Отправлено: 12.05.18 10:59. Заголовок: Самый титулованный ф..
Самый титулованный футболист в истории пропустит чемпионат мира в России Защитник «Пари Сен-Жермен» и сборной Бразилии Дани Алвес пропустит чемпионат мира по футболу 2018 года из-за травмы. Об этом сообщается на сайте Федерации футбола Бразилии.
Футболист получил травму крестообразных связок колена во время финального матча Кубка Франции с клубом «Лез Эрбье», который завершился победой парижан со счетом 2:0. На восстановление Алвесу может потребоваться около полугода. Кубок Франции стал для бразильца 38-м трофеем в карьере. В марте, после победы в Кубке лиги, он стал самым титулованным футболистом в истории. Он обошел британцев Кенни Далглиша и Райана Гиггза, которые побеждали в соревнованиях по 35 раз. В составе сборной Бразилии Алвес дебютировал в 2006 году. С того момента он сыграл в 107 матчах. 35-летний футболист вместе с командой выигрывал Кубок Америки и дважды Кубок конфедераций.
Диетологи рекомендуют не есть перед активной физической деятельностью. Это можно интерпретировать как аксиому: идеальный вариант – тренировки только натощак. Но взаимоотношения между приемом пищи и тренировками подразумевают намного больше нюансов, согласно данным исследований и мнению экспертов в области здравоохранения, пишет Medical Daily.
Как правило, после еды физическая активность не показана. Поскольку сердце и сосуды стараются доставить дополнительную кровь к мышцам, остальные сосуды, сужаются. Так, например, случается с артериями пищеварительной системы. Этот спазм может привести к ощущению физического недомогания и болям в желудке.
Даниэль Виджил (Daniel Vigil), ассоциированный клинический профессор Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе (UniversityofCalifornia), объясняет, что интенсивные упражнения на полный желудок вызывают рефлюкс, икоту, тошноту и рвоту.
По результатам исследования, опубликованным в British Journal of Nutrition, тренировка в голодном состоянии заставляет организм сжигать накопленные углеводы, ускоряя потерю веса. Однако наносимый организму ущерб перевешивает.
«Недостаточное питание перед тренировкой приводит к головокружению, потере сознания, тошноте, слабости или апатии», - рассказывает диетолог Джессика Джонс (Jessica Jones) из Окленда. Кроме того, увеличиваются шансы получить травму, добавляет она.
Уровень гликогена - «топлива» для организма – у голодного человека будет очень низким. Это ускорит сжигание жира во время тренировки, но с равной вероятностью приведет к потере мышечной массы путем разрушения белков для получения энергии.
«Мышечная масса помогает замедлить старение, увеличить активность и ускорить метаболизм. Вы хотите потерятьжир, но вы также хотите сохранить мышечную массу», - говорит Дженнифер Ли (Jennifer Lea), директор отдела подготовки клиентов и повышения квалификации из Johnson&JohnsonHumanPerformanceInstitute.
Время приема пищи может варьироваться в зависимости от интенсивности метаболизма человека, но, как правило, предпочтительно поесть за один-два часа до планируемой физической активности. Это позволит желудку освободиться к началу тренировки, обеспечив бесперебойный процесс пищеварения.
Тем не менее, если с момента последнего приема пищи прошло несколько часов, перед тренировкой необходимо неплотно перекусить. Тогда тело, получив адекватное питание, сможет избежать усталости и лучше справляться с нагрузками.
Перед тренировкой нельзя употреблять в пищу высококислотные и жирные (в некоторых случаях - молочные) продукты. Диетологи советуют углеводно-белковые перекусы до 200 ккал для идеального повышения энергии. Например, батончик из гранолы (смеси овсяной крупы, риса, орехов и меда, запеченных до хрустящего состояния), греческий йогурт, сваренное вкрутую яйцо, орехи, сухофрукты или кусок тоста.
Следует также уделять первоочередное внимание соблюдению питьевого режима. Джессика Джонс настаивает на необходимости выпивать два стакана воды за несколько часов и еще один - за 10-20 минут до начала тренировки.
Динара Алимбекова перенесла операцию на левом плече Олимпийская чемпионка Пхенчхана по биатлону Динара Алимбекова перенесла операцию на левом плече.
«Всем тем, кто переживает — операция прошла успешно, у меня все хорошо. Спасибо за слова поддержки!», — написала биатлонстка сборной Беларуси в инстаграм.
Медвежовцев
Отправлено: 27.05.18 21:02. Заголовок: СМИ: Восстановление ..
СМИ: Восстановление Салаха от травмы займет три недели КАИР, 27 мая. /ТАСС/. Нападающий английского футбольного клуба «Ливерпуль» и сборной Египта Мохаммед Салах выбыл на три недели из-за травмы, полученной в финале Лиги чемпионов против «Реала». Об этом сообщает газета «Аль-Ахрам».
Как отмечает издание, в ходе медицинского обследования подтвердилось, что у футболиста — разрыв связок в районе лопатки, лечение займет три недели.
Салах: Уверен, я сыграю на чемпионате мира Таким образом, Салах сможет принять участие в чемпионате мира в России. Как ранее сообщал новостной портал «Аль-Яум ас-Сабиа», лидер сборной Египта, скорее всего, пропустит первый матч на турнире против уругвайцев.
В субботу «Ливерпуль» финале Лиги чемпионов проиграл «Реалу» со счетом 1:3. Салах получил травму плеча в единоборстве с защитником испанского клуба Серхио Рамосом и был вынужден покинуть поле в первом тайме.
Чемпионат мира пройдет с 14 июня по 15 июля. На групповом этапе турнира сборная Египта сыграет против команд Уругвая (15 июня, Екатеринбург), России (19 июня, Санкт-Петербург) и Саудовской Аравии (25 июня, Волгоград).
Упражнения с тяжестями помогают поднять настроение, свидетельствуют результаты нового анализа, в котором рассматриваются десятки исследований на тему силовых тренировок и депрессии. Авторы указывают, что упражнения с отягощением могут существенно облегчать мрачное настроение, независимо от того, насколько тяжелой была меланхолия и как часто проводятся занятия.
Ранее уже было собрано весомое количество доказательств того, что физические упражнения в целом способны как облегчить депрессию, так и предупредить ее развитие. Например, крупный обзор 2016 года показал, что физическая подтянутость сильно снижает риск депрессии. Множество исследований демонстрировало, что упражнения помогают при депрессии, но большая часть этих научных работ фокусировалась на аэробных упражнениях. Напомним, к ним относятся бег трусцой, езда на велосипеде, занятия аэробикой.
О влиянии занятий с весом на настроение известно намного меньше. В 2017 год одно исследование показало, что они снижают нервное напряжение и облегчают тревожность. Но тревожность и депрессия существенно отличаются.
Новый обзор, опубликованный в JAMA Psychiatry, включил 33 исследования, в которых было задействовано около 200 человек.
Ученые обнаружили, что силовые упражнения достоверно облегчают симптомы депрессии, а также предупреждают их появление. За время эксперимента тренирующиеся люди гораздо реже становились мрачными и грустными.
Любопытно, что частота тренировок, судя по всему, не имела значения. Польза была одинаковой для людей, посещавших зал два и пять раз в неделю, не играло роли и количество подходов.
Влияние упражнений на психическое здоровье оказалось примерно одинаковым для мужчин и женщин, молодых и пожилых людей.
Для того чтобы ощутить облегчение депрессии, не требуется набирать мышечную массу: сила, полученная от упражнений, не коррелировала с настроением.
Таким образом, чтобы получать эффект следует только появляться в зале и упражняться в подходящем режиме. Авторы обзора также считают, что польза силовых упражнений в данном случае сопоставима с эффектом аэробных упражнений.
«Упражнения, по всей видимости, имеют как физическое, так и психологическое воздействие. Силовые упражнения могут влиять на обменные процессы, влияющие на настроение, в головном мозге. Кроме того, люди ожидают, что тренировки сделают их более радостными, поэтому это происходит», - говорит соавтор исследования, выпускник Лимерикcкого Университета (University of Limerick) в Ирландии Бретт Гордон (Brett Gordon).
Ученые рассказали, какую музыку нужно слушать футболистам для победы на Кубке мира
Новое исследование лондонского Университета Брюнеля (Brunel University), говорит о том, что громкая трансляция композиций Рианны или Канье Уэста в раздевалках футболистов может дать командам-участницам Кубка мира по футболу решающее психологическое преимущество перед соперниками.
Качество игры команды может зависеть от того, какие именно композиции ее менеджер ставит в раздевалке, чтобы поднять дух команды.
Ученые из университета Брюнеля уже давно заявляли о влиянии музыки на улучшение выступления спортсменов. Теперь же они впервые изучили эффект транслируемой перед матчем музыки на примере футбольной премьер-лиги. Статья о теории воздействия музыки на психологическую подготовку профессиональных футболистов опубликована в майском номере журнала «Спорт, упражнения и психология деятельности» (Sport, Exercise, and Performance Psychology).
В исследовании участвовали 34 профессиональных игрока премьер-лиги в возрасте от 16 до 23 лет. Жизнерадостные мелодии, узнаваемые игроками, существенно поднимали их дух перед матчем. Одним из сюрпризов стал тот факт, что молодые игроки проявляли готовность согласиться с выбором мелодий старшими игроками.
Как говорят исследователи, правильно подобранная музыка может поднять командный дух профессиональных игроков, помогая им укрепить чувство единения.
«Наше исследование наглядно показывает, что музыка играет ключевую роль в укреплении сплоченности групп в профессиональном футболе», - говорит психофизиолог Марсело Бильясси (Marcelo Bigliassi).
Результаты исследования, по словам Бильясси, говорят о том, что менеджеры могут использовать транслируемую перед матчем музыку для повышения чувства единства, сплоченности групп и создания положительной командной атмосферы.
Если предматчевая подготовка проходит без музыки, то это может даже помешать игрокам хорошо выступить, так как они будут чувствовать себя менее подготовленными, сколько бы они перед этим ни тренировались. Положительные эмоции, вызванные правильно подобранной музыкой, еще долгое время воздействуют на них после начала игры.
Как полагает доктор Бильясси, аналогичное положительное влияние музыки, транслируемой перед игрой, может касаться и других видов спортивных состязаний (например, баскетбола, регби или хоккея). Серди любимых песен игроков ученые называли «Post To Be» в исполнении Омариона, "Blood On The Leaves» Канье Уэста, «Pour It Up» Рианны, «The Catch Up» Дрейка.
«Наши результаты дают определенное представление об эмоциональной, поведенческой и когнитивной реакции на музыку у молодых профессиональных игроков. Роль музыки в футболе, скорее, символична и образна. В отличие от мысли, она впечатляет и будит воображение игроков. Музыка, похоже, пересекается с личными историями игроков и воздействует на принцип формирования связей между игроками, как на поле, так и после игры», - утверждает руководитель исследования доктор Костас Карагеоргис (Costas Karageorghis).
Комментатор, работавший на матче Саудовская Аравия — Египет, умер во время игры
Бывший тренер каирской команды «Замалек» Абдрахим Мухаммед Негма скончался во время матча третьего тура группового этапа между сборными Саудовской Аравии и Египта (2:1), сообщает Youm7.
По информации издания, Негма комментировал встречу на одном из египетских телеканалов. Во время встречи у специалиста случился сердечный приступ, из-за которого Негма впоследствии скончался.
Чемпионат мира — 2018 проходит с 14 июня по 15 июля в 11 городах России на 12 стадионах. Сборная Египта проиграла во всех трёх матчах в группе А и покинула турнир, не набрав очков.
Серена Уильямс отказалась сдавать допинг-тест Бывшая первая ракетка мира американская теннисистка Серена Уильямс отказалась сдавать незапланированный допинг-тест и пожаловалась на предвзятое отношение главе Женской теннисной ассоциации (WTA) Стиву Саймону. Об этом сообщает Deadspin.
14 июня офицер Антидопингового агентства США (USADA) не застал Уильямс дома во Флориде и выразил желание дождаться ее возвращения. Ассистент теннисистки сообщил ей о посещении допинг-офицера, она отказалась сдать незапланированный тест и пожаловалась главе WTA Стиву Саймону на предвзятое к ней отношение.
USADA не видит несправедливости во внезапной проверке Уильямс и признает, что подобные звонки от теннисистки — не редкость. Организация подчеркивает, что может проверять спортсменов неограниченное количество раз в год. Уильямс в свою очередь заявляет, что ее проверяют чаще других (пять раз за 2018 год), и считает это нарушением регламента. WTA не имеет полномочий влиять на частоту проверок теннисисток, поэтому жалоба американки рассмотрена быть не может. Тем не менее не пройденная 14 июня проверка не попадает под разряд нарушений, так как допинг-офицер приехал к Уильямс без предварительного звонка. Теннисистка не сообщила о своем местонахождении, чего требует агентство, но наказана Уильямс не будет. За год допускается два подобных нарушения.
На Открытом чемпионате Франции в начале июня американка получила травму, из-за чего снялась с турнира за час до четвертьфинального матча с россиянкой Марией Шараповой. На стартующем 2 июля Уимблдоне американка планирует выступить в одиночном и парном разрядах. В январе 2018 года Уильямс вернулась на корт после 13-месячного перерыва, связанного с беременностью. На июнь 2018-го она занимает 138-е место мирового рейтинга. Уильямс является 23-кратной чемпионкой турниров серии «Большого шлема» и одной из самых титулованных теннисисток в истории.
Медвежовцев
Отправлено: 29.06.18 17:21. Заголовок: Травмирующий футбол ..
Травмирующий футбол
Растяжения мышц и сухожилий, вывихи лодыжек и коленных чашечек, переломы – неизбежные спутники футбола. Каждый шестой игрок получает травмы тяжелой степени, чаще всего попадают «под удар» игроки средней линии и нападающие. Основные травмы в профессиональном и любительском футболе проанализировали в ходе Чемпионата мира-2018эксперты Центра восстановительной медицины и реабилитации ФНКЦ ФМБА России.
Группы риска
Самая опасная для собственного здоровья категория футболистов – юниоры. Кроме того, наиболее высок риск получения травм в начале и конце сезона. В первом случае спортсмены не успевают войти в состояние игрового тонуса, а во втором – накапливается психологическая и физическая усталость. Все это сказывается на общем состоянии игроков. Если соотносить травмы с ролью футболиста на поле, то чаще всего «под удар» попадают игроки средней линии и нападающие. Футбольные травмы в большинстве своем контактны, то есть возникают непосредственно при столкновении людей друг с другом, с мячом или ограждениями.
Чаще всего страдают ноги. Основные травмы – растяжение связок колена и мышц паха, вывих лодыжки, разрыв медиального мениска, деформация подколенного сухожилия. Так, в первом матче сборной РФ с Саудовской Аравией именно такую травму – повреждение мышц задней поверхности бедра – получил нападающий сборной Алан Дзагоев. Травмы рук случаются редко. Играть руками в футболе можно лишь голкиперам, да и те чаще всего травмируются при падении или «отбивании» мяча.
Что касается операций, к которым приводят футбольные травмы, то и здесь есть свои «чемпионы». Одна из самых сложных операций в истории футбола была проведена полузащитнику «Боруссии» Эвальду Линену. В матче с «Вердером» он получил удар бутсой и, как следствие, открытую рану на ноге длиной 25 см. Чтобы зашить ее, врачам потребовалось нанести 23 шва.
Страховка для профессионала
Футбол – игра непредсказуемая, поэтому страхование жизни и здоровья игроков от несчастных случаев и потери трудоспособности – обязательное требование ФИФА и УЕФА. Непредсказуема и стоимость страховки футбольных игроков. Так, например, самый дорогой застрахованный футболист в мире – игрок «Реала» Криштиану Рональдо, застрахован на 91 миллион евро. Примерный объем годовых страховых выплат в спортивной медицине – около 10 миллионов. долларов в год. Травма средней тяжести обходится страховым организациям в 2-3 тысячи евро, тяжелая травма – до 25 тысяч евро.
Российские футболисты подписывают договор об обязательном страховании, как это предписано законодательством (ФСС выплачивает единовременное пособие при наступлении страхового случая, так как профессиональный футбол признан трудовой деятельностью). К тому же, они могут застраховаться в добровольном порядке на время соревнований заграницей. После громкой истории с выплатой больничных питерскому «Зениту» на 18 миллионов рублей, правительство ограничило размер страховых выплат до четырех предельных больничных, что составляет около 235 тысяч рублей.
Беспечность любителей
Травмируются на футбольном поле не только профессионалы, в любительском футболе травмы случаются даже чаще– разрыв связок, повреждения голеностопа и суставов далеко не редкость на дворовых площадках. Несмотря на небольшую по сравнению с профессиональной скорость игры, сила ударов по мячу, а в случае промахов – по конечностям, ничуть не меньше.
Большинство травм на любительских футбольных площадках связаны с неосторожностью игроков или незакрепленными должным образом футбольными воротами. Структура любительских футбольных травм достаточно однотипна. На первом месте по частоте стоят «контактные» (ушибы при физическом контакте), на втором – мышечные повреждения, на третьем – воспаления и травмы связок и сухожилий. Замыкают список вывихи и переломы.
Есть данные и о зависимости уровня травматизма от региона страны. Так, Южный и Северо-Кавказский федеральные округа России лидируют по повреждениям нижних конечностей, частоте вывихов и открытых ран среди всех регионов страны. Риск получить травму, играя в любительский футбол в Северо-Кавказском округе, выше среднероссийского в три раза. Спортивный травматизм составляет здесь 3% от общего числа повреждений, в то время, как в других регионах России этот показатель не превышает 1%.
Это должен знать каждый
Самая распространенная травма в любительском футболе – вывих ноги,и каждый игрок должен знать, что делать в такой ситуации, напоминает руководитель Центра реабилитации ФНКЦ ФМБА России Виктор Муханов. Поврежденную ногу надо уложить выше уровня тела и наложить на нее холодный компресс. Больше ничего делать до приезда Скорой помощи нельзя – непрофессиональное вмешательство может лишь усугубить ситуацию. Например, попытка вправить ногу может привести к еще большим повреждениям, а тугая повязка – вызвать остановку кровообращения.
Незамедлительно обратиться за медицинской помощью следует любому пострадавшему игроку-любителю. К сожалению, из-за легкомысленного отношения к собственному здоровью, игроки зачастую не обращают внимания на травмы. По статистике, своевременно не обращаются к врачам 8 из 10 любителей, и впоследствии им приходится лечиться дольше.
Ирина Резник
Медвежовцев
Отправлено: 13.07.18 16:01. Заголовок: У футболистов, часто..
У футболистов, часто играющих головой, есть проблемы с равновесием
Футболисты, которые часто играют головой, с большей вероятностью сталкиваются с нарушениями равновесия, чем игроки, которые делают это редко. Таковы предварительные данные американского исследования, данные которого должны быть представлены на Конференции по спортивным сотрясениям Американской академии неврологии, которая будет проходить в Индианаполисе с 20 по 22 июля.
«Игроки головой получают повторяющиеся очень легкие сотрясения мозга, которые могут быть связаны с проблемами с мышлением и памятью, а также структуральными изменениями в белом веществе головного мозга. Но нарушения равновесия у футболистов, часто играющих головой, не изучались», - говорит автор исследования Джон Джека (John Jeka) из Делавэрского университета (University of Delaware).
Для исследования было задействовано 20 футболистов в возрасте 22 лет, которые прошли тест на равновесие при различных условиях. В том числе, им проводилась стимуляция нервов, имитирующая движения. Кроме того игроки заполнили вопросники, указав, как часто они играли головой в течение последнего года. Количество ударов головой было от 16 до 2100, в среднем 451 раз на игрока.
Исследование показало, что игроки с наибольшим количеством ударов головой имели наибольшие проблемы с равновесием при тестах со стимуляцией. Была установлена прямая связь между степенью нарушения равновесия и количества ударов головой.
«У футболистов должно быть хорошее равновесие, чтобы хорошо играть, но наше исследование говорит, что удары головой могут его нарушать, что является еще одной проблемой, касающейся игры головой», - говорит соавтор исследования Фернандо Сантос (Fernando V. Santos). Он добавил, что этот вопрос нужно изучить лучшим образом на большем количестве участников.
Андрей Украинский
Медвежовцев
Отправлено: 13.07.18 16:07. Заголовок: Медицина в помощь сп..
Медицина в помощь спорту
В Сеченовском университете разработали первую в России комплексную программу медико-биологического обеспечения спортсменов. Как сообщили в пресс-службе вуза, программа позволяет сократить сроки реабилитации после травм и обеспечить максимально быстрое восстановление и возвращение в строй спортсменов. Программа основана на инновационных биомедицинских технологиях и методах психологической поддержки спортсменов.
Специальная программа восстановительных мероприятий учитывает все антидопинговые требования. Например, при травмах используется особая методика местных инъекций собственной плазмы человека, обогащенной тромбоцитами, что позволяет ускорить регенерацию травмированной мышцы или связки, рассказал зав. кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации, профессор Евгений Ачкасов. По его словам, уже после одной-трех инъекций отмечается выраженная положительная динамика и через несколько дней спортсмен может вернуться к тренировкам и соревнованиям.
Кроме того, для каждого спортсмена подбирается индивидуальная программа питания с учетом энергопотребности и микроэлементного статуса спортсмена, определяемого по химическому анализу волос. Это позволяет оптимизировать метаболические процессы в организме спортсмена и максимально мобилизовать его физические возможности перед соревнованиями. А разработанная программа акклиматизации спортсменов с оптимизацией условий авиаперелета содействует их лучшей адаптации в новых климатических условиях и часовых поясах.
Для определения оптимальных сроков допуска к тренировкам и оценки эффективности реабилитационных мероприятий ученые предложили специфичную для каждого вида спорта, в том числе и для футбола, шкалу оценки выраженности болевых синдромов. Как объяснил Ачкасов, обычные визуальные шкалы оценки боли не позволяют объективно оценить динамику болевого синдрома у спортсмена при различных типах травм. Например, травма, которая может вызывать минимальные боли в обычной жизни, но при выполнении футболистами специфических физических упражнений, таких, как удар по мячу, прыжок или спринтерский бег по полю эти боли могут резко усиливаться.
Программа психологической коррекции наряду со старыми методиками включает технологии психологической релаксации, цвето - и музыкотерапии, аутогенной тренировки и позволяет повысить стрессоустойчивость спортсменов. Например, программа для футболистов включает два блока – мотивационный и релаксационный. Мотивационный блок используется непосредственно перед игрой, незадолго до выхода игроков на поле. Он направлен как на формирование командного духа игры, так и на решения индивидуальных проблем конкретных спортсменов. Такие занятия помогают спортсмену преодолеть психологический барьер перед соперником, которого спортсмен считает "непреодолимо сильным". Релаксационный блок используется после игры для восстановления после тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, а также помогает подготовиться к следующему циклу тренировок.
В российском футболе работает немало выпускников Сеченовского университета, напомнили в пресс-службе вуза. Один из них Эдуард Безуглов – сотрудник кафедры спортивной медицины и реабилитации и главный врач мужской национальной сборной команды России, председатель медицинского комитета РФС.
Ягудин проклял убийц фигуриста Тена Олимпийский чемпион 2002 года Алексей Ягудин эмоционально отреагировал на новость об убийстве фигуриста из Казахстана Дениса Тена. Бывший спортсмен опубликовал соответствующую запись в своем Instagram.
Ранее 19 июня стало известно, что казахстанский спортсмен погиб в Алма-Ате после ножевого ранения. Тен был ранен неизвестными, которые попытались снять зеркала с его автомобиля. Фигурист скончался от потери крови. Тен — бронзовый призер Олимпийских игр в Сочи. Он также выигрывал серебро и бронзу чемпионатов мира.
Медвежовцев
Отправлено: 20.07.18 15:58. Заголовок: Скончался белорусски..
Скончался белорусский футбольный тренер Иван Савостиков Прощание с Иваном Савостиковым, мастером спорта СССР, заслуженным тренером Беларуси, пройдет 21 июля с 11.00 до 13.00 в техническом центре национальных сборных команд АБФФ.
20 июля, Минск /Корр. БЕЛТА/. Скончался известный белорусский футбольный тренер Иван Савостиков. Такая информация размещена на сайте футбольного клуба «Динамо-Минск», сообщает БЕЛТА. Иван Савостиков умер 19 июля на 77-м году жизни. «Настоящая легенда нашего клуба, белорусского футбола. Он был искренним и замечательным человеком, душой и сердцем каждую минуту своей жизни переживал за родной клуб и был рядом с ним даже в те моменты, когда было очень тяжело», — говорится в сообщении ФК. Прощание с Иваном Савостиковым, мастером спорта СССР, заслуженным тренером Беларуси, пройдет 21 июля с 11.00 до 13.00 в техническом центре национальных сборных команд АБФФ.
Медвежовцев
Отправлено: 24.07.18 11:02. Заголовок: Чемпионка России по ..
Чемпионка России по футболу 2013 года Борисенко скончалась в возрасте 28 лет ТАСС, 24 июля. Футболистка минского клуба «Звезда-БГУ» Юлия Борисенко, которая в составе «Рязани-ВДВ» становилась чемпионкой России и обладательницей Кубка страны, скончалась в Минске в возрасте 28 лет. Об этом сообщается на официальной странице белорусского клуба во «Вконтакте». «Пришла печальная новость о том, что не стало футболистки “Звезды-БГУ” Юлии Борисенко. Мы глубоко потрясены. Трудно принять эту печальную новость», — отмечается в сообщении. О причинах смерти спортсменки не сообщается.
Свой последний матч Борисенко сыграла 21 июля в чемпионате Белоруссии против «Славянки» (22:0), она стала автором одного из мячей. Борисенко родилась 4 марта 1990 года в Таллине. Она является трехкратной чемпионкой Белоруссии, четырехкратной обладательницей Кубка Белоруссии и трехкратной — Суперкубка. В 2013 году она стала чемпионкой России, а в 2014-м выиграла Кубок страны.
Медвежовцев
Отправлено: 27.07.18 17:47. Заголовок: Что полезнее, бег ил..
Что полезнее, бег или ходьба?
Что полезнее для здоровья - бег или ходьба? На этот вопрос трудно ответить, особенно при необходимости учитывать такие факторы, как частота, скорость, ИМТ (индекс массы тела) и состояние здоровья.
Копенгагенское исследование сердца, (Copenhagen City Heart Study),проведенное в Дании, выявило, что бег трусцой, в среднем, продлевает жизнь на несколько лет, по сравнению с теми, кто не бегает. Конечно, бег значительно более утомителен для тела, нежели ходьба, зато и результаты появляются быстрее.
Действенность бега для мечтающих избавиться от лишнего веса неоспорима, подтвердили американские исследователи из Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли, Калифорния (Lawrence Berkeley National Laboratory, California). Чтобы уменьшить абдоминальный и висцеральный жир (тот, который скапливается вокруг органов брюшной полости), специалисты рекомендуют включать короткие беговые марш-броски в свои обычные тренировки.
«Сокращение висцерального жира, даже без потери веса, может улучшить общее состояние здоровья, - рассказала доктор Кэрол Юинг Гарбер (Carol Ewing Garber), профессор биоповеденческих исследований педагогического колледжа Колумбийского университета (Columbia University Teachers College). – Бег часто характеризуется значительным возрастанием интенсивности в сравнении с ходьбой, поэтому лучше всего добавлять его в свою рутину постепенно».
Однако, по данным исследования Центра профилактической медицины клиники Купера, Даллас, Техас (Cooper Clinic Preventive Medicine Center, Dallas, Texas), бегуны подвергаются повышенному риску травм по сравнению с теми, кто занимается ходьбой.Люди, страдающие от артрита или проблем с суставами, должны предварительно посоветоваться с врачом, поскольку при беге увеличивается нагрузка на суставы, которая может ухудшить их состояние.
Джеймс О'Киф (James O’Keefe), кардиолог из Среднеамериканского института сердца Святого Луки (Saint Luke’s Mid America Heart Institute), считает избыточное количество бега по-настоящему вредным, ведь тело не может выдержать такую изнурительную активность в ограниченный период времени: «Через 60 минут интенсивной физической активности, например, бега, камеры вашего сердца начинают растягиваться и подавлять способность мышц адаптироваться».
С другой стороны, польза ходьбы для здоровья обычно недооценивается. По исследованию Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли, у ходьбы и бега практически равноценная эффективность в снижении риска гипертонии, уровня холестерина, диабета и сердечных заболеваний. Те, кто хочет получить больше преимуществ от ходьбы, могут также рассмотреть прогулки по горным тропам или вверх и вниз по лестнице.
Оптимальным вариантом для страдающих ожирением взрослых является использование умеренно наклонной беговой дорожки. Исследование, проведенное в университете Колорадо (Colorado State University), показало, что «ходьба с относительно медленной скоростью вверх по умеренному склону представляет собой потенциальную стратегию упражнений, которая может снизить риск возникновения мышечно-скелетной травмы/патологического заболевания, обеспечивая при этом правильное сердечно-сосудистое стимулирование у взрослых с ожирением».
Клинический кардиолог Питер Шноор (Peter Schnohr) рекомендует объединить оба эти вида физической активности, взяв от них лучшее: «Самый благоприятный [режим] - от двух до трех беговых дней в неделю, в медленном или среднем темпе. Ежедневный бег с высокой скоростью более 4 часов в неделю не так благоприятен».
Для тех, кто не любит бегать, идеальным вариантом может стать быстрая ходьба. Согласно исследованию Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли, интенсивная ходьба снижает риск общей смертности.
Валерия Сема
Медвежовцев
Отправлено: 12.08.18 15:50. Заголовок: Роналдо попал в боль..
Роналдо попал в больницу на Ибице с пневмонией Легенда мирового футбола Роналдо попал в больницу с диагнозом пневмония, информирует Football Italia.
41-летний бразилец был доставлен в больницу на острове Ибица, где отдыхал в своем доме. 41-летний Роналдо переведен в частную больницу, где на данный момент проходит курс лечения. Напомним, что Роналдо — двукратный чемпион мира. Он выступал за ПСВ, «Интер», «Реал», «Милан» и другие клубы.
Медвежовцев
Отправлено: 21.08.18 20:36. Заголовок: Врачи уже похоронили..
Врачи уже похоронили Нури. Но сегодня он вышел из комы Невероятная история.
Источник: Советский спорт ВСПОМНИТЕ О НУРИ Вы наверное уже забыли о молодом полузащитнике «Аякса» Абдельхаке Нури и той трагедии, что с ним приключилась чуть больше года назад. Прошлым летом он играл в товарищеском матче за свой «Аякс» против «Вердера» на сборе в Австрии. На 72-й минуте Нури упал на газон и потерял сознание. Врачи оказывали ему помощь почти 15 минут, а следом доставили на вертолете в больницу. Парню диагностировали сильную аритмию — резкое изменение частоты сердечных сокращений. Впрочем, первые новости были довольно оптимистичными. Медики сообщили, что жизнь Нури вне опасности, он введен в искусственную кому, но с его сердцем полный порядок. Однако уже через пару дней поступило чудовищное известие. У Абдельхака были выявлены необратимые повреждения головного мозга. По словам врачей парень никогда больше не сможет говорить, узнавать людей и даже есть. Эта новость стала настоящим шоком. За Нури в этот момент молились не только его родные и близкие, но весь футбольный мир. Клубы ведущих европейских чемпионатов и их болельщики устраивали трогательные акции в честь Аппи. Франк Рибери, Арда Туран, Уэсли Снейдер, Луис Суарес и многие другие выразили свою поддержку парню и его родителям через соцсети. Кевин-Принс Боатенг провел весь прошлый сезон за «Айнтрахт» в майке, сделанной в честь Нури. Разумеется, Аппи и его близких поддержал и клуб. «Аякс» опубликовал пронзительное видео на своем канале в ютубе. «Мы молимся за тебя, Абдельхак. Будь сильным. Пожалуйста, будь сильным. Потому что ты — Абдельхак. Ты — это “Аякс”. № 34» — говорится в нем.
Болельщики голландского клуба собрались у дома Нури, когда его перевезли из австрийской клиники. Но все это было слабым утешением для его родителей. Никто не хотел брать на себя ответственность за то, что произошло с Аппи. Представители «Аякса» долгое время утверждали, что помощь игроку была оказана в полном объеме. Однако после дополнительных исследований клуб изменил свою позицию.
«Абдельхак Нури, ты и есть «Аякс». Как разбилось сердце Амстердама Исполнительный директор «Аякса» Эдвин ван дер Сар признал, что помощь, оказанная Нури на поле в Австрии, была недостаточной, и клуб будет нести ответственность за это. Независимые эксперты установили, что в первые минуты после приступа у Абдельхака врачи вели себя неправильно — пять минут после падения игрока на газон они вовсе не предпринимали никаких действий. Реанимационные мероприятия начались только после появления на поле местной медицинской бригады. Согласно протоколам ФИФА, в данной ситуации клубный врач должен был сделать все, чтобы предотвратить «внезапную остановку сердца», т.е. начать его прямой массаж. Эти пять минут стоили нормальной жизни 20-летнему пареньку. ВЕРЬТЕ В ЧУДЕСА Расследование этого случая было долгим и глубоким. В результате выяснилось, что незначительные проблемы с сердцем у Нури были выявлены еще во время медосмотра в апреле 2014 года. Однако клубные врачи «Аякса» не придали этому значения. Новостей о состоянии здоровья Абдельхака не было почти полгода. Парень по-прежнему находился в коме. Однако в декабре 2017-го в прессе появилось заявление его отца, который сообщил, что сын подал признаки жизни. Когда врач положил ему на грудь футбольный мяч, Аппи улыбнулся. Это был большой прогресс, учитывая, что до этого он не реагировал на подобные действия с другими предметами. А сегодня случилось чудо. В это никто не верил, но Нури вышел из комы, узнал родных и общается с ними жестами. — Ему гораздо лучше, чем несколько месяцев назад. Тем не менее, физически это очень тяжело. Большую часть времени он лежит в кровати и не может самостоятельно пошевелиться. Он может двигать только головой. Иногда мы сажаем его в инвалидное кресло, раньше это было тяжело. Сейчас его иммунитет очень слаб и неустойчив. Это нормально для человека, у которого был повреждён мозг. Поначалу мы не могли общаться с ним, поскольку у него были закрыты глаза, пока он был в коме. Но сейчас, если попросить его открыть рот или пошевелить бровью, то он сделает это, — рассказал голландским СМИ брат футболиста. Парень невероятно силен. Он делает то, во что никто не верил. Врачи ошиблись не только при оказании ему первой помощи, но и в прогнозах. Нури еще поборется, в этом нет сомнений. О нем помнят и по-прежнему поддерживают. Джастин Клюйверт, с которым Аппи играл за молодежку «Аякса», после перехода в «Рому» взял себе 34-й номер. Разумеется, в его честь.
Медвежовцев
Отправлено: 25.08.18 11:50. Заголовок: Завтрак перед тренир..
Завтрак перед тренировкой «заряжает» организм на сжигание калорий
Завтрак перед тренировкой «заряжает» организм на сжигание углеводов во время занятий, а также способствует более быстрому перевариванию пищи после нее, объясняется в исследовании, опубликованном в American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism.
Ученые кафедры здравоохранения университета Бата (University of Bath), работая с коллегами из университетов Бирмингема, Ньюкасла и Стерлинга (universities of Birmingham, Newcastle and Stirling), изучили, когда лучше делать физические упражнения – после завтрака или натощак.
В эксперименте приняли участие 12 здоровых мужчин-добровольцев, которые в рандомизированном порядке прошли следующие испытания:
Завтрак, состоящий из каши с молоком, сопровождался трехчасовым отдыхом; Часовая тренировка через два часа после аналогичного завтрака; Тренировка на голодный желудок. После физических нагрузок или отдыха исследователи проверяли уровни глюкозы в крови и уровни гликогена в мышцах. Они обнаружили, что употребление завтрака увеличивает скорость сжигания углеводов организмом во время физических упражнений, а также увеличивается скорость переваривания пищи и метаболизма продуктов, съеденных после тренировки.
Доктор Хавьер Гонсалес (Javier Gonzalez), старший преподаватель кафедры здравоохранения, соруководитель исследования, рассказал: «Это первое исследование для изучения путей, которыми завтрак перед тренировкой обусловливает наши реакции на питание после тренировки. Мы обнаружили, что, по сравнению с пропуском завтрака, съедание завтрака перед тренировкой увеличивает скорость, с которой мы перевариваем, поглощаем и усваиваем углеводы, которые мы можем съесть после тренировки».
Роб Эдинбург (Rob Edinburgh), аспирант кафедры здравоохранения, второй соруководитель, продолжил: «Мы также обнаружили, что завтрак перед тренировкой увеличивает сжигание углеводов во время физических упражнений и эти углеводы пришли не только из завтрака, который был только что съеден, но также из углеводов, хранящихся в наших мышцах как гликоген. Это увеличение использования мышечного гликогена может объяснить, почему было более быстрое выведение сахара из крови после «ланча», когда завтрак потребили перед тренировкой».
Интересным аспектом этого исследования является демонстрация того, что экстраполяция других экспериментов, проведенных натощак (как правило, именно так замеряют базовый метаболизм), может быть ненадежной, поскольку принятие пищи изменяет метаболизм.
«Хотя голодание перед лабораторными испытаниями является обычным явлением для контроля базового метаболического статуса, эти условия могут препятствовать применению результатов в ситуациях, наиболее характерных для повседневной жизни, потому что большинство людей не голодают в течение дня» – добавил Гонсалес.
«Поскольку в этом исследовании оценивались только краткосрочные реакции на завтрак и упражнения, более долгосрочные последствия этой работы неясны, и мы проводим постоянные исследования, касающиеся того, съедается ли завтрак до или после тренировки, на регулярной основе влияя на здоровье» – подытожил Эдинбург.
Ученые отметили явную потребность в увеличении количества исследований, посвященных влиянию на здоровье нашего рациона перед физическими упражнениями, причем их участниками должны стать люди с избыточным весом, которые подвержены повышенному риску диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ожирение связано с рядом проблем со здоровьем, включая болезни сердца, сахарный диабет 2 типа и гипертонию. Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Physiology, ожирение также ограничивает возможности для увеличения мышечной массы после физических упражнений.
«Ранее исследованиями было показано снижение синтеза мышечных белков после еды у взрослых людей с ожирением по сравнении с их сверстниками с нормальным весом. Наша новая работа показывает, что существует нарушение синтеза новых мышечных белков после физической нагрузки, связанное с ожирением», - рассказал соавтор исследования Николас Берд (Nicholas Burd, профессор Иллинойсского университета.
Участвовать в исследовании пригласили девять человек с ожирением и девять человек с нормальным весом в возрасте 20-23 лет. Все участники прошли стандартное медицинское обследование и были признаны здоровыми, но недостаточно физически активными: до исследования они не делали регулярных упражнений.
Для эксперимента всем участникам внутривенно ввели аминокислоту фенилаланин, меченную радиоактивным изотопом. Это позволило ученым следить за уровнем аминокислот в крови и в мышцах во время исследования. Также авторы взяли у каждого биопсию мышечной ткани ноги, после чего все участники проделали четыре подхода силовых упражнений другой ногой.
Сразу после нагрузки люди получили по 170 грамм свинины, каждая порция содержала 36 грамм белка и 4 грамма жиров. Далее ученые провели биопсии мышц через 120 и 300 минут после еды.
«Используя ногу, не получавшую физической нагрузки, в качестве контроля в эксперименте, мы смогли прямо сравнить, как упражнения влияют на способность мышц синтезировать новые белки», - говорит Берд.
Как и ожидалось, различие между участниками исследования с ожирением и с нормальным весом было существенным.
Ожирение связано и с увеличенной мышечной массой, но ее метаболические свойства хуже. Люди с ожирением могут сделать в перерасчете на мышечную массу меньше работы, чем люди с нормальным весом.
Другое отличие заключалось в интенсивности синтеза новых белков в мышечных волокнах в ответ на упражнения. Синтез мышечных белков увеличился в мышцах обеих ног у всех участников, но при нормальной массе тела он был гораздо более выраженным.
«Мы продемонстрировали, что у взрослых людей с ожирением синтез мышечных белков после упражнений менее интенсивен. Это важно, поскольку рост мышц и их восстановление после упражнений имеют большое влияние на обмен веществ и общую физическую выносливость», - заключил Берд.
Андрей Украинский
Медвежовцев
Отправлено: 02.09.18 09:41. Заголовок: Американцы тоже пост..
Американцы тоже постоянно принимают допинг. Есть доказательства А все мочат Россию.
В ближайшие месяцы должны состояться несколько мероприятий, на которых будет решаться судьба российского спорта: конгресс IBU, исполком WADA, заседание совета IAAF. За последние 4 года многие спортсмены, чиновники призывали бойкотировать международные старты в России, говорили о несправедливом допуске россиян на Игры-2018, требовали лишить Россию ЧМ по футболу. Особняком стоят американцы: пловчиха Лилли Кинг открыто выступает против допинга, ругая CAS за допуск Юлии Ефимовой на ОИ и призывая отказать в участии на международных стартах даже своим соотечественникам, включая спринтера Джастина Гатлина. А глава USADA Трэвис Тайгерт считает, что восстановление РУСАДА станет ударом по миллионам чистых спортсменов.
Для восстановления РУСАДА необходимо было выполнить ряд требований. Россия выполнила все, кроме двух: признание того, что в России действовала государственная программа по применению допинга, а также допуск к пробам, хранящимся в опечатанной московской лаборатории. И если второй пункт действительно может вызывать подозрения и гнев с американской стороны, то говорить о поддержке государством допинговой программы американцам точно не следует. Виктор Конт — человек, который стоял за крупнейшим в американской легкой атлетике скандалом с химическими препаратами. В одном своем интервью The Times он вспоминал: «Перед Олимпиадой 1988 года у десятков американских спортсменов обнаружились положительные допинг-пробы, но им разрешили участвовать. Это дело скрыли, вылили пробы “Б” в унитаз. Если бы были приняты меры, эти спортсмены никогда бы не попали на Олимпиаду и не завоевали кучу медалей. Это явно можно назвать поддержкой государства. Директора московской лаборатории обвиняют в том, что он спустил в унитаз 14 тыс. проб. Но меня все это не удивляет. Я полагаю, что во многих странах мира практикуется допинг, спонсируемый государством. По-моему, WADA было создано не для защиты спортсменов, а чтобы подстраховать спонсоров. Если препоручить WADA контроль над спортом, мы все еще жили бы в темные века».
Эксперты агентства Bloomberg напомнили об «уникальности» американской цивилизации. — Давайте за возмущением о российской бесчестности не забывать о том, что подобного рода обвинений предостаточно во всем мире. США рекламируют свои успехи в спорте с целью подчеркнуть уникальность своей цивилизации. Однако, допинг скандалы с Восточной Германии, с Лэнсом Армстронгом, с Россией и ФИФА говорят о том, что ни одно общество не является исключительным, когда дело доходит до борьбы с коррупцией в спорте.
Тут вспоминаются цитаты большинства российских спортсменов, чиновников о политике двойных стандартов. В 2017 году мировыми лидерами по употреблению допинга стали спортсмены из США. Когда какой-то американский спортсмен оказывается пойманным на допинге, ему выписывают смешную дисквалификацию, после которой он снова имеет право участвовать в международных соревнованиях. Достаточно вспомнить Джастина Гэтлина, Тайсона Гэя, Гила Робертса. Они оправдываются ошибками молодости, наличием стероидов в говядине, передачей запрещенного вещества через поцелуй. А Дениса Юскова за ложные обвинения в употреблении допинга отстраняют от участия в двух Олимпиадах. Начиная с 2016-го года, 19 американских спортсменов были уличены в нарушении антидопинговых правил и официально лишены права выступать на международных стартах. А если бы не грамотное умение обращаться с такой классной штукой, как TUE (терапевтические исключения), то дисквалификаций могло бы быть в разы больше. На днях серебряный призер ЧМ-2017 Джаррион Лоусон сдал положительный допинг-тест и получил временную дисквалификацию. Но он уже уверен, что в его случае результат расследования будет таким же, как в прошлогоднем деле Эджи Уилсон, которая заявила, что запрещенный гормон роста попал к ней в организм через съеденное мясо. Стероид разрешен для использования в США в производстве говядины. Тогда Уилсон была лишена рекорда США на дистанции 800 м, но избежала дисквалификации. — Мы уверены, что докажем, что стероид попал в мой организм через загрязненное мясо. Я на сто процентов чистый спортсмен и большой приверженец чистого спорта. Я абсолютно уверен, что в моем случае будет принято справедливое решение и я буду оправдан. Скорее всего, так и будет. Потому что у WADA сейчас есть дела поважнее: IBU подозревает 65 российских спортсменов в нарушении антидопинговых правил. Дальше будет только хуже. Владимир Афанасьев
Медвежовцев
Отправлено: 03.09.18 10:09. Заголовок: Названа смертельная ..
Названа смертельная опасность физических нагрузок Ученые Университета Британской Колумбии выяснили, что спортсмены уязвимы для сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на постоянную физическую активность.
Это подтверждает результаты предыдущих исследований, согласно которым у людей, подвергающихся постоянным нагрузкам, увеличивается риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе MedicalXpress. Специалисты проанализировали данные о 798 атлетах в возрасте 35 лет и старше, которые занимались средней и высокой физической активностью три дня в неделю минимум.
Добровольцы ответили на ряд вопросов о здоровье, семейной медицинской истории и занятиях спортом. Участникам также измерили кровяное давление и провели коронарную ангиографию. В итоге у 94 человек выявили признаки сердечно-сосудистых заболеваний, а у 10 — тяжелые нарушения функций коронарной артерии без проявлений симптомов. Хотя показано, что физическая активность помогает профилактике расстройств сердца, рака и депрессии, чрезмерные нагрузки могут нанести серьезный вред здоровью. Ученые советуют регулярно консультироваться с врачом.
Норвежская лыжница Ида Эйде умерла от остановки сердца во время тренировки ТАСС, 3 сентября. Норвежская лыжница Ида Эйде была найдена мертвой в возрасте 30 лет в коммуне Улленсакре, находящейся в городе Эсхейм, где она тренировалась. Об этом сообщает телеканал NRK. В субботу Эйде проводила тренировку в Улленсакре. Она была обнаружена прохожими. Спортсменка лежала без сознания за пределами лыжной трассы. Эйде была экстренно доставлена в больницу Уллеволе, где врачи констатировали смерть спортсменки.
«С великой печалью мы подтверждаем, что Эйде вчера умерла в больнице Уллеволе в результате остановки сердца во время тренировки в Эсхейме в субботу. Ее семья благодарна за оказанную поддержку в такой непростой ситуации и просит о понимании. Мы хотим провести эти дни в окружении близких», — говорится в заявлении семьи Эйде, которое приводит телеканал. «Абсолютно немыслимо и невозможно. Наши мысли с ее семьей», — прокомментировала известия о кончине лыжницы двукратная олимпийская чемпионка Ингвильд Эстберг. Ида Эйде — сестра лыжницы сборной Норвегии Мари Эйде и близкая подруга олимпийской чемпионки и семикратной чемпионки мира Терезы Йохауг. С 2009 по 2014 год Ида Эйде входила в сборную Норвегии по лыжным гонкам и принимала участие в ряде национальных и международных соревнований. Она выиграла бронзу на юниорском чемпионате Норвегии в спринте. Это уже не первый случай гибели норвежских лыжниц за последнее время. Олимпийская чемпионка Вибеке Скофтеруд в июле была найдена мертвой на побережье одного из норвежских островов рядом с гидроциклом. Как сообщила в понедельник полиция, Скофтеруд принимала алкоголь перед смертью.
Медвежовцев
Отправлено: 03.09.18 20:03. Заголовок: Чемпионка ОИ по лыжн..
Чемпионка ОИ по лыжным гонкам Скофтеруд принимала алкоголь перед гибелью ТАСС, 3 сентября. Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Вибеке Скофтеруд, найденная мертвой на побережье одного из норвежских островов рядом со своим гидроциклом в конце июля, перед гибелью принимала алкоголь. Об этом сообщила в понедельник газета VG со ссылкой на полицию.
«Содержание алкоголя в ее крови было выше того, которое разрешено при управление водным транспортом, то есть выше 0,8 промилле», — указали в полиции. 38-летняя Скофтеруд была найдена возле своего гидроцикла в бессознательном состоянии, медики пытались оказать ей помощь, но тщетно. Представитель полиции заявил, что спортсменка в момент происшествия находилась одна, расследование трагедии продолжается. Скофтеруд — чемпионка Олимпийских игр в Ванкувере (2010), она дважды завоевывала золото на чемпионатах мира (2005, 2011). Все награды были завоеваны в эстафетных гонках.
Медвежовцев
Отправлено: 04.09.18 09:54. Заголовок: Капитан минского «Ди..
Капитан минского «Динамо» упал в обморок во время встречи с казанским «Ак Барсом» Почувствовал себя плохо во время третьего периода игры КХЛ в Казани нападающий минского «Динамо» Андрей Костицын. Капитан минской команды в этот момент находился на скамейке запасных. Спортсмен вышел из раздевалки и присел на скамейку, и почяувствовал слабость. На какой-то миг он потерял сознание.
Вызванные врачи осмотрели хоккеиста, и вскоре в официальной соцгруппе минской команды появилось сообщение, что Андрей Костицын не сможет продолжить игру из-за проблем со здоровьем.
Но, несмотря на это, через несколько минут минский спортсмен уже вернулся в строй. Это не помогло — «Динамо» проиграло «Ак Барсу» со счетом 0:2. После финального свистка Андрей Костицын объяснил причины своего недомогания и поражения команды: — У меня была травма, и спазм произошел именно в этом месте. Тревожиться не стоит, самочувствие отличное. Очень жаль, что мы не смогли придерживаться той системы, что ставил перед нами тренер — играть проще в своей зоне, переходить в атаку. Да и в атаках нам не хватило моментов.
Медвежовцев
Отправлено: 04.09.18 20:07. Заголовок: Шок для болельщиков:..
Шок для болельщиков: умер 48-летний экс-форвард челябинского «Трактора» Павел Лазарев Хоккеист работал тренером спортшколы «Мечел».
На гостевых страницах «черно-белых» это известие называют не иначе, как шок. Фанаты справедливо отмечают — такие игроки не забываются, Лазарев был всеобщим любимцем «Трактора» образца 90-х, харизматичным игроком.
2 сентября Павел был на матче открытия нового сезона КХЛ, где «Трактор» встречался с ЦСКА, а вечером 3 сентября его не стало. Причина смерти в клубе не называется. Сообщается лишь, что бывший хоккеист, а ныне тренер спортшколы «Мечел» 48-летний Павел Лазарев скончался скоропостижно. — Это тяжелая, неожиданная утрата, мы также приносим свои соболезнования, — сказали в пресс-службе ХК «Трактор». Павел Лазарев — воспитанник челябинской спортшколы «Трактор». Начинал играть за главную команду «черно-белых» в 1990-м году и провел за клуб 12 сезонов (523 игры). Перед матчем «Трактора» со «Слованом» 4 сентября память Павла Лазерва почтят минутой молчания. Сын Павла Лазарева 28-летний Антон продолжил отцовскую спортивную традицию. Сейчас он выступает в чемпионате КХЛ за подмосковный «Витязь».
Медвежовцев
Отправлено: 05.09.18 20:57. Заголовок: Гросс: Никогда не со..
Гросс: Никогда не сомневался в чистоте российских биатлонистов Бывший старший тренер мужской сборной России по биатлону Рикко Гросс заявил, что уверен в непричастности российских биатлонистов к применению допинга во время работы под его руководством.
«Конечно, раздражает, что всё время муссируются вопросы допинга, но никто, кроме меня, их не комментирует. Я считал своим долгом говорить об этом в СМИ, особенно в западноевропейских. Я никогда не сомневался в чистоте своих подопечных, потому что мы тренировались в Центральной Европе и были всегда доступны для допинг-офицеров, которые часто посещали нашу команду. Трудно представить, что в таких условиях возможно производить какие-либо манипуляции», — приводит слова Гросса T-Online. 30 августа стало известно, что четыре российских биатлониста подозреваются IBU в нарушении антидопинговых правил. По информации «Чемпионата», подозреваемыми в нарушении антидопинговых правил являются Александр Печёнкин, Александр Чернышов, Светлана Слепцова и Евгений Устюгов.
Медвежовцев
Отправлено: 06.09.18 19:03. Заголовок: Четыре белорусских а..
Четыре белорусских атлета дисквалифицированы за употребление запрещенных препаратов 5 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Четыре белорусских атлета дисквалифицированы за употребление запрещенных препаратов, тренер — за их назначение. Такая информация размещена на официальном сайте Национального антидопингового агентства (НАДА), сообщает БЕЛТА.
Дисциплинарной антидопинговой комиссией вынесено решение о дисквалификации сроком на четыре года в отношении тренера Сергея Вишняка (тяжелая атлетика), сроком на два года в отношении спортсменок Анастасии Станкевич (плавание) и Александры Миренковой (тяжелая атлетика), сроком на один год в отношении спортсмена Артема Данильчика (тяжелая атлетика) и спортсменки Алины Щепановой (тяжелая атлетика). Как пояснили в НАДА, Сергей Вишняк дисквалифицирован согласно статье 2.8 Всемирного антидопингового кодекса за назначение спортсменам в соревновательный период запрещенной субстанции. В допинг-пробах тяжелоатлетов Артема Данильчика, Алины Щепановой и Александры Миренковой обнаружена запрещенная в спорте субстанция (диметилпентиламин). У спортсменов аннулированы результаты, достигнутые ими с 3 апреля 2018 года. В допинг-пробе Анастасии Станкевич обнаружен мельдоний. По решению комиссии аннулированы результаты, достигнутые спортсменкой с 16 января 2018 года.
Двукратную олимпийскую чемпионку парализовало Двукратная олимпийская чемпионка по велоспорту на треке немка Кристина Фогель рассказала, что оказалась парализованной после падения на тренировке. Слова спортсменки приводит Der Spiegel.
«Это ужасно. Другими словами это не описать. Я больше не могу ходить. Но чем раньше примешь ситуацию, тем раньше научишься с ней справляться. Сразу после аварии я увидела, как кто-то отходит с моей обувью. Но я не чувствовала, как ее сняли. Сразу поняла, что теперь парализована и больше ходить не смогу», — рассказала Фогель. Она упала на тренировке в немецком городе Котбус и получила тяжелую травму позвоночника. В Берлине ей сделали несколько операций. Первое олимпийское золото немка завоевала в 2012 году, выиграв в составе сборной командный спринт. Четыре года спустя она первенствовала в индивидуальном спринте, а в командном стала третьей. Также на ее счету 11 золотых медалей чемпионатов мира.
Медвежовцев
Отправлено: 08.09.18 10:42. Заголовок: Увеличивает ли высок..
Увеличивает ли высокая физическая активность риск раннего наступления климакса?
Физическая активность женщинам не связана с риском ранней менопаузы, согласно данным самого крупного исследования, когда-либо проводившегося по данному вопросу.
До сих пор имелись противоречивые данные о связи между физической активностью и менопаузой. Некоторые исследования показывают, что у женщин, которые делают много физических упражнений, может снижаться риск менопаузы в возрасте до 45 лет, тогда как другие исследования показали противоположный результат.
Тем не менее, новое исследование, опубликованное в журнале Human Reproduction, одном из ведущих журналов по репродуктивной медицине, приводит анализ данных 107 275 американских медсестер, за которыми наблюдали с 1989 по 2011, и показывает отсутствие связи между физической активностью в любом возрасте и ранней естественной менопаузой.
«Наши результаты в сочетании с другими исследованиями представляют весомые доказательства того, что физические активность не имеет отношения к ранней менопаузе», - говорит доктор Элизабет Бертон-Джонсон (Elizabeth Bertone-Johnson), профессор эпидемиологии в Университете Массачусетса (University of Massachusetts), руководившая исследованиями.
Американские медсестры в свое время заполняли вопросники, сообщая о своем образе жизни и состоянии здоровья. Их, в частности, спрашивали о том, сколько времени они отводят физическим упражнениям (ходьбе, бегу, езде на велосипеде, спортивным играм, плаванью, аэробике, йоге) или действиям, связанным с физической нагрузкой, например, кошению газонов. Исследователи также собрали информацию о таких факторах, как расовая и этническая принадлежность, возраст, образование, рост, возраст, когда у женщин были первые месячные, были ли они беременны и сколько раз, использовали ли они оральные контрацептивы и подвергались ли гормональной терапии. Учитывались также такие факторы, как вес, индекс массы тела, курение, диета и употребление пищевых добавок.
Чтобы оценить частоту, продолжительность и интенсивность физической активности, исследователи умножали количество часов физических упражнений в неделю на показатель метаболического эквивалента (MET), чтобы рассчитать общее количество часов MET в неделю.
За 20 лет наблюдения у 2786 из этих женщин естественная менопауза началась в возрасте до 45 лет. Исследователи не обнаружили существенной разницы в риске ранней менопаузы между женщинами с высоким и низким уровнем физической активности. Объем физической активности в их подростковом возрасте также не был связан с риском ранней менопаузы.
«Хотя наши результаты не предполагают, что относительно большая физическая активность связана с меньшим риском ранней менопаузы, мы будем поощрять женщин в период пременопаузы заниматься физической активностью, поскольку физические упражнения связаны с рядом преимуществ для здоровья, такими как пониженный риск сердечных заболеваний, диабета, рака молочной железы и других заболеваний. Наши результаты никоим образом не предполагают, что женщины в пременопаузе не должны быть физически активными», - говорит ведущий автор исследования Мингфей Чжао (Mingfei Zhao), аспирант Массачусетского университета.
Исследователи продолжают изучать и другие факторы, которые могут играть роль в возникновении ранней менопаузы.
«Результаты наших исследований предполагают, что с ранней менопаузой связаны некоторые факторы окружающей среды. Мы обнаружили, что более высокий уровень потребления кальция и витамина D из молочных продуктов связан с более низким риском ранней менопаузы. Более высокое потребление растительного белка тоже было связано с меньшим риском, в отличие от потребления животного белка. Курение тоже было связано с повышенным риском, как и недостаточный вес. В настоящее время мы также изучаем другие факторы», - говорит доктор Бертон-Джонсон.
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 08.09.18 20:00. Заголовок: Умер легендарный укр..
Умер легендарный украинский хоккеист
Олегу Посметьеву было всего 52
На 53-ем году жизни после продолжительной болезни перестало биться сердце экс-защитника киевского «Сокола» Олега Посметьева (19.06.1966 – 02.09.2018).
Воспитанник киевского «Сокола» в 80-х годах ХХ века считался одним из самых перспективных хоккеистов в советском хоккее – в 1984 году в составе юниорской сборной СССР стал чемпионом Европы (5 игр – 1 гол). В сезоне-1984/1985 перешел в московское ЦСКА, был капитаном молодежной сборной СССР на чемпионате мира 1985 года, которая заняла третье место (7 играх набрал 3 (2+1) очка). Летом 1985 года вернулся в «Сокол». К сожалению, череда травм не позволила талантливому игроку полностью открыть свой весь потенциал, рассказывает "Гнездо".
После завершения игровой карьеры возглавлял Киевскую федерацию хоккея, в дальнейшем помогал в развитии бейсбола в Украине.
Прощание с Олегом Посметьевым состоится 4 сентября в 10:00 в Киеве на Байковом кладбище в Зале прощания крематория.
Медвежовцев
Отправлено: 10.09.18 20:05. Заголовок: Умер Кристиан Попиел..
Умер Кристиан Попиела Бывший нападающий итальянского «Кальяри» Кристиан Попиела скончался в возрасте 20-ти лет, сообщает Football Italia. По информации СМИ, футболист 9 сентября попал в автомобильную катастрофу, врезавшись на своей машине в ограждение. Трагедия произошла в Польше. «Кальяри», итальянский клуб из Серии А, уже выразил свои соболезнование семье и близким погибшего футболиста. Попиела дебютировал дебютировал за клуб из Сардинии в 2016 году в возрасте 17-ти лет. Ранее СМИ сообщили, что 19-летний защитник «Сент-Этьена» погиб в перестрелке.
Врачи раскрыли секрет хорошей формы Роналду Врачи, наблюдающие за здоровьем форварда «Ювентуса» Криштиану Роналду, рассказали, что главным секретом хорошей формы 33-летнего португальца является преданность делу и постоянное соблюдение нескольких привычек.
— Три пункта успеха Роналду: правильные тренировки, правильное питание и правильный отдых, — сказал доктор Хуан Карлос Эрнандес в интервью La Gazzetta dello Sport. — Разница между Криштиану и другими — преданность делу, — приводит слова врача Мика Клегга это же итальянское издание. — Он никогда не останавливается. Роналду перешел в «Ювентус» 10 июля 2018 года, подписав 4-летний контракт. Он провел 3 матча за туринский клуб в серии А и отметился одной результативной передачей.
Медвежовцев
Отправлено: 15.09.18 13:03. Заголовок: Названы виды спорта,..
Названы виды спорта, максимально продлевающие жизнь
Согласно новому эпидемиологическому исследованию граждан Дании, игра в теннис эффективно продлевает жизнь. Исследование показало, что взрослые, которые сообщали о том, что часто играли в теннис или занимались аналогичными групповыми видами спорта, жили дольше людей, которые вели малоподвижный образ жизни. Игравшие в теннис также жили обычно дольше, чем люди, занимавшиеся одиночными видами спорта, такими как бег трусцой, плавание и езда на велосипеде.
Результаты исследования поднимают интересные вопросы о роли именно фактора социального взаимодействия в той пользе, которую приносит физическая активность.
Ранее многие исследования уже доказывали пользу физической активности, но до сих пор было не совсем ясно, какие виды спорта лучше для здоровья. Одно британское исследование 2017 года, в ходе которого были проанализированы данные 80 000 граждан Великобритании, утверждало, что игравшие в игры с ракеткой жили дольше тех, кто занимался бегом.
Такие результаты вызвали интерес у международной группы ученых. Ранее они изучали связь между бегом и длительностью жизни и пришли к выводу, что умеренная нагрузка при беге в большей степени связана с увеличением продолжительности жизни, чем слабая и высокая нагрузка.
Для нового исследования, которое было опубликовано на этой неделе в журнале Mayo Clinic Proceedings, эти же ученые решили расширить свое исследование и посмотреть, как связаны с продолжительностью жизни различные виды спорта.
Для начала они обратились к тому же ресурсу данных, который они использовали для исследования бега трусцой. В этой базе содержались данные датчан, отвечавших на вопросы о своем образе жизни и о том, какими видами спорта они занимаются и как часто. Затем ученые сравнили эти данные с данными о смерти участников исследования. Одним из наиболее очевидных результатов исследования стало то, что люди, не занимавшиеся никаким видом спорта, как правило, жили меньше. Однако самые удивительные результаты дало исследование связи между продолжительностью жизни и отдельными видами спорта.
Самым распространенным видом спорта среди датчан является езда на велосипеде, и она был связана с 3,7 дополнительными годами жизни в сравнении с датчанами, предпочитающими сидячий образ жизни. Бег, по данным исследования, был связан с дополнительными 3,2 годами жизни. Однако даже эти виды физической активности не идут в сравнение с пользой от игры в теннис, которую связывают с дополнительными 9,7 годами жизни, бадминтона – 6,2 года и футбола – 5 лет.
На данные не оказали никакого влияния такие факторы, как уровень образования, социально-экономический статус и возраст человека, занимавшегося данным видом спорта. Тем не менее, авторы допускают, что те, кто играли в теннис, жили дольше, потому что были богаче, и у них было больше свободного времени и средств.
Авторы исследования пока не могут объяснить причинную зависимость столь разного влияния разных видов спорта, так как исследование носило лишь наблюдательный характер. Однако авторы допускают, что это связано с социальным взаимодействием.
«Мы знаем из других исследований, что социальная поддержка способствует смягчению стресса. Таким образом, игра и взаимодействие с другими людьми, как это происходит в играх, требующих партнера или команды, вероятно, оказывает уникальное психологическое и физиологическое воздействие», - говорит один из авторов исследования, доктор Джеймс О’Киф (James O’Keefe).
Дмитрий Колесник
Медвежовцев
Отправлено: 15.09.18 13:11. Заголовок: Вот почему бокс – лу..
Вот почему бокс – лучшее упражнение
Если вы хотите выбрать род физической нагрузки, более интересный и интенсивный, чем стандартные упражнения, вам следует подумать о боксе. Вот довольно убедительные причины, почему этот вид спорта дает отличное сочетание развлечения и нагрузки.
Он заставляет работать каждую часть вашего организма
Эксперты говорят, что если вы хотите нагрузить сразу несколько частей тела, хватайте перчатки.
«С хорошим подходом к делу – если вы научились, как все делать правильно – вы получаете упражнение для всего тела, - объясняет Герман Санта Джуниор (Hernan Santa Jr.), глава спарринговой программы EverybodyFights в Нью-Йорке.
Боксирование состоит из множества других упражнений, поскольку оно требует множества видов движения. Оно дает работу ногам, заставляет сгибаться и наклоняться, бить и так далее.
Бокс очень эффективно сжигает калории
Согласно данным исследования, бокс может сжигать до 800 килокалорий в час, поэтому он может считаться самым эффективным в этом отношении спортом. От типа занятий боксом зависит, сколько конкретно энергии тратит человек.
Джессика Мэтьюс (Jessica Matthews), спортивный физиолог в Американский совет по физическим упражнениям, приводит следующие цифры. Бокс на ринге сжигает 400 килокалорий за полчаса, но боксирование с грушей забирает 200 килокалорий за то же время. Получасовой спарринг с партнером поможет сжечь около 300 килокалорий.
Бокс помогает согласованности движений рук со зрением
Боксирование требует большого внимания, переработки зрительного сигнала с соответственными двигательными реакциями. Это помогает согласованной работе разных отделов головного мозга. Поэтому многие люди с болезнью Паркинсона занимаются этим спортом, чтобы облегчить симптомы.
«Бокс требует именно то, что отнимает болезнь Паркинсона – вращательных и крутящих движений, силы, - говорит физиотерапевт Патриция Уэсселс.
Это одно из лучших упражнений для снятия стресса
Никуда не денешься, нам действительно хочется порой ударить что-то, чтобы освободиться от переполняющих чувств. Несколько исследований показало, что бокс улучшает настроение, а публичные люди заявляют, что бокс помогает не только лучше выглядеть, но и лучше себя чувствовать.
«Во время тренировки с боксерской грушей, в мозге увеличивается выработка эндорфинов, нейромедиаторов, которые повышают настроение и способствуют позитивным мыслям», - говорит тренер по боксу из Лондона Таня Морган (TanyaMorgan).
Она отмечает, что эффекты снятия стресса не ограничиваются мозгом, поскольку удары способствуют сбрасыванию мышечного напряжения, которое мы накапливаем в результате стресса.
Андрей Украинский
Медвежовцев
Отправлено: 16.09.18 13:05. Заголовок: Тайны ВАДА раскрыты...
Тайны ВАДА раскрыты. Опубликована полная переписка с Россией Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) опубликовало полную переписку с российской стороной, начиная с 12 июня этого года.
ВАДА (правда, после нескольких утечек) добровольно ответило на главный вопрос: что же все-таки содержалось в письме министра спорта России Павла Колобкова от 13 сентября? Напомним, именно это письмо заставило комитет по соответствию резко передумать и, вопреки первоначальному мнению, рекомендовать исполкому восстановить статус РУСАДА. Колобков в своем письме теоретически должен был гарантировать выполнение двух условий: признание доклада Макларена и выдачу опечатанных проб из Московской лаборатории. Про пробы речь пойдет ниже, а вот с признанием получилось очень интересно. Гибкость и прагматизм — Россия полностью приняла решение исполкома Международного олимпийского комитета (МОК) от 5 декабря 2017 года, которое основывалось на выводах доклада Шмида, — написал Колобков. На этом, собственно, все! Требуемые ВАДА в нескольких письмах слова об участии в сговоре «отдельных чиновников Министерства» так и не прозвучали. Колобков просто подтвердил очевидное: ведь раз мы не оспаривали решение исполкома в суде, и так понятно, что мы его приняли.
Интересно, что 5 декабря президент Олимпийского комитета России Александр Жуков на том самом заседании исполкома МОК зашел дальше. — Россия признает тот факт, что национальная антидопинговая система дала сбой, — сказал тогда Жуков. — Руководители страны также признали, что этот сбой произошел из-за организованных действий, направленных на манипуляции с пробами российских спортсменов, со стороны группы лиц в целях личной выгоды. Эта группа состояла из лиц внутри РУСАДА, Московской антидопинговой лаборатории и других антидопинговых организаций. Сравните этот текст с тем, что написал выше министр Колобков. Почему же признания Жукова оказалось недостаточно, а спустя полгода фраза в одно предложение удовлетворила ВАДА? Это противоречие наверняка не укроется от членов исполкома. — Лидерство требует гибкости, — пишет в своем пресс-релизе ВАДА. — Предложения, сделанные в письме, основаны на прагматизме и являются интерпретациями «дорожной карты», с тем чтобы завершить все вопросы и не позволить пропасть даром прогрессу, которого добилось РУСАДА за последние два года. Подобную «гибкость» в решении принципиальных вопросов наверняка одобрят не все руководители ВАДА. Например, член комитета по соответствию и глава комиссии спортсменов ВАДА Бекки Скотт уже подала в отставку в знак протеста против рекомендации о восстановлении РУСАДА. На исполкоме 20 сентября на Сейшелах точно будет жарко, и далеко не факт, что голосование в итоге сложится в нашу пользу. Впереди новые допинг-скандалы Если статус РУСАДА все же будет восстановлен, нас наверняка ждут неприятные сюрпризы из прошлого. Колобков в своем письме открывает доступ в Московскую лабораторию независимому эксперту, чья кандидатура будет согласована с ВАДА, а главное — обещает выдать ВАДА оригинал электронной базы данных лаборатории (LIMS). Эта база содержит результаты первичного скрининга всех проб, поступавших в лабораторию в 2012—2015 годах.
Копия LIMS у ВАДА уже есть, но она неполная и может быть оспорена в суде. Теперь же ВАДА получит оригинал, а к тому же, впоследствии сможет провести повторное тестирование тех проб, которые покажутся экспертам подозрительными. Важно, что, если первоначально ВАДА настаивало на доступе ко всем 12 тысячам проб, которые хранятся в Московской лаборатории, теперь оно согласилось лишь на те, которые покажутся подозрительными по результатам проверки LIMS. — После восстановления РУСАДА и с согласия Следственного комитета мы предоставим независимому эксперту доступ к оригиналу LIMS и другим аналитическим данным, — пишет Колобков в своем письме от 13 сентября. — Если на основании этих данных будут выявлены случаи возможных нарушений антидопинговых правил, мы дадим возможность независимого повторного тестирования этих проб, в соответствие с лабораторными стандартами. Пока на основании LIMS получили обвинения лишь четверо российских биатлонистов. Остальные международные федерации возбуждать дела не спешат из-за недостаточности улик. Но теперь, получив оригинальную базу данных и доступ к пробам для их повторного тестирования, они наверняка приступят к действиям. Обвинения получат, как минимум, несколько десятков наших спортсменов, в том числе и звезды недавнего прошлого. И отбиться от них в судах будет сложно.
«От этого дурно пахнет»: США против восстановления России Важно, что пока Россия продолжает кормить ВАДА обещаниями. Колобков гарантирует доступ в лабораторию только при условии, если статус РУСАДА будет восстановлен. Глава комитета по соответствию Джонатан Тэйлор в ответ на это пишет: «РУСАДА и Министерство спорта должны обеспечить ВАДА доступ к LIMS и другим данным не позднее, чем до даты Х. Также повторное тестирование проб должно быть осуществлено не позднее определенной даты. Если этого не произойдет, на следующем заседании исполкома комитет выдвинет предложение забрать у РУСАДА статус соответствия». Точная «дата Х» пока не определена, но Тэйлор считает, что самое позднее — это в течение полугода, начиная с 20 сентября. Долго ждать ВАДА не намерено, и если Россия станет тянуть время или хотя бы в мелочах отказываться от взятых ранее обязательств, РУСАДА быстро вернется в прежнее состояние.
Медвежовцев
Отправлено: 17.09.18 20:21. Заголовок: Ушёл из жизни чемпио..
Ушёл из жизни чемпион СССР в составе «Спартака» Валентин Гуреев Сегодня, 17 сентября, на 73-м году жизни остановилось сердце прекрасного в прошлом нападающего «Спартака», чемпиона СССР 1976 года, двукратного обладателя Кубка СССР Валентина Гуреева, информирует пресс-служба красно-белых.
Валентин Николаевич провёл в составе «Спартака» девять сезонов, а впоследствии стал тренером, побеждавшим на молодёжных чемпионатах мира и являвшимся одним из родоначальников развития в стране женского хоккея. С 1993 по 1995 год Валентин Гуреев трудился на посту главного тренера «Спартака». Хоккейный клуб «Спартак» выражает самые искренние соболезнования родным и близким Валентина Гуреева, всем хоккеистам, с которыми он играл и работал, а также многочисленным болельщикам красно-белых, в памяти которых Валентин Николаевич останется настоящим профессионалом хоккея, преданным любимому делу.
WADA утвердило список запрещенных веществ на 2019 год ТАСС, 21 сентября. Исполком Всемирного антидопингового агентства (WADA) утвердил список запрещенных веществ на 2019 год. Об этом сообщает пресс-служба организации.
Документ был утвержден на заседании WADA на Сейшельских островах. Также были одобрены незначительные изменения международного стандарта терапевтических исключений, которые вступят в силу с 1 января 2019 года. «Хотя изменения по сравнению с нынешним списком минимальны, будут приложены все усилия, чтобы проинформировать об изменениях все заинтересованные стороны», — говорится в тексте. Список будет опубликован до 1 октября 2018-го и вступит в силу 1 января 2019 года.
Футболист «Локомотива» Смолов пропустит месяц из-за травмы ТАСС, 29 сентября. Нападающий московского футбольного клуба «Локомотив» Федор Смолов пропустит месяц из-за травмы ключицы. Об этом сообщает пресс-служба клуба.
Источник: РИА "Новости" В среду «Локомотив» в дополнительное время на выезде обыграл калининградскую «Балтику» со счетом 3:2 и вышел в 1/8 финала Олимп — Кубка России. Смолов провел на поле весь матч.
В субботу Смолов перенес операцию на поврежденной ключице. «Операция прошла в штатном режиме без осложнений. Уже во вторник футболист может вернуться в Россию. Реабилитацию Федор будет проходить на базе футбольного клуба “Локомотив” в Баковке. Ориентированный срок реабилитации составит 30−40 дней», — сказано в сообщении клуба. Смолов перешел в «Локомотив» летом 2018 года. Форвард сыграл в составе железнодорожников семь матчей в различных турнирах и забил два гола.
Физические упражнения неодинаково помогают разным раковым больным
Использование физических упражнений при лечении раковых больных приносит разную пользу в зависимости от исходного физического состояния пациента, согласно статье в Journal of the National Cancer Institute.
Назначение упражнений во время первичного лечения рака, особенно химиотерапии, направлено на предотвращение снижения активности и уменьшения побочных эффектов лечения, а после лечения – на улучшение функционирования. Согласно данным исследований, упражнения оказывают положительное влияние на утомляемость, физическую форму, качество жизни и физическое функционирование во время и после лечения рака. Однако эти эффекты зачастую малозначимы.
Исследователи изучали, как упражнения влияют на утомляемость, аэробную производительность, мышечную силу, качество жизни и физическую форму у больных раком, учитывая исходные данные этих характеристик состояния здоровья. Были объединены данные 34 экспериментов с использованием упражнений (всего 4519 пациентов), проведенных в рамках исследования по Прогнозированию оптимальной реабилитации после рака и симптоматической терапии.
Было обнаружено, что во время лечения воздействие на аэробную производительность (способность организма выполнять работу, обеспечивая энергетические расходы за счет поглощаемого во время работы кислорода) оказалось выше у пациентов с лучшей базовой аэробной производительностью. А после лечения степень влияния на мышечную силу верхней и нижней частей тела и качество жизни были выше у пациентов с худшими исходными значениями.
Хотя исследователи полагают, что упражнения должны проводиться для большинства пациентов с онкологическими заболеваниями, нацеленность на конкретные подгруппы может быть особенно целесообразной. Во время лечения пациенты испытывали преимущества в мышечной силе и качестве жизни независимо от исходных значений. Тем не менее, только пациенты с низкими исходными значениями получали преимущества после лечения.
Что касается аэробной производительности, пациенты с ее низкими исходными значениями не получали преимуществ во время лечения. Физические упражнения во время лечения были эффективны для поддержания качества жизни, а также мышечной силы в верхней и нижней части тела, независимо от базовой величины. После лечения упражнения, похоже, не улучшали результаты пациентам с относительно высокими исходными значениями в этих категориях.
Неожиданным и противоречивым оказалось то, что упражнения при лечении рака лучше воздействовали на аэробную производительность у пациентов с более высокой базовой аэробной производительностью. Возможно, упражнения во время интенсивной терапии рака (хотя их адаптируют к возможностям пациента) слишком сложны для пациентов с низкой аэробной производительностью.
Таким образом, исследователи полагают наиболее полезными целевые вмешательства для пациентов с худшими симптомами и качеством жизни. «В нашем исследовании подчеркивается, что для оптимизации результатов важно тщательно учитывать, когда и с какой целью следует предлагать вмешательства, которым должен быть подвергнут пациент с раком», – резюмировала одна из участников Лорен Буффарт (Laurien Buffart).
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 102
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума