Умственные способности связали с конкретным геном Размеры мозга и уровень интеллекта оказались связаны с различными вариантами гена HMGA2, сообщает New Scientist. К такому выводу пришла международная группа исследователей под руководством Пола Томпсона (Paul Thompson) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, США. Статья ученых опубликована в журнале Nature Genetics.
Авторы работы проанализировали медицинские данные более 21 тысячи человек, среди которых жители Северной Америки, Европы и Австралии. Участники, помимо расшифровки генома, прошли функциональную магнитно-резонансную томографию головы, в ходе которой были определены размеры их мозга. Кроме того, добровольцы сдали тест на развитие умственных способностей.
Значимые отличия исследуемых показателей были выявлены у носителей различных вариантов гена HMGA2, кодирующего одноименный белок, который регулирует процесс транскрипции (перенос наследственной информации с ДНК на РНК). Коэффициент интеллекта у носителей двух С-вариантов гена (около 25 процентов участников) оказался в среднем на 1,3 балла выше, чем у носителей С- и Т-вариантов (половина добровольцев), и на 2,6 балла выше, чем у обладателей двух Т-вариантов.
Аналогичная взаимосвязь была выявлена и для общих размеров головного мозга, которые в каждой из указанных групп отличались на 0,6 процента. Исследователи также выяснили, что различным вариантам гена TERT соответствовало изменение размеров гиппокампа на 1,2 процента.
Эндокринолог Павлова объяснила, можно ли скинуть за месяц 10 килограммов Погоня за быстрым результатом до добра не доведет, предупреждает врач. В вопросах похудения чем тише едешь, тем дальше будешь.
unsplash.com Когда человек решается похудеть, ему хочется достичь результатов как можно быстрее. Мало кто думает о том, что наедал лишние килограммы годами, — сбросить их все равно мы жаждем за считаные недели. Но не навредит ли спешка в деле похудения? Как отмечает в своем телеграм-канале эндокринолог Зухра Павлова, постановка труднодостижимых или даже невозможных целей — одна из самых распространенных ошибок при похудении.
Как отмечает врач, скинуть 10 килограммов за месяц без ущерба возможно лишь в случае, если изначально ваш вес был очень большой, причем проходить все должно под контролем врача. При других сценариях такое резкое похудение может стать слишком серьезным стрессом для вашего организма.
Кроме того, когда человек так быстро худеет, есть большой риск, что после окончания диеты вес вернется, иногда даже в больших объемах. Именно поэтому временные диеты и строгие запреты не работают: нельзя какое-то время все себе запрещать, а потом вернуться к привычному рациону и сохранить результат. Иначе есть риск, что вы снова столкнетесь с ожирением.
Какой темп похудения оптимален? По мнению Павловой, лучше стремиться к постепенному снижению веса на 5-10% за 3-6 месяцев. Например, если вес мужчины составляет около 110 килограммов, то без помощи врачей и в спокойном темпе он может скинуть 10 килограммов. Слишком резкое урезание калорийности меню и стремительное похудение могут стать причиной самых грустных последствий: это и складки на коже, и слабость в мышцах, и сбой обмена веществ, и психические расстройства. У женщин может пострадать также репродуктивное здоровье.
Чтобы худеть без вреда для здоровья и при этом медленно, но верно идти к устойчивому результату, нужно завести здоровые привычки, добавить в свою жизнь больше движения и есть правильную пищу. Г
лавное — не устраивать себе голодовок. Более того, если вы решили сбросить лишние килограммы, есть вам нужно даже чаще, но маленькими порциями. У людей, которые привыкли есть 1-2 раза в день, риск заработать ожирение выше. Под угрозой и те, кто слишком мало спит, рано встает и ложится за полночь.
Кстати, перебарщивать с физической активностью тоже не стоит, особенно если вы занимаетесь без тренера. Иначе велика вероятность, что вы перестараетесь, надорветесь и навредите сердцу. Залог успеха — реальные цели и неторопливый темп. В идеале, если есть возможность, заручиться помощью специалистов.
Отправлено: 03.11.23 15:55. Заголовок: Профессия для сильны..
Профессия для сильных 03.11.2023
Молодым человеком года в отрасли медицины признан заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию Столинской центральной районной больницы Фёдор Гришко. Малая родина молодого специалиста – аг. Бережное. Здесь он провёл детство и окончил среднюю школу. Мама Фёдора – Алла Николаевна – заведующий Дубенецким ФАПом. Видя её пример, он решил связать свою жизнь с медициной. Романтического представления о профессии не было – Фёдор Эдуардович понимал, что этот путь для сильных, стрессоустойчивых и выносливых людей. Учился Фёдор в Гомельском государственном медицинском университете по специальности «Лечебное дело». Ещё со студенческой скамьи на практике познакомился с выбранной профессией – работал медбратом в детской областной больнице, фельдшером бригады скорой медицинской помощи в г. Гомеле. После окончания университета проходил интернатуру в Столинской ЦРБ. Позже приступил к обязанностям заведующего, врача общей практики Федорской амбулатории. А теперь – уже больше года – занимает должность заместителя главного врача по медицинскому обслуживанию районной больницы. Фёдор Гришко поделился впечатлениями о своём первом рабочем дне. – С коллегой поехали в амбулаторию в сельскую местность, где он должен был проводить приём, – вспоминает врач. – Но у него возникли непредвиденные обстоятельства: пришлось срочно уехать в город. Было поручено вести приём мне. Всё прошло хорошо. Выписывал лекарственные препараты, делал назначения. Этот день мне очень запомнился – я был без подготовки, без опыта, но с задачей справился. Федорской амбулатории подчиняются три приписных ФАПа – Радчицкий, Колоднянский, Овсемировский. Материально-техническая база амбулатории при поддержке местного СПК постепенно укреплялась. В амбулатории сделали ремонт, заменили окна, двери, приобрели автомобиль, стоматологическую установку, кардиограф и другое.
– В сельской местности оказывается квалифицированная помощь пациентам, – говорит Фёдор Гришко. – К врачу в деревне обращаются все: и взрослые, и пожилые, и родители с детьми. Моя задача – оказать помощь грамотно, помочь разрешить сложившуюся ситуацию, вежливо относиться к каждому человеку. Отдельно вспоминается период, когда в нашу жизнь пришёл коронавирус. Это было сложное время. Переход на должность заместителя по медобслуживанию стал новым этапом в профессиональном пути специалиста. – Сейчас мои обязанности заключаются в организации слаженной работы амбулаторий и фельдшерско-акушерских пунктов района, разрешения рабочих ситуаций, – говорит Фёдор Эдуардович. – Вместе с тем, что и ответственность большая, и работа сложная, это интересный опыт! Не скрою, многому приходится учиться. На первых порах очень помогала, давала много дельных советов Светлана Кудравец, которая здесь работала. Стремлюсь выполнять то, что мне поручают, качественно. Пусть потрачу больше времени, но сделаю так, как надо. В семье Гришко медицинский работник не только Фёдор Эдуардович: его жена Татьяна – врач-фтизиатр. Сейчас находится в декретном отпуске по уходу за дочкой Софией. Познакомились будущие супруги на корпоративе. При первой встрече между молодыми людьми проскочила искра, а дальше отношения закрутились. Через некоторое время Фёдор с Татьяной вступили в брак. Столинская ЦРБ обеспечила молодого специалиста арендным жильём – семье дали двухкомнатную квартиру, за что врач выражает благодарность руководству района. Фёдор Гришко говорит, что отдыхать получается мало. Но если хочешь достичь каких-то результатов в професии, нужно не жалеть собственных времени и сил, а прикладывать усилия, чтобы сделать всё максимально хорошо. Если выдаётся свободное время, молодой врач посвящает его семье, прогулкам с женой и дочкой. Любит рыбалку. Привлекают его автомобили, техника и всё, что с ней связано. Светлана МОРОЗ
Отправлено: 03.11.23 15:58. Заголовок: В больнице – новые с..
В больнице – новые скорые
Столинская центральная районная больница получила два новых автомобиля скорой медицинской помощи класса «В». Главный врач Виктор Иванович Мойсюк рассказал «НП», что автомобили приобретены за счёт республиканского бюджета. Стоимость каждого из них – около 250 тысяч белорусских рублей. Одна скорая отправится обслуживать вызовы пациентов в филиал «Давид-Городокская больница», вторая остаётся в отделении скорой медицинской помощи в райцентре. Надёжный транспорт – одна из важных составляющих в экстренных ситуациях наравне с профессионализмом медицинского персонала и современным оборудованием. Заведующий отделением СМП Андрей Яхновец отмечает, что медицинские работники получили современные транспортные средства с хорошим уровнем оснащения, необходимым для оказания скорой медицинской помощи пациентам. Водители скорых – Вячеслав Петрович Строк и Алексей Иванович Лознухо – говорят, что поступление новых транспортных средств всегда хорошо сказывается на работе всей бригады скорой помощи. Это помогает мед-работникам своевременно прибывать по нужному адресу и быстро оказывать необходимую помощь. Светлана МОРОЗ
Отправлено: 04.11.23 12:19. Заголовок: Подсказка в зеркале...
Подсказка в зеркале. Врач пояснила, о чем говорят темные круги под глазами Появление темных кругов под глазами зачастую расценивается как досадный косметический дефект. Например, если человек не выспался. На деле же причины могут быть более серьезными.
Темные круги под глазами часто ассоциируются с не самым качественным сном и недостатком кислорода. На деле же причин их появления больше и некоторые крайне опасны. Что надо знать, если глаза подвело синевой, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.
Игнорировать появление темных кругов в области глаз не стоит, так как их могут вызвать такие состояния, как:
гипоксия (нехватка кислорода) тканей на фоне анемии (анемии бывают разных видов, и конкретный вариант надо устанавливать у врача); проблемы с сердцем или почками; бронхолегочные заболевания; проблема с фенестрированными капиллярами. В первых трех случаях речь идет о недостаточном снабжении организма кислородом, из-за чего начинается посинение тканей. Так, например, многие знают, что проблемы с сердцем и сосудами, а также с дыханием могут проявляться посинением носогубного треугольника.
Фенестрированные капилляры — это те капилляры, в которых есть мини-отверстия, иногда называемые окнами. Они активно участвуют в газообмене, и если что-то идет не так, то начинается сбой доставки кислорода. Ткани в области глаза тонкие, сосуды под ними синие, поэтому появляется характерный оттенок.
Также повлиять на появление синих кругов под глазами могут прием некоторых препаратов, проблемы с пищеварительной системой и другие факторы. Как бороться? Надо обращаться к врачу и искать причину такого явления. В зависимости от нее и решать. Что касается подручных методов, которые помогут минимизировать последствия, можно подключить использование патчей, различные примочки по типу компрессов, прикладывание дисков с чаем. Такие меры, как правило, направлены на улучшение тока лимфы, помогут снять отек тканей. И это будет неплохо для общего улучшения ситуации. Но все же основную проблему, вызвавшую появление темных кругов, надо обязательно решать.
Если темные круги слишком выраженные, можно попробовать использовать инъекцию специальным филлером — ее вводят в носослезную борозду. Препарат используется тот, который обогащен витаминами и микроэлементами, чтобы напитать и уплотнить кожу. Такая мера позволит замаскировать дефект, а также улучшит питание тканей. Важно понимать, что решение об использовании такого филера принимает врач, так как он подходит далеко не всем.
Конечно же, стоит уделять особое внимание прогулкам на свежем воздухе, чтобы организм получал достаточно кислорода. Кроме того, обязательно стоит пройти диспансеризацию при появлении кругов под глазами, ведь они могут указывать на серьезные, а порой жизнеугрожающие состояния, и лучше получить диагноз и начать своевременное лечение, чтобы не допустить осложнений.
Эндокринолог Павлова дала простые советы, как сбросить вес без физических нагрузок Что нужно делать?
Для того, чтобы нормализовать вес, не обязательно выкладываться в спортзале. Врач-эндокринолог клиники МГУ, доктор медицинских наук Зухра Павлова обобщила результаты исследований и сформулировала простые правила, соблюдая которые в повседневной жизни, можно избавиться от лишних килограммов без жестких тренировок.
«Продолжаю рассказывать, какие советы по похудению вывели ученые на основе своих исследований человеческого организма», — сообщила доктор Павлова в своем Telegram-канале.
Используйте более полезные (белковые) ингредиенты. Например, нежирную рыбу, курицу. Ешьте, не отвлекаясь. Если во время еды вы смотрите телевизор или в телефон, то легко можете съесть намного больше, чем нужно. Тщательно пережевывайте пищу, чтобы раньше почувствовать насыщение. Многие диетологи рекомендуют есть медленно и жевать каждую ложку так долго, чтобы еда как следует увлажнилась слюной - тогда процесс переваривания пищи облегчается, питательные вещества лучше усваиваются. Старайтесь меньше нервничать. Хронический стресс увеличивает риск ожирения и возникновения диабета второго типа. Это происходит потому, что он напрямую влияет на уровень глюкозы и со временем может привести к резистентности к инсулину. Меньше ешьте вне дома. В ресторанах часто перебарщивают с маслом, а еще возрастает вероятность переедания - если порции еды большие (не доесть, особенно, если вкусно и красиво - сложно). Если вы готовите сами, то можете контролировать калорийность и объемы пищи. Регулярно взвешивайтесь и ставьте перед собой реалистичные цели. Многим это помогает не сдаваться. Почаще вставайте, ходите и растягивайтесь в течение дня. Эти действия могут показаться незначительными, но имеют накопительный эффект, заставляя вас двигаться и повышая частоту сердечных сокращений. Ешьте больше клетчатки. Она помогает дольше оставаться сытыми и уменьшает воспаление, которое связано с увеличением веса. Хорошие источники клетчатки: цельнозерновые продукты, некрахмалистые овощи, фасоль и другие бобовые, орехи и семечки. Сократите потребление ультрапереработанных продуктов. Простые продукты, вроде вареного яйца с помидорами, почти всегда лучше сложных блюд. Так вы едите меньше простых углеводов, добавленного сахара и продуктов конечного гликирования. Придерживайтесь режима питания, откажитесь от спонтанных перекусов, чтобы не заедать стресс/скуку/грусть. Если есть возможность — организуйте рабочее место так, чтобы можно было трудиться стоя. Стоять полезнее, чем сидеть, кроме похудения это способствует снижению кровяного давления и уменьшению болей в пояснице.
⚡️⚡️⚡️Официальный комментарий к некоторым новым нормам "Закона о здравоохранении":
👩🎓👨🎓Сегодня в республике созданы все условия возможности для непрерывного профессионального образования врача от студенческой скамьи и в течение всего периода профессиональной деятельности. Однако стремительное развитие высокотехнологичной медицинской помощи требует от здравоохранения создания современной системы профессиональной подготовки врачей-специалистов, обеспечивающей освоение передовых медицинских технологий в области оказания специализированной и высокотехнологичной медицинской помощи, в связи с чем, внесены изменения в Закон Республики Беларусь «О здравоохранении» в части нормативного закрепления подходов к подготовке врачей-специалистов в клинической ординатуре.
❗️Постановлением Министерства здравоохранения от 31 мая 2021 г. № 72 «О требованиях к занятию должностей служащих медицинских, фармацевтических работников» определены три наиболее сложные, высокотехнологичные специальности, требующие высокого уровня теоретических знаний и профессионального мастерства для последующей самостоятельной работы, особенно в регионах (врач-кардиохирург, врач-нейрохирург, врач-рентгено-эндоваскулярный хирург), занятие данных должностей возможно только после прохождения клинической ординатуры.
❗️Указанные нормы Закона и постановления будут применяться к лицам, которые планируют занимать должности врача-кардиохирурга, врача-нейрохирурга, врача-рентгено-эндоваскулярного хирурга после вступления в силу Закона, врачи, работающие на данных должностях в настоящее время, будут продолжать работать на своих должностях (прохождение клинической ординатуры для них не требуется).
📌Подготовка в клинической ординатуре по 3 специальностям (кардиохирургия, нейрохирургия, рентгено-эндоваскулярная хирургия) для занятия соответствующих должностей, а также подготовка в клинической ординатуре в целях изменения профиля медицинской специальности будет осуществляться по направлению нанимателя, в связи с чем, сроки отработки после окончания клинической ординатуры составят, как при целевой подготовке, 5 лет.
❗️❗️❗️Для занятия остальных 85-ти должностей врачей-специалистов никаких других изменений действующими нормативными актами не предусмотрено.
Врач Шафалинов объяснил, как вовремя распознать аневризму Смертельное заболевание сосудов угрожает даже молодым людям.
Доктор медицинских наук, профессор Владислав Шафалинов объяснил, как вовремя распознать опасное заболевание сосудов — аневризму, пишет «Царьград».
По словам врача, при обнаружении ключевых признаков недуга следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Среди симптомов аневризмы:
нарушение речи, перекос лица, перекос языка в какую-то сторону при высовывании, разный размер зрачков.
«Еще может возникать парестезия конечностей (ощущение от покалывания и мурашек по коже до онемения) с одной стороны», — заявил он.
Эксперт отметил, что аневризма представляет собой нарушение целостности сосудистой стенки. Заболевание может привести к расслоению стенки сосуда или его полному разрыву. Под наибольшей угрозой находятся сосуды головного мозга. Нередко аневризму диагностируют у представителей молодежи.
Шафалинов подчеркнул, что, помимо летального исхода, последствиями аневризмы могут стать парезы (потеря мышечной силы), параличи и речевые расстройства. «Разрыв сосуда на фоне аневризмы может произойти спонтанно или из-за травмы. В таком случае возникает опасность инфаркта головного мозга или инсульта с последующим уходом в инвалидизацию пациента», — добавил он.
Отправлено: 07.11.23 19:40. Заголовок: А теперь они пошли в..
А теперь они пошли в отказ, что никогда не призывали к ограничениям Редько А.А.
18.10.2023 Содержание О чем говорилось в работе профессора Фергюсона? «Нас никогда не просили моделировать вред карантина или как его избежать» Итого мы приходим к не самым утешительным выводам: Во время проходящего сейчас расследования по событиям времен пандемии тот самый профессор Нил Фергюсон, архитектор карантина в Великобритании и проектировщик, в соответствии с прогнозами которого строились модели «возрастания числа случаев заболеваний», теперь отрицает, что когда-либо призывал к первому национальному приказу о пребывании дома, то есть той самой самоизоляции.
Ужасающие модели профессора Нила Фергюсона в марте 2020 года предупредили не только Англию, но и весь мир, что 500 000 британцев умрут, если не будут приняты более жесткие меры по сдерживанию распространения вируса.
Это напугало Бориса Джонсона тогдашнего премьера Британии и вынудило принять драконовские ограничения, в результате которых жителям страны было сказано, что они “должны оставаться дома”.
Как вы помните, такая модель, быстро распространилась по всему миру.
Но профессор Фергюсон, который оставил свою должность советника SAGE через два месяца после того, как его поймали на нарушении правил социального дистанцирования ради встречи со своей женатой возлюбленной, сегодня уже настаивает, что он не приказывал чиновникам вводить карантин в стране.
Он сказал в ходе проходящего расследования по COVID-19 в Великобритании, что ситуация была “намного сложнее”.
Исследование на данный момент находится во втором модуле, в котором рассматриваются основные процессы принятия решений в Великобритании и политическое управление, которое тогда осуществлялось.
Хьюго Кейт К.К. спросил: “Считаете ли вы, что вы ограничились предоставлением научных консультаций, или вы стали, несмотря на все ваши усилия, безвозвратно вовлечены в политические игры?”
Профессор Лондонского имперского колледжа Фергюсон, получивший прозвище ‘Профессор Карантин’ за свое печально известное моделирование, взятое за модель самоизоляции, сказал, что на этот “трудный вопрос ему сложно ответить”.
Он сказал: “Я знаю, что я тесно связан с политикой.
“Но, как вам будет известно из доказательств, которые я привел в своем заявлении, реальность была намного сложнее.
“Я не думаю, что переступил черту, чтобы сказать: «нам нужно сделать это сейчас»
“Временами я пытался делать то, что выходило за рамки роли научного консультанта, — пытаться сосредоточить умы людей на том, что должно было произойти, и последствиях текущих тенденций”.
Эпидемиолог подвергся серьезной критике за моделирование пандемии Covid, проведенное его командой.
Их работа показала, что 500 000 британцев умрут, если ничего не будет сделано для прекращения распространения вируса, и будет 250 000 смертей, если две трети заразятся Covid.
О чем говорилось в работе профессора Фергюсона? Научная статья, опубликованная профессором Нилом Фергюсоном и его коллегами из Группы реагирования на COVID-19 в Имперском колледже, была признана за то, что убедила правительство Бориса Джонсона усилить меры реагирования на коронавирус.
В документе, опубликованном 17 марта и озаглавленном «Влияние немедикаментозных вмешательств (NPI) на снижение смертности от COVID19 и спроса на здравоохранение», предсказывалось, что первоначальный план правительства по «смягчению последствий» вспышки вместо того, чтобы пытаться остановить ее, мог привести к смерти четверти миллиона человек.
Используя данные из Италии и Китая, ученые предсказали, как различные правительственные меры будут по-разному влиять на вспышки.
В отчете группы говорится, что если бы вообще не было предпринято никаких действий против коронавируса, он унес бы жизни 510 000 человек.
Если бы правительство придерживалось своей стратегии попыток «смягчить» распространение – позволить ему продолжаться, но попытаться замедлить его – с помощью ограниченных мер, таких как домашняя изоляция для людей с симптомами, это число сократилось бы примерно вдвое — до 260 000.
По словам ученых на тот момент, если будут введены самые строгие из возможных мер, число смертей за двухлетний период упадет ниже 20 000.
Другие пункты отчета Имперского колледжа включали:
Меры карантина могут быть возвращены, если вирус вновь появится после окончания эпидемии Вспышка коронавируса хуже всего, что видел мир со времен пандемии испанского гриппа 1918 года Решительные меры по подавлению вспышки влекут за собой «огромные социальные и экономические издержки, которые сами по себе могут оказать значительное влияние на здоровье и благополучие» Передача вируса происходит равномерно – треть случаев заражения происходит дома, треть — на работе или в школе, и треть — в других местах сообщества Считается, что люди заразны за 12 часов до появления симптомов или через четыре дня после заражения, если у кого-то нет симптомов Считается, что пациенты, у которых появляются симптомы, на 50% более заразны, чем те, у кого их нет Считается, что после заражения вирусом у людей вырабатывается по крайней мере кратковременный иммунитет, а это значит, что они не могут заразиться им снова Примерно 4,4 процента пациентов нуждаются в стационарном лечении. Согласно данным из Китая, 30 процентам из них требуется интенсивная терапия, и можно ожидать, что 50 процентов пациентов интенсивной терапии умрут Средняя продолжительность пребывания пациента с коронавирусом в больнице составляет 10 дней – восемь дней для тех, кто быстро выздоравливает; 16 дней для тех, кто нуждается в интенсивной терапии «Нас никогда не просили моделировать вред карантина или как его избежать» А вот другой профессор Марк Вулхаус из Эдинбургского университета, член Научной группы по моделированию пандемического гриппа (SPI-M-O), которая моделировала последствия Covid для SAGE и правительства, рассказал The Covid Inquiry, что его команду никогда не просили моделировать вред карантина или как его избежать.
Такие щекотливые подробности сообщили в The Telegraph.
Профессор Марк Вулхаус из Эдинбургского университета, член Научной группы по моделированию пандемического гриппа (SPI-M-O), был редким голосом разума во время всей этой истерии.
Именно он опроверг идею о том, что ликвидация вируса вообще возможна, и англофобское заявление SNP о том, что Covid был “переселен” в Шотландию из Англии, когда закончился первый карантин.
Он неоднократно предупреждал, что использование прогнозов наихудшего варианта (этих ‘графиков гибели’) для того, чтобы шокировать людей и заставить их подчиниться, может привести к общей потере научного авторитета. Все это оказалось пророческими и здравыми утверждениями.
На этой неделе, давая показания по расследованию Covid, профессор Вулхаус сделал особенно обличительное заявление. Хотя карантин часто рассматривался как крайняя мера, которую никто не хотел навязывать, он заявил.
“Вред мер социального дистанцирования – в частности, карантин, экономический ущерб, образовательный вред, ущерб доступу к здравоохранению … общественному благополучию … психическому здоровью – не был включен ни в одну из работ, которые выполнял SPI-M-O, и, насколько я мог судить, никто другой этим тоже не занимался ”, — сказал он расследованию.
Поэтому его команду даже не просили моделировать вред, который может нанести карантин.
Их также не просили рассмотреть альтернативные способы снижения рисков для здоровья.
“Вопрос о том, как избежать карантина, нам никогда не задавали, — добавил он, — и я нахожу это экстраординарным”. Слишком правильно. Это должно стать национальным скандалом.
Утверждение “оглядываясь назад, всегда 20/20” ничего не меняет; мало того, что в то время многие люди предупреждали о сопутствующем вреде, экспертные органы даже не просили учитывать такие предупреждения.
Близорукое принятие решений сопровождалось не менее пагубной тенденцией рассматривать общественность как безликий блок, игнорируя уровни риска, с которыми сталкивались разные люди.
Итак, еще в марте 2020 года нация, по словам Вулхауса, политика “концентрировалась на школах, тогда как нам следовало сосредоточиться на домах престарелых”.
Это привело к двум самым колоссальным ошибкам пандемии – пренебрежительному отношению к уязвимым пожилым пациентам и длительному закрытию школ, хотя вероятность смерти детей от Covid в 10 000 раз ниже, чем пожилых людей, а доказательства передачи инфекции в школах в лучшем случае были отрывочными.
Мы все еще подсчитываем издержки, особенно для менее привилегированных учеников.
Итого мы приходим к не самым утешительным выводам: всё, о чем предупреждали тогдашние «скептики» и «ковид диссиденты» уже признается правдой среди научного сообщества и даже такими уважаемыми людьми, как профессор Вулхаус из Англии; научно не обоснованные меры никогда (вы только вчитайтесь в это слово) — НИКОГДА — не оценивались властями на негативные последствия от введенных ими драконовских мер (карантинов, локдаунов и прочих пугалок «останься дома или умри»); то есть, не просчитав негативных последствий от введения, все политики сосредоточились на просчете и моделировании последствия НЕ ВВЕДЕНИЯ ограничительных мер; и теперь, чтобы снять с себя ответственность, ведущие специалисты, как Фергюсон, модели которого приводились как идеальные для абсолютно одинаковых ограничительных мер по всему миру, и тот пошел в отказ. Вывод напрашивается пока один — мы с вами оказались правы, а они сели в лужу. Но, исходя из своей скользкой сути, отвечать за содеянное они не сильно рвутся.
А надо бы ответить.
И, кстати, а что делать с ответственностью этих лиц?
Валентина премудрая предложила переименовать Роспотребнадзор, мол, совковость в названии, не пристало найкреативнейшей РФ использовать такие кондовые названия.
А что, я согласен. Действительно, советские аббревиатуры для организации, которая ввела медицинский террор и фашизм (он до сих пор действует), действительно не подходят. Нужно что-то современное.
Предлагаю "ВОЗ по вызову" или "Гестапомед". Можно "Ковидобес", "Вирусодел" или "Пиарожиж. В общем непочатый край для народного творчества.
Определена идеальная температура под одеялом для хорошего сна
Британский специалист по сну Нил Стэнли посоветовал стремиться к тому, чтобы в спальне было 16-18 градусов тепла, а температура под одеялом находилась в термонейтральной зоне.
Точное значение этой зоны зависит от веса человека и других факторов. Для большинства людей она составляет примерно 29 градусов, и обычно тело само нагревает воздух под одеялом до этого значения.
«Если в комнате или под одеялом слишком жарко, телу становится труднее терять тепло, а это ведет к беспокойному сну. То же самое происходит, когда слишком холодно, потому что в этом случае организму приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать оптимальную температуру, и это тоже нарушает сон», — рассказал Стэнли.
Ученые выяснили, как наш мозг реагирует на ошибки Человеческий разум не любит совершать ошибки и старается не повторять их. Новое исследование ученых из США показывает, что наш мозг за 1 секунду отличает результат, вызванный человеческой ошибкой, от также ошибочного результата, но в котором человек не виноват.
Ученые выяснили, как наш мозг реагирует на ошибки
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Также исследователи обнаружили, что в случае человеческой ошибки мозгу требуется дополнительное время, чтобы систематизировать ошибку и сообщить о ней остальному телу, чтобы избежать ее повторения.
«Мозг может очень быстро определить, вызван ли нежелательный результат ошибкой или чем-то другим. Если мозг осознает, что причиной была ошибка, он запустит дополнительные процессы, чтобы избежать дальнейших ошибок, чего он не будет делать, если результат не был вызван его собственными действиями», — подчеркнул профессор и автор исследования Ян Вессель.
Как проходило исследование: 76 молодых людей попросили посмотреть на группу стрелок и выбрать правильное направление, которое указывала одна конкретная стрелка.
Почти каждый раз, когда испытуемые отвечали (почти всегда правильно, учитывая простоту задания), на экране появлялся треугольник. Но время от времени на экране появлялся другой символ (якорь, лягушка, вертолет и т. д.), призванный имитировать ошибку или неожиданный результат и, что важно, появлявшийся даже тогда, когда субъект реагировал правильно и ожидал увидеть на экране треугольник.
Исследователи измеряли через три разных интервала времени (350, 1700 и 3000 миллисекунд), как мозг реагировал на ситуации со стандартным исходом (треугольник) и неожиданным исходом (другой символ). Они обнаружили, что мозг может различать два результата примерно через одну секунду (1000 миллисекунд). И если причиной результата является человеческая ошибка, мозг остается активным еще две-три секунды. Это означает, что мозг осознает, что была допущена ошибка, и, по сути, извлекает из нее урок.
Ученые также измерили мозговые волны с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) кожи головы и наблюдали постоянную нервную активность, которая была уникальной для случаев, когда происходила человеческая ошибка.
«Действительно, мы обнаружили, что хотя и ошибки, и неожиданные результаты правильных действий на ранних этапах приводили к сравнимой нейронной активности, только ошибки демонстрировали надежную, устойчивую активность мозга более чем через секунду после ответа», — говорит Вессель.
Исследование Весселя показывает, что мозг действительно различает ошибку/отсутствие ошибки и передает информацию, касающуюся любого результата, остальному телу.
Отправлено: 11.11.23 13:31. Заголовок: На днях в Столинской..
На днях в Столинской центральной районной больнице с 60-летним юбилеем поздравили врача ультразвуковой диагностики Александра Николаевича Даниленко.
Слова поздравлений прозвучали от заместителя председателя Столинского райисполкома Сергея Сидоревича: «Радостно сегодня поздравить с замечательной датой хорошего врача. Вы молоды в душе, хорошо выглядите. Желаю, чтобы в вашей жизни всё складывалось так, как Вы хотите. Здоровья, удачи, благополучия, успехов на профессиональном пути». Сергей Фёдорович вручил юбиляру Почётную грамоту районного исполнительного комитета. – Мы пришли на работу в один день в Столинскую больницу, – сказал главный врач ЦРБ Виктор Мойсюк. – Очень хорошо помню, как познакомились возле приёмного отделения. С того времени шагаем по жизни вместе: работаем в больнице, даже жили по-соседству… Виктор Иванович кратко, но ёмко охарактеризовал коллегу: «Александр Николаевич – профессионал. Делает свою работу качественно, добросовестно, и в то же время скромно». Главврач пожелал юбиляру здоровья, терпения, благополучия, ещё много лет проработать в больнице, чтобы родные и близкие радовали, а в жизни происходили только положительные события. К тёплым словам пожеланий присоединились коллеги. Связать свою жизнь с медициной Александр Даниленко решил, видя пример отца – он был главным врачом роддома, гинекологом в г. Гродно. Окончил Гродненский государственный медицинский институт. Проходил интернатуру в Барановичском роддоме. В 1988 году прибыл на работу в Столинскую больницу. Больше 20 лет трудился в качестве акушера-гинеколога. С 2014 года – врач ультразвуковой диагностики ЦРБ. – Всегда старался выполнять свои обязанности честно и ответственно, – говорит Александр Николаевич. – В медицине сложно приходится тем, кто не любит своё дело. Конечно, за годы работы условия изменились в лучшую сторону, появились новые современные технологии. В беседе с корреспондентом «НП» врач поделился, что время для него пролетело довольно быстро, годы промчались, как дни в отрывном календаре.
Отправлено: 12.11.23 10:01. Заголовок: Сам себе враг. Сомно..
Сам себе враг. Сомнолог рассказал, что мешает людям спать по ночам Полноценный и крепкий сон — залог успеха и здоровья. Это не секрет. Как и то, что очень многие не могут нормально спать по ночам. Почему же так происходит?
Поисками того, что именно может не давать людям спать по ночам, озадачены многие. Одни винят в этом стрессы и дурные мысли, другие списывают на погоду и метеоритмы, третьи считают, что не спят из-за циркадных ритмов. Что же именно мешает людям спать ночами и высыпаться, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.
На эту тему сказано уже немало, а в поисках причин люди провели не один час. На деле же нередко спать по ночам себе мешает сам человек, а точнее то, что он с собой делает. Тут важно все — и багаж человека, и как он к себе относится, чем жертвует, что он на себя давит, чем себя пичкает — это все оказывает непосредственное влияние на сон.
Также причина может крыться и в физическом нездоровье, но вызванном соматическими причинами, которые вовремя не распознаны и не вылечены. Сегодня часто можно столкнуться с таким феноменом, как-то, что люди перестали относиться к себе бережно и сострадательно. Свою нервную систему и психику они не берегут. В итоге они жертвуют своим сном. Многие люди стараются быть максимально эффективными — работают почти по 24 часа в сутки, постоянно нагружают себя задачами и решают их, даже приходя с работы.
Стоит ли пытаться корректировать сон? Различных методик, практик и программ, как можно улучшить, вернуть сон, сделать его здоровее, полно. Человек себя ими буквально пичкает, подбирая по очереди варианты, а то и используя все подряд и вместе. Старается программировать себя на качественный сон. Но это не работает.
Также есть попытки нагрузить себя перед сном — физической нагрузкой или тем, что не успел раньше днем. Некоторые терзали себя весь день, а на ночь глядя начинают вознаграждать себя — используют для этого еду, алкоголь и многое другое, даже чтение.
Есть и такая методика подготовить себя ко сну, бессознательная, конечно. Человек весь день копит напряжение и раздражение, а вечером позволяет себе разрядиться, чтобы нервная система спустила напряжение и могла расслабиться. Такие люди нередко отличаются любовью писать негативные отзывы в сети или комментарии. Нередко делают это они анонимно, ведь это больше для разрядки, чем действительно поделиться мнением.
Что нужно, чтобы спать? Фактически, чтобы спать по ночам без проблем, надо чтобы нервная система чувствовала себя безопасно, не была в состоянии перенапряжения, не готовилась отражать атаки и т. д. Человек должен ощущать, что ему спокойно, безопасно, не тревожно, то есть у него должен быть такой психологический кокон, который и позволит отпустить все проблемы прожитого дня и спокойно уснуть.
Чтобы появилось это ощущение безопасности, надо поработать над собой. Первое — провести свой поведенческий анализ. Сесть и подумать, что же я с собой делаю, пытаюсь ли я себя перед сном изматывать или, наоборот, успокоить. Это позволит посмотреть на себя как бы со стороны и лучше понять, в чем проблема.
Следующее — надо разобраться с вопросом искусственной гигиены сна. Гигиена сна, конечно же, нужна, но без перекосов, нельзя искусственно заставлять себя спать. Это естественный процесс. Если же человек перегружает себя рекомендациями, гаджетами, препаратами, чтобы спалось крепче, — ничего у него не выйдет. Во-первых, он толком не понимает, зачем это нужно, во-вторых, организм только дополнительно перегружается этими «надо» и долженствованиями.
Третье — обязательно надо побеспокоиться о том, чтобы создать зону безопасности у себя дома. Тут стоит завести свои ритуалы, свои опоры. Это должно быть то, что вам мило и показывает, что вам комфортно и безопасно.
Вы будете выполнять такие ритуалы потому, что вам хочется, а не потому, что кто-то сказал, что так надо. Еще следует разбираться с тем, что называют токсичной правильностью или эффективностью (орторексией), когда человек надевает на себя маску, например, работника года и не снимает ее фактически круглосуточно.
Пятое — посмотреть, нет ли затопленности эмоциями. Для этого хорошо перед сном выполнять простую технику: 5 минут — меня нет. Тут стоит четко задать себе вопрос: скажи, пожалуйста, как ты себя эмоционально чувствуешь? Что с тобой происходит? А дальше остается предложить себе побыть для себя же другом, побережнее к себе относиться. В ходе этой практики получится узнать у самого себя, чем человек доволен, в чем чувствует безопасность. Это техника самосострадания, самоэмпатии, которая помогает лучше понять себя и то, что происходит с самим человеком. Отсюда и сон наладится, ведь человек сможет удовлетворить все свои потребности в полной мере, и психика расслабится.
Отправлено: 12.11.23 10:30. Заголовок: Александр Алексеевич..
Александр Алексеевич Редько пишет:
⚡️В Австралии рекорд по количеству сердечных приступов из-за вакцин от COVID.
Случаи остановки сердца достигли самого высокого уровня когда-либо зарегистрированного в Австралии. Специалисты связывают это с последствиями правительственной политики вакцинации против COVID.
В обсуждении этой темы люди начинают высказываться за приравнивание врача к обслуживающему персоналу, а элитным специалистам «разрешают» перейти в платную медицину. Представление о деятельности медицинского работника в массах, мягко говоря, приблизительное, а требования к ним завышенные. Похоже, что «оптимизация» по Голиковой своей цели достигла. Престижной профессией скоро будет считаться только вице-премьерство по социальным вопросам. Меня часто спрашивают, а что там особенного в вашей медицинской работе. Разрезал, зашил и в кассу за получкой. Поясню вкратце. Я прослужил верой и правдой 37 лет в неотложной хирургии. Как складывались эти годы у специалиста, стремящегося овладеть всеми навыками и умениями в своей специальности, с тем, чтобы в итоге получить высшую категорию, защитить докторскую диссертацию и овладеть всеми оперативными пособиями, известными на тот период развития медицины. Отработал дежурные сутки, но ты не уходишь домой, а начинаешь перевязки своих курируемых больных (а их 25 на каждого ординатора), оперируешь подготовленных плановых и участвуешь в обходах, консилиумах, конференциях и комиссиях. Поэтому рабочий день не 10-12 часов, как считают некоторые, а ты не выходишь из больницы по 32- 38 часов, а то и больше. И после этого у тебя нет отгулов, принятых на других производствах. Твои больные тебя ждут каждый день. Но ты еще должен читать, тебе нужно время для развития. Ты обязан усовершенствоваться, а вечерами ты еще и учишься, потому что каждые 3-5 лет ты обязан пройти усовершенствование, без которого ты будешь отстранён от работы. Но этих вечеров нет, потому что, дежуря сутками, ты проводишь огромное количество времени в клинике, где не присесть и не отдохнуть. Из года в год накапливается выгорание. Да и приход в профессию выглядит довольно садистски и не укладывается в обычную логику. Студент-медик получает 2.000 руб., ординатор (2 года) - 10.000 руб. и аспирант (3 года) -10.000 руб. Итого к 30 годам, когда выучился хирург, он может начать получать 40 - 60.000 руб., работая на две ставки. А он уже перегорел и семьи завести не смог, поскольку был несостоятелен. Или сидел на иждивении у родителей, что тоже не способствует личностному росту. Таким образом, мы имеем не достойный труд, позволяющий кормить семью, строить жилище и полноценно отдыхать, а простое служение обществу с максимальным износом молодого организма и его нервной системы. Неотложные хирурги в среднем живут 47 лет, дальше идут сталевары - 48, потом шахтеры - 49. Но они получают больше в разы, а образованы в разы меньше. Когда говорят, что мы пошли в медицину не за деньгами - это верно. Тогда нужно продолжить, а зачем? За признанием, за благодарным взглядом спасенного пациента, оценившего твой подвиг, за оценку государством твоего труда и за создание тебе условий для развития, которое этому государству необходимо позарез. Это мы сегодня получаем? Нет и еще раз нет. Больные забывают наши имена, выйдя за пределы лечебного учреждения. Государство забыло, что должно нас освободить от платы за коммуналку и проезд, обеспечить жильем и бесплатным санкурлечением, выдать всем квартиры и сверхурочную работу оплачивать в двойном размере. Думаете, выдумываю? Да нет, все это у меня было при советской власти. Я вышел на работу хирургом в больницу скорой медицинской помощи Барнаула и год снимал квартиру. А оплачивала мне ее больница. Через год я получил квартиру в новом доме. Обеды в больничной столовой были бесплатными. Проездной тоже. Санкурлечение ежегодно, обучение бесплатно полгода в Новокузнецком ГИДУВе с сохранением средней зарплаты и бесплатным проживанием в общежитии. Переехал в Ленинград - опять получил квартиру в центре (понятно, что ту оставил государству - продавать не имел права). Нас уважали, хоть и платили не очень много. Сегодня врач и больной - почти враги. И подзуживает нас государство, а вернее, его властная составляющая. И даже в комментариях к этой статье я вижу, что к врачу у нас относятся, как к поставщику парикмахерских услуг. Люмпенизировав врача и учителя, общество просто вымрет. Ван Гог в письме к брату Теодру как-то сформулировал такую мысль: "Беда человека, если он не достоин хлеба, который он ест, но беда всего общества, если оно не может оплатить человеку хлеб, которого он достоин". Будьте здоровы! А.Редько
Отправлено: 14.11.23 15:39. Заголовок: Основателю кафедры д..
Основателю кафедры детских инфекционных болезней Белгосмедуниверситета Анатолию Астапову исполнилось 85 лет 14 ноября 2023 Основателю кафедры детских инфекционных болезней Белгосмедуниверситета Анатолию Астапову исполнилось 85 лет Анатолия Архиповича Астапова с гордостью называют учителем несколько поколений преподавателей и врачей. За плечами блестящего ученого и педагога, заслуженного врача Беларуси более полувека стажа. Преданный профессии врач имеет 2 патента на изобретение и 4 рационализаторских предложения, является автором свыше 550 научных публикаций и 37 методических рекомендаций по актуальным вопросам инфекционной патологии у детей. Им написаны разделы по детским инфекционным болезням в 21 специализированном издании по педиатрии.
Анатолий Архипович награжден орденом «Знак Почета» за участие в ликвидации последствий аварии на ЧАЭС, медалью Франциска Скорины, знаком Европейского бюро ВОЗ за ликвидацию полиомиелита в Республике Беларусь. Отличник здравоохранения СССР, заслуженный врач Республики Беларусь, кандидат медицинских наук. В наградной копилке и почетные грамоты Верховного Совета Беларуси, Минздрава и многочисленные дипломы.
Высококвалифицированный специалист щедро передает знания ученикам. Он подготовил 8 кандидатов медицинских наук и 32 клинических ординатора. Под руководством Анатолия Астапова разработаны и внедрены протоколы диагностики и лечения инфекционных заболеваний у детей.
В юности Анатолий Архипович о медицинском халате не мечтал. После школы намеревался поступать в машиностроительный техникум. Но мама настойчиво советовала сыну идти в медицину. Окончив медучилище с красным дипломом, уехал покорять столицу. Студентом лечфака Минского мединститута стал с первой попытки, получив высшие баллы.
– Сначала думал быть хирургом. Но понял, что в этой специальности многое зависит не только от умелых рук врача, но и от стечения обстоятельств. Наибольшей эффективности в лечении можно добиться в борьбе с вирусами и микробами, – делится воспоминаниями Анатолий Архипович.
В 1963 году он с отличием окончил лечебный факультет Минского государственного медицинского института. Затем поступил в аспирантуру. С 1966 года начал работать ассистентом кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии.
В 1970 году Анатолий Астапов под руководством доцента кафедры общей химии МГМИ Вадима Бандарина и профессора кафедры инфекционных болезней Дмитрия Полешко защитил кандидатскую диссертацию на тему «Биохимические показатели РЭС при инфекционном гепатите».
Анатолий Архипович, кроме повседневной работы клинициста, занимался наукой, писал пособия и учебники. Прошел путь от аспиранта до заведующего кафедрой. В 1980 году впервые организовал в мединституте курс тропической медицины для студентов иностранного факультета. Опыта набирался в Университете дружбы народов имени Патриса Лумумбы в Москве.
В 1984 году Анатолий Астапов возглавил кафедру детских инфекционных болезней МГМИ (БГМУ). С 1988 по 2007-й – главный внештатный специалист Минздрава по детским инфекционным болезням, одновременно возглавлял Республиканский центр по детской инфекционной патологии. Под руководством и при активном участии Анатолия Архиповича разработана формулярная система, а также протоколы диагностики и лечения инфекционных заболеваний у детей.
О диагностических способностях, врачебной интуиции Анатолия Астапова ходят легенды. Всегда внимательно выслушает и даст компетентный ответ. Умеет не только поставить диагноз, но и вылечить. За последние 20 лет не менее 300 раз выезжал в различные регионы Беларуси, более 500 – в медицинские учреждения Минска, проконсультировал свыше 20 тысяч пациентов в детской инфекционной клинической больнице.
– В работе с детьми необходимы и знания, и опыт, и интуиция. Ведь малыш не всегда может рассказать и описать, что у него болит. У врача должен быть широкий диапазон клинического мышления. Необходимо изучить набор симптомов, характерных для определенного заболевания, пообщаться с ребенком, родителями. Важно доверие между медицинскими сотрудниками, маленьким пациентом и его родственниками. Необходимо найти нужные слова для каждого. Этому и учу студентов, – говорит Анатолий Архипович.
И сегодня доктору Астапову звонят бывшие подопечные: делятся хорошими новостями, просят совета. Врач всегда найдет время, чтобы поддержать и подсказать. Он по-прежнему полон сил, энергии и творческих замыслов. «Покой мне только снится!» – шутит именинник.
С юбилеем Вас, уважаемый Анатолий Архипович! Пусть Вас всегда окружают близкие и дорогие сердцу люди, а в Вашей семье царят взаимопонимание и благополучие. Пусть каждый день будет наполнен новыми идеями, интересными и запоминающимися встречами. Желаем Вам крепкого здоровья, гармонии, оптимизма, счастья, терпения, мира, добра!
Ректорат, кафедра детских инфекционных болезней БГМУ, фото из архива учреждения образования
Отправлено: 19.11.23 10:43. Заголовок: Полный гид по цинку:..
Полный гид по цинку: для чего он нужен организму и в каких продуктах его больше всего Это незаменимый микроэлемент. Цинк среди металлов — на втором месте по концентрации в организме после железа. Почему он так важен для здоровья? Рассказывает врач. Оглавление Для крепкого иммунитета Профилактика тяжелых заболеваний Помощь при простудных и респираторных заболеваниях Заживление ран Для здоровья кожи Поддержка сердца и сосудов Цинк для мужчин Цинк для женщин Суточная дозировка Симптомы нехватки цинка Кому грозит дефицит цинка Источники цинка Как принимать цинк Передозировка
В среднем в организме взрослого человека содержится от 1,5 до 3 граммов цинка. Этот микроэлемент относится к незаменимым соединениям. Он входит в состав клеток печени, мышечной и костной ткани, почек, поджелудочной и предстательной желез, отвечает за метаболизм. Цинк участвует в синтезе белков и нуклеиновых кислот, поддерживает иммунную систему, обладает противовирусным и антибактериальным эффектом. У мужчин цинк содержится даже в сперме. Анна Летягина, эндокринолог, нутрициолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге рассказала об особенностях усвоения цинка и объяснила, где его искать.
Для крепкого иммунитета Цинк принимает участие в производстве клеток иммунной системы — Т-хелперов и Т-киллеров, которые отвечают за усиление иммунного ответа и уничтожение поврежденных клеток организма. Дефицит микроэлемента препятствует нормальной работе иммунитета, повышает риск инфекционных и простудных заболеваний. Еще одно важное свойство цинка: он способен снижать уровень гормона стресса кортизола. Переизбыток этого вещества подавляет функции иммунной системы.
Профилактика тяжелых заболеваний Цинк имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства: снижает действие окислительного стресса и помогает защищать клетки от повреждения свободными радикалами. За счет этого микроэлемент препятствует развитию хронических воспалительных процессов в организме, которые часто становятся причиной тяжелых заболеваний. Например, к ним относятся сахарный диабет, ревматоидный артрит, атеросклероз и онкологические патологии. Следить за уровнем цинка особенно важно пожилым людям, которые сильнее всего подвержены воспалениям.
Помощь при простудных и респираторных заболеваниях Цинк часто включают в состав противопростудных препаратов. Микроэлемент стимулирует работу иммунитета и препятствует развитию осложнений. Цинк также облегчает симптомы простуды. Он защищает слизистую носоглотки от скопления бактерий и слизи, а еще устраняет отек носовой полости за счет снижения уровня биологических соединений гистамина и простагландина.
Заживление ран Микроэлемент активно используют при лечении ожогов, ран и язв. Цинк успокаивает поврежденную кожу и участвует в выработке коллагена. Этот белок важен для регенерации клеток кожи и восстановления кожного покрова.
Для здоровья кожи Антибактериальные и регенерирующие свойства цинка позволяют применять его и для лечения дерматологических заболеваний: угревой болезни, розацеа, бородавок, пигментации. Есть исследования, которые доказывают эффективность цинка в борьбе с акне, причем как при приеме внутрь, так и при наружном применении. Микроэлемент снижает выработку кожного себума (сала), подавляет рост бактерий и препятствует закупорке сальных желез.
Поддержка сердца и сосудов Цинк влияет на содержание жиров в крови — ее липидный профиль: участвует в регулировании уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности. Дефицит микроэлемента повышает вероятность формирования холестериновых бляшек в сосудах и развития атеросклероза. Ученые также изучают влияние цинка на кровяное давление. Согласно последним исследованиям, металл обладает потенциалом для лечения гипертонии. Цинк устраняет избыточный тонус артерий за счет воздействия на их мышечную ткань и внутреннюю оболочку. Расширение сосудов и ускорение кровотока приводит к снижению артериального давления.
Цинк для мужчин Цинк участвует в регуляции уровня мужского полового гормона тестостерона. У мужчин наиболее высокая концентрация цинка приходится на предстательную железу. По некоторым данным, микроэлемент также имеет значение для поддержки здоровья простаты, профилактики простатита и злокачественных опухолей предстательной железы. Кроме того, цинк участвует в формировании спермы и отвечает за ее качество.
Цинк для женщин Цинк важен для поддержания репродуктивного здоровья женщины и ее способности к зачатию. Особенно его роль возрастает при беременности. Микроэлемент снижает риски преждевременных родов, способствует нормальному внутриутробному развитию плода и профилактике врожденных заболеваний. В частности, цинк принимает участие в формировании у эмбриона иммунной системы, конечностей, спинного и головного мозга.
Суточная дозировка Взрослым рекомендуется употреблять 12 мг цинка в день. Беременным женщинам и кормящим матерям — дополнительно 3 мг/сут. Верхний допустимый уровень потребления — 40 мг.
Симптомы нехватки цинка Дефицит цинка дает о себе знать не сразу. Симптомы проявляются лишь на поздних стадиях, когда недостаток вещества становится критическим. На что стоит обратить внимание?
Частые простудные и респираторные заболевания. Медленное заживление ран, царапин и ожогов. Склонность к кожным заболеваниям и высыпаниям: акне, фурункулам, угрям, экземе и т.д. Расстройство обоняния и вкусового восприятия. Потеря аппетита, резкое снижение массы тела. Сухость кожи. Проблемы с волосами: медленный рост, выпадение, перхоть, безжизненность. Частые приступы диареи. Расслоение ногтей и появление белых полос на ногтевой пластине. Депрессивные состояния, повышенная тревожность, проблемы с концентрацией внимания. У детей — задержка роста, замедленное половое развитие. У мужчин — снижение либидо. Кому грозит дефицит цинка Дефицит цинка встречается сравнительно нечасто, по крайней мере в выраженной форме. К основным причинам и факторам риска относятся:
Людям на диетах и вегетарианцам. Основные источники цинка — это мясо, рыба и молочные продукты. Микроэлемент присутствует и в растительной пище, но в гораздо меньших количествах. Пациентам с нарушением всасывания питательных веществ в ЖКТ. Это хроническое расстройство стула, нехватка ферментов поджелудочной железы, болезнь Крона, последствия операций на органах пищеварительной системы, гельминтоз — поражение глистами. Беременным, грудным детям и кормящим. Их организм быстрее расходует цинк и нуждается в более высоких дозах вещества. Сформировать необходимый запас цинка с помощью привычного рациона удается не всегда. Злоупотребляющим алкоголем. Цинк принимает активное участие в расщеплении алкоголя. Чем чаще человек пьет спиртное и чем более высокие дозы употребляет, тем быстрее тратятся запасы микроэлемента. Алкоголь также мешает нормальному усвоению цинка из пищи, что усугубляет ситуацию. Любителям кофе. Этот напиток препятствует всасыванию цинка и железа, особенно если употреблять напиток сразу после еды. Переизбыток кофе в рационе может привести к постоянному недополучению необходимого количества микроэлементов. Принимающим ряд препаратов. На усвоение цинка могут влиять гормональные, антигистаминные, противозачаточные препараты, лекарства от изжоги, некоторые препараты для снижения давления. Источники цинка Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать цинк, восполнить запасы микроэлементами можно исключительно извне. Больше всего цинка в морепродуктах: креветках, мидиях и особенно устрицах. Достаточное количество микроэлемента содержится в рыбе, говядине, курице, индейке, яйцах и молочных продуктах. Некоторое количество металла также содержится в бобовых, семечках и орехах, цельнозерновых крупах, капусте, спарже и горохе. Но из растительной пищи цинк усваивается гораздо хуже. Биодоступность элемента снижает фитиновая кислота, которая содержится в продуктах растительного происхождения. Именно поэтому вегетарианцам и веганам часто требуется прием биологически активных добавок с цинком.
Как принимать цинк Сегодня в аптеках можно найти огромное количество добавок с цинком: шипучие таблетки, капсулы, леденцы и т.д. В состав препаратов входит цинк разных форм, которые по-разному усваиваются организмом. Наименьшей биодоступностью обладает сульфат цинка, поэтому его чаще используют при производстве косметических средств и мазей для лечения кожных заболеваний. Для приема внутрь лучше всего подойдут хелатная форма цинка, пиколинат или цитрат цинка. Эти формы отличаются наиболее высокой биодоступностью, хорошо усваиваются организмом, быстро устраняют дефицит вещества и положительно влияют на иммунитет. Хелат цинка можно принимать во время еды, а пиколинат и цитрат — на голодный желудок или через 1-2 часа после приема пищи.
Важно учитывать взаимодействие цинка с другими витаминами и минералами. Металл хорошо сочетается с витаминами А, B2, B3, B6 и магнием. Все эти вещества будут способствовать лучшему усвоению цинка. Есть и те элементы, комбинировать с которыми металл запрещено: кальций, железо, медь, фолиевая кислота, хром и витамин E. Кроме того, препараты цинка лучше не принимать одновременно с острой, кислой или горькой пищей: это тоже может влиять на всасывание микроэлемента.
Передозировка Переизбыток цинка чаще всего возникает из-за бесконтрольного приема биологически активных добавок. Резкая передозировка может развиться при единовременном приеме более 200 граммов вещества. Состояние сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью и интоксикацией. Длительный прием высоких доз (от 150 мг и выше) цинка опасен развитием хронического переизбытка вещества в организме. Состояние чревато кожными высыпаниями, сбоем сердечного ритма, раздражением слизистых желудочно-кишечного тракта и аллергическими реакциями.
Отправлено: 20.11.23 17:42. Заголовок: Самые эффективные со..
Самые эффективные советские диеты Здесь и стол №8, и диета Орловой, и секреты советских манекенщиц. Женщины в СССР следили за модой и за своей фигурой, несмотря на то, что большинство вещей и продуктов было сложно купить в магазине.
О диетологии в то время было мало что известно. Питание контролировалось государством, все диеты были разработаны на укрепление и улучшение здоровья. В них правильно рассчитывалось необходимое количество белков, жиров и углеводов для человека.
советские манекенщицы
В Советском Союзе были популярными среди женщин несколько диет, которыми пользовались известные актрисы и телеведущие.
мода 70-х
Диета Повзнера Самой популярной диетой в СССР был стол №8 или диета Повзнера. Принцип питания достаточно прост: всё жареное необходимо заменить на варёное и тушёное. К тому же из рациона следует убрать быстрые углеводы: джемы; мёд; конфеты; варенье.
Для поддержания нормального водно-солевого баланса ограничить потребление соли. Острые и пряные продукты следовало исключить, так как они возбуждают аппетит. Суточная калорийность диеты Повзнера — 1700–1800 ккал. Один раз в неделю нужно делать разгрузочный день, например, яблочный, творожный или мясной. Вес при таком питании уходил довольно медленно, но результат держался долго.
Диета Любови Орловой После выхода мюзикла «Весёлые ребята» актриса Любовь Орлова стала эталоном красоты для многих женщин СССР. Все стремились иметь такую же талию. Долгое время актриса не раскрывала секретов её стройности. Спустя время диета Любови Орловой стала популярной. Принцип питания был похож на стол №9 для людей, страдающих сахарным диабетом, но рацион был скуднее: На завтрак 2 варёных яйца, кусочек чёрного хлеба и фрукт.
Любовь Орлова
На обед 200 грамм нежирного мяса с такими овощами, как капуста, огурцы или морковь. От ужинов следовало отказаться. Диета Любови Орловой была признана очень вредной, поскольку женщины, которые её соблюдали, часто падали в голодные обмороки. Несмотря на это, желание быть стройной всё равно не останавливало представительниц прекрасного пола.
Диета манекенщиц Ещё одним эталоном красоты для советских женщин были манекенщицы, которые блистали на обложках журналов. Многие мечтали о такой стройной фигуре. Поэтому диета манекенщиц также приобрела большую популярность:
Советские манекенщицы, 1961 г
Завтрак – яйцо всмятку. Второй завтрак – 180 грамм творога низкой жирности. Обед – 200 грамм нежирного мяса или рыбы. Полдник – яйцо всмятку. Ужин – 180 грамм творога. Диета была далека от правильного и сбалансированного питания, но не приносила вреда здоровью. Принцип питания позволял избавиться от лишних килограммов за короткое время.
Вредные диеты В погоне за идеальной фигурой советские женщины зачастую жертвовали своим здоровьем. Для чистки организма использовали уксус, марганцовку, касторку или прочие вредные химические элементы. Они добавляли их к тёплому чаю или молоку, будучи уверенными, что такой способ позволит пище дольше задержаться в организме. Но в итоге получали лишь обезвоживание, язву или гастрит.
Советские красавицы
В течение недели женщины один или два раза голодали, выпивая за день лишь чистую воду. На следующий день ели небольшими порциями всего 2 раза в день. Применение молодеет. Наиболее популярными в советское время были рисовая или капустная диета. Вредные диеты позволяли добиться результата, но лишь на короткое время. Килограммы возвращались вновь, ко всему прочему ещё возникали проблемы со здоровьем.
Хана Галсанова Мисс СССР
В погоне за идеальной фигурой не все женщины в СССР прибегали к вредным и неразумным диетам. Некоторые придерживались разработанного принципа питания, теряя килограммы медленнее, зато результат радовал их долгое время.
Отправлено: 24.11.23 11:47. Заголовок: Можно ли лечить голо..
Можно ли лечить головную боль и головокружение ноотропами? Отвечает невролог Ноотропные препараты очень любят студенты и трудоголики из-за распространенного заблуждения, что они улучшают когнитивные функции и «заряжают» мозги. Некоторые пытаются с помощью этих препаратов избавиться от головной боли и головокружения. Это большая ошибка, предупреждает врач-невролог клиники доказательной медицины Neplacebo Елена Гайворонская
Можно ли лечить головную боль и головокружение ноотропами? Отвечает невролог
Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина
Ноотропы – это натуральные или синтетические лекарственные средства, которые в теории должны улучшать работу мозга, однако на данный момент нет никаких надежных научных доказательств этой гипотезы.
ГОЛОВА БОЛИТ — МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ НООТРОПЫ? Можно ли с помощью ноотропов избавиться от головной боли? По словам Елены Гайворонской, в 80% случаев головная боль вызвана мигренью или головной болью напряжения. Для этих состояний давно разработаны четкие схемы лечения, но ни в российских, ни зарубежных рекомендаций не упоминаются ноотропы.
Если вдобавок к такому «лечению» принимать большое количество обезболивающих, человек рискует получить особенно тяжелую форму головной боли — абузусную, то есть вызванную длительным приемом лекарственных средств. Она отличается высокой интенсивностью и может спровоцировать депрессию, тревожность и панические атаки. Вылечить это состояние очень сложно.
А ЕСЛИ ГОЛОВА КРУЖИТСЯ? Наиболее частые причины головокружения — доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) и персистирующее постурально-перцептивное головокружение (ПППГ), объяснила Елена Гайворонская.
При ДППГ человек страдает от «вертолетов» — ощущения сильного вращения при повороте головы. Это состояние лечат специальными позиционными маневрами с помощью поворотов головы пациента. Метод лечения является наиболее изученным и подтвердил свою эффективность, при этом занимает всего пару минут.
Если пытаться лечить этот вид головокружения ноотропами вместо маневров, есть риск, что приступы будут повторяться и станут настоящим мучением для пациента.
Гайворонская Елена Гайворонская Елена
Что касается ПППГ, это расстройство часто возникает на фоне тревожных и депрессивных расстройств. Лечится оно специальной вестибулярной гимнастикой, психотерапией и антидепрессантами. Но если «назначить» себе ноотропы, головокружение может преследовать вас годами и даже десятилетиями.
Елена Гайворонская отметила, что и головная боль, и головокружение практически никогда не вызваны патологией сосудов, даже если на УЗИ нашли извитость или гипоплазию. Это значит, что стимулировать кровообращение в этих состояниях как минимум бесполезно.
Отправлено: 24.11.23 11:49. Заголовок: О пользе дремать в к..
О пользе дремать в кресле: как легкий сон повышает творческие способности Способность креативно мыслить — важнейший навык для решения новых для человека задач. Но как именно возникает творчество, пока остается загадкой. Ученые исследовали активность мозга во время сумеречной зоны, временем между сном и бодрствованием. И оказалось, что именно там загораются искры творчества.
О пользе дремать в кресле: как легкий сон повышает творческие способности
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Ученые из Сорбонны выяснили, что после легкого сна люди обладают повышенными способностями решать проблемы. Такое открытие поможет демистифицировать мимолетные ранние моменты сна и раскрывает способы повышения творческих способностей.
По слухам, изобретатель Томас Эдисон преследовал эти сумеречные мгновения. Он засыпал в кресле, удерживая в руках два стальных шарика. Когда он отключался, шары падали и этот звук будил ученого. Так ему удавалось спасать свои изобретательские идеи до того, как они терялись в глубинах сна.
Ученые взяли на вооружение метод Эдисона. Они привели в лабораторию 103 здоровых человека и дали им решить сложную числовую задачу. Добровольцев попросили преобразовать последовательности чисел в более короткие, следуя нескольким простым правилам. Добровольцам не сказали, что есть простой трюк: второе число в последовательности всегда будет правильным окончательным числом. Обнаружение этой хитрости серьезно сокращало время решения.
После того, как добровольцы решили часть задач, они получили 20-минутный перерыв в тихой темной комнате. Откинувшись и держа в руке эквивалент «будильника» Эдисона — бутылку с водой — они закрыли глаза и постарались отдохнуть. Все это время электроды отслеживали их мозговые волны.
Около половины участников не спали. Двадцать четыре заснули и остались в неглубокой мимолетной стадии сна. Четырнадцать человек перешли в более глубокую стадию сна.
После отдыха участники вернулись к своей числовой задаче. Исследователи увидели резкую разницу между группами: люди, которые впали в неглубокий ранний сон, в 2,7 раз чаще обнаруживали скрытый трюк, чем люди, которые не засыпали, и в 5,8 раза чаще, чем люди, которые засыпали более глубоко.
По словам ученых, такие резкие различия в экспериментах подобного типа случаются редко. Исследователи также определили «творческий коктейль мозговых волн», который, казалось, сопровождал эту сумеречную стадию — альфа-мозговые волны, которые обычно отмечают расслабление, смешанные с дельта-волнами более глубокого сна. Впрочем, исследователи предполагают, что потребуется дополнительная работа, чтобы разгадать связь между легким сном и творчеством.
Врач Пигарева объяснила, вредно ли разогревать еду в микроволновке Можно ли получить дозу облучения от СВЧ и почему запрещено открывать дверцу микроволновки во время работы.
Заместитель главного врача по внутреннему контролю качества и безопасности медицинской деятельности Клиники «МЕДСИ в Красногорске» Валентина Михайловна Пигарева рассказала Здоровью Mail.ru, вредно ли разогревать еду в СВЧ-печи.
Мы часто слышим, что СВЧ-печь производит излучение, которое способно привести к различным болезням и сделать еду менее полезной. Давайте разберемся, правда это или вымысел.
Современные микроволновые печи изготавливают таким образом, что при закрытой дверце электромагнитные волны не проникают за пределы камеры печи.
Стекло дверцы обязательно экранировано частой металлической сеткой, размеры отверстий которого не позволяют микроволнам проникать наружу.
Это излучение не проходит через металл, а имеет свойство отражаться от металлических предметов. По этой причине микроволны не покидают внутреннюю область камеры, если дверь закрыта. При правильной эксплуатации работа СВЧ-печи не вредит людям.
Еда из микроволновки не становится «радиоактивной» Что касается изменения свойств разогреваемой пищи, то качество ее не изменяется. Принцип нагревания связан с тем, что предметы, содержащие воду, например, продукты питания, жидкости или ткани, легко поглощают микроволновую энергию, которая затем преобразуется в тепло.
ВОЗ считает, что еда, приготовленная в микроволновой печи, так же безопасна и имеет такую же питательную ценность, как и еда, приготовленная в обычной духовке. Основное различие между этими двумя методами приготовления заключается в том, что микроволновая энергия проникает глубже в пищу и сокращает время распространения тепла по продуктам пище, тем самым сокращая общее время приготовления.
Важно понимать, что еда, приготовленная в микроволновой печи, не становится «радиоактивной».
После выключения микроволновой печи ни в камере, ни в пище не остается никакой микроволновой энергии. В этом отношении микроволны действуют так же, как свет; когда лампочка выключается, света не остается.
Разогревайте мясо небольшими кусками Если вы собираетесь готовить еду в СВЧ-печи, то необходимо помнить, что микроволновая энергия плохо проникает в более толстые куски пищи и может привести к неравномерному приготовлению.
Это важно не только из-за вкуса еды — если части пищи не будет достаточно нагреты для уничтожения потенциально опасных микроорганизмов, это может спровоцировать риск инфекционного заболевания. Чтобы этого избежать, блюдо должно постоять несколько минут после завершения приготовления, чтобы тепло распространилось по всей пище.
Готовьте в стеклянной посуде, а не в пластике или керамике Важно использовать правильную посуду при приготовлении и разогревании еды в СВЧ-печи. Следует избегать использование пластиковых контейнеров, так как на еду могут попасть остатки микропластика, которые невозможно вывести из организма.
Керамическая посуда очень быстро разогревается, значительно быстрее, чем пища, что может привести к несвоевременному извлечению блюда из микроволновки и рискам кишечных инфекций.
Тарелки с блестящей каемкой, а также металлическая посуда может спровоцировать поломку прибора, частички металла при воздействии волн могут отделяться и попадать в пищу.
А вот стеклянная посуда — идеальный и безопасный вариант для использования в микроволновке. Использовать СВЧ-печь безопасно. Главное, правильно эксплуатировать прибор, использовать свежие и качественные продукты и соблюдать время разогрева или приготовления пищи.
Отправлено: 01.12.23 18:44. Заголовок: БЕШАН И ПАСТЕР. КАК ..
БЕШАН И ПАСТЕР. КАК ПОБЕДИЛА НЕДОКАЗАННАЯ МИКРОБНАЯ ТЕОРИЯ
Эта статья навсегда изменит ваше мировоззрение на вопрос здоровья человека. Ваша жизнь уже никогда не будет прежней. Если конечно ваше мышление лишено стереотипов, и вы способны не предвзято воспринимать новую информацию.
28 сентября 1895 года в городке Вильнёв Л'Этан, что неподалеку от Парижа, умер француз, который был провозглашен редчайшим светилом и великим благодетелем человечества. Скорбь во всем мире, национальные почести, помпезные похороны, длинные газетные статьи, дань памяти от общественности и частных лиц — все это сопровождало уход Луи Пастера.
А спустя 12 лет умер мало кому известный сегодня, но куда более великий ученый француз - ПьерЖак Антуан Бешан. За свою 95-летнюю жизнь он написал столько научных трудов, список которых смог разместиться лишь на 8 печатных страницах. Он сделал столько великих открытий в медицине и химии, и получил столько титулов и званий от признательных современников, сколько не получил ни один ученый мира. Но из-за того, что Бешан не был тщеславным и был полностью погружен в свою работу, а не занимался саморекламой, как амбициозный Пастер, который так и не стал врачом, но громогласно заявлял о совершенной им революции в медицине, Бешан не имеет такой известности сегодня.
Идеи Пастера являются краеугольным камнем современного медицинского мышления, но Этель Хьюм в своей книге "Бешан или Пастер?" доказывает, что они ложны. Пастер не только украл у Бешана открытие микрозимов (как и многие другие его открытия), но и совершенно не понял их значения. Бешан очень рано обнаружил, что микробы присутствуют как внутри человеческого тела, так и вне его, но инфекции и болезни возникают лишь при дисбалансе в организме.
Сегодня большинство людей уверено, что современная медицина - это результат действия науки, и что человечество выбрало этот метод, потому-то он наиболее доказан. Но на самом деле все попытки доказать микробную теорию потерпели крах, и об этом подробно описывается в упомянутой мной выше книге. Всем, кто хочет действительно разобраться в этом вопросе, я настоятельно рекомендую прочитать эту книгу. Слава Богу она совсем недавно была переведена на русский язык. Я даже облегчу вам жизнь тем, что дам ссылку в конце публикации, по которой вы сможете ее совершенно бесплатно скачать.
Нам с детства внушали, что микробная теория - это новейшее достижение современной науки, и причиной большинства болезней являются заразные микробы, бактерии, вирусы и грибки. Считается, что они нападают на нас неожиданно, а так как наш организм глуп и беззащитен, мы должны сами взять на себя борьбу с этими микроорганизмами, и вести с ними войну с помощью химического оружия. Такой метод медицины называется аллопатия, и получил он свое распространение относительно недавно - 150-170 лет назад.
Если в начале борьбу с этими бактериями люди пытались вести с помощью откровенных ядов - ртути, мышьяка, и химических красителей на основе анилина, то позже, когда известный всем миллиардер Джон Рокфеллер понял, что подобные "лекарства" можно получать из нефти, он монополизировал эту сферу медицины и бросил огромные средства на идеологическую борьбу со всеми остальными сферами медицины кроме аллопатии. Эта борьба прошла довольно успешно и теперь вся натуропатия, гомеопатия, аюрведа, китайская народная медицина выставляются как мракобесие и отсталость. Ссылку на статью об этом я также размещу в конце этой публикации.
Тут к слову будет сказать, что до появления аллопатии, люди использовали совсем другую медицину, которая имеет тысячелетнюю историю. И она вся была вся направлена не на войну с невидимым фронтом, а на поддержание и помощь организму человека. Врачи тысячелетиями считали, что болезнь - это лишь один из методов очищения организма, ее не нужно бояться и заглушать ее симптомы, нужно только помочь организму, поддержать его в этом, и по возможности ускорить этот процесс очищения.
Считать бактерии, обнаруженные в теле больного человека, виновниками этого заболевания - это все равно что обвинять пожарников, обнаруженных на месте пожара в поджоге. Теория среды, или как ее еще называют теория полиморфизма, выдвинутая Бешаном в противовес микробной теории Пастера, никогда никем не была опровергнута, имела массу последователей и в последствии была подтверждена многими учеными. Но по политическим и экономическим мотивам она была вытеснена из медицины и стерта из всех медицинских учебников.
Традиционная древняя медицина считает, что тело человеко совсем не так глупо, как думают современные медики, и его не нужно травить ядами (антибиотиками), а бактерии, которые появляются в организме человека во время болезни вырабатывает сам организм для ускорения процесса вывода скопившихся в нем шлаков и токсинов, и они вовсе не заразны. И уничтожая эти бактерии мы на самом деле мешаем организму проводить процесс очищения.
Да, в результате медикаментозного лечения симптомы заболевания уменьшаются, очищение приостанавливается, но лишь для того, чтобы запуститься вновь чуть позже. Организм человека до конца дней своих будет совершать эти попытки очиститься - вот основная причина всех современных заболеваний. Поэтому современная медицина, основываясь на ложных предпосылках Луи Пастера, не лечит человека, она лишь борется с симптомами заболевания, делает его в итоге хронически больным, зависимым от врачей и лекарств.
Источник
Обещанные ссылки:
Книга Хьюм "Бешан и Пастер. Утерянная глава истории Биологии" Где наша медицина свернула не туда (статья о манипуляциях Рокфеллера) Что такое болезнь - два взгляда на один и тот же вопрос Желаю всем ЗДРАВия и благоразумия.
Какими блюдами советские бабушки лечили внуков и домочадцев Таблетками детей в СССР лечили редко и только по показаниям. Главным средством для укрепления иммунитета были народные рецепты. Они включали в себя не только морсы и молоко с содой, но и даже пироги.
Конечно, главным блюдом для заболевшего школьника был куриный бульон. Считалось, что это средство стимулирует естественный иммунитет и придаёт силы. Ну а потом мамы и бабушки надевали фартуки и начинали священнодействовать на кухне, стряпая особые лечебные пироги, — ведь каждой женщине хотелось, чтобы её дети или внуки выросли здоровыми. То есть поступали по поговорке: «Лечить пирогами, да блинами, да сушёными грибами».
Пирог-калинник при слабости При частых простудах и кашле ребёнку готовили пирог-калинник. Морозилки на советских холодильниках были небольшими, поэтому ягоды калины не замораживали, а сушили. Они считались диабетическим продуктом. Высушенные ягоды мелко дробили или перемалывали на кофемолке или ручной мельничке. Затем замешивали тесто из ржаной муки, частично смешивая её с пшеничной, добавляли в тесто сушёную калину и выпекали в духовке одной большой лепёшкой. Сахара в таком пироге не было.
Если дело было осенью и калина была свежей, то тесто разделяли на две части. А из ягоды делали начинку, перетирая её. Пирог делали просто: из одной части теста выкатывали нижнюю часть, на неё клали начинку и закрывали её второй частью теста. Иногда такой пирог выпекали на капустном листе, которым выстилали сковороду. Калину применяли не только при простудах, но и при упадке сил после долгой болезни. Считалось, что она поднимает иммунитет и даёт силы.
Пирожки со щавелем и ревенём от авитаминоза При весеннем авитаминозе детям давали пироги со щавелем и с ревенём. С фруктами в СССР было сложно, теплиц было мало, поэтому ранних овощей не хватало. А эти растения можно было употреблять в пищу раньше других. Щавель в СССР считался настоящим кладезем полезных веществ. В 100 граммах его листьев находится 70% суточной дозы витамина С. А кроме этого, щавель содержит витамины группы В, витамины A, K, E и PP, микроэлементы железо, магний, йод, фосфор, кальций. А в стеблях щавеля есть витамины А, В, К, Е и микроэлементы марганец цинк, медь и селен. Наши бабушки и прабабушки, может, и не знали этого, зато были уверены, что именно он даёт детям силы преодолевать болезни.
Пирожки и бисквит с печенью от анемии При малокровии (анемии) детям пекли пирожки с печенью, с перекрученными потрохами (например, с лёгкими) или жарили татарские беляши с мясным фаршем, для калорийности добавляя в каждый беляш небольшой кусочек сливочного масла.
Обессиленным детям готовили бисквиты с аптечным гематогеном. В бисквитное тесто добавляли растворённый в воде и взбитый венчиком в густую пену гематоген. Затем пекли бисквитные палочки, которые посыпали сахаром, грецкими орехами и подавали со стаканом морса или сока.
Пироги с овощами от живота Если у детей начинались проблемы с пищеварением и у них обнаруживали, например, гастрит, в ход шли печёные пироги с мягкими начинками: с картофелем и отварной морковью. Причём пирожки с морковью были любимы советским пищепромом и пользовались неизменной популярностью в столовых в силу своей дешевизны. Сейчас эта начинка почти забыта. Впрочем, доктора рекомендовали сильно на такие пироги не налегать, следить за реакцией организма, а ещё лучше — есть их на следующий день после выпечки. Ну а при болезнях живота в ход шла черёмуховая начинка.
На западе СССР (в Белоруссии) для заболевших пекли пироги с белыми грибами. Считалось, что они лечат сосуды и сердце и позволяют организму более эффективно противостоять инфекциям.
При болезнях почек в пироги старались класть подберёзовики, при гастритах — грузди, а при головных болях в ход шли опята и маслята. Грибами помогали и при онкозаболеваниях — для этой цели в пироги клали боровики, лисички и рыжики. Насколько это было эффективно, судить трудно, но надо помнить, что самовнушение тоже играет роль при выздоровлении.
Печенье и мармелад для диабетиков Ну конечно, советские бабушки и мамы пекли не только пироги. В лечебные диеты того времени входило, например, печенье из творога с миндалём. Его рецепт можно найти в книге «О вкусной и здоровой пище» 1952 года выпуска. Растолчённый миндаль следовало смешать с яйцом и творогом, добавить ваниль и сахар, сформировать печенье и выпекать при низкой температуре до готовности. Для диабетиков в печенье добавляли не сахар, а его заменитель — подсластитель сахарин.
Для диабетиков готовили и мармелад из тыквы. Её отваривали, делали пюре, добавляли ревень, тушили смесь до загустения, добавляли сахарин, остужали и подавали на стол со взбитыми сливками.
После операции: оладьи и пудинг Для послеоперационных больных пекли манные оладьи на меду с вареньем. Для этого кипятили воду с мёдом и маслом, в неё всыпали манную крупу, снимали с плиты и ждали пять минут, затем добавляли яйцо, взбивали смесь и ложкой наливали полученное тесто в сковороду с кипящим маслом. При подаче поливали оладьи вареньем.
Готовили и ягодный пудинг. Для этого брали рассыпчатое печенье, толкли его, заливали молоком и яичными желтками, давали постоять и набухнуть, затем добавляли изюм, сахар и взбитые яичные белки, всё вымешивали, раскладывали по формочкам и выпекали в духовке. Подавали такой пудинг с ягодным соусом, который готовили из ягодного морса, добавляя в него немного муки.
Отправлено: 02.12.23 12:23. Заголовок: Обучение музыке меня..
Обучение музыке меняет мозг Мозг профессиональных музыкантов, даже не имеющих абсолютного слуха, организован иначе, чем мозг тех, кто с детства музыке не учился.
Нейропсихологи из Цюрихского университета (Швейцария), статья которых опубликована в журнале JNeurosci, сравнили структуру и особенности работы головного мозга 103 профессиональных музыкантов и 50 человек, никогда не учившихся музыке. Примерно половина музыкантов могла похвастаться абсолютным музыкальным слухом, а у остальных столь тонкого слуха не было.
Оказалось, что, по сравнению с немузыкантами, у музыкантов наблюдаются гораздо более сильные функциональные связи между полушариями мозга, особенно между регионами, отвечающими за восприятие звуковой информации — эти участки мозга у них активизируются синхронно.
Кроме того, у мозга музыкантов есть существенные структурные особенности, отличающие его от мозга обычных людей. Так, «слуховые» регионы и доли, отвечающие за функции высшей нервной деятельности, у музыкантов соединяются между собой значительно более мощной и разветвленной сетью нервных волокон белого вещества мозга. При этом чем в более раннем возрасте начал музыкант учиться музыке, тем сильнее его мозг отличается от мозга немузыканта.
В то же время, к удивлению исследователей, никакой значимой разницы в структуре и функциональной организации мозга между музыкантами с абсолютным слухом и музыкантами без него найдено не было.
Репродуктивное здоровье — на контроль! В России вводят новый вид диспансеризации Репродуктивное здоровье — на контроль! В России вводят новый вид диспансеризации 2 декабря 2023, 11:15 Ирина Мишина
В 2024 году за работающими россиянами будет введено отдельное диспансерное наблюдение. Отдельным тарифом ОМС будет прописана диспансеризация мужчин и женщин по оценке их репродуктивного здоровья. Как это будет на практике? За демографию в России взялись всерьез.
«Со следующего года вводим с отдельным тарифом системы обязательного медицинского страхования диспансерное наблюдение за работающими. Такое наблюдение на рабочем месте может быть организовано как медицинским подразделением самого работодателя во взаимодействии с близлежащей медицинской организацией, так и путем заключения с медорганизацией соответствующего договора», — заявила накануне вице-премьер Татьяна Голикова. В новой программе с отдельным тарифом ОМС предусмотрена диспансеризация мужчин и женщин по оценке их репродуктивного здоровья. Каким образом будет происходить эта самая проверка репродуктивного здоровья, вице-премьер не уточнила.
…В принципе, сообщения о диспансеризации приходят людям достаточно часто. Но дальше начинаются проблемы. Первая и главная среди них — запись. То есть запись теоретически открыта, например, на ЭКГ, но мест свободных нет. Не найдя их в обозримом будущем на месяц вперед в районной поликлинике, многие об этой записи благополучно забывают. Что касается записи к гинекологу, то это нечто недосягаемое. Плюс у районного гинеколога невозможно сделать УЗИ, а анализы — это в частные клиники. Возникает вопрос: кто и как проходит эту самую диспансеризацию в реальности, если врачей критически не хватает?
Возникает и другой вопрос: как эта диспансеризация будет проходить среди работающих, которые целый день на рабочем месте и не смогут прийти на прием тогда, когда он будет назначен?
Сейчас в стране не хватает по меньшей мере 26 тысяч врачей. Что касается гинекологов, урологов и прочих узких специалистов, то они — вообще на вес золота. И тут возникает вопрос: если заходит речь о репродуктивном здоровье, где взять тысячи эндокринологов, андрологов, гинекологов, репродуктологов? Они и в частных медицинских центрах не то, чтобы в изобилии.
Возникает и другой естественный вопрос: зачем тратить средства на проверку тотально всех на репродуктивное здоровье? Ведь есть группы, для которых это уже не актуально хотя бы в силу возраста.
«Группы должны быть целевые. Есть же в конце концов женщины репродуктивного и не репродуктивного возраста, зачем проверять последних? И не стоит ли более углубленно обследовать людей на распространенные заболевания, которые являются причиной наибольшего количества смертей? Например, делать онкологические скрининги, проверять прицельно сердечно-сосудистую систему, легкие — ведь ХОБЛ стала болезнью значительной части населения. Не логичнее ли направить деньги на другие, более актуальные цели? У нас, например, огромная часть серьезных заболеваний не покрывается бесплатными лекарствами», — считает руководитель Лиги защитников пациентов Александр Саверский.
«Все это делается для галочки и для отчетности. Просто будут списаны очередные деньги, за которыми не будет скорее всего никакого наполнения медицинской помощью. Все закончится направлением уведомлений о диспансеризации и дежурной отметкой о выполнении. Врачей, которые занимаются репродуктивной функцией, немного. Просто так за год их не набрать. На мой взгляд, это очередная профанация и канал для не целевого использования финансов», — заявил «НИ» доктор медицинских наук Денис Иванов.
Отправлено: 03.12.23 13:51. Заголовок: В Брюсселе от сердеч..
В Брюсселе от сердечного приступа умерла депутат Европарламента Мишель Ривази, которая занималась расследованием коррупционных связей главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен с фармацевтической компанией Pfizer о поставках вакцин от Covid-19 для нужд Евросоюза.
В открытых источниках указывают, что Ривази настаивала на обнародовании всей информации о медицинских закупках Еврокомиссии и готовила презентацию своего доклада, способного "взорвать" общественное мнение ЕС.
При этом Мишель Ривази никогда не наблюдалась у врачей в связи с проблемами с сердцем, не страдала хроническими заболеваниями и не имела никаких выраженных проблем со здоровьем.
Помимо обстоятельств смерти парламентария также интересно, где окажется информация, которую на протяжении последних лет собирала М. Ривази.
Отправлено: 03.12.23 18:17. Заголовок: ПРИВИВКИ, СПОР С ПРИ..
ПРИВИВКИ, СПОР С ПРИРОДОЙ Прививки, спор с природойАвтор: Вадим ДУБНОВ
Павел Воробьев, профессор, президент Общества фармакоэкономических исследований
Еще несколько лет назад я был таким же доверчивым почитателем вакцинации, как и большинство из нас. Но чем больше я думал об этой проблеме, тем больше появлялось скепсиса. Попробую рассказать, что знаю сам, но начну со слов в тему одного из столпов отечественной медицины Николая Пирогова, написанных полтораста лет назад: «Бессмысленным называется то, что противоречит нашим убеждениям – именно убеждениям, а не знаниям, ибо убеждения влияют на нас сильнее знания».
Самозащита без оружия Начну со справки для людей, далеких от медицины и биологии. Наш организм состоит из бактерий, которых в нас существенно больше, чем собственных клеток. Бактерии отвечают за многие процессы, например, без них невозможно пищеварение. На коже, в полости рта, в кишечнике – всюду существуют бактериальные сообщества. Если вдруг бактерий становится мало (допустим, вас полечили интенсивно антибиотиком) или меняется их соотношение, то развивается дисбактериоз, сопровождающийся тяжелым поражением кишечника (вплоть до язв и кровотечений). Дисбактериоз полости рта – свои проблемы, стоматологические.
Менее изучены наши взаимоотношения с вирусами. Эти кусочки живой материи обитают в наших клетках. Считается, что энергетическая фабрика в клетке – митохондрия – суть вирусной природы. Осколки вирусных наборов ДНК встречаются в генотипе, а зачем они там, какова их роль – пока не очень понятно. Вирусов явно больше, чем бактерий, и как мы с ними взаимодействуем, не ясно.
Человеческий организм, как и организм других животных, защищается от болезней, вызываемых бактериями и вирусами, с помощью иммунитета. Иммунитет приобретается особенно интенсивно в первые дни и месяцы жизни: идет обучение иммунных клеток за счет контакта с возбудителями. Недаром ребенок все тянет в рот: это он обучает свои клетки. Пока он пользуется материнским молоком, он невосприимчив к большинству инфекционных болезней из-за материнских антител. С прекращением грудного вскармливания прекращается и прекрасный период материнской защиты от инфекций.
Человечество не один век занимает проблема влияния на иммунитет. В своих попытках управлять им оно прошло – и проходит – непростой путь. Чтобы оценить его – нужно знать подробности.
Рис.: XVI век: эпидемия оспы среди индейцев. Рисунок к тексту из Флорентийского кодекса (ИТАР-ТАСС)
Оспа: побежденная или не очень? Среди крайне тяжелых острых инфекций на первом месте много веков стояла оспа, буквально выкашивавшая города и страны. Очень заразная, как правило – тяжелая, оставляющая после себя характерные уродующие изменения кожи. Оспа в природе сама по себе не встречается, передается только от человека к человеку. У животных человеческой оспы нет. У них – коров, лошадей – собственная форма этой болезни.
Прививкам от оспы много сотен лет. Первый ее тип – вариоляция: втирание в кожу здоровому гнойного отделяемого оспенных пустул (пузырей, которые возникают на теле больного). Так предотвращали оспенные уродства у девочек, предназначавшихся для гаремов. География применения этого метода – от Индии и до Урала. С начала ХVIII века оспу стали «прививать» в королевских семьях Англии. Позже вариоляция получила признание во всей Европе. Что и понятно: от нее умирало в 10 раз меньше людей, чем от собственно болезни, – примерно 2–3% от общего числа прошедших процедуру.
В России вариоляцию ввела Екатерина II, сделав себе прививку (похоже на Геннадия Онищенко), затем были привиты ее дети и внуки. К концу ХVIII века прививались все молодые люди, поступавшие в кадетский корпус. «Оспенные дома» создавались повсеместно, за каждую прививку выдавали рубль серебром.
Впрочем, указ Екатерины об обязательном оспопрививании все равно не работал, несмотря на то, что был включен привычный нашей стране репрессивный механизм.
Однако результат вариоляции оказался неожиданным – на мир обрушилась страшная эпидемия оспы. И оказалось, что «послепрививочная» эпидемия унесла только в Лондоне на 25 тысяч жизней больше, чем в период до появления вариоляции.
Первыми запретили вариоляцию французы – через полвека после первых опытов. Англичане держались дольше – до середины XIX века. Наступившее отрезвление Европы привело к отказу от этого метода и в России.
Рис.: Вакцинация во время эпидемии оспы в Монреале. 1885 год (ИТАР-ТАСС)
Но это было только начало. В конце XVIII века почти одновременно появилось несколько сообщений о том, что привившиеся оспой от коровы не заболевают человеческой оспой. Первый научный опыт был проведен Дженнером в 1796 году: он привил оспу из пустулы доярки, больной коровьей оспой, 8-летнему мальчику. Через месяц «добрый доктор» привил мальчику натуральную оспу, и тот… не заболел. (Это подают сегодня как чудо, считая началом «прививочной эры», забывая, однако, что прививкой «живой вакциной» от больных оспой пользовались столетиями. Правда, результаты ее применения оказались печальными.) Так, с начала 1800-х годов в жизнь человечества вошел новый тип прививки от оспы. Она стала постепенно обязательной везде и всюду. Результат? В ХХ веке от оспы погибли еще около 300 млн человек. Последние 2 случая заражения оспой произошли в 1977–1978 годах. В 1980 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила об ее полном искоренении в мире. И теперь считается, что вирус оспы есть только в двух лабораториях – в России и в США. Вакцинация от оспы прекращена
Однако в 2001 году Джордж Буш младший, будучи в состоянии паники от рассылки террористами спор сибирской язвы, велел привить всех военнослужащих США от оспы. На всякий случай? Или специалисты, консультировавшие его, не были уверены, что возбудитель остался только в двух засекреченных лабораториях?
Остается гадать.
Туберкулез: благополучных просим не беспокоиться? Вакцинация от туберкулеза (БЦЖ) появилась в конце 20-х годов ХХ столетия, но массово стала применяться лишь после Второй мировой войны. Первыми работами было показано значительное снижение тяжелейших форм болезни – милиарного туберкулеза и менингита у привитых детей. Но при внимательном изучении результаты всеобщей вакцинации оказались не такими блестящими. Иммунитет после БЦЖ приобретают от 15 до 80% привитых, а в некоторых странах его не удалось обнаружить вовсе. Кроме того, известна как минимум одна эпидемия от прививки туберкулеза. Нельзя исключить, что снижение заболеваемости во многом связано не только с прививками, но и с повышением уровня жизни.
Влияния этой прививки на легочные формы туберкулеза вообще нет, а костный – и вовсе встречается чаще после прививки. Несмотря на поголовную прививку от туберкулеза на протяжении многих десятилетий, Россия остается страной, где заболеваемость этой инфекцией одна из самых высоких в мире. Между тем США, страна, в которой не проводят поголовную антитуберкулезную вакцинацию, не обгоняют нас по заболеваемости. Можно утверждать, что различия в эффективности БЦЖ в разных популяциях в настоящее время необъяснимы.
Есть и другие инфекции с выраженным, как и в случае с туберкулезом, «социальным» компонентом: они протекают тяжело у голодных и живущих в трущобах и совсем не так страшно – среди сытых и довольных жизнью. Это не только туберкулез, но и, например, дифтерия, корь. Тяжело болеют дети из неблагополучных семей. В таком случае, может быть, они и составляют ту «группу риска», где прививки против дифтерии или туберкулеза целесообразны? Конечно, нужно выполнить дополнительные исследования, в ходе которых будет изучен вопрос о выборочном применении подобных прививок. Возможно, они убедительно подтвердят необходимость БЦЖ только в группах риска – социально или генетически детерминированных. Но вместо подобных исследований нас продолжают уверять, что надо всех подряд «посадить» на вакцинальную иглу.
Грипп, привет арбидолу Пожалуй, самая одиозная ситуация с прививкой от гриппа. Нет ни одного доказательства ее эффективности. Просто нет. Миллионы привитых болеют с той же частотой, что и миллионы непривитых. Прививка не снижает ни эпидемиологических показателей, ни тяжести заболевания. Так для чего ее делать? Лично у меня один ответ: единственная цель – это освоение миллиардов долларов.
Запугивание не только рядового населения, но и политиков мнимыми угрозами вирусных заболеваний стало практикой высокопоставленных чиновников от медицины не только в России, но и в мире. Названий у этого международного явления много: медикализация общества, выдуманные болезни, впаривание лекарств.
Говорят, что нынешний Генеральный директор ВОЗ госпожа М. Чан (она из КНР, откуда, как из рога изобилия, в прошедшее десятилетие посыпались на наши головы всякие страшные инфекции) сделала себе не только политический капитал на высосанных из пальца историях с «атипичной пневмонией» и «птичьим гриппом». Но сколько ни рассказывали ужасов – заболевших мало, а умерших по пальцам пересчитать (последнее не касается свиного гриппа). Зато какие миллиарды потрачены на профилактику в целом или на закупку дистанционных измерителей температуры в аэропортах всего мира в частности! И это только один пример.
На фото: Экс-министр здравоохранения Татьяна Голикова также относится к гриппу с повышенным вниманием, однако больше прививок ее увлекал «Арбидол» (фото РИА «Новости»)
В России история с гриппом приобрела отчетливый коррупционно-криминалистический характер. Дело в том, что прививки от гриппа вменены в обязанности врачам и поликлиникам: как в худшие годы так часто ругаемого теперь советского режима. Врач, не выполнивший план, отвечает кошельком и административно. Вакцинация, как и превентивная диспансеризация, реализуется за счет туфты – приписок. Кого-то ловят, устраивают показательные наказания, но остальные доктора продолжают выливать литрами эту прививочную антигрипповую жижу в унитаз. Нет, кто-то прививается, веря страшилкам, но на самом деле вся эта вакханалия подрывает авторитет и веру народа в честность врачей. А недоверие выходит боком всем, в первую очередь – реально больным людям.
Лечить тяжелый грипп можно, предупредить – невозможно. Но и в лечении в нашей стране используются препараты со столь же «доказанным» противовирусным эффектом, что и прививки. И суммы затрат из государственного кармана на эти препараты (а первое место тут занимает арбидол) сопоставимы с прививочными. На арбидоле выручка производителя доходила до 4 миллиардов рублей в год. Его – приказом бывшего министра здравоохранения, а ныне председателя Счетной палаты Татьяны Голиковой – ввели в обязательный, так сказать, стратегический запас любой больницы, заставляли врачей его использовать. При этом так и не выполнили исследования, доказывающего эффективность этого препарата.
Полиомиелит: привитые как опасность Многие, споря со мной, говорят о том, что вот, мол, вакцинация от полиомиелита – бесспорное благо. И возражать я точно не буду. Буду. Опять все проблемы – в деталях.
То, что удалось избавить многих (но не всех) от риска заболеть этой болезнью, – наверное, отрицать глупо. Но вакцина, которой начали прививать, была живой, и на старте борьбы с болезнью это не было важно. Однако по мере исчезновения болезни из популяции, частота осложнений, остающаяся на самом деле на одном и том же уровне, стала постепенно играть существенную роль. От живой вакцины часть детей заболевает (ничтожная, но все же). Кроме того, в период вакцинации дети становятся источником заразы для непривитых. Иначе говоря, делая попытку снизить риск заболеть для одних, мы кратно увеличиваем этот риск для других. А это уже тянет на нарушение прав и свобод человека. Ведь не прививаться дети могут в том числе из-за медицинских противопоказаний. И для них риск заразиться от привитых и заболеть возрастает многократно.
В мире уже давно используется вакцина от полиомиелита, не содержащая живого возбудителя. Но у нас ее допустили к детям всего пару лет назад, да и то не ко всем. Часть детей продолжает вакцинироваться живой вакциной и становиться разносчиками инфекции.
Корь: теперь и для взрослых Вот, казалось бы, победа вакцинации. Но ведь пиррова! Да, дети теперь болеют корью редко, но чаще стали болеть взрослые, раньше не болевшие вовсе. Как и новорожденные – раньше не болели, теперь болеют. Парадокса нет. Иммунитет после прививки не стоек, держится всего несколько лет, и вакцинацию надо повторять раз за разом. Даже если прививка удалась, на всю жизнь защита не обеспечена. А раньше переболевший имел иммунитет на всю оставшуюся жизнь. Но самое интересное: тот, кто не переболел, тоже имел иммунитет на всю жизнь. Как это ни странно звучит для непосвященных – именно так. Объяснение единственное: переболевали на самом деле все 100 процентов людей. Но небольшая часть переносила относительно тяжелую форму болезни, им ставили верный диагноз, а остальные – и их подавляющее большинство – болели корью под маской обычной респираторной инфекции.
Пугают статистикой смертности от кори. Цифры, приводимые официальными органами (в данном случае, ЮНИСЕФ), шокируют: «В 2000 году, по оценкам ВОЗ (обратите внимание, не по статистике, а по оценкам, это очень распространенная подмена понятий – легкая подтасовка. – П.В.), 542 000 детей умерли от кори, в большинстве – в развивающихся странах, что составляет 7% всех смертей в возрасте до 5 лет. В промышленно развитых странах приблизительно 10–30% случаев кори требуют госпитализации, и 1 из 1000 таких случаев среди детей приводит к смерти от осложнения кори».
Иначе говоря – при манифестной форме болезни в развитых странах погибает 1 из 1000 заболевших. Но смертность от кори снизилась в нашей стране в 1960-е годы – то есть задолго до прививок в связи с развитием современной на тот момент интенсивной терапии – и стала составлять тысячные доли процента. Иначе говоря, стала ничтожной. «В 1980 году от кори погибло 2 600 000 человек. Более 95% случаев смерти от кори происходит в странах с низким доходом на душу населения и слабой инфраструктурой здравоохранения». Среди взрослых смертность от кори выше как минимум в 10 раз. Из-за отсутствия стойкого иммунитета молодые взрослые теперь стали группой риска по этому заболеванию
Мы имеем ежегодные вспышки кори то в США, то в Европе, в различных городах России. И ведь при каждой вспышке речь идет о сотнях и тысячах заболевших. И о тысячах и десятках тысяч контактирующих с ними, не имеющих иммунитета. Новорожденные не получают антител от кормящей матери и потому стали болеть, чего не было никогда. И болеют они крайне тяжело. А нас уверяли всего несколько лет назад, что человечество уже почти избавилось от кори. Это расплата за массовую вакцинацию.
Не очень понятно, что с этим делать дальше. Надо моделировать ситуацию, она может развиваться по-разному. Но эпидемиологи предпочитают ее не обсуждать. Впрочем, как-то в США устроили всех контактировавших с пассажиром самолета, больным корью, в концлагерь на несколько дней. Хорошо представляете себе ситуацию? Про права и свободы гражданина речи не было. Значит, власти США понимают угрозу кори для страны. Поблагодарим за это апологетов прививочных кампаний.
Пневмония: плохое на худшее? Новая напасть: прививка от пневмококка. СМИ рассказывают истории про страшный пневмококковый менингит – между тем в реальной врачебной практике он почти не встречается. Менингит вызывается чаще всего менингококком, и эта болезнь действительно опасна. В этом году прокатилась волна другого – вирусного – менингита. А вот пневмококкового, повторю, крайне мало. Зато пневмококк являлся – до недавнего времени – главным возбудителем воспаления легких. «Домашняя» пневмония хорошо лечится самыми обычными антибиотиками и не дает реальных осложнений. Пневмонией невозможно заразиться (если это не атипичная пневмония, вызываемая легионеллой, микоплазмой). Воспаление легких возникает при переохлаждении, когда человека «продуло» и в месте, которое «продуло», запускается инфекционный процесс.
Что будет, если человек будет иметь иммунитет против главного возбудителя пневмонии – пневмококка? Можно предположить, что место этой бактерии займут другие – стафилококк, стрептококк. А это уже тяжелая, абсцедирующая, молниеносно дающая дыхательную недостаточность пневмония. Такая пневмония встречалась во время губительной для Европы «испанки» в начале 20-х годов ХХ века. Кто-нибудь просчитал такую возможность? Думаю, нет.
Сегодня от воспаления легких в России умирает до 40 тысяч человек в год. Воспаление легких – самое частое инфекционное осложнение лежащих в стационаре. Она развивается у тяжелых, ослабленных больных, и эти больные составляют основную массу учитываемых статистикой смертей от воспаления легких. У «домашних» пневмоний прогноз хороший. При смене возбудителя прогноз станет плохим и число умерших от воспаления легких существенно увеличится.
*** Конечно, можно обсудить еще многие прививки из 12 обязательных по российскому «календарю»: от туберкулеза, вирусного гепатита B, дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита, кори, эпидемического паротита (свинки), краснухи, гриппа, гемофильной палочки и пневмококка. За первый год жизни малышу делают 8–9 прививок, иначе говоря – почти ежемесячно. Да если и раз в 2 месяца – огромная нагрузка на иммунитет, его ослабление.
И тут мы сталкиваемся с совсем иным явлением, не медицинским: сопротивлением людей обязательным прививкам. Люди не хотят, чтобы их заставляли. Они не без оснований не верят в добрые намерения Гос-санэпиднадзора. Многие не исключают, что массовая вакцинация – это способ поддержки военно-промышленного комплекса как у нас, так и за рубежом, занимающегося производством и бактериологического оружия, и средств защиты от него. Если это так, прививки – результат конверсии, побочный продукт для ВПК. Но оттого не менее сладкий.
Сопротивление прививкам ширится во всем мире, сегодня уже не удается сделать всеобщую вакцинацию ни от одной инфекции, как это было с оспой. Убрать вакцинацией ни одного возбудителя из человеческой популяции не получится. Остается только индивидуальная защита, индивидуальное снижение риска. Но тут система прививок сильно хромает. Наряду с эффективностью скрывается и частота поствакцинальных осложнений. Только массовые осложнения привлекают внимание общественности: последний прогремевший случай введения сверхбольших доз туберкулина подкожно на Дальнем Востоке с госпитализацией нескольких детей.
Вакцинация военнослужащих проводится в обязательном порядке после того, как молодых солдат призывают на службу. Теперь им вводят практически одновременно сразу несколько вакцин. В результате на некоторое время иммунитет резко ослабевает, развивается состояние, подобное СПИДу (временное, преходящее). И в последние годы – постоянные сообщения о массовых воспалениях легких, нередко со смертельным исходом, среди молодых и здоровых дотоле призывников. Стресс, конечно, бывает, и холодно, и промокают ребята – все так. Но дополнительным отрицательным фактором является иммунизация – в этом уверены многие военврачи, с которыми удалось поговорить.
Вот несколько античеловеческих реплик уже бывшего Главного санитарного врача страны Геннадия Онищенко: «Отказ от прививок, в том числе и по религиозным мотивам, – это нарушение прав ребенка», отказ от прививок приводит к тому, что они становятся «мишенью инфекционной агрессии». Его поддерживают единомышленники – скажем, профессор Таточенко: «Противники вакцинации – это упертые люди, которые никогда, как правило, не были врачами и не занимались прививками». Но такими «убийственными» аргументами нельзя ничего доказать, можно лишь вызвать ответную негативную реакцию.
Разбираться придется. Придется отвечать на неприятные вопросы. Существующая модель государства стремительно теряет общественное доверие. Уровень толерантности снижается вплоть до отрицания аксиом. Даже социально ориентированные заявления встречаются если не в штыки, то с усмешкой: ясно, что принятие решений непрозрачно и субъективно. Пока чиновник не научится отвечать перед народом, а не перед начальством, чтобы оно было довольно, социальный конфликт будет нарастать.
В заключение – цитата из Николая Пирогова: «Умы беспристрастные, не увлекающиеся и не доверчивые, не должны пугаться насмешек, разных кличек и обвинений в отсталости, нерациональности и бессмыслии».
Здравствуйте! 10 лет назад вышла эта статья со спокойными и профессиональными размышлениями проф П.А.Воробьева о вакцинации. К моменту возникновения драматических событий под кодовым названием "ковидобесие" в 2020 году, в медицинском мире сложились устойчивые группы специалистов с диаметрально противоположным отношением к вакцинации. Когда мы собирали специалистов на наш первый круглый стол с Марией Шукшиной, я, вспомнив эту статью 2013 года предложил пригласить Павла Андреевича. Разногласия в мире медицины проникли и в наш организационный комитет и против профессора Воробьева сложилось некое предубеждение, которое мне удалось с легкостью преодолеть ссылкой на эту статью. И мы потом ни разу об этом не пожалели - боевой характер Павла Андреевича и его высокий академизм как нельзя кстати пришелся нашему коллективу. И это было творческое и радостное соработничество неравнодушных людей, где врачи, юристы, журналисты, биологи и артисты выступали на равных. Потому что для нас был важны два критерия отбора в команду - честность и нравственность. И надо отдать должное Марии Васильевне - львиную долю этой трудной работы выполнила она, руководствуясь своими критериями и интуицией. В последующем почти каждый участник четырех круглых столов Шукшиной вырос в самодостаточного и известного на всю страну борца с административным беспределом. И Павел Андреевич Воробьев до сих пор находится в первых рядах этой небольшой, но очень боеспособной армии на нравственном фронте.
Отправлено: 03.12.23 18:19. Заголовок: Из канала Шукшиной: ..
Из канала Шукшиной:
Очередная иллюстрация от чиновников очередной заботы о людях.
Ну, и ответ соответственно им же от жертв этой заботы людей (под постом с очередной "благой" инициативой от Голиковой):
"Когда про бесплодие говорят медики, это одно. А когда бухгалтера, тут много ума не надо, чтоб понять в какую игру они играют.... Извините, но не рожаем мы, россияне, по другим причинам! Постоянное попирание конституционных прав и свобод, надвигающийся голод, война, развал в медицине и системе образования, отсутствие уверенности в завтрашнем дне, чиновники с выражениями " Вас никто не просил рожать", " Макарошки всегда по одной цене", "дорого транспорт- ходите пешком". Вы нас унижаете ежеминутно, публично и вы хотите, что бы что случилось? Пока вы есть, мы не будем обрекать детей на такую жизнь. Очень дорого нам обходятся наши дети и слишком вы их обесцениваете".
"Сначала пусть пройдут диспансеризацию на психическое состояние от верхов до депутатов".
"Столько лет разрушать медицину, и в вдруг такая забота! Допустим, проведут работодатели диспансеризацию обязательно, то есть не добровольно, а значит принудительно. Выявят заболевания. А дальше что? Лечить все равно некому. Никакой мед. тайны, инфа о состоянии здоровья уйдет в ЕМИАС и работодателю. Никакой мед.тайны не будет. Инфа станет товаром, а человек - объектом для увольнения с работы? Какому работодателю нужен больной работник?"
"Ничего личного, но нельзя ставить бездетную женщину ответственной за демографию. Эта женщина хорошо разбирается в цифрах, а не в детях. Демография в России будет нулевой с таким рулевым".
"Когда к специалисту очередь на несколько месяцев, подобный план всенародного охвата диспансеризацией вызывает огромные подозрения и опасения".
"⬆️ на то, что происходит не в моменте , а системно и уже более 30 лет. - когда говорят про доступность медицины, значит её сокращают - программа доступное жильё, сделала его недоступным - проверить у население кто может родить, это отчёт для внешних хозяев о проделанной работе. Храни нас Бог!"
"Сначала пусть соответсвующие органы установят причастность к бесплодию вакцин, которыми работодателей обязали колоть сотрудников".
"Все эти выступления про желание удержаться у кормушки любой ценой. Сказали: «Ковид - фас», значит будет бегать и всех вакцинировать до смерти. Сказали: «Повышать демографию», значит будет бегать, всем в трусы залезать и проверять детородную функцию. Вот гнусь!!!"
"Я думаю им надо проверить как вакцина отработала спустя время. Многие ученые говорили, что эти прививки влияют на репродуктивные органы"
"Бездетных ВОН из всех профильных комитетов, которые занимаются повышением рождаемости. Это просто смешно, что полезного она может организовать, если не знает материнства, родительства и пр.??"
"Отстаньте от нас со своими проверками, вакцинами и диспансеризациями. Народ без вас прекрасно справится со своими супружескими обязанностями. Чем меньше лезете к нам, тем лучше. Им бы только бюджет пилить, а это новый повод на подходе! А вы, люди ходите-ходите, им же нужна отчётность о их "деятельности"... нет слов..."
"Для того и проверять, чтобы выполнять волю заморских хозяев, а именно, всех детородных стерилизовать сверчками, мухами, прививками и другой пакостью"
"В санаторий бы отправляли ,к примеру,мужчин всех от сорока лет и до ..,т сказать по профилактике сердечно -сосудистых заболеваний.Ну если бы думали о людях ..."
Врач назвала главные симптомы дефицита магния На него указывают определенные признаки.
Постоянная усталость и слабость в мышцах может сигнализировать о наличии дефицита магния. Об этом Pravda.Ru рассказала эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова.
Кроме того, на недостаток данного элемента в организме также могут указывать потеря аппетита, частые головные боли, сужение сосудов, аритмия, нерегулярное сердцебиение, перечислила эксперт. По ее словам, в случае появления данных симптомов лучше обратиться к врачу, который проведет диагностику и определит точную причину недугов.
«Чтобы поднять уровень магния в организме, рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых магнием, таких как очищенные тыквенные семечки, жареный миндаль, темный шоколад, жареный арахис. В случае необходимости врач может назначить биодобавки магния, но перед этим необходимо проверить уровень магния в крови и мочи для исключения гипермагниемии», — заключила Курбатова.
Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина до этого говорила, что магний является важным макроэлементом, который влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной, иммунной и других систем, поддерживает прочность костей, участвует в метаболизме калия и кальция и не только.
Учёные выяснили, какие продукты вызвали рост человеческого мозга Французские учёные из Марсельского университета установили, что употребление консервированных продуктов вызвало увеличение мозга наших предков. Об этом свидетельствуют данные результатов исследования, опубликованные в Communications Biology.
По информации издания, учёные долгое время не могли определить, почему в ходе эволюции у человека увеличился мозг в три раза, а толстая кишка сократилась примерно на 74 процента. Этот показатель указывает на снижение потребности в расщеплении растительной пищи внутри организма.
Позднее исследователи предложили новую гипотезу «внешнего брожения», которая объясняет феномен увеличения мозга. Так, метаболические предпосылки для стремительного роста одного из важнейших органов могло создать перемещение процесса ферментации. Предки человека могли добиться этого, экспериментируя с различными способами консервирования пищи, в результате чего появились ферментированные продукты, аналогичные квашеной капусте или кимчи. Они легче усваиваются и содержат больше доступных питательных веществ.
Микробиом кишечника человека действует как машина для внутренней ферментации, которая повышает усвоение питательных веществ во время пищеварения. Органические соединения перерабатываются в спирт и кислоты с помощью ферментов под воздействием бактерий, живущих в некоторых частях пищеварительной системы, например в толстой кишке. Таким образом, употребление консервированных продуктов было ключевым механизмом расширения человеческого мозга и сокращения кишечника у наших предков.
МЕМОРИАЛЬНУЮ ДОСКУ В ЧЕСТЬ ЗАСЛУЖЕННОГО ВРАЧА БЕЛАРУСИ ЛЮДМИЛЫ ПОСТОЯЛКО ТОРЖЕСТВЕННО ОТКРЫЛИ В БРЕСТСКОЙ ДЕТСКОЙ ОБЛАСТНОЙ БОЛЬНИЦЕ
В декабре одно из крупнейших учреждений здравоохранения Брестчины, флагман педиатрической службы области, празднует свое 55-летие. К этому событию приурочили и торжественное открытие мемориальной доски. За эти годы был пройден славный путь – от педиатрического отделения горбольницы до многопрофильного учреждения с современным оборудованием. За этим достижением – труд и вклад нескольких поколений медиков, руководителей БДОБ. Одной из них была и Людмила Андреевна Постоялко. Работе в детской областной больнице она отдала 28 лет, 9 из которых – в должности главного врача. Она прошла путь от участкового педиатра до министра здравоохранения.
Как отметил председатель Брестского облисполкома Юрий Шулейко, «вопросам демографии, здоровью нации в нашей стране уделяется большое внимание. И очень многое зависит не только от оснащения, но и профессионализма врачей. Убежден, что в стенах этой больницы маленькие пациенты получают самую квалифицированную медицинскую помощь. Мы не просто так устанавливаем памятные знаки, открываем мемориальные доски. Тем самым мы увековечиваем историю, чтим свою страну и пройденный ею путь. Это дань памяти тем, на кого надо равняться последующим поколениям».
Дочь Людмилы Андреевны – главный врач Республиканского клинического медицинского центра Управления делами Президента Ирина Абельская, поблагодарила Брестский облисполком за инициативу, а авторов мемориальной композиции – за сделанную с душой и большим вниманием работу. Она также отметила, что очень важны традиции, созданные специалистами, которые работали в этом медучреждении.
Как отметил на церемонии главврач больницы Сергей Ковшик, «в больнице есть четыре сотрудника, которые работают здесь уже 50 лет. Мы не забываем того, что было заложено, те традиции, которые есть. Мы их просто активно, дружно развиваем. На сегодня уже многое сделано, но мы не останавливаемся на достигнутом. У нас много идей, в том числе по новой помощи для детей, которую хотим разворачивать».
Отметим, что в рамках празднования юбилея, в учреждении прошла торжественная церемония награждения лучших медработников больницы.
Отправлено: 16.12.23 19:02. Заголовок: Канал "Врачи за ..
Канал "Врачи за правду"
Канадский журналист, ярый пропагандист вакцинации, неожиданно скончался в возрасте 33 лет
Ian Vandaelle, канадский бизнес-журналист, работающий на такие известные издания как Financial Post и BNN Bloomberg, был абсолютным сторонником вакцинации от ковида, радикальных мер по введению вакицинальных паспортов и требовал отставки всех полицейских, кто отказывался прививаться. Он считал своей личной целью, "заставить" как можно большее количество людей подчиниться требованиям Трюдо.
В начале декабря он был признан "мертвым в связи со смертью мозга" и отключён от аппаратов, поддерживающих жизнь. 18 ноября Йан был госпитализирован и оставался на аппаратах искусственной жизни.
Причины смерти не сообщаются. Но интернет наводнен его цитатами во времена пандемии, категорично поддерживающими политику канадского правительства по обязательной вакцинации и другим санитарным мандатам.
"Я, во-первых, выступаю за то, чтобы использовали кнут и пряник. Поощрять получение вакцины любыми удовольствиями - мороженое, лотереи, буквально все, что угодно, мне все равно - и требовать вакцинации, чтобы делать менее важные вещи. Хочешь пойти в бар, чтобы посмотреть игру? Паспорт". – июль 2021, накануне введения паспортов.
"Делайте укол или уйдите в отставку; все остальное - это моральная и этическая трусость. Вы приняли клятву защищать граждан? Идите колитесь. Стыдно, что мы должны вам это напомнинать", – август 2021, об отстранении полицейских.
В ноябре 2021 года более 100 сотрудников полиции Торонто, которые отказались от прививки или не раскрыли свой статус вакцинации, были отправлены в неоплачиваемый отпуск. В июне 2022 года полицейская служба Торонто прекратила свою обязательную политику вакцинации против COVID-19 для всех членов.
Доктор Уильям Макис, канадский врач, который критиковал мандаты на вакцинацию против COVID-19 и выразил обеспокоенность по поводу безопасности вакцин мРНК, написал, что он считал посты Вандаелле в социальных сетях проблематичными, обвиняя его в том, что он "поддерживает медицинский фашизм, тиранию и одни из худших актов насилия в нашей жизни".
Недавний отчет по расследованию реакции Канады на пандемию открыто обвиняет правительство в сговоре с основными СМИ, с целью распространения страха по поводу пандемии COVID-19, и принуждению людей вакцинироваться под угрозой потенциальных репрессий.
"Пандемия была учебником сотрудничества правительства и индустрии, чтобы подорвать демократические институты и убедить граждан в обоснованности и правдивости повествования, которое было объективно ложным с самого начала", - говорится в докладе Национального гражданского расследования (NCI) от 28 ноября.
В докладе правительство, наряду с деятелями основных средств массовой информации, обвиняется в том, что оно "вело информационную кампанию, направленную на то, чтобы внушить страх в умы граждан и обеспечить, чтобы они не сопротивлялись любым и всем драконовским мерам, которые были объявлены».
По словам группы, полные локдауны, ограничения работы бизнеса, мандаты на маски и другие ограничения прав и свобод были приняты быстро и с отсутствием публичных дебатов.
"Многие люди погибли из-за страха, одиночества и депрессии. Многие отменили запланированные операции. У многих были побочные реакции на экспериментальную биологическую инъекцию, которую они были вынуждены принимать против своей воли". , "Общества, то, каким мы его узнали, стало токсичным и во многом опасным. В результате количество самоубийств, насилия и отчаяния возросло до беспрецедентного уровня".
Мы не разделяем никакого злорадства по поводу смерти журналиста, но хотим показать, насколько опасными оказались манипуляции сознанием и здоровьем канадцев, и место правительства и "традиционных СМИ" в этой афере. С единственной целью, помнить об этом в следующий раз.
Невролог Овсянникова рассказала о витамине, дефицит которого может привести к раку Витамины, которые поступают в наш организм с пищей, влияют на работу различных органов и систем. Иногда нехватка тех или иных органических соединений способна фатально разрушить здоровье. О витамине, серьезный дефицит которого может привести к раку, рассказала невролог.
Пользу витаминов для здоровья нельзя переоценить. Многие это понимают буквально и настолько серьезно, что закупают биодобавки килограммами и горстями употребляют полезные вещества. Это не всегда оправданная тактика. Ведь многие витамины в достаточном количестве мы получаем с той пищей, что едим, — в том случае, если рацион наш разнообразен и сбалансирован. Тем не менее кто информирован, тот вооружен. Невролог объясняет, дефицит какого витамина способен вызвать онкозаболевания и как это определить.
«Есть публикации, что именно дефицит витамина В12 приводит к онкологии, а не его прием, — рассказала в своем блоге врач-невролог Ксения Овсянникова. — Тому причина — сложные вопросы биохимических процессов метилирования. Стоит это обсудить с врачом и при уже имеющейся онкологии».
Что за витамин Витамин B12, или кобаламин, — водорастворимый витамин группы В. Его ядро содержит атом кобальта, по структуре похожий на гемоглобин. Витамин частично синтезируется микробиотой кишечника, но это меньше дневной потребности. «Основные функции кобаламина — деление всех клеток, особенно крови, а также синтез генетического материала клетки — ДНК и РНК, обмен аминокислот, нейтрализация токсических веществ, синтез миелина — оболочки нервных волокон, нужной для проведения импульсов по волокнам», — объясняет невролог.
Кобаламин должен каждый день поступать с пищей исключительно животного происхождения, отмечает врач. Главные источники витамина В12 в пище — это печень, мясо, рыба, желток яйца, молоко, сыр и творог. «Кобаламин в продуктах питания связан с белками, разрушение их союза происходит в кислой среде желудка, поэтому сниженная кислотность приводит к дефициту В12», — отмечает Ксения Овсянникова.
Дефицит В12: симптомы Проявления дефицита В12 становятся заметны не сразу, поскольку депо в печени может восполнять физиологические потери на протяжении 3-5 лет для взрослых, 1 год — для детей. Часто симптомы маскируются под обострения уже существующих заболеваний, или их приписывают возрасту (нарушение памяти или одышка).
Могут быть такие проявления:
повышенная усталость; головная боль и головокружения; сонливость или бессонница; рассеянность; одышка и частое сердцебиение; сильные боли в руках и ногах.
«Если вам кажется, что кто-то нервный или сходит с ума, не факт, что это проблемы психики — проверьте его В12», — советует доктор.
Кому и на что обратить внимание: нюансы «При дефиците или нехватке В12 женщины обычно обращают внимание на выпадение волос (тем более на фоне дефицита общего белка и железа), появляется непонятный невроз, тревога, нарушения сна и т.п., для пожилых актуальны симптомы деменции, — объясняет Ксения Овянникова. — Также у взрослых могут быть покалывания и онемения в руках и ногах, плохая заживляемость, невроз, плохая память и т.п.
При дефиците В12 у детей могут быть задержки развития. Метформин истощает В12! Нужно быть начеку пациентам с диабетом второго типа. Алкоголики или люди, активно употребляющие алкоголь, — в зоне риска. Очень часто дефицит бывает у веганов. «В12 не стоит сочетать с приемом никотиновой кислоты и эуфиллина, витамином С, противозачаточными препаратами», — обращает внимание невролог.
Отправлено: 22.12.23 15:29. Заголовок: Может ли витамин С у..
Может ли витамин С уменьшить тяжесть простуды? В недавнем метаанализе, опубликованном в журнале BMC Public Health, ученые сравнили исследования, которые описывали влияние добавок витамина С на тяжесть и продолжительность простуды. Результаты показывают, что эффект витамина С особенно важен для сокращения продолжительности тяжелых симптомов.
Может ли витамин С уменьшить тяжесть простуды?
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Несмотря на убедительные доказательства, полученные в результате рандомизированных контрольных исследований и метаанализов, о том, что прием витамина С может уменьшить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний, непропорционально влиятельные публикации (некоторые из которых впоследствии были отозваны) привели к стойкому убеждению, что эта практика бесполезна. Исследователям было важно собрать доказательства ценности добавок витамина С при простудных заболеваниях.
В предыдущей работе авторы исследовали влияние приема витамина С на тяжесть простуды на основе шкалы стандартизированной средней разницы (SMD). В текущем исследовании они опирались на эту работу, оценивая влияние добавок витамина С на тяжесть заболевания на основе более легко интерпретируемой относительной шкалы. Испытания включались в анализ, если они были плацебо-контролируемыми и в течение периода исследования людям, которые были здоровы на исходном уровне, перорально вводили минимум 1 г витамина С в день.
Эти критерии позволили исследователям изучить, как регулярный прием добавок повлияет на простудные заболевания, возникшие во время исследования. Минимальная доза была определена на основе предыдущих результатов, которые указывали на зависимость «доза-реакция» в этом диапазоне.
В метаанализ были включены 10 отчетов об испытаниях и 15 сравнений. Продолжительность большинства исследований колебалась от двух до пяти месяцев, за исключением двух исследований, которые длились более одной недели и в которых сообщалось только о тяжелых симптомах. Доза витамина С варьировалась от 1 до 4 г в день.
Результаты метаанализа показали, что прием добавок с витамином С сократил дни отсутствия в школе (для учащихся) и пребывания дома на 15%. В группах, получавших добавку, также наблюдалось снижение тяжести простуды на 13%. Во всех 15 сравнениях совокупный эффект 1 г или более витамина С составил 15%, что указывает на значительное снижение тяжести заболевания.
Что касается продолжительности тяжелых симптомов, анализ выявил их снижение при приеме добавок с витамином С на 15-26%. При этом тяжелые симптомы уменьшились, хотя общая продолжительность болезни не сокращалась. Также были некоторые признаки того, что эффекты могут быть более сильными для мужчин по сравнению с женщинами.
Хирургия: умение принять правильное решение 22.12.2023
В этом году на работу в Столинскую ЦРБ прибыло четыре молодых специалиста. Среди них – врач-хирург Алина Костюк. Для многих образ хирурга – это мужчина с твёрдой рукой, стрессоустойчивым характером и быстрым принятием решений. И вообще, это малоподходящее дело для молодой и хрупкой девушки. Но Алина Эдуардовна уверена: если человеку нравится то, что он делает, у него получится стать хорошим специалистом, несмотря на возраст и пол. Девушка родилась в аг. Бережное. Когда пришло время определяться с будущей профессией, выбор пал на медицину. Медиков в семье нет, но близкие решение Алины поддержали. Готовилась усиленно: кроме школьной программы, занималась с репетиторами. В 2016 году поступила в Гродненский государственный медицинский университет. С курса второго-третьего поняла, что душа лежит к хирургии, и начала постепенно вникать и изучать это направление. В студенческие годы трудилась в качестве медицинской сестры в онкогинекологическом отделении в одном из учреждений здравоохранения г. Гродно.
Каждую врачебную ситуацию Алина Костюк воспринимает как опыт, который обязательно пригодится в будущем. В этом она видит возможности для профессионального роста и личностного развития. Интернатуру проходила в хирургическом отделении Пинской центральной больницы. В августе этого года приступила к профессиональным обязанностям в Столинской центральной районной больнице. – Самое главное в нашей профессии – умение принять правильное решение в конкретной ситуации, искреннее желание помочь человеку, уверенность в своих знаниях и действиях. Важно не сдаваться и не отказываться от какого-либо поручения, даже если испытываешь лёгкое волнение. Основной принцип хирургии – лечение заболевания и облегчение состояния больного пациента, сохранение функций жизнедеятельности. В Столинской ЦРБ многие хирургические вмешательства проводятся современным малотравматичным методом лапароскопии. К слову, Алина Костюк – не единственная представительница прекрасного пола в истории районной больницы, которая уверенно чувствует себя в операционной. В 2012 году на работу прибыла молодой специалист Ольга Бузулуцкая, которая работала врачом-хирургом в районной больнице несколько лет. В 80-ые годы здесь также трудились женщины, которые выбрали профессию хирурга. Молодой врач очень рада, что её хорошо приняли в коллективе: старшие коллеги дают советы, поддерживают. Она проводит операции вместе с хирургами Виктором Мойсюком, Игорем Кепурко, Владимиром Раковцом. Заведующий хирургическим отделением Игорь Кепурко характеризует начинающего хирурга как целеустремлённого специалиста: «Чтобы овладеть данной профессией, нужен большой труд. При проявлении усердия и упорства у Алины есть все шансы состояться в профессии, постичь тонкости выбранного дела и достичь высоких результатов». Кроме проведения операций, врач также ведёт приём пациентов в Столинской поликлинике. Её «правая рука», медсестра Елена Тышковская, помогает – ориентирует по документальной части. – Сколько пациентов сегодня приняли? – Около 40. – С какими проблемами обращаются чаще? – Приходят на приём с разными заболеваниями, чаще это – варикозное расширение вен, желчнокаменная болезнь, грыжи… А также – пациенты после хирургических вмешательств, которым требуются помощь и консультация. Чтобы реже бывать в кабинетах врачей, нужно вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания, режима сна и отдыха, испытывать больше положительных эмоций. Позитивное настроение прекрасно сказывается на общем самочувствии. Девушка любит активный отдых. Зимой нравится кататься на коньках и лыжах, летом – играть в волейбол. Но признаётся, что свободного времени очень мало, на данном этапе жизни оно посвящено работе. Можно сказать, что уходящий 2023 год стал новым этапом в жизни Алины Костюк: она закончила обучение и начала свой профессиональный путь. В этом году состоялось ещё одно важное событие в личной жизни: помолвка с женихом Константином. Летом они планируют сыграть свадьбу. Что касается новогодних традиций, то в семье Костюк принято встречать Новый год всем вместе: с родителями, братом и сестрой. Этот год не станет исключением. В детстве, когда писала письма Деду Морозу, просила принести куклу, велосипед. А сейчас, как человек, который ежедневно сталкивается с различными заболеваниями, очень хотела бы попросить у сказочного персонажа много-много здоровья для всех людей на планете. А я желаю молодому врачу-хирургу энергии, терпения и чтобы выбранная профессия стала делом жизни. Светлана МОРОЗ
Отправлено: 23.12.23 14:23. Заголовок: Саверский: Часто раб..
Саверский: Часто работа врача состоит не в том, чтобы вылечить пациента самому, а дать больному человеку удочку - осознанность своей болезни, буквально - показать ее, и потом показать существование путей решения, - остальное организм сделает сам. Возможно, что на этом работает и эффект плацебо: организму просто указывают на проблему (появляется включенность, типа: о, я болен?) и на саму возможность излечения (раз предлагают - значит есть), а вот механизм излечения организм создает или выбирает сам.
Отправлено: 26.12.23 13:20. Заголовок: Медицина работает на..
Медицина работает на износ
Российские медработники хронически перерабатывают — это выявил опрос профессиональных сервисов «Актион медицина» и «Врачи.рф». Из-за этого 26% опрошенных врачей хотят уйти из медицины — среди них больше всего терапевтов и анестезиологов-реаниматологов.
В профсоюзе медработников «Действие» указывают, что чрезмерная загруженность приводит к профессиональному выгоранию, психоэмоциональной и физической усталости.
В Госдуме признают наличие проблемы и считают, что медработникам необходимо компенсировать затраты времени повышением выплат. В Минздраве РФ критически относятся к результатам опроса и указывают на уже существующие меры соцподдержки.
На вопросы ответили 2113 респондентов, из них 73% врачей, 25% представителей среднего медперсонала, 1% главврачей и их заместителей, 1% сотрудников клинико-диагностических лабораторий.
Медикам задали вопрос, принято ли в их организации работать больше чем на одну ставку. 33% врачей и 38% медсестер и медбратьев ответили, что в их учреждениях так трудятся более 75% коллег.
Основные причины такого решения — попытка увеличить доход (38%) и дефицит медицинского персонала (37%).
Не работают выше нормы только 9% респондентов из числа врачей. Среди среднего медперсонала не работают больше нормы только 6% респондентов.
Только 8% респондентов готовы не замечать усталости — «главное, чтобы доплачивали».
78% опрошенных врачей ответили, что устали от переработок, причем 51% хотели бы работать меньше. 26% и вовсе хотят уйти из медицины, причем среди них 16% — молодые специалисты до 35 лет.
Больше других хотят сменить профессию из-за переработок терапевты (28,3%) и анестезиологи-реаниматологи (28,7%).
Дело в том, что проблема старая, ее и в советское время пытались решить, и тоже не очень успешно. Ну а после реформы и оптимизации дефицит кадров стал таким вопиющим, что без переработок вообще обойтись невозможно.
Странно, но каким-то образом наши же врачи, уезжающие работать за границу, сразу забывают и о переработках, и о дефиците денег. Как-то в Европе удается наладить ту же работу так, что люди просто трудятся как положено, и все у них в порядке.
Пошумим? Гастроэнтеролог пояснила, какие продукты вызывают урчание в животе Урчание в животе — один из распространенных симптомов со стороны пищеварительной системы. И иногда он начинает настораживать. В каких случаях оно патологическое и какие продукты могут его вызвать?
Урчание в животе — симптом распространенный, практически каждый человек сталкивался с ним хотя бы раз в жизни. Нередко на него не обращают внимания, так как повторяется он нечасто. А некоторые могут мучиться от него довольно серьезно. На что указывает такой признак и что может приводить к его появлению, aif.ru рассказала Елена Якушева, врач-гастроэнтеролог консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 ЦКБ РАН РНЦХ им. Б. В. Петровского.
Характерный звук урчания в животе обычно человек ощущает, когда голоден. Таким образом желудок реагирует на своевременное отсутствие пищи — когда нет еды для переваривания. И это нормальное явление, не вызывающее опасений и тревоги у врачей. Также урчание может быть следствием прохождения пищи через кишечник.
Какие продукты могут вызывать? Также физиологическим можно назвать урчание, которое образуется на фоне употребления ряда продуктов. В их числе:
различные овощи и фрукты — капуста, яблоки, виноград; бобовые — в них встречаются вещества (олигосахариды), которые полностью не перевариваются, сложные углеводы попадают в кишечник и становятся пищей для бактерий, во время расщепления олигосахаридов образуются разные газы, которые и становятся причиной урчания; молочные продукты — чаще причиной тут становится непереносимость лактозы: молоко, перемещаясь по кишечнику, втягивает воду, приводя к газам и дискомфорту; сыры — та же причина, что и с молоком; свежий хлеб — причина кроется в наличии глютена в составе и том, что у человека может не хватать ферментов для его переваривания.
Стоит смотреть в первую очередь на повторение такого состояния. Если оно встречается нечасто и имеет связь со стрессом или питанием, то это норма. Если же оно начинает повторяться слишком часто, становится регулярным, да еще и сопровождается такими симптомами, как бурление, вздутие, то обязательно требуется консультация врача-гастроэнтеролога и обследование — сдача анализов, прохождение УЗИ, при необходимости гастроскопия. Полный перечень необходимых исследований определит специалист на приеме.
Патологические причины
Вызвать урчание в животе могут и различные патологические факторы. В числе основных проблем, приводящих к такому симптому, можно выделить:
гастриты; язвы; патологии печени, кишечника и других органов пищеварения. Но чтобы установить точную причину и начать лечение — обязательно нужно обследоваться. Если она физиологическая, то хватает коррекции диеты, если же патологическая — требуется лечение основного заболевания и контроля над ним. Игнорировать такой симптом при частом его появлении не стоит.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума