Шестикратный обладатель Кубка Стэнли Ларри Хиллман умер в возрасте 85 лет МОСКВА, 4 июн — РИА Новости. Шестикратный обладатель Кубка Стэнли, бывший игрок Национальной хоккейной лиги (НХЛ) канадец Ларри Хиллман скончался в возрасте 85 лет, сообщается на странице клуба «Торонто Мейпл Лифс» в Twitter.
Причины смерти не уточняются.
«Мы глубоко опечалены известием о кончине Ларри Хиллмана. Ларри был джентльменом с теплой улыбкой. Он был гордым мужем, отцом и семьянином. Наши мысли с его близкими», — говорится в сообщении.
Хиллман выступал в НХЛ с 1955 по 1973 год. Он шесть раз выигрывал Кубок Стэнли. Четыре трофея он завоевал в составе «Торонто» (1962, 1963, 1964, 1967). Еще по разу Хиллман побеждал с «Монреалем» (1969) и «Детройтом» (1955).
Отправлено: 15.07.22 17:20. Заголовок: Скончался бывший тре..
Скончался бывший тренер сборной России Георгий Ярцев В Москве скончался известный футбольный тренер Георгий Ярцев, сообщает телеграм-канал «112». Специалисту было 74 года.
Источник: Чемпионат.com По ходу игровой карьеры он выступал за костромской клуб «Текмаша» и местный «Спартак». Также играл в смоленской «Искре», ЦСКА, «Гомсельмаше». Наибольшее признание получил в московском «Спартаке». В составе красно-белых Георгий Александрович стал чемпионом СССР в 1979 году.
В качестве тренера Ярцев возглавлял московские клубы «Спартак», «Динамо» и «Торпедо», волгоградский «Ротор», а также молдавский «Милсами». Под руководством Ярцева «Спартак» стал чемпионом России в 1996 году. Также специалист возглавлял сборную России, с которой пробивался в основную стадию чемпионата Европы — 2004.
Отправлено: 29.07.22 13:59. Заголовок: Спорт помогает детям..
Спорт помогает детям стать успешными во взрослом возрасте Ученые из США доказали, что спорт помогает развивать выносливость и упорство, которые помогают преодолевать трудности во взрослом возрасте.
Спорт помогает детям стать успешными во взрослом возрасте Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Выносливость, или выдержка, определяется как сочетание страсти и настойчивости, которое помогает людям достигать своих долгосрочных целей. Новое исследование показало, что взрослые, которые занимались спортом в детстве, показывали большую выносливость, чем взрослые, которые вообще не занимались или заявили, что бросили занятия спортом.
Результаты показывают, что уроки, которые дети извлекают из спорта, могут оказать положительное влияние на их жизнь еще долго после того, как они вырастут, говорит Эмили Нотнэгл, ведущий автор исследования и недавняя выпускница Университета штата Огайо.
«Дети, которые занимаются спортом, узнают, что значит бороться, поскольку они осваивают новые навыки, преодолевают трудности и оправляются от неудач, чтобы попробовать еще раз», — сказала Нотнэгл.
Но не все потеряно и для взрослых, которые не занимались спортом в детстве — исследование также показало, что взрослые, которые говорили, что занимались спортом в течение прошлого года, проявляли больше мужества, чем те, кто этого не делал, сказал соавтор исследования Крис Кностер, профессор социологии штата Огайо.
Опрос был проведен среди 3993 взрослых, которые отвечали на вопросы в период с осени 2018 года по весну 2019 года. Настойчивость измеряли, предлагая участникам оценить себя по шкале от 1 до 5 по восьми утверждениям, в том числе «Я прилежный. Я никогда не сдаюсь» и «Я трудолюбивый». Ни одно из утверждений не имело прямого отношения к спорту.
Первоначальные результаты показали, что 34% тех, кто занимался спортом в юности, набрали высокие баллы по шкале упорства, по сравнению с 23% тех, кто не занимался спортом. А 25% из тех, кто никогда не занимался спортом, набрали низкие баллы по шкале выносливости, по сравнению с 17% тех, кто занимался спортом. Более сложные статистические анализы, учитывающие демографические характеристики респондентов, также подтвердили эти выводы.
Отправлено: 05.08.22 14:18. Заголовок: Спорт помогает детям..
Спорт помогает детям стать успешными во взрослом возрасте Ученые из США доказали, что спорт помогает развивать выносливость и упорство, которые помогают преодолевать трудности во взрослом возрасте.
Спорт помогает детям стать успешными во взрослом возрасте Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина Выносливость, или выдержка, определяется как сочетание страсти и настойчивости, которое помогает людям достигать своих долгосрочных целей. Новое исследование показало, что взрослые, которые занимались спортом в детстве, показывали большую выносливость, чем взрослые, которые вообще не занимались или заявили, что бросили занятия спортом.
Результаты показывают, что уроки, которые дети извлекают из спорта, могут оказать положительное влияние на их жизнь еще долго после того, как они вырастут, говорит Эмили Нотнэгл, ведущий автор исследования и недавняя выпускница Университета штата Огайо.
«Дети, которые занимаются спортом, узнают, что значит бороться, поскольку они осваивают новые навыки, преодолевают трудности и оправляются от неудач, чтобы попробовать еще раз», — сказала Нотнэгл.
Но не все потеряно и для взрослых, которые не занимались спортом в детстве — исследование также показало, что взрослые, которые говорили, что занимались спортом в течение прошлого года, проявляли больше мужества, чем те, кто этого не делал, сказал соавтор исследования Крис Кностер, профессор социологии штата Огайо.
Опрос был проведен среди 3993 взрослых, которые отвечали на вопросы в период с осени 2018 года по весну 2019 года. Настойчивость измеряли, предлагая участникам оценить себя по шкале от 1 до 5 по восьми утверждениям, в том числе «Я прилежный. Я никогда не сдаюсь» и «Я трудолюбивый». Ни одно из утверждений не имело прямого отношения к спорту.
Первоначальные результаты показали, что 34% тех, кто занимался спортом в юности, набрали высокие баллы по шкале упорства, по сравнению с 23% тех, кто не занимался спортом. А 25% из тех, кто никогда не занимался спортом, набрали низкие баллы по шкале выносливости, по сравнению с 17% тех, кто занимался спортом. Более сложные статистические анализы, учитывающие демографические характеристики респондентов, также подтвердили эти выводы.
Отправлено: 21.08.22 13:45. Заголовок: «Оскорбления были уж..
«Оскорбления были ужасными». Чемпион мира по снукеру лег под нож, чтобы избежать насмешек Шона Мёрфи с самого детства травили из-за лишнего веса. Теперь этому придёт конец.
Как и обычные люди, звезды спорта тоже иногда страдают от травли. Даже у чемпионов на фоне этого могут появиться комплексы и психологические проблемы. Жертвой обструкции со стороны своих болельщиков стал чемпион мира по снукеру Шон Мёрфи. Спортсмен, страдающий из-за лишнего веса, решился на серьёзную операцию, чтобы избежать насмешек.
Травля из-за лишнего веса Подвергаться травле из-за лишнего веса Шон Мёрфи начал ещё в детстве. Из-за этого уже в 13 лет парню пришлось уйти на домашнее обучение.
«Когда я ещё был мальчиком, надо мной постоянно издевались из-за моего избыточного веса, — вспоминал Шон. — Любой психолог мечтал бы узнать, какое влияние это оказало на меня в дальнейшей жизни. Люди, у которых нет этих проблем, не понимают их. Это как тот, кто не пьёт, не может понять, почему алкоголик не может бросить пить. Точно так же с тем, кто не переедает. Они не могут понять, что происходит в сознании того, кто это делает. Оскорбления, которые на меня сыпались, были ужасны».
Несмотря на травлю из-за внешнего вида, парень активно развивался в снукере и уже в 18 лет получил звание лучшего юного игрока года. В 2005 году он неожиданно выиграл чемпионат мира и стал единственным снукеристом современности, который победил на турнире, пройдя всю квалификацию. Позднее Мёрфи ещё дважды доходил до финалов ЧМ, правда, и в 2009, и в 2015 году он уступал соперникам в решающем матче.
В сезоне-2014/2015 Шон просто блистал. Снукерист выиграл «Мастерс», несколько турниров European Tour, дошёл до финала чемпионата мира, а также сделал три максимальных брейка за год. Сам Мёрфи связывал подобный пик своей активности с улучшившейся на тот момент физической формой.
«Я был в идеальных физических кондициях в 2014 и 2015 годах, и на этот период пришёлся пик моей карьеры, мои основные победы в турнирах, — пояснял Мёрфи. — Не думаю, что это совпадение. Я хочу вернуться к тому уровню физической подготовки, который был у меня тогда. Если вы посмотрите на лучших игроков, то увидите, что у них есть одна общая черта — хорошая физическая форма и отсутствие лишнего веса. На их стороне выносливость. На данный момент мне сложно с ними конкурировать».
«Главная проблема — это лишний вес» К сожалению, даже достижение главных высот в мире снукера и демонстрация крутой игры не помогли Шону совсем избежать буллинга. Особенно травля усиливалась, когда Мёрфи проигрывал. Наиболее остро это ощущалось после поражения в финале чемпионата мира в 2015 году, и это при том, что сам Мёрфи утверждал, что тогда находился в своей лучшей форме.
«Когда я проиграл в финале чемпионата мира, мне и так было плохо, а тут ещё посыпались комментарии в социальных сетях: “ты выглядишь ужасно”, “тебе нужно похудеть”, “ты проиграл матч, потому что ты жирный”. Я не выходил из дома в течение двух недель. Оскорбления могут просто вывести вас из строя. У некоторых людей может быть такая идея: “В ту минуту, когда он получит отрицательный комментарий, это подстегнёт его, он пойдёт и пробежит пять километров. Это не так. С этим очень сложно справиться”.
После этого ситуация с весом у Мёрфи стала ухудшаться. Ему становилось сложнее выносить травлю со стороны общества, ведь люди считали его «лентяем», не желающим сбросить вес. Тогда никто из болельщиков и не думал, что проблемы Шона носят психологический характер.
«Я знаю, что это в корне неверно, но, когда мне плохо, я начинаю есть. И ем много и не те продукты, которые могут принести пользу, — рассказывал англичанин в 2021 году. — Мне пришлось сменить жилет на другой, большего размера, после начала тура, так как прежний уже просто не налезал на меня. Я понял, что заблудился и не могу найти выход. Тролли в соцсетях выливали на меня много негатива, и я прекратил отвечать и вообще заходить в соцсети. Я закрылся в себе. В самом начале первого локдауна я попытался заняться бегом, однако при лишнем весе это и тяжело, и стыдно. Стыдно открыть соцсети и прочитать, что кто-то видел тебя и со смехом рассказывает о впечатлениях. После такого трудно заставить себя продолжать заниматься бегом».
Мёрфи, пытаясь справиться с избыточным весом, перепробовал множество диет. Иногда ему удавалось серьёзно скинуть, однако всё возвращалось обратно, как только он испытывал сильный стресс.
В 2020 году проблемы Шона усугубились из-за пандемии. Сперва от изоляции у англичанина начала серьёзно страдать физическая форма, ведь он не мог тренироваться, а следом — психологическое состояние. В какой-то момент Мёрфи уже находился на грани депрессии. Это всё вылилось в новую волну ненависти к спортсмену и, как следствие, новый набор веса.
«Я планировал к началу 2021 года приложить все усилия, чтобы что-то изменить. Как-то я вёл прямой эфир со Стивеном Хендри, и кто-то спросил меня, что бы я хотел изменить, чтобы добиться большего в своей карьере. Я вынужден признать, как бы для меня ни было сложно, что главная моя проблема — это всё же лишний вес. Именно из-за него я не смог достичь тех высот, которые мне пророчили», — сетовал снукерист.
Решающий шаг В 2021 году Мёрфи решил окончательно менять свою жизнь. Сперва он перестал прятаться от хейта в социальных сетях, а стал отвечать на критику.
«Некоторые комментарии читать просто мерзко, — объяснял чемпион мира. — Я часто задаюсь вопросом, как мы дошли до такого. Почему издеваемся друг над другом из-за внешнего вида, из-за проблем с весом? Что мы можем сделать, чтобы это изменить? Я решил для себя, что с Нового года перестану прятаться и начну отвечать. Я буду указывать авторам злобных комментариев на их подлость и выставлять напоказ их мерзость. Ведь это очень опасно! Сколько знаменитостей покончили с собой именно из-за негатива в социальных сетях? Нельзя этого не замечать, и я решил, что попробую с этим что-то сделать».
Вторым шагом англичанина в активной борьбе с лишним весом стало участие в челлендже с известным комментатором снукера Филом Сеймуром. Вместе они создали проект по похудению, все собранные деньги с которого отправили на благотворительность. Сперва всё шло отлично, и, как признавался Мёрфи, он уже стал видеть первые заметные результаты.
Но после окончания проекта Мёрфи снова набрал вес. Во многом на этом сказался стресс, который снукерист испытал во время развода с женой. Шон пополнел настолько, что не влез в костюм на чемпионате мира — 2022. Тогда-то спортсмен решил пойти на серьёзные меры — сделать резекцию желудка.
«Последний год был очень сложным, если не самым сложным в моей жизни, — сообщил на днях Шон. — Мы развелись с женой, было очень тяжело, потому что у нас двое детей. Я стал очень много есть. Это зависимость, как и алкоголизм, но об этом мало говорят. Я решил, что нужно с этим что-то делать. Мне надоело, что в соцсетях меня стыдят за лишний вес. На чемпионате мира этого года я не влез в свой костюм. Лечь под нож было трудным решением, но я смирился с тем, что не могу сам разобраться со своим весом. В мае мне сделали операцию, и на данный момент я похудел примерно на 25 кг. Мне удалили 80% желудка, так что теперь я могу есть очень мало. Для меня практически невозможно когда-либо снова набрать вес. Я ещё не завершил процесс похудения, но двигаюсь в правильном направлении. В 40 лет для меня начинается новый этап, я хочу получать удовольствие от снукера и хорошо себя чувствовать».
Надеемся, что теперь Мёрфи действительно начнёт жить по-новому, и, кто знает, может, вскоре он снова станет блистать на международной арене.
Конгресс "Ценности, традиции и новации современного спорта". Краткие итоги Конгресс "Ценности, традиции и новации современного спорта". Краткие итогиМасштабное мероприятие приурочили к 85-летию БГУФК.
В концепцию проведения Конгресса заложили идею "соединение опыта, знаний и инноваций для профессионального вдохновения участников!" Вокруг нее была выстроена трехдневная программа мероприятий, включающая дискуссионные площадки, семинары, презентации, круглые столы и мастер-классы, олимпийские форумы и конференция. Конгресс стал представлением традиций, опыта, знаний и инноваций белорусского спортивного образования.
Первый день На семинаре-презентации спортивных технологий продемонстрированы возможности инновационного оборудования для совершенствования системы подготовки, тестирования и реабилитации спортсменов
Вызвали интерес работы по исследованию психологического портрета "предстартового состояния спортсмена", оценке эффективности комплекса "удар" и идеомоторного тренинга для боксеров, изучение влияния силовых характеристик кисти и предплечья киберспортсменов на соревновательную результативность, эффективности применения оперативного контроля функционального состояния высококвалифицированных бегуний на длинные дистанции в условиях среднегорья, современные подходы к формированию техники и тактики легкоатлетов в беге на короткие дистанции.
Второй день Оценен успешным круглый стол "Вызовы и тренды в сфере туризма, гостеприимства, рекреации и экскурсоведения", организованный Институтом менеджмента спорта и туризма БГУФК. В научной дискуссии приняли участие более 40 специалистов туристической отрасли Беларуси и России, представители Минского городского исполнительного комитета, специалисты НАН Беларуси, ведущие национальные туроператоры и турагенства, эксперты учреждений высшего образования.
Участники круглого стола выделили главные тренды развития туризма: усиление стандартов в области безопасности и гигиены, рост индивидуальных туристических расходов, сочетание делового и рекреационного туризма, использование технологических инноваций, в том числе систем распознавания, искусственного интеллекта, виртуальной и дополненной реальности, интернета.
Третий день. Международный онлайн-семинар "33 вопроса спортивному психологу" прошел на платформе ZOOM. Для онлайн-формата было зарегистрировано 130 человек, среди них тренеры, родители, врачи, психологи, педагоги, спортсмены, студенты, преподаватели вузов, магистранты, аспиранты и соискатели.
Спортивно-образовательный проект "Беларусь-Китай: движение вместе", организованный Институтом Конфуция БГУФК, прошел в УСК "Легкоатлетический манеж". Выступление коллектива Института Конфуция БГУФК и студентов, которые представили возможности традиционного китайского ушу как вида спорта и оздоровительной практики, произвело неизгладимое впечатление на участников конгресса и посетителей выставки.
Отправлено: 19.11.22 18:05. Заголовок: Умер Александр Горшк..
Умер Александр Горшков 17 ноября,
Знаменитый фигурист.
Л.Пахомова и А.Горшков Советский фигурист, заслуженный мастер спорта и заслуженный тренер СССР, президент Федерации фигурного катания России Александр Георгиевич Горшков умер на 77-м году жизни.
В паре с Людмилой Пахомовой он стал первым в истории олимпийским чемпионом в спортивных танцах на льду. Пара выиграла золотые медали в этой дисциплине в 1976 году на зимних Играх в Инсбруке.
С 1970 по 1976 годы Горшков с Пахомовой также по шесть раз становились чемпионами мира и Европы в танцах на льду.
Александр Горшков и Людмила Пахомова были женаты с 1970 до 1986 года, когда Пахомова умерла в возрасте 39 лет от онкологического заболевания.
Отправлено: 16.12.22 17:09. Заголовок: Скончался известный ..
Скончался известный сербский экс-футболист и тренер Синиша Михайлович 16 декабря 2022 года скончался известный сербский экс-футболист и тренер Синиша Михайлович, сообщает журналист Николо Скира.
Источник: Спорт-Экспресс Ранее стало известно, что 53-летний специалист был госпитализирован в связи с плохим состоянием из-за лейкемии, которой он болел с 2019 года.
Состояние Михайловича резко начало ухудшаться 10 дней назад.
Большую часть профессиональной карьеры Михайлович провел в Италии, где выступал за «Рому», «Сампдорию», «Лацио» и «Интер». Он дважды становился чемпионом Италии, по три раза выигрывал Кубок и Суперкубок страны. В составе римского клуба становился победителей Кубка обладателей кубков.
В качестве главного тренера он возглавлял «Болонью», «Катанию», «Фиорентину», «Сампдорию», «Милан», «Торино» и «Спортинг».
Также непродолжительный период времени Михайлович был главным тренером сборной Сербии. Будучи игроком он отыграл за национальную команду (в том числе Югославии) 63 матча и забил 9 голов.
Отправлено: 22.12.22 20:04. Заголовок: Врачи сообщили об ух..
Врачи сообщили об ухудшении состояния Пеле У 82-летнего футболиста прогрессирует рак.
legion-media.ru Состояние легендарного бразильского футболиста Пеле, госпитализированного в конце ноября, ухудшилось, сообщает ESPN.
Врачи больницы Альберта Эйнштейна в Сан-Паулу заявили, что у 82-летнего Пеле прогрессирует рак и бывшему футболисту требуется повышенное внимание в связи с почечной и сердечной дисфункцией.
В то же время у Пеле больше нет симптомов респираторной инфекции, усугубленной COVID-19, из-за которой он оказался в больнице.
Дочь Пеле Кели Насименту написала в соцсетях, что поддержка болельщиков была для трехкратного чемпиона мира «огромным утешением», отмечает Sky Sports. Пеле встретит Рождество в больнице.
У Пеле в 2021 году была обнаружена опухоль толстой кишки, он перенес операцию и продолжает бороться с раком. В начале декабря семья Пеле сообщила, что ему требуется коррекция терапии, и опровергла сообщения о том, что ему оказывается уже только паллиативная помощь.
Отправлено: 30.12.22 18:37. Заголовок: Трехкратный чемпион ..
Трехкратный чемпион мира по футболу Пеле скончался на 83-м году жизни
Трехкратный чемпион мира по футболу и легенда Бразилии Пеле скончался на 83-м году жизни. Об этом 29 декабря сообщила дочь спортсмена Кели Насименту.
Трехкратный чемпион мира по футболу Пеле скончался на 83-м году жизни
Игрок был госпитализирован в Сан-Паулу в конце ноября с респираторной инфекцией и осложнениями, связанными с раком толстой кишки. На прошлой неделе в больнице уведомили, что здоровье Пеле ухудшилось по мере прогрессирования онкологического заболевания.
Уже более 60 лет имя Пеле является синонимом футбола. Он сыграл на четырех чемпионатах мира и является единственным игроком в истории, выигравшим три, но его наследие простирается далеко за пределы завоеванных трофеев и выдающихся результатов.
«Я родился, чтобы играть в футбол, точно так же, как Бетховен родился, чтобы писать музыку, а Микеланджело родился, чтобы рисовать», - сказал ранее Пеле.
Пеле или Эдсон Арантис ду Насименту родился в 1940 году в городе Трес-Корасойнсе, расположенном в глубине страны примерно в 155 милях к северо-западу от Рио-де-Жанейро. Позже его семья переехала в городок Бауру в Сан-Паулу.
Подростком Пеле ушел из дома и начал тренироваться в команде "Сантос", забив свой первый гол за клуб еще до своего 16-летия. Всего бразилец забил 619 голов в 638 матчах за клуб, но больше всего его помнят за его подвиги в культовой желтой майке Бразилии.
Мир впервые увидел блестящие способности Пеле в 1958 году, когда он дебютировал на чемпионате мира в возрасте 17 лет в финале против команды Швеции.
Отправлено: 31.12.22 13:08. Заголовок: 100-летняя мать Пеле..
100-летняя мать Пеле до сих пор не знает о смерти футболиста Селеста Арантес, мама великого бразильского футболиста Пеле, до сих пор не знает о смерти своего сына.
Позавчера, 29 декабря, Пеле скончался на 83-м году жизни после продолжительной болезни.
Сестра футболиста, Мария, объяснила всю ситуацию: «Мы разговариваем с мамой, но она не знает о ситуации. Она живет в своем собственном мире. Она открывает глаза всякий раз, когда я упоминаю его имя и говорю: “Мы должны помолиться за него”. Но на самом деле мама не осознает, что именно я имею в виду», — цитирует женщину Mirror.
Отправлено: 29.01.23 17:28. Заголовок: Умер Михаил Мустыгин..
Умер Михаил Мустыгин 27 января
Известный белорусский футболист.
Михаил Мустыгин На 86-м году жизни не стало легендарного форварда минского «Динамо» Михаила Михайловича Мустыгина, сообщает пресс-служба БФФ.
«Уроженец подмосковной Коломны начал футбольную карьеру в 1959 году в московском ЦСКА, но его ярчайший талант раскрылся в минском «Динамо». Михаил Мустыгин играл за столичный клуб с 1962-го по 1972 годы. За это время он провёл в составе минчан 234 матча, забив 90 мячей. В 1963 году вместе с товарищами по команде стал бронзовым призером чемпионата Советского Союза. В 1965 году был финалистом розыгрыша Кубка СССР.
В 1967 году Мустыгин стал лучшим бомбардиром чемпионата СССР, забив 19 мячей. Во время выступлений за минское «Динамо» Михаил Мустыгин лучше всего взаимодействовал с Эдуардом Малофеевым — их атакующий тандем считался одним из самых ярких в Советском Союзе.
После окончания игровой карьеры Михаил Мустыгин долгие годы работал тренером детско-юношеских футбольных школ Минска», — говорится в сообщении.
Отправлено: 10.02.23 14:59. Заголовок: В артериях физкульту..
В артериях физкультурников нашли отложения кальция. Спорт вреден? Исследование, опубликованное в Heart, уже представили в интернете под заголовками «Ученые нашли неожиданный вред физической активности» и «Физическая активность может увеличить риск сердечного приступа». Разбираемся, есть ли в этом хоть крупица правды.
В артериях физкультурников нашли отложения кальция. Спорт вреден?
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
ЧТО ПОКАЗАЛО ЭТО ИССЛЕДОВАНИЕ Кальциноз коронарных артерий (отложение кальция в сосудах, снабжающих сердца) в настоящее время считают косвенным признаком атеросклероза. При обнаружении большого количества кальцинатов врачи могут назначить профилактический прием статинов и для профилактики инфаркта.
Ранее ученым уже случалось сталкиваться с парадоксальными находками: выраженным кальцинозом коронарных артерий у физически активных людей. В новом исследовании корейские ученые проверили, действительно ли этот у людей из этой группы он прогрессирует быстрее, чем у физически пассивных людей.
Авторы исследования наблюдали за развитием кальцификации коронарных артерий у людей старше 30 лет в течение трех лет. В исследовании участвовали более 25 тысяч человек. За период наблюдения им проводили компьютерную томографию сердца не менее двух раз.
Ученые обнаружили, что показатели кальциноза коронарных артерий увеличивались быстрее у физически активных людей, особенно при интенсивных нагрузках (эквивалент ежедневной пробежки не менее 6,5 км в день).
Исследователи подчеркнули, что их работа не доказывает причинной связи между физической активностью и калицификацией. Они добавили, что она не дает понимания, действительно ли такой кальциноз у физически активных людей увеличивает риск инфаркта.
ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ ЛУЧШЕ ИЗБЕГАТЬ? Ученые так не считают Авторы редакционной статьи в Heart ставят вопрос иначе: значат ли новые данные, что пора отказываться от оценки кальциноза коронарных артерий для диагностики? Они призывают врачей интерпретировать его с осторожностью.
«Польза физической активности для сердечно-сосудистой системы неоспорима», — пишут сами авторы исследования, результаты которого способны пошатнуть веру в физкультуру. В выводах они указывают, что их изыскания «не ставят под вопрос хорошо известные пользы физической активности для здоровья сердечно-сосудистой системы».
Доказательства пользы физической активности сильны Ученые напомнили, что регулярная физическая активность связана с разноплановой пользой для здоровья: снижением риска ожирения, сахарного диабета, инфаркта, инсульта, риска смерти и ряда других проблем (1, 2, 3).
Важно подчеркнуть, что научные доказательства указывают на то, что чем больше физической активности, тем лучше. Например, в исследовании, которое охватило около 130 тысяч человек, у более активных людей был существенно ниже риск смерти, инфарктов и инсультов.
Многие исследования подтверждают пользу упражнений высокой интенсивности (1, 2, 3). Однако именно они, как демонстрировали предыдущие работы, могут быть связаны с риском кальцификации коронарных артерий. Еще одно исследование показало, что этот риск повышен у молодых людей, которые упражняются в два-три раза больше, чем рекомендуется. Аналогичные находки ученые делали и у самых активных людей старшего возраста. Тем не менее, у людей с высокой физической активностью, но с существенной степенью кальцификации коронарных артерий, риск смерти был ниже, чем у их пассивных сверстников.
Откуда берется этот кальций в артериях и о чем он говорит? Существуют предположения, что при физической активности под действием разных факторов (напряжения, повреждения сосудов, повышения давления, гормонов и других) может усиливаться процесс отложения холестерина в артериях. Однако эти соображения в настоящее время остаются теоретическими.
Вторая гипотеза: описанные отложения кальция не связаны с увеличение сердечно-сосудистого риска. Она основана на том, что высокая плотность кальция в атеросклеротических бляшках связана со сравнительно низким риском прогрессирования атеросклероза в коронарных артериях. Некоторые исследования позволяли предполагать, что атеросклеротичсекие бляшки в сосудах физкультурников перестают расти, стабилизируются.
Таким образом, новые научные данные могут оказать влияние на научную дискуссию вокруг вопроса о кальцификации коронарных артрий. Но к жизни простого человека они не имет прямого отношения: физкультура остается полезной.
Сложный диагноз. Врач объяснил причину гангрены у Костомарова АиФ Здоровье № 3. Защита чести и достоинства: как сохранить мужскую силу 14/02/2023 Фигурист Роман Костомаров на репетиции ледового спектакля Ильи Авербуха «Анна Каренина» в Москве. Фигурист Роман Костомаров на репетиции ледового спектакля Ильи Авербуха «Анна Каренина» в Москве. / Рамиль Ситдиков / РИА Новости
Что стало причиной гангрены у Романа Костомарова? Мы по-прежнему недоумеваем, как пневмония могла довести до ампутации обеих стоп. Почему такое возможно, aif.ru рассказывает известный врач, профессор Павел Воробьев.
При этом он объяснил, что есть общего между болезнями Романа Костомарова и Юрия Андропова, а также между ковидом, землетрясением в Армении и пандемией свиного гриппа.
Сепсис — системное воспаление Хотя сразу надо отметить, что непосредственно причиной гангрены стала не пневмония (воспаление легких), а вызванный ей сепсис. В народе его называют заражением крови. Но в реальности это заболевание гораздо сложнее, оно представляет собой системное воспаление, поражающее весь организм. В результате возникает много сложных патологических процессов, порой заканчивающихся очень серьезными последствиями.
«При сепсисе могут быть тромбозы, способные привести к гангрене, — объясняет aif.ru доктор медицинских наук, профессор, председатель правления Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьев. — Это связано с так называемым ДВС-синдромом (синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания крови), при котором образуются множественные тромбы различной локализации. Так бывает не только при сепсисе, но и при многих других состояниях. Например, при цитокиновом шторме, который, как мы хорошо помним по недавней пандемии, развивается при ковиде».
Фигурист Роман Костомаров Фигуристы Оксана Домнина и Роман Костомаров, дворец спорта «Лужники», 2017 год.
Фигурист Роман Костомаров Родом из СССР «Мне трудно комментировать конкретно ситуацию с фигуристом Романом Костомаровым, — говорит Воробьев. — Так как каждый случай индивидуален, и у него могут быть какие-то свои особенности течения болезни. Но в принципе ДВС-синдром лечится. Принципы его терапии были разработаны еще в 1970-е годы известным специалистом по свертыванию крови профессором З. С. Баркаганом. Он работал в Барнауле и там доказал эффективность этой методики, она снижала смертность при ДВС-синдроме в 10 раз. Естественно, далее терапия только совершенствовалась. Но принципиально она включает использование плазмафереза для очистки крови от токсических веществ и активных компонентов, способствующих избыточному свертыванию крови, переливание плазмы (жидкая часть крови) и применение антикоагулянтов (лекарства, препятствующие свертыванию крови).
В дальнейшем эта методика неоднократно показывала свою эффективность. Например, в 1988 г. во время землетрясения в Армении с ее помощью сохраняли конечности при синдроме длительного сдавления. Для него тоже типичен ДВС-синдром. Мы пролечили 360 таких больных, и ни одному не понадобилась ампутация. Широко использовали эту методику в пандемию свиного гриппа в 2009-2010 гг. у больных с тяжелым течением инфекции».
Коварный сгусток. В чем опасность тромбоза? Подробнее От Андропова до наших дней «Кстати, она помогла продлить почти на целый год жизнь Юрию Андропову, — рассказывает профессор. — У него была подагра, которая привела к почечной недостаточности, а та, в свою очередь, к сепсису. Последний год он провел в клинике, и, используя плазмаферез, мы лечили его вместе с моим отцом — известным врачом, гематологом, терапевтом, академиком А. И. Воробьевым. Представляете, какой надзор и контроль был за таким пациентом. Если бы метод терапии был сомнительным или с недоказанной эффективностью, то использовать его не разрешили бы.
Я не знаю всех деталей обследования и лечения Костомарова, были у него какие-то дополнительные факторы особо тяжелого течения болезни или нет, но, насколько я знаю, в той клинике, где его лечили, к этому методу терапии отношение негативное. К сожалению, в медицине так бывает, и сейчас такое лечение используется не везде, где оно могло бы спасать жизни».
Отправлено: 19.02.23 12:13. Заголовок: Как Юрий Власов к 35..
Как Юрий Власов к 35 годам превратился в ветхого старика В 1960-е годы Юрий Власов был самым сильным человеком на планете, установившим 31 мировой рекорд, и 41 – в СССР и стал кумиром Арнольда Шварценеггера. А еще он излечился от тяжелой болезни, но в 35 лет стал выглядеть как старик.
Олимпийский чемпион
Почти облысел во время войны Юрий родился в 1935 году в семье дипломата и разведчика Петра Власова. В начале войны Петр Парфенович уехал на службу в Китай, а Юра и его мама остались в Западной Сибири. Семья голодала, и мальчик к 8 годам облысел из-за постоянного недоедания. Правда, потом, когда с питанием все наладилось, волосы мальчика стали расти уже нормально.
К 15 годам Юрий весил 90 кг, но этот вес он набрал благодаря специальным тренировкам, так как рост парня к тому времени уже был 185 см. Он обожал спорт, катался на лыжах, коньках, плавал. Юра поступил в Саратовское военное училище, где стал усиленно заниматься спортом, даже просыпался раньше других на 30 минут, чтобы это время посвятить зарядке.
Самый сильный на планете В течение 4 лет каждый день Юрий тренировался, и потому укрепил здоровье, и стал предельно выносливым. Правда, не любил поднятие штанги и гирь, говоря, что это «балаганное зрелище», и нет ничего хорошего в раскормленных телесах. И это при том, что потом Юрий Власов благодаря штанге получит известность самого сильного человека на планете.
Штангой Юрий стал заниматься в 1955 году. На это его сподвиг рекорд Пола Андерсона, который приезжал в Москву на соревнования и выжал 182.5 кг (142.5 в рывке, и 193 в толчке – в сумме 518.5 кг). И вскоре Власов побил этот рекорд. Юрий взял бронзу на Чемпионате СССР в 1958 году – тогда он суммарно показал 470 кг, а через год уже стал чемпионом мира и так ежегодно, вплоть до 1964-го. В 1960-м он показал мировой рекорд – 537 кг…
Юрий Власов на Олимпиаде 1960 года выиграл золото
Поражение на Олимпиаде В 1964-м игры проходили в Токио – тогда все думали, что Власов снова подтвердить свои достижения. Но его соперник, спортсмен сборной СССР Леонид Жаботинский опередил Власова на 2.5 кг. Это было для Юрия настоящей трагедией.
Оказалось, что Юрий, который дополнительно стал еще и писать книги, очень сильно себя нагружал. Он ежедневно тренировался, а потом, почти до рассвета писал, и спал всего по 2-3 часа в сутки. В итоге организм надорвался… и Олимпиада была проиграна. После этого Юрий Власов покинул большой спорт.
Он вплотную занялся литературной деятельностью, писал рассказы, и в 1964 году вышел первый сборник Власова – «Себя преодолеть». Юрий увлекался чтением с самого детства – его мама работала в библиотеке, и сын часто проводил там свободное время. Юрий Власов – по сути, нетипичный тяжелоатлет с интеллигентной внешностью и очень развитым умом. Таких мало среди спортсменов.
Болезнь После поражения у Юрия Власова начались проблемы со здоровьем: бессонница вследствие недосыпа, постоянные простуды, проблемы с иммунной системой и еще серьезная травма на позвоночнике, что получил спортсмен еще в 1957-м. Все это сильно подорвало самочувствие бывшего тяжелоатлета.
И к 1970-му году некогда самый сильный человек планеты превратился в «старика», а ему ведь было всего 35. Он мучился одышкой, худел, мучили боли в суставах, мышцы стали дряблыми. Постоянно держалась повышенная температура тела и стала беспокоить печень. Врачи не давали хороших прогнозов.
На открытии Олимпиады в Токио 1964 года Юрий Власов нёс флаг СССР на вытянутой руке. Никому и никогда больше не удавалось повторить такое.
Успешное выздоровление Юрий же решил бороться за свое здоровье и за жизнь. Путь к восстановлению занял 15 лет. Что он делал – подробно описано в книге Власова «Стечение сложных обстоятельств». Однажды бывший спортсмен понял, что причины недуга – в его психологическом состоянии.
Юрий не сдавался, потихоньку возвращая свое здоровье: занимался гимнастикой, развивал силу воли и верил в свое выздоровление, разработал питание, следил за режимом дня. И постепенно его недуги прошли. В итоге он стал еще выносливее, чем был в молодости. А в 70 лет он лежа выжал штангу в 185 кг.
Атлет Власов
Кумир Арнольда Шварценеггера 1961 год. Чемпионат мира в Вене. К Власову подошел худенький подросток и спросил, как добиться успеха. У Власова времени было в обрез, но все же он разъяснил мальчику, что нужно делать. Этот подросток и был Арнольдом Шварценеггером, а Власов стал для него примером для подражания на всю жизнь.
Арнольд мечтал снова встретиться с русским спортсменом, показать, чего он добился. И когда проходили съемки «Красной жары», в 1988 году, Шварценеггер попросил найти Юрия Власова. И тот приехал – об этой встрече актер вспоминает до сих пор:
«Юрий Власов учил всех нас, что «невозможно» — это просто слово. Этот человек был не просто великим атлетом — он был великим мыслителем. Он говорил о поэзии и политике, как профессор, и прочел книг больше, чем носил тяжестей. Он был одним из самых сильных людей в мире и верил, что настоящая сила исходит от слов. Мне повезло знать его, и я буду очень скучать по нему»
В Москве в 1988 году – Власов и Шварценеггер
Юрия Власова не стало в феврале 2021 года – он умер от тромбоза.
Ежедневная быстрая ходьба снизила риск ранней смерти 11 минут физической активности в день благотворно влияют на здоровье.
Ученые из Кембриджского университета выявили, что 11 минут быстрой ходьбы в день снижает риск преждевременной смерти. Результаты работы опубликованы в British Journal of Sports Medicine.
Известно, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, вызывая почти в два раза чаще летальный исход, чем рак. Физическая активность позволяет уменьшить вероятность возникновения этих состояний.
Теперь специалисты провели обзор 196 рецензируемых исследований, изучавших более 30 миллионов участников, чтобы провести самый масштабный на сегодня анализ связи между уровнями физической активности и риском сердечных заболеваний, рака и ранней смерти.
Авторы пришли к выводу, что 11 минут в день (75 минут в неделю) занятий спортом средней интенсивности, например быстрой ходьбы или езды на велосипеде, будет достаточно, чтобы снизить риск болезней сердца, инсульта и некоторых видов рака, а следовательно — преждевременной смерти, на 23 процента.
В частности, шансы обнаружить сердечно-сосудистые заболевания уменьшались на 17 процентов, а рака — в целом на 7 процентов. Для определенных видов рака снижение было еще ощутимее: опухоли головы и шеи, миелолейкоз, миелома и рак кардии желудка диагностировались на 14-26 процентов реже.
Для рака легких, печени, эндометрия, толстой кишки и молочной железы вероятность уменьшалась на 3-11 процентов.
Физическая активность спасает от тревожных расстройств Ученые обнаружили, что разные уровни физической активности для профилактики тревожности в разной степени полезны мужчинам и женщинам. Однако их высокая эффективность снова подтверждена. Исследование было опубликовано в Frontiers in Psychiatry.
Физическая активность спасает от тревожных расстройств
Автор: врач-терапевт Украинский Андрей
От тревожных расстройств страдает около 10% населения планеты, женщины – в два раза чаще мужчин. Ранее несколько исследований показывали, что на фоне этих расстройств у людей часто выявляют слабое физическое здоровье. В то же время, многие пациенты не получают облегчения от стандартного лечения тревожности – лекарств и психотерапии.
Ученые рассматривают физическую активность как обещающий инструмент в профилактике и облегчении симптомов тревожного расстройства. Помимо улучшения психического состояния людей, она может положительно сказаться на их физическом здоровье и продолжительности жизни. Однако до сих пор мало известно о том, как на риск развития тревожности действует разный уровень физической активности и одинаково ли его влияние на мужчин и женщин.
Рекомендации по упражнениям при тревожных расстройствах Чтобы получить хороший эффект, попробуйте уделять не менее 2,5 часа в неделю упражнениям средней интенсивности или 1,25 часа – интенсивным упражнениям. Их можно комбинировать. 5 X 30: бегайте трусцой, ходите, катайтесь на велосипеде, или танцуйте по полчаса в день пять раз в неделю. Ставьте доступные ежедневные задачи. Важно поддерживать активность изо дня в день, а не добиваться потрясающих спортивных результатов. Лучше проходить 20 минут каждый день, чем ждать выходных, чтобы уделить этому несколько часов. Выбирайте виды нагрузок, которые приносят вам удовольствие. Если вы интроверт, не заставляйте себя ходить на групповой фитнесс через силу. Отвлекайте себя музыкой, аудиокнигами и подкастами в плейере. Это поможет увеличить удовольствие от упражнений. Найдите напарника или напарницу для физкультуры. Многим это помогает не забрасывать упражнения. Будьте терпеливы, когда начинаете программу упражнений. В первые несколько недель это действительно может быть довольно сложно. Разумеется, со временем выполнять их станет намного проще. Источник – Американская ассоциация тревожности и депрессии
В новом исследовании ученые наблюдали за 385 тысячами человек в течение 21 года. Они проверли, связан ли риск развития тревожности с участием людей в национальном лыжном забеге не длинную дистанцию. В анализ были вкачены данные лыжников-любителей, которые участвовали в забеге с 1989 по 2010 год, и людей, которые не принимают участия в забегах.
Ученые обнаружили, что у физически активных людей риск развития тревожного расстройства в течение 21 года был на 60% ниже, чем у среднего жителя Швеции. Эти результаты были справедливы как для мужчин, так и для женщин.
Однако ученые обнаружили некоторую разницу между эффектом активного образа жизни на мужчин и женщин. У мужчин риск тревожности снижался одинаково, независимо от их спортивных результатов. У женщин из группы с лучшими показателями в лыжной гонке риск тревожности был почти в два раза выше, чем в группе с более низкими результатами.
Ученые подчеркивают, что даже в группе физически активных женщин с более высоким риском тревожности этот риск был ниже, чем ниже, чем у их физически пассивных сверстниц.
«Наше исследование говорит, что соотношение между симптомами тревожности и физической активностью может быть нелинейным», – сказала Мартина Свенссон (Martina Svensson) из Лундского университета, соавтор исследования.
Авторы исследования считают, что новое исследование подчеркивает эффективность физической активности в профилактике тревожности. На сегодня это одно из крупнейших исследований по этой теме. Кроме того, ранее в научные работы включали мало женщин.
Ученые указали, что лыжный спорт не является видом упражнений, эксклюзивно эффективным в борьбе с тревожностью. Ранее в других исследованиях разные типы физической активности показали высокую эффективность.
Футболисты подвержены высокому риску деменции Профессиональные футболисты подвержены повышенному, сразу на 50%, риску заболевания деменцией. К такому выводу пришли специалисты шведского Каролинского института. Итоги их работы опубликованы в свежем номере журнала Lancet Public Health.
В пятницу в издании Lancet Public Health были опубликованы результаты исследования, проведенного специалистами Каролинского института (крупнейший шведский и один из крупнейших в Европе медицинских вузов). В его основу легло изучений историй болезни шести тысяч шведских футболистов за почти столетний период — с 1924 по 2019 годы. Эти данные сопоставили с историями болезни за тот же период 56 тысяч не футболистов. Выяснилось, что среди футболистов у 9% исследуемых были диагностирована деменция, включая болезнь Альцгеймера. В контрольных группах этот показатель не превышал 6%. То есть у лиц, профессионально занимающихся футболом, риск с возрастом столкнуться с нейродегенеративными заболеваниями (не всеми, например, бывших игроков с диагнозом болезнь Паркинсона оказалось даже чуть меньше, чем в контрольных группах) в полтора раза выше, чем в среднем по популяции. В исследовании отмечается, что полученные данные являются убедительным доказательством наличия прямой связи между тем, что футболисты часто бьют по мячу головой, и развитием у некоторых из них признаков слабоумия. Ключевым аргументом для такого вывода стали данные, касающиеся голкиперов. Головой они играют крайне редко, можно сказать, в исключительных случаях, и как следствие, статистика заболеваемости деменцией среди них ничем не отличается от таковой в контрольных группах. «Это дает веские основания предположить, что удары головой по мячу напрямую связаны с развитием деменции», — заявил ведущий автор исследования Петер Уэда.
Это уже не первое исследование, проведенное с целью выявить связь между ударами головой по мячу и нейродегенеративными заболеваниями. В 2019 году похожую работу опубликовали специалисты Университета Глазго, в 2022-м — ученые Университета Восточной Англии. Но работа шведских специалистов является самой масштабной. Плюс ее публикация в Lancet Public Health придает ей дополнительный вес. Достаточный, чтобы дать основания бывшим игрокам, действительно столкнувшимся с нарушениями когнитивных способностей, требовать компенсации. Такие примеры есть. Например, в регби и американском футболе, где воздействие на головы игроков не ограничивается ударами по мячу. Там все гораздо жестче. Так вот, еще в 2016 году более 5 тыс. бывших игроков Национальной футбольной лиги (NFL, американский футбол) добились от NFL выплаты огромной компенсации за вред, причиненный здоровью. Соглашение сторон, достигнутое после того, как в суд был подан коллективный иск, предусматривает, что NFL выплатит экс-игрокам в общей сложности $1 млрд (средства были зарезервированы с таким расчетом, чтобы хватило примерно на 20 тыс. бывших игроков с учетом тех, кто еще только собирался судиться). В Великобритании сейчас рассматривается многомиллионный иск, поданный 185 бывшими игрокам сразу к нескольким руководящим структурам, включая Английский регбийный союз (RFU) и Международную федерацию регби (World Rugby).
Отметим, что действительно эффективный способ добиться того, чтобы головы футболистов не страдали, один — запретить игру головой. Но такой шаг слишком радикально повлиял бы на игру. Так что пока речь идет лишь о том, чтобы попытаться оградить от игры головой детей. На данный момент Ассоциация футбола Англии (FA) проводит соответствующий эксперимент (он ограничен некоторыми турнирами) среди игроков моложе 12 лет. Его результаты будут переданы в Международный совет футбольных ассоциаций (IFAB), структуру, которая как раз и отвечает за регулирование правил футбола.
Отправлено: 22.03.23 14:45. Заголовок: The Lancet: у футбол..
The Lancet: у футболистов обнаружили повышенный риск развития болезни Альцгеймера Нейродегенеративные нарушения у спортсменов развиваются в 1,5 раза чаще.
Специалисты крупнейшего в Европе медицинского университета — Каролинского института (Швеция) обнаружили, что у профессиональных футболистов в 1,5 раза выше риск развития различных видов деменции, чем у обычного населения.
В исследовании, опубликованном в журнале Lancet, сравнивали показатели здоровья более 6 тысяч игроков высшего дивизиона Швеции за 95 лет и их «неспортивных» сограждан из тех же регионов и того же возраста.
Ученые пришли к выводу, что нейродегенеративные расстройства провоцируются даже легкими травмами головы при игре, так как меньше всего риску оказались подвержены вратари.
Анализ результатов показал, что у футболистов был значительно повышен риск развития болезни Альцгеймера и других видов деменций по сравнению с контрольной группой: выше среднего на 62%. Тогда как в среднем они встречаются у 10-20% обычного населения, среди спортсменов они были зарегистрированы у 15-30%.
При этом у вратарей в 1,4 раза ниже риск нейродегенеративных заболеваний, чем у полевых игроков. Вратари подвергаются воздействию схожих условий и образа жизни во время футбольной карьеры и после выхода на пенсию, но редко бьют головой по мячу.
Среди футболистов наблюдалась более низкая общая смертность, что указывает на лучшее общее состояние здоровья, чем у населения в целом. И на момент исследования большинство участников были еще живы, поэтому процент когнитивных расстройств к концу жизни может еще увеличиться.
Авторы отмечают, что хотя поддержание хорошей физической формы снизило риски нейродегенративных расстройств, у профессиональных футболистов они все равно выше среднего. Это означает, что необходимо пересматривать меры по охране здоровья мозга в таких контактных видах спорта: менять стиль игроков и, возможно, всей команды, и принципы игры в целом.
Некоторые футбольные ассоциации уже снизили нагрузки в младших возрастных группах, однако этого недостаточно, как показывает исследование
8000 шагов пару дней в неделю снизили риск ранней смерти на 15 процентов Достаточно ходить пешком чуть больше 6 км пару дней в неделю.
Ученые из Киотского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выявили, что 8000 шагов пару дней в неделю снижают риск ранней смерти на 15 процентов. Результаты работы опубликованы в журнале JAMA Network Open.
Авторы провели анализ данных 3100 взрослых людей об их физической активности в 2005-2006 годах, а затем рассмотрели статистику смертности десять лет спустя. Среди всех испытуемых 632 участника не выполняли 8000 шагов ни одного дня в неделю, 532 делали 8000 шагов или более от одного до двух дней в неделю, а 1937 ходили 8000 или более шагов от трех до семи дней в неделю.
Выяснилось, что те, кто проходил 8000 шагов (около 6,4 километра) один или два дня в неделю, имели на 14,9 процента меньше шансов умереть в течение периода наблюдения, чем те, кто никогда не достигал этих показателей ходьбы.
При этом люди, проходившие эту дистанцию от трех до семи дней в неделю, имели еще меньший риск смерти по любым причинам — на 16,5 процента. Наиболее выраженная корреляция отслеживалась для участников в возрасте 65 лет и старше.
В марте 2023 года группа специалистов из разных стран обнаружила, что средиземноморская диета может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин на 24 процента и уменьшить вероятности смерти по любой причине на 23 процента. В том числе вероятность ишемической болезни сердца была на 25 процентов ниже.
Отправлено: 30.04.23 13:53. Заголовок: «С этим трудно смири..
«С этим трудно смириться». Футболисты регулярно умирают на поле из-за болезней сердца. Почему медицина не может им помочь? Новости о смерти футболистов на поле из-за проблем с сердцем регулярно приходят из разных стран и лиг.
История хавбека Кристиана Эриксена, пережившего во время матча Евро-2020 клиническую смерть, стала темой номер один для большинства мировых СМИ.
Благодаря высокому статусу соревнований в медийном пространстве удалось поднять тему, на которую не любят говорить в спортивном сообществе. Как выяснилось, причиной остановки сердца у игрока стала болезнь, которую не заметили в ходе медицинских обследований.
Датчанину повезло — быстрая и квалифицированная помощь спасла ему жизнь. Однако новости о смерти футболистов в результате похожих инцидентов регулярно приходят из разных стран и лиг. На тренировке или во время игры футболисты внезапно теряют сознание и умирают.
Но как это вообще возможно? Ведь за здоровьем футболистов, в которых клубы вкладывают деньги, и порой немалые, должны внимательно следить врачи? Что мешает вовремя обнаружить опасную болезнь. «Лента.ру» вспомнила недавние случаи гибели игроков и разобралась, кто в этом виноват и можно ли было избежать трагедий.
5 марта 2023 года сообщалось о смерти 21-летнего Силлы Мустафы, футболиста «Расинг Абиджан» из чемпионата Кот-д’Ивуара. Спортсмен умер после того, как ему стало плохо на поле во время матча. Мустафа внезапно упал на газон, его сразу же погрузили на носилки и отправили в госпиталь, но сердце остановилось по дороге. Отмечалось, что причиной мог стать приступ, однако конкретный диагноз не назывался.
На произошедшее очень эмоционально отреагировал легенда «Челси» Дидье Дрогба. Он вспомнил, что эта трагедия в его стране не первая, а очередная.
«Три смерти в ивуарийской профессиональной лиге менее чем за четыре года. Когда будет введено обязательное медицинское обследование для всех игроков? Анализы крови, ЭКГ, стресс-тесты? Когда появится спортивная медицина?» — написал он в Twitter.
Между тем проблемы недостаточного медицинского сопровождения, халатность как врачей, так и самих игроков, да и просто вероятность рокового стечения обстоятельств остаются повсеместно — не только в этой западноафриканской стране, давшей мировому футболу немало звезд. Хотя в современном спорте в развитых государствах это больше характерно для полупрофессионального и любительского уровней, риск остается всегда. Тот же Эриксен, переживший остановку сердца на поле во время чемпионата Европы, играл в топ-клубе и регулярно проходил углубленные обследования.
Череда трагедий По запросу «смерть футболист сердечный приступ» только за последние несколько лет можно найти с десяток разных новостей. И многие из них — про профессиональный, а не любительский спорт.
В 2017 году умер 30-летний полузащитник Шейк Тиоте, известный по выступлениям за «Ньюкасл Юнайтед» в Английской премьер-лиге (АПЛ). Ивуариец, игравший в тот момент в Китае за «Бэйцзин Энтерпрайзес», потерял сознание во время тренировки. Спортсмена доставили в больницу, но там ему не смогли помочь. Позднее в СМИ появилась информация, что у Тиоте были проблемы с сердцем, о них он узнал примерно за год до смерти.
В апреле 2020-го от сердечной недостаточности скончался Иннокентий Самохвалов, футболист московской «Казанки», которая является фарм-клубом «Локомотива». С «железнодорожниками» он, кстати, выигрывал молодежный чемпионат России. 22-летний спортсмен умер во время индивидуальной тренировки, у него остались жена и сын.
Кеша был добрым и отзывчивым человеком, хорошим другом. «Локомотив» потрясен произошедшим. Это огромное горе для нашей семьи.
из сообщения «Локомотива» У Самохвалова были проблемы с сердцем — об этом знали в «Локо». «На какие-то сборы он даже не ездил. Но если врачи все-таки давали ему допуск к тренировкам, значит, это был какой-то ограниченный допуск. Может, спорт, наоборот, нормализовал бы ему работу сердца. Это длилось не один год, а года три-четыре», — предполагал тренер Андрей Талалаев в эфире «Матч ТВ».
Источник: ФК "Казанка" В августе того же года сообщалось о смерти 17-летнего российского футболиста Михаила Колосова. Игрок представлял столичный «Олимпик», трагедия произошла во время матча на спортивной базе «Рублево». У спортсмена случился сердечный приступ.
22 декабря 2021 года стало известно, что умер 29-летний игрок оманского «Маската» Мухалад аль-Рукади. Он потерял сознание на разминке за несколько минут до начала матча высшего дивизиона против «Аль-Сувэйка». Аль-Рукади с сердечным приступом доставили в больницу, но врачи не смогли его спасти.
Спустя два дня пришла новость о смерти 23-летнего хорватского игрока Марина Качича, представлявшего клуб «Нехай» из третьего дивизиона чемпионата страны. Спортсмен потерял сознание во время тренировки, в больнице его ввели в искусственную кому, но усилия врачей оказались недостаточны. Качичу диагностировали сердечную недостаточность.
Несколькими днями позже сообщалось о смерти алжирского футболиста Софьяна Лукара. 28-летний полузащитник, играющий за «Саид» из второго дивизиона, в ходе матча против «Орана» столкнулся со своим вратарем. После оказания медицинской помощи Софьян вернулся на поле, однако спустя десять минут у него случился сердечный приступ, и он потерял сознание. Алжирец умер по дороге в больницу в машине скорой помощи.
В ноябре 2022-го умер Андрес Баланта, колумбийский полузащитник аргентинского клуба «Атлетико Тукуман» из Примеры. Ему было 22 года. Футболист потерял сознание во время тренировки, медики в течение 40 минут пытались привести его в чувство на месте, после чего доставили в больницу, где была констатирована смерть. Причем в 2019 году Баланта уже падал в обморок, но тогда ни одно из проведенных обследований не показало отклонений.
В декабре 2022-го скончался 17-летний игрок юношеской сборной Косова и клуба «Трепча'89» Эрион Кайтази. Футболисту стало плохо во время матча, он упал на газон, где врачи попытались провести реанимационные действия, но безрезультатно.
Неожиданная смерть шокировала нас всех. Трудно смириться с потерей Эри. Семья Кайтази, позвольте мне разделить с вами боль. Весть о смерти Эри стала ударом для клуба, спортивного сообщества города Митровица и всего Косово.
президент клуба «Трепча’89»
Источник: Социальные сети Эриона Кайтази Более 50 внезапных смертей за пять лет Итак, профессиональные футболисты умирают на поле несмотря на то, что в отличие от любителей не могут тренироваться и играть без медицинского допуска. Спортсмены должны регулярно проходить углубленное медицинское обследование (УМО), обычно его устраивают раз в полгода и обязательно перед подписанием контракта. Оно включает в том числе различные тесты для диагностики сердечно-сосудистой системы.
На сайте Центра спортивной медицины ФМБА России представлен такой список функциональных исследований, касающихся сердца:
— электрокардиограмма (ЭКГ) в покое в 12 отведениях; — эхокардиография (ЭХОКГ) в покое; — тестирование физической работоспособности и толерантности к физической нагрузке (велоэрогметрия — диагностический метод электрокардиографического исследования для выявления скрытой коронарной недостаточности и определения индивидуальной толерантности к физической нагрузке).
Как объяснить то, что при многочисленных обследованиях спортсмены все равно оказываются в опасных состояниях, и сердце некоторых в итоге не справляется? Что это — халатность врачей, несовершенство оборудования, невнимательность самих игроков? В 2019 году Российский футбольный союз (РФС) выпустил графику «Профилактика остановки сердца (ОС) и внезапной сердечной смерти (ВСС) у футболистов».
Согласно статистике организации, средний возраст, в котором происходит остановка сердца у спортсменов — 23 года, и чаще погибают мужчины, а не женщины. При этом 90 процентов смертей происходит на фоне или сразу после физической нагрузки. Основная причина — первичные нарушения ритма сердца и кардиомиопатия, однако известно, что остановка сердца может случиться и у здорового спортсмена при тупой травме грудной клетки. При ОС/ВСС есть всего 3−5 минут для оказания первой помощи.
С 2014-го по 2019 год в России внезапно погибло более 50 футболистов различного уровня. Рекомендации РФС по профилактике таких смертей для футболистов содержат:
— регулярное (не реже двух раз в год) кардиологическое обследование — ЭКГ, ЭХОКГ, велоэргометрия (по показаниям холтеровское мониторирование, МРТ сердца); — выявление случаев внезапной смерти в семье в молодом возрасте; — отказ от физической нагрузки при наличии фоновых состояний, которые могут стать провоцирующим фактором остановки сердца (к ним прежде всего относятся интоксикации любой этиологии, например, вирусная и кишечная инфекции, алкогольная интоксикация); — отказ от приема лекарственных средств без назначения врачей.
Клубам рекомендуется:
— обучение персонала спортивных сооружений по оказанию первичной реанимационной помощи, в том числе по работе с автоматическим наружным дефибриллятором (АНД); — составление плана-алгоритма действий ответственных лиц при ОС и ВСС; — четкое определение нахождения аппарата АНД в местах проведения спортивных соревнований и тренировок.
Комментарий врача О том, почему современная медицина не всегда способна оценить все риски, какие факторы чаще всего провоцируют летальный исход у спортсменов и как избежать новых трагедий, «Лента.ру» спросила Ивана Ларина, врача московского клуба «Динамо-2».
— «Лента.ру»: Всегда ли можно выявить опасную аномалию здоровья на УМО? И если нет, то с чем это связано?
Иван Ларин: УМО помогает выявить уже существующие проблемы со здоровьем. Ни один метод диагностики не может гарантированно предсказать, возникнут ли эти проблемы в какой-то момент у здорового человека. Но комплексное внимание к своему здоровью может значительно, во много раз, снизить риски.
Во время соревнований спортсмен испытывает большую нагрузку, как физическую, так и эмоциональную. Задача УМО, в частности, нагрузочного тестирования — смоделировать эту нагрузку и посмотреть, как сердце будет работать в таких условиях. Но на практике сделать это непросто, потому что спортсмены не всегда способны выложиться во время теста по полной.
До работы в футбольной команде я занимался проведением УМО. В год мы тестировали примерно 600−700 профессиональных спортсменов, 2−3 человека ежегодно не получали допуск из-за проблем с сердцем и сосудами. Спортсменов этих направляли на лечение, и через какое-то время они опять приступали к тренировкам. Но если вовремя не обратить внимание и не вмешаться, все эти проблемы крайне опасны для жизни.
— Внезапные проблемы с сердцем могут возникнуть у здорового человека без каких-то предпосылок? Или если есть риск, то врачи всегда его предварительно видят?
— Если мы говорим про спортсменов, то спорт сам по себе является предпосылкой. Столкновение с соперником, попадание хоккейной шайбы, бейсбольного или даже футбольного мяча у спортсменов с тонкими, податливыми стенками грудной клетки могут вызвать жизнеугрожающее нарушение ритма даже в отсутствие сердечно-сосудистых расстройств.
Да и без контактов всегда нужно иметь в виду, что сердце спортсмена и сердце обычного человека отличаются — при постоянной нагрузке в органе происходят изменения.
Для того чтобы выполнять большой объем работы, усиленно включаются мышцы, а для этого требуется приток крови — сердцу нужно прокачивать ее больше обычного. Если человек нетренированный, сердце начинает быстрее биться — повышается частота сердечных сокращений (ЧСС). А если человек постоянно тренируется, то включается другой механизм: сердце постепенно увеличивается в размерах и за одно сокращение прокачивает больше крови. И вот тут могут возникнуть проблемы — сердце не всегда увеличивается правильно. Это обычно хорошо выявляется на УМО.
Есть наследственные особенности, но их обычно тоже достаточно легко определить на обследовании. Если же говорить о врожденных анатомических аномалиях (таких, как аневризмы сосудов или аномалии развития коронарных артерий), то это часто — случайные находки при обследовании.
— Каковы основные факторы, приводящие к смерти спортсменов во время физической нагрузки? Только ли это сама нагрузка?
— Вовремя нераспознанное заболевание — основной фактор и причина всех проблем.
Еще к факторам можно отнести сложные погодные условия: мороз, жару, повышенную влажность. Ну и контактные травмы головы, шеи, груди, живота.
— Если говорить о спортсменах-любителях, которых не проверяют перед соревнованиями: какие рекомендации можно им дать? Какие обследования необходимо делать и как часто?
— Не понимаю, как люди, которые ни разу не проверяли сердце, бегают марафоны. Во многих клиниках в крупных городах можно пройти очень подробное обследование и получить официальный допуск к соревнованиям, но делают это единицы.
Я всех категорически призываю: даже если занимаетесь низкоинтенсивным спортом в полноги, найдите время и обследуйтесь.
Стандарт по медицинскому обследованию спортсменов полностью есть в приказе Минздрава от 23 октября 2020 г. № 1144н. В обязательный список входят, в частности, общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, осмотры профильных специалистов (терапевт, кардиолог, травматолог, ЛОР, офтальмолог и др.), инструментальные методы (ЭКГ в покое и под нагрузкой, УЗИ органов брюшной полости и сердца, флюорография).
Сердце спортсмена Адаптация сердца подростка к физическим нагрузкам и синдром внезапной сердечной смерти. Модифицируемый ли это риск?
Авторы: Елена Александровна Дегтярёва, докт. мед. наук, проф., засл. врач РФ, зав. кафедрой детской кардиологии ФНМО Медицинского института РУДН, президент ДИКБ №6, почётный вице-президент Ассоциации детских кардиологов России; Елена Викторовна Линде, канд. мед. наук, главный врач Медцентра на Мещанской; Ольга Ивановна Жданова, канд. мед. наук, главный врач ДИКБ №6 (Москва) Копирайтинг: Сергей Лёгкий Масштабные исследования демонстрируют, что 81% подростков не выполняют сформулированные в 2010 году нормативы ВОЗ по количеству аэробных упражнений в сутки, позволяющих сохранить здоровье. Учитывая состояние дел, Всемирная ассамблея здравоохранения в 2018 году утвердила Глобальный план действий по физической активности на 2018–2030 годы [2]*, а ВОЗ в 2020 году обновила руководящие принципы мероприятий в этом направлении [3]. Вполне закономерно, что привлечение населения, в первую очередь детей и подростков, к оздоравливающим видам спорта стало одной из приоритетных профилактических задач, поддерживаемых и финансируемых государством. В России в детских спортивных школах занимаются 3,3 млн детей, в том числе будущие звёзды разного уровня чемпионатов и Олимпийских игр. За период с 2012 по 2017 год построено и реконструировано 43 тыс. объектов физической культуры, а численность специалистов в этой сфере за тот же период выросла на 49 тыс. Это ли не самый оптимальный инструмент противодействия болезням цивилизации и прямой путь к долголетию? Однако не всегда можно ставить знак равенства между нагрузками и здоровьем, что даёт повод для регулярных исследований этой проблемы. В 2018 году в США был опубликован консенсусный документ, содержащий рекомендации по необходимому уровню нагрузки для разных категорий граждан, стремящихся сохранить своё здоровье [4]. В частности, дошкольникам 3–5 лет, по мнению экспертов, рекомендована повседневная активность без ограничений в течение всего дня, детям и подросткам в возрасте от 6 до 17 лет требуются ежедневные умеренные или энергичные занятия по 60 мин или более. Для взрослых необходимы упражнения на укрепление мышц 2 раза в неделю и дополняющие их нагрузки средней интенсивности продолжительностью 150–300 мин за тот же период. Тренировки можно заменить на 75–150 мин интенсивной аэробной работы или эквивалентно сочетать оба вида нагрузок. Данные рекомендации были сформированы с расчётом на профилактику наиболее распространённых метаболических нарушений, так как известно, что регулярная физическая активность снижает риск сахарного диабета 2-го типа, гипертонии, атеросклероза и риска гибели от сердечно-сосудистых заболеваний [5].
Пламенный мотор Хотя привычка к регулярной активности улучшает общее состояние здоровья, физическую форму и качество жизни, высокая частота и интенсивность упражнений в отдельных случаях могут стать триггером летального исхода. Иногда это происходит на фоне известных ранее расстройств и факторов риска, но часто наступает у людей, до этого момента считавшихся полностью здоровыми. Проспективное исследование, изучавшее явление внезапной сердечной смерти (ВСС) в популяции из более 4 млн американских старшеклассников, показало, что со спортсменами подобное случается в 2,7 раза чаще, чем у нетренированных лиц [6]. Следует упомянуть, что существуют и противоположные результаты масштабных наблюдений, демонстрирующие более высокую распространённость ВСС в общей популяции, чем у тренированных [3]. Серьёзные наблюдения демонстрируют встречаемость ВСС у членов команд колледжей и средних школ на уровне одной на 50–80 тыс. занимающихся спортом. Эксперты из разных стран мира отмечают, что оценки частоты ВСС чрезвычайно вариабельны для различных возрастных групп, причём в каждом наблюдении результат сильно зависит от размера выборки, пола, уровня подготовки, вида спорта, целевой популяции, географического района и т.д. [7] Важно также заметить, что процент внезапных смертей, происходящих во время тренировки или сразу после неё, составляет от 5 до 20% [9] всех эпизодов, и, возможно, основной причиной фатального исхода становится не собственно нагрузка. До настоящего времени вопрос о роли интенсивных физических упражнений в патогенезе ВСС составляет предмет ожесточённых экспертных дискуссий. У проблемы есть и ещё один важный аспект. В настоящее время заметен рост участия молодёжи в так называемых рекреационных мероприятиях [11], «оздоровительном фитнесе», т.е. физкультуре, не претендующей на большие достижения, медали и титулы. И как раз в этих случаях проблему часто недооценивают. Для массовых занятий характерны меньший контроль за здоровьем, не всегда достаточная подготовка персонала в области базового жизнеобеспечения, отсутствие скрининга и предварительной оценки физического статуса, а также быстрого доступа к дефибриллятору. Важно отметить, что именно этот прибор — основа выживания пациентов при внезапной смерти, так как причиной нарушения на фоне физической нагрузки выступают сердечно-сосудистые заболевания — латентные миокардиты, не выявленные ранее нарушения сердечного ритма, реже кардиомиопатии и врождённые аномалии коронарных артерий.
Отправлено: 05.08.23 17:18. Заголовок: Спорт по выходным та..
Спорт по выходным также полезен для сердца, как ежедневный — ученые Люди, которым трудно найти время для занятий спортом в течение напряженной рабочей недели, могут сосредоточить свою физическую активность от умеренной до высокой на один-два дня в неделю или на выходных. К такому выводу пришли исследователи из США.
Спорт по выходным также полезен для сердца, как ежедневный — ученые
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Работа ученых из Массачусетской больницы общего профиля была опубликована в научном издании JAMA. Предыстория вопроса следующая: обычно врачи рекомендуют не менее 150 минут умеренной или интенсивной физической активности в неделю. Но как распределять эту нагрузку, чтобы сердце оставалось здоровым, было не очевидно: заниматься каждый день понемногу или пару раз в день, но активно.
«Наш анализ представляет собой крупнейшее исследование, направленное на решение этого вопроса», — подчеркнул ведущий автор исследования, доктор медицины Шаан Хуршид.
Хуршид и его коллеги изучили данные 89 573 человек в проспективном исследовании UK Biobank, которые носили наручные акселерометры. Эти приборы регистрировали общую физическую активность и время, проведенное с различной интенсивностью в течение полной недели.
Среди участников 33,7% были неактивными, 42,2% занимались физической активостью по выходным и 24,0% были регулярно активными. По результатам исследования обе модели активности были связаны с одинаково низкими рисками сердечного приступа, сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий и инсульта. Команда ученых также планирует оценить, может ли активность на выходных быть связана со снижением риска более широкого спектра заболеваний.
Отправлено: 16.08.23 15:20. Заголовок: Показана польза от т..
Показана польза от тысячи шагов в день Ходьба снижает риск опасных заболеваний.
Ученые Медицинского университета Лодзи в Польше показали, что количество шагов, которые необходимо проходить каждый день, чтобы снизить риск опасных для жизни заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, на самом деле меньше, чем считалось ранее. Результаты исследования опубликованы в журнале European Journal of Preventive Cardiology.
Специалисты проанализировали данные 17 научных работ, в которых приняли участие в общей сложности 226 889 человек. Оказалось, что риск опасных состояний здоровья вне зависимости от причины снижается с каждыми дополнительными 500-1000 шагами.
Увеличение на 1000 шагов связано с 15-процентным снижением риска, а увеличение на 500 шагов — с 7-процентным снижением риска неблагоприятного исхода от сердечно-сосудистых заболеваний.
Даже 3967 шагов в день существенно снижает риск неблагоприятного исхода от любой причины, а 2337 шагов в день снижает риск фатальных сердечно-сосудистых заболеваний. При этом ученые не нашли верхнего предела, так как польза от ходьбы продолжала расти вплоть до 20 тысяч шагов в день.
Недостаточная физическая активность затрагивает более четверти населения мира. Больше женщин, чем мужчин (32 против 23 процентов), и людей в странах с более высоким уровнем дохода по сравнению со странами с низким уровнем дохода (37 против 16 процентов) не занимаются достаточной физической активностью.
Отправлено: 26.08.23 13:47. Заголовок: Ученые из Дании назв..
Ученые из Дании назвали три вида спорта, которые продлят жизнь на годы
Отличные новости для всех любителей тенниса, бадминтона и футбола: ученые из Дании выяснили, что эти виды спорта продлевают жизнь.
В наблюдениях, которые длились 25 лет, участвовали более 8 тысяч человек. Оказалось, что лучшего всего продлевают жизнь командные виды спорта. Теннис — на 9,7, бадминтон — 6,2, а футбол на 4,7 года.
Индивидуальные же виды спорта оказались не так «полезны». Плавание и бег добавляют к жизни примерно по 3 года.
Секрет командных игр прост: взаимодействие с другими людьми. Социальные контакты и эмоции в ходе общения с партнерами делают человека счастливее и расслабленнее.
Ученые предложили легкий способ повысить настроение и интеллект Для этого достаточно 10-минутной пробежки.
Такое открытие сделали исследователи из Университета Цукуба (Япония).
Уже хорошо доказан тот факт, что физическая активность позитивно сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье. Однако в исследованиях на эту тему объектом изучения обычно была езда на велосипеде. Японские исследователи решили выяснить, как влияет на префронтальную кору — регион мозга, контролирующий настроение и когнитивные функции, — бег.
«Если учесть, что во время бега вовсю задействованы исполнительные функции, необходимые для координации движений, поддержания баланса тела, продвижения вперед, вполне логично, что это требует усиленной активизации нейронов в префронтальной коре. При этом от роста ресурсов должны выигрывать и другие функции, связанные с этим участком мозга», — пояснил ведущий автор исследования профессор Хидеяки Сойя (Hideaki Soya).
Чтобы протестировать эту гипотезу, ученые провели серию экспериментов с участием 26 здоровых добровольцев. Участники в случайном порядке то в течение десяти минут тренировались на беговой дорожке, то в течение такого же времени отдыхали. До и после каждой сессии они проходили различные тесты на интеллект и настроение. Кроме того, исследователи наблюдали за изменением активности их префронтальной коры во время выполнения интеллектуальных заданий.
Результаты продемонстрировали, что десятиминутной пробежки в умеренном темпе вполне достаточно для заметного подъема настроения и улучшения когнитивных функций. Побегав, участники не только лучше справлялись с заданиями, но и признавались, что испытывают чувство удовольствия и возбуждения. При этом исследователи наблюдали усиление нейронной активности в префронтальной коре.
Исходя из полученных данных, занятия бегом вполне можно включить в комплекс рекомендаций по улучшению психического здоровья, полагают профессор Сойя и его коллеги.
Отправлено: 21.10.23 08:22. Заголовок: Умерла трехкратная о..
Умерла трехкратная олимпийская чемпионка Анфиса Резцова Анфиса Резцова, первая в истории спортсменка, ставшая олимпийской чемпионкой в биатлоне и лыжных гонках умерла на 59-м году жизни.
Источник: РИА "Новости" «Анфиса Анатольевна скончалась вчера вечером в реанимации, не приходя в сознание. О случившемся мы узнали только сегодня, все документы мы получим завтра — ни с реанимацией, ни с патологоанатомом мы не связывались. Госпитализирована она была 15-го числа», — приводит слова мужа Анфисы Леонида Резцова ТАСС.
В середине марта Резцова была госпитализирована с сердечным приступом.
В женском биатлоне Анфиса Резцова была первой в истории чемпионкой Олимпийских игр. В ее активе два олимпийских золота в биатлоне и одно в лыжных гонках. Также Анфиса Резцова стала двукратной обладательницей Кубка мира по биатлону и трехкратной чемпионкой мира по лыжным гонкам.
Две дочери Анфисы, Дарья Виролайнен и Кристина Резцова, стали биатлонистками, в разные годы входили в состав национальной команды.
Отправлено: 03.11.23 15:23. Заголовок: Умерла тренер двукра..
Умерла тренер двукратной олимпийской чемпионки Катарины Витт Одна из самых успешных тренеров в истории фигурного катания Ютта Мюллер скончалась на 95-м году жизни. Об этом сообщает официальный сайт Немецкого союза конькобежцев.
Мюллер воспитала множество известных фигуристов, среди которых двукратная олимпийская чемпионка Катарина Витт, двукратная чемпионка мира Габриэле Зайферт, двукратный чемпион мира Ян Хоффман и олимпийская чемпионка Анетт Петч.
«С уходом Мюллер не только немецкое фигурное катание теряет одного из величайших и самых успешных тренеров в мире», — сказано в сообщении.
По информации MDR, Мюллер скончалась утром в четверг, 2 ноября, в доме престарелых в Берлине. Она находилась там с лета 2022 года из-за проблем со здоровьем.
Мюллер внесла огромный вклад в современное фигурное катание. В 1971 году ее ученица Соня Моргенштерн впервые в истории чемпионатов мира совершила тройной прыжок. Впоследствии, тройные прыжки стали стандартным элементом в женском фигурном катании.
В общей сложности воспитанники Мюллер завоевали 58 медалей на чемпионатах Европы, мира и Олимпиадах. В 2004 году она была включена в Зал славы мирового фигурного катания.
Отправлено: 03.11.23 15:34. Заголовок: 7 законов правильной..
7 законов правильной спортивной нагрузки: это нужно всем Какой бы вид активности вы ни выбрали, важно следовать нескольким базовым принципам. Оглавление 1. Индивидуальность 2. Дозированность 3. Систематичность 4. Длительность 5. Постепенное повышение нагрузки 6. Разнообразные средства 7. Комплексность
Движение жизненно необходимо каждому из нас в любом возрасте. И неважно, чем вы занимаетесь: качаете мышцы в спортзале, бегаете, танцуете или просто ходите по парку — планировать свою нагрузку нужно грамотно. О главных принципах физической активности рассказывает Леля Савосина, врач превентивной и антиэйдж-медицины, основатель школы восстановительного фитнеса, специалист по физической реабилитации.
1. Индивидуальность Людям одного и того же возраста может требоваться разная активность, ведь все зависит от физической формы, опыта, веса. Выбирать спортивную группу только потому, что туда ходит ваша подруга, по-житейски может быть оправдано, а вот с медицинской точки зрения — совсем не факт.
Железное правило любых тренировок (особенно если речь идет о начинающих и возрастных спортсменах) — перед началом проконсультироваться с врачом и фитнес-экспертом. 2. Дозированность Физическая нагрузка требует такого же внимательного дозирования, как и лекарства. Важно вместе со специалистом обдумать частоту и интенсивность занятий, которая подойдет именно вам. Кому-то можно брать в руки гантели, а кому-то лучше ограничиться упражнениями с собственным весом; кто-то сможет заниматься через день, а для кого-то максимум — 2 раза в неделю.
3. Систематичность Нельзя тренироваться от случая к случаю. Нагрузки должны быть регулярными, иначе они не принесут пользы здоровью. Пусть это будут занятия дважды в неделю — но систематически в течение всего года. Естественно, какие-то пропуски неизбежны, но после них важно правильно вернуться к стабильным нагрузкам.
4. Длительность Стандартная продолжительность занятий в спортивных клубах (1 час) может быть чрезмерной для некоторых людей, особенно на начальном этапе. Ориентируйтесь на свои ощущения и не стремитесь сразу покорять высоты: даже 15–30-минутная тренировка — отличный вариант.
5. Постепенное повышение нагрузки Это особенно важно в возрасте 40+, ведь обновление тканей теперь происходит не так быстро, как в юности. Даже если вы видите перемены в теле (а они бывают заметны уже через пару недель стабильных тренировок) и чувствуете, что успели адаптироваться к занятиям, — не торопитесь.
Для полного изменения тканей на клеточном уровне требуется 2-3 месяца, и именно такой интервал лучше выдерживать между повышениями нагрузки. Например, первое изменение нормативов стоит сделать через 2–2,5 месяца от начала занятий, следующее — примерно через полгода и т.д.
При этом увеличивать нагрузку рекомендуется не больше, чем на 15–20%. 6. Разнообразные средства Чем больше разнообразной нагрузки получит ваше тело, тем лучше будет эффект. Это могут быть и всевозможные упражнения, и добавление спортивного оборудования, и сочетание разных видов активности.
7. Комплексность Чтобы сохранить здоровье и хорошую фигуру на долгие годы, одних только упражнений недостаточно. С возрастом становится особенно важен комплексный подход к физическому и психологическому восстановлению организма: правильное питание, уход за телом (массаж, сауна), полноценный сон. А еще — внимание к своему эмоциональному состоянию, ведь оно влияет как на здоровье, так и на внешний вид.
Психика деформирует тело: если человек живет в постоянном стрессе или в депрессии, его грудная клетка находится в закрытом положении, мышцы напряжены и зажаты. Освободившись психологически, мы расправляем крылья и в переносном, и в прямом смысле.
Звезде «Реала» диагностировали серьезную травму МОСКВА, 18 ноя — РИА Новости. Футболисту сборной Бразилии и мадридского «Реала» Винисиусу Жуниору диагностирован разрыв двуглавой мышцы бедра с повреждением дистального сухожилия левой ноги, сообщается на официальном сайте «сливочных».
Винисиус получил травму в матче отбора чемпионата мира 2026 года против команды Колумбии в пятницу. Точные сроки восстановления 23-летнего нападающего будут определены позднее. По информации El Chiringuito TV, его реабилитация может занять до десяти недель.
В августе Винисиус получил похожую травму, у него был диагностирован разрыв подколенного сухожилия на правой ноге. Тогда он пропустил около месяца.
Бразилец стал восьмым игроком «Реала», который в настоящее время выбыл из строя. Также различные повреждения имеют вратари Тибо Куртуа и Кепа Аррисабалага, защитник Эдер Милитао, полузащитники Орельен Чуамени, Арда Гюлер, Джуд Беллингем и Эдуардо Камавинга.
Отправлено: 06.01.24 10:58. Заголовок: Умер двукратный чемп..
Умер двукратный чемпион мира по футболу МОСКВА, 6 янв — РИА Новости. Двукратный чемпион мира по футболу в составе сборной Бразилии Марио Загалло умер на 93-м году жизни, сообщается на странице экс-футболиста.
«С большим сожалением сообщаем о кончине нашего вечного чемпиона мира Марио Загалло. Преданный отец, любящий дедушка, заботливый тесть, верный друг, профессионал-победитель и великий человек. Гигантский идол. Патриот, который оставляет нам наследие великих достижений. Благодарим бога за время, которое мы смогли провести с тобой, и просим отца, чтобы мы нашли утешение в добрых воспоминаниях и великом примере, который ты нам оставляешь», — говорится в сообщении.
Загалло является двукратным чемпионом мира по футболу как игрок (1958, 1962), затем как тренер (1970 год) и как помощник главного тренера (1994 год).
Отправлено: 08.01.24 18:35. Заголовок: В возрасте 42 лет ум..
В возрасте 42 лет умер бывший футболист ЦСКА Богдан Шершун выступал за ЦСКА с 2002 по 2005 год.
Источник: Пресс-служба ПФК ЦСКА 8 января ушел из жизни экс-защитник ЦСКА, «Днепра» и сборной Украины Богдан Шершун. Причина смерти футболиста не сообщается.
С армейцами Шершун дважды становился чемпионом России, а также завоевывал Кубок УЕФА.
В чемпионатах России Шершун провел 76 матчей, забил два гола. В активе защитника есть 4 матча за сборную Украины.
Шершун завершил карьеру в 2014 году, последним клубом футболиста стала «Волынь». В последнее время он работал футбольным экспертом на ТВ.
Легендарный футболист Франц Беккенбауэр умер в возрасте 78 лет Немца называют в числе лучших футболистов за всю историю футбола.
В возрасте 78 лет ушел из жизни легендарный немецкий футболист Франц Беккенбауэр.
Беккенбауэр дважды становился обладателем «Золотого мяча» (1972, 1976). В составе сборной Германии футболист становился чемпионом мира 1974 года и чемпионом Европы 1972 года. В качестве главного тренера приводил сборную Германии к победе на чемпионате мира 1990 года.
Большую часть карьеры игрок, известный как «Кайзер», провел в «Баварии», вместе с которой трижды побеждал в Кубке чемпионов. Также Беккенауэр играл за «Гамбург» и «Нью-Йорк Космос».
Ранее, в январе 2024 года, умер еще один человек, становившийся чемпионом мира по футболу и как игрок, и как тренер — бразилец Марио Загалло.
Витамин В15 (Пангамовая кислота высокой чистоты - ULTRA PURO) лучшего в мире качества.
Выпускается по патенту Эрнста Кребса старейшей фармацевтической лабораторией в Мексике - FARMMEX. Актуальное позитивное значение Витамина В15 (Пангамовой кислоты) никак невозможно переоценить в онкологии, особенно - в тяжелых экологических условиях жизни пациентов в современных мегаполисах – с их тотальной загрязненностью и высокой стрессовой напряженностью. Так-же, Витамин В-15 высоко эффективен качестве антивирусного препарата (для профилактики Коронавируса, в том числе), обладающего обширным, но малоизученным спектром качеств в деле общей защиты организма.
Ослабляя или даже устраняя симптомы аноксии (недостатка кислорода), витамин B15 помогает держать «темп» при высоких инфекционных нагрузках, поддерживая окислительные процессы на высоком уровне. Действуя, как основная составляющая в синтезе креатинфосфата и креатина, Витамин В-15 опосредованно, но очень эффективно влияет на энергетический обмен клеток. Увеличение уровня тканевого дыхания в результате воздействия Витамина В15 обусловлена химическими процессами, характерным только для Пангамовой кислоты. Основное качество молекулы Витамина В15, это способность заменять в реакциях трансметилирования метионин, являющийся основным донором-катализатором метильной группы.
После реакции окислительного деметилирования (аналогия саркозин -глицин), образующийся формальдегид участвует в реакции синтеза серина (или конденсирует – по ферментным условиям). Собственно процесс заключается в переносе атома водорода с саркозина (или диметилглицина) на саркозиндегидрогеназу (или диметилглициндегидрогеназу), после чего атом водорода передается флавопротеину, через него ферментам дыхательной цепи (цитохромы b, c, a, a3) и, далее – кислороду.
Витамин В-15 (Пангамовая кислота), часто выступает в качестве автономного противоопухолевого агента - для торможения и остановки процесса метастазирования. Витамин В15 практически всегда присутствует в Лечебных протоколах Амигдалиновой терапии для снятия интоксикации средней тяжести, асцитных проявлений, разгрузки печени, поджелудочной железы,селезенки от токсинов,продуктов распада, депонированных лейкоцитов и оптимизации метаболизма, а также, выделительной функции почек. Пангамовая кислота необходима для снятия интоксикации средней тяжести, разгрузки поджелудочной железы, печени, селезенки (от токсинов, продуктов токсинов, продуктов распада, депонированных лейкоцитов), повышения уровня оксидации головного мозга и оптимизации выделительной функции почек.
В качестве монопрепарата обладает высоким терапевтическим эффектом при лечении Аутизма и болезни Альцгеймера, алкоголизме и токсикомании, а также значительно повышает спортивную результативность (не фиксируясь в допинговом сегменте).
Неспортивный? Врач рассказал, кому в принципе нельзя заниматься спортом При каких заболеваниях нельзя заниматься спортом?
Физическая активность показана даже людям, страдающим хроническими заболеваниями. Однако есть состояния, когда нагрузки полностью исключаются. О таких случаях aif.ru рассказал руководитель Центра медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Владимир Преображенский.
Противопоказаниями для занятий большим спортом служит целый ряд заболеваний сердца, онкологических заболеваний. Они выявляются с помощью обследований. Но если говорить о здоровом образе жизни, то зарядка — хорошо, прогулки — замечательно. И при заболеваниях сердца можно выбирать адекватные нагрузки, чтобы человек двигался, хорошо себя чувствовал.
За сколько времени человек с нулевой физической подготовкой может подготовиться, например, к марафону?
Время подготовки к марафону индивидуально для каждого человека — для кого-то может быть достаточно пары месяцев, для кого-то потребуется полгода, для кого-то — год. Каждые полтора месяца тренировок нужно повторять тест, поскольку возможности человека меняются — меняется анаэробный порог, человек становится более выносливым.
Отправлено: 12.02.24 17:12. Заголовок: В Индонезии футболис..
В Индонезии футболист погиб после удара молнии во время матча В субботу, 10 февраля, на стадионе «Силиванги» в городе Бандунг (Индонезия) произошла трагедия.
Во время футбольного матча в 30-летнего игрока одной из команд ударила молния. Мужчина скончался в больнице, не приходя в сознание.
По словам местных жителей, молния уже не в первый раз попадает в футбольное поле на данном стадионе.
Пилатес снижает кровяное давление у гипертоников — ученые Исследование, опубликованное в журнале Human Hypertension, показывает, что программы тренировок по пилатесу безопасны для пациентов с гипертонией, и что эти программы могут быть включены в их реабилитацию.
Пилатес снижает кровяное давление у гипертоников — ученые
Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина
Гипертония, или высокое кровяное давление, являются серьезной проблемой общественного здравоохранения из-за широкой распространенности. Это состояние значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и связанной с ними инвалидности и смертности. Хотя лекарства могут эффективно лечить гипертонию, последовательное соблюдение режима лечения является основным условием достижения оптимальных результатов.
Имеющиеся данные указывают, что сочетание фармакологических и нефармакологических вмешательств весьма эффективно в управлении всеми факторами риска, связанными с гипертонией. В частности, физические упражнения считаются отличным средством снижения артериального давления у больных гипертонической болезнью. Это вмешательство эффективно снижает артериальное давление даже у пациентов, которые плохо реагируют на антигипертензивные препараты.
В этом систематическом обзоре и метаанализе ученые изучили эффективность программ тренировок по пилатесу в управлении артериальным давлением у пациентов с гипертонией.
Ученые провели поиск в четырех электронных базах данных в поисках рандомизированных клинических испытаний и сравнительных исследований, в которых изучалось влияние тренировок пилатеса на кровяное давление у пациентов с гипертонией.
В окончательный анализ были включены в общей сложности четыре рандомизированных клинических исследования и семь сравнительных исследований. Все эти исследования были опубликованы в период с 2015 по 2023 год. Что касается методологического качества выбранных исследований, одно было низкого качества, четыре — хорошего качества и шесть — высокого качества.
В выбранные исследования были включены в общей сложности 458 участников с декомпенсированной гипертензией, артериальной гипертензией или нормальным давлением. Все участники с артериальной гипертонией во время занятий пилатесом получали антигипертензивную терапию.
Результаты показали, что пилатес обладает значительно более высокой эффективностью в снижении систолического, диастолического и среднего артериального давления по сравнению с другими видами физической активности, применяемыми в контрольных группах.
Основываясь на этих наблюдениях, ученые советуют включать пилатес в программу реабилитации для контроля артериального давления у пациентов с гипертонической болезнью. Однако следует отметить, что пилатес не обязательно может принести большую пользу, чем аэробные упражнения.
Отправлено: 23.02.24 17:15. Заголовок: Растяжку назвали бол..
Растяжку назвали более эффективной в снижении давления, нежели ходьбу Известно, что физические упражнения значительно снижают риск болезней сердца, и чем больше внимания вы уделяете спорту, тем лучше ваше здоровье. Но если у вас уже есть проблемы с давлением, вам стоит уделить больше внимания растяжке, которая уменьшает жесткость артерий.
Растяжка оказалась эффективнее в снижении давления по сравнению с ходьбой
Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина
Долгое время ходьба считалась самой оптимальной физической активностью для гипертоников. Канадские ученые решили сравнить эффективность пеших прогулок и растяжки в снижении артериального давления. В этом исследовании приняли участие 40 мужчин и женщин старшего возраста с диагностированной гипертонией или артериальной гипертензией. На протяжение двух месяцев одна группа добровольцев выполняла упражнения на растяжку всего тела в течение 30 минут пять дней в неделю, другая столько же времени уделяла пешим прогулкам.
Во время исследования ученые постоянно измеряли артериальное давление всех участников с помощью специального портативного монитора. По окончанию эксперимента выяснилось, что группе стретчинга удалось добиться более заметных результатов в нормализации давления. Но у тех, кто два месяца подряд регулярно ходил пешком, были выявлены другие преимущества: все добровольцы из этой группы смогли похудеть.
Авторы исследования считают, что гипертоникам стоит сочетать пешие прогулки с растяжкой. Во время таких занятий растягиваются не только мышцы, но и кровеносные сосуды, которые в том числе питают артерии. Уменьшая жесткость артерий, вы уменьшаете сопротивление кровотоку, считают ученые.
И хотя участники исследования занимались растяжкой в течение 30 минут, авторы исследования уверены, что можно добиться значительных результатов, выполняя упражнения за более короткое время. Важно уделять внимание большим группам мышц на ногах, таким как четырехглавая мышца бедра и подколенные сухожилия.
Ранее исследователи Миланского Университета выяснили, что стретчинг может улучшить состояние сосудов и снизить риск болезней сердца. У людей, которые выполняли упражнения по пассивной растяжке ног не менее пяти раз в неделю в течение трех месяцев, сосуды стали более эластичными. Уменьшилась их жесткость, они стали лучше расширяться в ответ на стимуляцию, в них увеличился кровоток. Все эти положительные изменения могут способствовать уменьшению риска таких болезней, как инфаркт миокарда и ишемический инсульт.
Консультативно-диагностическое отделение Заведующий отделением САВАНОВИЧ Ирина Ивановна кандидат медицинских наук, доцент ул. Нарочанская, 8 , кабинет 513 телефон: +375 17 308 10 59 (внутр 560)
Бутрамеева Наталья Викторовна старшая медицинская сестра кабинет 207 (внутр 601)
Отправлено: 19.03.24 15:08. Заголовок: Тренер «Салавата Юла..
Тренер «Салавата Юлаева» Кольцов умер в Майами. Ему было 42 года Бывший нападающий «Салавата Юлаева» и сборной Беларуси Константин Кольцов умер в возрасте 42 лет. Об этом сообщает портал «Белорусский хоккей».
Источник: hockey.by Точные обстоятельства гибели Кольцова пока неизвестны. Сообщается, что его смерть произошла в Майами. Информацию о гибели Кольцова подтвердила пресс-служба «Салавата Юлаева».
«С глубокой скорбью сообщаем, что ушёл из жизни тренер “Салавата Юлаева” Константин Кольцов. Он был сильным и жизнерадостным человеком, его любили и уважали игроки, коллеги, болельщики. Константин Евгеньевич навсегда вписал себя в историю нашего клуба. Кольцов выигрывал чемпионат России и кубок Гагарина в составе “Салавата Юлаева”, проделал огромную работу в тренерском штабе команды. Хоккейный клуб “Салават Юлаев” выражает соболезнования родным и близким Константина Евгеньевича Кольцова. Светлая память», — сказано в сообщении клуба.
Кольцов является воспитанником минской «Юности», выступал на позиции крайнего нападающего. В 1999 году его в первом раунде задрафтовал клуб НХЛ «Питтсбург Пингвинз», за который он провел 144 игры и набрал 38 (12+26) очков.
В 2006 году Кольцов покинул НХЛ и перешел в «Салават Юлаев», в котором отыграл шесть сезонов. В составе уфимского клуба он выигрывал Суперлигу и становился обладателем Кубка Гагарина. После этого Кольцов выступал за мытищинский «Атлант», казанский «Ак Барс» и минское «Динамо».
Кольцов был капитаном сборной Беларуси, за которую в общей сложности провел 123 матча и набрал 55 (34+21) очков. В составе национальной команды он десять раз играл на чемпионатах мира, а также ездил на Олимпийские игры в 2002 и 2010 годах.
В 2016 году Кольцов завершил игровую карьеру и начал тренерскую. Он работал ассистентом в минском «Динамо», возглавлял «Брест» и «Динамо-Молодечно». В 2021 году он работал в тренерском штабе московского «Спартака», а через год вернулся в «Салават Юлаев», где отвечал за работу с нападающими.
Накануне сообщалось, что Кольцов в межсезонье покинет уфимский клуб и продолжит работу в другой организации. Ожидалось, что он сменит Дмитрия Квартальнова на посту главного тренера минского «Динамо» и сборной Беларуси.
Кольцов состоял в отношениях со второй ракеткой мира Ариной Соболенко, которая последнее время проживала в Майами. Сегодня там стартует турнир категории WTA-1000, на котором Соболенко должна была выступать как вторая сеяная.
Для «Салавата Юлаева» это уже вторая трагедия за последний год. В августе 2023 года от опухоли мозга скончался нападающий команды Родион Амиров. Ему был всего 21 год.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 71
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума