавшего свою ценность при лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. При этом он имеет оптимальное сочетание цены и качества. Как следствие, и высокая востребованность препарата среди специалистов-кардиологов. С 2001 года число его назначений по Московской области выросло более чем в 45 раз, до 190 тысяч. При этом следующий на втором месте по количеству назначений препарат отстает от ЭГИЛОКа в десять раз. В рамках программы ДЛО по Московской области в 2005 году на ЭГИЛОК пришлось почти 70 процентов назначений метопрололов». Масштабные контролируемые клинические исследования, проводившиеся в разных странах, доказали отличные лечебные и профилактические характеристики ЭГИЛОКа. Так, в сравнении с группой плацебо метопролол (ЭГИЛОК) снижает частоту внезапной смерти после инфаркта миокарда на 40 процентов. Длительность ишемии миокарда уменьшается на 76 процентов. При лечении гипертонии препарат на 30 процентов снижает частоту внезапной смерти, на 26 процентов – риск инфаркта миокарда (по сравнению с диуретиками). И почти в два раза уменьшает летальность при артериальной гипертензии в сравнении с атенололом. Д-р Ласло Почайи, генеральный представитель ОАО «Фармацевтический завод ЭГИС»: «Большинство людей в России не обращают должного внимания на профилактику кардиологических заболеваний и на возможные изменения факторов риска. Между тем, за последние четверть века в Западной Европе уровень смертности от заболеваний системы кровообращения снизился в среднем на 32 процента, а от инсульта - более чем на 50 процентов. И во многом благодаря использованию инновационных препаратов для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Компания «ЭГИС», как производитель и поставщик доказавших свою надежность и эффективность кардиологических препаратов, вносит свой вклад в борьбу с болезнями, отвоевывая у них многие и многие человеческие жизни. В спасении людей, в улучшении качества их жизни мы видим свою миссию». В настоящее время выпускается пролонгированная форма препарата ЭГИЛОК – ЭГИЛОК ретард, антигипертензивный эффект которого сохраняется после одного приема в течение 24 часов.
Отправлено: 01.02.23 19:41. Заголовок: Анонс Российского ка..
Анонс Российского кардиологического журнала №1 (2023) 2023-01-17 Первый номер Российского кардиологического журнала в 2023 году открывают статьи, посвященные влиянию новой коронавирусной инфекции (COVID-19) на развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний.
Первая статья, на которую следует обратить внимание читателя, итоги 12 месяцев наблюдения пациентов с постковидным синдромом, проведенного в рамках международного регистра АКТИВ. По данным регистра около 80% пациентов, перенесших COVID-19, в течение года обращаются за внеплановой медицинской помощью, около 10% повторно госпитализируются. Наиболее частыми причинами обращения являются: неконтролируемая артериальная гипертензия, декомпенсация сахарного диабета, дестабилизация ишемической болезни сердца.
В статье, посвященной инфекционному эндокардиту (ИЭ) показано негативное влияние инфицирования SARS-CoV-2 на заболеваемость. Клинические наблюдения демонстрируют вклад COVID-19 в качестве единственного предрасполагающего фактора и фактора неблагоприятного прогноза ИЭ. Авторы обсуждают потенциальную связь между ИЭ и COVID-19.
Авторы следующей статьи изучили динамику глобальной и сегментарной деформации как маркёра восстановления контрактильной функции правого желудочка у пациентов, перенесших COVID-19 пневмонию.
Завершает раздел изучение факторов риска сердечно-сосудистых событий у пациентов с COVID-19 и хронической сердечной недостаточностью, которое приводит группу исследователей к ранжированию факторов по значимости в зависимости от величины отношения шансов.
Следующая тематическая часть номера посвящена кардиохирургии.
Вопрос хирургического вмешательства на корне аорты в ходе одномоментного протезирования тубулярной части восходящего отдела аорты с имплантацией протеза аортального клапана у пациентов с аневризмой восходящей аорты (АВА) и стенозом аортального клапана до сих пор остается дискутабельным. Авторы ретроспективно проанализировали истории болезни и делают выводы постгоспитальной хирургической картине в течение трех последующих лет.
TAVISCORE – компьютерная программа, которая создана для стратификации риска осложнений после вмешательств на аортальном клапане у пациентов со сниженной фракцией выброса, что представлено авторами оригинального исследования.
Дискуссионная статья посвящена сложным вопросам и рекомендациям по каротидной эндартерэктомии в России. Авторы полагают, что сохранение каротидного гломуса при выполнении каротидной эндартерэктомии снижает количество осложнений; при выборе способа лечения пациентов со стенозами сонных артерий может применяться онлайн калькулятор стратификации риска осложнений CarotidScore.ru.
В третьем разделе, посвященном методам исследования, показаны: сравнение нового индекса жесткости сосудистой стенки START с индексом CAVI, оценка их значений и корреляций с клиническими показателями, значимость вклада ассоциированной с артериальной гипертензией недифференцированной дисплазии соединительной ткани в развитие диастолической дисфункции левого желудочка, роль мозгового натрийуретического пептида в патогенезе резистентной артериальной гипертензии.
В разделе фармакотерапии представлены исследования кардиопротективного действия тиотриазолина у онкологических пациентов и влияния лечения внутривенным карбоксимальтозатом железа.
В номере (электронной версии) также опубликован полнотекстовый перевод рекомендаций ЕОК 2021 по диагностике и лечению острой и хронической сердечной недостаточности.
Медвежовцев
Отправлено: 01.02.23 19:44. Заголовок: Отчет о проведении X..
Отчет о проведении XII Всероссийского конгресса «Детская кардиология 2022» ГлавнаяПубликацииОтчет о проведении XII Всероссийского конгресса «Детская кардиология 2022» Конференция, Конгресс, Форум 20 декабря 2022 г. Россия, Москва, Большой бульвар, д.42, стр.1 (Технопарк Сколково) 3 дня
ОТЧЕТ О ПРОВЕДЕНИИ XII ВСЕРОССИЙСКОГО КОНГРЕССА «ДЕТСКАЯ КАРДИОЛОГИЯ 2022
8-10 декабря 2022 года в технопарке Сколково состоялся ХII Всероссийский Конгресс «Детская кардиология 2022», организованный Министерством здравоохранения Российской Федерации, Научно-исследовательским клиническим институтом педиатрии им. академика Ю.Е. Вельтищева РНИМУ им. Н.И. Пирогова, Всероссийской общественной организацией «Ассоциация детских кардиологов России» (АДКР) и Фондом международного медицинского кластера Сколково.
Конгресс «Детская кардиология» - это основной российский профессиональный форум, объединяющий специалистов детских кардиологов, педиатров, кардиохирургов, врачей функциональной диагностики, представителей академической и вузовской науки, руководителей учреждений здравоохранения и органов управления здравоохранением, работающих в области диагностики и лечения врождённых и приобретённых заболеваний сердечно-сосудистой системы у детей.
В первый день мероприятия президент АДКР Ковалёв Игорь Александрович провёл торжественную церемонию открытия. Состоялось пленарное заседание Конгресса, прошли первые научные симпозиумы. Главный детский кардиолог Минздрава России, почетный президент АДКР Школьникова Мария Александровна провела очередное заседание Профильной комиссии по детской кардиологии.
Открывая Конгресс, Ковалёв Игорь Александрович торжественно поприветствовал участников, а также зачитал адресное приветствие директора Департамента медицинской помощи детям, службы родовспоможения и общественного здоровья Минздрава России Шешко Елены Леонидовны. Со вступительной речью выступила основатель АДКР и ее первый президент Школьникова Мария Александровна, а также директор Института Вельтищева, заместитель Председателя Президиума Российской Ассоциации детских хирургов, главный внештатный детский хирург Минздрава России Морозов Дмитрий Анатольевич. На открытии прозвучали приветствия почётных гостей Конгресса - ведущих специалистов в сфере детской кардиологии, руководителей профессиональных ассоциаций и крупнейших федеральных медицинских учреждений и центров. К участникам обратились академики РАН Голухова Елена Зеликовна, Шляхто Евгений Владимирович, Румянцев Александр Григорьевич, Ревишвили Амиран Шотаевич, руководители других медицинских организаций Макаров Леонид Михайлович, Османов Исмаил Магомедович и др.
Торжественная часть завершилась награждением выдающихся профильных специалистов. Лауреатами стали первый детский кардиолог Республики Саха (Якутия) Смолина Таисья Максимовна за верность профессии, многолетний, самоотверженный труд на благо укрепления здоровья детей и Школьникова Мария Александровна за создание, укрепление и поступательное развитие Всероссийской общественной организации “Ассоциация детских кардиологов России”.
На пленарном заседании Конгресса эксперты обсудили клинико-генетический подход в развитии детской кардиологии (Школьникова М.А., Москва), вопрос оказания помощи детям с врождёнными пороками сердца в России (Ким А.И. и Голухова Е.З., Москва) и проблемы своевременного направления пациентов детского возраста в референс-центры (Зимпфер Д., Грац, Австрия).
В первый день Конгресса прозвучало более 50 докладов в рамках 10 тематических секций. Среди тем, которые затронули докладчики, - радикальная коррекция врождённых пороков сердца, медикаментозная терапия при нарушениях сердечного ритма у детей, заболевания миокарда и многие другие. Организован мастер-класс по клиническому использованию холтеровского мониторирования в практике детского кардиолога. Состоялось заседание Профильной комиссии по детской кардиологии МЗ РФ, в рамках которого участники сформулировали актуальные задачи детской кардиологии в России и обобщили опыт медицинской помощи детям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в разных регионах страны.
В рамках Конгресса также состоялась конференция Всероссийской общественной организации “Ассоциация детских кардиологов России”. При содействии благотворительного фонда “Геном жизни” состоялась I Всероссийская конференция “Генетика в детской кардиологии”. Организован V Всероссийский съезд по лёгочной гипертензии. Конгресс впервые проходил в гибридном формате. В мероприятиях Конгресса приняло участие 1415 специалистов из 231 российских городов, 23 стран (Россия, Австрия, Армения, Беларусь, Бельгия, Болгария, Великобритания, Германия, Иран, Казахстан, Кыргызстан, Люксембург, Молдавия, Нидерланды, Румыния, Словакия, США, Турция, Узбекистан, Украина, Франция, Чехия, Швеция).
Участники Конгресса отметили насыщенность и актуальность научной программы Конгресса. Проведено 33 пленарных и постерных секций, сателлитных симпозиумов, мастер-классов, лекций, клубных заседаний. Представлен 151 доклад, проведён конкурс научных работ молодых ученых. Среди спикеров Конгресса большинство составили ведущие эксперты-детские кардиологи и кардиохирурги России, признанные лидеры профессионального сообщества – Школьникова Мария Александровна, Ковалёв Игорь Александрович, Садыкова Динара Ильгизаровна, Васичкина Елена Сергеевна, Ким Алексей Иванович, Мовсесян Рубен Рудольфович, Миклашевич Ирина Михайловна, Березницкая Вера Васильевна, Брегель Людмила Владимировна, Леонтьева Ирина Викторовна, Балыкова Лариса Александровна, Яковлева Людмила Викторовна и др.
XII Всероссийский Конгресс "Детская кардиология 2022" стал точкой притяжения не только для врачей различных специальностей, но и для представителей академической и вузовской науки, руководителей учреждений здравоохранения и органов управления здравоохранением, работающих в области диагностики, лечения и исследования заболеваний сердечно-сосудистой системы у детей. Погрузиться в атмосферу профессионального общения и научных дискуссий с комментариями почётных гостей и организаторов Конгресса, “пройтись” вместе с нами по площадкам мероприятия в Технопарке Сколково можно, посмотрев видео о XII Всероссийском Конгрессе "Детская кардиология 2022".
Ученые предупредили об опасности нелеченой депрессии для сердца Кардиологи выяснили, что депрессия может повысить риск инфаркта у молодых людей в два раза.
Ученые из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что депрессия и плохое психическое здоровье в целом связаны с повышенным риском сердечных заболеваний среди молодых людей. Исследование опубликовано в Journal of the American Heart Association.
Ученые проанализировали данные опроса более полумиллиона человек в возрасте от 18 до 49. Молодые люди, которые сообщали о том, что чувствовали себя подавленными, имели более высокий уровень сердечных приступов и инсультов по сравнению со сверстниками без проблем с психикой.
Каждый пятый опрошенный сообщил о депрессии или частом плохом самочувствии. У участников, которые испытывали симптомы депрессии в течение 13 дней или менее за последний месяц, риск инсульта или инфаркта был в 1,5 раза выше, чем у людей без симптомов депрессии.
Если же симптомы сохранялись на протяжении 14 дней и более — риск был выше в два раза.
Авторы считают, что чувство подавленности может привести к учащенному сердцебиению и повышенному кровяному давлению, что и объясняет их результаты. Кроме того, некоторые борются с депрессией с помощью курения и употребления алкоголя, что часто связано с недостатком сна и физической активности — факторами риска сердечных заболеваний.
Ученые рекомендуют проводить более тщательный скрининг сердечных заболеваний у молодых людей с депрессией. Кроме того, наличие сердечных заболеваний повышает риск депрессии, поэтому важно следить за психическим здоровьем людей с проблемами с сердцем.
Прогнозирование развития массивного коронарного тромбоза инфаркт-ответственной артерии при инфаркте миокарда с подъемом сегмента ST А. В. Азаров, А. С. Журавлев, М. Г. Глезер, С. П. Семитко, И. А. Ковальчук, Д. Г. Иоселиани
Цель Выявить клинические, лабораторные и ангиографические предикторы развития массивного коронарного тромбоза у пациентов с инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST. Материал и методы В проспективное одноцентровое исследование были включены 137 пациентов с острым инфарктом миокарда с подъемом сегмента ST (ИМпST) (средний возраст 66,5±13,2 лет). Среди исследуемых пациентов в группе массивного коронарного тромбоза было 59 пациентов, в группе незначительного коронарного тромбоза – 78 пациентов. С целью идентификации предикторов развития массивного коронарного тромбоза были проанализированы анамнестические данные пациентов, клинический, биохимический анализы крови, а также данные коагулограммы и ангио-графии. Выполнялось построение предсказательной модели с помощью метода бинарной логистической регрессии, с последующим поиском оптимального значения прогностической функции с помощью ROC-анализа. Результаты В исследовании продемонстрирована статистически значимая роль содержания общего билирубина, тромбоцитов, протромбинового отношения (ПТО), активированного частичного тромбмопластинового времени (АЧТВ) и наличия нижнего инфаркта миокарда в прогнозировании массивного коронарного тромбоза при ИМпST. Чувствительность модели составила 71,2 %, специфичность 75,6 %, общая диагностическая эффективность – 73,7 %. Заключение Предсказательная модель развития массивного коронарного тромбоза при ИМпST на основе лабораторных и инструментальных данных позволяет до выполнения коронарографии потенциально определить выраженность тромботической нагрузки инфаркт-ответственной коронарной артерии, и определить оптимальную тактику чрескожного коронарного вмешательства у пациентов с ИМпST, что дает возможность снизить вероятность дистальной эмболизации фрагментами разрушенного тромба и позволит улучшить прогноз пациентов с ИМпST как в госпитальном, так и в отсроченном периоде. Согласно результатам данного исследования модель прогноза массивного коронарного тромбоза при ИМпST на основе таких показателей, как количество тромбоцитов, ПТО, АЧТВ, концентрация общего билирубина, наличие нижнего инфаркта миокарда, обеспечивает точность предсказаний в 73,7 %. Независимыми предикторами массивного коронарного тромбоза является нижний инфаркт миокарда и уровень общего билирубина.
Врачи выяснили, какое кровяное давление оптимально для здоровья мозга Правильное лечение помогает мозгу лучше выводить токсичные отходы жизнедеятельности.
Ученые из семи университетов США выяснили, что более интенсивное лечение гипертонии позволяет мозгу лучше выводить отходы жизнедеятельности. Результаты исследования представлены на Международной конференции по инсульту в Далласе.
Ранее некоторые исследования показали, что пульсация мозговых артерий при каждом сердечном сокращении способствует выведению токсичных отходов из мозга. Высокое кровяное давление в течение длительного времени делает артерии жесткими, нарушая их функцию и способность выводить токсины.
Этот процесс можно обнаружить по расширению периваскулярных пространств мозга — структур, которые окружают сосуды мозга.
Исследователи проанализировали МРТ-сканы головного мозга 658 участников. У всех участников было высокое кровяное давление, но ни у кого ранее не диагностировали диабет (тип 1 или 2), деменцию или инсульт.
После первого МРТ 243 человека вошли в группу интенсивного лечения гипертонии: их целевое систолическое артериальное давление должно было составить по итогу менее 120 мм рт. ст., а 199 человек вошли в группу стандартного лечения: их целевое давление — 140 мм рт. ст. и ниже.
В начале исследования объем периваскулярных пространств был одинаковым у участников из обеих групп. Спустя примерно четыре года лечения гипертонии каждый участник вновь пришел на МРТ-исследование.
Объем периваскулярных пространств значительно уменьшился в группе интенсивного лечения, но не изменился в группе стандартного лечения. Это означает, что мозг пациентов, целью которых было снизить систолическое давление до 120 мм.рт.ст., лучше справлялся с выведением отходов.
В будущем ученые намерены проверить, связано ли изменение периваскулярных пространств с замедлением развития когнитивных нарушений.
Ученые предупредили об опасности заболевания десен для сердца Исследователи из Японии представили новую работу.
Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале JACC: Clinical Electrophysiology, воспаление окружающих зуб тканей (периодонтит) может повысить риск развития аритмии.
Фиброз предсердий представляет патологическое разрастание соединительной ткани предсердий, которое может привести к нарушению ритма сердца (фибрилляции предсердий).
Ученые из Университета Хиросимы включили в исследование 76 человек с фиброзом левого предсердия. Им была проведена операция по удалению ушка левого предсердия. Образцы ткани проанализировали ученые.
Они выяснили, что существует корреляция между тяжестью предсердного фиброза и периодонтита. Это может быть связано с тем, что периодонтит связан с длительным воспалением, которое играет ключевую роль в прогрессировании фиброза. Зависимость сохранялась при поправке на возраст, продолжительность жизни с фиброзом предсердий, индекс массы тела и наличие других заболеваний.
Тем не менее, результаты исследования не доказывают причинно-следственной связи между фиброзом предсердий и заболеванием десен. Исследователи надеются провести клинические испытания, чтобы выяснить, может ли лечение периодонтита уменьшить частоту возникновения фибрилляции предсердий.
Снизить риск развития аритмии также могут отказ от табака, контроль веса, физическая активность и умеренное употребление алкоголя или отказ от него.
Медвежовцев
Отправлено: 17.02.23 15:44. Заголовок: Расширяем границы ан..
Расширяем границы анестезии
В операционном блоке отделения анестезиологии и реанимации УЗ «Столинская ЦРБ» введена в эксплуатацию новая современная наркозная станция Mindrey А9.
Наркозная аппаратура приобретена за счёт средств республиканского бюджета. Стоимость её составила более восьмидесяти трёх тысяч белорусских рублей пятьдесят четыре копейки. За 2022 год в отделении анестезиологии и реанимации Столинской ЦРБ проведено 1 652 анестезии, из них 361 производилась на более старых наркозных аппаратах. – Этот аппарат нового поколения позволяет расширить границы традиционной анестезии. В нём используются новейшие технологии, которые обеспечивают максимальную безопасность пациентов, помогающие улучшить результаты лечения и повышающие эффективность работы в операционной, – подчеркнул заведующий отделением анестезиологии и реанимации Василий Носкевич. – Используется он для обеспечения ингаляционной анестезии и дыхательной поддержки пациентов разного возраста: взрослых, детей, а также новорожденных с экстремально низким весом. Станция обладает интеллектуальными режимами вентиляции. Автоматически контролирует глубину сна во время наркоза и нервно-мышечной проводимости, что позволяет делать оперативные вмешательства значительно безопаснее для пациентов и комфортнее для хирургов. Аппарат оснащён цифровым газовым смесителем, позволяющим быстро и точно настроить подачу свежего газа. Он обеспечивает безопасную низкопоточную анестезию и даёт возможность сократить расход анестетиков и медицинских газов. Назальная канюля с высоким потоком HFNC может увеличить безопасное время задержки в выполнении дыхательных движений до 30 минут. Это помогает врачу анестезиологу-реаниматологу легче интубировать, особенно у пациентов с плохим насыщением кислородом, таких как бариатрические, педиатрические, критические заболевания или затруднённые дыхательные пути. Надежда ГРЕЧКО
Медвежовцев
Отправлено: 24.02.23 14:24. Заголовок: Даже небольшие порци..
Даже небольшие порции алкоголя могу вызвать нарушения ритмов сердца Употребление всего одной порции алкоголя в день связано, в частности, с увеличением риска мерцательной аритмии, показало новое исследование, которое опубликовано в European Heart Journal.
Символические дозы алкоголя могут провоцировать опасное нарушение ритма сердца Мужчина со стаканом алкогольного напитка / Фото: ru.freepik.com Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
МЕРЦАТЕЛЬНАЯ АРИТМИЯ Мерцательной аритмией (МА) или фибрилляцией предсердий называют нарушение сердечного ритма, при котором предсердия (верхние камеры сердца) сокращаются очень быстро и неритмично. Обычно она развивается у пожилых людей, риск ее появления в течение жизни составляет от 23 до 38%. Это состояние увеличивает риск сердечной недостаточности и инсульта, вероятность смерти от сердечно-сосудистых болезней при нем удваивается.
Ранее большая часть исследований показывала, что злоупотребление алкоголем связано с увеличением риска аритмии. Но до последнего времени ученые не знали точно, как влияет употребление малых доз алкоголя на риск МА.
НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ В новом исследовании группа немецких ученых проанализировала данные о более чем 100 тысячах человек, в возрасте от 24 до 97 лет. За участниками в среднем наблюдали около 13 лет.
Ученые обнаружили, что у людей, которые выпивают в среднем всего одну порцию алкоголя в день, риск МА увеличивается на 16% по сравнению с показателем людей, которые не пьют. В этом исследовании за одну порцию алкоголя принимали эквивалент 12 миллилитров чистого спирта (330 мл пива, 120 мл вина). Даже чисто символические дозы алкоголя «маргинально» увеличивали вероятность появления МА: 2 миллилитра в день ученые связали с ростом риска на 2%.
Алкоголь одинаково влиял на риск МА и у мужчин, и у женщин. Авторы пришли к выводу, что ограничение употребления алкоголя снижает риск развития мерцательной аритмии. Ранее другое исследование демонстрировало, что такая мера помогает эффективному лечению этого вида аритмии.
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? Рассматривая возможные причины негативного влияния алкоголя на ритм сердца, ученые указывают, что сами горячительные напитки могут вызывать аритмию. Этим объясняют так называемый синдром праздничного сердца, про котором МА временно появляется у практически здоровых людей после злоупотреблений на выходных.
Хроническое употребление алкоголя связывают с изменением структуры сердца (включая развитие кардиомиопатии). На фоне выпивки может нарушаться электролитный баланс организма и ускоряться пульс, что также является триггером аритмии. Употребление алкоголя напрямую связано с другими факторами риска МА: ожирением и гипертонией.
Медвежовцев
Отправлено: 03.03.23 17:49. Заголовок: Сколько чашек кофе в..
Сколько чашек кофе в день можно пить гипертоникам, выяснили ученые из Университета Торонто Некоторые так любят кофе, что пьют его постоянно, совершенно не следя за количеством. Из-за этого могут появиться серьезные проблемы со здоровьем, предупреждают ученые.
Начинать свой день с чашечки ароматного кофе — приятный ритуал, который наверняка любят многие. Крепкий напиток помогает проснуться, настроение улучшается, мозг начинает работать лучше.
Но злоупотреблять напитком опасно, даже если вам кажется, что вы чувствуете себя после него намного лучше, говорят ученые из Университета Торонто.
Исследователи провели масштабную работу, в которой приняли участие 1180 взрослых в возрасте от 18 до 45 лет с нелеченной гипертензией 1-ой стадии. За участниками наблюдали целых 16 лет — ученые следили за различными показателями здоровья. Результаты опубликованы в JAMA Network Open.
Оказалось, что у любителей кофе развивалась клубочковая гиперфильтрация — ситуация, когда фильтрующие элементы в почках, называемые клубочками, производят чрезмерное количество мочи. Это может быть частью ряда заболеваний, особенно диабетической нефропатии (повреждение почек, связанное с диабетом).
Так, у людей с гипертонией организм не так быстро метаболизирует кофеин, как у людей с нормальным артериальным давлением. У гипертоников, которые пьют 3 и более чашек кофе в день, шанс столкнуться с дисфункцией почек возрастает в разы, говорят ученые.
Например, у них в 2,5 раза чаще обнаруживали гиперфильтрацию, в 2,7 раза чаще — альбуминурию (процесс, когда показатели белка в моче повышены).
— Результаты одного этого исследования не говорят том, что всем следует вообще избегать кофе. Пейте, если любите, только 1-2 чашки в день, особенно если у вас диагностирована гипертония. Если у вас нет проблем с артериальным давлением, то можете выпивать и по 3 чашки кофе в день, но все-таки старайтесь разнообразить меню: чай, вода, морсы, — говорит доктор Мелани Бетц.
Больше информации на сайте рекламодателя Подробнее Медики не рекомендует полностью отказываться от напитка, тем более что он способен снижать риски инсульта и инфаркта. Но максимально в день советуют пить не больше трех небольших чашек.
Дело в том, что кофе способен повышать давление, что может негативно сказаться на состоянии здоровья, особенно если гипертония уже есть. Можно попытаться заменить кофе на чай. Если не с точки зрения вкусовых ощущений, то с позиции пользы для здоровья чай однозначно выиграет.
Медвежовцев
Отправлено: 03.03.23 17:54. Заголовок: Количество гипертони..
Количество гипертоников удвоилось за 30 лет – крупнейшее исследование Международная группа ученых проанализировала данные 1201 крупного исследования о распространенности гипертонической болезни в 184 странах. Новая научная работа опубликована в The Lancet. Наряду с другими, в ней представлены данные из России.
Количество гипертоников удвоилось за 30 лет – крупнейшее исследование
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
Авторы научной работы использовали математическое моделирование, чтобы оценить распространенность болезни в разных странах и долю людей, которые получают лечение от нее. Исследование показало, что количество больных гипертонией людей в мире к 2019 году удвоилось по сравнению с 1990 годом. От нее страдают до 626 миллионов женщин и 652 миллионов мужчин. Это увеличение произошло во многом благодаря росту количества населения и увеличению числа пожилых людей. В то же время, дола гипертоников среди людей 30-79 лет почти не изменилась – их остается около трети. Поменялось распределение заболеваемости в мире: она снизилась богатых странах, но увеличилась или осталась прежней в странах с низким и средним уровнем доходом.
Меньше всего гипертоников оказалось в Канаде и Перу (менее четверти взрослого населения). Наибольшее количество мужчин с высоким артериальным давлением оказалось в Аргентине и Таджикистане, женщин – в Парагвае и Тувалу (более половины).
В России 41,2%женщин 30-79 лет страдают от гипертонии, 80% из них знают о своем диагнозе, 57% лечатся, контроля артериального давления удается достичь всего 21,4% пациентов. Среди мужчин ситуация несколько хуже. С высоким давлением живут 47,3% из них, 67% знают о своей болезни, получают лечение 42,6%, контролируют свое давление только 14,1%.
Несмотря на простоту диагностики и наличие сравнительно недорогих лекарств, в мире около половины людей с гипертонией (41% женщин и 51% мужчин) не знает о своей болезни, более половины не получают лечения. В мире контроль артериального давления достигается только для одной из четырех женщин и одного из пяти мужчин.
Контроль артериального давления у гипертоников улучшился по сравнению с показателями 1990 года в большинстве стран. Он остался на прежнем уровне в некоторых бедных странах Африки, Океании и Азии. В них лечение получает менее пятой части мужчин и менее 10% женщин с гипертонией.
«Несмотря на достижения медицины и фармакологии в последние десятилетия, глобальное прогрессирование лечения гипертонии замедлилось, и большая часть людей не получает лечения», – сказал профессор Маджид Эззати (Majid Ezzati) из Имперского колледжа Лондона, соавтор исследования.
Ученые пишут, что существует срочная необходимость быстрого изменения подхода к снижению бремени гипертонии во всем мире.
Медвежовцев
Отправлено: 03.03.23 17:59. Заголовок: Что полезнее для сер..
Что полезнее для сердца: худеть или укреплять мышцы? Новое исследование, опубликованное в PLOS Medicine, показало, что избавление от лишнего жира дает больше пользы здоровью сердца, чем наращивание мышечной массы. Однако ученые считают, что силовые тренировки также полезны для здоровья.
Что полезнее для сердца: худеть или укреплять мышцы?
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
Хорошо известно, что чем больше в организме человека жира, тем выше у него риск развития сердечно-сосудистых болезней. Ученые считают, что жир оказывает вредное влияние на сердце опосредованно: через увеличение артериального давления и нарушения обмена веществ. Однако добиться массового и стабильного снижения веса у жителей планеты в настоящее время не удается. Поэтому исследователи стараются найти другие мишени, на которые можно воздействовать, чтобы улучшить обмен веществ.
Мышечная ткань – одна из таких возможных мишеней. Она активно участвует в обмене веществ, ее активность способствует снижению уровня воспаления и уровня глюкозы в крови. Ученые предполагают, что риск болезней сердца снижается с увеличением мышечной массы.
Чем полезны силовые упражнения Увеличивается мышечная масса. У нее есть тенденция снижаться с возрастом, ее поддержание важно для здоровья. Кости становятся крепче. Это способствует предупреждению переломов. Суставы становятся подвижнее. Силовые упражнения сжигают калории и помогают похудеть. Они помогают тренировать равновесие. Поддерживают когнитивные способности. Облегчают течение многих хронических болезней.
В новом исследовании ученые из Бристольского университета проверили, что лучше влияет на факторы риска сердечно-сосудистых болезней – низкое количество жира в организме или увеличение мышечной массы.
Исследователи рассмотрели данные более чем 3200 молодых людей, родившихся с 1990-е годы. Участникам четыре раза (в 10, 13, 18 и 25 лет) проводили оценку количества жира в организме и оценивали безжировую массу тела (она преимущественно отражает состояние мышц). В возрасте 25 лет у них взяли кровь для определения 200 биомаркеров состояния обмена веществ (глюкозы, холестерина, показателей воспаления и многих других). Тестирование мышечной силы рук за время наблюдения проводили дважды.
Исследование ожидаемо показало, что набор жировой массы был связан с ухудшением показателей обмена веществ, связанных со здоровьем сердца. Этот вред намного превышал потенциальное полезное действие увеличения мышц.
Ученые обнаружили, что наибольшая польза от набора мышечной массы отмечалась в подростковом возрасте. Они считают, что это лучшее время, чтобы позаботиться о мускулатуре. Исследование также показало, что мышечная сила больше связана с улучшениями биомаркеров здоровья сердца, чем мышечная масса. Ученые пишут, что частое использование мышц – важный фактор пользы.
«Избавляться от лишнего жира сложно, но, похоже, что именно это может дать наибольшую пользу. В то же время, мы подчеркиваем пользу физических упражнений – у них много других полезных эффектов», – сказал Джошуа Белл (Joshua Bell), ведущий автор исследования. Белл добавил, что нужно понимать, насколько полезен набор мышц в профилактике болезней сердца, чтобы не иметь ложных ожиданий.
Российские ученые разработали «кардиопластырь» для удаленного мониторинга работы сердца Это должно помочь кардиологам принимать решение.
Ученые Сеченовского Университета разработали гибкое биосенсорное устройство — «кардиопластырь», прибор поможет кардиологам удаленно следить за сбоями в работе сердца человека и быстро назначать эффективное лечение. Об этом сообщает РИА Новости.
В пресс-службе университета подчеркнул, что работу над созданием устройства ведут специалисты научного центра «Цифровой биодизайн и персонализированное здравоохранение».
Отмечается, что он был создан для решения прорывных междисциплинарных задач в медицине.
Задача «кардиопластыря» состоит в том, чтобы беспрерывно снимать электрокардиограммы пациента в течение 14 дней. Это должно помочь кардиологам принимать решение.
Данные прибор должен анализировать уровень физической активности человека во время отдыха, работы, занятий спортом, следить за изменениями положения тела в пространстве, движениями и даже падениями, отметили в пресс-службе университета.
Ранее стало известно, что российские химики обнаружили, что феррит кобальта может взаимодействовать с радиоволнами терагерцового диапазона.
Недооцененные сердечные проблемы женщин Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца и ишемический инсульт) – основная причина смерти людей во всем мире, в том числе среди женщин. Тем не менее, в сознании многих людей, включая самих женщин, болезни сердца и сосудов – преимущественная мужская проблема. Давайте разберемся, почему женщинам нельзя забывать о риске заболеваний этой группы.
Недооцененные сердечные проблемы женщин
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ БОЛЕЗНИ У ЖЕНЩИН. РЕЖЕ, НО ОПАСНЕЕ Мужчины действительно страдают от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) несколько чаще женщин: у последних они развиваются на 5-10 лет позже, однако так происходит не всегда. Ученые установили, что в возрасте 55 лет под действием одинаковых факторов риска вероятность развития болезней сердца и сосудов у женщин и мужчин примерно одинакова. В реальности же получается, что у мужчин указанных факторов больше: например, они чаще ведут нездоровый образ жизни.
ССЗ могут представлять для женщин большую опасность, чем для мужчин. Например, в течение пяти лет после инфаркта у женщин чаще развивается сердечная недостаточность, у них выше риск смерти. Если у относительно молодой женщины диагностируется острый коронарный синдром (резкое ограничение поступления крови к сердцу), у нее гораздо выше, чем у мужчины, риск опасных исходов: смерти, инфаркта, инсульта, повторной госпитализации.
ЖЕНЩИНЫ ЧАСТО НЕ ПОМНЯТ О ГЛАВНОМ УБИЙЦЕ Опрос, который был проведен в 2017 году, показал, что женщины волнуются о вероятности развития рака молочной железы в пять раз чаще, чем о ССЗ. При этом рак молочной железы – девятая по значимости причина смерти, а ишемическая болезнь сердца и инсульт – первая и вторая соответственно.
Факторы сердечно-сосудистого риска и женщины Курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин на 25% сильнее, чем у мужчин. При сахарном диабете ССЗ у женщин развиваются на 44% чаще, чем у мужчин. Гипертония чаще приводит к инфаркту женщин, чем мужчин. Женщины реже, чем мужчины, поддерживают рекомендованный медицинскими организациями уровень физической активности (по американским данным). Существуют чисто женские факторы, которые связаны с риском ССЗ: раннее начало месячных, ранняя менопауза, невынашивание беременности. Есть все причины полагать, что женщины недостаточно хорошо осведомлены о факторах риска. Так, например, канадский опрос 2014 года показал, что менее половины из них знали, что риск ССЗ увеличивается от курения, а об опасности гипертонии и высокого уровня холестерина знали менее четверти. Назвать симптомы инфаркта смогли менее трети опрошенных, а 62% женщин с высоким сердечно-сосудистым риском считали его незначительным.
ПРОБЛЕМА НЕ ТОЛЬКО В ПАЦИЕНТАХ, НО И ВО ВРАЧАХ И УЧЕНЫХ Женщин до определенного времени не включали в клинические исследования лекарств. Например, полезность аспирина для людей с высоким сердечно-сосудистым риском на женщинах проверено не была. Проблема до сих пор не полностью решена – в последние годы женщин среди участников исследований часто не хватает.
Почему женщин часто лечат неправильно Действие большей части препаратов, созданных до 1988 года, почти не исследовано на женщинах. При разработке лекарств до сих пор недостаточно учитываются особенности женского организма. В результате этого женщины получают лечение, которое не всегда им подходит.
Исследование показало, что когда женщины младше 55 лет обращались к врачу с симптомами инфаркта миокарда, тот в 53% случаев считал, что жалоба не связана с сердцем. В другом исследовании вероятность неправильного диагноза инфаркта миокарда у женщин была выше на 59%, чем у мужчин. После госпитализации по поводу инфаркта женщины и мужчины часто получают неодинаковые рекомендации, женщин лечат менее интенсивно. После лечения женщины реже получают рекомендации пройти реабилитацию.
СИМПТОМЫ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА У ЖЕНЩИН Инфаркт миокарда и инсульт у женщин чаще, чем у мужчин, протекает нетипично. Поэтому к жалобам женщин и врачи, и их близкие должны быть особенно внимательны.
Инфаркт миокарда «Хотя у мужчин и женщин может быть боль в грудной клетке, будто слон сел на грудь, у женщин может быть инфаркт и без нее. Вместо этого женщины могут ощущать одышку, давление в нижней части груди, головокружение, резкую слабость, может упасть в обморок», - говорит Нека Голдберг (Nieca Goldberg), медицинский директор Центра женского здоровья Джоан Х. Тиш в Нью-Йорке.
По данным Американской кардиологической ассоциации, основные симптомы инфаркта для мужчин:
Сжимающая боль за грудиной. Боль в шее, нижней челюсти или спине. Тошнота или рвота. Одышка. Симптомы инфаркта у женщин:
Боль за грудиной (реже, чем у мужчин). Боль или давление в нижней части грудной клетки или в верхней части живота. Боль в шее, нижней челюсти или верхней части спины. Тошнота или рвота. Одышка. Обмороки. Нарушения пищеварения. Выраженная слабость, головокружение.
Ишемический инсульт Симптомы инсульта, аналогично, часто одинаковы у мужчин и женщин, но у женщин клиническая картина болезни может быть смазанной.
«У женщин чаще развиваются атипичные, нечеткие симптомы. У них инсульт может начинаться с утомления, спутанности сознания, общей слабости вместо слабости в одной половине тела», - объяснила доктор Пуджа Харти (Pooja Khatri), профессор Университета Цинциннати.
Иллюстрация: МедПортал Американская кардиологическая ассоциация перечисляет следующие симптомы инсульта, общие для мужчин и женщин:
Асимметрия лица (угол рта и веко могут быть опущены). Слабость в одной руке. Нарушения речи и понимания речи. Сильная головная боль по неизвестной причине. Нарушение зрения. Потеря координации, затруднения при ходьбе. Специфические симптомы у женщин:
Общая слабость, усталость Спутанность сознания и нарушение памяти Тошнота или рвота
Медвежовцев
Отправлено: 17.03.23 15:02. Заголовок: Брюшной жир говорит ..
Брюшной жир говорит о риске болезней сердца даже при нормальном весе Американская кардиологическая ассоциация выпустила научное заявление о связи ожирения с болезнями сердечно-сосудистой системы. Оно опубликовано в Circulation.
Брюшной жир говорит о риске болезней сердца даже при нормальном весе
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
В заявлении ученые особенное внимание уделили абдоминальному или брюшному ожирению. При нем большие количества жира откладываются в брюшной полости. Самый простой диагностический тест для его выявления – измерение охвата талии. Авторы научного документа подчеркивают, что брюшное ожирение может не сопровождаться «обычным ожирением». У людей с весом, который считается нормальным, оно является важным индикатором риска сердечно-сосудистых болезней, метаболического синдрома и смерти.
Ожирение диагностируют, определяя индекс массы тела (ИМТ). Для этого показатель веса в килограммах делят на квадрат роста в метрах. ИМТ более 30 указывает на ожирение.
Критерии брюшного ожирения – охват талии более 88 сантиметров для женщин и более 102 сантиметров – для мужчин.
Эксперты рекомендуют врачам при работе с пациентам оценивать как ИМТ, так и охват талии.
«Исследования, которые касались связи между брюшным жиром и исходами для сердечно-сосудистой системы, подтверждают, что внутренний жир – определенная опасность для здоровья», – сказала Тиффани Пауэлл-Уилли (Tiffany M. Powell-Wiley), председатель комитета по составлению научного заявления, глава Лаборатории социальных детерминант ожирения и сердечно-сосудистого риска Национального института сердца, легких и крови.
Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто Вопросы борьбы с лишним весом в преклонном возрасте остаются предметом дискуссий, зачастую не попадающих в поле зрения СМИ и статей на тему здоровья в силу неочевидности проблемы. Ведь что может быть плохого в похудении? Однако же, в после 65 лет оно несет определенные риски, которые нельзя игнорировать. Давайте разберемся.
В заявлении говорится что у людей с брюшным ожирением риск сердечно-сосудистых болезней может быть выше, чем у людей с высоким ИМТ, но малым количеством жира вокруг внутренних органов, внутреннего (висцерального) жира. Такое состояние часто называют метаболически здоровым ожирением.
Еще один вид висцерального жира, опасного для сердца – эпикардиальный, он располагается между миокардом и наружной оболочкой сердца. Этот жир можно выявить только при дополнительном обследовании. Он связан с ухудшением прогноза при сердечно-сосудистых болезнях. Эпикардиальный жир обычно обнаруживают у людей с большим охватом талии.
ВОЗ: физическая активность уменьшает риск смерти от сидячего образа жизни Всемирная организация здравоохранения представила руководство по физической активности на фоне сидячего образа жизни.
Читать статью В научном заявлении сообщается, что физическая нагрузка помогает бороться с висцеральным жиром. Ученые указывают, что в исследованиях количество снижалось после 12-52 недель выполнения упражнений по пять раз в неделю. Эффективны были как интенсивные занятия, так и упражнения средней тяжести. Даже регулярная ходьба помогает избавиться от небольшого количества внутреннего жира. Также доказательства говорят в пользу того, что нагрузки, которые предусматривают рекомендации Всемирной организации здравоохранения по физической активности (150-300 минут в неделю), могут быть достаточными в борьбе с висцеральным ожирением.
Медвежовцев
Отправлено: 24.03.23 15:40. Заголовок: Брюшной жир говорит ..
Брюшной жир говорит о риске болезней сердца даже при нормальном весе Американская кардиологическая ассоциация выпустила научное заявление о связи ожирения с болезнями сердечно-сосудистой системы. Оно опубликовано в Circulation.
Брюшной жир говорит о риске болезней сердца даже при нормальном весе
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
В заявлении ученые особенное внимание уделили абдоминальному или брюшному ожирению. При нем большие количества жира откладываются в брюшной полости. Самый простой диагностический тест для его выявления – измерение охвата талии. Авторы научного документа подчеркивают, что брюшное ожирение может не сопровождаться «обычным ожирением». У людей с весом, который считается нормальным, оно является важным индикатором риска сердечно-сосудистых болезней, метаболического синдрома и смерти.
Ожирение диагностируют, определяя индекс массы тела (ИМТ). Для этого показатель веса в килограммах делят на квадрат роста в метрах. ИМТ более 30 указывает на ожирение.
Критерии брюшного ожирения – охват талии более 88 сантиметров для женщин и более 102 сантиметров – для мужчин.
Эксперты рекомендуют врачам при работе с пациентам оценивать как ИМТ, так и охват талии.
«Исследования, которые касались связи между брюшным жиром и исходами для сердечно-сосудистой системы, подтверждают, что внутренний жир – определенная опасность для здоровья», – сказала Тиффани Пауэлл-Уилли (Tiffany M. Powell-Wiley), председатель комитета по составлению научного заявления, глава Лаборатории социальных детерминант ожирения и сердечно-сосудистого риска Национального института сердца, легких и крови.
Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто Вопросы борьбы с лишним весом в преклонном возрасте остаются предметом дискуссий, зачастую не попадающих в поле зрения СМИ и статей на тему здоровья в силу неочевидности проблемы. Ведь что может быть плохого в похудении? Однако же, в после 65 лет оно несет определенные риски, которые нельзя игнорировать. Давайте разберемся.
В заявлении говорится что у людей с брюшным ожирением риск сердечно-сосудистых болезней может быть выше, чем у людей с высоким ИМТ, но малым количеством жира вокруг внутренних органов, внутреннего (висцерального) жира. Такое состояние часто называют метаболически здоровым ожирением.
Еще один вид висцерального жира, опасного для сердца – эпикардиальный, он располагается между миокардом и наружной оболочкой сердца. Этот жир можно выявить только при дополнительном обследовании. Он связан с ухудшением прогноза при сердечно-сосудистых болезнях. Эпикардиальный жир обычно обнаруживают у людей с большим охватом талии.
ВОЗ: физическая активность уменьшает риск смерти от сидячего образа жизни Всемирная организация здравоохранения представила руководство по физической активности на фоне сидячего образа жизни.
Читать статью В научном заявлении сообщается, что физическая нагрузка помогает бороться с висцеральным жиром. Ученые указывают, что в исследованиях количество снижалось после 12-52 недель выполнения упражнений по пять раз в неделю. Эффективны были как интенсивные занятия, так и упражнения средней тяжести. Даже регулярная ходьба помогает избавиться от небольшого количества внутреннего жира. Также доказательства говорят в пользу того, что нагрузки, которые предусматривают рекомендации Всемирной организации здравоохранения по физической активности (150-300 минут в неделю), могут быть достаточными в борьбе с висцеральным ожирением.
Медвежовцев
Отправлено: 24.03.23 18:28. Заголовок: Каждый второй больно..
Каждый второй больной с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) умирает в течение 5 лет после постановки диагноза.1 Важно не упустить такого пациента!
Алгоритм диагностики ХСН2
Подозрение на ХСН Определение этиологии XCH и начало адекватной терапии Адаптировано из Клинические рекомендации по ХСН2
Одним из основных препаратов терапии ХСН является эплеренон (Инспра®)2, 3
Препарат Инспра® показан при следующих состояниях:
Сердечная недостаточность ФВ ≤40% после перенесенного инфаркта миокарда3 Хроническая сердечная недостаточность II ФК (по NYHA) с ФВ ≤30%3
Диастолическая сердечная недостаточность: 20 лет спустя. Актуальные вопросы патогенеза, диагностики и лечения сердечной недостаточности с сохраненной ФВ ЛЖ Ф. Т. Агеев, А. Г. Овчинников
АННОТАЦИЯ Обзор посвящен анализу результатов исследований эпидемиологии, механизмов развития, методов диагностики и лечения больных сердечной недостаточностью с сохраненной фракцией выброса (СНсФВ), выполненных за последнее десятилетие. Как и предполагалось, продолжается рост распространенности СНсФВ, что связано с увеличением вклада в структуру причин сердечной недостаточности (ХСН) коморбидных заболеваний, таких как артериальная гипертония с гипертрофией левого желудочка, ожирение, сахарный диабет, хроническая болезнь почек, с постарением населения и уменьшением вклада ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Сопутствующие заболевания являются источником низкоинтенсивного микрососудистого воспаления, которому по современным представлениям отводится роль пускового механизма, приводящего в итоге к энергодефициту, нарушению расслабительных свойств кардиомиоцита и диффузному фиброзу миокарда. Оба процесса приводят к повышению ригидности сердечной мышцы и патологическому росту давления заполнения левого желудочка (ДЗЛЖ), которое сопровождается развитием венозного легочного застоя и ухудшением альвеолярной оксигенации крови – источником клинической картины СНсФВ. Выявление высокого ДЗЛЖ с помощью тканевой допплер эхокардиографии по показателю E / e’ стало инструментальной основой диагностики СНсФВ. Признание воспаления и фиброза ключевыми факторами патогенеза обозначило основной вектор современной терапии больных СНсФВ (противовоспалительный и антифибротический), лучшая реализация которого стала возможна с появлением в арсенале врачей препаратов из класса ингибиторов ангиотензиновых рецепторов и неприлизина, ингибиторов натрий-глюкозного котранспортера типа 2, антагонистов альдостерона. Однако эффективность такого лечения прослеживается лишь при фракции выброса ЛЖ ниже 60 -65 %, а выше – существенно снижается. Данное ограничение может быть обусловлено гетерогенной природой заболевания и требует применения более совершенных методов верификации клинических фенотипов СНсФВ. Среди таковых рассматриваются транскриптомный, метоболомный и протеомный подходы, которые при использовании возможностей «машинного обучения» и искусственного интеллекта могут стать новым рубежом в исследованиях, представляя собой важный шаг на пути к персонализированной медицине для больных СНсФВ.
Медвежовцев
Отправлено: 23.04.23 16:13. Заголовок: Сколько соли нужно у..
Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование В новом исследовании, которое опубликовано в Circulation, ученые показали, что любое ограничение количества соли в диете улучшает артериальное давление. Они впервые подсчитали конкретные цифры снижения артериального давления при уменьшении количества натрия в рационе.
Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
Связь между поваренной солью в диете и артериальным давлением известна давно. Многие исследования показывали, что люди, которые едят больше соли, чаще страдают от гипертонии, а те, кто употребляет ее в меньших количествах – реже. В новой работе ученые решили получить более точные данные.
Избыток натрия в организме способствует задержке воды в кровеносных сосудах. Это увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, и со временем может приводить к стойкому повышению артериального давления. Гипертония – фактор риска развития инфаркта миокарда и инсульта.
Основной источник натрия в нашей диете – поваренная соль (хлорид натрия). Однако при расчете его содержания в продуктах учитываются и другие его соединения. Весомую часть соли (часто больше половины) мы получаем не из нашей солонки, а из готовых продуктов.
Россияне в среднем употребляют 9-12 грамм соли в день, это аналог 3,6-4,8 грамм натрия, что существенно превышает рекомендованный уровень. ВОЗ советует употреблять не более 2 грамм натрия в день, а Американская кардиологическая ассоциация – до 1,5 грамм. В одной чайной ложке шесть грамм соли, 2,5 грамма соли содержат 1 грамм натрия.
Ученые проанализировали 85 исследований, за участниками которых наблюдали до трех лет. Они обнаружили, что любое – даже небольшое – сокращение количества натрия в диете приводило к снижению артериального давления. В то же время, этот эффект оказался практически «безграничным»: чем меньше соли потребляли люди, тем ниже становилось давление.
Исследование показало, что уменьшение количества натрия в диете на каждые 2,3 грамма в сутки приводит к снижению систолического (верхнего) артериального давления на 5,6 миллиметра ртутного столба, а диастолического диастолического (нижнего) – на 2,3.
«Мы обнаружили, что сокращение натрия в диете было полезным и для людей с нормальным артериальным давлением, которые и так едят мало соли», - сказал доктор Марко Винчети (Marco Vinceti), профессор Медицинской школы Реджо-Эмилии ведущий автор исследования.
Винчети считает, что новые данные поддерживают рекомендации Американской кардиологической ассоциации: «Чем меньше, тем лучше. Даже при употреблении менее 1,5 грамм соли отмечается снижение давления», - считает он.
Ученые указывают, что для снижения количества натрия в диете, рацион нужно сделать более здоровым. Одна из диет, разработанных для снижения артериального давления - DASH-диета (Dietary Approaches to Stop Hypertension – англ., диетический подход к прекращению гипертонии). Ее основные компоненты: фрукты, овощи, рыба, мясо птицы, бобовые, орехи. Красное мясо, сладости и жирные продукты рекомендуется максимально ограничить.
«Простое уменьшение количества соли в диете оказывало эффект в исследовании, это не подвергается сомнению. Но, судя по всему, если улучшить диету в общем, то эффект усилится», - сказал доктор Джеймс Брайан Берд (James Brian Byrd) из Медицинской школы Мичинганского университета.
Физическая активность полезна для сердца даже при грязном воздухе При высоком уровне загрязнения воздуа физическая активность, которая превышает рекомендации кардиологов, может оказаться опасной для здоровья сердца. Однако рекомендуемый уровень активности всегда полезнее, чем сидячий образ жизни. Это показало исследование, которое опубликовано в European Heart Journal.
Физическая активность полезна для сердца даже при грязном воздухе
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
Заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ) – главная причина смерти людей во всем мире. Одна из важнейших мер их профилактики – физическая активность.
В современном мире людям часто приходится ходить, бегать, ездить на велосипеде и делать другие упражнения в условиях загрязненного воздуха. Ранее ученые установили, что загрязнение частицами с диаметром от 2,5 до 10 микрометром (PM2.5 и PM10) связывают с увеличением риска ССЗ. Таким образом, грязный воздух потенциально может снизить степень защиты против ССЗ, которую дает физическая активность. До настоящего времени не было мало известно, как сказываются на здоровье сердца и сосудов упражнения при потенциально вредном уровне загрязнения воздуха.
В новом исследовании ученые из Сеульского национального университета проанализировали данные о почти 1,5 миллионах людей в возрасте 20-39 лет. Участники исследования жили в корейских городах. За ними наблюдали с 2013 по 2018 год, за это время они прошли два медицинских обследования. Молодые люди периодически заполняли анкеты, в которых рассказывали о своей физической активности в течение последней недели.
Ученые измеряли физические нагрузки, которым подвергались участники исследования, в метаболических эквивалентах (МЕТ). 1 МЕТ – количество энергии, которое человек сжигает в покое, равняется примерно 1 килокалории на килограмм массы тела в час. При умеренно тяжелой физической активности человек тратит примерно в 3-6 раз больше энергии. Европейское кардиологическое общество рекомендует физические нагрузки в объеме 500-999 МЕТ в неделю (15-30 минут упражнений средней интенсивности 5 раз в неделю).
«Мы обнаружили, что у людей 20-39 лет риск сердечно-сосудистых болезней увеличивался при снижении физической активности», – сказал доктор Сон Рей Ким (Seong Rae Kim), соавтор исследования.
В то же время, сообщил Ким, физическая нагрузка более 1000 МЕТ в неделю (это выше обычных рекомендаций) при загрязненном воздухе (концентрация частиц PM2.5 выше26.46 микрограмм на кубический метр) может быть опасной для здоровья сердца и сосудов. То есть, в таких условиях высокая активность может быть вреднее физической пассивности.
При более низкой загрязненности воздуха любая активность, включая интенсивную, была полезной.
«В целом, наши данные показывают, что физическая активность в количествах, которые рекомендует Европейское кардиологическое общество, связана со снижением риска развития сердечно-сосудистых болезней у молодых людей. Но когда уровень загрязнения высок, упражнения больше рекомендованного количества могут обладать вредным действием», – подытожил Сон Мин Парк (Sang Min Park), ведущий автор исследования.
Медвежовцев
Отправлено: 23.04.23 16:15. Заголовок: Как избежать мгновен..
Как избежать мгновенной смерти после инфаркта – исследование Большое количество пациентов, перенесших инфаркт, умирает сразу или в течение четырех недель после него. Новое исследование показало, что у физически активных людей шанс выжить в этом периоде намного выше, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Научная работа опубликована в European Journal of Preventive Cardiology.
Как избежать мгновенной смерти после инфаркта – исследование
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА Ишемическая болезнь сердца – ведущая причина смерти в мире. Поэтому ее профилактика – один из главных приоритетов здравоохранения. Регулярная физическая активность обладает защитным действием: она снижает риск болезни и может замедлять ее прогрессирование. Известно, что ее эффект в снижении риска смерти дозозависим: он выше, если человек занимается.
Физическая активность занимает центральное место в руководствах по профилактике сердечно-сосудистых болезней. В то же время, механизмы ее действия изучены не полностью. В настоящее время считается, что важнейшую роль играет так называемое ишемическое прекондиционирование. Речь идет о возникновении во время упражнений коротких эпизодов недостатка крови в сердечной мышце с последующей нормализацией кровообращения. В это время сердце тренируется противостоять ишемии: организм начинает быстро вырабатывать вещества, усиливающие кровоток, в результате чего образуются дополнительные сосуды. В экспериментах ученые показали, что у физически активных животных очаги инфаркта миокарда меньшего размера, чем у пассивных.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ МГНОВЕННУЮ СМЕРТЬ Ученые из Дании решили выяснить, как защищает физическая активность в прошлом от смерти в острой фазе инфаркта миокарда: сразу и в течение 28 дней. Они проанализировали данные о 28 тысячах человек, которые умерли от инфаркта миокарда. Ученые выделили группы участников исследования в зависимости от того, насколько они активны физически в свободное время.
В течение 28 дней после инфаркта умерли почти 5 тысяч человек, сразу скончались 62% из них. Чем более физически активными были участники исследований, тем выше у них был шанс прожить дольше.
У людей с умеренным и высоким уровнем физической активности риск мгновенной смерти от инфаркта миокарда был ниже на 33% и 45% соответственно, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни. На двадцать восьмой день у них риск смерти был ниже на 36% и 28% соответственно
«Почти 18% пациентов с инфарктом миокарда умерли в первые 28 дней, что подчеркивает тяжесть этого заболевания. Мы обнаружили, что физическая активность в прошлом помогает выжить сразу после инфаркта, и, как видим, этот эффект распространяется на 28 дней», - сказал доктор Ким Вадт Хансен (Kim Wadt Hansen) из Биспебьергской больницы в Копенгагене, соавтор исследования.
По мнению авторов, их работа показывает, что даже низкий уровень физической активности снижает риск сердечного инфаркта – однако это утверждение нуждается в дополнительных изысканиях.
Примечательно, что исследование поддерживает текущие стандарты физической активности, представленные в Европейском руководстве по профилактике сердечно-сосудистых болезней. Документ рекомендует 150-300 минут умеренных или 75-150 минут интенсивных физических нагрузок в неделю.
Медвежовцев
Отправлено: 28.04.23 17:08. Заголовок: Названы восемь негат..
Названы восемь негативно влияющих на сердце и легкие предметов быта Они выделяют токсичные вещества.
Доктор Амир Хан назвал восемь предметов быты, которые негативно влияют на сердце и легкие. Его слова приводит газета Express.
Специалист заявил, что вредное воздействие оказывают ароматические свечи и палочки, поскольку выделяют токсичные частицы во время горения.
Он также отметил, что на здоровье сказываются освежители воздуха, дезодоранты-аэрозоли и лаки для волос.
Хан добавил, что влияют на сердце и легкие едкие чистящие средства, в том числе для кухни и ванной. По его словам, они содержат летучие органические соединения, которые могут раздражать дыхательные пути, повреждать нервные окончания и другие органы, вызывать головную боль и тошноту.
Врач посоветовал завести комнатные растения, которые будут очищать воздух, а также следить за чистотой вытяжек, вентиляций, и регулярно проветривать помещение.
Ранее сообщалось, что ученые из Университета Бригама Янга в американском штате Юта нашли необычный способ снизить кровяное давление. Речь идет о тепловой терапии в сауне, она помогает решить проблемы с давлением людям среднего возраста.
Медвежовцев
Отправлено: 28.04.23 17:11. Заголовок: Как избежать мгновен..
Как избежать мгновенной смерти после инфаркта – исследование Большое количество пациентов, перенесших инфаркт, умирает сразу или в течение четырех недель после него. Новое исследование показало, что у физически активных людей шанс выжить в этом периоде намного выше, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Научная работа опубликована в European Journal of Preventive Cardiology.
Как избежать мгновенной смерти после инфаркта – исследование
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА Ишемическая болезнь сердца – ведущая причина смерти в мире. Поэтому ее профилактика – один из главных приоритетов здравоохранения. Регулярная физическая активность обладает защитным действием: она снижает риск болезни и может замедлять ее прогрессирование. Известно, что ее эффект в снижении риска смерти дозозависим: он выше, если человек занимается.
Физическая активность занимает центральное место в руководствах по профилактике сердечно-сосудистых болезней. В то же время, механизмы ее действия изучены не полностью. В настоящее время считается, что важнейшую роль играет так называемое ишемическое прекондиционирование. Речь идет о возникновении во время упражнений коротких эпизодов недостатка крови в сердечной мышце с последующей нормализацией кровообращения. В это время сердце тренируется противостоять ишемии: организм начинает быстро вырабатывать вещества, усиливающие кровоток, в результате чего образуются дополнительные сосуды. В экспериментах ученые показали, что у физически активных животных очаги инфаркта миокарда меньшего размера, чем у пассивных.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ МГНОВЕННУЮ СМЕРТЬ Ученые из Дании решили выяснить, как защищает физическая активность в прошлом от смерти в острой фазе инфаркта миокарда: сразу и в течение 28 дней. Они проанализировали данные о 28 тысячах человек, которые умерли от инфаркта миокарда. Ученые выделили группы участников исследования в зависимости от того, насколько они активны физически в свободное время.
В течение 28 дней после инфаркта умерли почти 5 тысяч человек, сразу скончались 62% из них. Чем более физически активными были участники исследований, тем выше у них был шанс прожить дольше.
У людей с умеренным и высоким уровнем физической активности риск мгновенной смерти от инфаркта миокарда был ниже на 33% и 45% соответственно, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни. На двадцать восьмой день у них риск смерти был ниже на 36% и 28% соответственно
«Почти 18% пациентов с инфарктом миокарда умерли в первые 28 дней, что подчеркивает тяжесть этого заболевания. Мы обнаружили, что физическая активность в прошлом помогает выжить сразу после инфаркта, и, как видим, этот эффект распространяется на 28 дней», - сказал доктор Ким Вадт Хансен (Kim Wadt Hansen) из Биспебьергской больницы в Копенгагене, соавтор исследования.
По мнению авторов, их работа показывает, что даже низкий уровень физической активности снижает риск сердечного инфаркта – однако это утверждение нуждается в дополнительных изысканиях.
Примечательно, что исследование поддерживает текущие стандарты физической активности, представленные в Европейском руководстве по профилактике сердечно-сосудистых болезней. Документ рекомендует 150-300 минут умеренных или 75-150 минут интенсивных физических нагрузок в неделю.
Медвежовцев
Отправлено: 28.04.23 17:11. Заголовок: Как избежать мгновен..
Как избежать мгновенной смерти после инфаркта – исследование Большое количество пациентов, перенесших инфаркт, умирает сразу или в течение четырех недель после него. Новое исследование показало, что у физически активных людей шанс выжить в этом периоде намного выше, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Научная работа опубликована в European Journal of Preventive Cardiology.
Как избежать мгновенной смерти после инфаркта – исследование
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА Ишемическая болезнь сердца – ведущая причина смерти в мире. Поэтому ее профилактика – один из главных приоритетов здравоохранения. Регулярная физическая активность обладает защитным действием: она снижает риск болезни и может замедлять ее прогрессирование. Известно, что ее эффект в снижении риска смерти дозозависим: он выше, если человек занимается.
Физическая активность занимает центральное место в руководствах по профилактике сердечно-сосудистых болезней. В то же время, механизмы ее действия изучены не полностью. В настоящее время считается, что важнейшую роль играет так называемое ишемическое прекондиционирование. Речь идет о возникновении во время упражнений коротких эпизодов недостатка крови в сердечной мышце с последующей нормализацией кровообращения. В это время сердце тренируется противостоять ишемии: организм начинает быстро вырабатывать вещества, усиливающие кровоток, в результате чего образуются дополнительные сосуды. В экспериментах ученые показали, что у физически активных животных очаги инфаркта миокарда меньшего размера, чем у пассивных.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ МГНОВЕННУЮ СМЕРТЬ Ученые из Дании решили выяснить, как защищает физическая активность в прошлом от смерти в острой фазе инфаркта миокарда: сразу и в течение 28 дней. Они проанализировали данные о 28 тысячах человек, которые умерли от инфаркта миокарда. Ученые выделили группы участников исследования в зависимости от того, насколько они активны физически в свободное время.
В течение 28 дней после инфаркта умерли почти 5 тысяч человек, сразу скончались 62% из них. Чем более физически активными были участники исследований, тем выше у них был шанс прожить дольше.
У людей с умеренным и высоким уровнем физической активности риск мгновенной смерти от инфаркта миокарда был ниже на 33% и 45% соответственно, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни. На двадцать восьмой день у них риск смерти был ниже на 36% и 28% соответственно
«Почти 18% пациентов с инфарктом миокарда умерли в первые 28 дней, что подчеркивает тяжесть этого заболевания. Мы обнаружили, что физическая активность в прошлом помогает выжить сразу после инфаркта, и, как видим, этот эффект распространяется на 28 дней», - сказал доктор Ким Вадт Хансен (Kim Wadt Hansen) из Биспебьергской больницы в Копенгагене, соавтор исследования.
По мнению авторов, их работа показывает, что даже низкий уровень физической активности снижает риск сердечного инфаркта – однако это утверждение нуждается в дополнительных изысканиях.
Примечательно, что исследование поддерживает текущие стандарты физической активности, представленные в Европейском руководстве по профилактике сердечно-сосудистых болезней. Документ рекомендует 150-300 минут умеренных или 75-150 минут интенсивных физических нагрузок в неделю.
Медвежовцев
Отправлено: 28.04.23 17:12. Заголовок: Сколько соли нужно у..
Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование В новом исследовании, которое опубликовано в Circulation, ученые показали, что любое ограничение количества соли в диете улучшает артериальное давление. Они впервые подсчитали конкретные цифры снижения артериального давления при уменьшении количества натрия в рационе.
Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
Связь между поваренной солью в диете и артериальным давлением известна давно. Многие исследования показывали, что люди, которые едят больше соли, чаще страдают от гипертонии, а те, кто употребляет ее в меньших количествах – реже. В новой работе ученые решили получить более точные данные.
Избыток натрия в организме способствует задержке воды в кровеносных сосудах. Это увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, и со временем может приводить к стойкому повышению артериального давления. Гипертония – фактор риска развития инфаркта миокарда и инсульта.
Основной источник натрия в нашей диете – поваренная соль (хлорид натрия). Однако при расчете его содержания в продуктах учитываются и другие его соединения. Весомую часть соли (часто больше половины) мы получаем не из нашей солонки, а из готовых продуктов.
Россияне в среднем употребляют 9-12 грамм соли в день, это аналог 3,6-4,8 грамм натрия, что существенно превышает рекомендованный уровень. ВОЗ советует употреблять не более 2 грамм натрия в день, а Американская кардиологическая ассоциация – до 1,5 грамм. В одной чайной ложке шесть грамм соли, 2,5 грамма соли содержат 1 грамм натрия.
Ученые проанализировали 85 исследований, за участниками которых наблюдали до трех лет. Они обнаружили, что любое – даже небольшое – сокращение количества натрия в диете приводило к снижению артериального давления. В то же время, этот эффект оказался практически «безграничным»: чем меньше соли потребляли люди, тем ниже становилось давление.
Исследование показало, что уменьшение количества натрия в диете на каждые 2,3 грамма в сутки приводит к снижению систолического (верхнего) артериального давления на 5,6 миллиметра ртутного столба, а диастолического диастолического (нижнего) – на 2,3.
«Мы обнаружили, что сокращение натрия в диете было полезным и для людей с нормальным артериальным давлением, которые и так едят мало соли», - сказал доктор Марко Винчети (Marco Vinceti), профессор Медицинской школы Реджо-Эмилии ведущий автор исследования.
Винчети считает, что новые данные поддерживают рекомендации Американской кардиологической ассоциации: «Чем меньше, тем лучше. Даже при употреблении менее 1,5 грамм соли отмечается снижение давления», - считает он.
Ученые указывают, что для снижения количества натрия в диете, рацион нужно сделать более здоровым. Одна из диет, разработанных для снижения артериального давления - DASH-диета (Dietary Approaches to Stop Hypertension – англ., диетический подход к прекращению гипертонии). Ее основные компоненты: фрукты, овощи, рыба, мясо птицы, бобовые, орехи. Красное мясо, сладости и жирные продукты рекомендуется максимально ограничить.
«Простое уменьшение количества соли в диете оказывало эффект в исследовании, это не подвергается сомнению. Но, судя по всему, если улучшить диету в общем, то эффект усилится», - сказал доктор Джеймс Брайан Берд (James Brian Byrd) из Медицинской школы Мичинганского университета.
Медвежовцев
Отправлено: 30.04.23 13:55. Заголовок: Как повысить давлени..
Как повысить давление. Что делать, когда темнеет в глазах, кружится голова и трудно сосредоточиться? Отвечают специалисты Какое давление считается нормальным?
Все мы привыкли бояться резкого повышения артериального давления — предвестника гипертонических кризов и инсультов. Однако артериальное давление может быть и пониженным, и такое состояние тоже является причиной многих проблем. Гипотония возникает, когда давление опускается ниже 90/60.
Для борьбы с гипотонией существует множество средств: это и здоровый образ жизни, и правильное питание, и прием необходимых медикаментов. «Лента.ру» узнала у экспертов, чем опасно пониженное давление и как с ним справиться.
Наша вегетативная нервная система контролирует функции организма — потоотделение, пищеварение, сердечные сокращения. Также она отслеживает расширение и сужение кровеносных сосудов. Если в ее работе происходят сбои, кровеносные сосуды остаются слишком широкими, что становится причиной низкого кровяного давления.
Именно вегетативные расстройства чаще всего вызывают так называемую ортостатическую гипотензию — снижение артериального давления, когда лежавший человек резко встает. Из-за недостаточного притока крови к головному мозгу начинается головокружение, темнеет в глазах, может даже случиться обморок.
Какое кровяное давление является нормальным? Нормой принято считать давление, составляющее 120/80 мм ртутного столба, однако возможны индивидуальные особенности, зависящие от веса, возраста, питания, переутомления и других факторов.
Пониженным считается давление ниже 90/60 мм ртутного столба, повышенным — превышающее 140/90 мм ртутного столба.
«Помимо прочего, на артериальное давление влияют и возраст, и время суток, и физическая активность человека в данный момент, и его психологическое состояние.
Например, у пожилых людей давление в целом обычно выше, чем у молодых, повышается оно и при стрессе, а вот после еды кровь участвует в переваривании пищи, поэтому артериальное давление, наоборот, становится ниже.
Следует учитывать и наследственную предрасположенность — тенденция к пониженному давлению может передаваться генетически. Однако одним из главных факторов является питание», – говорит кардиолог Александр Тулянкин.
При гипотонии (низком артериальном давлении) наблюдаются следующие симптомы:
головокружение; тошнота; слабость, усталость; снижение концентрации; потемнение в глазах.
Если подобные симптомы появляются после еды, то речь идет о так называемой постпрандиальной гипотензии, более характерной для пожилых людей.
Дело в том, что после обеда или ужина пищеварительная система нуждается в большом количестве крови для переваривания поступившей пищи. Другие же люди испытывают симптомы гипотонии после длительного нахождения в стоячем положении — такое, наоборот, чаще всего касается детей и подростков.
Есть два главных вида артериальной гипотонии — физиологическая и патологическая. В первом случае человек чувствует себя нормально, поскольку сниженные показатели соответствуют его физиологической норме.
Если же низкое давление является признаком заболевания, пациент испытывает вышеперечисленные симптомы, которые снижают качество жизни и требуют воздействия на первоначальную причину.
По словам кардиолога, вторичная (симптоматическая) гипотония часто развивается вследствие следующих причин:
сахарный диабет; болезнь Паркинсона; вегетососудистая дистония; травмы и заболевания спинного мозга; патологии надпочечников; инфекционные заболевания; аллергические реакции; острая или хроническая кровопотеря; голодание; беременность на ранних стадиях; длительный постельный режим; обезвоживание в результате рвоты и диареи. Как продукты влияют на кровяное давление? Питание оказывает влияние практически на все показатели здоровья, и артериальное давление — не исключение. Здоровый сбалансированный рацион является одним из главных условий благополучия сердечно-сосудистой системы и нормальных показателей крови, а это напрямую связано со значениями артериального давления.
Если говорить о гипотонии, то некоторые продукты питания способны увеличить тонус стенок сосудов и объем перекачиваемой крови и, как следствие, повысить давление. Это в первую очередь соль, а также приправы, содержащие натрий: они задерживают жидкость в организме, увеличивая объем перекачиваемой крови. Однако слишком много поваренной соли не следует употреблять даже гипотоникам.
Кофе, какао, крепкий черный или зеленый чай тонизируют, увеличивают частоту сердцебиения, также как и выпечка, мясо, молочные продукты высокой жирности — калорийное питание повышает содержание сахара в крови и, как следствие, давление.
Медвежовцев
Отправлено: 30.04.23 13:57. Заголовок: Как снизить давление..
Как снизить давление в домашних условиях: 3 быстрых способа И семь вариантов профилактики. Материал одобряет эксперт Светлана Привезенцева Врач-кардиолог, врач-терапевт «СМ-Клиника» в Иваново
Артериальная гипертония, или стабильно повышенное давление, является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием. Она влияет на самочувствие человека, качество его жизни, а также может стать фактором развития таких заболеваний, как инфаркт миокарда, церебральный инсульт, тяжелые нарушения ритма и проводимости сердца, сердечная недостаточность и многих других.
Риски более чем реальны. Сердечно-сосудистые заболевания — самая распространенная официальная причина смертности людей в России в 2021 году (43,9%). Это на 12% выше, чем за год до этого. Виной тому не только генетика, но и простой выбор в пользу вредных привычек и еды. Как снизить высокое давление и что делать при гипертонии? Чтобы повышение артериального давления не стало вашей проблемой, мы сделали подборку простых и доступных тактических и стратегических решений.
Какое давление можно считать повышенным? Проходя через сосуды, кровь оказывает давление на их стенки. Иногда оно может быть столь интенсивным, что начинает представлять опасность. Как определить, нужно ли уже беспокоиться и искать, какие таблетки снижают давление, или тревога пока ложная?
Когда сердечная мышца сокращается, кровь поступает в аорту. То, насколько сильно в этот момент она оказывает давление на стенки сосудов, фиксируется первым, или верхним, показателем. Такое давление называется систолическим.
То, как кровь давит на стенки сосудов в промежутке между сокращениями сердечной мышцы, показывает второй, или нижний, показатель — диастолическое давление.
120 на 80 — обычно именно эти цифры мы вспоминаем, когда думаем о нормальном артериальном давлении. Однако здесь все не так просто. Для человека в зрелом возрасте давление может быть незначительно выше, но все равно считаться разновидностью нормы: 130–139 на 85–89 мм рт. ст.
Беспокоиться стоит, если верхний показатель стабильно достигает 140, а нижний — 90, такие значения систолического и диастолического давления соответствуют артериальной гипертонии. Существует три степени заболевания:
Гипертония первой степени — 140–159/90–99 мм рт. ст. Гипертония второй степени — 160–179/100–109 мм рт. ст. Гипертония третьей степени — 180 и более на 110 и более мм рт. ст.
Для лечения гипертонии предложили использовать цинк
Как снизить давление без таблеток: тактика и стратегия Как понизить давление срочно? Наиболее надежный способ — предписанные врачом лекарства. Обычно в этом случае речь идет о диагнозе «гипертония», ставится он при устойчивом повышенном давлении после трех недель наблюдения. Если рецепта нет и за консультацией профессионала вы не обращались, поиск в интернете информации о таблетках для быстрого снижения давления — рискованно и неразумно.
Если речь идет о единичном повышении давления, дело может быть в переутомлении или стрессе. Эмоциональные перегрузки, малоподвижный образ жизни и неправильное питание — все это определяет попадание в группу риска. А это уже повод купить тонометр и следить за тем, не превышают ли показатели норму.
Если коротко, менять образ жизни. Делать выбор в пользу продуктов, которые способствуют снижению холестерина в крови. Нет бляшек на стенках сосудов — нет сердечно-сосудистых заболеваний.
Что еще понижает давление? Умеренная нагрузка позволяет крови свободно циркулировать, организм становится более выносливым. А что делать при повышенном давлении здесь и сейчас?
Тактика: 1. Дыхательные упражнения. Долгий вдох через нос, задержка, медленный выдох — все это позволит вам успокоиться и привести пульс в порядок. Если повышенное давление связано со стрессом, это позволит ослабить симптомы. Через некоторое время вы почувствуете себя лучше. Скачать мобильное приложение для медитации — отличная опция.
2. Релаксация. Дайте себе отдых: прилягте и закройте глаза, примите удобную позу и постарайтесь убрать напряжение мышц. Обратите внимание на то, что предшествовало повышению давления и вызвало такую реакцию организма: ситуация на работе, сообщение от супруга или родителя, чтение новостей или звонок из клиники.
Если вы знаете, что именно вызывает стресс, вы сможете предпринять что-то, чтобы снизить интенсивность переживания и избежать повторения ситуации. Например, делегировать задачу, обсудить недопонимания по проекту, скорректировать сроки, поговорить с супругом, сократить чтение новостей или попросить друга быть с вами, когда придут результаты обследования. Возможно, именно так удастся найти лекарственное средство для снижения давления, которое помогает именно вам.
3. Холодное полотенце. Пожалуй, высокое артериальное давление оно само по себе не снизит. Но если положить его на лоб и прилечь, то интенсивность головной боли, частого симптома гипертонии, может стать меньше. А еще это приятно.
Стратегия: 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. Да, совсем. Окись углерода и табачный дым — главные спонсоры преждевременного старения артерий, а в перспективе — развития ишемической болезни. Алкоголь же поражает клетки сердечной мышцы. Снижение давления без лекарств в домашних условиях предполагает здоровый образ жизни. Сделайте первый шаг.
Что еще понижает давление? 5. Добавьте упражнений. Пешие прогулки, легкие аэробные нагрузки, йога и пилатес — добавьте движения, но не уходите в крайность. Изнурительные кардиоупражнения или силовые тренировки до изнеможения могут ухудшить ваше самочувствие, а не привести вас в форму.
6. Перестройте рацион. Продукты питания снизить давление могут, но не мгновенно: вступите в схватку с холестерином. Если вы регулярно питаетесь правильно, гипертония вам будет не страшна. Формула проста: овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб или макароны, нежирные молочные продукты и белок (курица, индейка, рыба и бобовые).
7. Сократите потребление соли. Это необходимо для того, чтобы не происходило задержания жидкости в организме, она провоцирует повышение давления. Американская ассоциация сердца рекомендует не выходить за границу 2300 мг в день.
Для людей с повышенным артериальным давлением рекомендуется норма в 1500 мг, идеально — 1000 мг. 8. Увеличьте потребление калия. Как снизить давление без лекарств? Никакой магии, 2000–4000 мг в сутки, и почки будут выводить натрий эффективнее. Ищите его в бананах, шпинате, бобовых, авокадо, картофеле, сухофруктах и арбузе.
9. Позвольте себе темный шоколад. Да-да! Не знали, как снизить артериальное давление? Есть и хорошие новости: исследование показало, что темный шоколад способствует его возвращению в норму.
10. Приведите вес в норму. Ожирение увеличивает риск гипертонии. Если вы давно мучились вопросом, как эффективно снизить давление без лекарств, это ваш путь. Проверьте, соответствует ли ваш индекс массы тела норме, если нет, пора действовать. Активно вводите в каждодневную рутину все, что мы перечислили в пунктах 4–9. Тело обязательно скажет спасибо!
Когда пора обратиться за помощью к врачу «Как снизить высокое нижнее давление», «как сбить давление», «как снизить давление без лекарств», «как понизить давление срочно» — все это частые запросы пользователей поисковых систем. Стремление к знаниям заслуживает восхищения, но есть ситуации, когда нужно доверить дело профессионалам.
Речь идет о том, когда промедление и переоценка собственной экспертности может привести к серьезным последствиям. Так когда обращаться за помощью?
Если верхний показатель достигает отметки 180 и/или нижний — 120, это потенциально опасная для жизни ситуация. Такое резкое повышение артериального давления называется гипертоническим кризом и требует немедленных действий. Лучше не пытаться самостоятельно понизить давление в домашних условиях быстро. Более разумным будет обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь.
Медвежовцев
Отправлено: 01.05.23 17:35. Заголовок: 17 мая во всем мире ..
17 мая во всем мире празднуется день борьбы с АГ, и в мае 2023 году решено провести всероссийскую акцию скрининга артериального давления под названием «Измерь давление – позаботься о будущем!».
Для реализации требуется измерить артериальное давление и заполнить специальную анкету людям старше 18 лет, далее внести полученные результаты в excel таблицу и отправить организаторам по электронной почте. Вы можете включить как пациентов с уже известной гипертонической болезнью, так и тех, кто ни разу не измерял АД или делал это давно.
Целью акции является повышение информированности пациентов и выявление тех, кто имеет не целевой уровень АД, поэтому просим не включать тех пациентов, которые сами активно пришли к Вам на прием.
Длительность акции скрининга АД – с 1 по 31 мая 2023.
По результатам акции планируется публикация статьи в журнале, рецензируемом ВАК, и премирование самого активного врача, скринировавшего наибольшее количество пациентов, поездкой на Российский конгресс кардиологов 2023 в Москве.
Ниже вы найдете анкету, краткую инструкцию по ее заполнению и проведению измерений, excel базу для ввода данных и листок рекомендаций пациенту.
Руководителем акции скрининга АД является профессор Александра Олеговна Конради, при возникновении вопросов и трансферу данных, пожалуйста, обращайтесь к координатору акции - Ротарь Оксане Петровне, д.м.н., г.н.с. НИЛ неинфекционных заболеваний ФГБУ «НМИЦ им В.А. Алмазова» МЗ РФ (rotari_oxana@mail.ru).
Медвежовцев
Отправлено: 19.05.23 19:24. Заголовок: Болезни сердца у одн..
Болезни сердца у одного супруга удваивают их риск у второго У мужей или жен людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, высока вероятность развития этой группы болезней. Об этом китайские ученые доложили на научной конференции Американской коллегии кардиологов. Пресс-релиз организации, посвященный исследованию, опубликовал EurekAlert.
Болезни сердца у одного супруга удваивают их риск у второго
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
Новое исследование охватило более 5 тысяч гетеросексуальных пар, возраст партнеров в которых был не менее 45 лет. Участники представили информацию о своих болезнях и о факторах, которые могут влиять на появление сердечно-сосудистых заболеваний. К последним относятся масса тела, курение, артериальное давление, физическая активность, употребление алкоголя и социально-экономическое факторы.
Авторов исследования интересовало, как часто у участников исследования развивались инфаркты и инсульты или возникала потребность в операциях по лечению ишемической болезни сердца.
«Мы обнаружили, что сердечно-сосудистый риск у человека связан с состоянием здоровья и образом жизни его супруга или супруги. Наше исследование показало, что кроме общих факторов образа жизни и социального-экономических условий, вклад в это может делать стресс в результате ухода за больным супругом», – сказал Чи Вонг (Chi Wang) из Центра исследования здоровья сердца в Пекине, соавтор исследования.
Ученые отметили, что раньше уже было известно, что риск сердечно-сосудистых болезней выше у людей, ухаживающих за супругом после инсульта.
Новое исследование показало, что у мужчин, жены которых имели серьезные проблемы с сердцем и сосудами, аналогичные болезни возникают в 28% случаев. У мужчин, жены которых не страдают от сердечно-сосудистых патологий, этот показатель составит 12%. Особенно высоким риск был для мужчин, жены которых перенесли инсульт, курили и страдали от ожирения.
Аналогично, у женщин сердечно-сосудистые болезни развивались в 21% и в 9% случаев, если их мужья страдали или не страдали от заболеваний этой группы соответственно.
Польза средиземноморской диеты «просачивается» от одного человека другим членам семьи Члены семей тех людей, что следуют средиземноморской диете, переходят на здоровое питание и теряют вес, даже если не получают специальных рекомендаций
Ученые указали, что участники исследования проживали в разных регионах Китая, отличающихся в социальном и экономическом плане. Поэтому они считают, что полученные результаты могут распространяться на все страны со средним уровнем доходов.
Авторы считают, что здравоохранение должно ориентироваться на здоровье целой семьи. То есть, в семье с «сердечником» врачи должны мониторировать и здоровье супруга, который за ним ухаживает.
Медвежовцев
Отправлено: 19.05.23 19:25. Заголовок: Почему контроль веса..
Почему контроль веса, давления и холестерина в детстве важен для защиты функций мозга Сердечно-сосудистые заболевания развиваются, как правило, в зрелом возрасте, однако факторы риска накапливаются с самого детства. Ученые из Финляндии провели первое исследование, в котором выявилась прямая связь избыточного веса, проблем с давлением и холестерином у детей с когнитивным здоровьем в среднем возрасте.
Почему контроль веса, давления и холестерина в детстве важен для защиты функций мозга
Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина
Национальное лонгитюдное исследование сердечно-сосудистого риска в Финляндии с детства до взрослого возраста провели ученые Университета Турку (University of Turku). Начиная с 1980 года они наблюдали за состоянием здоровья 3,6 тысяч мальчиков и девочек в возрасте от 3 до 18 лет.
В 2001 году более 2 тысяч участников исследования, которым на тот момент было от 34 до 49 лет, прошли тестирование, в котором измерялись различные когнитивные области: эпизодическая память и ассоциативное обучение, кратковременная рабочая память, время реакции и движения, визуальная обработка и внимание.
Ученые обнаружили, что систолическое (верхнее) артериальное давление, уровень холестерина в крови, а также индекс массы тела в детстве напрямую связаны с функциями мозга в среднем возрасте. В частности, проблемы с давлением и повышенный «плохой» холестерин негативно влияют на память, а ожирение — на скорость обработки зрительной информации и концентрацию внимания. В то же время наличие всех перечисленных факторов риска связаны с ухудшением практически всех когнитивных функций.
Авторы исследования отметили, что многие заболевания, вызывающие неврологический дефицит, такие как болезнь Альцгеймера, проходят долгую доклиническую фазу до появления симптомов, поэтому выявление связи между детским ожирением и другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний очень важно для когнитивного здоровья. Особенно с учетом того, что до сих пор не существует эффективных способов лечения таких заболеваний.
«Наши результаты показывают, что активный мониторинг и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний с раннего детства может иметь большое значение, когда речь идет о здоровье мозга», — заключили ученые.
Медвежовцев
Отправлено: 11.06.23 17:16. Заголовок: Немного алкоголя пол..
Немного алкоголя полезно при болезнях сердца? Исследование показало, что у людей, пьющих алкоголь в малых дозах, риск плохих исходов сердечно-сосудистых болезней ниже, чем у непьющих. Работа опубликована в BMC Medicine. Однако ученые сомневаются в точности результатов и не считают, что для поддержания здоровья сердца необходимо начинать пить.
Немного алкоголя полезно при болезнях сердца?
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
Ученые собрали данные о 48 тысячах человек, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Они сопоставили количество алкоголя, которые те употребляют, с риском инфаркта, инсульта и смерти в течение 20 лет.
Исследование показало, что у людей, которые употребляли алкоголь в количестве, эквивалентном 6-8 граммам чистого спирта в день, риск повторного инфаркта или инсульта был на 27% ниже, чем у тех, кто не пил совсем. Употребление 6 граммов в день было связано со снижением этих рисков на 50%.
Максимальной дозой алкоголя, которая была связана со снижением риска сердечно-сосудистых событий и смерти, были 15 грамм в день (эквивалент бутылки вина в неделю). Эта доза ниже той, которую в США считают относительно безопасной для здоровых мужчин (105 против 196 грамм чистого алкоголя в неделю).
«Наши данные говорят о том, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями может не потребоваться полностью отказываться от алкоголя, чтобы предупредить инсульт, инфаркт или стенокардию. Но они должны подумать о снижении дозы. Поскольку употреблением алкоголя связано с риском развития других болезней, непьющим людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не следует рекомендовать начинать выпивать», – сказал Ченгий Динг (Chengyi Ding) из Университетского колледжа Лондона, соавтор исследования.
Ученые предостерегают, что их данные могут преувеличивать защитное действие алкоголя для людей с сердечно-сосудистыми болезнями. Авторы указывают, что в результатах могут быть неточности в связи с тем, что в наблюдательном исследовании сложно учесть все факторы. Кроме того, люди могут неточно сообщать о количестве выпиваемого алкоголя.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ АЛКОГОЛЬ ЗАЩИЩАЕТ СЕРДЦЕ? Ранее ряд наблюдательных исследований действительно указывал, что малопьющие люди реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако эксперты предупреждают, что точность таких работ может хромать. Например, в группе непьющих людей, могут быть те, кто «завязал» или не пьет по состоянию здоровья. Это может существенно портить статистику смертности среди тех, кто не употребляет алкоголь.
В 2019 году крупное исследование, в котором использовали генетические методы, не обнаружило защитного действия алкоголя: у пьющих умеренно риск инфарктов и инсультов был выше, чем у непьющих.
В пользе умеренного употребления алкоголя сомневаются практически все крупные медицинские организации. Американские центры по контролю и профилактике заболевания пишут:
«Хотя некоторые исследования обнаружили улучшение исходов для здоровья среди тех, кто умеренно пьет, невозможно сделать вывод, являются эти улучшения следствием потребления алкоголя или других отличий в поведении или генетических особенностях».
Всемирная организация здравоохранения указывает: безопасных доз алкоголя не существует. Этот вывод был сделан на основании крупнейшего глобального исследования влияния алкоголя на здоровье.
Медики придумали новый эффективный способ лечения инфаркта Лечить это заболевание стало легче и для хирургов, и для пациентов.
Команда ученых Сеченовского университета совместно со специалистами Московского областного научно-клинического института им М.Ф. Владимирского разработала технологию отсроченного стентирования артерий при инфаркте миокарда, об этом «Газете.Ru» рассказал заведующий отделом эндоваскулярного лечения сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений ритма Московского областного научно-клинического института им М.Ф. Владимирского, доцент кафедры интервенционной кардиоангиологии Сеченовского университета Алексей Азаров.
Пациенту с острым инфарктом миокарда необходимо максимально быстро поставить стент для расширения просвета сосуда и восстановления кровотока. Но иногда условия для имплантации стента не оптимальные, например, из-за большой массы тромба в сосуде.
Это может привести к осложнениям, в том числе к микроваскулярной обструкции (тромб разрушается и забивает самые мелкие артерии).
«Чтобы их минимизировать, мы применяем метод двухэтапной реваскуляризации (восстановление кровоснабжения части тела или органа, перенесшего ишемию). Сначала мы с помощью медикаментов создаем условия для того, чтобы тромб в артерии сердца рассосался, а затем выполняем стентирование этого сегмента. Сейчас, с применением новых методик внутрисосудистой визуализации и ангиографических комплексов, мы можем рассмотреть бляшку изнутри, полностью изучить ее, составить целостную ультразвуковую картину», – объяснил специалист.
По словам Азарова, это позволяет верифицировать причину острого инфаркта, получить ультразвуковую картину всей бляшки.
«Работа посвящена двухэтапному методу, который позволяет вызвать резорбцию тромботических масс и уже потом установить стент. Это технология отсроченного стентирования коронарных артерий, — стент можно ставить не при остром инфаркте миокарда, а уже в отсроченной ситуации, когда у нас есть возможность подобрать более точно диаметр стента, его длину что непосредственно влияет на долгосрочный прогноз. Таким образом, лечить инфаркт стало еще легче, как для хирурга, так и для пациента», – заключил хирург.
Медвежовцев
Отправлено: 03.07.23 07:14. Заголовок: Витамин D может сниж..
Витамин D может снижать риск сердечных приступов Добавки витамина D могут снизить риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы, у людей старше 60 лет, говорится в клиническом исследовании, опубликованном сегодня BMJ.
Витамин D может снижать риск сердечных приступов
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Исследователи подчеркивают, что разница в абсолютном риске была небольшой, но это крупнейшее исследование такого рода на сегодняшний день, и необходима дальнейшая оценка, особенно у людей, принимающих статины или другие лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование проводилось с 2014 по 2020 год, в нем приняли участие 21 315 австралийцев в возрасте от 60 до 84 лет, которые случайным образом получали по одной капсуле либо 60 000 МЕ витамина D (10 662 участника), либо плацебо (10 653 участника). Средняя продолжительность лечения составила 5 лет, и более 80% участников сообщили, что принимали не менее 80% таблеток.
Частота основных сердечно-сосудистых событий была на 9% ниже в группе витамина D по сравнению с группой плацебо. Частота сердечных приступов была на 19% ниже, а частота коронарной реваскуляризации была ниже на 11% в группе витамина D, но не было никакой разницы в частоте инсульта между двумя группами.
Результаты исследования показывают, что добавки с витамином D могут снизить риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. «Этот защитный эффект может быть более выражен у тех, кто принимал статины или другие сердечно-сосудистые препараты в начале исследования», — добавляют ученые, и предполагают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы помочь прояснить этот вопрос.
Медвежовцев
Отправлено: 03.07.23 07:15. Заголовок: Как защитить свое се..
Как защитить свое сердце во время жары: 5 советов от кардиологов Американская кардиологическая ассоциация опубликовала рекомендации, которые нужны людям старше 50 лет, страдающим от болезней сердца или избыточного веса.
Как защитить свое сердце во время жары: 5 советов от кардиологов
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
Американская кардиологическая ассоциация напомнила, что при высокой окружающей температуре организм пытается охладить себя, перераспределяя большее количество крови от внутренних органов к коже. Это может способствовать увеличению нагрузки на сердце.
«Если у вас есть сердечно-сосудистые болезни, вы старше 50 лет и у вас имеется лишний вес, вам следует предпринять специальные меры предосторожности, чтобы защитить свое сердце», – сказал Дональд Ллойд-Джонс из Северо-Восточного университета, спикер Американской кардиологической ассоциации.
Ллойд-Джонс указал, что многие лекарства, которые принимают «сердечники», могут усугублять влияние жары на организм и способствовать ухудшению самочувствия. Он подчеркнул, что, несмотря на это, их прием нельзя прерывать.
5 ПРАВИЛ ОТ АМЕРИКАНСКОЙ КАРДИОЛОГИЧЕСКОЙ АССОЦИАЦИИ: Следите за часами. Лучше не оставаться на улице, когда солнце наиболее активно – между полуднем и 3 часами дня. Одевайтесь соответствующе. Одежда должна быть легкой, светлой, из дышащей ткани (хлопка или современных материалов, отталкивающих пот). К этому следует добавить шляпу и солнцезащитные очки. На открытые участки кожи нужно нанести солнцезащитный крем с фактором не менее 15. Пейте. Следует выпивать по два стакана воды перед выходом на улицу, во время него или во время выполнения упражнений. Напитков, содержащих алкоголь или кофеин нужно избегать. Делайте перерывы. В тенистых местах можно остановиться на несколько минут, выпить воды, а затем продолжить свой путь. Следуйте указаниям врача. ВАЖНО ЗНАТЬ ПРИЗНАКИ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ О ПЕРЕГРЕВЕ. СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО ИСТОЩЕНИЯ: головная боль, сильная потливость, холодная и влажная кожа, озноб, головокружения, обмороки, слабый и быстрый пульс, мышечные судороги, ускоренное дыхание, тошнота, рвота. При их появлении нужно найти прохладное место, прекратить упражнения и быстро охладиться – при помощи прохладного душа или напитков. Ассоциация напоминает, что тепловое истощение может потребовать медицинской помощи.
Медвежовцев
Отправлено: 08.07.23 15:49. Заголовок: Витамин D может сниж..
Витамин D может снижать риск сердечных приступов Добавки витамина D могут снизить риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы, у людей старше 60 лет, говорится в клиническом исследовании, опубликованном сегодня BMJ.
Витамин D может снижать риск сердечных приступов
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Исследователи подчеркивают, что разница в абсолютном риске была небольшой, но это крупнейшее исследование такого рода на сегодняшний день, и необходима дальнейшая оценка, особенно у людей, принимающих статины или другие лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование проводилось с 2014 по 2020 год, в нем приняли участие 21 315 австралийцев в возрасте от 60 до 84 лет, которые случайным образом получали по одной капсуле либо 60 000 МЕ витамина D (10 662 участника), либо плацебо (10 653 участника). Средняя продолжительность лечения составила 5 лет, и более 80% участников сообщили, что принимали не менее 80% таблеток.
Частота основных сердечно-сосудистых событий была на 9% ниже в группе витамина D по сравнению с группой плацебо. Частота сердечных приступов была на 19% ниже, а частота коронарной реваскуляризации была ниже на 11% в группе витамина D, но не было никакой разницы в частоте инсульта между двумя группами.
Результаты исследования показывают, что добавки с витамином D могут снизить риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. «Этот защитный эффект может быть более выражен у тех, кто принимал статины или другие сердечно-сосудистые препараты в начале исследования», — добавляют ученые, и предполагают, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы помочь прояснить этот вопрос.
Кардиолог объяснил, как сделать кашу полезной для сердца Если кашу приготовить неправильно, она превратится в яд.
Каша — неотъемлемая часть нашего рациона. Но не многие знают, что ее можно превратить в яд для организма. Привычное приготовление круп особо плохо сказывается на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кардиолог объясняет, как сделать это блюдо полезным.
Полезные каши
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями питаются определенным образом, в частности, употребляют каши, содержащие минералы и микроэлементы. Кардиолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Государственного университета просвещения Грант Шехян выделяет три самых полезны вида блюда:
Овсянка обладает сбалансированным составом, легко усваивается и содержит клетчатку, которая помогает работе кишечника. Гречка содержит железо и большое количество других полезных веществ. Пшенка имеет хороший баланс белков и углеводов. Советы по приготовлению Грант Шехян дает три совета, как оставить полезные свойства в каше и не испортить ее.
1. Масло Есть кашу без масла и поджарки совершенно не вкусно. Но очень полезно. Крупы полезны сами по себе, без улучшений. Условие для правильно питание одно: меньше жареного, жирного, побольше приготовленного на пару. «Каша для сердечника должна быть без холестерина. Тогда из бляшек, которые покрывают стенки сосудов, происходит обратный выход этого соединения в кровоток. Они уменьшаются в объеме, сосуды оздоравливаются», — объясняет кардиолог.
Если очень хочется, можно добавить растительное масло, но оно тоже не особо полезное. 2. Соль Грант Шехян рекомендует также избавиться от соли. Так как еда сама по себе содержит натрий и калий. «Употребление соли ведет к задержке жидкости и развитию гипертонии. Лучше вообще не солить, — советует кандидат медицинских наук. — Если приучиться есть без соли, в скором времени организм выработает привычку». Чтобы не давиться пресной кашей, можно добавить в нее кунжут или зелень.
3. Варка Термическая обработка приводит к разрушению части полезных веществ и белков. Поэтому заваривать кашу намного полезнее, чем варить. Можно гречку на ночь заварить в кипятке или залить кефиром, желательно обезжиренным.
«Лучше есть крупы без термической обработки, — советует врач кардиолог Грант Шехян. — Такой прием пищи — возвращение к истокам. Человек в своих пищевых привычках за века максимально отдалился от того, что ему предопределено природой».
Кардиолог объяснила, опасен ли высокий пульс для сердца Стоит ли переживать, если сердце торопится.
По сути, высокий пульс не всегда болезнь, но проблема от этого меньше не становится. Разбираемся с кардиологом, почему сердце бьется чаще и когда это повод для беспокойства.
Высокий пульс на медицинском языке называется «тахикардия» — когда частота пульса зашкаливает за 80 ударов в минуту. Хорошо это или плохо? Опасно или нет, когда у человека тахикардия? Что это за диагноз такой и когда его стоит всерьез бояться? Объясняет врач-кардиолог.
Анна Кореневич, кардиолог, кардиопсихолог, кандидат медицинских наук
Когда тахикардия — это нормально «Есть случаи, когда высокий пульс (больше 80 ударов в минуту) — это норма, — рассказала врач-кардиолог Анна Кореневич. — И это не требует никакого лечения».
Во время и после физической нагрузки. У здорового человека после прекращения нагрузки частота сердечных сокращений должна вернуться к норме для данного человека в течение 10 минут.
Во время любых эмоций: радость и печаль, злость и агрессия. Особенно ярко проявляет себя сердцебиение во время приступов паники, страха и тревоги. Это абсолютно нормально.
В жаркую погоду. В этот момент падает давление, и сердце рефлекторно начинает работать чаще.
В душных помещениях. Механизм такой же, как и на жаре.
Во время долгого стояния на ногах. В этом случае у человека также снижается давление.
После еды. После употребления крепких чая, кофе и алкоголя.
Активный образ жизни в 70 лет спасет от болезней сердца в 80 лет
Высокий пульс и проблемы с сердцем «Тахикардия крайне редко может быть симптомом повреждения сердца, — считает Анна Кореневич. — Однако она может указывать на сердечную недостаточность или нарушения ритма сердца. Также тахикардия может быть симптомом анемии (снижение гемоглобина), признаком внутреннего кровотечения или проблем со щитовидной железой (тиреотоксикоз). Для исключения этих проблем необходимо обследование».
Врач отмечает, что если не решать проблему и жить с тахикардией долгие годы, по какой бы причине она ни возникала, то это опасно для здоровья.
«По данным наблюдательных медицинских исследований, люди с постоянной тахикардией в покое живут меньше тех людей, у которых пульс в покое не превышает 80 ударов в минуту, и гораздо чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологией», — предупреждает кардиолог.
Другие причины Бывает и так, что усиленное сердцебиение провоцируют приступы тревоги и паники. «Есть пациенты, которые приходят на прием после пугающих приступов — сердце колотится как бешеное и буквально выпрыгивает из груди. Но, как правило, с их здоровьем все в порядке. А причина такого состояния — тревожное расстройство психики, — объясняет Анна Кореневич. — Если оно длится годы и приступы случаются нередко, то все не так уж безобидно. Мало того, люди с тревожным расстройством живут меньше, их жизнь трудно назвать счастливой».
В этом случае избавиться от проблем поможет работа со специалистом по психосоматике.
Кардиолог объяснил, как избежать инсульта летом Не секрет, что жаркая погода провоцирует проблемы с сосудами.
Врач-кардиолог «СМ-Клиника», к.м.н. Ирина Поляева рассказала Здоровью Mail.ru о том, почему летом возрастает риск инсульта и как защитить сосуды в жаркую погоду.
Жара может вызывать сужение сосудов головного мозга, что ухудшает кровоснабжение и циркуляцию крови в этом органе.
Отсюда — риск развития инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений Еще один фактор — в жаркую погоду мы потеем, и организм быстрее теряет влагу. Это может привести к обезвоживанию, увеличению вязкости крови и, как следствие, к образованию сгустков и закупорке сосудов, то есть также к развитию инсульта.
Не менее важный момент — при высоких уличных температурах артерии (то есть сосуды, несущие кровь от сердца к органам) расширяются для охлаждения организма. При этом сердце должно работать сильнее, чтобы поддерживать нормальное кровообращение. Все это нередко приводит к повышению артериального давления и увеличению риска развития инсульта.
Что надо делать, чтобы снизить риск инсульта и защитить сосуды:
Пить достаточно воды — это поможет организму поддерживать нормальный уровень гидратации и предотвратит перегрев. Избегать физической активности в самые жаркие часы дня — это также поможет снизить риск перегрева и потери жидкости. Носить светлую, просторную одежду из натуральных материалов для улучшения естественного процесса испарения пота и охлаждения организма. Проветривать помещение. Хорошая вентиляция поможет снизить температуру внутри помещения и улучшить самочувствие. Следить за питанием: продукты с высоким содержанием холестерина могут привести к развитию атеросклероза, который является одной из причин инсульта. Отдавайте предпочтение легким и сбалансированным блюдам.
Медвежовцев
Отправлено: 15.07.23 12:43. Заголовок: Употребление в пищу ..
Употребление в пищу шести основных продуктов снизит риск инсультов и других сердечных заболеваний Исследование, проведенное канадскими учеными из Университета Макмастера и Института здравоохранения Гамильтона в Научно-исследовательском институте здоровья населения, показало, что недостаточное употребление шести ключевых продуктов связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых.
Употребление в пищу шести основных продуктов снизит риск инсультов и других сердечных заболеваний
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Потребление фруктов, овощей, бобовых, орехов, рыбы и цельножирных молочных продуктов является ключом к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы и инсульты. Исследование также показало, что здоровая диета может быть достигнута различными способами, такими как включение умеренного количества цельного зерна или необработанного мяса.
Предыдущие и аналогичные исследования были сосредоточены на западных странах и диетах, в которых вредные, ультра-обработанные продукты сочетались с продуктами, богатыми питательными веществами. Это исследование было глобальным по своему масштабу и было сосредоточено на продуктах, которые обычно считаются полезными для здоровья.
Исследователи получили оценку диеты на основе текущего крупномасштабного глобального исследования, а затем воспроизвели его в пяти независимых исследованиях для измерения результатов в отношении здоровья в разных регионах мира и у людей с предшествующими сердечно-сосудистыми заболеваниями, и без них.
Ученые подчеркивают, что умеренное количество рыбы и цельножирных молочных продуктов связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. Те же результаты для здоровья могут быть достигнуты при умеренном потреблении зерновых и мяса — при условии, что это нерафинированные цельнозерновые продукты и необработанное мясо.
Исследователи рекомендут среднее ежедневное потребление: фруктов — две-три порции; овощи — две-три порции; орехи — одна порция, молочные продукты — две порции. В рацион также рекомендовано добавить от трех до четырех еженедельных порций бобовых и от двух до трех еженедельных порций рыбы. Возможные заменители включали одну порцию в день цельного зерна и одну порию в день необработанного красного мяса или птицы.
Кардиолог объяснил, как не получить инфаркт и инсульт, работая на даче Простые и эффективные методы снижения риска инфарктов и инсультов.
Врач-кардиолог клиники Рассвет, к.м.н. Дикур Оксана Николаевна рассказала Здоровью Mail.ru, как выращивать огурцы и помидоры, не нанося урон своему сердцу.
Несмотря на то, что работа на приусадебном участке очень популярна у россиян, важно отметить, что такие нагрузки относятся к высокоинтенсивным, они могут быть опасны для пожилых людей и лиц с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как повышают риск развития тяжелых осложнений. В первую очередь инфаркта и инсульта.
Важная стратегия снижения риска — привычность таких нагрузок. Другими словами, чтобы работа на приусадебном участке не привела к неприятным последствиям, регулярные физические нагрузки должны присутствовать не только летом, но и на протяжении всего года.
На дачу следует приезжать физически подготовленным. Поэтому не забывайте про то, что физические нагрузки должны быть регулярными, оптимально — ежедневными. Больше бывайте на улице, ходите, занимайтесь скандинавской ходьбой, гимнастикой и лечебной физкультурой.
Кроме того, не следует забывать, что имеющиеся сердечно-сосудистые заболевания должны быть скомпенсированными и хорошо контролируемыми, поэтому следует перед началом летнего дачного сезона посетить вашего кардиолога. Лучше посвятить один сезон необходимому обследованию и лечению — и на следующий год спокойно заниматься сельским хозяйством.
Для работы на солнце выбирайте ранние утренние или вечерние часы, когда температура воздуха невысокая и нет риска перегреться или получить солнечные ожоги.
Работайте в головном уборе, пользуйтесь солнцезащитными кремами и пейте достаточное количество жидкости, не менее 2000 мл в сутки. Не забывайте делать перерывы для отдыха, избегайте поднятия тяжестей, отдавайте предпочтение современным технологичным способом работы в огороде.
Например, поливайте растения только из шланга, не носите воду вручную. Для покоса используете газонокосилки, а не ручные триммеры и косы.
Прополку делайте только сидя на скамейке, не стоя или сидя на корточках. Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя — на фоне жары и интенсивных физических нагрузок это может быть особенно опасно. И самое важное: не забывайте принимать все рекомендованные вам лекарственные препараты.
Екатерина Мазеина
Медвежовцев
Отправлено: 03.08.23 18:51. Заголовок: «На этом фото — «ким..
«На этом фото — «киматика» — геометрические узоры, образующиеся в клетках сердца при наложении различных звуков.
В биоакустической медицине считается, что звуки проникают в каждую клетку. Исследования, проведенные в Стэнфордском университете, показывают, что определенные звуки могут способствовать образованию новой сердечной ткани. Кардиолог Шон Ву, доктор медицины, и Уткан Демирчи, доктор медицины в области акустической биоинженерии, используют звуки для преобразования клеток сердца в сложные узоры.
Простое изменение частоты и амплитуды приводит клетки в движение. С помощью звуков можно создать форму, напоминающую естественную ткань сердца
Используя звук, можно создавать новую ткань для замены частей поврежденного сердца. Звуки могут быть использованы для реконструкции других органических тканей и кровеносных сосудов
Вспоминается эпизод с десятками людей, у которых на концерте Эда Ширана случились проблемы с сердцем. А что Вы ощущаете, слушая современную музыку?
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума