Отправлено: 21.01.07 07:07. Заголовок: Интересное и занимательное в ревматологии

19 апр 2006. Новый препарат для лечения ревматоидного артрита получил лицензию FDA
Администрация по продуктам питания и медикаментозным препаратам США (FDA) одобрила и рекомендовала применение препарата Ритуксан® (МабТера®) компаний Ф.Хоффманн-Ля Рош Лтд., Genentech и Biogen Idec для лечения ревматоидного артрита. Это первый препарат, избирательно воздействующий на В-лимфоциты и обеспечивающий длительную ремиссию у взрослых пациентов с ревматоидным артритом. Получить одобрение на использование МабТера/Ритуксан для лечения РА в Европе и России предполагается в конце 2006 – начале 2007 года.
МабТера/Ритуксан обеспечивает принципиально новый подход к лечению РА. Препарат представляет собой терапевтическое антитело, действие которого избирательно направлено на В-лимфоциты, играющие ключевую роль в цепи воспалительных реакций, которые, в конечном счете, приводят к повреждению костей и хрящей суставов – наиболее серьезным проявлениям РА. При этом препарат не оказывает влияния на стволовые клетки, В-клетки предшественники или плазмоциты, что позволяет иммунной системе продолжать нормальное осуществление защитных функций организма.
Особое значение одобрение препарата МабТера/Ритуксан имеет для той группы пациентов с РА, которая считается наиболее сложной для лечения (примерно каждый третий пациент). По данным исследования REFLEX (Рандомизированная Оценка долговременной эффективности Ритуксимаба при ревматоидном артрите) МабТера/Ритуксан является высокоэффективным препаратом по контролю за симптомами у пациентов с недостаточной ответной реакцией или непереносимостью предшествующей терапии противоревматическими препаратами.
Более того, положительный и долговременный эффект развивается уже после первого курса терапии, состоящего из двух инфузий препарата в сочетании с метотрексатом. По словам Председателя Совета Директоров Фармацевтического Подразделения Рош Уильяма М.Бернса: `Безопасность и хорошая переносимость препарата была подтверждена наблюдением за более чем 800 пациентами в течение 1 года.`
МабТера/Ритуксан уже в течение долгого времени применяется в США, Европе и России для терапии одной из форм лимфом — Неходжкинской лимфомы (НХЛ). В России МабТера/Ритуксан внесен в `льготный список` лекарственных препаратов.
В настоящее время компания Рош инициировала Программу III Фазы, которая состоит из трех исследований с привлечением 1700 пациентов. Целью этой Программы является выяснение дополнительных клинических преимуществ МабТеры/Ритуксана.

 Отправлено: 29.10.23 10:17. Заголовок: Найдена новая причин..

Найдена новая причина склонности к переломам костей
Чем выше был вес при рождении, тем ниже плотность костной ткани во взрослом возрасте.


Такое открытие сделали китайские исследователи, статья которых опубликована в Journal of Bone and Mineral Research.

Ученые проанализировали данные о примерно полумиллионе человек, разнообразная информация о которых хранится в британском Биобанке, а также воспользовались несколькими генетическими базами данных.


В итоге исследователи пришли к выводу, что между весом при рождении и плотностью костной ткани во взрослом возрасте существует причинно-следственная связь —

чем выше вес, тем ниже плотность костей, и соответственно, выше риск остеопороза (хрупкости костей) и переломов.
Также было установлено, что на индивидуальный риск остеопороза влияют гены, регулирующие вес при рождении.

Новые данные помогут при выявлении людей из группы повышенного риска остеопороза и переломов, отмечают исследователи.

 Отправлено: 12.11.23 09:50. Заголовок: У чернослива нашли н..

У чернослива нашли новый полезный эффект
Содержащиеся в этих сухофруктах растительные вещества полезны для здоровья костей.

Остеопороз — снижение минеральной плотности костной ткани, ведущее к хрупкости костей и повышенному риску переломов. С остеопорозом часто сталкиваются женщины после наступления менопаузы, когда падает выработка женских половых гормонов эстрогенов и растет уровень воспаления в организме.

Предыдущие исследования показали, что содержащиеся в черносливе полифенолы — растительные соединения, обладающие мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, — способствуют снижению уровня оксидативного стресса и воспаления в остеокластах (одной из разновидностей клеток костной ткани).

В ходе нового исследования ученые из Университета штата Пенсильвания (США) на практике изучили эффект, который оказывает на клетки костной ткани женщин в постменопаузе ежедневное употребление чернослива.

Участницы исследования — женщины старше 50 лет с низкой минеральной плотностью костной ткани, — были случайным образом разделены на три группы. Одна группа в течение года съедала по 50 граммов чернослива (примерно шесть ягод) в день, вторая группа съедала по 100 граммов чернослива в день (примерно 12 ягод), а контрольная группа вообще не ела этих сухофруктов. Все участницы сдавали на анализ кровь до и после эксперимента.

В результате было установлено, что по сравнению с контрольной группой у участниц из обеих «черносливовых» групп наблюдается значительное снижение маркеров воспаления в крови, связанных с размягчением и утратой костной ткани.
Таким образом, всего 6–12 ягод чернослива в день может помочь стареющим женщинам предотвратить развитие остеопороза, отмечают исследователи.

 Отправлено: 24.11.23 11:52. Заголовок: Мягкий или пожестче?..

Мягкий или пожестче? Разбираемся, как выбрать матрас
Еще в недавнем прошлом вопрос выбора матраса практически отсутствовал: кроме пружинных и поролоновых, других и не было. Сейчас есть много вариантов, и очень важно купить матрас, который обеспечит вам качество сна на долгие годы.

Мягкий или пожестче? Разбираемся, как выбрать матрас

Автор:
медицинский редактор Евченко Екатерина



Начнем с того, какие функции должен выполнять матрас, на котором вы спите каждый день:

Он должен равномерно поддерживать позвоночник. То есть без «провалов» и выпирающих пружин. Только так вы можете расслабиться и принять удобное положение.

Матрас должен соответствовать вашему весу и росту. Вспомните, как некомфортно вы себя чувствуете всякий раз, когда во сне вам приходится поджимать колени. Кроме того, для людей с большой массой тела некоторые матрасы могут не подходить.

Матрас должен сохранять свою свежесть в течение всего срока использования. Он должен хорошо вентилироваться, не нагреваться, его состав не должен способствовать разведению «зоопарка».

Материалы, из которых сделан матрас, не должны быть токсичными. Вы должны получать от своего спального места только комфорт и пользу для здоровья, а не вред.

Врач-травматолог-ортопед Кирилл Маслиев рекомендует внимательно изучать состав материалов, из которых сделан матрас. Стоит избегать летучих органических соединений (ЛОС), антипиренов (в пенополиуретане), формальдегида (клей, скрепляющий материалы) и фталатов (в поливинилхлориде).

Спектр последствий воздействия ЛОС широкий: от аллергии, раздражения дыхательных путей до эндокринных нарушений и даже рака. Так, исследование 2013 года, проведенное в Калифорнии, показало, что антипирены в крови матери отрицательно повлияли на развитие плода, что привело к снижению умственных способностей у рожденных детей школьного и дошкольного возрастов.

Маслиев Кирилл Сергеевич
Маслиев Кирилл Сергеевич

КАКИЕ БЫВАЮТ ТИПЫ МАТРАСОВ?
Если вы зайдете на сайт какого-нибудь магазина по продаже матрасов, от богатства ассортимента может закружиться голова. Лучше заранее разобраться в этом вопросе, потому что у разных вариантов есть свои преимущества и минусы.

Пружинный
Да, старый добрый пружинный матрас еще не ушел в прошлое, и если качественно выполнен, то может быть хорошим решением. В частности, на пружинной основе производят иногда ортопедические матрасы. Что особенно важно, современные модели не начинают через какое-то время предательски скрипеть, поскольку вместо блоков непрерывного плетения они оснащены системой блоков независимых пружин.

Беспружинные с различными наполнителями
Эти матрасы не имеют системы пружинных блоков и созданы на основе различных наполнителей — пенополиуретан, прорезиненных кокосовых волокон, латексная монолитная плита или слои разных видов наполнителей.

Такие матрасы пользуются большим спросом, в том числе за счет того, что они имеют высокую или среднюю жесткость и подходят людям с болями в спине и детям, поскольку у них позвоночник еще формируется.

Но есть важный нюанс: некоторые из материалов могут быть токсичными, то есть содержать летучие органические соединения. Кирилл Маслиев советует с большой осторожностью выбирать матрасы, имеющие в своей конструкции:

Полиуретановую пену. Производится из продуктов нефтехимии, выделяет много ЛОС.
«Органическую» пену. Производится из касторового и соевого масла вместе с продуктами нефтехимии, выделяет ЛОС не меньше, чем полиуретан.
Пенополиуретановую пену. На основе этого материала производят многие матрасы, в том числе с эффектом памяти, которые принимают очертания тела спящего, а потом возвращается в исходную форму. В некоторых изделиях с пенополиуретанов может быть минимальный уровень ЛОС, поэтому очень важно изучать состав.
Синтетический латекс. Тоже производится на нефтяной основе и его часто выдают за натуральный.
А вот натуральный латекс, полученный из сока каучукового дерева — это хороший выбор, считает Маслиев. Он очень устойчив к плесени и пылевым клещам, долговечен в использовании. Разумеется, матрасы из этого материала стоят недешево.

Спектр последствий воздействия ЛОС широкий: от аллергии, раздражения дыхательных путей до эндокринных нарушений и даже рака. Так, исследование 2013 года, проведенное в Калифорнии, показало, что антипирены в крови матери отрицательно повлияли на развитие плода, что привело к снижению умственных способностей у рожденных детей школьного и дошкольного возрастов.

Вакуумные
Те самые матрасы, которые в популярных сетевых магазинов мебели и товаров общего потребления продаются в виде плотно скрученных рулонов. Их очень легко транспортировать, они довольно долговечны, обеспечивают необходимый поддерживающий эффект. Но проблема в экологичности и безопасности изделия: они производятся на основе пенополиуретана.

Ортопедические
Этот вид матрасов является одним из самых востребованных, и хотя он производится и на пружинной основе, и на латексной, его стоить выделить отдельно. Основное отличие ортопедических матрасов от других в том, что они специально созданы для поддержки позвоночника в вытянутом положении.

В целом, это универсальный матрас для взрослых и детей. Да, стоит существенно дороже других, но его цена оправдана.

Остеохондроз: мучает и прогрессирует
Собрали подробный материал о диагнозе, который используется только в странах бывшего СССР, а на самом деле за этим термином скрывается много заболеваний и особенностей.


КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ МАТРАС?
Есть несколько золотых правил выбора матраса, которые стоит соблюдать, если вы хотите создать себе и своим близким удобное спальное место.

Сходите в магазин, где продаются матрасы и протестируйте несколько вариантов. Обязательно полежите на нем не менее 10-15 минут, чтобы по-настоящему оценить удобство.


Лайфхак: если вам понравился матрас в отеле, попробуйте подобрать аналог или даже спросить персонал, какой вид они используют. Гостиничные матрасы подбираются довольно тщательно и, как правило, очень удобны.

Никогда не заказывайте матрас в интернете без «тест-драйва». Даже если у него превосходные отзывы. То, что подошло другим, может не подойти вам. Учитывайте свой вес и положение во время сна, чтобы сузить диапазон.

Если у вас есть проблемы со спиной, лучше проконсультироваться со своим врачом. Например, при сколиозе и остеохондрозе рекомендуются жесткие матрасы. Но если у вас есть хронические боли, важно учитывать различные нюансы, которые может подсказать специалист.

Выбирайте матрас в соответствии со своим ростом и весом. Людям с нормальной массой тел и без ограничений по здоровью более свободны в своем выборе, но если у вас высокий ИМТ, обязательно обратите внимание на то, какую жесткость имеет изделие.

 Отправлено: 08.01.24 18:38. Заголовок: Против воспаления: э..

Против воспаления: эти шесть продуктов улучшают здоровье суставов
Воспаление и боль в суставах часто лечат препаратами, которые наносят долговременный вред организму.


Диетолог Максин Смит из клиники Кливленда в США перечислил продукты, которые могут облегчить симптомы воспаления в суставах.

По словам эксперта, тщательно подобранный рацион может уменьшить боль так же, как лекарственные препараты. Противовоспалительными и обезболивающими свойствами обладают следующие продукты:


Средиземноморская диета является лучшим выбором для борьбы с воспалением, считает Максин Смит.

Диетолог добавил, что при болях в суставах нужно избегать некоторых продуктов, которые стимулируют воспаление.

Это сахар и рафинированные зёрна, в том числе белый рис, макароны и белый хлеб, ультраобработанные продукты и жирное мясо.

 Отправлено: 02.02.24 20:16. Заголовок: Ученые выяснили, кто..

Ученые выяснили, кто чаще страдает от аутоиммунных заболеваний
Все дело в генетике и определенных нитях РНК, которые провоцируют появление и развитие недугов.


На долю женщин приходится около 80% всех случаев аутоиммунных заболеваний, включая волчанку и ревматоидный артрит. Однако ученые долгое время не могли раскрыть причину этой статистически-гендерной несправедливости. Команда генетиков из США и Швеции опубликовала исследование в журнале Cell, которое проливает свет на это.



«Главным подозреваемым» являлась Х-хромосома: у большинства млекопитающих, включая человека, клетки самцов обычно содержат только одну копию, тогда как клетки самок обычно несут две. Инактивация Х-хромосомы приглушает активность одной Х-хромосомы в большинстве ХХ-клеток, делая их «дозу» Х-сцепленных генов равной дозе XY-клеток, типичных для мужчин.

Длинные нити РНК, известные как XIST, обвиваются вокруг хромосомы, привлекая десятки белков и образуя комплексы, которые эффективно подавляют находящиеся внутри гены. Однако некоторые из них остаются бездействующими, и, считается, приводят у аутоиммунным заболеваниям. Почти десять лет назад Говард Чанг, дерматолог и молекулярный генетик из Медицинской школы Стэнфордского университета и соавтор текущего исследования, заметил, что многие из белков, которые взаимодействуют с XIST, являются мишенями ошибочно направленных иммунных молекул, называемых аутоантителами.

Они могут атаковать ткани и органы, что приводит к хроническому воспалению и повреждению, характерным для аутоиммунных заболеваний. Чанг и его коллеги изучили реакции организма самцов мышей, которые обычно не экспрессируют XIST. Команда биоинженерно разработала грызунов для получения формы XIST, которая не подавляла экспрессию генов, но формировала характерные комплексы РНК-белков.

Генетики вызвали у мышей волчаночноподобное заболевание и обнаружили, что животные, у которых экспрессировался XIST, имели более высокие уровни аутоантител, чем те, у которых этого не было. Их иммунные клетки также были в повышенной готовности, что является признаком предрасположенности к аутоиммунным атакам, и у них наблюдалось более обширное повреждение тканей.


Примечательно, что те же аутоантитела были обнаружены в образцах крови людей, больных волчанкой, склеродермией и дерматомиозитом. Это свидетельство того, что XIST и связанные с ним белки являются чем-то, что наша иммунная система с трудом игнорирует. Инактивация второй Х-хромосомы остается важным процессом, но он сам по себе может быть ответственным за возникновение аутоиммунитета. Потому сейчас ученые исследуют варианты ее деактивации без вреда для организма.

Недавно ученые предложили объяснение склонности женщин к мигрени.

Олеся Маевская

 Отправлено: 05.03.24 15:49. Заголовок: Реабилитолог назвал ..

Реабилитолог назвал лучшее средство для укрепления костей
Передовые научные школы во всем мире рекомендуют начинать лечение остеопороза с физических нагрузок.


Об этом aif.ru рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники Александр Шишонин.

«В наших костях сидят стволовые клетки, которые называются остеобласты. Когда они чувствуют, что идет физическая нагрузка на кость, то начинают делиться. Образуются новые, молодые остеоциты, то есть клетки кости. И за счет этого кость крепнет. А вовсе не за счет кальция, как многие думают. Плюс физическая нагрузка способствует усилению кровообращения, что тоже помогает образованию новых клеток. Дело в том, что, когда остеобласты начинают делиться внутри костей, им нужно много питательных веществ. Они приходят вместе с кровотоком. А если вы просто гормоны подкололи, остеобласты делиться все равно не будут, потому что есть-то нечего», — объяснил врач.



Каждый день человек должен выполнять комплекс упражнений для ног и шеи. Врач считает, что человеку и в 30, и в 90 лет нужны 200 приседаний в день. Начинать стоит с пяти приседаний в день, — за полгода их число вырастет до 200.

Но важно делать их правильно, соблюдая технику. В начале тренировок можно использовать стену для опоры. Также важно тренировать равновесие, один из способов улучшить его — ежедневная шейная гимнастика. «Переломы случаются обычно во время падений, когда человек не может удержать равновесие», — пояснил реабилитолог.

 Отправлено: 13.03.24 16:39. Заголовок: Диагноз по походке. ..

Диагноз по походке. Врач раскрыл внешние признаки частой болезни суставов
Правда ли, что опытные врачи могут поставить диагноз «коксартроз» на основании походки человека?


Старческая («утиная») походка нередко воспринимается как неизбежное возрастное явление. Однако она может быть симптомом коксартроза (артроза тазобедренных суставов) — одного из самых частых и тяжелых видов заболеваний суставов, которым по некоторым оценкам в той или иной степени страдают до 40-50% пожилых людей. Можно ли по походке диагностировать коксартроз? Об этом Aif.ru рассказывал врач-травматолог-ортопед Российского научного центра хирургии им. академика Б. В. Петровского Алексей Кучеров.

Походка при коксартрозе действительно меняется, но уже на продвинутой стадии заболевания. Начальные признаки деформирующего артроза тазобедренного сустава — скованность в движениях, дискомфорт, усиливающийся при ходьбе — какое-то время могут оставаться незамеченными.

По мере прогрессирования болезни боль в бедре начинает беспокоить и в покое, а при длительной ходьбе появляется хромота.
На этой стадии следует незамедлительно обратиться к врачу, поскольку патологические процессы могут привести к тому, что больная нога станет короче (что вызовет перекос таза), а передвигаться человек сможет только медленно и вразвалочку (такой способ передвижения позволяет немного разгрузить больной сустав). Если вовремя не принять меры, спасти человека от полной потери подвижности сможет лишь хирургическое вмешательство — эндопротезирование (замена сустава).

 Отправлено: 23.03.24 10:02. Заголовок: Интенсивные трениров..

Интенсивные тренировки способствуют профилактике переломов у пожилых женщин
У женщин в постменопаузе, особенно хрупкого телосложения, нередко развивается остеопороз — истончение костей, из-за чего существенно повышается риск переломов. Обычно таким пациенткам назначаются специальные препараты, однако интенсивные тренировки в спортзале могут быть отличным дополнением, считают ученые.

Интенсивные тренировки способствуют профилактике переломов у пожилых женщин

Автор:
медицинский редактор Евченко Екатерина


Свое новое исследование специалисты из Институт здоровья Мензиса представили в ходе конференции Американского общества исследований костей и минералов (ASBMR), передает Medscape.

Ученые отобрали 86 женщин 64-68 лет с пониженной костной массой и высоким риском развития остеопороза. Их разделили на две группы, и в течение 8 месяцев половина участниц регулярно занималась в спортзале по специальной программе, которая включала высокоинтенсивные упражнения с весами и повышенной ударной нагрузкой — становая тяга, приседания, прыжки, поднятие гантелей над головой и т. п. Другая группа занималась пилатесом по программе для женщин в постменопаузе, направленная на укрепление костей. Ученые также выделили подгруппу женщин, которые во время исследования принимали препараты для профилактики остеопороза.

Спустя 8 месяцев исследователи оценили функциональные показатели всех участниц, и оказалось, что интенсивные тренировки показали наибольший эффект. У женщин, которые занимались в тренажерном зале, улучшение мышечной и костной массы было заметнее, чем в группе пилатеса. В частности, у них была выше минеральная плотность костей шейки бедра и поясничного отдела позвоночника.

Как снизить риск остеопороза?
Собрали всю информацию о том, как избежать заболевания, способного буквально сломать вашу жизнь.

Но самые лучшие показатели были выявлены в группе участниц, которые занимались высокоинтенсивными упражнениями и принимали препараты для укрепления костной массы.

Авторы исследования сообщили, что врачам стоит рекомендовать своим пациенткам с высоким риском переломов такие упражнения в дополнение к основному лечению и профилактике остеопороза. Но только при условии, что занятия должны проходить только по специальной программе и под руководством специалистов.

«Мы доказали, что такие занятия могут быть безопасными, если они контролируются, поскольку эта группа пациентов имеет много рисков, в том числе из-за лишнего веса. Это не просто программа, которую можно просто предложить пациенту и отправить его в тренажерный зал», — предупредили ученые.

 Отправлено: 03.04.24 17:14. Заголовок: Ортопед объяснил, чт..

Ортопед объяснил, что может привести к разрушению сустава
И кто чаще всего страдает от артроза тазобедренного сустава.

Травматолог-ортопед клиник DocDeti и DocMed Олег Сажников рассказал Здоровью Mail.ru, как проявляется коксартроз, существует ли профилактика этой болезни, и кто находится в группе риска.

Коксартроз, артроз тазобедренного сустава, является самым распространенным заболеванием тазобедренного сустава.





Причин развития коксартроза великое множество: врожденные деформации, приобретенные деформации в результате травм или различных заболеваний, дегенеративные изменения в результате старения, избыточные физические нагрузки, избыточный вес, гормональные нарушения.

Характерные жалобы при коксартрозе — это боль при движениях и ограничение движений из-за болевого синдрома, при запущенных стадиях может наблюдаться укорочение нижней конечности.

Процесс чаще асимметричный, то есть сначала болит с одной стороны, затем из-за перегрузки другого сустава страдает и противоположный сустав. В группе риска пациенты старше 50 лет, женщины страдают чаще.

Специфической профилактики коксартроза, к сожалению, не существует.
Придерживаются общих рекомендаций: масса тела должна быть в норме (ИМТ до 25), адекватная физическая активность, мобильность (подвижность) тазобедренного сустава.

Инструментальная диагностика коксартроза — это рентген, компьютерная томография или МРТ. Так как дегенеративные процессы в суставе необратимы, заболевания прогрессирует от 1 стадии (классификация Kellgren и Lawrence ) до 3 и 4. Скорость зависит от многих факторов и является индивидуальной для каждого больного.


Методом выбора лечения коксартроза на последних стадиях является тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава, что дает возможность пациентам избавиться от болевого синдрома и вести достаточно активный образ жизни.

 Отправлено: 04.04.24 16:10. Заголовок: Названы простые упра..

Названы простые упражнения для здоровья спины
Они доступны практически каждому.


Ряд простых упражнений, которые офисные работники могут выполнять не отходя от рабочего места, помогут избавиться от неприятных ощущений в спине, рассказал хирург Александр Умнов. Простые упражнения для здоровья позвоночника он назвал в беседе с NEWS.ru.

По словам Умнова, избавиться от неприятных ощущений и скованности помогут наклоны корпуса в стороны, сведение и разведение локтей перед собой, сведение лопаток.



«Отводите по очереди руки назад. Поднимайте руки вверх. Скрещивайте руки на груди — самообнимашки», — перечислил он.

Также к этим упражнениям, продолжил Умнов, можно добавить сведение рук за спиной, сгибание спины в полуприседе и вис и подтягивания на турнике, если он установлен в офисе.

 Отправлено: 04.04.24 16:17. Заголовок: Травматолог рассказа..

Травматолог рассказал об отличиях артрита от артроза
Многие их путают.


Если при артрите в хрящевой или капсульной ткани происходит воспалительный процесс, то в случае с артрозом у человека формируются определенные изменения в этих тканях. Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-травматолога Сергея Королева.

По его словам, артрит в основном встречается у женщин и проявляется в виде воспаления, поражающего хрящевую и капсульную ткань, а также связочный аппарат. Он уточнил, что у этого заболевания есть несколько разновидностей: ювенильный, ревматоидный и реактивный артрит. Спровоцировать данный недуг, как он утверждает, может мочеполовая инфекция, избыточная масса тела, травмы костей, вредные привычки и несбалансированное питание.


Эксперт также подчеркнул, что при артрите человек сперва может почувствовать боль в пораженных областях, а затем у него появятся отеки и гиперемия.

«Все эти процессы сопровождаются повышением температуры тела, ухудшается общее самочувствие и затрудняется двигательная активность», – добавил Королев.

В случае с артрозом, как утверждает врач, у человека начнут происходить изменения в хрящевой ткани суставного образования, а также в синовиальной и капсульной оболочке. Специалист предупредил, что при несвоевременном лечении данного недуга в организме запустится процесс разрушения хряща, что приведет к обездвиживанию тела или к ограничению движений.

Кроме того, он сообщил, что артрозу сопутствуют и другие проблемы со здоровьем: инфекции и травмы суставов. Именно поэтому травматолог посоветовал оперативно начинать лечение патологии и повышать свой иммунитет, чтобы не допустить осложнений.



«При лечении таких заболеваний специалисты используют очень широкий спектр действий: антибактериальную терапию, противовоспалительные средства, а также лечебную физкультуру», – объяснил Королев.

 Отправлено: 08.04.24 15:21. Заголовок: Врач рассказал, как ..

Врач рассказал, как снять боль в шейном отделе
Для профилактики болей в шее полезно выполнять как короткие разминки для шеи и спины каждый час, однако запрокидывание головы назад несмотря на расслабляющий эффект может быть опасными для позвоночника, рассказала «Газете.Ru» врач ЛФК медицинской компании СберЗдоровье Римма Данилова.


«Любые упражнения стоит начинать с небольшой амплитуды и желательно вне обострения болей. Предпочтительны медленные, плавные движения — это снизит риск усиления спазма мышц, соответственно, поможет избежать усиления болей. Не рекомендуется выполнять упражнения с переразгибанием, например, с запрокидыванием головы назад, так как это чревато возникновением нестабильности в позвоночнике», — объяснила Данилова.

Нестабильность позвонков — это излишняя подвижность позвонков в определенном участке позвоночника, приводящая к раздражению нервов, и, следовательно, к боли. При возникновении нестабильности также повышается тонус шейных мышц, они быстро перенапрягаются и устают.

По словам специалиста, эффективными в данном случае будет, например, упражнение на шейно-грудной отдел позвоночника, когда человек аккуратно выполняет растяжку грудных мышц в дверном проеме, у стены или в углу комнаты.
«Также можно прокатить специальным шариком или кулачком по грудным мышцам и мышцам вдоль позвоночника в грудном отделе. Во втором случае раскатываем шарик, прижимая его к стене спиной. Такие приемы можно выполнять по 2−3 раза в день в течение 3−5 минут на каждую сторону. Такие разминки снижают риск развития застойных явлений, которые возникают в ответ на длительное статическое напряжение мышц, а занятия от 20−30 минут, несколько раз в неделю, помогут предотвратить развитие костно-мышечных изменений в долгосрочной перспективе», — рассказала специалист.

Также эффективными будут упражнения с поворотом корпуса в стороны, поднятием рук, плавными поворотами головы влево-вправо. Выполнять упражнения лучше не по одному, а в комплексе.

 Отправлено: 16.04.24 15:33. Заголовок: Физиотерапевт раскры..

Физиотерапевт раскрыл способы избежать боли в спине при сидячей работе
Как это сделать?

Способы избежать боли в спине при сидячей работе в беседе с «Мослентой» раскрыл эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии имени Густава Цандера Владимир Бондаренко.

Специалист отметил, что в основе проблем и болей со спиной при сидячей работе лежит длительное нахождение в одной позе, однообразные движения и неактивный образ жизни. Чтобы обеспечить защиту от неприятных последствий, он посоветовал менять положение раз в десять минут. Когда человек меняет положение любым способом, сначала одни мышцы работают, потом другие. Например, хорошо иметь стол, регулирующийся по высоте, тогда получится разнообразить позы: работать сидя, а затем стоя.


Кроме того, физиотерапевт предложил сидеть на фитболе — большом надувном спортивном мяче. На нем приходится постоянно балансировать, поэтому достигается нужная цель — смена задействованных мышц в положении тела.

Еще можно подложить под ягодицы балансировочный диск. В таком случае происходит примерно такая же работа, как и на фитболе: когда мышцы затекают, человек начинает двигаться на диске и переключать напряжение с одних мышц на другие.

Не стоит забывать и про эргономику рабочего места. Оно должно соответствовать антропометрии человека (стол, стул, высота экрана компьютера и так далее). Например, если стол будет ниже уровня, который подходит по росту, то придется сутулиться — тело привыкает к такой позе и «застывает» в ней. Если выше, чем нужно, то придется постоянно задирать голову и будут уставать плечи.


Восполнять недостаток движения также можно физическими упражнениями. Это правило применимо для всех мышц. Но наиболее актуально для больших ягодичных, поскольку мы сидим на тазовых костях, на седалищных буграх, и все эти мышцы в полном смысле слова «отсиживаются». А именно — недополучают нужную нагрузку. Впоследствии же поясница будет забирать нагрузку на себя, перенапрягаться и болеть, предупредил Бондаренко.

 Отправлено: 17.04.24 15:36. Заголовок: Спинные муки. Врач н..

Спинные муки. Врач назвала неожиданные причины болей в пояснице
Боли в спине и пояснице — распространенный симптом у людей в возрасте. Но на деле с ними многие знакомятся гораздо раньше, уже перешагнув 30-летний рубеж. Почему же такое происходит?


Дискомфорт в поясничной области испытывает на себе практически каждый человек старше 30 лет. Болевой синдром может быть следствием различных заболеваний нервной системы или патологии внутренних органов, определить наличие которых может только квалифицированный медик. Что же все-таки может провоцировать боли в пояснице, aif.ru рассказала врач-невролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России), к.м.н. Светлана Кузнецова.

Чаще всего причинами возникновения неприятных ощущений в пояснице являются:

врождённые аномалии;
дегенеративно-дистрофические изменения (кифоз, сколиоз, лордоз или синдром плоской спины),
травмы (ушиб позвоночного столба, компрессионный перелом, подвывих позвонков);
нарушение кровообращения в спинном мозге;
вторичное поражение невральных стволов и корешков на фоне патологического процесса или инфекций (остеомиелит, эпидуральный абсцесс, локальное воспаление).


Боль в поясничной области может иметь острый или затяжной характер, иррадировать (отдавать) в ногу, в область тазобедренного сустава, ягодичную или паховую область, носить односторонний или двусторонний характер.

При возникновении любых неприятных ощущений необходимо обратиться за помощью к врачу-терапевту. На основании жалоб специалист проведет физический осмотр места локализации болевого очага, после чего выдаст направление на дальнейшее обследование к неврологу, хирургу, урологу или гинекологу.

Как справляться?
Лечение недуга может включать прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, сеансы физиотерапии, выполнение комплекса упражнений для укрепления мышечного корсета спины. Массаж и мануальная терапия помогут улучшить кровообращение и снять мышечные блоки, а в крайних случаях возможно хирургическое вмешательство.

Категорически не рекомендуется заниматься самолечением, используя согревающие мази и принимая лекарственные препараты без назначения врача, — это может привести к осложнениям состояния здоровья.

 Отправлено: 17.04.24 16:42. Заголовок: Могут ли сухофрукты ..

Могут ли сухофрукты стать ключом к снижению риска остеоартрита?
Остеоартрит — дегенеративное заболевание суставов, от которого страдают более 240 миллионов человек во всем мире. Заболевание характеризуется болью, скованностью и припухлостью суставов, которые в совокупности затрудняют движения тела. Менделевское рандомизированное исследование, проведенное китайским учеными, предполагает, что потребление сухофруктов может быть связано со снижением риска остеоартрита.

Могут ли сухофрукты стать ключом к снижению риска остеоартрита?

Автор:
медицинский редактор Мазеина Екатерина



Недавние данные клинических и эпидемиологических исследований показывают, что употребление фруктов может снизить риск артрита из-за присутствия в них полифенолов и других биологически активных соединений. Орехи и сухофрукты также содержат различные макро- и микроэлементы, а также полезные для здоровья биологически активные соединения и, таким образом, эффективны в снижении риска сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний, включая артрит.

В этом исследовании ученые провели менделевский рандомизационный анализ с двумя выборками, чтобы изучить причинно-следственную связь между потреблением сухофруктов и риском остеоартрита.

Мифы об артритах
Главные заблуждения о воспалительных заболеваний суставов.

Исследование обнаруживает потенциальную причинно-следственную связь между потреблением сухофруктов и снижением риска остеоартрита. Это указывает на то, что диетические вмешательства могут быть полезны для предотвращения и лечения осложнений, связанных с остеоартритом.

Существующие данные указывают на то, что диетические вмешательства могут снизить риск остеоартрита коленного или тазобедренного сустава за счет снижения массы тела, предотвращения воспаления и повышения антиоксидантной способности организма.

Известно, что биоактивные соединения, присутствующие в сухих фруктах, включая фенолы, флавоноиды, каротиноиды, проантоцианидины, стильбены, халкон или дигидрохалкон и фитоэстрогены, уменьшают окислительный стресс и воспаление и предотвращают повреждение хондроцитов, что указывает на их полезность в лечении остеоартрита.

Сухие фрукты содержат в 3–5 раз больше минералов и витаминов, чем свежие фрукты. Эти питательные вещества могут эффективно снизить риск остеоартрита за счет улучшения обмена веществ в организме.

Более того, недавние данные показывают, что сухофрукты могут смягчать симптомы, связанные с остеоартритом, благотворно модулируя микробиоту кишечника и ее метаболиты.

Как отмечают ученые, в исследовании использовались данные GWAS только о людях европейского происхождения. Это ограничивает возможность обобщения результатов на другие этнические группы и расы. Более того, в исследовании присутствует некоторая неоднородность менделевского рандомизационного анализа, поскольку не было сделано никаких корректировок с учетом потенциальных факторов, влияющих на результат, включая возраст, пол и состояние здоровья.

Чтобы более точно понять влияние потребления сухофруктов на риск остеоартрита, необходимы будущие исследования для анализа конкретного типа, качества и количества, а также механизма действия сухофруктов.

 Отправлено: 23.04.24 12:58. Заголовок: Названы лекарства, п..

Названы лекарства, повышающие риск переломов
Лекарства от изжоги, некоторые витамины, мочегонные и другие препараты повышают риск переломов.

Об этом «Доктору Питеру» рассказал травматолог-ортопед Анатолий Соловьев. Как пояснил врач, переломы делят на травматические (происходят, например, при падении) и патологические (могут произойти при повседневных действиях). Риск первых могут увеличивать антидепрессанты, так как некоторые из них влияют на скорость реакции и внимательность. Патологические переломы характерны для людей со сниженной плотностью костей.


К ней могут привести лекарства от изжоги, гастрита и язвы ингибиторы протонной помпы (ИПП). Поэтому их нельзя пить длительное время без консультации с врачом, так как это может повысить риск переломов позвоночника, костей запястья и шейки бедра. Особенно опасны ИПП для детей, подростков и пожилых людей. Бесконтрольный прием мочегонных препаратов приводит к потере ионов калия, натрия, кальция, магния.

Они важны для всех органов и систем, в том числе и для прочности костей. Укреплению костей способствует витамин Д.
Но важно, чтобы правильную дозу назначил врач, исходя из содержания витамина в крови. Иначе может повыситься активность паращитовидных желез. Вырабатываемый ими паратгормон вымывает из костей кальций, лишая их прочности. Аналогичные проблемы возможны при приеме ретинола (витамин А). Превышение его суточной дозы всего на 1% в течение долгого времени повышает риск переломов на 68%, подчеркнул Соловьев.



Препараты для лечения воспалительных заболеваний (например, глюкокортикоиды) также повышают риск переломов. Поэтому их прием возможен только под контролем врача. Некоторые противоопухолевые (например, метотрексат) повышают риск переломов. Поэтому врачи следят за уровнем кальция в плазме крови больного, проводят оценку костной плотности, а после основного лечения — занимаются восстановлением скелета.

 Отправлено: 25.04.24 14:38. Заголовок: Россиян предупредили..

Россиян предупредили о провоцирующей боль в суставах распространенной привычке
Она свойственна многим.

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» заявил, что частое употребление сладких продуктов провоцирует боль в суставах. Выпуск передачи, в котором медик предупредил россиян о неприятных последствиях этой распространенной привычки, доступен на платформе «Смотрим».

«Продукты делятся на вызывающие воспаления и снимающие воспаления», — рассказал Мясников.

По его словам, воспаления снимают фрукты, овощи, морская рыба, молочные продукты.


«А вот провоцирующие воспаления — это сладости», — подчеркнул он.

Мясников сообщил, что привычка есть много сладкого может приводить к болям в суставах. Этот неприятный симптом может возникнуть из-за употребления жареного, копченого, колбас и красного мяса, добавил он.

 Отправлено: 25.04.24 14:40. Заголовок: В России зарегистрир..

В России зарегистрировали первый в мире препарат от болезни Бехтерева
На испытаниях он показал эффективность и безопасность.


МОСКВА, 25 апр — РИА Новости. Минздрав России зарегистрировал первый в мире препарат для лечения болезни Бехтерева, он показал на испытаниях высокую эффективность и безопасность, сообщила пресс-служба министерства.

«Минздрав России зарегистрировал первый в мире и первый в классе таргетный препарат для лечения болезни Бехтерева. По результатам клинических испытаний он показал высокий профиль эффективности и безопасности», — говорится в сообщении.

Препарат разработали ученые Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова Минздрава России, Института биоорганической химии имени академиков М. М. Шемякина и Ю. А. Овчинникова РАН совместно с отечественной фармацевтической компанией BIOCAD, уточнили в пресс-службе.


Всемирная организация здравоохранения присвоила препарату против болезни Бехтерева международное непатентованное наименование сенипрутуг, под этим названием будет распространяться информация о препарате среди медицинских и фармацевтических работников в любой точке мира, отметили в Минздраве.

Болезнь Бехтерева — хроническое заболевание, при котором антитела принимают хрящевую ткань и суставы организма за инородные тела. Боль и скованность в позвоночнике может привести к ограничениям в подвижности.


Разработанный препарат позволяет уничтожать патологические Т-лимфоциты, атакующие собственные клетки организма.

Один из разработчиков препарата, ректор РНИМУ Н. И. Пирогова Сергей Лукьянов подчеркнул, что инновационный препарат помогает полностью остановить заболевание, у него нет иммуносупрессии и эффекта привыкания.

После регистрации препарата компания-производитель может начать его промышленное производство, пояснили в пресс-службе.

 Отправлено: 10.05.24 09:48. Заголовок: Ортопед объяснил, ка..

Ортопед объяснил, какую обувь носить летом при плоскостопии
И почему стоит отказаться от ботинок или туфель с узкими мысками.


Лето — самое время переобуться и надеть открытые сандалии, босоножки или мягкие кеды. Можно ли навредить такой обувью и что носить при плоскостопии? Об этом Здоровью Mail.ru рассказал ортопед-травматолог Клиники подологии Полёт Владимир Артурович Шуманов.

Главное правило при выборе обуви (как при плоскостопии, так и без него) — комфорт и удобство. Обувь должна соответствовать анатомическому строению и биомеханике стоп. Прежде чем отправиться в магазин за очередной парой, лучше всего посетить травматолога-ортопеда.

Как бы странно это ни звучало, но врач правильно определит ваш размер, даст рекомендации, исходя из особенностей строения вашей стопы, при необходимости — изготовит ортопедические стельки. Если вам показаны стельки — их обязательно нужно взять с собой в магазин и подбирать обувь вместе с ними.

Обувь бывает модельной, анатомической, ортопедической. Модельную носить категорически нельзя (исключение — несколько минут для фотосессии). Ортопедическая обувь назначается только при патологических деформациях и процессах или после операций. Анатомическая — это любая другая обувь, которую мы носим ежедневно в обычной жизни. Именно она и продается в обычных магазинах.

Летом лучше всего отдавать предпочтение открытой обуви: в ней пальцы не испытывают давления во время ходьбы, а кожа и ногтевые пластины «дышат». Если вы любитель закрытой обуви — обратите внимание на носовую часть. Представьте, как будет располагаться в ней ваш передний свод стопы. Если мысок ваших ботинок или туфель слишком заужен — давление на пальцы при ходьбе будет увеличиваться. В течение дня конфигурация стопы меняется, принимая форму обуви. При этом человек очень быстро адаптируется к дискомфортным ощущениям.

Запомните основные требования при выборе обуви:

правильный размер;

жесткий задник (для фиксации стопы);

каблучок 3-4 см;

пяточно-носочный перекат 10-12 мм;

шнуровка или липучка для плотной фиксации голеностопа.

И еще одно правило: не доверяйте покупать вам обувь кому-то еще (маме, жене, подруге). Примерять обувь перед покупкой нужно лично.

 Отправлено: 12.05.24 07:29. Заголовок: Полезен ли холод для..

Полезен ли холод для суставов? Отвечает врач-ревматолог
Стоит ли прикладывать замороженную курицу к воспаленному суставу.
Екатерина Мазеина


Врач-ревматолог высшей категории «СМ-Клиника», к.м.н. Айганым Карабаева рассказала Здоровью Mail.ru, зачем нашим суставам холод и как его использовать для лечения.

Полезен ли холод для суставов? Да, полезен, если возник артрит с признаками воспаления в суставе — отек и боль, повышение температуры на ощупь.

При прикладывании холодных предметов кровеносные сосуды сужаются и приток крови к суставам уменьшается, а значит, и уменьшается активность воспалительных белков в суставе.

Холод может уменьшить отек и воспаление, боль в суставе после физической перегрузки. Также холод уменьшает боль, так как замедляется передача болевых импульсов в головной мозг.

Холод чаще применяется как экстренный метод в первые часы возникновения боли, отека. Далее рекомендуется обратиться к врачу для уточнения диагноза и коррекции лечения сустава.

Важно: прежде чем прикладывать холодный или замороженный предмет к телу, заверните его в полотенце или ткань.

Что можно использовать в качестве холодного предмета:

Холодный компресс со льдом: лед нужно завернуть в пакет и в ткань. Держать до 10 минут. Можно водить массажными движениями.
Замороженные овощи, мясо (завернуть в пакет, следующий слой — ткань или полотенце). Держать до 10 минут.
Также можно прикладывать бутылку с охлажденной водой (также завернутую в ткань), до 10 минут.

Использовать холод можно 2-3 раза в день, до 10 минут.

Если кожа начинает неметь или вы чувствуете боль, дискомфорт, прекратите воздействие.

Нельзя практиковать лечение холодом слишком долго, так как могут возникнуть повреждения и обморожения тканей.

Важно: нельзя прикладывать холодные предметы к коже при нейропатиях или других заболеваниях, которые делает кожу менее чувствительной к изменениям температуры. Также не следует использовать холод при повреждениях кожи.

 Отправлено: 14.05.24 08:09. Заголовок: Болезненный щелчок: ..

Болезненный щелчок: почему возникает хруст в челюсти и насколько он опасен
Стоит ли переживать из-за него?
Оглавление
Причины хруста в челюсти
Почему неправильный прикус опасен для здоровья
Чем опасен хруст в челюсти
Диагностика
Лечение


Многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с хрустом или щелчками в челюсти. Хотя иногда это кажется незначительным, хрустящие звуки могут указывать на различные заболевания или функциональные нарушения в челюстно-лицевой системе. Об этом «Вечерней Москве» рассказала стоматолог-ортопед клиники «Рассвет» Александра Ланцева.

«Понимание причин и возможных последствий хруста, а также способов его диагностики и лечения имеет важное значение для поддержания здоровья и функциональности челюсти», — подчеркнула специалист.

Причины хруста в челюсти.
По ее словам, хруст в челюсти обычно вызывается несколькими основными факторами:


расстройства ВНЧС;
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) — сустав, соединяющий нижнюю челюсть с височной костью черепа. Расстройства ВНЧС включают в себя дисфункцию, воспаление или повреждение суставного диска, что может приводить к хрусту, щелчкам и боли.

артрит.
Воспалительные состояния суставов, такие как остеоартрит или ревматоидный артрит, могут затрагивать ВНЧС, вызывая дегенерацию сустава и хруст.

Почему неправильный прикус опасен для здоровья.
стресс и напряжение мышц;
Чрезмерное напряжение мышечной системы, связанное с явлениями бруксизма (скрежетание зубами), способствует увеличению нагрузки на челюсть, что может привести к звукам хруста.

дисфункция размещения диска.
Смещение или повреждение суставного диска может вызвать нарушение движения челюсти и возникновение характерного звука.

Чем опасен хруст в челюсти.
Если хруст в челюсти не сопровождается болевыми ощущениями, он может не представлять серьезной опасности, отметила стоматолог.


«Однако постоянный или болезненный хруст может указывать на прогрессирующие расстройства, которые могут привести к более серьезным последствиям», — предупредила Ланцева.

К последствиям относятся:

хроническая боль;
ограничение движений челюсти;
износ сустава и его дегенерация;
нарушение функции жевания.
Диагностика.
Диагностика начинается с подробного сбора анамнеза и осмотра у стоматолога-ортопеда-гнатолога, сообщила врач.

«Могут потребоваться такие методы исследования, как компьютерная томография и МРТ для оценки состояния суставов, костей и мягких тканей, а также кондилография, пальпация мышц», — добавила специалист.

Лечение.
Лечение хруста в челюсти зависит от его причины, уточнила ортопед:

Консервативные методы: включают применение теплых компрессов, физиотерапию, лечебную физкультуру и релаксацию челюстных мышц.
Стоматологические корректировки: использование кап для ночи может помочь снизить напряжение и защитить зубы при бруксизме. Ношение дополнительных депрограмматоров, которые помогут перестроить работу мышц, (например, сплинт, ортотик, Мичиганская шина, передний депрограмматор и т. д.). Изменение высоты прикуса также может быть полезным.
Медикаментозное лечение: включает противовоспалительные и обезболивающие препараты.
Хирургическое вмешательство: в редких случаях, когда консервативное лечение неэффективно, может быть рассмотрена возможность хирургической коррекции.

«Хотя иногда хруст в челюсти может казаться безобидным, не стоит игнорировать его регулярное проявление. Правильный диагноз и своевременное начало лечения помогают избежать дальнейших осложнений. Регулярные визиты к стоматологу и внимание к здоровью вашей челюсти играют ключевую роль в поддержании общего благополучия», — заключила Ланцева.

 Отправлено: 14.05.24 17:25. Заголовок: Профессор рассказал ..

Профессор рассказал о причинах боли в пояснице
С чем они могут быть связаны?

Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов 11 мая рассказал «Известиям», о каких заболеваниях может говорить боль в пояснице.

«Причиной боли в пояснице может быть истончение дисков позвоночника. Эта боль возникает или усиливается после физической нагрузки. Боль в пояснице может свидетельствовать о поликистозе яичников. Чаще всего заболевание проявляется в детородном возрасте, когда склерозируется, уплотняется оболочка яичника, из-за чего созревшие фолликулы (оплодотворенные яйцеклетки) не могут выйти в брюшную полость и маточные трубы. Если не предпринимать мер, поликистоз грозит бесплодием», — предупредил эксперт.


Кроме того, боль в пояснице может говорить о заболеваниях почек.

«Это может быть симптом опущения почек, которое может произойти с возрастом, а также мочекаменной болезни, когда в почках откладываются соли и камни. Мочекаменная болезнь проявляется тупой болью в пояснице, которая сменяется острой. Тупую боль в пояснице могут вызывать месячные, если они протекают болезненно, а также опущение матки у женщин, которые много рожали», — добавил Ионов.

Если человеку как будто что-то мешает в районе поясницы, то это может быть спаечная болезнь: спайки возникают после операции или при воспалительных процессах органов малого таза.

«При болях в пояснице можно принять спазмолитики — средства, которые снимают спазм мышц. Нельзя делать массаж при усилении боли. Определить причину боли может только специалист путем дифференциальной диагностики, исходя из анализов, жалоб и объективных исследований. Некоторые заболевания органов малого таза требуют экстренного оперативного вмешательства, поэтому необходимо сразу разбираться в причинах боли и лечить болезнь, а не ее симптомы», — заключил профессор.

В марте заведующая кафедрой современных оздоровительных технологий и адаптивной физической культуры Государственного университета просвещения Светлана Семенова рассказала «Известиям», что нарушение осанки может иметь негативные последствия.

Так, при сутулости могут болеть спина, плечи, поясница, пальцы рук, брюшная полость, развиться межреберная невралгия, нарушиться чувствительность и развиться слабость рук и ног. Человеку бывает тяжело долго стоять, сидеть, находиться в одном положении, отводить руки за спину. Появляются быстрая утомляемость, мышечная слабость, снижается объем движений в суставах верхних конечностей и в позвоночнике.