Отправлено: 11.10.10 15:44. Заголовок: Спорт и медицина

 Отправлено: 11.10.10 15:44. Заголовок: Вратарь "Атланты..

Вратарь "Атланты" Ондржей Павелец был выписан из больницы. Он потерял сознание в матче регулярного чемпионата НХЛ с "Вашингтоном" (4:2). Однако врачи по-прежнему не могут назвать точную причину случившегося. 23-летний голкипер провел в больницы две ночи.

 Отправлено: 16.10.10 06:19. Заголовок: Искать надо между на..

Искать надо между нарушениями в ритме сердца и ишемизацией мозга.

 Отправлено: 17.10.10 17:56. Заголовок: Американский тяжелов..

Американский тяжеловес Шэннон Бриггс был доставлен в больницу после проигранного боя за титул чемпиона мира в абсолютной категории по версии WBC с обладателем титула Виталием Кличко. Сейчас Бриггс находится в палате интенсивной терапии университетской клиники Гамбурга. У боксера диагностированы переломы стенок орбит обоих глаз, а также повреждения связок и мышц правой руки, информирует www.sport-express.ru.

Отметим, что доктор Штефан Бок, следивший за ходом поединка, позже рассказал, что остановил бы бой после 10-го раунда, но у рефери были указания от WBC не прерывать поединок без особой на то надобности.

 Отправлено: 17.10.10 17:57. Заголовок: Как сообщает "Со..

Как сообщает "Советский спорт", полузащитник французского «Бордо» Йоан Гуффран стал жертвой крайне неприятного для футболиста заболевания – аллергии на траву.

Об этом рассказал главный тренер «жирондинцев» Жан Тигана: «С таким, мягко говоря, странным для футболиста заболеванием Гуффрану было бы лучше играть за «Нанси» или «Лорьян», которые играют на искусственных газонах, но, к несчастью для него, он выступает за наш клуб. Сейчас врачи команды пытаются помочь Йоану перебороть эту болезнь, надеюсь им удастся это сделать».

 Отправлено: 23.10.10 06:19. Заголовок: Бриггсу надо бы заве..

Бриггсу надо бы завершать такой спорт, или судиться с федерацией, которая даёт такие указания рефери на продление проигранного боя.
А футболиста будут лечить антигистаминными препаратами, явно.

 Отправлено: 23.10.10 12:06. Заголовок: Как сообщает "Со..

Как сообщает "Советский спорт", главный тренер "Авангарда" Раймо Сумманен прокомментировал свое видение тафгая в команде:

- Когда я был игроком, а затем начинающим тренером, думал, что драки – это нормальное явление в хоккее. Со временем я повзрослел и увидел другие аспекты в этом. То, что в хоккее разрешено столько драться – это опасная тенденция. Я не хочу рисовать столь мрачную картину, но я могу предсказать, что это закончится, когда первый хоккеист погибнет в драке в НХЛ. Я знаю много тафгаев, много играл с ними. В душе они хорошие и добрые люди.

Конечно, мы думали о том, нужен ли нам тафгай, но считаем, что в хоккее важны способности и талант игроков. Во время игры с "Витязем" я был рад, что наши игроки сильны и психологически, и физически, поэтому они выдержали такую атаку со стороны "Витязя". Единственное, чем я обеспокоен, что в случае продолжения подобного, каждая команда захочет приобрести себе тафгая для защиты своих хоккеистов. Я надеюсь, через 20-30 лет в хоккее не будет драк. Были произведены исследования, по результату которых стало известно, что когда молодой игрок получает сотрясение – это крайне плохо влияет на него, приводит к депрессии, употреблению наркотиков, иногда даже к суициду.

 Отправлено: 23.10.10 18:05. Заголовок: Если команда проигры..

Если команда проигрывает, или не умеет играть, то она начинает драться. В советском хоккее мало дрались. Больше играли в комбинационный быстрый хоккей.

 Отправлено: 26.10.10 16:41. Заголовок: Состояние футболиста..

Состояние футболиста "Саламанки" Мигеля Гарсии, доставленный в госпиталь после остановки сердца в ходе сегодняшнего матча испанской сегунды с "Бетисом", после серии проведенных тестов не внушает опасений. По словам врачей университетской больницы Саламанки, темпы восстановления внушают оптимизм, информирует sport-express.ru.

31-летний футболист рухнул на газон на 61-й минуте, и пока медицинская бригады уносила его на носилках, некоторые игроки плакали. Всем памятен трагический инцидент с защитником "Севильи" Антонио Пуэртой, который скончался в больнице после остановки сердце во время футбольного матча.

 Отправлено: 30.10.10 06:22. Заголовок: Как их допускают к и..

Как их допускают к играм? Может, в Испании слаба спортивная медицина? Или имеет место быть врачебным ошибкам?

 Отправлено: 06.11.10 07:28. Заголовок: Доминик Гашек потеря..

Доминик Гашек потерял сознание в матче КХЛ

Вратарь московского "Спартака" Доминик Гашек на несколько секунд потерял сознание в матче регулярного чемпионата КХЛ против новокузнецкого "Металлурга", состоявшегося 4 ноября. Гашек рассказал, что после столкновения с одним из своих партнеров он "отключился" на три-четыре секунды, сообщает официальный сайт "Спартака".
По словам голкипера, он вышел из ворот, чтобы сыграть клюшкой, и на него "кто-то налетел". Гашек добавил, что врач "Спартака" испугался за его здоровье, но вскоре он пришел в себя. "А сейчас я себя чувствую так, как будто ничего и не случилось", - сказал чешский вратарь.

Матч "Спартак" - "Металлург" завершился со счетом 2:1 в пользу спартаковцев. Гашек в этом матче отразил 15 из 16 бросков соперника. В турнирной таблице Западной конференции "Спартак" занимает предпоследнее (десятое) место, набрав 25 очков в 24 матчах.

 Отправлено: 20.01.11 21:25. Заголовок: Известный врач-офтал..

Известный врач-офтальмолог, академик РАМТН, доктор медицинских наук, советник министра спорта, туризма и молодежной политики по медицинским вопросам, член Исполкома РФС, председатель медицинского комитета РФС, заведующий кафедрой офтальмологии РГМУ имени Пирогова, член ряда зарубежных медицинских академий и обществ профессор Игорь Медведев назначен вице-президентом Континентальной хоккейной лиги по спортивной медицине. Соответствующий приказ подписан президентом КХЛ Александром Медведевым 14 января.

Профессор Игорь Медведев возглавит создаваемый в Лиге Научно-методический совет по спортивной медицине. Новому вице-президенту поручено разработать структуру, Положения о реформированном Медицинском центре КХЛ и Научно-методическом совете по спортивной медицине КХЛ и представить эти документы для утверждения президенту Лиги. Основными направлениями деятельности Медицинского центра КХЛ под руководством вице-президента Игоря Медведева будут проведение антидопинговых мероприятий, медицинское обеспечение чемпионата и контроль за осуществлением мероприятий на рынке спортивного питания и медицинского оборудования.

 Отправлено: 20.01.11 22:35. Заголовок: С сайта sport.ru Ал..

С сайта sport.ru

Алексей Черепанов и ситуация
В самой трагичной странице российского хоккея до сих пор огромное количество пробелов и вопросительных знаков. Спустя два года после смерти Черепанова по-прежнему не ясно ничего. Откуда в организме Алексея появился кордиамин? Вкололи при реанимационных мероприятиях или до игры? Почему из-за океана не прислали подробный отчёт о медицинском обследовании с драфта?
Если после смерти удалось установить, что у Черепанова был миокардит, почему этого не было сделано раньше? Если данное заболевание трудно диагностируется даже опытными кардиологами, почему пожизненно были дисквалифицированы врачи "Авангарда, которые кардиологами не являются, и с которых после расследования прокуратуры Омской области были сняты все обвинения?
Если вердиктом КХЛ была пожизненная дисквалификация Бардина, Потапова и врачей "Авангарда", почему спустя 11 месяцев с Бардина её сняли? Почему после смерти хоккеиста, по сути, виноватых не оказалось?

 Отправлено: 22.01.11 07:38. Заголовок: В смерти Черепанова ..

В смерти Черепанова можно обвинить капитализм, и его жажду наживы.

 Отправлено: 05.02.11 07:18. Заголовок: Лучший вратарь КХЛ с..

Лучший вратарь КХЛ сыграет в Матче звезд на уколах

Вратарь подмосковного "Атланта" Константин Барулин, занимающий первое место в КХЛ по проценту отраженных бросков, сыграет в Матче звезд лиги на уколах. 3 февраля Барулин получил травму спины в выездной игре регулярного чемпионата с "Нефтехимиком", но несмотря на это решил сыграть в Матче звезд, сообщает официальный сайт "Атланта".
Голкипер рассказал, что на 17-й минуте матча он не сумел зафиксировать шайбу после броска соперника и столкнулся с пошедшим на добивание форвардом "Нефтехимика" Либором Пивко. У Барулина защемило спину, а Пивко сумел добить шайбу в ворота.

Вратарь попытался продолжить матч, но через две минуты был вынужден покинуть лед и уступить место Виталию Ковалю. В итоге "Атлант" выиграл со счетом 4:3 по буллитам. По словам Барулина, вечером 3 февраля он чувствовал сильную боль, но утром в пятницу ему полегчало. Хоккеист прошел медобследование, которое показало, что серьезной травмы у него нет.

Тем не менее, врачи сделали Барулину обезболивающий укол. Голкипер отметил, что и в Матче звезд он сможет сыграть только на уколах. Игрок напомнил, что два года назад он играл в Матче звезд КХЛ на Красной площади, и теперь не хочет пропустить такое событие. Барулин сыграет за команду Алексея Яшина, составленную из игроков Западной конференции.

Ранее стало известно, что из-за травмы в Матче звезд не сможет принять участия вратарь омского "Авангарда" Карри Рамо, который должен был сыграть за команду Яромира Ягра. Рамо заменит голкипер "Югры" Михаил Бирюков.

Что касается Барулина, то под вопросом находится его участие в Шведских хоккейных играх - третьем этапе Евротура, который пройдет 10-13 февраля. Вратарь "Атланта" надеется, что он будет чувствовать себя хорошо и поможет сборной России.

Матч звезд КХЛ состоится 5 февраля в Санкт-Петерубрге и начнется в 16:00. Прямую трансляцию игры будет вести канал "Россия 1".

 Отправлено: 08.02.11 20:32. Заголовок: Форвард "Бостона..

Форвард "Бостона" Марк Савар может завершить карьеру из-за сотрясения мозга, полученного 22 января, сообщает belarushockey.com.

Врачи посоветовали канадцу не возобновлять карьеру, поскольку у Савара бывают провалы в памяти и еще одно сотрясение мозга может стать фатальным. Сам 33-летний хоккеист пока не решил, будет ли он возвращаться в большой спорт.

 Отправлено: 16.02.11 15:54. Заголовок: Нападающий минского ..

Нападающий минского "Динамо" Максим Спиридонов не сможет принять участие в последних матчах сезона, а после операции пропустит не менее шести месяцев.

"В связи с наличием дискомфорта в левом колене Максиму Спиридонову был проведен ряд обследований в Нижнем Новгороде, Москве, Минске и Мюнхене. Они показали существование хронической травмы передней крестообразной связки левого колена и ушиба. Данная хроническая травма требует проведения операции, однако ее необходимость не является экстренной. Хоккеисту самому решать, когда ложиться на операцию.

Максим Спиридонов, согласовав свое решение с клубом, обратился в одну из клиник Мюнхена для проведения оперативного лечения. Таким образом, в оставшихся трех матчах регулярного чемпионата Максим точно не выйдет на лед, так как срок восстановления после оперативного вмешательства в таких случаях составляет в среднем не менее 6 месяцев", - заявили корреспонденту tut.by в медслужбе "Динамо".

 Отправлено: 19.02.11 07:24. Заголовок: Спиридонов принял пр..

Спиридонов принял правильное решение.

 Отправлено: 19.02.11 11:18. Заголовок: Если все будет норма..

Если все будет нормально, как раз к новому сезону восстановится

 Отправлено: 24.02.11 20:39. Заголовок: Проблемы с сердцем у..

Проблемы с сердцем у форварда "Клеческа" Алексея Вискушенко
http://goals.by/football/articles/40431

Комментарий от ФК БАТЭ
http://goals.by/football/news/40467

 Отправлено: 26.02.11 07:24. Заголовок: Футболист "Зенит..

Футболист "Зенита" отыграл матч Лиги Европы с переломом

Футболист питерского "Зенита" Александр Анюков отыграл большую часть матча Лиги Европы со швейцарским "Янг Бойз" с переломом кисти. Анюков получил травму в первом тайме, но не стал просить замену и доиграл встречу до конца. 25 февраля обследование показало, что защитник получил перелом кисти, сообщает "Спорт-Экспресс".
Вечером 24 февраля сразу по окончании матча Анюков в интервью "Спорт-Экспрессу" сам предположил, что мог сломать руку. Отвечая на вопрос о том, как ему удалось доиграть матч, футболист сказал: "Ничего страшного: рука - не нога, бегать можно".

На какой срок выбыл из строя Анюков, не уточняется. Не исключен вариант, что в ближайших матчах он будет выходить на поле со специальной фиксирующей повязкой на руке.

24 февраля "Зенит" и "Янг Бойз" встречались в Санкт-Петербурге в ответном матче 1/16 финала Лиги Европы. "Зенит" одержал победу со счетом 3:1 и по сумме двух встреч вышел в 1/8 финала. Следующим соперником питерцев будет голландский "Твенте".

 Отправлено: 29.05.11 06:10. Заголовок: Самая высокая баскет..

Самая высокая баскетболистка мира скончалась в 37 лет

Польская спортсменка Малгожата Дыдек, в период своей игровой карьеры считавшаяся самой высокой баскетболисткой мира (рост - 218 сантиметров), 27 мая 2011 года скончалась в возрасте 37 лет. Дыдек умерла через неделю после сердечного приступа, который она перенесла 19 мая. Об этом сообщает Associated Press.
Спортсменка, в последнее время работавшая главным тренером одного из австралийских клубов, потеряла сознание в своем доме в Брисбене. Медики ввели Дыдек в состояние искусственной комы, но спасти жизнь баскетболистке не удалось. Дыдек была беременна третьим ребенком, который умер вместе с ней.

Дыдек получила известность благодаря выступлениям в Женской национальной баскетбольной ассоциации. Польская баскетболистка играла за "Юту Старз", "Сан-Антонио Сильвер Старс", "Коннектикут Сан" и "Лос-Анджелес Спаркс" и установила рекорд ассоциации по числу блок-шотов за карьеру. Летом 2008 года спортсменка ушла из "Лос-Анджелеса".

У спортсменки остался муж и двое сыновей, одному из которых три года, а другому - семь месяцев.

 Отправлено: 11.06.11 12:41. Заголовок: Нападающий английско..

Нападающий английского «Манчестер Юнайтед» и сборной Англии Уэйн Руни продолжает экспериментировать с волосяным покровом своего тела, сообщает "Комсомольская правда в Беларуси".

Месяц назад, в честь девятнадцатого чемпионства «Манчестер Юнайтед», он сбрил все волосы на груди, оставив только некое подобие цифры 19, и выложил это фото в Твиттер.

Но сезон закончился, у Руни появилось свободное время, и он перешел от развлечений к более серьезным делам. 25-летний футболист давно переживал из-за того, что стремительно лысеет, и на прошлой неделе решил разом покончить с этой проблемой.

Уэйн отправился в клинику по пересадке волос, где ему сделали соответствующую операцию. Хирурги работали почти восемь часов, но зато из клиники нападающий вышел почти с шевелюрой. Результат операции он тоже опубликовал в Твиттере.

«Вот моя голова. Потребуется несколько месяцев, чтобы волосы выросли. Все еще немного кровоточит. Но это нормально, и я удовлетворен результатом».

Эта подпись сопровождала фото головы Руни, на которой еще видны швы от операции. Сейчас Уйэн отправился с друзьями отдыхать на Балеарские острова, где повсюду ходит в бейсболке, бережет приобретенное богатство. Кстати, подобную операцию несколько лет назад сделал и главный тренер сборной России Дик Адвокат, которому тоже не нравилось лысеть.

 Отправлено: 11.06.11 12:42. Заголовок: Вчера, в клинике нем..

Вчера, в клинике немецкого Фрайбурга, полузащитник одноименного клуба и сборной Беларуси Антон Путило перенес операцию по удалению миндалин.

Его выпишут из больницы в начале следующей недели, а к предсезонной подготовке с командой Путило приступит 25-го июня.

 Отправлено: 11.06.11 20:10. Заголовок: Это ж, какие надо бы..

Это ж, какие надо было иметь миндалины( нёбные, скорее всего), чтобы в таком возрасте удалять их?

 Отправлено: 18.06.11 10:22. Заголовок: чера в одной из клин..

Вчера в одной из клиник Рима полузащитнику сборной Беларуси Яну Тигореву была проведена операция по поводу разрыва крестообразных связок правого коленного сустава.

Операция прошла успешно. Теперь Тигореву предстоит пройти длительный курс восстановления. Две недели он еще проведет в римской клинике, после чего вернется на родину.

Появления на поле белорусского полузащитника стоит ожидать не ранее, чем через полгода.

 Отправлено: 18.06.11 19:12. Заголовок: Думаю, у нас на Киже..

Думаю, у нас на Кижеватова сделали бы операцию не хуже!

 Отправлено: 08.07.11 18:57. Заголовок: Витамины в спорте. Н..

Витамины в спорте.
Несмотря на то, что необходимость приема витаминов постоянно подчеркивается и статьями в медицинских журналах, и рекламой, многие не понимают: зачем они нужны? Эти вещества, в отличие от белков, углеводов и жиров, не дают энергии напрямую. Но это не значит, что они маловажны.
Клетки нашего организма, особенно мышечные, требуют для нормального протекания определенных биохимических реакций, от которых зависит их рост и сохранность. Указанные реакции, в свою очередь, катализируются витаминами. Без витаминов организм не будет работать. Если наблюдается дефицит хотя бы одного из них, ваш прогресс может застопориться совершенно неожиданно. Практически всякий процесс выделения энергии при росте мышц, в котором мы так заинтересованы, каким-либо образом завязан на витаминах. Без витаминов мышечная масса будет снижаться, кости утончатся и все системы организма начнут разрушаться.
Разновидности витаминов
Витамины делятся на две большие категории: жирорастворимые и водорастворимые.
Жирорастворимые витамины (А, Д, Е, К) запасаются в жировых отложениях организма и не всегда требуют ежедневного поступления, то есть если вы какое-то время получали их в достаточном количестве, в дальнейшем ваш организм будет жить на своих «заначках». Но будьте осторожны: они могут накапливаться в количествах, при которых становятся токсичными.
Водорастворимые витамины (кроме витамина С) — это соединения из комплекса В: тиамин (витамин В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пиридоксин (В6), кобаламин (В12), а также фолиевая кислота, биотин и пантотеновая кислота. Из-за малой растворимости в жирах они с трудом проникают в жировые ткани, не накапливаются в организме (кроме В12, отлагающегося в печени), и избыток их выделяется с мочой. Следовательно, токсичность этих витаминов не представляет проблемы, и их можно принимать в достаточно больших количествах. Однако передозировка все же может вызвать ряд осложнений, в том числе аллергические реакции.
Насколько важен прием этих веществ? Спросите об этом какого-нибудь профессионального культуриста из тех, кто тщательно следит за своим питанием и старается обеспечивать поступление витаминов. Спортсмен, заинтересованный в улучшении своего тела, скорее всего задаст нам следующие вопросы:
1. Участвуют ли эти вещества напрямую в процессах роста мышц, синтезе белка или обеспечении целостности клеток?
2. Вызывает ли тренировка повышение потребности в витаминах?
3. Всегда ли атлеты получают меньше витаминов, чем необходимо?
4. Улучшают ли витаминные добавки рост и работоспособность мышц?
На все четыре вопроса можно смело ответить: ДА! Увы, и на третий тоже.
Краткие сведения об основных витаминах
Кобаламин (витамин В12) выполняет огромное количество функций, в том числе регулирование метаболизма углеводов и обеспечение жизнедеятельности нервных волокон (спинного мозга и периферических нервов). Стимуляция мышц через нервы — ключевая стадия выполнения любого движения.
Витамин В12 содержится только в пище животного происхождения. Поэтому спортсменам, придерживающимся строго вегетарианской диеты, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу добавок этого витамина. На самом деле В12 популярен среди самых различных спортсменов — вегетарианцев и мясоедов — считающих, что он увеличивает эффективность тренировок. Недостаток В12 в пище вызывает так называемую пернициозную анемию (от латинского perniciosus — опасный для жизни), сопровождающуюся общим катаболизмом и нарушением кроветворения. Это вам не шутки! Подобная проблема может возникнуть у строгих вегетарианцев, не употребляющих никаких животных продуктов. Впрочем, это вещество частично поступает от микрофлоры кишечника.
Источники: мясо, рыба, морские продукты, молоко, птица, дрожжи. Рекомендуемое ежедневное потребление 3 мкг (для спортсменов — до 10 мкг), однако этот витамин накапливается в печени, и при хорошем раскладе имеющихся там запасов хватит на несколько лет. Поэтому прием мегадоз кобаламина не имеет смысла.
Биотин (витамин Н). Хотя исследований по роли биотина в спорте очень мало, он попал в наш список из-за важной роли в метаболизме аминокислот и получении энергии из разнообразных источников. Это соединение должно привлекать внимание тех, кто заботится о сбалансированности своего питания. Одна из причин возможных трудностей с биотином — его нейтрализация авидином, содержащимся в сырых яичных белках. Культуристы, едящие сырые белки или не доваривающие их до необходимого состояния, могут испытывать трудности с ростом, если потребляют около 20 белков в день.
Источники: дрожжи, печень, яичный желток, соя, зерновые. Рекомендуемое ежедневное потребление 150 мкг (в американских источниках рекомендуют 30-100 мкг).
Рибофлавин (витамин В2). Это вещество участвует в трех процессах выделения энергии: метаболизме глюкозы, окислении жирных кислот и усвоении водорода в цикле Кребса. И что особенно важно для культуристов — рибофлавин регулирует метаболизм белков. Существует прямая зависимость между «тощей» массой тела (без жира) и количеством рибофлавина в пище. Показано, что потребность женщин в рибофлавине превышает рекомендуемые значения. Известно также, что этот витамин повышает степень возбудимости мышечной ткани.
Источники: печень, зерновые, мясо, молочные продукты. Рекомендуемое ежедневное потребление 2 мг (женщинам до 2,5 мг). Для спортсменов потребность может возрастать до 3-5,5 мг.
Витамин А. Очень многим известно, что этот витамин улучшает зрение, но спортсменам стоит познакомиться с другими его сторонами. Во-первых, витамин А участвует в синтезе белков – основном процессе для роста мышц. Во-вторых, он участвует в запасании гликогена, основного хранилища энергии в организме. В-третьих, он напрямую завязан со зрительным процессом, так как входит в состав светочувствительных клеток глаза (в виде производного — ретиналя). Проблема с витамином А имеет две стороны. С одной, диета спортсменов обычно содержит слишком мало этого витамина. С другой — высокая физическая активность не способствует накоплению витамина А, а большие количества жира в пище приводят к усиленному выделению его с калом. Так что будьте разумны, особенно перед соревнованиями. Каротин содержится в моркови и некоторых других овощах; он является биологическим предшественником витамина А.
Источники: сладкий картофель, морковь, молочные продукты, печень, рыбий жир. Рекомендуемое ежедневное потребление 1000 мкг РЕ (мужчины) и 800 мкг РЕ (женщины) 1 РЕ = 1 мкг ретинола (основная форма витамина), то есть 3300 МЕ, или 6 мкг бета-каротина. Повышение дозы до 2000-4000 ед. и выше имеет смысл только как профилактическая мера на небольшой промежуток времени, поскольку ретинол накапливается в жировых тканях организма.
ОСТОРОЖНО! В повышенных дозах (более 50000 ед/день) витамин А токсичен! Симптомы передозировки описаны в художественной литературе об Антарктиде, поскольку подобная неприятность случается с теми, кто поел печени белого медведя, богатой витамином А. Они включают в себя: желтуху, общую слабость, понос, шелушение и отслаивание кожи. Помните, что этот витамин растворим в жирах, и прием жирной пищи (в разумных пределах) облегчает его усвоение. Бета-каротин, по всей видимости, малотоксичен, хотя мне приходилось наблюдать случаи гипервитаминоза А при морковной диете (6 литров морковного сока в день!).
Витамин Е. Мощный антиокислитель, защищающий от повреждения клеточные мембраны. Это крайне важно, так как целостность мембран обеспечивает успешное протекание различных процессов, в том числе роста клеток. Антиокислители снижают количество свободных радикалов в организме. Свободные радикалы — побочные продукты дыхания клеток, и их накопление ведет к повреждению и перерождению клеточных структур (вплоть до возникновения рака). Во всяком случае, они снижают способность клетки к нормальному функционированию. Прием антиокислителей позволяет с этим бороться.
Источники: растительные масла, пшеничные отруби, орехи, зеленые овощи. Рекомендуемое ежедневное потребление: 10 мг ТЕ (мужчины), 8 мг ТЕ (женщины). 1 ТЕ = 1 мг альфа-токоферола. Однако многократно сообщалось, что большие дозы (до 2400 единиц в день) повышают выносливость. Спортсмен может при необходимости получать до 45 мг альфа-токоферола в течение длительного времени без каких-либо побочных эффектов. Токсичность витамина Е очень низка, хотя при передозировке могут наблюдаться некоторые побочные эффекты, в частности нарушение метаболизма каротина, накожные расстройства, неблагоприятные изменения в половой сфере (особенно у женщин). Внимание! Для лучшего усвоения стоит принимать этот витамин с небольшим количеством жиросодержащей пищи (молоко).
Кстати, синтетический витамин Е представляет собой dl-альфа-токоферол, в котором половина гораздо менее активного l-изомера. Насколько безопасны высокие дозы такого препарата, неясно. Я бы рекомендовал принимать чистый d-токоферол.
Ниацин (витамин В3). Участвует в более чем 60 процессах метаболизма, заведующих поступлением энергии, и весьма важен для обеспечения питания мышц в ходе тренировки. В крови атлетов после тренировок содержится повышенное количество ниацина, что указывает на повышенную потребность в нем. С другой стороны, организм может синтезировать ниацин из триптофана (содержащегося в белках, в частности в мясе индейки). Культуристы знают один из предшественников ниацина — никотиновую кислоту, которая вызывает сжатие сосудов и помогает выглядеть на сцене более мускулистым. Однако учтите, что большие дозы никотиновой кислоты (50-100 мг) снижают работоспособность и замедляют сжигание жира.
Источники: мясо тунца, печень, грибы, молоко, яйца . Рекомендуемое ежедневное потребление 20 мг. Зарубежные авторы рекомендуют такие дозы: 19 мг НЕ (мужчины), 15 мг НЕ (женщины). 1 мг НЕ = 1 мг ниацина или 60 мг триптофана. Для спортсменов дозы витамина В3 могут достигать 5-10 мг. Если вы принимаете аминокислотные добавки, вам, возможно, не стоит заботиться о поступлении ниацина.
Витамины группы Д (Д2 — эргокальциферол; Д3 — холекальциферол). Играют ключевую роль в усвоении кальция и фосфора. Культуристы часто пренебрегают продуктами, богатыми витамином Д (например, молочными продуктами) из-за высокого содержания жира. Старайтесь покупать продукты, содержащие этот витамин, и выпивайте каждый день по крайней мере стакан молока. Не забывайте о солнечных ваннах!
Источники: молочные продукты, яйца, масло. Образуется в коже при облучении солнечным светом. Рекомендуемое потребление для детей 10 мкг, или 400 МЕ; для взрослых — 2,5 мкг, или 100 МЕ (в форме холекальциферола).
ОСТОРОЖНО! При передозировке витамин Д, так же как и ретинол, токсичен, а кроме того, способен стимулировать развитие опухолей.
Тиамин (витамин В1). Он накачивает мышцы! Тиамин — один из основных компонентов процесса синтеза белка и роста клеток. Он также участвует в образовании гемоглобина — компонента крови, переносящего кислород к различным тканям. Снабжение кислородом мышц особенно важно при интенсивных тренировках.Еще более интересно, что тиамин повышает производительность и требуется атлетам в повышенных количествах. Он также регулирует затраты энергии. Чем больше частота и интенсивность тренировок, тем больше вам требуется тиамина.
Источники: пивные дрожжи, внутренние органы животных, например печень, почки; бобовые, зерновые. Рекомендуемое ежедневное потребление 1,5 мг (мужчины), 1,1 мг (женщины). Для спортсменов дозировки могут быть повышены до 2,5-5 мг в день.
Витамин В6 (пиридоксин). Участвует в метаболизме белков, процессах роста и утилизации углеводов. Как и тиамин, необходим спортсменам в повышенных количествах и возможно, повышает производительность. Этот витамин я помещаю на второе место по значению для силовиков, так как он напрямую связан с утилизацией белка. Чем больше белка вы едите, тем больше пиридоксина вам необходимо. Таким образом, он заслуживает усиленного внимания.
Источники: цыплятина, рыба, почки, печень, свинина, яйца, не дробленый рис. Рекомендуемое ежедневное потребление 2 мг (мужчины), 1,6 мг (женщины). Для спортсменов допустимы дозы до 6 мг в день.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Многие спортсмены даже не представляют, насколько аскорбиновая кислота важна для достижения успеха. Этот наиболее изученный витамин нужен вам по нескольким причинам. Во-первых, витамин С — антиокислитель, защищающий клетки от повреждения свободными радикалами, ускоряющий их восстановление и рост. Во-вторых, аскорбиновая кислота участвует в метаболизме аминокислот, особенно в образовании коллагена. Коллаген — основной материал соединительных тканей, крепящих мышцы к костям. Может быть, это покажется неважным, но когда вы поднимаете тяжелый груз или развиваете предельную скорость, нагрузка на ваши связки становится опасной. Если они не так сильны, как должны быть, возрастает риск травмы. В-третьих, витамин С способствует усвоению железа. Железо необходимо для создания гемоглобина, основного переносчика кислорода. В-четвертых, аскорбиновая кислота задействована в процессах синтеза стероидных гормонов, в том числе тестостерона. Наконец, витамин С наиболее растворим в воде среди всех витаминов. Другими словами, он быстро распределяется в водной среде организма, и его концентрация снижается. Чем больше масса тела, тем ниже концентрация витамина при том же потреблении. Так что потребность в аскорбиновой кислоте повышена у силовиков и борцов, имеющих большую массу.
Источники: цитрусовые, дыни, красный и зеленый сладкий перец, брокколи, томаты, другие овощи и фрукты. Рекомендуемое потребление 60-70 мг (в американских источниках приводится значение 70-75 мг). Для спортсменов рекомендуемое потребление 120-350 мг в день. Некоторые спортсмены принимают до 1000 мг в день без каких-либо побочных эффектов. При больших дозах может наблюдаться зуд и раздражение кожи. Лайнус Полинг рекомендует принимать 8-10 грамм в день; однако, по научным данным, граммовые дозы аскорбиновой кислоты способны стимулировать развитие опухолей.
Вот еще несколько довольно важных для спортсмена веществ, также близких к витаминам.
Фолиевая кислота (фолацин, витамин М). Участвует в кроветворении, синтезе генетического аппарата клетки (ДНК и РНК), метаболизме аминокислот. Добавки фолиевой кислоты необходимы при беременности и интенсивных физических нагрузках.
Источники: овощи (особенно листовые — салат, шпинат), фрукты, бобовые. Рекомендуемая ежедневная доза 200 мкг, хотя спортсменам, по некоторым данным, необходимо до 400 мкг.
Витамины группы К: К1 (филлохинон), К2 (менахинон), К3 (менадион).Регулируют процессы свертывания крови. Хотя эти вещества не рассматривают как абсолютно важные для жизни, их стоит принимать при тяжелых нагрузках, связанных с опасностью микротравм. Кроме того, они снижают риск излишних кровопотерь при месячных, травмах и кровоизлияниях.
Источники: зелень (салат). Рекомендуемое поступление 70 мкг. Следует учесть, что витамины группы К могут синтезироваться в тканях, а при повышенной свертываемости крови их избыток способен вызвать тромбоз.
Холин (иногда его называют витамином В4). Входит в состав лецитина, необходимого для построения клеточных мембран и плазмы крови. Предшественник нейротрансмиттера ацетилхолина. Обладает липотропным действием.
Источники: мясо, рыба, яичный желток, соевая мука. Потребность здорового человека в холине составляет 0,5-1,5 грамма в сутки.
Оротовая кислота (витамин В13). Обладает анаболическими свойствами, то есть стимулирует белковый обмен. Участвует в синтезе нуклеиновых кислот. В виде оротата калия входит в состав некоторых поливитаминных препаратов. Основной источник — дрожжи. Рекомендуемые дозы не установлены. Формы выпуска. Поливитаминные препараты и витаминно-минеральные комплексы. Поскольку потребности в различных витаминах и минеральных веществах довольно сильно «плавают», а следить за каждым из них трудно, хорошим выходом является прием препаратов, в которых собрано большинство витаминов, макро- и микроэлементов. Естественно, состав такого препарата должен быть сбалансирован по основным компонентам. Увы, большинство импортных поливитаминно-минеральных комплексов не отвечает этому требованию. В частности, их перегружают огромными количествами витаминов группы В (эти вещества дешевы) и абсолютно ненужными компонентами, порой сомнительной ценности. Единственное, что действительно может быть полезно — аминокислоты и экстракты растений, содержащие биофлавоноиды. Среди наших поливитаминов с минеральными веществами могу отметить «Глутамевит», «Компливит», «Олиговит» и недавно появившийся «Сельливит». Из импортных заслуживает внимания «Daily Multivitamin and mineral» известной фирмы MLO. Тем, кто хочет принимать просто поливитамины, рекомендую «Ундевит», «Квадевит» и «Декамевит» (с метионином). Тем, у кого проблемы с повышенной кислотностью, стоит обратить внимание на эфиры аскорбиновой кислоты — Эстер-С. Шипучие таблетки УПСА малоэффективны.
Режим приема витаминов. Как правило, для лучшего усвоения стоит принимать витамины после еды. Особенно это касается аскорбиновой кислоты, сильно раздражающей слизистую оболочку. Хотя эстерифицированные формы практически не обладают раздражающим действием, их также следует принимать после еды, запивая водой.
Разумно разделить прием витаминов на несколько порций, дабы они более равномерно усваивались. С этой точки зрения препараты типа “все в одной таблетке” непригодны, и следует использовать те, у которых дневная дозировка — несколько таблеток или капсул.
По возможности сочетайте “таблетки” и природные источники витаминов. В овощах, фруктах и зелени содержится ряд веществ, усиливающих витаминную активность. В ряде случаев, увы, приходится использовать витамины в растворах для инъекций. Не увлекайтесь этим способом: он весьма эффективен, но травматичен. Так или иначе, чтобы получать максимальные результаты от тренировок, помните про витамины!

 Отправлено: 08.07.11 18:58. Заголовок: Витамины для спортсм..

Витамины для спортсменов

Современные принципы применения витаминов в спортивной медицине
Фармакология спортивной медицины относительно новое и активно прогрессирующее в последние годы направление клинической и экспериментальной медицины. На сегодняшний день сформировано четкое представление о группе не допинговых фармакологических препаратов, которые могут быть использованы в спортивной медицине для решения ее основных задач.
На сегодняшний день сформулированы следующие показания к приему поливитаминных комплексов при занятиях спортом:
• Профилактика гиповитаминозов. Клинические и субклинические признаки гиповитаминозов имеют от 20 до 60% спортсменов.
• Возрастание потребности в витаминах. Периоды интенсивных ростовых сдвигов и полового созревания в детском и юношеском спорте требуют адекватного применения витаминов. Витаминной дотации требует значимое изменение любого компонента тренировочной программы: объема, интенсивности, частоты тренировок.
• Изменения пищевого рациона:
o алиментарная недостаточность (встречается в детском и юношеском спорте);
o несбалансированность питания. Сбалансированный и разнообразный рацион питания в соответствии с этапами подготовки по-прежнему остается лишь благим пожеланием. К тому же доказано, что даже идеальный пищевой рацион дефицитен на 20-30% по жизненно необходимым витаминам.
o снижение калорийности суточного пищевого рациона менее 2000 ккал в сутки при направленной регуляции массы тела;
o резкое изменение пищевого статуса (сгонка веса, "чистое" вегетарианство, посты и пр.)
o потребление большого количества белка (в том числе в виде пищевых добавок и аминокислот);
• Резкая смена климатических и часовых поясов. Применение витаминов позволяет нивелировать воздействие десинхронозов, патологических адаптационных реакций;
• Направленная коррекция анаболических, катаболических и восстановительных процессов. Витамины участвуют в большинстве процессов трансформации энергии, поэтому в зависимости от направленности тренировочных программ;
• Направленная коррекция физической и умственной работоспособности;
• Состояние перетренированности;
• Восстановление после заболеваний и травм;
• Нарушения углеводного, жирового или белкового обмена; Углеводное питание увеличивает потребность в витаминах B1, B6, C. Избыток в пище белка приводит к возрастанию потребности в витаминах B2, B6, B12, а недостаток белка снижает усвоение витаминов B2, C, A и никотиновой кислоты
• Поддержание нормальной иммунологической реактивности организма.
Если для здоровых людей принципы применения витаминов в целом сложились, то в спортивной медицине существует много нерешенных проблем. Рассмотрим некоторые из них.
Проблема №1 - дозировка. До сих пор остаются нерешенными вопросы: какие витамины и в каких дозах применять на различных этапах подготовки и для решения каких задач? Абсолютно ясно, что потребность в витаминах при занятиях спортом возрастает, однако какие дозы целесообразны - профилактические, терапевтические, средневозрастные, субтоксические - до сих пор не определено. Очевидно, что потребности бегуньи массой тела 55 кг, десятиборца, массой тела 110 кг и метателя массой 130 кг будут абсолютно разными, не говоря уже о влиянии различий в методике тренировки и характере питания.
Прежде чем привести рекомендации по дозам основных витаминов, наиболее часто встречающимся в литературе, необходимо отметить, что витаминные препараты применяются в спортивной медицине для проведения:
• заместительной терапии при наличии клинических или субклинических признаков гипо- и авитаминозов;
• адаптационной витаминотерапии. Задачи фармакологической коррекции при этом следующие: повышение адаптации к физическим и психическим нагрузкам; оптимизация процессов восстановления; повышение работоспособности; направленная коррекция психо-физических качеств и физического состояния; профилактика заболеваний и повреждений, связанных с занятиями спортом. Ожидаемый результат от фармакологической коррекции: направленное повышение общей и специальной работоспособности; ориентированное во времени выведение на пик формы; снижение уровня травматизма и заболеваемости; ускорение или нормализация скорости протекания процессов восстановления после истощающих нагрузок;
• лекарственной терапии для интенсификация реабилитации после травм и заболеваний, а также в составе комплексной терапии.
Суммируя данные литературы можно привести следующие средние дозы витаминов (мг), рекомендуемые на отдельных этапах подготовки спортсменов при различной направленности тренировочного процесса. Безусловно, при назначении витаминов необходимо учитывать конституциональные особенности спортсмена, состояние метаболизма его основных систем и множество других факторов.
Витамины Здоровые Группировка видов спорта
Скоростно-силовые Выносливость
Тренировочный период Соревновательный период Тренировочный период Соревновательный период
A 3500 МЕ 4000 МЕ 4500 МЕ 4500 МЕ 5000 МЕ
B1 1,3-2,6 2-4 2-4 3-5 4-8
B2 1,5-3,0 2 3 3-4 4-8
PP 15-20 30 30-40 30-40 40-45
C 75-100 100-140 140-200 140-200 200-400
E 7-10 14-20 24-30 20-30 30-50
B6 1,5-3,0 3,0-4,0 4,0-5,0 4,0-5,0 6,0-9,0
B12 0,002-0,003 0,003 0,004 0,005-0,006 0,006-0,009
B5 7-10 12-15 14-18 15 15-20
Опыт широкого и часто бесконтрольного применения витаминов в спорте показал, что избыток витаминов нередко приводит к развитию побочных эффектов и гипервитаминозам; высокие дозы витаминов вызывают ускоренное выведение витаминов из организма; токсическое действие повышенных доз отдельных витаминов нарушает метаболизм других витаминов и вызывает серьезные метаболические дисфункции.
Проблема №2 - сбалансированность по составу витаминных комплексов и их дозам. Что предпочтительнее? Моновитаминотерапия, применение витаминно-минеральных комплексов, содержащих средние или высокие дозировки витаминов и макроэлементов, или есть другие пути решения? Многочисленными исследованиями доказано, что витамины участвуют в регуляции всех основных видов обмена. Преимущественно на белковый обмен влияют витамины A, E, K, B5, B6, B12, на углеводный - B1, B2, C, PP, B5, A, на липидный - B6, B12, PP, B5, холин, липоевая кислота.
Витамины взаимодействуют между собой, ослабляя или усиливая действие, друг друга. Несмотря на обилие предлагаемых поливитаминов, требованию сбалансированности отвечают немногие из них. Существенное влияние на усвоение и судьбу витаминов в организме человека оказывают макро- и микроэлементы. Ряд специалистов высказывает мнение, что витаминные комплексы, применяемые в спортивной медицине, не должны содержать минеральные вещества и микроэлементы, и коррекция минерального обмена должна проводится раздельно с приемом витаминов. При этом приводятся следующие аргументы: минералы в составе поливитаминных комплексов ухудшают усвоение и всасывание витаминов; риск развития гипермикроэлементозов; невозможность дифференцированного применения с учетом индивидуальных особенностей спортсмена и решаемых задач фармакологической коррекции.
Таким образом, сбалансированность поливитаминных комплексов и возможность оперативного дозирования - ключевые требование сегодняшнего дня, предъявляемые к витаминным комплексам. Этим требованиям отвечает французский поливитаминный препарат Алвитил, позволяющий успешно преодолеть указанные проблемы. Правильно подобранное количественное соотношение витаминов, возможность дифференцированного дозирования, удобная форма (жевательные таблетки и сироп) позволяет применять его в спортивных напитках. Данные характеристики позволяют рекомендовать Алвитил к применению в спортивной медицине.
Лечение и профилактика витаминной недостаточности у спортсменов
Как известно, витамины являются незаменимым компонентом нормального обмена веществ. Многие витамины являются факторами роста и защиты организма, другие в составе ферментов ускоряют биохимические реакции, а, следовательно, и высвобождение энергии. Как правило, даже сбалансированные, богатые диеты не могут покрыть необходимость организма спортсмена в витаминах, количество пищи необходимое для этого во много раз превышает реально допустимое.
Количество витаминов в суточном рационе спортсмена должно составлять примерно 5 мг. для витаминов А ,В6 и В12, 8 мг. для витаминов В1 и В2, 25 мг. для витамина РР, 400-800 мг. для витамина С и 20 мг. для витамина Е.
Вопреки распространенному убеждению, основным источником витаминов, являются продукты не растительного, а животного происхождения. При этом наибольшее количество витаминов содержат печень, почки, яйца, различные виды мяса, сливочное масло, молочные продукты. Кроме витаминов эти продукты содержат большие количества белков и некоторых минералов.
Продукты растительного происхождения богаты такими веществами как витамин С, Е (растительные жиры), а также растительными волокнами (целлюлозой) необходимых для нормального пищеварения.
Основными симптомами витаминной недостаточности являются хроническая усталость и снижение спортивных результатов, беспокойный сон, раздражительность, потеря аппетита, различные изменения кожи и слизистых оболочек (трещины губ, язвочки на слизистой оболочке щек и языка, анемия), неприятные ощущения в ногах и руках, частые простудные заболевания и др. При появлении этих и других симптомов (особенно на фоне интенсивных тренировок), нужно незамедлительно обратиться к врачу для назначения лечения витаминно-минеральными препаратами.
Рекомендуется использовать комплексные витаминно-минеральные препараты, разработанные специально для спортсменов с учетом потребностей организма при интенсивных физических нагрузках.
Нужно заметить, что прием витаминов эффективен только на фоне витаминной недостаточности и оправдан только в целях ее профилактики или лечения. Сами по себе витамины не влияют на спортивные характеристики спортсмена и потому не могут считаться допингом.
Витамины и спорт .
На сегодняшний день специалисты имеют четкое представление о том, какие витамины обязательно должны быть включены в рацион питания спортсменов, как профессионалов, так и любителей.
Витамин А
Витамин А определяет темпы и количество образования гликогена в организме. От него зависят не только плотность мышц и их объемы, но и потенциальная способность спортсмена к высокоинтенсивным, требующим больших энергозатрат, тренировкам. Дефицит этого вещества способен свести к нулю послетренировочное восстановление. Именно поэтому спортсмен должен обогащать свой рацион продуктами, которые содержат Витамин А: печенью, морковью, сливками, шпинатом, сыром, тыквой, рыбьим жиром. Для нормального усвоения Витамина А необходимо присутствие в рационе жиров и белков.
Витамин В1 (Тиамин)
Витамин В1 очень важен для спортсменов, поскольку от него всецело зависит углеводный обмен. Если этого вещества в организме не хватает, съеденные углеводы не усваиваются, а в организме накапливаются токсичные продукты промежуточного обмена углеводов - молочная и пировиноградная кислоты. Кроме того, Витамин В1 является необходимым помощником при выработке энергии и участвует в делении клеток. Тиамин содержат бобы, зерновые и семена, мясо (особенно свинина), печень, пивные дрожжи.
Витамин В2 (Рибофлавин)
Этот витамин играет важную роль при создании упругих мышц. Между мышечными объемами и усвоением Витамина В2 учеными отмечена устойчивая связь. Объясняется это участием Рибофлавина в белковом обмене. Исследования показали, что занятия любым видом спорта вызывают повышенный расход Витамина В2. Кроме того, именно это вещество стимулирует производство энергии в клетках тела. В связи с этим спортсмены должны обязательно принимать Витамин В2 дополнительно. Отличным источником Рибофлавина являются яйца, мясо, рыба, печень, молочные продукты, гречка, овсянка, брокколи, шпинат.
Витамин В3 (Ниацин)
Этот витамин принимает участие в 60 метаболических процессах, имеющих целью извлечение энергии. В случае острой нехватки Ниацина организм способен самостоятельно синтезировать его из аминокислоты под названием триптофан. Витамин В3 содержат: говяжья печень, дрожжи, морковь, сыр, крапива, финики, яйца, рыба, мята перечная, молоко, арахис, щавель, свинина, картофель, плоды шиповника, помидоры.
Витамин В5 (Пантотеновая кислота)
Те, кто занимается тяжелым физическим трудом или спортом, уменьшают запасы этого вещества. В этом причина того, что высококлассные спортсмены после тяжелых, изнурительных соревнований часто бывают близки к нервному срыву и не в состоянии справиться со стрессом. Поэтому им необходимо включить в свой рацион продукты, которые содержат Витамин В5. Природные источники, богатые Пантотеновой кислотой: печень, арахис, цельное зерно, зерновые ростки, пивные дрожжи, отруби, яичный желток, куриное мясо и брокколи.
Витамин В6 (Пиридоксин)
Спортсмены испытывают повышенную потребность в Витамине В6, поскольку он участвует во всех процессах роста белковых тканей. Встречаются спортсмены, которые приходят в отчаяние от того, что, несмотря на утомительные тренировки, не могут избавиться от лишнего веса. Фигура с отвислым животом обычно у тех, кто злоупотребляет соленой пищей или употребляет недостаточно Витамина В6. Это приводит к скоплению жидкости (отеки) в организме. Чтобы увеличить содержание Пиридоксина в крови, необходимо употреблять пивные дрожжи, печень, творог, соевые бобы, бананы, капусту, домашнюю птицу, говядину, тунец, свинину, почки, горх, лосось, картофель, грецкие орехи и арахис, гречку, авокадо.
Витамин В12 (Цианкобаламин)
Для спортсменов главная роль Витамина В12 заключается в том, что он непосредственно влияет на рост мышц, поскольку участвует в процессах белкового обмена и синтеза аминокислот. Кроме того, Витамин В12 активизирует энергообмен в организме. Немаловажно и то, что это вещество поддерживает жизнедеятельность нервных клеток спинного мозга, через которые происходит общее управление мускулатурой тела. Витамин В12 содержится только в продуктах животного происхождения (печень, говядина, куриное мясо, яйца, творог, рыба). По мнению ряда диетологов, потребление белого хлеба, особенно дрожжевого, ухудшает усвоение Витамина В12. Поэтому всем, желающим нарастить мышечную массу, рекомендуют исключить из своего рациона хлеб и перейти на крупы. __Витамин С (Аскорбиновая кислота)
Витамин С — это "король мышечной массы"
Именно от него зависит усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур. Потребность в Витамине С возникает у тех спортсменов, чей вид спорта требует повышенной выносливости. Максимальное количество этого витамина содержится в цитрусовых, черной смородине, помидорах, сладком перце, брокколи, дынях, сырой капусте и зелени. Витамин С является сильнейшим стимулятором анаболизма мускулатуры. Тем не менее, принимать его спортсменам следует осторожно.
Витамин D (Кальциферол)
Благодаря этому витамину в организме происходит усвоение кальция и фосфора - двух микроэлементов, необходимых для мышечного сокращения. Дефицит Витамина D приводит к уменьшению силовой выносливости. Интересно, что образовываться Витамин D может в организме самостоятельно (под действием на кожу солнечных лучей). Вот поэтому умеренное пребывание на пляже способствует повышению физического тонуса. Как показали исследования, искусственное облучение штангистов ультрафиолетом в солярии приводит к увеличению результатов на 4-5%. Основной источник Витамина D - печень рыб, морских животных и рогатого скота, зерновые проростки, пивные дрожжи, яйца, сливочное масло.
Витамин Е (Токоферол)
Люди, занимающиеся спортом, должны обращать особое внимание на пополнение запасов Витамина Е. Дело в том, что достаточный уровень Витамина Е в организме способствует развитию мышц и нормализует мышечную деятельность, предотвращая развитие мышечной слабости и утомления. Эта способность используется в спортивной медицине как средство нормализации мышечной деятельности в период "ударных" тренировок. Витамин Е содержится в растительном масле, семенах подсолнечника, миндале, арахисе.
Витамин H (Биотин)
Данный витамин играет огромную роль в метаболизме аминокислот, а также в процессах, обеспечивающих мышцы энергией. Нередко именно дефицит Витамина H служит причиной медленного роста мышечной "массы". Нехватка этого вещества может возникнуть в силу распространенной среди спортсменов привычки есть яйца сырыми. В кишечнике человека Витамин H вступает в связь с другим соединением яичного белка - авиданом. В итоге образуется трудноперевариваемое соединение, которое лишает прием Биотина всякого смысла. Хотя прием яичного белка сырым и считается среди спортсменов (например, культуристов) более эффективным, однако от него стоит отказаться не только по причине блокирования Витамина Н. Сырые яйца несут в себе опасность тяжелого кишечного заболевания - сальмонеллеза. Биотин широко распространен в природе и содержится как в продуктах растительного, так и животного происхождения. Наибольшие концентрации Витамина H приходятся на печень, почки, соевые бобы, яичный желток, грецкие орехи, дрожжи прессованные, арахис.
Витамины и их роль в спорте
Витамин С
Витамин С — это «король» мышечной «массы». Именно от витамина С зависят усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур, в частности в мышцах. Витамин С является сильнейшим стимулятором анаболизма мускулатуры. Тем не менее, принимать его культуристам следует осторожно. Данный витамин синтезируется организмом самостоятельно.
Избыточный прием витамина С с пищей может блокировать собственную продукцию витамина примерно так, как это происходит с половыми гормонами при приеме искусственных гормонов — стероидов.
Пиридоксин (витамин В6)
Спортсмены испытывают повышенную потребность в пиридоксине, поскольку он участвует во всех процессах роста белковых тканей, и прежде всего в мышцах.
Лучшие источники витамина — натуральные. К ним относятся пивные дрожжи, печень, творог, капуста, картофель, горох, гречка.
Тиамин (витамин В1)
Данный витамин катастрофически важен для культуристов, поскольку от него всецело зависит углеводный обмен. Если тиамина в организме не хватает, съеденные углеводы не усваиваются. Более того, в организме накапливаются токсичные продукты промежуточного обмена углеводов — молочная и пировиноградная кислоты.
Витамин D
Благодаря этому витамину в организме происходит усвоение кальция и фосфора — двух микроэлементов, крайне необходимых для мышечного сокращения. Нехватка витамина D приводит к падению силы и силовой выносливости. Интересно, что образовываться витамин D может в организме самостоятельно под действием на кожу солнечных лучей, главным образом, ультрафиолетового спектра. Вот поэтому умеренное пребывание на пляже оборачивается повышением физического тонуса.
Как показали исследования, искусственное облучение штангистов ультрафиолетом в солярии приводит к увеличению результатов на 4-5%.
Ниацин (витамин ВЗ)
Этот витамин принимает участие в 60 метаболических процессах, имеющих целью извлечение энергии. В случае острой нехватки ниацина организм способен самостоятельно синтезировать его из аминокислоты под названием триптофан. Когда-то ниацин в форме препарата «никотиновая кислота» применялся профессионалами накануне выхода на подиум. Ударная доза препарата проявляет кровеносные сосуды, и потому участник соревнований выглядит более рельефным. Принимать ниацин в больших дозах (50-100 мг) во время предсоревновательного тренинга нельзя. Данный витамин блокирует и почти полностью прекращает «сжигание» подкожного жира.
Витамин Е
Повышенные дозы витамина Е широко используются в современном спорте в периоды ударных тренировок. Это объясняется способностью витамина Е регулировать мышечную деятельность, предотвращая утомление. Одновременно витамин Е выступает важным регулятором белкового обмена в мышцах и влияет на нормальное функционирование полевых желез. Те, в свою очередь, бесперебойно обеспечивают культуриста самым главным гормоном — тестостероном.
Витамин А
Витамин А принимает участие в процессе создания новых мышечных клеток. Понятно, что его дефицит способен свести к нулю послетренировочное восстановление. Второе: витамин А определяет темпы и количество образования гликогена в организме. Таким образом, от него зависят не только плотность мышц и их объемы, но и потенциальная способность культуриста к высокоинтенсивным, требующим больших энергозатрат, тренировкам.
Огромная проблема связана с тем, что данный витамин хорошо усваивается лишь в своей природной форме. Таблетки и капсулы помогают мало. Однако сегодня, в наш век консервированных и подолгу хранимых продуктов, получить суточную норму витамина А вместе с пищей, практически, невозможно. Это связано с тем, что витамин А легко разрушается на воздухе, под действием солнечных лучей и кислот. Вот потому для культуриста необходимо намеренное обогащение рациона продуктами с повышенным содержанием витамина А: печенью, сливками, сыром, рыбьим жиром.
Рибофлавин (витамин В2)
Между мышечными объемами и усвоением витамина В2 учеными отмечена устойчивая связь. Объясняется это участием рибофлавина в белковом обмене. Исследования показали, что занятия любым видом спорта вызывают повышенный расход витамина В2. В связи с этим профессиональные спортсмены обязательно принимают его дополнительно.
Отличным источником рибофлавина являются яйца, печень, гречка, овсянка.
Биотин (витамин Н)
Данный витамин играет огромную роль в метаболизме аминокислот, а также в процессах, обеспечивающих мышцы энергией. Нередко именно дефицит биотина служит причиной медленного роста мышечной «массы». Нехватка витамина может возникнуть в силу распространенной среди культуристов привычки есть яйца сырыми. В кишечнике человека биотин вступает в связь с другим соединением яичного белка — авиданом. В итоге образуется трудноперевариваемое соединение, которое лишает прием биотина всякого смысла.
Хотя прием яичного белка сырым и считается среди культуристов более эффективным, однако от него стоит отказаться не только по причине блокирования витамина Н. Сырые яйца несут в себе опасность тяжелого кишечного заболевания — сальмонеллеза.
Кобаламин (витамин В12)
Основное значение этого витамина для культуристов заключается в том, что он впрямую влияет на рост мышц, поскольку участвует в процессах белкового обмена и синтеза аминокислот. Вдобавок он активизирует энергообмен в организме. Немаловажно и то, что он поддерживает жизнедеятельность нервных клеток спинного мозга, через которые происходит общее управление мускулатурой тела.
Витамин содержится только в животных продуктах, таких как печень, говядина, куриное мясо, яйца, творог, рыба. По мнению ряда диетологов, потребление белого хлеба, особенно дрожжевого, ухудшает усвоение витамина В12. Вот поэтому культуристам рекомендуют питаться исключительно не дрожжевым черным хлебом, а то и вовсе перейти с хлеба на крупы.
Куда сбежали все витамины?
Все знают насколько важно правильное питание, причем не только для формирования хорошей фигуры, но и в целом для здоровья человека. Но задумывались ли вы о том, насколько полезны продукты, которые мы употребляем? Выяснить истину нам поможет доктор медицинских наук, член экспертного совета комитета здравоохранения ГД РФ, президент НПП Б АД Татьяна Пилат: «На данный момент мы имеем повсеместное нарушение питания россиян. Мы говорим о низкой продолжительности жизни, о плохой экологии, высокой смертности и т.д. Одним из основных факторов, по данным ВОЗ, является правильное и неправильное питание».
ГЛАВНЫМИ ПРИЧИНАМИ НАЗЫВАЮТСЯ:
1. Отказ от фруктов и овощей
2. Частое употребление фастфуда
3. Однообразный рацион, неумение и нежелание готовить домашнюю пищу
4. Употребление консервированной, сублимированной, замороженной пищи, которая обеднена по многим биологически активным компонентам
5. Отсутствие режима питания. Обычно мы едим не тогда, когда хотим этого, а когда появляется возможность.
Разумеется, большинство культуристов посчитают, что эти пункты к ним не относятся, ведь четко специализированное меню и регламентированный режим питания – это образ жизни современного бодибилдера. Однако полезность продуктов, которые мы ежедневно употребляем, вызывает большие сомнения.
Полезных веществ в продуктах с каждым годом становится все меньше Аналитические методы исследования позволили провести сравнительные тесты на содержание в растительной пище микро- и макроэлементов. Результаты удручающие. К примеру, количество железа в шпинате 100 лет -назад составляло 157 мг, а к 2003 году уменьшилось более чем в 70 раз (до 3 мг)! По данным и министерства сельского хозяйства США (в России подобные исследования не проводились) - содержание железа в яблоках уменьшилось на 40%, витамина С - на 42%. Чтобы восполнить суточную норму железа в организме в 50-е годы XIX века достаточно было съесть одно яблоко сорта «Антоновка». Сегодня ту же концентрацию полезных веществ можно получить только из 3 яблок.
Низкое содержание железа в организме человека проявляется в усталости и мышечной слабости. Нехватка этого элемента - нередкое явление среди спортсменов, особенно вегетарианцев. Диетологи советуют для его разумного контроля употреблять мясо, цитрусов хлеб, яблоки и шпинат, как мы видим из представленных примеров, не все эти продукты действительно помогут запастись железом.
Капуста лишилась 84 % кальция, 81% железа, 84% фосфора. Что в ней осталось? Лишь пищевые волокна витамин С! В мясе уменьшилось держание полиненасыщенных аминокислот (например» в говядине на 68%). Содержание витамина А в курятине - на 70%.
К тому же мы привыкли, что морковь богата каротином, мясо - макроэлементами, а капуста - вообще, кладезь витаминов. Оказывается, это не совсем так. Ниже представлены таблицы, которые все объясняют.
Уменьшение содержания полезных веществ в продуктах за последние 30-40 лет:
В говядине уменьшилось содержание Витамина А на 99%.
В мясе птицы Витамина А уменьшилось на 70%.
В листовой капусте уменьшилось содержание Кальция на 85%.
В петрушке и укропе уменьшилось содержание Магния на 30%.
В яблоках Железо на 40%.
В цитрусовых Витамин С на 42%.
Дефицит полезных веществ у населения РФ:
Дефицит витаминов Процент населения
Витамин С 70%
Витамин А 40%
Витамин В 35%
Селен 95%
ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА
Сегодня практически все продукты, перед тем как попасть к нам на стол, подвергаются технической обработке, Это приводит к потере биологической пищевой ценности. Для простого примера приведем цифры по морковному соку. Одна средняя морковь содержит 1мг никотиновой кислоты. Но если мы сделаем из нее морковный свежевыжатый сок, этот показатель снизится до 0,12мг, То есть простая соковыжималка уменьшает количество полезных веществ в 10 раз! Что же когда говорить о технологической обработке продуктов на фабриках и предприятиях? Но основная проблема зарыта еще глубже Буквально в земле. За всего лишь какие-то20 лет из почвы, а вследствие чего и из растений, исчезли необходимые минералы, такие как цинк, селен, магний. Часто бывает, что овощи и фрукты собирают недозревшими, зелеными и совершенно непригодными для употребления. Дозревают они при транспортировке, а потом уже попадают на прилавки супермаркетов. Хотя по всем правилам дозревание овощей и фруктов должно проходить в последнюю неделю перед сбором урожая.
С мясом ситуация еще печальнее. Животные растут в условиях гиподинамии, их пичкают антибиотиками и гормоном роста, что может привести к непоправимым последствиям. Спросите у своих дедушек, каким размером ножки соблазняли кавалеров девушки в середине прошлого века? 37-38. А сейчас? Самый популярный размер женской обуви - 40-42! Как вы думаете, почему? Результат действия гормона роста, содержащегося в мясе, которое мы употребляем. Такого мнения придерживаются специалисты НПП БАД под руководством Татьяны Пилат.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
«Хватит нас пугать, мы и так знаем, что жить вредно!», — скажете вы. Но пугать вас никто не собирался. Наша главная задача - донести до широких масс то, что теория правильного питания может сойти на нет из-за скудных на полезные вещества продуктов. В связи с этим главными «спасителями» человека (читай - культуриста) в этой непростой ситуации могут стать БАДы и обогащенные продукты. Некоторые доктора выступают против биологически активных добавок, называют их «химией» и жульничеством, однако даже они вряд ли оспорят тот факт, что у современного человека не так много альтернатив БАДам.
Россия - лидер по количеству обогащенных продуктов. Все мы знаем, например, о специальных программах Правительства «Йодированная соль», по обогащению соков витаминами и т.д. В нашей же стране были изобретены и уже распространяются через аптеки препараты, которые устраняют нехватку в организме человека таких важных элементов, как Селен, Кальций, Калий и других.
Вместе с тем, стоит предостеречь наших читателей от необдуманных действий. Далеко не все дорогостоящие БАДы действительно эффективны. Не идите на поводу у мошенников. К решению любой задачи по формированию рациона подходите комплексно и проконсультировавшись со специалистами. Будьте здоровы!

 Отправлено: 09.07.11 06:07. Заголовок: МОК запретил спортсм..

МОК запретил спортсменам шприцы и иголки на Олимпиаде-2012

Международный олимпийский комитет (МОК) запретил участникам Олимпийских игр 2012 года в Лондоне хранить иголки, шприцы и другое медицинское оборудование, которое может применяться для употребления допинга. Об этом сообщает Associated Press.
Хранить такое оборудование без специального медицинского разрешения запретили в жилых помещениях, раздевалках и местах соревнований и тренировок.

Такой запрет ранее уже ввели международные федерации велоспорта, гребли и гимнастики, а МОК распространил его на все виды спорта. По словам главы медицинской комиссии МОК Арне Юнгквиста, хранение спортсменами иголок создает спорту плохой имидж, поскольку это медицинское оборудование ассоциируется с употреблением допинга и наркотиков.

 Отправлено: 12.07.11 20:33. Заголовок: Вчера состоялся семи..

Вчера состоялся семинар для врачей трех ведущих российских лиг - КХЛ и МХЛ, ВХЛ, который посетили и медики ряда футбольных и баскетбольных клубов страны.

Мероприятия такого рода становятся для КХЛ уже традиционными, с каждым разом набирают популярность и выходят за узкие рамки. В качестве примера достаточно привести только один факт. Первоначально планировалось, что на семинаре будут присутствовать 30 представителей медицинских бригад клубов КХЛ, ВХЛ и МХЛ. Однако, к удивлению организаторов, вчера в семинаре участвовало более 80 человек, которые до отказа заполнили конференц-зал центрального офиса КХЛ.

Более того, на этот раз в гости пожаловали врачи некоторых российских футбольных и баскетбольных клубов. Для них оказался крайне интересным положительный опыт хоккейных коллег, которые, по всеобщему признанию, двигаются вперед широкими шагами. Стоит отметить, что в президиуме располагались два профессора с именем - главный специалист Минздрава РФ по спортивной медицине и лечебной физкультуре Борис Поляев и председатель комиссии здравоохранения при Президенте РФ Евгений Ачкасов.

Подробнее об основных пунктах программы семинара "СЭ" рассказал вице-президент КХЛ по спортивной медицине Игорь Медведев.

- В настоящее время перед нами стоит одна цель - добыть две маленькие золотые медали, - начал Медведев. - Одну в 2014 году, вторую - в 2016-м. Речь, как вы понимаете, идет об Олимпиаде в Сочи и чемпионате мира по хоккею, который тоже пройдет в России. Тогда можно будет считать, что жизнь прожита не напрасно. Поэтому мы должны сделать все от нас зависящее, чтобы подготовить спортсменов по максимуму.

- Что вам показалось наиболее интересным в ходе работы семинара?

- Специально приглашенный специалист из Швейцарии Отто Кнес выступил с докладом, где подробно рассказал об индивидуальном подборе витаминов на основании исследований состояния крови и мочи игрока. Спортсмены постоянно находятся на грани физических возможностей человека, у них ослабленный иммунитет. Соответственно, надо сделать два важных дела. Первое - не дать им заболеть. Второе - "выжать" из них на пике все, что возможно. Индивидуальный подбор витаминов присутствует в основном в индивидуальных видах спорта. Хочется, чтобы и в хоккее мы использовали этот опыт. Очень перспективное направление.

- На семинаре осуждались и вопросы спортивного питания...

- Да, это важный момент, на который указывало еще руководство КХЛ. Компания Vitawin Nutrition была создана при его участии. Все препараты, производимые этой компанией, проходят исследование в антидопинговой лаборатории РусАДА. Если что-то нужно приготовить в индивидуальном порядке, то Vitawin Nutrition готова изучить любой препарат и сделать свой, только еще лучше. При этом очень важно, что он обойдется дешевле на 20-30 процентов. Производство осуществляется на трех заводах - в Швейцарии, Австрии и США. Соответственно, качество продукта проверяется самым серьезным образом.

- Чего в последнее время удалось достичь КХЛ в области спортивной медицины?

- Мы подготовили базу данных на 2376 игроков и уже поставили ее на баланс КХЛ. Вы спросите, зачем это надо? Нами были проанализированы все полученные травмы, в результате чего мы пришли к интересному результату. Около 40 процентов повреждений хоккеисты получают на раскатках и тренировках! Это очень серьезный показатель. Приемлемые для нас цифры - 15 процентов. Значит, где-то есть ошибки. Теперь мы пытаемся разобраться в причинах, чтобы снизить показатели травматичности. Возможно, внесем изменения в правила игры или экипировки.

- Я обратил внимание, что в программе есть пункт о конкурсе на звание "лучшего хоккейного врача".

- Да, он был внесен по предложению президента КХЛ Александра Медведева. Определим лучшего по итогам сезона для каждой из трех лиг. Для этой цели будет создан солидный призовой фонд. Таким образом, мы постараемся повысить уровень врачей и их роль в хоккейном клубе. Ведь до сих пор многие воспринимают их как людей из серии "подай-принеси".

- Количество взятых допинг-проб в предстоящем сезоне изменится?

- В регулярном чемпионате 2009-2010 их было 100. Еще 144 - в плей-офф нынешнего года. И только два случая в молодежной лиге оказались положительными. Понятно, что в этом возрасте ребята хотят попробовать все. При этом в КХЛ и ВХЛ проблем не возникло.

В наступающем сезоне планируем взять 1000 проб по ходу регулярного сезона в трех лигах. Выбор будет осуществляться, как и раньше, при помощи компьютера. Никто не сможет сказать, что по отношению к нему какие-то люди были пристрастны.

Кстати, КХЛ первой обратилась к РусАДА, с которой в настоящее время имеет трехлетний контракт. К сожалению, представители некоторых других видов спорта этого пока не сделали. Но, судя потому, что на семинаре присутствовали представители футбольных и баскетбольных клубов, не за горами те времена, когда они поддержат пример хоккея. Эти люди прекрасно понимают, что на "дурака" уже не проскочишь.
http://hockey.sport-express.ru/reviews/15105/

 Отправлено: 13.07.11 19:58. Заголовок: Спортивная медицина-..

Спортивная медицина--дорогая медицина. Не у всех будут равные возможности.

 Отправлено: 10.08.11 10:00. Заголовок: Вратарь "Байера&..

Вратарь "Байера" Фабиан Гифер, получивший сотрясение мозга в матче первого тура бундеслиги против "Майнца", признался, что не помнит деталей игры. 21-летний немец получил повреждение на 84-й минуте матча в столкновении с нападающим Эриком-Максимом Шупо-Мотингом, но продолжил встречу. Напомним, что матч состоялся в воскресенье и завершился победой "Майнца" со счетом 2:0. Первый гол после ошибки Гифера на 32-й минуте забил Сами Аллаги. Второй мяч в собственные ворота через две минуты после инцидента с вратарем отправил Омер Топрак.

"У меня полный провал в памяти. Я даже не знаю, как мы играли. Не могу вспомнить ни свою ошибку, ни подготовку к игре, ни отель в Майнце и даже тренировочные сборы", - приводит sport-express.ru слова Гифера.

 Отправлено: 12.08.11 21:45. Заголовок: Аналогичная травма б..

Аналогичная травма была у Василия Хомутовского. Наверно, наши спортивные коллеги в пылу борьбы своих подопечных не могут экстренно определить тяжесть черепно-мозговых травм спортсменов, и своевремено снять их с игры.

 Отправлено: 12.08.11 21:45. Заголовок: Похоже на ситуации Х..

Возможно здесь есть "светлый промежуток"

 Отправлено: 12.08.11 21:47. Заголовок: Уж больно он какой-т..

Уж больно он какой-то "большой".

 Отправлено: 12.08.11 21:48. Заголовок: В Германии был не та..

В Германии был не такой уж большой (с 84-й минуты матча), а вот у Хомутовского полтора тайма

 Отправлено: 12.08.11 21:50. Заголовок: Надо для спортивных ..

Надо для спортивных коллег читать курс нейрохирургии и неврологии.

 Отправлено: 12.08.11 21:51. Заголовок: Это точно..

Это точно

 Отправлено: 13.08.11 06:07. Заголовок: А по спортивной меди..

А по спортивной медицине есть только мощный союзный учебник профессора Макаровой.

 Отправлено: 22.08.11 16:44. Заголовок: Интервью физиотерапе..

Интервью физиотерапевта БАТЭ Даниэля Саэса Ирруре.
http://goals.by/football/articles/77484

 Отправлено: 22.08.11 21:09. Заголовок: Да, присутствие a фу..

Да, присутствие a футбольном клубе такого узкого специалиста несомненный плюс. Можно было бы в стране у ортопедов делать и специализированные отделения реабилитации спортивной травмы. Чтобы больше спортсменов имели возможность быстро получать специализироанную физиотерапевтическую помощь. И качественно и быстро восстанавиваться!

 Отправлено: 08.09.11 21:50. Заголовок: О враче ХК "Локо..

О безвременно ушедшем из жизни вместе с командой враче ХК "Локомотив"
http://www.championat.com/hockey/article-95263.html

 Отправлено: 09.09.11 22:08. Заголовок: Светлая память колле..

Светлая память коллеги Андрея Зимина.

 Отправлено: 11.09.11 19:24. Заголовок: Сейчас в матче "..

Сейчас в матче "Блэкберн"--" Фулхем" в стыке с вратарём "Фулхема" Шварцером тяжёлую травму шейного отдела получил игрок "Блэкберна" Хойлетт. Надо будет проследить за состоянием его здоровья и узнать про характер и тяжесть травмы.

 Отправлено: 14.09.11 19:21. Заголовок: Новичок "Ак Барс..

Новичок "Ак Барса" получил тяжелую травму в первом матче сезона

Новичок казанского "Ак Барса" Вадим Хомицкий получил тяжелую травму в первом матче сезона-2011/12. 13 сентября Хомицкий травмировал левое колено в домашней игре регулярного чемпионата КХЛ с рижским "Динамо". Врачи обнаружили у защитника разрыв мениска и повреждение внутренней боковой связки, сообщает официальный сайт "Ак Барса".
По предварительным оценкам, срок восстановления Хомицкого составит около двух месяцев. Главный тренер "Ак Барса" Владимир Крикунов еще 13 сентября сказал, что травма игрока серьезна, но тогда о сроках лечения известно не было.

Хомицкий получил травму на девятой минуте первого периода в столкновении с игроком "Динамо" Кристапсом Сотниексом. За удар коленом Сотниекс получил пятиминутный штраф и удаление до конца игры. Матч завершился победой "Ак Барса" со счетом 5:2.

29-летний Хомицкий перешел в "Ак Барс" в минувшее межсезонье из подмосковного "Атланта". Ранее защитник выступал за ЦСКА, а также пробовал свои силы за океаном, но в основной состав клуба НХЛ "Даллас Старс" не пробился.

 Отправлено: 15.09.11 21:35. Заголовок: Интервью с Дмитрием ..

Интервью с Дмитрием Дебелка, закончившему спортивную карьеру из-за болезни почек
http://goals.by/wrestling/articles/82255

 Отправлено: 20.09.11 16:07. Заголовок: Дебелка реализует се..

Дебелка реализует себя в сыне. Ему теперь надо лечить почки так, чтобы не выйти на ХПН.

 Отправлено: 03.10.11 19:44. Заголовок: Олимпийский чемпион-..

Олимпийский чемпион-1988 Арвидас Сабонис, перенесший инфаркт, выписан из больницы, информирует sport-express.ru. Состояние экс-баскетболиста сборных СССР и Литвы стабилизировалось быстрее, чем ожидали врачи, поэтому было принято решение перевести его на амбулаторное лечение. Теперь Сабонису предстоит реабилитация, которая займет от трех до четырех недель.

 Отправлено: 04.10.11 10:58. Заголовок: Рост Сабониса, по-мо..

Рост Сабониса, по-моему, 218 см. Так что, дозы препаратов ему, наверно, соответствующие дают.

 Отправлено: 10.10.11 19:07. Заголовок: Командный лазарет БА..

Командный лазарет БАТЭ пополнился еще одним пациентом: защитник Егор Филипенко травмировал спину, выступая за национальную сборную Беларуси в пятничном матче против румын (2:2), напоминает www.fcbate.by. На протяжении воскресенья и понедельника 23-летний футболист прошел тщательное медобследование, включившее в себя в том числе рентген, УЗИ внутренних органов, объективное исследование и магнитно-резонансную томографию. В итоге точный диагноз звучит следующим образом: "ушиб поясницы справа, перелом поперечного отростка 1-го поясничного позвонка справа без смещения".

В течение двух недель Егору Филипенко противопоказаны нагрузки на спину, после чего он приступит к специальным реабилитационным упражнениям.

 Отправлено: 13.10.11 13:38. Заголовок: Во втором периоде ма..

Во втором периоде матча с "Барысом" вратарь минского "Динамо" Кевин Лаланд получил повреждение после, как считает наставник минчан Марек Сикора, неакцентированного движения локтем в область головы канадского стража ворот нападающего гостей. Лаланду потребовалась помощь врача, однако доиграть период он сумел. Впрочем, в третьем на лед вышел Андрей Мезин.

После матча врач команды Георгий Затковский поделился итогами предварительного осмотра Лаланда.

— Трудно сказать по горячим следам, сколько Кевину понадобиться времени для восстановления. Тем не менее, прогнозы оптимистичные. Похоже, о сотрясении мозга речи не идет.

Позже на официальном сайте «Динамо» подтвердили информации о том, что в столкновении с хоккеистом «Барыса» сотрясения мозга Кевин не получил. В четверг вратарю предстоит пройти медобследование.

http://goals.by/hockey/articles/88238

 Отправлено: 14.10.11 20:01. Заголовок: Хорошо, что на восст..

Хорошо, что на восстановление после травм у Филиппенко и Лаланда уйдёт мало времени.

 Отправлено: 03.11.11 20:16. Заголовок: Итальянский "Мил..

Итальянский "Милан" распространил официальное заявление с диагнозом Антонио Кассано, госпитализированного в прошлую субботу: "Опираясь на работу, проделанную штатом Поликлиники Милана, мы сообщаем, что Антонио Кассано перенёс небольшое повреждение мозга, относящееся к ишемии. Эти 72 часа понадобились врачам для того, чтобы провести специальные тесты, при которых используются особенные инструменты. Эти процедуры, а так же рентгеновские снимки показали, что у футболиста повреждение ограниченного участка мозга, не давшее серьёзных неврологических осложнений".

"Причина случившегося сбоя установлена. Речь идёт о дефекте межпредсердной перегородки (так называемое "открытое овальное окно"). Своевременная медицинская помощь помогла избежать более серьёзных последствий, а также сократила время восстановления Антонио Кассано от этой болезни. В течение следующих дней футболист подвергнется небольшому хирургическому вмешательству, необходимому для того, чтобы устранить "открытое овальное окно". О срока восстановления точнее можно будет сказать после процедуры, сейчас же речь идёт о нескольких месяцах".

 Отправлено: 04.11.11 18:59. Заголовок: У нас спорт официаль..

У нас спорт официально разрешён при открытом овальном окне менее 5 мм. У нас и в городе дети занимаются спортом с ооо. Но, что-то таких ишемических атак, как у Кассано, у наших спортсменов не наблюдалось.

 Отправлено: 06.11.11 14:56. Заголовок: У знаменитого боксер..

У знаменитого боксера Джо Фрейзера обнаружен рак

Знаменитый боксер-тяжеловес Джо Фрейзер болен раком печени, сообщает Associated Press в субботу, 5 ноября, со ссылкой на менеджера бывшего спортсмена. 67-летний Фрейзер, по словам его менеджера, в настоящий момент находится в хосписе.
Шансы на выздоровление Фрейзера крайне малы, сообщил менеджер, добавив, что "мы все равно продолжаем бороться и надеемся на чудо".

В 1964 году Джо Фрейзер стал олимпийским чемпионом, победив на Играх в Токио. В историю бокса он вошел, в первую очередь, благодаря боям с Мохаммедом Али. В 1971 году Фрейзер стал первым боксером, победившим Али. Встреча Фрейзера и Али в "Мэдисон Сквер Гардене" в Нью-Йорке получила в СМИ название "Бой тысячелетия". В 1974 и 1975 годах знаменитые боксеры еще дважды встречались на ринге, однако оба боя Фрейзер проиграл.

В 1976 году Джо Фрейзер объявил об окончании профессиональной карьеры, вернувшись после этого на ринг лишь один раз - в 1981 году. Имя Джо Фрейзера внесено в оба всемирно признанных Зала славы бокса.

 Отправлено: 06.11.11 20:56. Заголовок: Антонио Кассано в су..

Антонио Кассано в субботу вечером уехал домой из госпиталя. Нападающий "Милана" продолжит восстанавливать сердце дома. Футболисту в течение 30 дней будет необходим покой. Возвращение Кассано на поле ожидается через шесть месяцев.
Прессбол

 Отправлено: 06.11.11 21:29. Заголовок: Открытое овальное ок..

Открытое овальное окно считается одной из двенадцати микроаномалий в сердце. И , практически, не оказывает влияния на гемодинамику мозга. Не могу уловить связь ооо и синкопальных состояний у Кассано?

 Отправлено: 06.11.11 21:43. Заголовок: Возможно, чего-то не..

Возможно, чего-то недоговаривают

 Отправлено: 07.11.11 10:07. Заголовок: И, теперь считается,..

И, теперь считается, что 30 % в популяции имеют овальное окно. Но, с синкопальными состояниями ооо ни литература, ни мой личный опыт не связывают.

 Отправлено: 07.11.11 21:07. Заголовок: Врачи не рекомендуют..

Врачи не рекомендуют главному тренеру лондонского «Тоттенхэма» Харри Реднаппу возвращаться к работе до середины декабря, передает The Telegraph.

В среду, 2 ноября, Реднапп перенес операцию на сердце по устранению закупорки коронарной артерии: 64-летнему специалисту было установлено два стента. Несмотря на то, что операция считается рядовой и, по словам медиков, прошла успешно, тренеру требуется время на восстановление.

«Доктора сказали мне, чтобы я не думал о возвращении к работе в ближайшие 4 или 5 недель. Но я надеюсь восстановиться быстрее, - сказал Реднапп. - Я не из тех, кто любит сидеть на месте, но вынужден ждать, выполнять рекомендации врачей и стараться меньше волноваться».

«Думаю, стресс - основная причина большинства проблем со здоровьем. Я постараюсь меньше переживать во время игр, хотя уверен, это будет непросто. Я должен дождаться момента, когда буду уверен, что могу вернуться и сменить людей, исполняющих сейчас мои обязанности», - добавил Реднапп.

Из-за проблем со здоровьем тренер был вынужден пропустить гостевой матч «Тоттенхэма» против «Рубина» в Лиге Европы, прошедший в Казани 3 ноября и завершившийся со счетом 1:0 в пользу российского клуба, а также победную игру «шпор» с «Фулхэмом» (3:1) в чемпионате Англии в минувшее воскресенье. В отсутствие главного тренера командой руководят Кевин Бонд и Джо Джордан.

 Отправлено: 11.11.11 21:36. Заголовок: Интересно, какова ли..

Интересно, какова липидограмма у Реднаппа? Что пришлось его стентировать?

 Отправлено: 15.11.11 19:22. Заголовок: Как сообщает TSN, Бы..

Как сообщает TSN, Бывший нападающий НХЛ Кейт Примо, карьера которого была прервана в 2006 году из-за серии сотрясений мозга, отметил, что лиге стоит внедрить специальное устройство, которые будет фиксировать серьезность удара в голову хоккеиста:
До этого оценка столкновений была субъективной. Она больше основывалась на мнениях игрока и врачей. С этим устройством тренеры смогут точно увидеть, какого игрока стоит поберечь, чтобы избежать серьезных черепно-мозговых травм. Из-за своих травм я до сих пор не могу выполнять энергозатратные действия, так как у меня начинаются головокружения. Мы должны сделать все, чтобы постараться обезопасить игроков от этого.
"Прессбол"

 Отправлено: 18.11.11 21:22. Заголовок: Тогда надо оснащать ..

Тогда надо оснащать ледовые дворцы томографами для диагностики поражений мозга трвмированных хоккеистов.

 Отправлено: 20.11.11 16:33. Заголовок: Новый метод лечения ..

Новый метод лечения суставов спортсменов

Источник: Вестник спортивных инноваций

Вследствие интенсификации физических нагрузок, ранней спортивной специализации и возросшей конкуренции на международной арене проблема реабилитации спортсменов продолжает оставаться одной из самых актуальных в спортивной медицине. Это связано с увеличением частоты возникновения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Известно, что в процессе занятий спортом ОДА подвергается хроническому перенапряжению и специфическим повреждениям. При этом нередко тренировки проводятся на фоне хронического переутомления (перенапряжения) локомоторного аппарата и общего утомления, которые создают дополнительные условия для возникновения травм и заболеваний ОДА.

Исследования показали, что применение общепринятых консервативных методов лечения и профилактики травм и заболеваний ОДА, к сожалению, малоэффективно. Однако успехи молекулярной биологии позволяют применять новые, более действенные способы диагностики и лечения, причем оба эти процесса удается объединить. Это новое направление получило название «тераностика», что означает сочетание диагностики и специфического лечения, основанного на результатах этой диагностики.

Компания bioMérieux, мировой лидер в области диагностики, разработала новые метод лечения заболеваний суставов – радиосиновиортез. Суть метода - облучение воспаленной синовиальной оболочки сустава радиоактивным веществом, которое вводится в полость сустава с помощью инъекции. Используемые радиоактивные препараты, как правило, имеют короткий эффективный период полураспада, что обусловливает незначительную лучевую нагрузку на организм обследуемого.

Критерием выбора радиоактивных препаратов, предназначенных для терапии суставов, является возможность создания необходимой лечебной дозы ионизирующего излучения при минимальном воздействии на окружающие здоровые ткани. Такой эффект достигается путём применения радиофармпрепаратов в различных агрегатных состояниях и формах доставки в организм (растворы, суспензии, гранулы, иглы, проволока, аппликационные повязки и др.) и использованием наиболее подходящих по виду и энергии излучения изотопов.

В качестве транспортных агентов используются макромолекулы с небольшой массой и инертными свойствами. Важным критерием является выбор метки, которую «несут» контрастные вещества. Для достижения максимальной видимой концентрации вещества в клетке-цели нужно применять наименьшее количество препарата, чтобы никак не нарушить ход биопроцессов. Поэтому методы радиоизотопной диагностики с концентрацией необходимой для визуализации – оптимальный выбор при реабилитации.

Пико-наномолярные значения концентрации радиофармпрепарата являются на сегодня самым чувствительными для внутриклеточной диагностики. Новый метод показал высокую эффективность при практически всех формах воспаления суставов, включая артроз со вторичным синовитом (т. н. активированный артроз). Отмечено уменьшение болевых синдромов, улучшение функции сустава и значительное сокращение времени восстановления по сравнению с традиционным консервативным лечением.

 Отправлено: 04.12.11 15:46. Заголовок: Умер бразильский фут..

Умер бразильский футболист Сократес
В Сан-Паулу 4 декабря на 58-м году жизни скончался знаменитый бразильский футболист Сократес, сообщает Reuters со ссылкой на бразильские СМИ. Как пишет The Daily Mail, причиной смерти стало пищевое отравление, которое вызвало септический шок.

По данным издания, Сократес отравился на прошлой неделе во время обеда в ресторане одной из гостиниц Сан-Паулу. Обедавшие вместе с ним жена и друг также отравились, однако для футболиста это имело более тяжелые последствия. В августе 2011 года у него была диагностирована портальная гипертензия (желудочно-кишечное кровотечение), характерное осложнение для больных циррозом печени (известно, что Сократес злоупотреблял алкоголем и вскоре ему должны были сделать пересадку печени).

Сократес считается одним из самых популярных футболистов в истории Бразилии и одним из величайших игроков клуба "Коринтианс", за который он выступал в 1978 - 1984 годах. На протяжении многих лет Сократес был капитаном сборной Бразилии, в том числе на чемпионате мира 1982 года. Также он играл за сборную на чемпионате мира 1986 года.

Сократес был также известен тем, что, будучи профессиональным футболистом, окончил медицинский факультет муниципалитета Рибейран-Прету, где после завершения карьеры работал врачом.

В 2004 году Сократес был включен в составленный Пеле список 100 лучших из ныне живущих футболистов.

 Отправлено: 05.01.12 21:50. Заголовок: Как сообщает америка..

Как сообщает американская пресса, защитнику "Лос-Анджелес Лейкерс" Коби Брайанту перед каждой игрой его команды вводят специальную инъекцию в травмированное правое запястье.

Врачи надеются, что такое лечение позволит восстановить естественное положение костей в запястье.
"Прессбол"

 Отправлено: 07.01.12 10:31. Заголовок: Может ему вводят дип..

Может ему вводят дипроспан?

 Отправлено: 07.01.12 20:40. Заголовок: Наверно что-то из эт..

Наверно что-то из этого

 Отправлено: 08.01.12 12:49. Заголовок: А может и знаменитый..

А может и знаменитый нимесулид?!

 Отправлено: 19.01.12 21:59. Заголовок: ВАДА при составлении..

ВАДА при составлении последнего списка запрещенных препаратов вывела из него пресловутый Симбикорт - противоасматический препарат, который использует лучшая лыжница мира Марит Бьорген.

На это сразу отреагировала самая ее сильная соперница последних лет - Юстина Ковальчик.

Ковальчик заявила: "Конечно, я собираюсь попробовать Симбикорт этой зимой. Но не думаю, что буду это делать часто. Ведь он вреден для здоровья, а а я о здоровье забочусь!"

Марит Бьорген на это ответила: "Да ради Бога! Он действует на астматиков, а здоровым людям он не дает никакого эффекта".

читать полностью: http://skirun.ru/2011/11/09/kowalczyk-to-use-symbicort/#ixzz1jwM5HtgJ

 Отправлено: 21.01.12 14:27. Заголовок: Да, большой спорт бе..

Да, большой спорт без фармподдержки немыслим. Всё в руках спортивных врачей. Их ума и искусства.

 Отправлено: 01.02.12 19:55. Заголовок: Диагноз, вынесенный ..

Диагноз, вынесенный травмированному нападающему "Питтсбурга" Сидни Кросби на прошлой неделе, не подтвердился. Как сообщают североамериканские СМИ, новое обследование выявило у Кросби повреждение мягких тканей шеи, а не перелом двух шейных позвонков. По словам генерального менеджера "пингвинов" Рэя Шеро, в клубе по-прежнему надеются на возвращение форварда в нынешнем сезоне, хотя ни точный диагноз, ни сроки восстановления, ни методы лечения до сих пор неизвестны.
"Прессбол"

 Отправлено: 03.02.12 21:40. Заголовок: Может, у них там МРТ..

Может, у них там МРТ слабоватые, или УЗИ брахиоцефального бассейна не делают?

 Отправлено: 07.02.12 21:20. Заголовок: Из-за сердечного при..

Из-за сердечного приступа в Канаде погиб юный хоккеист. Трагедия произошла во время хоккейного матча между детскими командами "Ричмонд Роялс" и "Вест Карлтон Уорриорс". Как сообщает "Хоккейная правда", по ходу встречи недомогание почувствовал 15-летний игрок "Роялс" Тайлер Керр. Оказалось, что Керр перенес сердечный приступ, находясь на скамейке запасных команды.

До приезда врачей доктор, дежуривший на встрече, попытался помочь хоккеисту с помощью портативного дефибриллятора. Позже Тайлер был доставлен в детскую клинику Восточного Онтарио, однако врачам не удалось спасти его жизнь — подросток скончался 6 февраля. Добавим, что, по словам родителей и друзей Керра, он никогда не жаловался на плохое самочувствие и проблемы со здоровьем.
"Прессбол"

 Отправлено: 10.02.12 19:24. Заголовок: Знаменитый в прошлом..

Знаменитый в прошлом шведский хоккеист и капитан "Торонто" Матс Сундин намерен пожертвовать более $ 300 000 на совместный научный проект Каролинского института в Стокгольме и Университета Торонто. Исследование будет касаться первых дней жизни детей.

"Я получил многое в моей карьере, включая финансы. Хочу что-то вернуть городу Торонто и его жителям, а также Швеции", — приводят слова Сундина шведские СМИ.

Напомним, на 11 февраля перед игрой с "Монреалем" назначена торжественная церемония поднятия под своды арены "Торонто" свитера Сундина с номером "13".
"Прессбол"

 Отправлено: 10.02.12 21:04. Заголовок: Можно только приветс..

Можно только приветствовать действия Сундина по финансированию неонатологических исследований.
Канадцы не сообщили о причине смерти юного хоккеиста?

 Отправлено: 11.02.12 12:54. Заголовок: Обмороки и внезапная..

Обмороки и внезапная смерть у детей
Обмороки — это кратковременная потеря сознания и постурального тонуса. Обмороки случаются примерно у 15% детей, это причина поступления в приемное отделение примерно в 1 % случаев.

В основе обморока лежит преходящая ишемия головного мозга. В норме постоянство мозгового кровотока поддерживается мощными компенсаторными механизмами.

Например, при вставании или прекращении физической нагрузки кровь депонируется в венах ног, при этом снижается венозный возврат и наполнение желудочков. В результате снижается активация рецепторов, реагирующих на растяжение миокарда желудочков, и импульсы от них перестают поступать в ствол мозга, что ведет к активации симпатической нервной системы, вызывая тахикардию и периферическую вазоконстрикцию. У некоторых людей не известно почему после этой компенсаторной реакции следует парадоксальная активация рецепторов в миокарде желудочков, в ствол мозга начинает поступать большое число импульсов и симпатическая нервная система подавляется, что ведет к венозной и артериальной дилатации и тяжелой артериальной гипотонии. Из-за усиления парасимпатической стимуляции нередко возникает брадикардия. Впрочем, должны существовать и другие механизмы обмороков, поскольку они могут возникать и после трансплантации сердца, когда оно денервировано. Иногда ишемия головного мозга возникает из-за резкого снижения сердечного выброса при заболеваниях сердца. В редких случаях ишемия головного мозга возникает в отсутствие изменений периферической гемодинамики и АД.

См. также Обмороки и Руководящие принципы по диагностике и лечению обморока (ESC) 2009

Причины обмороков
Самый распространенный вид обмороков — вазовагальные; они чаще всего возникают у подростков и провоцируются травмой или страхом перед ней, болью, гневом, отвращением или видом крови. При этом больные ощущают слабость, дурноту (но не настоящее головокружение), тошноту, туман перед глазами (начиная с периферии полей зрения) и звон в ушах. АД падает, появляется бледность и холодный пот, развивается выраженная брадикардия, и больной теряет сознание. Могут быть миоклонические подергивания, но настоящих тонико-клонических судорог нет. Поскольку обмороку предшествует дурнота, травмы бывают редко. Обморок прекращается, когда больной ложится, но если он сразу встает, обморок может повториться.

Ортостатическая гипотония — это резкое снижение АД в положении стоя, ЧСС при этом вначале не меняется. Она часто случается при длительном стоянии в духоте, например на параде или на службе в церкви. Ортостатическая гипотония чаще бывает при гиповолемии, дисфункции вегетативной нервной системы и после приема некоторых средств.

Причины обмороков
Вазовагальные обмороки
Ортостатическая гипотония

Уменьшение ОЦК

Острое кровотечение, острый понос, обильный диурез, надпочечниковая недостаточность, беременность, длительное стояние, мышечная гипотония, например после длительного постельного режима
Вегетативная недостаточность
Нейропатия
Сахарный диабет, алкогольная полинейропатия, семейная вегетативная дисфункция (синдром Райли—Дея), амилоидоз, порфирия Синдром Шая—Дрейджера (преганглионарная вегетативная недостаточность)
Идиопатическая ортостатическая гипотония (первичная периферическая вегетативная недостаточность)
Поражение спинного мозга
Лекарственные средства и интоксикации
Вазодилататоры, антиаритмические средства, антидепрессанты, противосудорожные средства, нитраты, симпатолитики, кокаин, другие наркотики, алкоголь
Заболевания сердца

Обструктивные пороки
Тяжелый аортальный стеноз, тяжелый стеноз клапана легочной артерии, гипертрофическая кардиомиопатия, миксома левого предсердия, дисфункция протеза митрального или аортального клапана, тетрада Фалло, тяжелая легочная гипертензия без сброса крови, аномалии коронарных артерий, тампонада сердца, ТЭЛА
Аритмии

Тахикардии: наджелудочковые, желудочковые
Брадикардии: синдром слабости синусового узла, АВ-блокада
Нарушение работы кардиостимулятора
Врожденное удлинение интервала QT
Нейрогенные обмороки

При мочеиспускании, глотании, невралгии языкоглоточного нерва, демпинг-синдроме (после резекции желудка), синдром каротидного синуса
Сосудистые нарушения

Цереброваскулярные заболевания, в том числе преходящая ишемия мозга (транзиторная ишемическая атака); синдром подключичного обкрадывания; базилярная мигрень (все эти состояния не сопровождаются снижением АД и системного выброса)
Другие причины потери сознания
Атипичные абсансы; обмороки при кашле; гипервентиляция; истерия; быстрое увеличение внутричерепного давления


Кардиогенные обмороки возникают при обструктивных пороках и нарушениях ритма.

Обструктивные пороки обычно сопровождаются характерными симптомами и определяются при ЭхоКГ, однако аномалии коронарных артерий требуют дополнительного обследования (коронарной ангиографии, МРТ). После операций на предсердиях (например, после операций Мастарда и Сеннинга по поводу транспозиции магистральных артерий, операции Фонтена или закрытия дефекта межпредсердной перегородки) может развиваться синдром слабости синусового узла, кроме того, возможно повреждение АВ-узла. После закрытия дефекта межжелудочковой перегородки может быть две причины обмороков. Пришивание заплаты приводит к повреждению АВ-узла или пучка Гиса с постоянной или преходящей полной АВ-блокадой. Рубец, особенно после вентрикулотомии, служит источником желудочковых тахикардии. При указаниях в анамнезе на аритмические обмороки обязательно записывают ЭКГ и проводят холтеровский мониторинг; однако иногда для постановки диагноза требуется проведение пробы с физической нагрузкой или электрофизиологического исследования. ЭКГ записывают при любых обмороках; это единственный способ выявить врожденное удлинение интервала QT.

Чисто нейрогенные обмороки обусловлены выраженной брадикардией из-за усиления парасимпатического тонуса, например при употреблении холодной пищи или жидкости, при мочеиспускании. Они встречаются редко. Синдром каротидного синуса — разновидность нейрогенных обмороков, при которой в ответ на раздражение каротидного синуса, например тугим воротником, резко падает АД.

Локальное снижение мозгового кровотока может приводить к обмороку при синдроме подключичного обкрадывания, когда работа рукой приводит к перераспределению кровотока в пользу подключичной артерии. Обмороки могут возникать при атеросклерозе церебральных артерий. При базилярной мигрени обмороки возникают из-за спазма артерий, питающих ствол мозга.

К другим причинам потери сознания относятся атипичные абсансы, гипервентиляция, обмороки при кашле и длительном натуживании, быстрое повышение внутричерепного давления и истерия. Судорожные припадки, в том числе детские аффективно-респираторные судороги, на обмороки не похожи.

Диагностика
Начинают со сбора анамнеза и физикального исследования. Особое внимание следует обратить на острые заболевания в ближайшем анамнезе, прием лекарственных средств и наркотиков, социальные и психологические особенности, другие заболевания (в том числе мигрень), а также обмороки или болезни сердца у близких родственников. Измеряют АД в положении лежа и сразу после вставания. В отсутствие явных признаков заболеваний сердца и грубых вегетативных нарушений наиболее вероятен вазовагальный характер обмороков. При любом подозрении на аритмические обмороки показана регистрация ЭКГ и холтеровский мониторинг. При подозрении на заболевание сердца проводят ЭхоКГ.

Подтвердить диагноз вазовагального обморока можно с помощью ортостатического стола. Больного укладывают на стол и измеряют АД и ЧСС, затем стол поднимают головным концом вверх под углом 60—80° на 10—45 мин (в разных клиниках используют слегка отличающиеся протоколы). Артериальная гипотония и брадикардия говорят о положительном результате пробы, возможно развитие обморока. Если этих изменений нет, больного опять укладывают горизонтально и вводят ему изопреналин в/в; после этого проба часто становится положительной. Чувствительность и специфичность этого метода невысока; при возникновении обморока больной может сказать, напоминает ли он те обмороки, которые происходили раньше.

Консультация кардиолога необходима при признаках органического поражения сердца, удлинении интервала QT, боли в груди, сердцебиении, изменениях на ЭКГ, а также если обморок возник при физической нагрузке, стал причиной травмы или если обмороки повторяются.

Лечение
Нет такого лечения, которое подошло бы всем больным. Всегда следует искать причину обмороков, в том числе причину ортостатической гипотонии. При вазовагальных обмороках прежде всего увеличивают ОЦК за счет обильного питья (для подростков 3—4 л/сут) и потребления соли (250—1 000 мг 3 раза в сутки); при необходимости назначают флудрокортизон. Из рациона исключают продукты, содержащие кофеин. При неэффективности этих мер часто помогают бета-адреноблокаторы; подросткам назначают пиндолол, 10 мг 2—3 раза в сутки. Иногда эффективны альфа-адреностимуляторы, например псевдоэфедрин (15—30 мг 3 раза в сутки). Могут быть эффективны пластыри со скополамином, дизопирамид, а также ингибиторы обратного захвата серотонина (флуоксетин или сертралин). Иногда используют тугие эластичные чулки. При сидячем образе жизни могут помочь физические нагрузки. Иногда приходится прибегать к имплантации электрокардиостимулятора, однако при вазовагальных обмороках он неэффективен, поскольку не влияет на АД.

О кардиогенных обмороках в большинстве стран следует сообщать в автоинспекцию для решения вопроса о лишении водительских прав. После успешного медикаментозного лечения или установки ЭКС больной обычно вновь может управлять автомобилем.

Внезапная смерть
Педиатру нередко приходится давать справки для занятий спортом. Если во время или сразу после тяжелой физической нагрузки ребенок умирает, на врача ложится ответственность. Ниже приводятся рекомендации по выявлению заболеваний, приводящих к внезапной смерти.

Внезапная сердечная смерть обычно возникает из-за аритмий, но может быть обусловлена и другими причинами. Некоторые причины внезапной смерти перечислены в таблице.


Примерно половина случаев внезапной смерти возникает при гипертрофической кардиомиопатии, а от 10 до 20% — при аномалиях коронарных артерий.

Обследование
Отягощенный семейный анамнез включает внезапную смерть, обмороки, боли в груди, аритмии и заболевания сердца у родственников. Наибольшее значение имеют гипертрофическая кардиомиопатия, аритмогенная дисплазия правого желудочка, пролапс митрального клапана, врожденное удлинение интервала QT, атеросклероз в молодом возрасте и синдром Марфана.

В анамнезе жизни следует обратить внимание на обмороки, боль в груди, аритмии, шумы в сердце и «больное сердце». Все это может быть при любом из заболеваний, перечисленных в таблице.

При физикальном исследовании обращают внимание на увеличение или гипертрофию левого желудочка, шумы в сердце и марфаноподобную внешность. При аномальном отхождении коронарных артерий от аорты, аневризмах коронарных артерий после болезни Кавасаки, а также при удлинении интервала QT никаких внешних признаков нет.
Обследование включает ЭКГ и ЭхоКГ, однако иногда приходится прибегать к электрофизиологическому исследованию и коронарной ангиографии.

Причины внезапной смерти
Гипертрофическая кардиомиопатия
Аномалии отхождения коронарных артерий
Миокардит
Аритмогенная дисплазия правого желудочка
Пролапс митрального клапана
Врожденное удлинение интервала QT
Поражение коронарных артерий

Ранний атеросклероз
Болезнь Кавасаки
Разрыв аорты (при синдроме Марфана)

 Отправлено: 17.02.12 21:18. Заголовок: 16-летний нападающий..

16-летний нападающий "Олимпии" Максим Копосов скончался, не приходя в сознание, сообщает РИА-Новости.

12 февраля Копосов получил травму в матче команд 1994-96 годов рождения с "Дизелем", когда ему в грудь попала шайба. Это вызвало остановку сердца. Реанимация прибыла на арену спустя 20 минут после вызова.

Врачи почти неделю пытались вернуть Максима к жизни. За это время Копосов пережил четыре клинические смерти.

Следственный комитет проводит проверку по данному случаю. Версия, что Копосов получил травму от удара шайбой, пока остается неподтвержденной.
"Прессбол"

 Отправлено: 17.02.12 21:34. Заголовок: Внезапная сердечная ..

Внезапная сердечная смерть неустанно собирает свои молодые спортивные жертвы.

 Отправлено: 18.02.12 12:46. Заголовок: Умер впавший в кому ..

Умер впавший в кому от удара шайбой 16-летний хоккеист

17 февраля скончался 16-летний хоккеист Максим Копосов из клуба "Олимпия" из Кирово-Чепецка, который 11 февраля впал в кому после того, как в него во время матча с пензенским "Дизелем" попала шайба. Об этом сообщает официальный сайт комитета Пензенской области по физической культуре, спорту и туризму. Юный спортсмен так и не вышел из комы.
За две минуты до конца матча с "Дизелем" шайба попала в грудь Копосову, после чего хоккеист потерял сознание. Машина "скорой помощи" приехала через полчаса после случившегося, а до этого помощь подростку оказывала медсестра, находившаяся на площадке. Она сделала Копосову искусственное дыхание и массаж сердца.

Копосова доставили в пензенскую больницу, где врачи почти неделю пытались спасти жизнь хоккеиста. Спортсмен пережил четыре клинических смерти.

 Отправлено: 18.02.12 19:01. Заголовок: Испанский футболист ..

Испанский футболист умер в 21 год
В Испании скончался 21-летний футболист Луис Мигель Ластра, пишет Marca. Спортсмен, выступавший за клуб первого дивизиона андалусийского регионального чемпионата "Сьюдад-Хардин", был найден мертвым у себя дома после тренировки.

По словам президента клуба Хосе Бонильи, вскрытие показало, что причиной смерти стала острая сердечная недостаточность. Несмотря на гибель игрока "Сьюдад-Хардин" проведет следующий матч в турнире против команды "Дос Эрманас" и посвятит его памяти Ластры.

За последние несколько лет это уже третий случай гибели футболиста в Испании. В 2007 году в результате сердечного приступа скончался защитник клуба "Севилья" Антонио Пуэрта, а в 2009 году, также из-за проблем с сердцем, умер защитник "Эспаньола" Даниэль Харке.

C 2006 года во время матчей или тренировок во всем мире погибли 23 футболиста, абсолютное большинство из них из-за проблем с сердцем.

 Отправлено: 19.02.12 18:12. Заголовок: Удлинение интервала ..

Удлинение интервала QT может иметь место при нарушениях электролитного баланса с гипокалиемией, гипокальциемией, гипомагнезиемией. Подобные состояния возникают под воздействием многих причин, например, при длительном приеме диуретиков, особенно петлевых (фуросемид). Описано развитие желудочковой тахикардии типа «пируэт» на фоне удлинения интервала QT cо смертельным исходом у женщин, находившихся на малобелковой диете с целью снижения массы тела.

 Отправлено: 27.02.12 19:56. Заголовок: Вчера утром нападающ..

Вчера утром нападающий "Трактора" Евгений Кузнецов, получивший травму в пятничном матче со "Спартаком", отправился в одну из клиник Германии. "Там Кузнецова обследуют и сделают ему специальный наколенник, - сообщил на послематчевой пресс-конференции после победы над "Северсталью" главный тренер челябинцев Валерий Белоусов. - Надеемся, через день-два он вернется, тогда и будет ясно, когда Евгений сможет выйти на лед. Но в любом случае начало плей-офф он пропустит".
Напомним, что травму колена Кузнецов получил на последней минуте матча со "Спартаком" после атаки защитника красно-белых Андре Бенуа, причем в том моменте судьи никак не отреагировали на нарушение правил. Однако спортивно-дисциплинарный комитет Лиги принял решение наложить на Бенуа большой плюс автоматически дисциплинарный до конца игры штраф (5+20 минут), так как была "атака игрока, не владеющего шайбой, с нанесением травмы".
То, что с Кузнецовым что-то серьезное, стало ясно уже после игры: это читалось по встревоженным лицам докторов "Трактора" и "Скорой помощи", уносивших игрока на носилках. А на следующий день Евгений появился в команде на костылях.

sport-express.ru

 Отправлено: 02.03.12 21:38. Заголовок: Интересно, из какого..

Интересно, из какого материала немцы моделируют надколенник?

 Отправлено: 18.03.12 17:32. Заголовок: Матч Кубка Англии ос..

Матч Кубка Англии остановили из-за потерявшего сознание футболиста

Матч 1/4 финала Кубка Англии по футболу между "Тоттенхэмом" и "Болтоном" был прерван, после того как один из игроков потерял сознание прямо на поле. Об этом 17 марта сообщает Reuters.
На 43-й минуте игры при счете 1:1 полузащитник "Болтона" Фабрис Муамба внезапно упал на газон, при этом, как отмечается, произошедшее не было вызвано столкновением с кем-либо из других игроков. Прямо со стадиона Муамба был доставлен в госпиталь, где врачи провели комплекс мер, направленных на восстановление дыхания и сердечной деятельности футболиста. Как сообщает официальный сайт "Болтона", Муамба находится в критическом состоянии.

После инцидента арбитр встречи Ховард Уэбб прервал игру и увел команды в подтрибунное помещение. После консультаций с тренерами команд матч было решено не доигрывать. Информации о дате его возможной переигровки или продолжения на данный момент не поступало.

23-летний Фабрис Муамба являющийся выходцем из Демократической Республики Конго, был заигран за молодежные сборные команды Англии. В "Болтоне" футболист выступает с 2008 года, в течение этого времени он выходил на поле в более чем 130 официальных матчах.

 Отправлено: 23.03.12 14:15. Заголовок: Если вы пытаетесь за..

Если вы пытаетесь заниматься спортом, но быстро теряете интерес к тренировкам, то, скорее всего, неправильно выбираете вид фитнеса. Оказывается, и физическую нагрузку надо выбирать по типу темперамента. Хороший фитнес-тренер не зря задает новичку вопросы о его хобби и о манере проводить время. Пройдя тест, вы узнаете, какой фитнес подходит вам.

Не соответствующий темпераменту вид фитнеса заставляет нас скучать в тренажерном зале или зажиматься на групповых занятиях. Хороший фитнес-тренер не зря задает новичку вопросы о его хобби, о манере проводить время и даже о любимых книгах или фильмах. Чем лучше тренер понимает характер человека и его темперамент, тем более верный комплекс упражнений сможет подобрать.

В этом плане у вас есть большое преимущество перед любым тренером — вы знаете себя с детства, знаете свой тип темперамента, а, возможно, уже имеете неудачный опыт посещения бассейна, йоги или танцев. Попробуйте снова "втянуться" в тренировки, опираясь в своем выборе не на цель, то есть не на "оздоровление", "избавление от лишнего веса" или "улучшение растяжки", а на тип вашей личности.

Если вы, например, человек активный и общительный, не склонный к монотонным занятиям, то ежедневные попытки качать пресс или крутить хулахуп в одиночестве перед зеркалом быстро вам надоедят. Вы станете искать предлоги уклониться от них или выполнять упражнения на скорую руку, естественно, результата не будет, и вы забросите их совсем.

Также в разделе
Фитнес
Обычная прогулка вместо... тренажера
Выбираем танцевальный фитнес
Фитнес не поможет сбросить вес, если....
Флирт заменяет тренировки фитнесом
Самое читаемое
Арабы объяснили, почему женщин нельзя пускать за руль Мир женщин
Спортсменкам запретили быть сексуальными Мир женщин
Гораздо эффективнее будут занятия танцами живота — хотя нагрузки не слишком интенсивные и результаты видны далеко не сразу, зато вы будете ходить на танцы с удовольствием и "втянетесь" Показатель правильно подобранного фитнеса — ощущение радости, приподнятое настроение после занятия. Неправильный подбор упражнений грозит в лучшем случае невысокими результатами, в худшем — потерей интереса к спорту вовсе. Опытные тренеры считают, что не бывает на свете людей, которые не любят физические нагрузки — бывает лишь неверный выбор фитнеса.


Холерик. Человек быстрый, порывистый, способный отдаваться делу, в том числе и спорту, со страстностью, преодолевать значительные трудности, но, в то же время, неуравновешенный, склонный к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения. Высокий уровень активности, быстрый темп и порывистость движения, быстрый темп речи, энергичность. Узнали себя? В

ыбирайте высокоэмоциональные виды фитнеса с интенсивными движениями: быстрая ходьба, коньки, конный спорт, легкая атлетика, парусный спорт, виндсерфинг, плавание, аэробика, путешествия, походы, стрельба из лука, охота, художественная гимнастика, а также игровые виды спорта. Хороши восточные единоборства, помогающие вырабатывать самоконтроль и силу воли.

Как правило, холерики любят групповые занятия, компанию единомышленников или даже соперников, в одиночестве они "скисают", а многие не способны на такой уровень самоорганизации без четкого расписания и тренера, показывающего пример и дающего советы. Даже, если вы решили ходить в тренажерный зал, не экономьте на фитнес-тренере — это сделает нагрузки более равномерными и приучит вас к определенной дисциплине.

Среди холериков встречаются люди, которым вообще не подходят регулярные нагрузки и фитнес — не хватает эмоций и "драйва". Ничего страшного — продолжайте кататься на горных лыжах, прыгать с парашютом, осваивать дельтапланы, ездить на квадроциклах, а для повседневности оставьте ежедневную короткую зарядку — она поможет поддерживать мышцы в тонусе.

Меланхолик. Человек с высокой чувствительностью нервной системы, легко ранимый, внешне слабо реагирующий на окружающее, быстро утомляющийся, иногда замкнутый и тревожный, неуверенный в себе. Меланхоликов отличают замедленность движений, сдержанность речи, жестов и мимики, часто малейшая трудность заставляет их опускать руки. Меланхолики не отличаются настойчивостью, энергичностью и общительностью, их пугает новая обстановка, новые люди. Большинство меланхоликов интроверты. Узнали себя?

Откажитесь от командных видов спорта и игр — футбола, волейбола, хоккея, всего, что требует быстрой реакции на происходящее, напора и активного взаимодействия с малознакомыми людьми. Выбирайте спокойный и размеренный фитнес, помогающий собраться с мыслями — бег, плавание, упражнения на тренажерах, йога, калланетика, пилатес, цигун, гимнастика, ролики, велосипед.

Тренировки, которые требуют высокой активность — прыжки, бег, подскоки — это не для вас, это слишком "разгоняет" нервную систему и будет некомфортно. Начните с индивидуальных занятий, а не с групповых, если вы не занимаетесь спортом регулярно.

Сангвиник. Это самые успешные из спортсменов - речь как о профессиональном спорте, так и об обычном фитнесе. Для сангвиников вопрос правильного выбора упражнений наиболее актуален, ведь сангвиник очень продуктивен в любой работе, когда ему интересно.

Сангвиник - это живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. У сангвиника высокая психическая активность, он энергичен, у него разнообразная и богатая мимика, быстрая речь, его движения живы и быстры.

Сангвиник стремится к частой смене впечатлений, легко и быстро отзывается на окружающие события, он общителен, легко и быстро сходится с людьми, быстро приспосабливается к новым условиям. Эмоции у него преимущественно положительные, но не всегда постоянные, подвижность иногда оборачивается отсутствием сосредоточенности и излишней поспешностью.

Узнали себя? У вас широкий выбор активных видов спорта, ведь вы получаете от движения удовольствие, а вашей энергии хватает надолго. Чем больше нагрузки, тем лучше: в этом случае сангвиники начинают чувствовать себя героями и преодолевают препятствия в два раза быстрее.

Вас подойдут групповые занятия любым видом аэробики, капоэйра, активные танцы, например, латиноамериканские танцы, необычные виды спорта - например, имитация велогонок под названием «сайкл».

Кроме того, командные игры будут очень кстати, ведь сангвиники - великолепные капитаны спортивной команды, да и в жизни прекрасные руководители и лидеры.

Если же вам не хватает адреналина и экстрима - обратите внимание на альпинизм, рафтинг, дельтапланеризм, серфинг, сноуборд или модные новинки - банги-джампинг (аналог тарзанки), картинг по траве, кайтинг (усложненный серфинг), вейкборд (гибрид водных лыж, сноубординга), маунтинборд (катание на борде с большими колёсами), паркур (искусство перемещения и преодоления препятствий в городе), бокинг (бег, прыжки и трюки на специальных металлических пружинящих конструкциях).

Флегматик. Спокойные и настойчивые флегматики способны добиваться потрясающих результатов за счет постоянных небольших нагрузок. Они не торопятся, не гонятся за результатом, просто твердо идут к поставленной цели. Флегматик - человек медлительный, невозмутимый, с более-менее постоянным настроением, со слабым внешним выражением душевных состояний.

Флегматики не слишком активны, весьма выдержаны, спокойны, иногда даже вялы, у них медленные движения, невыразительная мимика, медленный темп речи. Флегматики трудно приспосабливаются к новой обстановке и переключаются с одного вида деятельности на другой, поэтому виды фитнеса, основанные на сочетании кардинально разных нагрузок или посещение групповой аэробики сразу после занятий на тренажерах - не лучший выбор.

Зато флегматики склонны к выполнению однообразных, привычных движений, и вам будет легко приучить себя к ежедневным домашним упражнениям, к утренней зарядке, к качанию пресса и так далее. Если вы интроверт и не любите групповые занятия, вы способны заниматься самостоятельно с помощью видеоуроков - уровень самоконтроля у флегматиков для этого вполне достаточный. Флегматикам отлично подходят силовые упражнения на тренажерах, требующие вдумчивости, фитнес типа бодифлекса, основанный на правильной системе дыхания, цигун, все виды йоги, пилатес, калланетика, а также беговые лыжи или спринт - на длительных расстояниях и в кроссах флегматики сохраняют интерес к процессу и упорство.

Отлично подойдут плавание, аквааэробика, джоггинг, катание на велосипеде - все виды спорта, не имеющие состязательного характера. А вот командные игры, где постоянно нужно соревноваться или виды спорта, в которых постоянно требуется что-то себе доказывать (например, бокс) - не лучший выбор. Не слишком комфортны и результативны для флегматиков теннис, волейбол, футбол, баскетбол, восточные единоборства, поскольку они требуют быстрой реакции и активного перемещения - это излишне нагружает нервную систему

 Отправлено: 23.03.12 14:16. Заголовок: ТЕСТ на определение ..

ТЕСТ на определение подходящего вам вида спорта

1. Как вы предпочитаете проводить отпуск:

A. В одиночестве в спокойном и красивом месте.

B. Со своей второй половинкой.

C. Всей семьей вместе.

D. Подальше от дома, на море, в горах, в дальних странах…

2. Какую работу вы предпочитаете:

A. Всегда рассчитываю только на себя, поэтому хотел бы стать предпринимателем с собственным бизнесом.

B. Партнер в крупной фирме — с одной стороны заручусь поддержкой важных людей, с другой, сам буду иметь много прав.

C. Часть производственного коллектива.

D. Руководитель группы в большой компании.

3. Новогодняя ночь. Что вы делаете?

A. Делаю вид, что нет никакого праздника.

B. Встречаюсь с важным для меня человеком.

C. Праздную с семьей или друзьями в домашней атмосфере.

D. Иду на массовое мероприятие (спектакль, концерт, дискотеку) или в ресторан.

Часть 2

1. Когда устраиваете вечер с друзьями:

A. Готовите свое фирменное блюдо.

B. Покупаете готовую еду.

C. Преподносите гостям сюрприз.

2. Когда вы за рулем:

A. Соблюдаете все дорожные знаки, не превышаете скорость.

B. Частенько нарушаете правила.

C. Не умеете и не хотите водить.

3. Больше всего любите читать:

A. Новинки сезона.

B. Мистику и научную фантастику.

C. Исторические книги, биографии, мемуары.

4. Если решаете, какой фильм смотреть в субботу вечером, выбираете:

A. "Когда Гарри встретил Салли", "Шрек", или фильм с участием Тома Хэнкса или Робина Уильямса.

B. "Скорость", "Матрица", или фильм с участием Брюса Уиллиса.

C. "Мистер и миссис Смит", "Междузвездные войны", или фильм о приключениях Индианы Джонса.

Часть 3

1. Вашей основной целью в школе было:

A. Учеба, хорошие оценки, приличный аттестат.

B. Ориентироваться в выборе следующего места учебы и будущей профессии.

C. Всегда быть на первом месте, чтобы вас давали за пример остальным.

2. Если бы вы располагали неограниченным временем и достаточными средствами:

A. Вы бы купили остров и жили бы там!

B. Объездили бы весь свет.

C. Попытались бы взобраться на Эверест.

3. Когда участвуете в какой-либо игре, вашей целью является:

A. Забавляться!

B. Показать хорошие результаты.

C. Выиграть!

Результаты

Часть1

В этой части дается ответ, какие виды спорта вам подходят: индивидуальные или коллективные. Больше ответов "A" — индивидуальный спорт. Больше ответов "B" — спорт, в котором имеете партнера. Больше ответов "C" — коллективный спорт в небольших группах. Больше ответов"D" — коллективный спорт в больших командах.

Часть 2

Больше ответов "А" — для вас подходит спорт, в котором вы могли бы показать лучшее, на что способны, и быть вне всякой конкуренции. Больше ответов "В" — высокая скорость — вот ваша стихия! Вам подходят те виды спорта, где требуется много динамики и движения. Больше ответов "С" — вам, явно, нужны приключения. Рутина вам не по вкусу. Вам подойдет экстремальный спорт, или любой другой, поднимающий адреналин.

Часть 3

Больше ответов "А" — спорт без состязательного характера. Вы не любите соревноваться, а скорее забавляетесь, поэтому смело выбирайте плавание, велосипед, аэробику, фитнес-тренировки, джоггинг и т. д.Больше ответов "В" — вы наперегонки с самим собою. Вам постоянно нужно что-то себе доказывать. Подходящие виды спорта для вас: теннис, баскетбол, хоккей, легкая атлетика, бокс и др. Больше ответов "С" — вы желаете быть победителем любой ценой. Вам нужен экстрим, драйв, взлет адреналина… Вы будете чувствовать себя в своих водах, если занимаетесь альпинизмом, рафтингом, дельтапланеризмом, серфингом, сноубордом.

http://lady.pravda.ru/articles/entertain/fitness/24-01-2012/8022-fitnes/

 Отправлено: 23.03.12 21:33. Заголовок: Не сильно ли упрощаю..

Не сильно ли упрощают всё создатели тестов?

 Отправлено: 23.03.12 23:02. Заголовок: Тут я понял больше р..

Тут я понял больше речь идет о любительском спорте

 Отправлено: 24.03.12 17:45. Заголовок: У больших спортсмено..

У больших спортсменов в Белоруссии изучают гены.

 Отправлено: 25.03.12 11:52. Заголовок: Тесты, подобные этом..

Тесты, подобные этому, возможно будут полезны при определении каким видом спорта заняться в плане физкультуры, укреплепния здоровья

 Отправлено: 25.03.12 12:00. Заголовок: Если бы всё можно бы..

Если бы всё можно было бы втолкнуть в тесты! Диагностику! Всё очень относительно!

 Отправлено: 25.03.12 18:50. Заголовок: Найден способ выявле..

Найден способ выявления генного допинга
Спортсменов, применяющих генный допинг, можно выявить по результатам биопсии мышц, сообщает New Scientist. Анализы крови и мочи в этом случае не покажут применение допинга. Таковы результаты исследования, проведенного Мауро Джакка (Mauro Giacca) из итальянского Международного центра генной инженерии и биотехнологии, опубликованные в журнале Human Gene Therapy. С просьбой найти способ выявления генного допинга у спортсменов к ученому обратилось Всемирное антидопинговое агентство (WADA).

В ходе исследования в лапки мышей впрыскивали раствор, содержащий вирус-носитель. Этот вирус внедряет в мышечные клетки ген инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), в частности, стимулирующего рост мышечной массы.

Животные, получившие генный допинг, могли плавать в три раза дольше, чем представители контрольной группы, которые получили вирус без гена IGF-1. По мнению исследователей, достичь аналогичного улучшения результатов только при помощи физической тренировки невозможно.

Вскрытие показало, что дополнительные копии гена IGF-1 в десять раз увеличили выработку соответствующего белка по сравнению с нормальной мышечной тканью. Ученые обнаружили, что у мышей также значительно возросла активность генов, отвечающих за энергетический обмен, мышечную активность и дыхание.

Дополнительные копии IGF-1 передавались дочерним мышечным клеткам. Таким образом достигалось стабильное улучшение физической формы животных. При этом в крови и моче мышей ни ген, ни белок, ни вирус-носитель не обнаруживались.

"По результатам биопсии мышечной ткани можно было бы отличить хорошо тренированного спортсмена от того, кто получил генный допинг", - прокомментировал результаты исследования Мауро Джакка. Тем не менее, данный способ не подходит для массовых допинг-тестов, поскольку получение образцов ткани в ходе биопсии травматично для спортсмена и трудоемко.

Профессор Джакка сомневается, смогут ли спортсмены применить генный допинг при подготовке к Олимпийским играм 2012 года, поскольку технически это сложно. Сейчас он работает над методикой выявления генного допинга по анализам мочи и крови путем определения уровня микроРНК.

 Отправлено: 26.03.12 17:57. Заголовок: Медицинская конферен..

Медицинская конференция ФИФА пройдет 23-24 мая в Будапеште. Как сообщил AP медицинский офицер организации Иржи Дворак, на встрече будут обсуждаться случаи с остановкой сердца у футболистов.
"Мы обсудим создание всемирной базы случаев внезапной остановки сердца, – сказал Дворак. – Это приведет к анализу факторов риска. Сейчас мы получаем только отдельные детали из прессы. Когда мы будем получать специальные файлы, то сможем проанализировать их. Мы также разрабатываем специальную программу обучения для кардиологов, чтобы они смогли лучше определять заболевания у игроков. Мы находимся в контакте с Фабрисом Муамбой и желаем ему скорейшего выздоровления. Замечательно, что он идет на поправку".
"Прессбол"

 Отправлено: 30.03.12 21:52. Заголовок: К сожалению, спорт и..

К сожалению, спорт и далее будет собирать свою скорбную жертву.

 Отправлено: 01.04.12 20:02. Заголовок: У вратаря "Спарт..

У вратаря "Спартака" нашли множественные переломы костей лица

Вратарь московского "Спартака" Андрей Дикань в результате инцидента во время матча в Лужниках в субботу получил множественные переломы костей лицевого скелета и сотрясение мозга, сообщается на сайте клуба.
Как указывается в сообщении, Дикань получил перелом правой орбитальной кости, перелом правой скуловой кости, перелом верхней челюсти справа со смещением и сотрясение головного мозга. Спортсмен находится в состоянии средней тяжести, его постоянно наблюдают нейрохирург и невропатолог.

Напомним, травму Дикань получил во время игры с питерским "Зенитом" в 37-м туре чемпионата России. В середине второго тайма с вратарем спартаковцев столкнулся Александр Кержаков, который нанес Диканю удар коленом в лицо. Как отмечает "Эхо Москвы", вратарь ушел с поля не сразу, а лишь после пропущенного гола.

Сам Кержаков подчеркнул, что с его стороны злого умысла не было, и нанести травму Диканю он не хотел. "Просто была очень высокая скорость, и я физически не успел убрать ногу", - пояснил зенитовец.

Между тем главный тренер "Спартака" Валерий Карпин намерен подать жалобу в КДК в связи с инцидентом. "Будем требовать такие же санкции, как и в случае с Веллитоном. Подавать жалобы на судейство у нас, к сожалению, нельзя", - цитирует тренера интернет-издание "Чемпионат.com".

Карпин имел в виду дисквалификацию спартаковского форварда на шесть матчей, решение о которой было принято в сентябре 2011 года. Тогда Веллитон был наказан за то, что в столкновении нанес серьезную травму вратарю ЦСКА Игорю Акинфееву. Как сообщалось, при рассмотрении дела Веллитона КДК РФС учел обращения ЦСКА, "Динамо" и "Зенита", которые потребовали применить к игроку максимальные санкции.

"Спартак" проиграл субботний матч "Зениту" со счетом 1:2.

 Отправлено: 07.04.12 14:20. Заголовок: Причиной смерти юног..

Причиной смерти юного барановичского боксера стала острая сердечная недостаточность
06 апреля 2012 г. Наталья СЕМЕНОВИЧ

К такому выводу пришли эксперты и следователи, проводившие проверку по факту гибели 10 января на тренировке 16-летнего спортсмена.

«Установлено, что причина смерти подростка не криминального характера, поэтому оснований для возбуждения уголовного дела не имеется. Соответственно нет оснований, чтобы обвинять кого-то в его гибели», – рассказал прокурор г. Барановичи Алексей Бильдейко.


Смерть юного боксера, как сообщила начальник Барановичского городского отдела Следственного комитета Республики Беларусь Инна Семенюк, наступила в результате острой сердечной недостаточности, обусловленной «острой неуточненной генерализованной инфекцией, вероятнее вирусной этиологии, с поражением головного мозга и внутренних органов».

Чтобы предотвратить возможность повторения подобных трагедий, Следственный комитет и прокуратура направили представление в Министерство здравоохранения РБ о необходимости более внимательного отношения врачей спортивной медицины к здоровью молодых людей, занимающихся спортом.

Напомним, ЧП произошло 10 января во время вечерней тренировки в детско-юношеской спортивной школе по боксу. Ни тренеры, ни медики скорой «завести» сердце 16-летнего талантливого спортсмена, которому внезапно стало плохо, не смогли.

 Отправлено: 08.04.12 16:46. Заголовок: Полузащитник "Бо..

Полузащитник "Болтона" Фабрис Муамба, перенесший сердечный приступ в кубковом матче с "Тоттенхэмом" 17 марта, быстро идет на поправку.

Mirror сообщает, что, по оценкам специалистов, через месяц Муамба может приступить к тренировкам в общей группе и выйти на поле до конца текущего сезона.
"Прессбол"

 Отправлено: 08.04.12 18:15. Заголовок: Надо было бы узнать,..

Надо было бы узнать, какого происхождения приступ был у Муамбы? А то, возможно могут быть и рецидивы, вплоть до печального исхода.

 Отправлено: 14.04.12 21:22. Заголовок: Футболист итальянско..

Футболист итальянского "Ливорно" скончался во время матча

Игрок итальянского футбольного клуба "Ливорно" Пьермарио Морозини скончался от сердечного приступа после того, как потерял сознание во время матча, сообщает агентство ANSA.

Морозини потерял сознание на 31-й минуте встречи "Ливорно" с клубом "Пескара" в матче Серии B. Матч проходил на домашнем стадионе "Пескара".

В машине "скорой помощи" у 25-летнего футболиста был диагностирован сердечный приступ, впоследствии он скончался по дороге в больницу. Медицинскую помощь Морозини начали оказывать еще на стадионе, однако привести его в сознание не удалось. Матч был прерван.

Как сообщает Associated Press, матчи 14 и 15 апреля всех трех футбольных дивизионов Италии отменены.

Морозини выступал в "Ливорно" на условиях аренды, права на футболиста принадлежат клубу серии А "Удинезе".

 Отправлено: 23.04.12 19:34. Заголовок: Хоккеиста сборной Ро..

Хоккеиста сборной России отстранили от игр из-за допинга

Защитник хоккейного клуба "Авангард" и сборной России Антон Белов, допинг-проба А которого дала положительный результат, временно отстранен от участия в тренировочных сборах и соревнованиях. Об этом сообщает официальный сайт Российского антидопингового агентства.
В сообщении РУСАДА говорится, что "субстанция, обнаруженная в пробе спортсмена, входит в раздел S6 b Запрещенного списка – стимуляторы, относящиеся к особым субстанциям". Также уточняется, что применение санкций к спортсмену не ведет к санкциям к команде.

Положительной оказалась допинг-проба, которую у хоккеиста взяли 19 апреля после четвертого матча финальной серии Кубка Гагарина с московским "Динамо". Информация о провале допинг-теста Беловым появилась в СМИ в воскресенье, 22 апреля.

Антон Белов в нынешнем розыгрыше плей-офф Кубка Гагарина провел 18 матчей, в которых заработал три (1+2) очка. Хоккеист из-за положительного результата допинг-пробы пропустил пятый матч финальной серии с "Динамо", в котором "Авангард" 21 апреля в Омске проиграл со счетом 2:3. Шестой матч серии пройдет 23 апреля в Москве.

В сборную России Белов привлекается с 2007 года. В сезоне-2011/12 главный тренер сборной России Зинэтула Билялетдинов включал защитника в состав национальной команды для подготовки к матчам Евротура

 Отправлено: 23.04.12 19:52. Заголовок: Допинг игрока "А..

Допинг игрока "Авангарда" признали бесполезным

Континентальная хоккейная лига на своем официальном сайте подтвердила информацию о положительной допинг-пробе защитника омского "Авангарда" Антона Белова. В заявлении КХЛ подчеркивается, что игрок был уличен в применении вещества, которое, по мнению специалистов, "не оказывают существенного влияния на спортивные показатели".
На сайте лиги говорится, что положительной оказалась допинг-проба, взятая у игрока 15 апреля после матча финальной серии Кубка Гагарина с московским "Динамо". В этот день состоялась вторая игра серии, в которой "Авангард" уступил со счетом 1:2.

17 апреля Белов принял участие в третьем матче серии, а 19 апреля сыграл в четвертой встрече. Обе эти игры закончились победами "Авангарда". Ранее сообщалось, что положительной оказалась допинг-проба, взятая у игрока 19 апреля. В пятом матче серии 21 апреля Белов не играл.

В заявлении на сайте КХЛ отмечается, что запрещенное вещество, скорее всего, попало в организм Белова при приеме "несертифицированного спортивного питания". На основе какой информации сделан такой вывод, не уточняется. В заявлении подчеркивается, что допинг-контроль игроков обеих команд - участниц финальной серии Кубка Гагарина будет ужесточен.

Информация о положительной допинг-пробе хоккеиста появилась в СМИ 22 апреля, а 23 апреля Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) объявило о временном отстранении игрока от матчей. В течение нескольких недель агентство должно принять решение о возможных санкциях к Белову.

В плей-офф КХЛ сезона-2011/12 Белов провел за "Авангард" 18 матчей и набрал три очка (гол и две передачи). Защитник с 2007 года вызывается в сборную России. Белов считался кандидатом в состав национальной команды на чемпионат мира 2012 года.

 Отправлено: 24.04.12 14:17. Заголовок: В Новосибирске во вр..

В Новосибирске во время матча умер 23-летний футболист
В Новосибирске во время футбольного матча любителей умер капитан одной из команд 23-летний Евгений Герасимов. Матч состоялся в рамках турнира, проводившегося в городской школе №127. Из-за смерти игрока с 23 апреля соревнования были приостановлены, сообщает сайт ГТРК Новосибирск.

По словам арбитра матча Андрея Ковалева, Герасимов во время игры попросил замену. Когда игрока заменили, ему стало плохо. Судья подчеркнул, что, заметив у Герасимова сильную бледность, он сразу же вызвал "скорую помощь". Как пишет издание "Комсомольская правда", футболист скончался еще до приезда медиков.

Новосибирская полиция начала проверку по факту гибели футболиста. Предварительной причиной смерти Герасимова называется остановка сердца.

Герасимов помимо футбола играл в хоккей. Три года назад он выиграл всероссийские соревнования по хоккею среди студентов и выполнил норматив мастера спорта.

 Отправлено: 24.04.12 14:23. Заголовок: Российский мировой р..

Российский мировой рекордсмен по жиму штанги скончался от нагрузок
В Омске скончался призер мировых и европейских соревнований по жиму штанги Михаил Алгаш. Спортсмен умер на 24-м году жизни от разрыва печени, который был вызван большими нагрузками. Об этом сообщает Powerlifting.in.ua. О смерти Алгаша также сообщается в группе на сайте "Вконтакте", которая была создана в поддержку спортсмена.

20 апреля Алгашу после одной из тренировок стало плохо и он был помешен в больницу. По словам друга спортсмена, Алгаш готовился к крупному соревнованию и активно тренировался. "Миша слишком много брал, готовился в чемпионату Европы, видимо, перетянул", - заявил друг спортсмена Life News.

Михаил Алгаш родился в Омске в 1988 году. Он занимался бодибилдингом и пауэрлифтингом, участвовал в российских и международных соревнованиях. После занимался жимом штанги. В августе 2011 года Алгаш выиграл чемпионат Евразии, попутно установив мировой рекорд среди юниоров. Россиянин поднял 270 килограммов из положения лежа при собственном весе в 129 килограммов.

 Отправлено: 24.04.12 14:25. Заголовок: Разрывы и травмы печ..

Разрывы и травмы печени лечатся хирургически. Не являются ли причиной смерти стероидные анаболические препараты и диуретики?

 Отправлено: 24.04.12 14:28. Заголовок: Пойманного на допинг..

Пойманного на допинге хоккеиста лишили шансов сыграть на ЧМ-2012

Президент КХЛ Александр Медведев заявил, что защитник омского "Авангарда" Антон Белов, уличенный в употреблении допинга, не сможет принять участие в чемпионате мира 2012 года в составе сборной России даже в том случае, если он не будет дисквалифицирован. Об этом пишет издание "Советский спорт".
По словам президента КХЛ, срок рассмотрения дела может оказаться длительным, поэтому Белов просто не успеет сыграть на ЧМ. Медведев отметил, что вывод о злонамеренном приеме игроком препарата пока делать не следует.

Медведев подчеркнул, что Белов был временно отстранен от участия в матчах, поскольку КХЛ намерена "поставить заслон использованию запрещенных препаратов".

Белов был уличен в применении препарата, входящего в список запрещенных веществ Всемирной антидопинговой организации (WADA) в разделе "стимуляторы, относящиеся к особым субстанциям". Российские СМИ писали, что речь идет о метилгексанамине. Медведев подчеркнул, что препарат, использованный Беловым, применяют для быстрой "сгонки" веса.

Изначально сообщалось, что допинг-проба Белова, давшая положительный результат, была взята 19 апреля после четвертого матча финальной серии Кубка Гагарина с московским "Динамо" (в пятом и шестом матчах серии Белов уже не играл). В заявлении на официальном сайте КХЛ говорится, что Белов попался на допинге 15 апреля, то есть после второго матча серии.

 Отправлено: 01.05.12 11:18. Заголовок: Cамые громкие допинг..

Cамые громкие допинговые скандалы с участием белорусских спортсменов
30 апреля 2012 Вокруг спорта
Андрей Масловский‚ Goals.by


Допинг-проба форварда сборной Беларуси Сергея Корниленко дала положительный результат. В анализе нападающего обнаружен псевдоэфедрин - запрещенное вещество класса стимуляторов. Сергей заявляет о своей невиновности, однако ему грозит дисквалификация. Пока суд да дело, Goals.by вспоминает другие допинговые скандалы с участием белорусских спортсменов. Кому-то из них удавалось оправдаться, кому-то — нет. Кто-то после этого не возвращался на прежний уровень, а у кого-то карьера шла в гору...

Валентин Белькевич

Вид спорта: футбол

Когда: 1994

Ситуация. В августе 1994-го, после матча на Кубок УЕФА с мальтийским "Хиберниансом", у хавбека минского "Динамо" взяли допинг-пробу, которая дала положительный результат. Оказалось, осенью 1993-го у Белькевича долго болело колено, и ему делали уколы ретаболила. Результат — футболист был подвергнут годичной дисквалификации. Полузащитнику разрешили выступать только в чемпионате Беларуси. Именно по этой причине он и не смог перебраться в римский "Лацио", с которым уже имелась договоренность.

Руслан Салей

Вид спорта: хоккей

Когда: 1995

Ситуация. На чемпионате мира в группе "С" в крови Салея был обнаружен эфедрин. Руслану запретили играть полгода. И защитник с горя отправился за океан, ибо тамошние клубы на допинговые санкции тогда внимания не обращали. Руслан играл за клуб ИХЛ "Лас-Вегас Тандер", а летом 96-го был выбран клубом "Анахайм Майти Дакс" в первом раунде драфта под общим 9-м номером. Как позже вспоминал сам Руслан, если бы не дисквалификация, то он мог и не поехать так рано в Америку и не стал бы тем, кем стал. Еще одним хоккеистом, попавшимся на допинге, оказался Тимофей Филин. На ЧМ-2005 в его крови был обнаружен нандролон. Причем в количестве, которое в 250 раз превышало допустимую норму! В итоге — двухгодичная дисквалификация.

Вадим Сашурин

Вид спорта: биатлон

Когда: 2002

Ситуация. Проба на допинг была взята у Сашурина на тренировочном сборе в Рамзау. Анализ первой пробирки показал наличие запрещенного нандролона. По просьбе спортсмена была вскрыта и вторая пробирка. Результат не изменился. Вадим сказал, что ему пришлось лечить левое плечо, но об этом он не сообщал ни тренерам, ни федерации. За самостоятельную терапию его дисквалифицировали на 15 месяцев. Однако в январе 2003-го Международный биатлонный союз продлил отлучку до двух лет. Официальной причиной названо недостаточно активное участие спортсмена в борьбе с допингом. В частности, Сашурин не прибыл в Рупольдинг для участия в антидопинговых мероприятиях.

Александра Герасименя

Вид спорта: плавание

Когда: 2003

Ситуация. Карьера Герасимени развивалась очень стремительно. В 16 лет она завоевала три золотые медали на юношеском чемпионате Европы, а в 2002 году уже стала призером взрослого чемпионата! Казалось, не за горами грандиозные успехи. Но в 2003 году в организме Александры был обнаружен допинг. А точнее — норандростерон. Пловчиху дисквалифицировали на два года. Тренер Елена Климова была уверена, что Саша стала жертвой провокации и допинг ей подсыпали, но комиссия была непреклонна. До кучи спортсменке еще и запретили пользоваться поддержкой государства. После дисквалификации пловчиха вернулась и вскоре стала побеждать. Квинтэссенцией ее успехов стала золотая медаль в стометровке на прошлогоднем чемпионате мира.

Янина Корольчик

Вид спорта: легкая атлетика

Когда: 2003

Ситуация. Положительная допинг-проба была взята у Корольчик на соревнованиях в Германии. У олимпийской чемпионки был обнаружен запрещенный препарат кленбутерол. Лекарство для лечения легочных заболеваний также используется для сжигания жира либо для прироста мышечной силы и массы. Проба "В" была вскрыта в начале октября того же года и подтвердила первоначальное заключение. Решением исполкома Белорусской федерации легкой атлетики Янина Корольчик была отстранена от участия в соревнованиях на два года.

Геннадий Олещук

Вид спорта: тяжелая атлетика

Когда: 2004, 2006

Ситуация. После чемпионата мира 2004 года, проходившего в Канаде, где Олещук завоевал три медали (серебро и две бронзы), в его организме был обнаружен запрещенный анаболический стероид стенозолол. Это, естественно, повлекло за собой дисквалификацию. Пропустив два года, уместивших в себя и афинскую Олимпиаду, Геннадий вернулся на помост в 2006-м. Однако побывка в спорте была недолгой. В мае того же года в Польше проходил чемпионат Европы. Олещук его выиграл, при этом установил мировой рекорд в толчке. Однако в ноябре стало известно, что он снова попался. И что пропустит не только пекинскую Олимпиаду, но и вообще уже нигде больше не выступит. Второй раз за подобные проколы дисквалифицируют пожизненно. Еще одна звездная тяжелоатлетка нашей страны — Анастасия Новикова — также имеет в своей истории допинговый след. В 2005 году в пищевой добавке российского производства, которая была официально разрешена Всемирным антидопинговым агентством, оказались вредные примеси. Допинг–проба белоруски дала положительный результат, и ее дисквалифицировали на два года. После этого Анастасия сумела вернуться на победную стезю.

Не все было гладко и у ее первого наставника. Трижды за небольшой промежуток времени подопечные Виктора Шилая попадались на допинге. В результате чего он был освобожден от должности старшего тренера сборной. Это случилось в 2008-м году.

Анжелика Котюга

Вид спорта: конькобежный

Когда: 2005

Ситуация. Во время финала Кубка мира в голландском Херенвене у белорусской конькобежки была взята допинг-проба, давшая положительный результат. Были обнаружены следы анаболических стероидов — тестостерона и норандростерона. В результате Международный союз конькобежцев (ИСУ) дисквалифицировал спортсменку на два года. Котюга не согласилась с вердиктом и вместе с мужем и тренером Игорем Погореловым подала апелляцию. Пока она рассматривалась, спортсменка даже успела поучаствовать в соревнованиях. Однако позже дисквалификацию подтвердили. Котюге на тот момент было за 35. По истечении срока отлучки она пробовала вернуться в большой спорт, но безуспешно. А посему встала на тренерскую стезю, чтобы передавать свой опыт молодежи. К слову, Котюга стала одной из первых белорусок, которой почти удалось оправдаться перед антидопинговыми службами.

Василиса Марзалюк

Вид спорта: вольная борьба

Когда: 2007

Ситуация. 20-летняя победительница юниорского чемпионата мира схлопотала двухгодичную дисквалификацию из-за того, что в ее допинг-пробе был найден фуросемид. Этот препарат применяют в спорте либо для сгонки веса, либо для выведения из организма следов анаболических стероидов. Не дожидаясь карательных санкций международной федерации борьбы, Минспорта отстранило Марзалюк от соревнований и лишило штатной ставки в национальной команде. Вину Василиса не признала, заявив, что препарат ей подсыпали. Личный тренер Сергей Шкрадюк указывал на россиянок. Дескать, подопечная набирала мощь и постоянно их обыгрывала. Россияне ответили, что белоруска была не такой уж конкуренткой и все обвинения в их адрес — ложь. "Отмотав" срок, Василиса вернулась на ковер и уже успела стать бронзовым призером чемпионата мира, а также выиграть серебро на чемпионате Европы.

Иван Тихон, Вадим Девятовский

Вид спорта: легкая атлетика

Когда: 2008

Ситуация. Дело было во время Олимпиады в Пекине. После финальных соревнований в метании молота, где белорусы заняли второе и третье места, у них обнаружили тестостерон. Тихону грозила двухгодичная дисквалификация, а Девятовскому и вовсе светило пожизненное отстранение от спорта. В 2000-м году он уже подвергался двухлетнему наказанию. Но парни не сдались, заявили, что все обвинения — поклеп и провокация. Тяжба длилась без малого два года. Пройдя через суды, обвинения и прочие сложности (Тихон остался без личного тренера, с которым федерация поспешила расстаться), в июне 2010-го они таки доказали свою правоту. В торжественной обстановке метателям молота были возвращены олимпийские медали.

Андрей Арямнов

Вид спорта: тяжелая атлетика

Когда: 2010

Ситуация. После минского чемпионата Европы-2010 главный плохиш отечественного спорта попался на марихуане и лишился золотой награды. Правда, срок дисквалификации оказался небольшим — всего полгода. Но строптивый борисовчанин в пику главному тренеру сборной Александру Гончарову не выходил на помост целых два. Первый после дисквалификации старт у Арямнова случился недавно. Андрей уверенно выиграл Кубок Беларуси с суммой в 400 кг. Сейчас атлет готовится выступить на внутреннем чемпионате, дабы отобраться на Игры в Лондон.

 Отправлено: 01.05.12 21:21. Заголовок: Побочное действие ан..

Побочное действие анаболических стероидов на организм.
Действие на мочеполовую систему. На почки ложится огромная нагрузка во время приема стероидов. Они фильтруют и выводят из организма токсичные продукты распада. Высокое артериальное давление и сильные колебания водно-электролитного баланса организма могут на длительный период повредить их функциям. Под действием АС нарушается функция почечных клубочков и создаются благоприятные условия для образования почечных камней. У некоторых атлетов во время приема стероидов появляется потемнение мочи, иногда появляется даже кровь, отмечается затруднение или задержка мочеиспускания. Среди спортсменов, употребляющих АС, зафиксированы случаи опухолей почек. Факт влияния андрогенов на рост аденомы предстательной железы и молочных желез не подлежит сомнению. АС влияют также на возникновение рака простаты, молочных желез и опухолей женских половых органов. Следовательно, мочеполовая сфера спортсмена подвергается довольно отчетливым сдвигам, которые вызывают АС при их длительном применении. Тот факт, что роль АС в возникновении злокачественных опухолей (раковой трансформации клеток) еще не доказана на 100%, часто используется как аргумент в пользу АС. Однако сторонники «химии» неправильно истолковывают этот факт, часто забывая о другой стороне вопроса. Превращение нормальной клетки в опухолевую носит название раковой трансформации. В процессе трансформации происходит повреждение ДНК клетки, в частности протоонкогенов. Протоонкогены - это клеточные онкогены (онкогены - гены, вызывающие развитие опухоли), кодируемые такими генами белки принимают участие в регуляции процессов роста и дифференцировки. В нормальной клетке контроль за функционированием протоонкогенов осуществляют гены-онкосупрессоры. В процессе повреждения ДНК протоонкогены приобретают свойства онкогенов, то есть, могут вызывать развитие опухоли, если одновременно нарушена регуляция со стороны генов-супрессоров. Ни один человек не застрахован от развития опухоли, поскольку протоонкогены есть почти во всех клетках. Но этому препятствуют, во-первых, системы репарации, которые восстанавливают структуру ДНК после повреждений. А во-вторых, система иммунитета (СИ), которая «убивает» опухолевые клетки. Если СИ не справляется, то развивается опухоль. Важнейшим признаком опухолевых клеток является их неконтролируемый рост. АС еще больше помогают росту опухоли, попутно угнетая систему иммунитета, что во много раз увеличивает вероятность развития рака.

Действие на сердечно-сосудистую систему. Повышение давления, доводящее порой до обморока, у спортсменов, которые принимали анаболики - широко известный факт. Одной из главных причин этого является усиленная нагрузка на сердце и сосуды вследствие значительной водно-солевой ретенции. Большой вес многих атлетов, огромное количество пищи, тяжелые упражнения, при которых задерживается дыхание, служат благоприятствующими факторами. У 25% пациентов, применявших АС, возникают заболевания сердца и гипертензия, а у 2% - повреждения миокарда. Описаны случаи смертельного исхода в результате острой сердечной недостаточности вследствие приема анаболических стероидов. Таким образом, при имеющейся тенденции к повышению кровяного давления, сдвигах метаболизма в сторону возникновения факторов риска (повышенное содержание холестерина, триглицеридов, липопротеидов, повышенное образование свободных радикалов и другие), возможность осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы многократно увеличивается, несмотря на моло-дой возраст спортсменов, принимающих АС.

Влияние на гепатоцеллюлярную систему является наиболее характерным и очевидным действием АС, о котором прекрасно знают спортсмены, врачи и тренеры (речь идет о печеночном болевом синдроме, об увеличении печени ниже края реберной дуги и т.д.). Печень обеспечивает детоксикацию всех ксенобиотиков поступающих в организм человека, также в ней происходит разрушение ряда веществ, образующихся в самом организме. Если ее заставить еще и обезвреживать экзогенные стероиды анаболического типа в повышенных концентрациях, то она может просто не справиться с этой задачей. Результатом является патология печени. Доказано, что оральные (таблетированные) формы анаболиков в гораздо большей степени, нежели инъекционные препараты, оказывают негативное влияние на детоксицирующую (обезвреживающую) и выделительную функции печени. Вслед за функциональными сдвигами наступают и органические изменения, что выражается в печеночных коликах, желтухе, холестазе, гепатите и циррозе печени. Острая печеночная недостаточность, нередко встречающаяся у спортсменов, которые длительно применяли анаболики, связана с закупоркой желчных путей и холестазом. Ряд авторов описал возникновение злокачественных новообразований в печени после приема АС. У атлетов выявлены аденома печени, гепатоцеллюлярная карцинома, ангиосаркома и другие тяжелые болезни, которые часто заканчиваются летально.

Влияние на желудочно-кишечный тракт. Его оказывают преимущественно оральные АС, но не только. Многие инъекционные АС тоже способны вызывать диспепсические расстройства. Некоторые атлеты страдают поносами, рвотой, приступами тошноты, чувством тяжести в желудке. К заболеваниям желудочно-кишечного тракта следует отнести и злокачественную трансформацию полипов толстой кишки, а также развитие аденокарциномы при длительном использовании больших доз АС.

Действие на опорно-двигательный аппарат. Характеризуется повышенным травматизмом из-за несоответствия роста силы мышц и сухожилий, к которым они прикреплены. У взрослых спортсменов имеют место разрывы мышц, сухожилий и связок, повреждение суставов и соединительной ткани.

 Отправлено: 01.05.12 21:27. Заголовок: Изменение жирности к..

Изменение жирности кожи проявляется в виде «акне». При этом усугубляется уже имеющаяся угревая сыпь и появляется все новая. Образование «акне» и его масштабы зависят от генетической предрасположенности, от принимаемого стероида и его дозы. Рецепторы сальных желез имеют высокую восприимчивость к дигидротестостерону (ДГТ), что и определяет избыточные сальные выделения (себорею). Чрезмерная работа сальных желез влечет возникновение более жирной кожи. В соединении с размножением бактерий и роговыми чешуйками кожи эта смесь закупоривает протоки сальных желез, что ведет к кожным угрям, прыщам, гнойничкам (пустулам) и даже к кисте. У мужчин «акне» чаще всего возникает на спине, плечах и груди, меньше на лице, в то время как у женщин это главным образом лицо, спина и плечи. Исходя из того, что речь здесь идет о повреждении самого большого человеческого органа - коже, бросающееся в глаза «акне» является четким признаком того, что обладатель «акне» принимает стероиды. Женщины могут надолго потерять мягкость кожи, т.к. кожа при применении АС и излишнего солнечного облучения становится крупнопористой и грубой. Появление растяжек и трещин в области плеч и груди, внутренней стороны предплечия и на ягодицах тоже часто наблюдается у атлетов, принимающих стероиды. Для многих «акне» создает и психические проблемы.

Облысение. Длительное использование высоких доз АС приводит к необратимому выпадению волос на голове, особенно у предрасположенных к этому лиц. Причем вне зависимости от пола и возраста. Причина кроется в том, что рецепторы волосяных луковиц кожи головы обладают сильным химическим сродством к дигидротестостерону (ДГТ). В результате применения АС происходит образование залысин и общее поредение волос. Следует отметить, что это побочное явление необратимо.

Ослабление системы иммунитета под действием АС научно доказано. Вследствие иммуноослабляюшего действия АС снижается сопротивляемость к туберкулезу, СПИДу и даже к банальным простудным заболеваниям.

Иные отрицательные эффекты тоже могут возникать при приеме АС. Сюда следует отнести головные боли, головокружения, недомогания, сонливость, чувство жара, приливы к голове, анафи-лактический шок (опасная для жизни аллергическая реакция) вследствие развития аллергии на медикаменты, абсцессы в месте введения инъекции, удлиненный срок свертывания крови. Многие атлеты принимают АС в сочетании с другими препаратами. Делается это с различными целями: избежать побочных эффектов, пройти допинг-контроль, лучше подготовится к выступлению. Зачастую атлеты стремятся победить любой ценой и готовы буквально пихать в себя какие угодно препараты, лишь бы добиться успеха. Однако комбинирование фармакологических препаратов даже при врачебном контроле крайне опасно, а самостоятельные эксперименты могут запросто привести к тяжелым последствиям вплоть до смертельного исхода.

 Отправлено: 08.05.12 20:38. Заголовок: Карлесу Пуйолю потре..

Карлесу Пуйолю потребовалась операция

Защитнику испанского футбольного клуба "Барселона" Карлесу Пуйолю потребовалась операция на травмированном колене. Операцию Пуйолю сделают 12 мая, а восстановление после нее займет полтора месяца, сообщает официальный сайт клуба. Таким образом, Пуйоль вряд ли сможет сыграть на чемпионате Европы 2012 года, который начнется 8 июня в Польше и Украине.
Пуйоль точно пропустит финал Кубка Испании, в котором "Барселона" сыграет с "Атлетиком" из Бильбао. Этот матч состоится 25 мая.

Свой первый матч на чемпионате Европы сборная Испании проведет 10 июня с командой Италии. 14 июня испанцы сыграют с Ирландией, а 18 июня - с Хорватией.

 Отправлено: 24.06.12 15:45. Заголовок: В Познани госпитализ..

В Познани госпитализирован Эйсебио
Легенду португальского футбола увезли в больницу с базы сборной

Эйсебио. Фото с сайта Федерации футбола Португалии
Легенда португальского футбола Эйсебио да Сильва Феррейра, сопровождающий сборную Португалии на Евро-2012, был госпитализирован вечером 23 июня в одну из больниц Познани. Об этом сообщается на сайте Федерации футбола Португалии.

70-летний Эйсебио почувствовал себя плохо, находясь на базе португальской команды в Опаленице. После медицинского осмотра и консультаций с лечащим врачом Эйсебио, находящимся в Лиссабоне, ветерана португальского футбола отправили в больницу в сопровождении докторов из штаба сборной.

Зимой 2012 года Эйсебио перенес пневмонию - это уже не первая за год госпитализация для бывшего футболиста. Он провел за сборную Португалии 64 матча и забил 41 гол, в частности став бронзовым медалистом чемпионата мира 1966 года.

Вечером 21 июня Португалия стала первым четвертьфиналистом Евро-2012, обыграв сборную Чехии - 1:0. Полуфинальный матч против сборной Испании предстоит португальцам 27 июня.

 Отправлено: 01.07.12 12:27. Заголовок: Хоккеиста сборной Ро..

Хоккеиста сборной России дисквалифицировали за допинг

Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) дисквалифицировало на три месяца хоккеиста сборной России и питерского СКА Максима Рыбина. Об этом сообщает портал "Весь спорт".
Допинг-проба Рыбина после одного из матчей регулярного чемпионата КХЛ, прошедшего в конце января - начале февраля, оказалась положительной. В крови хоккеиста был обнаружен стимулятор сибутрамин, относящийся к категории "особых субстанций". Согласно действующему антидопинговому законодательству, обнаружение в допинг-пробах "особых субстанций" не влечет за собой автоматической дисквалификации. В СКА воспользовались этим положением, и Максим Рыбин продолжил играть в регулярном чемпионате, а затем в Кубке Гагарина.

В похожей ситуации оказался защитник омского "Авангарда" Антон Белов, в крови которого также нашли "особые субстанции". Однако клуб принял решение отстранить хоккеиста от тренировок и матчей финальной серии Кубка Гагарина.

Первое слушание по делу 30-летнего Рыбина должно было пройти 3 мая, но хоккеист не смог явиться на него из-за болезни. 25 мая хоккеист также из-за болезни не пришел на заседание, появившись в РУСАДА только 9 июня.

Начальник отдела антидопингового обеспечения Минспорта России Наталья Желанова рассказала, что Рыбин сумел объяснить, как "особая субстанция" попала в его организм, и доказать, что она не предназначалась для улучшения спортивных результатов. Поэтому в антидопинговом агентстве дисквалифицировали хоккеиста только на три месяца, считая со дня проведения дисциплинарных слушаний - 9 июня.

Рыбин начал профессиональную карьеру в московском "Спартаке". На протяжении двух лет форвард выступал в юниорской лиге Онтарио, после возвращения в Россию играл в "Спартаке", уфимском "Салавате Юлаеве", череповецкой "Северстали", омском "Авангарде" и новокузнецком "Металлурге". В 2010 году Рыбин подписал контракт со СКА. Форвард регулярно вызывается в сборную России на матчи Евротура.

 Отправлено: 06.07.12 22:36. Заголовок: Главный тренер "..

Главный тренер "Ромы" Зденек Земан запретил футболистам пить кофе и есть сладкое во время первого этапа предсезонной подготовки, сообщает La Gazzetta dello Sport. Диета, которую игроки "Ромы" должны будут соблюдать в течение десяти дней, направлена на снижение потребления белка. Предполагается, что данная мера поможет игрокам быстрее набрать оптимальную физическую форму.

Напомним, что в прошлом сезоне Земан вывел "Пескару" в серию А, после чего покинул пост главного тренера команды и перешел в "Рому".

"Прессбол"

 Отправлено: 07.07.12 10:22. Заголовок: Интересно, чем Земан..

Интересно, чем Земан руководствовался, запрещая углеводы и кофе игрокам своей команды?

 Отправлено: 05.08.12 11:37. Заголовок: Упавший в обморок ро..

Упавший в обморок российский ходок отправлен в больницу

Российский ходок Валерий Борчин, упавший в обморок на финише олимпийской дистанции 20 километров, отправлен в больницу. Борчин пришел в сознание, но медики приняли решение о госпитализации спортсмена, чтобы провести обследование и выявить причину случившегося. Утром Борчина должны отпустить обратно в олимпийскую деревню. Об этом сообщает сайт издания "Советский спорт".

По словам президента Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) Валентина Балахничева, которого цитирует РИА Новости, Борчин пришел в сознание. Пульс и давление у спортсмена пришли в норму.

Борчин, ставший олимпийским чемпионом по спортивной ходьбе на дистанции 20 километров на Играх-2008 в Пекине, считался фаворитом на этой дистанции и на Олимпиаде-2012. Борчин шел в группе лидеров, однако за два километра до финиша потерял сознание и упал на заграждение. Через некоторое время медики увезли Борчина на каталке.

Старший тренер сборной России по спортивной ходьбе Алексей Мельников сказал, что с Борчиным "все будет хорошо". Тренер подчеркнул, что у спортсмена "случилось перенапряжение" из-за жесткой борьбы на дистанции. Мельников подчеркнул, что в других дисциплинах российские ходоки по-прежнему рассчитывают на олимпийские медали, сообщает fcp-press.ru.

 Отправлено: 05.08.12 14:39. Заголовок: Названа причина обмо..

Названа причина обморока российского легкоатлета

Российский легкоатлет Валерий Борчин потерял сознание во время соревнований по спортивной ходьбе 4 августа из-за кислородного недомогания. Об этом сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на предварительное заключение врачей.

Валерий Борчин потерял сознание на дистанции 20 километров. Он не дошел до финиша несколько километров. Борчину тут же оказали первую помощь и отправили в больницу. По данным ИТАР-ТАСС, он был выписан ночью после того, как пришел в себя и смог поесть.

По информации комментаторов "России-2", которые ведут трансляцию с олимпийского марафона 5 августа, сейчас спортсмен чувствует себя хорошо.

Олимпийскую дистанцию на 20 километров быстрее всех прошел китаец Чэнь Дин - он потратил на это один час 18 минут и 46 секунд. На втором месте оказался аргентинец Эрик Баррондо (1:18:57), на третьем - еще один представитель Китая - Вань Чжэнь (1:19:25).

 Отправлено: 05.08.12 14:41. Заголовок: Мутко упрекнул антид..

Мутко упрекнул антидопинговые службы в необъективности

Всемирное антидопинговое агентство может относиться к России если не предвзято, то, по крайней мере, необъективно. Об этом, как передает "Советский спорт", заявил министр спорта России Виталий Мутко. Таким образом он прокомметировал отстранение от участия в Олимпиаде российской велогонщицы Юлии Барановой.

По словам Мутко, в деле Барановой "попахивает большой политикой". "Положительным оказался тест Барановой, который был взят еще в июне на сборах в Белоруссии. И это большой вопрос, почему его результаты огласили только сейчас, когда спортсменка уже прибыла в Лондон. Кто мешал это сделать раньше?" - задал журналистам вопрос министр спорта.

Мутко отметил, что Баранова попалась на допинге после того, как втерла себе мазь для обезболивания. В то же время ранее сама спортсменка говорила, что употребила таблетку, содержащую тестостерон.

Министр спорта добавил, что Всемирное антидопинговое агентство привезло в Лондон 140 подозрительных проб. При этом Мутко заявил, что уверен в "чистоте" российских спортсменов, так как они проверялись российскими антидопинговыми службами.

Юлия Баранова была снята с соревнований, не успев принять в них участие: 3 августа она должна была выступать за сборную России в командной гонке преследования на велотреке.

Российские спортсмены в последние годы не раз попадались на допинге. В частности, в апреле 2012 года в употреблении допинга признался велогонщик Денис Галимзянов, а год назад оказалась положительной допинг-проба велогонщика Александра Колобнева.

 Отправлено: 12.08.12 09:49. Заголовок: В США триатлонист ум..

В США триатлонист умер во время соревнований


В штате Нью-Йорк триатлонист умер во время заплыва на 3,9 километра на открытой воде, сообщает Associated Press. Инцидент произошел во время одного из отборочных этапов чемпионата мира по триатлону Ironman.
Мужчина, которому было 43 года, на дистанции почувствовал себя плохо. Его извлекли из воды и доставили в ближайшую больницу, где он скончался. Что стало причиной смерти спортсмена, пока неизвестно, для ее выяснения назначено вскрытие. Имя погибшего неизвестно.

За последние несколько лет это уже четвертый случай гибели участника соревнования триатлонистов Ironman. В 2011 году во время нью-йоркского этапа два участника соревнований также погибли во время заплыва. Еще один спортсмен погиб на соревнованиях в 2008 году.

Отборочный этап чемпионата мира по триатлону Ironman в Нью-Йорке является одним из почти 30 этапов, проводимых по всему миру. Каждый этап состоит из заплыва на 3,9 километра, велосипедной гонки на 180 километров и марафона на дистанцию 42 километра. Эти соревнования проводятся именно в таком порядке последовательно в течение одного дня. Прошедшие квалификацию спортсмены участвуют в чемпионате мира, который проходит на Гавайях.

 Отправлено: 12.08.12 16:06. Заголовок: "Спартак" по..

"Спартак" потерял крайнего защитника из-за травмы


Левый защитник московского "Спартака" Сослан Гатагов выбыл на неопределенный срок из-за травмы. Как сообщается на сайте клуба, Гатагов получил разрыв передней крестообразной связки в матче против "Зенита", состоявшемся 11 августа.
В ближайшее время Гатагову сделают операцию. Когда футболист может вернуться в строй, не сообщается, однако обычно время восстановления после такой травмы составляет не менее полугода.

Сослан Гатагов получил травму в борьбе с полузащитником "Зенита" Романом Широковым на 75-й минуте матча с "Зенитом" и был заменен на Павла Яковлева. Матч "Спартак" проиграл со счетом 0:5, потерпев крупнейшее в истории клуба поражение в чемпионате России.

Как отмечает портал "Вести.Ru", после травмы Гатагова у "Спартака" остался всего один здоровый крайний защитник - Евгений Макеев. Ожидается, что вскоре в строй должен вернуться Дмитрий Комбаров, получивший травму в матче третьего тура против "Динамо".

 Отправлено: 12.08.12 16:29. Заголовок: Почему о допинге не ..

Почему о допинге не говорят вслух?

10.08.2012
Многие люди по-прежнему думают, что спорт это исключительно благородный институт, закрепляющий обычаи и правила физического и интеллектуального соревнования людей между собой и за высшие достижения. Такое определение спорта в значительной степени не соответствует реальной ситуации, потому что есть ещё одна грань этого явления: спорт стал ареной соперничества и противоборства спецслужб. И одной из граней этой борьбы является допинг.

Применение допинга является нечестным, потому что допинг позволяет ставить рекорды ценой здоровья и жизни спортсменов. Но для тех, кто рассматривает спорт как бизнес, спортивную борьбу - как одно из измерений борьбы политической, допинг является вполне нормальным способом достижения целей.

Лондон-2012 открыл новую грань борьбы с допингом. Речь идет об использовании препаратов с крайне низким временем полувыведения компонентов, например, синтетических аналогов известных бета-адреноблокаторов атенолола, метапролола и бисопролола. Эти препараты, не нашедшие применения в широкой терапевтической практике как раз из-за быстрого выведения, нашли использование в нелегальной спортивной медицине. Снижение длительности периода, когда препарат может быть обнаружен в организме, может быть достигнуто и за счет применения диуретиков, например, фуросемида.

Ведь чем быстрее выводится препарат из организма, тем сложнее его обнаружить в крови, моче, содержимом кишечника. Например, при использовании бисопролола со специальными добавками время полувыведения составляет всего 4-6 часов (без добавок - 9-12 часов), а время достижения максимальной концентрации в плазме крови не меняется, оно составляет в обоих случаях 2-4 часа. Как адреноблокатор, бисопролол имеет антиангинальное действие (то есть улучшает кровоснабжение сердца), понижает артериальное давление и проявляет антиаритмогенное действие. И эти свойства делают его обычным и желанным компонентом допинга.

Другая проблема, с которой возникла необходимость бороться во время Олимпиады, это применение синтетических аналогов веществ, естественным путём образующихся в организме. Например, рекомбинатного эритропоэтина. Поймать спортсмена на применении подобных препаратов можно лишь путём длительного мониторинга биохимического состава его крови, что, увы, пока делается не везде и не для всех. Внедрению электронных паспортов здоровья в спорте высоких достижений мешают несколько стран, считающих такую методику слишком дорогой и сложной.

Но почему-то спортсменов именно из этих стран чаще всего и ловят на допинге. Игры в Лондоне еще не закончились, но уже известно, что на применении допинга попались семеро спортсменов. В том числе, выходцы из бывшего СССР Луиза Галиуллина (Узбекистан) и Виктория Баранова (Российская Федерация).

Допинг под прицелом

На сегодняшний день спортивная медицина располагает разными средствами улучшения достижений. Если рассматривать сугубо физиологичскую сторону дела, то препараты, называемые допингом, влияют на разные функциональные системы в организме спортсмена, но в первую очередь, на состояние мышц, костей и связочного аппарата, дыхание и газообмен, систему терморегуляции, сердечно-сосудистую систему, систему крови, эндокринные органы, питание и работу желудочно-кишечного тракта, выделительную систему, а также интеллектуальную функцию.

Есть узкое и широкое понимание допинга. В узком понимании, к числу запрещенных относятся только те препараты, которые включены в соответствующие реестры Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА). Набольшую известность среди этих фармпрепаратов получили вегетотропные средства (симпатолитики, холиноблокаторы, адреноблокаторы и другие), которые изменяют эффекты вегетативной нервной системы (например, эфедрин, кофеин), анаболические стероиды - производные тестостерона (надролон, станозолол, менадиенон) - они усиливают развитие мышечной ткани и накопление мышечной массы, а также форсируют усвоение аминокислот энтероцитами кишечника, диуретики (фуросемид, индапамид, триамтерен, метазоламид и ацетазоламид), позволяющие быстро уменьшить массу тела за счёт форсирования выделения мочи, пептидные гормоны (соматотропин, инсулин, рекомбинантный эритропоэтин), которые позволяют ускорить образование мышечной и костной ткани, ускорить абсорбцию глюкозы после приема пищи и активизировать кроветворение, повысить кислородную ёмкость крови.

В широком понимании к допингу относят любой средство, позволяющее улучшить спортивные результаты. Это может быть не только воздействие на организм спортсмена лекарством, но и специфическое психофизическое воздействие. Например, очень сильным стимулом интеллектуальной и в меньшей степени физической активности является изменение эмоционального состояния в результате внушения, вербального воздействия, ощущения оргазма (вызваемого физиологическим или искусственным путём), гипноз, комбинированные психофармакологические воздействия. И таких средств влияния на достижения существует очень много.

Почему о допинге не говорят вслух?

Виктор Конте, специалист по борьбе с допингом и судебной медицине, считает, что на играх в Лондоне не менее 60% спортсменов использовали допинг. Но на деле ловят на применении подобных препаратов лишь единичных нарушителей. Можно только догадываться, почему происходит именно так, но на этот счёт имеются некоторые предположения. Одно из них состоит в том, что существует нелегальный рынок информации о том, какие методики, приборы и процедуры использует ВАДА и национальные антидопинговые агентства для обнаружения запрещенных веществ в биологических объектах. Если такой рынок существует, тогда становится понятной возможная причина внезапного "улучшения" результатов, которые показали российские спортсмены на Олимпиаде в Лондоне.

В первые дни наша сборная по числу медалей была на 12 месте, но после того, как высшее политическое руководство страны стало получать упрёки в том, что спортсмены показывают плохие достижения, внезапно ситуация улучшилась и мы заняли 5 место. Могло ли это произойти в силу естественных причин? Хорошо понимая тот факт, что для подготовки спортсмена требуется длительная и кропотливая работа, что в этом деле важно не только его физическое состояние, но и моральный дух, мотивация спортивного достижения и многое другое, что хорошо известно из спортивной медицины, можно твёрдо быть уверенным - высока вероятность того, что для улучшения результатов массово применялись средства, которые в широком смысле можно отнести к допингу.

Возможно, российским спортсменам оказали специфическую поддержку "доктора" от спецслужб. Которые, возможно, получили через свои каналы в ВАДА информацию о протоколах тестирования проб, методах определения, и быстро подобрали комбинации быстродействующих препаратов, исправивших ситуацию. Задача выполнена - "престиж" России спасён. Но чего стоит престиж российского спорта, достигнутый такими средствами?

Рубен Искандарян, кандидат биологических наук

РНИМУ им. Н.И. Пирогова, Москва.

 Отправлено: 17.08.12 11:34. Заголовок: Вице-президент КХЛ п..

Вице-президент КХЛ по спортивной медицине Игорь Медведев сообщил, что система мониторинга состояния здоровья хоккеистов приносит свои плоды.
"Медицинским центром КХЛ на постоянной основе обеспечивается контроль и методическая поддержка за проведением медицинских обследований хоккеистов в клубах, – передает слова Медведева официальный сайт КХЛ. – Результаты двух углубленных медицинских обследований заносятся в электронный медицинский портал и постоянно анализируются. Регулярно проводятся разнообразные мероприятия для повышения квалификации медицинских работников клубов: семинары, конференции, симпозиумы. В случае необходимости организуются медицинские консилиумы для определения пригодности к занятиям профессиональным спортом. В состав консилиумов включаются ведущие специалисты по спортивной медицине, кардиологии, травматологии, лабораторной диагностике. По итогам консилиумов в сезоне-2011/12 двум спортсменам были даны рекомендации прекратить занятия хоккеем, и они перестали выступать в системе КХЛ, ВХЛ, МХЛ. Несколько хоккеистов по-прежнему находятся на постоянном контроле у себя в клубах и в медицинском центре КХЛ. В случае отрицательной динамики в состоянии здоровья и работоспособности им будут немедленно даны рекомендации прекратить соревновательный и тренировочный процессы".

"Прессбол"

 Отправлено: 17.08.12 21:58. Заголовок: У футболиста сборной..

У футболиста сборной России выявили сотрясение мозга

У защитника питерского "Зенита" и сборной России по футболу Александра Анюкова диагностировано сотрясение мозга. Об этом в интервью радио "Зенит" сообщил руководитель пресс-службы чемпионов России Евгений Гусев.
Анюков получил удар по голове в первом тайме товарищеского матча между сборными России и Кот-д'Ивуара (1:1), который прошел 15 августа в Москве. Защитник не смог самостоятельно покинуть поле, поэтому его унесли на носилках.

Гусев рассказал, что из-за сотрясения мозга Анюков пропустит матч 5 тура чемпионата России, в котором "Зенит" сыграет с махачкалинским "Анжи". Игра состоится 19 августа в столице Дагестана.

Гусев также рассказал, что форвард команды Александр Кержаков должен вернуться на поле через две недели. В самое ближайшее время ожидается, что полностью восстановятся от повреждений полузащитник Роман Широков и нападающий Александр Бухаров. Но их появление на игре с "Анжи", по словам Гусева, маловероятно.

 Отправлено: 02.09.12 20:46. Заголовок: Защитник сборной Уэл..

Защитник сборной Уэльса сломал ногу в матче английской премьер-лиги

Защитник сборной Уэльса и клуба "Суонси" Нил Тейлор сломал ногу в матче английской премьер-лиги против "Сандерленда", сообщается на сайте уэльского клуба. По словам врача "Суонси", Тейлор выбыл как минимум до конца сезона.
Как уточняет BBC Sport, Тейлор получил травму на 20-й минуте матча в результате неудачного падения на газон. Он не удержал равновесия в борьбе с игроком "Сандерленда" Крэгом Гарднером и упал на ногу, а сверху на него упал Гарднер.

Прямо со стадиона Тейлора доставили в больницу и экстренно прооперировали: выяснилось, что футболист получил перелом лодыжки в трех местах. Врач "Суонси" заявил, что операция прошла успешно и футболист сможет полностью восстановиться после травмы.

"Обычно такие травмы получают в куда более жестких столкновениях, но в данном случае ничего подобного не было, это было просто неудачное падение. Тейлору просто не повезло, что он так упал, и нельзя в чем-то винить игрока соперника", - заявил главный тренер "Суонси" Микаэль Лаудруп.

Матч "Суонси" и "Сандерленда", состоявшийся 1 сентября, закончился вничью 2:2.

 Отправлено: 11.09.12 14:53. Заголовок: В Белоруссии назвали..

В Белоруссии назвали виновного в допиноговом скандале на Играх-2012

Глава антидопингового агентства Белоруссии Александр Ванхадло заявил, что тренер легкоатлетки Надежды Остапчук добавил допинг в ее пищу без ведома самой спортсменки. Об этом сообщает РИА Новости.
На Олимпийских играх 2012 года в Лондоне Остапчук выиграла золотую медаль в толкании ядра. Однако 13 августа стало известно, что Международный олимпийский комитет (МОК) дисквалифицировал и лишил белоруску медали после того как в ее организме были обнаружено запрещенное вещество - метенолон.

Сама спорстменка заявляла о своей полной невиновности. По словам Остапчук, таким образом МОК мог мстить Белоруссии за решение Спортивного арбитражного суда (CAS), который в 2010 году отменил дисквалификацию и лишение медалей двух призеров Олимпиады в Пекине.

11 сентября Ванхадло сообщил, что по результатам расследования было установлено, что тренер Остапчук Александр Ефимов без ведома спортсменки добавлял в ее пищу допинг. По словам руководителя антидопингового агентства, Ефимов опасался за результаты своей подопечной на Олимпиаде, поэтому решил прибегнуть к использованию допинга. Ванхадло отметил, что Ефимов сам признался в добавлении допинга в пищу.

Ванхадло также сообщил, что принято решение дисквалифицировать Ефимова на четыре года, Остапчук отстранена на один год, но будет иметь шансы на сокращение наказания.

 Отправлено: 11.09.12 19:52. Заголовок: Немецкий нападающий ..

Немецкий нападающий московского "Динамо" Кевин Кураньи поделился мнением о новом главном тренере команды Дане Петреску.

"У него много опыта, он сам был топ-игроком, многого добился. Как тренер работал с маленькими командами и выводил их на высокий уровень. У Петреску есть чёткая линия поведения, он разговаривает с игроками и старается быть с ними честным. Кроме того, он пытается вникать во всё, даже в мельчайшие детали.

Я много чего пережил в своей карьере, и Петреску это знает. Мне очень понравилось, что он поговорил со мной прямо и объяснил мне, почему я сейчас нуждаюсь в паузе. Он говорил со мной не только об этом, но и о клубе, обо мне в целом, как я себя чувствую, — разговор получился очень хорошим. Это было очень честно с его стороны, и это повышает мою мотивацию много работать, чтобы в следующих играх выходить в основном составе", — рассказал Кураньи в интервью изданию PROспорт.

Немецкий форвард поведал, что Петреску запретил игрокам столичной команды накануне матчей употреблять некоторую пищу. "У него много опыта, и он тут же всё это убрал — кока-колу, кетчуп, майонез, которые вообще не очень полезны, а для футболистов перед матчами — тем более. Я не буду вам всё рассказывать, но он очень много чего изменил", — отметил Кураньи.

"Прессбол"

 Отправлено: 12.09.12 11:01. Заголовок: Белорусский тренер р..

Белорусский тренер решил сменить фамилию на Идиот


Тренер белорусской толкательницы ядра Надежды Остапчук Александр Ефимов, которого дисквалифицировали на четыре года за положительную допинг-пробу своей подопечной во время Игр-2012, заявил, что намерен взять себе фамилию Идиот. Об этом сообщает белорусское "Еврорадио".
11 сентября глава антидопингового агентства Белоруссии Александр Ванхадло заявил, что Ефимов без ведома Остапчук давал ей допинг во время подготовки к Олимпиаде 2012 года в Лондоне. На Играх Остапчук завоевала золото, однако потом была дисквалифицирована и лишена медали.

Также по решению антидопингового агентства Белоруссии, Остапчук получила однолетнюю дисквалификацию, Ефимова отстранили от деятельности на четыре года.

На просьбу прокомментировать слова Ванхадло, Ефимов заявил, что намерен сменить фамилию на Идиот. Тренер не стал отрицать обвинения в свой адрес, заявив, что следует дождаться решения международной федерации (легкой атлетики). После этого Ефимов, по его словам, готов рассказать о том, что произошло на самом деле.

В то же время, 12 сентября издание Goals.by со ссылкой на газету "Прессбол" опубликовало интервью с Ефимовым, в котором тренер признался в том, что он действительно давал допинг своей подопечной. По его словам, с приближением Олимпиады Остапчук начала испытывать психологические трудности, которые могли сказаться на результате.

Ефимов рассказал, на спортсменку шло давление со стороны руководства страны, которое предоставило Остапчук хорошие условия для подготовки к Олимпийским игра. Тренер отметил, что он вместе со своей подопечной не мог подвести свою страну, которая ждала от них медали, желательно золотой.

Ефимов рассказал, что подсыпал метенолон в чашку кофе, который выпила Остапчук. По словам тренера, он надеялся, что препарат покинет организм спортсменки еще до начала олимпийских соревнований.

Сама Остапчук заявила, что не верит в виновность своего тренера, назвав эту информацию бредом. Спортсменка отметила, что Ефимов никак не мог сделать такого, подставить себя и ее.

 Отправлено: 13.09.12 16:25. Заголовок: Белорусский чемпион ..

Белорусский чемпион Европы по борьбе умер в 35 лет
Чемпион Европы 2005 года по греко-римской борьбе Сергей Артюхин скончался в возрасте 35 лет из-за остановки сердца. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Федерацию спортивной борьбы России (ФСБР).
В ФСБР сообщили, что Артюхин скончался 12 сентября после хоккейной тренировки. Никаких других подробностей смерти спортсмена не приводится.

Сергей Артюхин, который является братом хоккеиста сборной России и питерского СКА Евгения Артюхина, во время борцовской карьеры выступал под флагом России и Белоруссии.

В 2001 году Артюхин, выступавший в супертяжелом весе, стал победителем Кубка мира. С 2005 года он стал выступать за команду Белоруссии, в том же году он стал чемпионом Европы и бронзовым призером чемпионата мира. В 2006 году он вновь завоевал бронзу на мировом первенстве.

В 2009 году Артюхин завершил профессиональную карьеру. После чего он принимал участие в организации турниров памяти своего отца многократного чемпиона СССР и призера чемпионатов мира и Европы по борьбе Евгения Артюхина, который умер в 2011 году.

 Отправлено: 30.09.12 15:05. Заголовок: У полузащитника НЕКа..

У полузащитника НЕКа Эвандера Сно во время матча с "Фейеноордом" (5:1) в рамках 7-го тура чемпионата Голландии произошла остановка сердца. Это случилось из-за проблем с дефибриллятором, вживленным футболисту осенью 2010 года. Проблема была решена, однако Сно проведет некоторое время в больнице, сообщает sport-express.ru со ссылкой на De Telegraaf.

"Прессбол"

 Отправлено: 01.10.12 17:45. Заголовок: Зачем вообще человек..

Зачем вообще человека с кардиовертером-дефибриллятором допускать к спорту? Банальный удар в гркудную клетку, падение на грудь,столкновение в борьбе и прибор может просто сломаться.

 Отправлено: 02.10.12 17:42. Заголовок: Задержанный белорусс..

Задержанный белорусским КГБ тренер вышел на свободу


В Белоруссии освобождены из-под стражи главный тренер национальной сборной по легкой атлетике Анатолий Бадуев и врач команды Павел Дриневский, задержанные ранее по подозрению в вымогательстве. Об этом сообщила "Спортивная панорама".
По утверждению издания, после освобождения они "чувствуют себя нормально и находятся в хорошем настроении". Между тем "Интерфакс-Запад", ссылаясь на Белорусскую федерацию легкой атлетики, уточняет, что тренер и врач выпущены под подписку о невыезде.

Анатолий Бадуев и Павел Дриневский были задержаны в мае 2012 года сотрудниками Комитета госбезопасности Белоруссии. По сведениям агентства, их заподозрили в "в вымогательстве крупных сумм за положительное решение вопросов, связанных с допинг-контролем".

Напомним, что уже после задержания Бадуева в Белоруссии разгорелся скандал вокруг легкоатлетки Надежды Остапчук. Она стала чемпионкой Олимпиады-2012 в толкании ядра, однако позднее была лишена золотой медали за употребление допинга (в анализах спортсменки было обнаружено запрещенное вещество метенолон). Антидопинговое агентство Белоруссии, комментируя произошедшее, возложило вину на тренера спортсменки Александра Ефимова, заявив, что тот без ведома Остапчук давал ей допинг (сам тренер в интервью "Прессболу" признался, что подсыпал метенолон спортсменке в кофе).

В СМИ Бадуева обвиняли в том, что якобы вымогал деньги у спортсменов за решение вопросов, связанных с допинг-контролем. Обвинения озвучил, в частности, бывший главный тренер по легкой атлетике Александр Рудских. В интервью Goals.by он утверждал, в частности, что Бадуев, еще находясь на свободе, требовал у тренера Надежды Остапчук три тысячи долларов.

 Отправлено: 03.10.12 14:13. Заголовок: Футболистов от пораж..

Футболистов от поражения спасет кофе
Кофеин улучшает координацию и точность ударов

Чтобы достойно сыграть матч, нужно, безусловно, много тренироваться, развивая быстроту и точность удара. А можно просто перед выходом на поле выпить кофе с сахаром, заверили ученые из Университета Шеффилда. Напиток не только взбодрит, но и разовьет ловкость игрока, поскольку является питательным коктейлем для мозга. При этом они отметили, что одного кофеина недостаточно, только в сочетании с углеводами он произведет положительный эффект.

О полезных и вредных свойствах этого напитка написана уйма исследований. В чем только ни обвиняли и за что только ни хвалили кофе! Большинство ученых сходятся во мнении, что кофеин улучшает мыслительные способности в условиях, когда человеку требуется поддерживать постоянное внимание и использовать максимум оперативной памяти. Теперь медики из Шеффилда доказали, что кофеин в сочетании с углеводами может еще и улучшить спортивные навыки, увеличить выносливость и точность.

Для того чтобы проверить, как напиток действует на игроков, исследователи набрали добровольцев в возрасте от 18 до 22 лет. Молодых ребят не пришлось долго уговаривать поучаствовать в эксперименте - они с удовольствием согласились: кто же не хочет в этом возрасте мяч погонять? Всего провели три матча. Перед первым добровольцам дали выпить обычную воду, перед вторым - напиток с кофеином, а третью игру они начали, "подзарядившись" коктейлем из кофеина и углеводов. Во время матчей ученые наблюдали за быстротой координации, ведением, точностью ударов головой и ногами.

"Мы обнаружили, что комбинация кофеина с углеводами помогала участникам играть более интенсивно, бегать быстрее, ведение стало расчетливее, а попаданий было больше", - прокомментировал результаты исследования Мейер Ранкорда, чья работа была опубликована в популярном журнале British Journal of Sports Medicine. Он выразил мнение, что чудодейственное средство поможет не только футболистам, но и другим спортсменам. А также отметил, что сам по себе кофеин дает непродолжительный эффект, но в сочетании с углеводами он может действовать более часа.

Однако ученые предупредили, что главное - не перестараться. Потому что любители кофе после очередной чашки не испытывают прилива сил, а возвращаются в обычное состояние. Этот феномен доказали медики из Бристольского университета.

Они провели тестирование в группе из 379 человек, в которой было примерно одинаковое число людей, выпивающих большое количество кофе в течение дня, и тех, кто делает это в умеренных дозах. Спустя 16 часов воздержания от кофе половина испытуемых приняли таблетку с кофеином, а вторая - плацебо, не зная, кому что досталось. Далее участников эксперимента попросили выполнить несколько компьютерных заданий и рассказать о своем самочувствии.

Как выяснилось, проверка на память и внимание не выявила большой разницы между теми, кто получил, кофеин, и теми, кому он не достался. Однако употребляющие кофе в больших количествах и получившие во время эксперимента плацебо пожаловались на возникшее чувство тревоги и напряжение - вплоть до головной боли. У остальных нареканий на самочувствие не было.

Руководитель исследования Питер Роджерс на основании полученных данных установил, что от употребления кофе работоспособность и концентрация не повышаются. Однако для пристрастившихся к этому напитку очередная доза нужна, чтобы избавиться от последствий кофеинового голода.

 Отправлено: 20.10.12 12:55. Заголовок: Врачи позволили глав..

Врачи позволили главному тренеру киевского "Динамо" Олегу Блохину посетить тренировку клуба перед матчем чемпионата Украины с "Металлистом", сообщает украинская пресса.
"На 10 минут мы ему разрешили пообщаться с командой, а сам футбол будет смотреть по телевизору дома.

Продолжается ли еще реабилитационный период? Конечно. Еще даже три недели не прошло. А болезнь же очень серьезная. Это же не простуда», – цитирует УНН президента клиники "Борис" Михаила Радуцкого.

Лучший бомбардир советского футбола, главный тренер киевского "Динамо" Олег Блохин был госпитализирован в одну из киевских клиник в начале октября, после чего перенес операцию в связи с тромбозом левой сонной артерии.

 Отправлено: 20.10.12 14:10. Заголовок: Бывший тренер хоккей..

Бывший тренер хоккейного "Трактора" умер во время матча

Бывший главный тренер челябинского хоккейного клуба "Трактор" Сергей Парамонов умер во время товарищеского матча в Троицке Челябинской области. Парамонов скончался вечером 18 октября на 55-м году жизни. В перерыве матча в раздевалке хоккеисту, выступавшему за команду ветеранов "Трактора", стало плохо, и врачи спасти его не смогли, сообщает интернет-издание "Чемпионат.com". Предположительно причиной смерти стал сердечный приступ.
Матч в Троицке прошел в рамках турне ветеранов "Трактора" в честь 65-летия челябинского хоккея. Как пишет "Челябинский рабочий", после трагического инцидента игру прервали (при счете 5:1 в пользу "Трактора"). Матч будет доигран в ноябре и будет посвящен памяти Парамонова.

Парамонов выступал за "Трактор" в качестве игрока. В составе сборной СССР Парамонов выиграл молодежный чемпионат мира 1978 года.

В 2001 году Парамонов работал главным тренером "Трактора". В 2002-2003 годах, а также в 2009-2011 годах он занимал пост наставника челябинского "Мечела" (сейчас этот клуб называется "Челмет").

 Отправлено: 21.10.12 14:17. Заголовок: Боль в колене. Коле..

Боль в колене.
Коленный сустав, с анатомической точки зрения, является самым крупным и имеет сложное строение, поэтому очень часто возникают спортивные травмы и заболевания связанные с повреждением именно этого сустава.

Читайте также аналогичную статью из книги по спортивной медицине: Спортивная травма колена - лечение

Боль в колене после тренировки может являться как признаком самостоятельного заболевания, а также может быть связана генерализованным патологическим процессом (системная волчанка, инфекция и др.). В данной статье мы рассмотрим причины, которые связаны со спортом.

Ежедневно, колено подвергается максимальной нагрузке, особенно в процессе силового тренинга или бега, именно поэтому боль в колене возникает довольно часто и в большинстве случаев является следствием начавшейся дегенерации хряща и воспаления.

Спортсмены часто жалуются не только на боль, но и на снижение подвижности: затруднение в сгибании и разгибании. Довольно часто возникает покраснение коленного сустава, отек, а также локальное повышение температуры в области колена. Совокупность всех этих признаков может говорить о наличии воспалительного процесса в коленном суставе, более известного под медицинским названием артрит.

Следует сказать и о том, что иногда боль в колене во время или после бега может говорить о проблемах не в самом суставе, а о повреждении связок. Если боль возникла вскоре после выполнения тяжелой физической нагрузки или падения, она усиливается, когда вы дотрагиваетесь до колена, на нем появился кровоподтек, опухоль – скорее всего болезненные ощущения вызваны полным или частичным разрывом связок. В этом случае рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту травматологу и пройти обследование. В зависимости от тяжести травмы, растяжение или разрыв связок может потребовать хирургического вмешательства или наложение лангеты для иммобилизации сустава.

Причины ПравитьПричины боли в колене могут быть самыми разнообразными. Это может быть травма, вызванная чрезмерной нагрузкой, или же это сигнал о том, что в вашем коленном суставе развивается воспалительный процесс. Именно поэтому не следует надеяться, что боль в колене со временем пройдет сама, нужно в обязательном порядке обратиться за консультацией к врачу. Рассмотрим основные причины, которые могут вызвать боль в колене.

Боль в колене после тренировки ПравитьХроническая микротравматизация хряща с развитием дегенеративных и воспалительных процессов. Боль не выражена, но усиливается во время бега и при выполнении упражнений в бодибилдинге.
Травма мениска. Мениском называется небольшой хрящ округлой формы, который расположен в коленном суставе. В результате неправильно сделанного резкого приседания или резкого разворота ноги может произойти отрыв части мениска, о чем сигнализирует резкая боль в колене. Лечение данной травмы является сложным и длительным процессом, который должен проходить под наблюдением опытного травматолога.
Подвывих и вывих надколенника – довольно распространенная травма среди профессиональных спортсменов или танцоров. Особой сложности не представляет. Надколенник зачастую встает на место самостоятельно, хотя данное повреждение и сопровождается резкой болью. Опасность данной травмы заключается в том, что в суставе могут образовываться микроповреждения, которые делают вывих надколенного сустава «привычным».
Разрыв или растяжение связок коленного сустава. Может произойти от удара или большой физической нагрузки на колено. Характеризуется отеком, ограничением подвижности и болезненностью сустава.
Заболевания, связанные с деформацией ПравитьАртроз. Это хроническое постепенно развивающееся воспалительное заболевание. Для него характерна утренняя скованность в колене, хруст, возможно онемение. Боль в колене лишает ногу подвижности, коленный сустав постепенно деформируется и нога изменяет свою форму.
Артрит. Это острое воспаление поражающее коленный сустав, чаще захватывающее одновременно обе ноги. Наблюдается опухоль, покраснение, коленные суставы становятся горячими на ощупь. При отсутствии своевременного лечения происходит постепенное разрушение хряща, боль в колене становится интенсивной и колено деформируется.
Воспалительные заболевания ПравитьБурсит. Так называют воспаление, которое развивается в сумке коленного сустава. Сустав слегка припухает, его температура ощутимо повышается, движения коленом причиняют боль. При переходе в хроническую фазу приводит к атрофии мышц, окружающих коленный сустав.
Синовиит. Скопление жидкости в полости коленного сустава, которое приводит к его воспалению. Сопровождается лихорадкой, резкой болью и затруднением движения. При отсутствии лечения данное заболевание заканчивается деформирующим артрозом сустава.
Тендинит коленного сустава. Это заболевание еще иначе называют «коленом прыгуна» из-за того, что оно является наиболее характерным именно для этих спортсменов. При этом воспалительный процесс захватывает сухожилие, которое соединяет коленную чашечку с большой берцовой костью. Воспаление развивается из-за микронадрывов в сухожилии, вызванных постоянными растягиваниями.
Ревматические поражения сустава, такие как периартрит, ревматоидный артрит или системная красная волчанка сопровождаются признаками воспаления (покраснение, припухлость, повышение температуры).
Остальные причины боли в колене, такие, как злокачественные опухоли, встречаются намного реже.

Как лечить боль в колене Править Хроническая боль ПравитьЕсли боль в колене возникает после бега или выполнения упражнений связанных приседанием, то это свидетельствует о начавшемся воспалительном или дегенеративном процессе в суставе или связках. Основная причина - перегрузка, при имеющейся предрасположенности к артрозу. Вам необходимо:

Снизить нагрузку до такой степени, чтобы не возникало неприятных ощущений. Бег лучше заменить на ходьбу, при которой ударная нагрузка на сустав значительно меньше. Не работайте с большими весами тренажерном зале в упражнениях с участием колена.
Начните использовать бандаж (можно приобрести в аптеках или спортивных магазинах) или повязку эластичным бинтом для стабилизации сустава.
Начните принимать средства для связок и суставов, на основе глюкозамина или хондроитин сульфата. Принимайте по инструкции, продолжительность курса 1-2 месяца.
Используйте горячие компрессы для прогревания колена. Это выполняется для улучшения микроциркуляции тканей. Применяйте разогревающие мази (например, финалгон).
Выполняйте тщательную разминку сустава перед бегом и другими тренировками.
Острая боль ПравитьЕсли боль возникла резко (при падении или подъеме груза) и носит выраженный характер, то необходимо:

Полностью исключить нагрузку и наложить фиксирующую повязку, для того, чтобы обеспечить колену неподвижность. Это можно сделать при помощи эластичного бинта или же специальной бандажной ленты. Если под повязкой чувствуется онемение или покалывание – значит, она слишком тугая и ее следует немного ослабить.
Используйте холод. Прикладывайте к поврежденному месту холодный компресс. Это можно сделать при помощи пластикового пакета со льдом или же бутыли с ледяной водой. Пакет со льдом следует предварительно обернуть в тонкое полотенце для того, чтобы не допустить обморожения мягких тканей. Холод поможет снять воспаление и уменьшить отек. Холодные компрессы следует прикладывать на 15 минут, а затем делать перерыв на час для того, чтобы в ноге восстанавливалось нормальное кровообращение.
Поместите поврежденную ногу таким образом, чтобы она находилась выше уровня тела (чтобы снять отечность). Для этого можно использовать диванные валики или же обычные подушки.
Если боль в колене сильно беспокоит, то можно принять противовоспалительное средство из ибупрофенового ряда или же таблетку парацетамола.
Через два дня, при условии исчезновения отека, холодные компрессы следует заменить на теплые. Можно прогревать сустав с помощью электрической грелки, а можно использовать бутыль с горячей водой. Можно также делать горячие ванночки, а затем растирать больное колено согревающей мазью.
Одновременно с началом прогреваний, начинайте делать разрабатывающие упражнения для того, чтобы восстановить подвижность коленного сустава. Сгибайте и разгибайте колено, делайте упражнения в стиле «велосипед» или «ножницы».
По мере выздоровления начинайте возвращаться к тренировкам со строго постепенным увеличением нагрузки, начиная с минимальной.
Если, несмотря на все предпринятые меры, боль в колене не проходит, возможно, что травма колена оказалась более сложной, чем вам показалось в начале. В этом случае, следует обязательно обратиться к специалисту-травматологу. К врачу следует обратиться и в том случае, если боль возникла спонтанно, без всяких видимых причин. Помните, что часто именно от своевременности начатого лечения зависит здоровье и подвижность вашего колена.

 Отправлено: 22.10.12 15:47. Заголовок: У вратаря "Спарт..

У вратаря "Спартака" подтвердился перелом ноги

Медобследование голкипера московского футбольного "Спартака" Сергея Песьякова подтвердило предварительный диагноз - у вратаря перелом второй плюсневой кости стопы. Об этом сообщает официальный сайт красно-белых.
Песьяков получил травму в концовке встречи 12-го тура чемпионата России с махачкалинским "Анжи". Эта игра прошла 20 октября в столице Дагестана и завершилась победой хозяев со счетом 2:1.

Вратарь "Спартака" в одном из эпизодов столкнулся с защитником "Анжи" Кристофером Самба. При этом Песьяков получил желтую карточку за неспортивное поведение. Победный гол игроки "Анжи" забили уже после того, как вратарь красно-белых получил травму.

Сообщается, что на восстановление Песьякову понадобится около месяца. Ранее травму получил другой голкипер "Спартака" Андрей Дикань, который должен восстановиться в конце октября.

23 октября "Спартак" в рамках группового турнира Лиги чемпионов проведет матч с португальской "Бенфикой". Ожидается, что ворота красно-белых будет защищать третий вратарь Артем Ребров.

 Отправлено: 22.10.12 15:49. Заголовок: Лэнса Армстронга лиш..

Лэнса Армстронга лишили семи титулов победителя "Тур де Франс"

Американский велогонщик Лэнс Армстронг лишен семи титулов победителя веломногодневки "Тур де Франс", завоеванных с 1999 по 2005 годы. Об этом объявил президент Международного союза велосипедистов (UCI) Пэт Маккуэйд, сообщает сайт издания The Times, которое ведет онлайн-трансляцию пресс-конференции Маккуэйда. Таким образом, UCI поддержал Антидопинговое агентство США (USADA), обвинившее гонщика в применении допинга.
Армстронг пожизненно дисквалифицирован. Маккуэйд подчеркнул, что американцу "нет места в велоспорте". Получит ли кто-то титулы, выигранные Армстронгом, будет решать специальная комиссия UCI.

Вопрос о лишении американца призовых денег, которые он выиграл за карьеру, также будет решаться отдельно - 2 ноября на заседании специального комитета. Маккуэйд подчеркнул, что этот вопрос может потребовать изменения правил UCI.

Маккуэйд напомнил, что в 2005 году, когда он занял свой пост, он заявил, что будет бороться с допингом в велоспорте. Президент UCI отметил, что в прошлом многие велогонщики употребляли запрещенные препараты, но в последнее время этот вид спорта изменился. "У велоспорта есть будущее", - подчеркнул Маккуэйд, который добавил, что не собирается уходить в отставку.

В августе USADA обвинило Армстронга в употреблении допинга, рекомендовало лишить его всех титулов и пожизненно дисквалифицировать. Окончательное решение по делу велогонщика должен был принять UCI, который затребовал у USADA доказательства вины спортсмена.

10 октября USADA обнародовало доклад, в котором приводятся доказательства того, что Армстронг был центральной фигурой "самой сложной, профессиональной и успешной допинговой программы, которую когда-либо видели в спорте". Доказательства USADA основаны на показаниях множества велогонщиков (в основном - бывших партнеров Армстронга по команде), банковских счетах и электронных письмах. Из содержания досье следует, что американец не только принимал, но и распространял допинг, а также склонял к использованию запрещенных препаратов других велогонщиков.

 Отправлено: 31.10.12 20:08. Заголовок: Вторая ракетка Герма..

Вторая ракетка Германии Юлия Гергес перенесла лазерную операцию на глазах, сообщает Sport1. Теннисистка страдала сильной близорукостью и во время игр у нее периодически возникали проблемы с контактными линзами.
"Это мечта. Здорово, что теперь я могу все четко видеть без очков и контактных линз", - написала немка в своем твиттере.

"Прессбол"

 Отправлено: 01.11.12 21:09. Заголовок: Не поменяет ли немка..

Не поменяет ли немка очки для дали на очки для близи?!

 Отправлено: 10.11.12 14:47. Заголовок: Детский хоккейный тр..

Детский хоккейный тренер скончался во время тренировки
В Нижнекамске во время тренировки скончался детский хоккейный тренер Анатолий Курьянов. Об этом сообщает сайт Нижнекамской телерадиокомпании.
По информации телерадиокомпании, Курьянов умер в четверг, 8 ноября. Однако портал Life News сообщает, что тренер ушел из жизни в пятницу, 9 ноября.

Причиной смерти 65-летнего Курьянова стал сердечный приступ, который он перенес во время занятия. Он скончался до приезда скорой помощи прямо на льду на глазах у своих воспитанников.

Курьянов руководил дворовым клубом "Олимпия", среди воспитанников тренера чемпион России 1995 года в составе московского "Динамо" Эдуард Першин и первый номер драфта НХЛ 2012 года Наиль Якупов, который в настоящее время является капитаном молодежной сборной России.